高中說課稿模板集合四篇
作為一名老師，常常需要準備說課稿，借助說課稿可以有效提升自己的教學(xué)能力。說課稿應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編整理的高中說課稿7篇，歡迎大家分享。
高中說課稿 篇1
一、教材分析
1.教材的地位和作用
《力的合成》是人教版必修（一）第三章第四節(jié)內(nèi)容. 學(xué)生在初中已經(jīng)學(xué)過同一直線上二力的合成；在高中已學(xué)習(xí)位移、加速度等矢量，學(xué)習(xí)了力的圖示和三種基本性質(zhì)力，這些都對本節(jié)內(nèi)容起了良好的鋪墊作用。本節(jié)內(nèi)容進一步介紹矢量運算普遍遵守的法則——平行四邊形定則，這是矢量運算的工具，同樣是高中物理的基石。
力的合成是解決力學(xué)問題的基礎(chǔ)和工具。后續(xù)課的學(xué)習(xí)中，對牛頓第二定律、物體平衡、動量定理的理解和應(yīng)用都會產(chǎn)生重要影響。這節(jié)課前接三種常見的力，后啟力的分解和力學(xué)的一些重要定律的應(yīng)用，因此這節(jié)課在物理學(xué)體系中的地位和作用至關(guān)重要，
2.教學(xué)目標
A、知識與技能目標
理解合力、分力、力的合成、共點力的概念。理解力的合成本質(zhì)上是從作用效果相等的角度進行力的相互替代。會用力的合成的平行四邊形定則進行力的合成。
B、過程與方法目標
培養(yǎng)學(xué)生的實驗?zāi)芰�，理解問題的能力，應(yīng)用數(shù)學(xué)知識解決物理問題的能力。進行科學(xué)態(tài)度和科學(xué)方法教育；了解研究自然規(guī)律的科學(xué)方法，培養(yǎng)探求知識的能力。樹立等效觀點，形成等效思想，這是非常重要的處理問題的思想。
C、情感態(tài)度與價值觀
培養(yǎng)學(xué)生善于交流的合作精神，在交流合作中發(fā)展能力，并形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。通過力的等效替代，使學(xué)生領(lǐng)略跨學(xué)科知識結(jié)合的奇妙，同時領(lǐng)會科學(xué)探究中嚴謹、務(wù)實的精神和態(tài)度。讓學(xué)生積極參與課堂活動，設(shè)疑、解疑、探求規(guī)律，使學(xué)生始終處于積極探求知識的過程中，達到最佳的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。
根據(jù)以上分析確定本節(jié)課的重點與難點如下：
3、教學(xué)重點：運用平行四邊形定則求合力。合力與分力的關(guān)系
教學(xué)難點：利用探究實驗得到合力和分力的大小和方向，猜想它們之間所遵循的運算規(guī)律。
二、教法與學(xué)法
教法：平行四邊形定則是矢量合成的工具，是高中物理的重點和難點，要讓學(xué)生能接受平行四邊形定則就要讓學(xué)生親自去體驗、去探究、去得出結(jié)論，這是突破難點和重點的重要手段，因此本節(jié)課選擇以探究實驗法為主進行教學(xué)，同時輔以啟發(fā)式教學(xué)。
學(xué)法：學(xué)生以實驗為載體，主動探究，互相協(xié)作，分析討論，實現(xiàn)由學(xué)會到會學(xué)的轉(zhuǎn)變。
三、教學(xué)過程
教學(xué)設(shè)計思路為：力的等效——力的替代——尋找等效力——平行四邊形定則。教學(xué)分成幾個層次：
用簡單的生活實例為引入，分析斜拉索與橋墩都可以起到承擔橋梁重量的作用。一個大人與兩個小孩都可以提起水桶。這里體現(xiàn)了等效替代的思想，近而得出合力、分力、力的合成概念。
如果要用一個力替代幾個力，如何替代。作用效果相同是關(guān)鍵，把同學(xué)們的精力集中到尋找等效力，看合力與分力到底存在怎樣的關(guān)系。
