《我要做自己：青少年自信和自尊提升手冊(cè)》簡(jiǎn)介

　　《我要做自己：青少年自信和自尊提升手冊(cè)》能讓我們有機(jī)會(huì)真正去思考，自信對(duì)自己來說意味著什么�！段乙�做自己：青少年自信和自尊提升手冊(cè)》簡(jiǎn)介是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。

　　

　　兒童情緒管理與性格培養(yǎng) 我要做自己:青少年自信和自尊提升手冊(cè)

　　作者: 溫迪 L.莫斯

　　出版: 化學(xué)工業(yè)出版社; 第1版 (2013年2月1日)

　　平裝: 20開120頁

　　外文: Being Me A Kid's Guide to Boosting Confidence and Self-esteem

　　叢書: 兒童情緒管理與性格培養(yǎng)

　　ISBN: 9787122161123

　　編輯推薦

　　在溫迪L·莫斯博士的《我要做自己(青少年自信和自尊提升手冊(cè))》這本書中，你將有機(jī)會(huì)真正去思考，自信對(duì)你來說意味著什么。當(dāng)你讀這本書時(shí)，你需要花一些時(shí)間去考慮，怎樣才能讓你對(duì)自己的感覺好起來。

　　作者簡(jiǎn)介

　　莫斯博士是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床心理學(xué)家，在醫(yī)院、社區(qū)、學(xué)校與孩子們有著廣泛的接觸。

　　莫斯博士喜歡幫助孩子們看到生活中陽光的一面，幫助他們提升自信，并用積極的眼光看待自己。她一直認(rèn)為，父母以及其他成年人，也需要在自信方面有所提升。

　　部分目錄

　　第一部分了解自信1

　　第一章什么是自信2

　　第二章當(dāng)心自我貶損11

　　第二部分認(rèn)識(shí)自己21

　　第三章認(rèn)識(shí)自己22

　　第四章克服困難29

　　第五章改變想法38

　　第六章想象練習(xí)45

　　第七章擴(kuò)展你的舒適區(qū)52

【《我要做自己：青少年自信和自尊提升手冊(cè)》簡(jiǎn)介】相關(guān)文章：

自尊自信的讀書勵(lì)志名言09-30

關(guān)于自尊自信的勵(lì)志名言09-30

關(guān)于自尊自信的勵(lì)志名言12-27

如何提升自信11-12

關(guān)于自尊自信的讀書勵(lì)志名言09-30

自尊自信感恩奮進(jìn)主題班會(huì)11-02

“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”主題班會(huì)07-20

女人自尊自愛自信自律的說說05-28

如何提升自己的口才和交際能力11-10

傷自尊和寒心了的說說10-26