專家提醒，對(duì)于新一輪即將要遠(yuǎn)赴他國(guó)求學(xué)的學(xué)生們，需要從現(xiàn)在開(kāi)始調(diào)適心態(tài)，以防到了海外很受傷。
一、誤讀國(guó)外學(xué)習(xí)制度
“留學(xué)生最容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的階段就是剛?cè)?guó)外的時(shí)候。突然之間進(jìn)入新的環(huán)境，面對(duì)新的學(xué)習(xí)方式和新的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)者，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生的反應(yīng)也不同。”留學(xué)專家分析說(shuō)，一些學(xué)生由于在國(guó)內(nèi)長(zhǎng)期處于高壓環(huán)境，一下子到了國(guó)外就覺(jué)得徹底解放了。很多傳言都說(shuō)到國(guó)外求學(xué)沒(méi)有壓力，國(guó)內(nèi)學(xué)生數(shù)理化本來(lái)就好，到了國(guó)外不用學(xué)習(xí)都好。于是一些學(xué)生到了國(guó)外之后不專心學(xué)習(xí)，到處去旅游或者忙著風(fēng)花雪月。實(shí)際上這是種誤導(dǎo)，任何學(xué)習(xí)都是需要付出努力的，只是學(xué)習(xí)方式不同。國(guó)外老師不會(huì)實(shí)行人盯人的策略，但是國(guó)外學(xué)生尤其是好學(xué)校的好學(xué)生都有內(nèi)壓，他們知道自己的未來(lái)掌握在自己的手上，所以從小就會(huì)鍛煉獨(dú)立性，知道對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。能不能考上好的學(xué)校、能不能拿到獎(jiǎng)學(xué)金，自己都要有計(jì)劃。而且國(guó)外高校寬進(jìn)嚴(yán)出，有一定的淘汰率，一些學(xué)生最后根本就沒(méi)有拿到學(xué)位，只是拿了一個(gè)結(jié)業(yè)證就回國(guó)了。
專家提醒，另一類對(duì)自己要求高的學(xué)生也會(huì)面臨新的心理挑戰(zhàn)。國(guó)外名校匯集的是全球的優(yōu)秀學(xué)生，所以學(xué)生在國(guó)內(nèi)能夠名列前茅，但是到了國(guó)外未必就能保持這樣的優(yōu)勢(shì)，甚至?xí)M(jìn)入倒數(shù)的排名，這都很正常。“淡定面對(duì)打擊，尋找解決方案，是這類學(xué)生最需要去做的事情。”
二、家長(zhǎng)主導(dǎo)是催化劑
除了環(huán)境的變化引起學(xué)生的心理問(wèn)題之外，家長(zhǎng)在留學(xué)這件事上“高壓政策”也是一個(gè)重要原因。陳阿姨的兒子一直喜歡日本動(dòng)漫想去日本留學(xué)，但是家里一直希望他可以去英語(yǔ)系國(guó)家留學(xué)，以后就業(yè)的路會(huì)寬一點(diǎn)，于是就找留學(xué)中介辦理了留學(xué)美國(guó)的申請(qǐng)。孩子拿到有條件錄取通知書(shū)之后赴美就讀語(yǔ)言課程，結(jié)果2次都沒(méi)有通過(guò)考試，一直進(jìn)不了專業(yè)課學(xué)習(xí)。“兒子不肯讀書(shū)了，要求回國(guó)，還說(shuō)都是因?yàn)槲覀儽扑サ拿绹?guó)，要是去日本說(shuō)不定還順利。”陳阿姨和中介商量之后，決定讓孩子先去各地旅游放松一下再說(shuō)。沒(méi)想到的是，孩子旅游之后回來(lái)發(fā)現(xiàn)其實(shí)美國(guó)有很多吸引他的地方，在隨后的考試中也順利通過(guò)，結(jié)果當(dāng)然是順利入讀美國(guó)大學(xué)。
“孩子為什么在旅游一趟回來(lái)就考試通過(guò)了呢？不是說(shuō)這段時(shí)間他的水平有了提高，而是他開(kāi)始喜歡上了當(dāng)?shù)兀瑳](méi)有了反抗的心理，所以就能平穩(wěn)發(fā)揮。”楊志兵說(shuō)，孩子的反抗在于當(dāng)初去美國(guó)留學(xué)并不是他自己想要的。其實(shí)父母的決策是有道理的，畢竟喜歡動(dòng)漫不等于可以從事這個(gè)行業(yè)，但是需要讓學(xué)生自己明白這一點(diǎn)，而不是高壓式地讓孩子服從安排。
三、學(xué)會(huì)“求人”和拒絕
留學(xué)生們只身在外人生地不熟，很容易就把自己封閉在一個(gè)小世界中，無(wú)法融入當(dāng)?shù)氐纳睿彩露际亲约阂粋�(gè)人去解決，這也是留學(xué)生普遍會(huì)碰到的問(wèn)題。“我們要善于積累周?chē)娜嗣}，讓他們來(lái)幫助我們。而不像在國(guó)內(nèi)只要拿個(gè)好成績(jī)就行。”已經(jīng)在國(guó)外讀碩士的Mike說(shuō)，比如要申請(qǐng)獎(jiǎng)學(xué)金或者得到助教的機(jī)會(huì)，學(xué)生先要和教授搞好關(guān)系，讓別人了解你，才會(huì)給你這個(gè)機(jī)會(huì)，甚至有時(shí)候需要你去“求得”這個(gè)機(jī)會(huì)。這在國(guó)外的學(xué)生看來(lái)很正常，但是國(guó)內(nèi)的學(xué)生習(xí)慣了被動(dòng)，或者說(shuō)很不好意思跟別人表達(dá)想要的東西，這就很吃虧。
面對(duì)自己想要的東西就要堅(jiān)決的表達(dá)，當(dāng)然遭遇自己不想要的東西時(shí)也要堅(jiān)決地說(shuō)“不”。楊志兵舉例說(shuō)，曾經(jīng)有一個(gè)體育很好的學(xué)生在國(guó)外很受學(xué)校社團(tuán)的歡迎，被拉進(jìn)了很多個(gè)社團(tuán)，經(jīng)常代表他們?nèi)⒓颖荣�，因此影響了自己的課業(yè)。學(xué)生很想拒絕社團(tuán)的再次邀請(qǐng)，但是每次接到活動(dòng)通知的時(shí)候都不好意思開(kāi)這個(gè)口。“這是兩國(guó)文化差異造成的心理壓力，其實(shí)學(xué)生主動(dòng)表達(dá)不愿意，這些社團(tuán)也會(huì)理解，畢竟這是個(gè)人的決定，但是我們的學(xué)生還不太適應(yīng)。”對(duì)此，專家也建議，留學(xué)生在出國(guó)之前需要充分調(diào)整好心態(tài)，以面對(duì)不同的挑戰(zhàn)。
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