怎樣學(xué)會(huì)正手攻打弧圈球

時(shí)間：2024-09-09 14:12:25 乒乓球我要投稿

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　　乒乓球運(yùn)動(dòng)一直受到人們的歡迎，很多人都喜歡打乒乓球，乒乓球是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。在打乒乓球之前我們應(yīng)該做好準(zhǔn)備工作，乒乓球熱身運(yùn)動(dòng)是必不可少的，當(dāng)然，我們也應(yīng)該掌握乒乓球技巧，那如何練習(xí)正手攻打弧圈球呢?以下僅供參考！

　　正手攻打弧圈球是直拍快攻型打法比較喜歡采用的打法，比較積極，但是難度高。其他類型打法的選手在對(duì)方來球質(zhì)量不高時(shí)，如有機(jī)會(huì)也可以采用此種打法，更具有進(jìn)攻性。

　　蓋打高吊弧圈是正手較具威脅的技術(shù)，其原理是用較大的擊球力量抵消來球的旋轉(zhuǎn)。擊球時(shí)間在上升期或高點(diǎn)期，擊球部位在球的中上部。動(dòng)作緊湊，不宜拉大手擊球。

　　注意問題是攻打弧圈時(shí)板形不可過于前傾，否則容易打滑，尤其是正膠更應(yīng)注意。

　　隨著乒乓球技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)在的高吊弧圈已不是那種又高又慢的弧線球了，擊球者運(yùn)用手上精細(xì)的微調(diào)將弧線控制的比較低平，落點(diǎn)較長(zhǎng)且旋轉(zhuǎn)很強(qiáng)。

　　根據(jù)不同的對(duì)手的回球習(xí)慣，我們?cè)诒荣愔幸M快發(fā)現(xiàn)對(duì)方的技術(shù)特點(diǎn)和規(guī)律。

　　對(duì)于直拍左推右攻打法選手，必須堅(jiān)持能打的則打，不能打的退后半步反拉的意識(shí)，或者使用近臺(tái)快帶弧圈技術(shù)。

　　對(duì)于橫拍兩面弧圈打法，在發(fā)球后對(duì)方如果搶拉斜線，那么發(fā)球后順勢(shì)側(cè)身反打弧圈球威脅是比較大的。

　　前沖弧圈球技術(shù)

　　1.準(zhǔn)備動(dòng)作

　　正手前沖弧圈球站位比正手加轉(zhuǎn)弧圈球稍近臺(tái)一些。身體重心也稍高一點(diǎn)。

　　2.引拍動(dòng)作

　　向后下方引拍，根據(jù)來球的弧線高低，確定引拍的位置。一般情況下低于來球，但位置比拉加轉(zhuǎn)弧圈要高。拍面前傾稍大于拉加轉(zhuǎn)弧圈，身體重心移到右腳。

　　3.擊球動(dòng)作

　　向左前略向上揮動(dòng)球拍，在球的上升期或高點(diǎn)期擊球中上部。手臂借助身體轉(zhuǎn)動(dòng)的力量發(fā)力，前臂和手臂在擊球瞬間，發(fā)力摩擦球。(手腕控制，且不可把發(fā)力來交個(gè)手腕完成，拍面的角度可由大到小調(diào)整到適合個(gè)人的最佳角度后固定下來。)

　　4.隨揮動(dòng)作

　　擊球后，為了讓力量充分的作用在球上，同時(shí)保證身體平衡和利于還原，隨勢(shì)揮拍動(dòng)作就十分的重要，身體重心移至左腳。

　　前沖弧圈球注意事項(xiàng)

　　1.身體和揮拍動(dòng)作向前較多些。(很多教練在教球時(shí)都以網(wǎng)上方5CM處來提醒隊(duì)員。)

　　2.拉下旋時(shí)，引拍要充分，拉上旋時(shí)，引拍不宜過大，身體前迎拍形前傾較大，發(fā)力揮拍。

　　3.大多數(shù)人在拉前沖的時(shí)候只注意的快的概念而忽略了轉(zhuǎn)的概念，其實(shí)前沖威力是由快速和有力的摩擦而產(chǎn)生的。

　　4.拉前沖一定要通過重心的轉(zhuǎn)換來獲得力量，以小臂的快手發(fā)力為主，手腕控制落點(diǎn)來完成正個(gè)動(dòng)作。其中重心轉(zhuǎn)移和小臂快收最為重要。

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