探究實驗與提水桶緊密結(jié)合�！肮潭ㄏ鹌l的一端，這橡皮筋就相當于那水桶；讓它沿一個方向形變，就相當于提起水桶；用兩個彈簧測力計拉動繩套就相當于兩小孩提水桶；再換用一個測力計拉動就相當于一個力提水桶。要讓這一個力去替那兩個力，就要使它們作用效果相同，也就要使橡皮筋向同一個方向形變相同。”通過這樣引導(dǎo)，進行對照，學(xué)生們通過對熟知的提水桶聯(lián)系到我們要探究的合力與分力的關(guān)系上，目標明確，知道自己干什么，思維清晰，步驟清楚。
學(xué)生進行分組實驗探究，老師巡視給予指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)共性問題時集中分析討論。
學(xué)生探究成果初步形成，進一步提出問題：“建議同學(xué)們把合力的箭頭端分別與兩個分力的箭頭端做連接，組成了一個四邊形，這個四邊形有什么樣的特點？”絕大多數(shù)組的同學(xué)說是平行四邊形。為了培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)嚴謹?shù)膽B(tài)度，又提出：量量兩組對邊，檢驗是否是平行四邊形。通過連接圖形，學(xué)生在實驗中從感性直覺上升到理性認識。根據(jù)同學(xué)們的數(shù)據(jù)匯報，進行充分的討論交流，歸納總結(jié)得到平行四邊形定則。
高中說課稿 篇2
一、說教材
(一)教材的特點分析
形變與彈力的知識跟人們的日常生活緊密相連，因此學(xué)習(xí)它有廣泛的現(xiàn)實意義。本節(jié)的特點之一是：演示實驗和探究實驗直接使學(xué)生參與到探究物理規(guī)律的過程，體驗學(xué)物理的樂趣。特點之二是：先研究比較常見的各種形變，后研究與形變有關(guān)的彈力，符合學(xué)生由感性到理性的認知過程。特點之三是：基礎(chǔ)概念多，演示實驗多，再加上學(xué)生的探究實驗，故容量較大，需仔細安排，做到時間分配合理，條理清晰。
(二)教學(xué)目標
按教學(xué)大綱要求，結(jié)合新課程理念，我設(shè)計如下的三維目標。
1.知識與技能
⑴知道形變、彈性形變的概念，理解彈性限度。
�、浦朗裁词菑椓Γ莆諒椓Ξa(chǎn)生的條件。
�、侵缐毫�、支持力、繩子的拉力都是彈力，會確定它們的方向。
�、戎佬巫兣c彈力的關(guān)系，掌握胡克定律。
2.過程與方法
觀察演示實驗，把看到的現(xiàn)象與已有的經(jīng)驗結(jié)合起來;經(jīng)歷探究彈簧形變與彈力的關(guān)系，了解科學(xué)探究的方法。
3.情感態(tài)度與價值觀
在探究物理規(guī)律的過程中，學(xué)生感受學(xué)習(xí)物理的樂趣，把親自探究出的規(guī)律與平時對彈力的認識相結(jié)合，體會物理規(guī)律的價值。
(三)教學(xué)重點、難點
●由于大量的力學(xué)現(xiàn)象中都要對彈力的產(chǎn)生條件及其方向進行判斷，并且要明確相互接觸的物體是否產(chǎn)生彈力及方向如何?而且彈簧所產(chǎn)生的彈力貫穿知識的前后，因此我把重點內(nèi)容確定為：
�、艔椓Ξa(chǎn)生的條件及其方向的判斷。
�、铺骄繌椈蓮椓Φ囊�(guī)律。
●由于學(xué)生對微小形變難于確定而且對其是否產(chǎn)生彈力及其方向不好判斷，因此我把探究微小形變的方法作為難點。
二、說教法與學(xué)法
教法：物理教學(xué)是以實驗探究為基礎(chǔ)的，重在啟發(fā)思維，教會方法。本節(jié)課利用多媒體輔助教學(xué)、創(chuàng)設(shè)情景──觀察──分析──猜想──實驗探究──交流討論──歸納總結(jié)相結(jié)合的教學(xué)方法。
