關于單身老人的心理問題

　　1、自責

　　與老伴灑淚告別之后,總覺得對不起逝者,甚至認為對方死自己負有主要責任,于是精神恍惚,心理負擔沉重,吃不下飯睡不好覺,在言行上還會出現一系列反常現象。

　　2、懷念

　　老伴逝世后,生者在劇烈的情感波濤稍稍平息之后,會進入一個深沉的回憶和思念階段,在頭腦中經常出現老伴的身影,時而感到失去他(她)之后,自己是多么的凄涼和孤寂。

　　3、黃昏心理

　　因喪偶、子女離家工作或自身疾病等,老年人心理會感覺生活失去意義,對未來喪失信心,對任何人或事都有一種消極,否定的灰色心理。

　　4、無價值感

　　對喪偶后的無所事事不能適應,認為自己成了家庭和社會的累贅,失去存在的價值,對自己評價過低。

　　5、抑郁

　　抑郁是常見的情緒表現,癥狀是壓抑、沮喪、悲觀、厭世等,這與老年人腦內生物胺代謝改變有關。長期存在焦慮心理會使老年人變得心胸狹窄、吝嗇、固執(zhí)、急躁,久則會引起神經內分泌失調,促使疾病發(fā)生。

　　6、恐懼

　　因喪偶老年人情感不穩(wěn)定,易傷感,易激怒,不僅對當前事情易怒,而且容易引發(fā)對以往情緒壓抑的怒火爆發(fā)。發(fā)火以后又常常感覺到如果按自己以前的性格,是不會對這點小事發(fā)火的,從而產生懊悔心理�？謶忠彩抢夏耆顺Ｒ姷囊环N心理狀態(tài),表現為害怕,有受驚的感覺,當恐懼感嚴重時,還會出現血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等癥狀。

　　7、孤獨

　　孤獨是指老年人喪偶后不能自覺適應周圍環(huán)境,缺少或不能進行有意義的思想和感情交流。孤獨心理最易產生憂郁感,長期憂郁就會焦慮不安,心神不定。

　　8、恢復

　　在親朋的關懷和幫助下,自己終于領悟了“生老病死乃無法抗拒的自然規(guī)律”這個道理。于是,理智戰(zhàn)勝了感情,身心漸漸恢復了常態(tài),從而以堅強的毅力面對現實,又開始了全新的生活。

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