高考成績公布后考生們常見的心理現(xiàn)象

　　考生心理危機(jī)發(fā)生率考后多于考前，而高考成績公布后考生們常見的心理現(xiàn)象又有哪些呢?

　　焦慮自責(zé)型

　　常見于：平時(shí)學(xué)習(xí)較為不錯(cuò)，高考成績未能發(fā)揮出應(yīng)有水平。

　　表現(xiàn)：出現(xiàn)強(qiáng)烈的自責(zé)情緒，糾結(jié)于考試過程中的一點(diǎn)點(diǎn)失誤，對(duì)自我產(chǎn)生懷疑。

　　分析：這類情緒常見于平時(shí)學(xué)習(xí)較為不錯(cuò)的考生。這類考生由于平時(shí)成績較為突出，成長過程較為順利，受到外界更多的關(guān)注，擔(dān)負(fù)著更高的外界期望，因此，自尊心較強(qiáng)，自我要求也比較高。一旦高考成績未能達(dá)到自己的期望值，他們就會(huì)出現(xiàn)巨大的心理落差，沉陷于強(qiáng)烈的羞愧自責(zé)情緒中無法自拔，甚至由于這種強(qiáng)烈的自我挫敗感而對(duì)自我產(chǎn)生懷疑，對(duì)未來失去信心。

　　建議：對(duì)于這類孩子而言，由于成長過程較為順利而導(dǎo)致心理承受能力較弱，難以面對(duì)生活中出現(xiàn)的一點(diǎn)點(diǎn)逆境或挫折。在這個(gè)過程中，家長可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆芋w驗(yàn)一下痛苦感和挫折感，釋放出自己的不良情緒，在必要的時(shí)候給予孩子一定的情感支撐，讓孩子意識(shí)到順境和逆境是生活的常態(tài)，唯有如此才能培養(yǎng)出面對(duì)困難的免疫力，使孩子為以后的獨(dú)立生活做好足夠的心理準(zhǔn)備。待孩子情緒略為平復(fù)，家長可以和孩子一起理性的探討，理性的認(rèn)識(shí)高考及大學(xué)的真正意義，使孩子明白一次的輸贏并不能決定未來，從而重新樹立未來的人生目標(biāo)。同時(shí)在這個(gè)過程中幫助孩子看清自己在挫折面前的反應(yīng)，認(rèn)清自己的真正問題。

　　悲觀絕望型

　　常見于：較為內(nèi)向、敏感悲觀，心事較重，喜歡把情緒憋在心里，不喜與人溝通，把高考看成唯一的希望

　　表現(xiàn)：出現(xiàn)長期的嗜睡、失眠、情緒失控、沉默冷淡、性情突變等行為，這類孩子對(duì)高考后的未來人生感到絕望，有可能出現(xiàn)極端行為，甚至選擇傷害自己甚至結(jié)束生命。

　　分析： 這類情況較為極端，常見于較為內(nèi)向、悲觀的孩子，家長應(yīng)及時(shí)留心孩子發(fā)出的的“異常信號(hào)”。考后許多孩子喜歡睡懶覺來放松，但如果考試成績出來一段時(shí)間后，孩子仍舊會(huì)出現(xiàn)嗜睡或失眠等行為，情緒處于持續(xù)的低迷狀態(tài)，或者沉默冷淡，對(duì)什么都失去興趣，或者性情突變，脾氣暴躁，甚至把自己關(guān)在房間里不愿和人見面、交流，這個(gè)時(shí)候家長要考慮孩子陷入抑郁情緒的可能。

　　建議：對(duì)于悲觀絕望型心理，父母是孩子最大的依靠和安慰，父母要多給孩子一些關(guān)心和陪伴，試著帶孩子出去旅行散心，鼓勵(lì)他們打開自己的.心門，學(xué)會(huì)表達(dá)和釋放自己的情緒，給孩子提供最大的精神支撐，重新樹立面對(duì)未來的勇氣和信心。同時(shí)家長要試著幫助孩子分析認(rèn)識(shí)人生的各種可能性，鼓勵(lì)孩子去培養(yǎng)和發(fā)展他的優(yōu)點(diǎn)、特長，為以后做好準(zhǔn)備。在鼓勵(lì)開導(dǎo)無效的情況下，家長要及時(shí)向?qū)�業(yè)的心理醫(yī)生求助，以免情況惡化。

　　空虛迷茫型

　　常見于：較為常見，性格較為聽話被動(dòng)，沒有什么興趣愛好

　　表現(xiàn)：或是極度的亢奮放縱，或是感到做什么都是無聊沒勁，生活只剩下黑白顛倒的上網(wǎng)睡覺瘋玩。

　　分析：這類情緒比較多見，由于應(yīng)試教育的壓力，孩子們長期單一的圍著考試的指揮棒打轉(zhuǎn)，逐漸失去對(duì)自己目標(biāo)興趣的探索，從而導(dǎo)致他們在考試成績公布后，感覺到自己的人生目標(biāo)已經(jīng)完成，生活一下子被抽空了，出現(xiàn)了極度壓抑后的極度放空狀態(tài)，感到對(duì)未來失去了方向和目標(biāo)，不知道自己真正喜歡什么，也不知道未來應(yīng)該選擇什么。

　　建議：如果初高中生活更多的是對(duì)孩子學(xué)習(xí)能力的考驗(yàn)，那么上大學(xué)對(duì)于他們來說，是各種綜合能力和素質(zhì)的考驗(yàn)。對(duì)于大部分孩子而言，他們都是第一次長期離開父母獨(dú)立生活，要經(jīng)歷集體生活、生活自理能力、自我管理能力、人際交往等各方面的綜合考驗(yàn)。這時(shí)候，在適當(dāng)?shù)墓膭?lì)孩子放松之外，家長一方面應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)孩子的生活自理能力，鼓勵(lì)孩子參加各種社會(huì)活動(dòng)，鍛煉自己的人際交往和溝通能力，避免孩子染上各種不良嗜好。另一方面，家長應(yīng)和孩子一起理性的了解和分析各種專業(yè)選擇和發(fā)展方向，引導(dǎo)孩子自我思考和澄清未來的職業(yè)生涯和人生目標(biāo)，重新樹立生活的目標(biāo)感和意義感，為未來的大學(xué)生活做好準(zhǔn)備。

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