學(xué)法：學(xué)生是課堂教學(xué)的主體，新課程理念更重視在教學(xué)過程中對學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)。本節(jié)課的教學(xué)過程中通過觀察生活中的常見形變，巧用引導(dǎo)性提問，激發(fā)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在輕松、自主、討論的學(xué)習(xí)氛圍中總結(jié)出本節(jié)的主要內(nèi)容從而完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
三、說學(xué)情分析
學(xué)生目前對形變和彈力有一定的感性認識但是不夠深入;知道支持力、壓力都是彈力，但是不能夠概括產(chǎn)生的原因。因此我采取引導(dǎo)、啟發(fā)的教學(xué)方式。
四、教學(xué)用具
⑴演示用具：彈簧、鋼絲、激光筆、細竹竿、微小形變放大器一套、已拉壞了的彈簧、鋼尺。
⑵學(xué)生探究實驗用具：鐵架臺(帶支架)，兩個原長一樣但勁度系數(shù)不一樣的彈簧、刻度尺、鉤碼10個、長20cm的細鐵絲。
五、教學(xué)設(shè)計流程
六、說教學(xué)設(shè)計
基于以上分析，為使本堂課圍繞重點、突破難點，同時讓學(xué)生在課堂教學(xué)中能力得到提高，我設(shè)計如下教學(xué)過程。
(一)創(chuàng)設(shè)情景認識形變
由同學(xué)們已有的形變知識入手，引入新課。
教師演示：①彈簧的壓縮形變;②彈簧的拉伸形變③視頻播放：竹竿形變、鋼絲的扭轉(zhuǎn)形變。
得出形變的概念及各類形變。
[設(shè)計意圖：我從生活情景中引入新課，是為了激發(fā)學(xué)生的好奇心，為學(xué)生學(xué)習(xí)重點和難點內(nèi)容作鋪墊。]
設(shè)問：摩天大樓在風(fēng)的吹拂下會不會擺動，發(fā)生形變嗎?
演示微小形變放大實驗：
由于這種形變不容易觀察，會使學(xué)生產(chǎn)生疑問：到底有沒有發(fā)生形變?解決的辦法是微小形變的演示實驗。為什么光點會往下移?讓學(xué)生帶著問題思考后得出結(jié)論：是由于桌面發(fā)生了形變，但是形變不明顯。為后面解決壓力和支持力都是彈力做好鋪墊。
[設(shè)計意圖：使學(xué)生知道“放大”是一種科學(xué)探究的方法。]
(二)探索彈性形變的概念，理解彈性限度
創(chuàng)設(shè)物理情景：學(xué)生演示彈簧拉伸，壓縮都可以恢復(fù)原狀;橡皮泥被壓縮后不能恢復(fù)原狀。
學(xué)生概括：得出彈性形變和范性形變的概念。
用較大的力拉彈簧和橡皮筋，結(jié)果被拉壞了。
學(xué)生概括：得出彈性限度的概念。
教師總結(jié)規(guī)范概念。
[設(shè)計意圖：演示生活例子，多聯(lián)系實際，利用學(xué)生頭腦中已有的物理知識，自主概括概念，最后老師總結(jié);突出了以學(xué)生為主體的教學(xué)理念，有利于學(xué)生加深對物理概念的理解。]
(三)探索彈力
演示實驗：(播放視頻)
1.彈力的概念。
2.常見彈力及其方向的確定。
�、艍毫�;⑵支持力;⑶繩子的彈力
讓學(xué)生知道桌面受到的壓力是由于拳頭形變產(chǎn)生的，拳頭受到的支持力是由于桌面形變產(chǎn)生的。
接著引導(dǎo)學(xué)生探索繩子彈力的產(chǎn)生及其方向的確定。
●判斷如圖所示，相互接觸的A、B兩小球間是否有相互作用的彈力。
采用“假設(shè)法”分析，讓學(xué)生知道相互接觸的物體不一定有彈力。
3.總結(jié)產(chǎn)生彈力的條件
[設(shè)計意圖：利用放大法分析壓力和支持力的產(chǎn)生原因，假設(shè)法判斷彈力的有無。讓學(xué)生學(xué)會方法的遷移，同時感受到探索物理問題的成就，從而順利突破重點和難點。]
(四)探究彈簧形變時的彈力跟它發(fā)生的形變有什么關(guān)系?
創(chuàng)設(shè)問題情景：學(xué)生使用彈簧測力計。
引出問題：彈簧測力計主要由哪些部分組成?它是根據(jù)什么原理制成的?
提出問題：彈簧形變時的彈力跟它發(fā)生的形變有什么關(guān)系呢?
猜想：根據(jù)你們使用彈簧測力計的體驗，對上述關(guān)系進行猜想?請同學(xué)們討論交流一下。
[設(shè)計意圖：讓學(xué)生帶著問題進入學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)更具有目的性;激發(fā)學(xué)生的積極性，活躍課堂探究氛圍;有利于提高學(xué)習(xí)效率。]
實驗探究：(由于猜想不一定正確)為了驗證你的猜想，請?zhí)岢瞿愕脑O(shè)計方案，完成實驗探究。
老師指導(dǎo)，學(xué)生分組實驗(有些組使用的彈簧是不一樣的)──分析數(shù)據(jù)──處理數(shù)據(jù)
實驗次數(shù)
物體的重力G/N
彈簧的長度L/cm
彈簧的伸長量x/cm
彈力的大小F/N
利用Excel軟件繪出F—X圖象。
在同一個直角坐標，做出兩個不同彈簧的F—X圖象，然后進行比較。
圖象法處理數(shù)據(jù)更為直觀，更容易得出物理變化規(guī)律，且該種方法處理數(shù)據(jù)能更好地減小實驗的偶然誤差。
最后老師歸納總結(jié)：得出胡克定律：F=KX(K為彈簧的頸度系數(shù))
[設(shè)計意圖：在探究彈力的大小與形變的定量關(guān)系時，由學(xué)生進行猜想、實驗和得出規(guī)律，并利用信息技術(shù)計算機繪制F—X圖象，充分利用信息技術(shù)資源和物理學(xué)科的整合。能較好地體現(xiàn)以學(xué)生為主的新的教學(xué)理念。對探究實驗過程教師加以指導(dǎo)，使學(xué)生學(xué)會團結(jié)合作、學(xué)會探究物理規(guī)律;再加上熟練信息技術(shù)，更有效地提高學(xué)習(xí)效率。]
(五)彈力的應(yīng)用(圖片，視頻播放：射箭)
[設(shè)計意圖：讓學(xué)生知道產(chǎn)品設(shè)計離不開物理理論，做到從實踐到理論，再從理論到實踐的學(xué)習(xí)過程。]
(六)開放式問題(視頻播放：撐桿跳高、跳水);
提出問題：通過本節(jié)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，請同學(xué)們開放式地討論
�、購男巫兣c彈力知識去思考，撐桿跳高運動員跳得這么高的主要原因是什么?
�、谔\動員在空中滯空時間主要由哪方面決定?
課外布置：自制彈簧秤，并組織評比。
[設(shè)計意圖：開設(shè)開放式問題，布置課外自制彈簧秤，并組織評比活動，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展好奇心和求知欲。培養(yǎng)學(xué)生利用物理知識解決生活問題的能力，讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)是為了解決生活中的實際問題。]
七、板書設(shè)計
形變與彈力
(一)形變
高中說課稿 篇3
一、說教學(xué)內(nèi)容
1.欄間跑技術(shù) 2.素質(zhì)練習(xí)
二、指導(dǎo)思想
以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，實施素質(zhì)教育。體育教學(xué)只有更好地落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，才能真正地體現(xiàn)體育與健康課程的性質(zhì)，使學(xué)生在掌握體育與健康課程基本知識和運動技能的同時，形成體育與健康的意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育觀，切實提高體質(zhì)健康水平，真正實現(xiàn)身體、心理、社會適應(yīng)的三維健康目標�！罢n程標準”確定了“起跑跨過第一個欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學(xué)內(nèi)容。因此，在新課程改革背景下，在體育教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的具體情況，致力于體育新課程改革，建設(shè)具有特色的課程模式，體現(xiàn)傳統(tǒng)項目學(xué)校的教育理念。
三、教學(xué)目標
1.通過學(xué)習(xí)欄間跑，使學(xué)生全面掌握跨欄跑的技術(shù)和方法，進一步提高跨欄跑的技術(shù)質(zhì)量；
2.發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)、準確與節(jié)奏感，提高學(xué)生的運動能力；
3.提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，消除畏懼心理，增強自信心和安全意識；
4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的.意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進取的精神。
四、說教材
根據(jù)“課程標準”的要求，欄間跑是高中學(xué)段跨欄跑的“知識點”，高一年級主要學(xué)習(xí)了“起跑跨過第一個欄”的技術(shù)，高二年級的跨欄跑教學(xué)要求進一步建立正確的動作概念，重點發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力。本課組織以“ 50米快速跑中跨過5個低欄”的單元教學(xué)，共安排5課次，本課是第2次課。
欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個欄間跑的步數(shù)也應(yīng)是固定的，教學(xué)中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過欄”給跑帶來不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間的距離十分重要。從技術(shù)角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心，用前腳掌著地，加大后蹬用力和擺臂幅度，盡量加快動作的節(jié)奏，并為過下一欄做好必要的技術(shù)和心理準備。欄間跑的主要任務(wù)是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準備攻欄。
本課的教學(xué)重點是改進跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)；教學(xué)難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。
五、學(xué)情分析
此次授課對象為高二年級的學(xué)生，學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運動能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強，反應(yīng)敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力。雖然高一時都學(xué)習(xí)過跨欄技術(shù)，但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握得不太熟練，仍有部分學(xué)生由于有過欄心理障礙，害怕受傷，不敢進行欄上練習(xí)，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對較弱，動作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強。為了增強學(xué)生的自信心，在第一次課教學(xué)中，利用了我國優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀偉等的“明星效應(yīng)”激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情，使學(xué)生產(chǎn)生了強烈的好奇感，表現(xiàn)出了濃厚的興趣，因而為進一步學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。
六、教法與學(xué)法
1．教法
主要采用講解法、直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競賽法、提問作答法、糾正錯誤法、表揚鼓勵法、分組練習(xí)法，分層遞進法等，充分發(fā)揮教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。
2.教法策略
�。�1）在教學(xué)實踐中，不過多地追求動作技術(shù)細節(jié)，以多種多樣的教學(xué)、鍛煉手段，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高跑的能力；
�。�2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理；
�。�3）加強跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究；
�。�4）應(yīng)注意安全，教育學(xué)生采用適合自己身體情況的學(xué)練方法和手段，切記不要蠻干，更不要進行逆向跨欄練習(xí)；
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復(fù)跑60~100米等的教學(xué)與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的運動能力。
3.學(xué)法
主要采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價法和小組評價法等，充分體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生實踐能力和自我管理能力。
4.學(xué)法策略
�。�1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、最后一欄到50米終點線的距離、欄高等學(xué)練條件，降低難度，靈活教學(xué)，以增進練習(xí)的樂趣和實際效果；
�。�2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進與提高運動技術(shù)水平；
�。�3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗成功，增強自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)；
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
七、教學(xué)過程
�。ㄒ唬蕚洳糠郑�10~12分鐘）
1.課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對學(xué)生進行紀律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進行。
�。�1）體育委員整隊，清點人數(shù)，并向老師報告出勤情況；
�。�2）師生問好！
�。�3）老師宣布上課內(nèi)容、目標和要求；
�。�4）檢查著裝；
�。�5）安排見習(xí)生。
2.準備活動（8~10分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準備。
�。�1）組織熱身：學(xué)生成二路縱隊在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場慢跑400米；
�。�2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內(nèi)進行活動。
（二）基本部分（30分鐘）
1.欄間跑的具體教學(xué)步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學(xué)法和講解法，使學(xué)生在大腦皮層建立動作表象，采用分解練習(xí)法等對學(xué)生進行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的欄間節(jié)奏感，提高障礙跑的運動能力。
（1）通過觀察、模仿等方法，進一步明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點，模仿練習(xí)1分鐘；
�。�2）“跨欄坐”練習(xí)，練習(xí)2分鐘；
�。�3）欄間跑技術(shù)模仿練習(xí)，學(xué)會體會欄間跑的節(jié)奏，練習(xí)4~6次；
（4）行進間從欄側(cè)做連續(xù)擺動腿攻欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
�。�5）行進間從欄側(cè)做起跨腿的提拉過欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
�。�6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動中從欄側(cè)跨過3~5個欄，練習(xí)3~5次；
�。�7）用較合理的節(jié)奏，跑動中連續(xù)過5個欄，練習(xí)6~8次；
（8）分層練習(xí)：按能力分組，降低欄高或調(diào)整欄距或減少欄數(shù)。
學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生進行自評和互評，及時給予表揚與鼓勵并糾正錯誤。
2.素質(zhì)練習(xí)（5分鐘）：以上肢練習(xí)為主，分四組進行練習(xí)，各小組自主選擇練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式，可以合理利用有效教學(xué)資源，教師在旁觀察與指導(dǎo)。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分（3~5分鐘）
有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生身體機能，愉快地結(jié)束本課。
1.學(xué)生圍繞老師散點集合；
2.放松練習(xí)（2分鐘）：在音樂伴奏下，教師引導(dǎo)學(xué)生揉捏、拍打、抖動、擺動大小腿，做深呼吸，放松身心，逐漸恢復(fù)心率；
3.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；
4.布置課外作業(yè)；
5.安排學(xué)生歸還器材；
6.師生再見（下課 ）。
八、運動負荷
學(xué)生參與各項練習(xí)很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標基本實現(xiàn)。預(yù)計本次課的平均心率為130~140次/分，預(yù)計課的練習(xí)密度為35~40%，練習(xí)強度較大。
九、場地器材
本次課在田徑場直跑道上進行，所需器材有欄架20個、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個、足球2個、掛圖10張、展板2塊、錄音機1臺、口哨1個、秒表1只。
高中說課稿 篇4
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
能夠說出跨欄跑的動作要點，70%的學(xué)生能跨過3～4個欄。
【過程與方法】
通過跨欄跑的練習(xí)方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)勇敢、果斷、不畏困難，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點
【重點】
攻欄時擺動腿大腿屈膝高抬，過欄時起跨腿收髖屈膝。
【難點】
克服恐懼心理以及全身的協(xié)調(diào)用力。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們好!還記得跨欄小王子是誰嗎?對!就是劉翔!
在雅典奧運會上，劉翔拿下了當時的110欄的世界冠軍，更是一舉打破了前人所創(chuàng)下的記錄，成為新的世界紀錄保持者，創(chuàng)造了中國人在男子110米欄項目上的神話，引得無數(shù)國人為之歡呼，這是值得我們驕傲的一刻!
今天呀我們就一起來學(xué)習(xí)下跨欄跑技術(shù)。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.組點著地游戲熱身
方法：學(xué)生成一路縱隊在直徑為15米的圓上慢跑，慢跑過程中根據(jù)老師說出的數(shù)字以身體的任何部位進行組點著地。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范
提問：誰來說一說跨欄時哪條腿是擺動腿，哪條腿是起跨腿?(先邁過欄的是擺動腿，后者是起跨腿)
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下
2.講解
動作要點：擺動腿要抬、伸、壓;起跨腿要蹬、展、拉。
3.練習(xí)
(1)跑動中欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
組織教學(xué)：兩路縱隊分別在欄的兩側(cè)練習(xí)
(2)跑動中欄側(cè)擺動腿“攻擺”練習(xí)。
組織教學(xué)：兩路縱隊分別在欄的兩側(cè)練習(xí)
(3)跨3-4個欄練習(xí)。
糾錯：大家在練習(xí)的時候會出現(xiàn)“跳欄”的現(xiàn)象，在接下來的練習(xí)中大家可以標出適宜的起跨點，控制起跨距離，起跨腿要充分蹬直，不要過早離地。
4.檢驗—優(yōu)生展示
(1)游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進行展示
(2)評價：表揚做得好的，鼓勵有不足之處的，幫助其改正。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
欄架15個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
五、預(yù)計負荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
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