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職業(yè)測評：生涯規(guī)劃的利器
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，先來制定一份職業(yè)規(guī)劃吧。你知道怎樣的職業(yè)規(guī)劃才是適合自己的嗎？以下是小編收集整理的職業(yè)測評：生涯規(guī)劃的利器，希望對大家有所幫助。
職業(yè)測評：生涯規(guī)劃的利器
在生涯規(guī)劃的過程中，我們或多或少會接觸到“職業(yè)測評”這一字眼。那么，“職業(yè)測評”究竟是什么呢?職業(yè)測評，不是星座運程，亦非八字算命，不能推測你下個月的生活是否順利，或是預(yù)測你一生的富貴貧賤。它是一套經(jīng)過科學(xué)設(shè)計和計算的測試題目，基于你的回答，再通過心理學(xué)的理論分析，對某些特定的內(nèi)在心理活動做出推論和解釋，指引你找到真正感興趣的職業(yè)方向、適合自己個性的職業(yè)，發(fā)掘你更看重的職場因素，如人際關(guān)系、薪酬福利、發(fā)展空間等等。
歷史溯源：從智力缺陷兒童到世界大戰(zhàn)
心理測評開創(chuàng)于1905年，法國心理學(xué)家比內(nèi)和西蒙編制了第一個標(biāo)準(zhǔn)化的智力測驗“比內(nèi)-西蒙量表”，用來識別那些被認(rèn)為有智力缺陷的兒童，并為他們提供專門輔導(dǎo)。1916年，美國的特曼教授將這一測驗修訂為“斯坦福-比內(nèi)智力量表”，該量表連同他提出的“智商”概念在之后為全世界所熟悉。
而職業(yè)測評的真正興起，很大程度上“受惠于”第一次世界大戰(zhàn)。1917年，隨著美國宣告參戰(zhàn)，許多心理學(xué)家也走向前線，開始為戰(zhàn)爭服務(wù)。他們認(rèn)為，官兵的選拔和分派應(yīng)考慮到他們智力水平的差異，聞名于世的“陸軍甲種測驗”由此而生，大大提高美軍選拔官兵的效率。隨后，為避免文化水平對測驗效果的影響，他們進行了不少改良工作，編制出非文字呈現(xiàn)的“陸軍乙種測驗”。這兩種測驗在戰(zhàn)后被迅速應(yīng)用于美國社會的各個領(lǐng)域，職業(yè)測評由此名聲大震。
經(jīng)過百年來的穩(wěn)步發(fā)展，職業(yè)測評得到了空前廣泛的應(yīng)用。目前，全球約有四分之三以上的大公司在人員甄選、安置和培訓(xùn)等方面使用職業(yè)測評，越來越多的中小公司也正加入到這一行列中。許多中學(xué)和大學(xué)也設(shè)立了職業(yè)輔導(dǎo)咨詢中心，為學(xué)生提供專業(yè)的職業(yè)測評服務(wù)。
理論出身：心理測量學(xué)與生涯理論之子
如上所述，職業(yè)測評是一套經(jīng)過科學(xué)設(shè)計和計算的測試題目，它的客觀、可靠和有效，得益于作為設(shè)計開發(fā)手段的心理測量技術(shù)，以及作為內(nèi)容支撐的生涯理論模型。
職業(yè)測評的編制與運用，建立在隨機抽樣分布的統(tǒng)計學(xué)理論之上。每一套科學(xué)的職業(yè)測評題目，都是遵循特定的步驟及其標(biāo)準(zhǔn)編制而成。首先是題目的設(shè)計編寫。根據(jù)所測量內(nèi)容，收集人們生活中的典型行為表現(xiàn)，以此作為題目設(shè)計的內(nèi)容基礎(chǔ)。其次是題目的篩選和修改。選擇較小的人群試測設(shè)計好的題目，并對回答進行特定的統(tǒng)計學(xué)和心理測量學(xué)數(shù)據(jù)分析，以分析結(jié)果作為篩選和修改題目的標(biāo)準(zhǔn)，形成最終的測評問卷。最后是測評的驗證。隨機抽取具有代表性的人群樣本進行測試，對測試結(jié)果進行數(shù)據(jù)分析，以效度、信度兩大質(zhì)量指標(biāo)來分別驗證該套測評題目的準(zhǔn)確性和可靠程度，同時制作反映人群平均水平的“常�！狈�?jǐn)?shù)表。
另一方面，科學(xué)的職業(yè)測評是以生涯理論模型為基石來組織內(nèi)容的。舉例來說， 著名的MBTI職業(yè)人格測驗(由美國的凱恩琳 布里格斯和女兒伊莎貝爾編制)，就是在瑞士心理學(xué)家榮格劃分的8種人格類型的理論基礎(chǔ)上加以擴展，形成4個維度8種傾向的人格理論模型(具體模型見下圖)。基于這一理論模型，MBTI可以把人們劃分為16種不同的職業(yè)性格類型，并解釋各種類型的性格特點、表現(xiàn)情況，以及在職場中的優(yōu)劣勢。
除MBTI之外，生涯規(guī)劃領(lǐng)域常見的職業(yè)測評還包括：以霍蘭德職業(yè)興趣理論為基礎(chǔ)的霍蘭德職業(yè)興趣測評、以舒伯15維度的職業(yè)價值觀理論為基礎(chǔ)的舒伯職業(yè)價值觀量表、以各個職業(yè)崗位的能力需求模型為基礎(chǔ)構(gòu)建的職業(yè)能力測評，等等。
職業(yè)測評，生涯規(guī)劃的利器
毫不夸張地說，在認(rèn)識自我、了解職業(yè)、做出職業(yè)決策、制定未來計劃等一系列的生涯規(guī)劃過程中，職業(yè)測評發(fā)揮著無可替代的重要作用。
生涯規(guī)劃的首要步驟是認(rèn)識自己，這也是職業(yè)測評最關(guān)鍵的價值所在。與其他認(rèn)識自我的方法(如自省、他人評價等)相比，職業(yè)測評盡量擯棄主觀色彩，以其科學(xué)、客觀的形象獨樹一幟：嚴(yán)密的心理學(xué)理論基礎(chǔ)使得測評內(nèi)容對內(nèi)在心理活動的推測和解釋具備科學(xué)性，而其質(zhì)量指標(biāo)更為測評結(jié)果的可靠性和準(zhǔn)確性提供了保障。
在幫助個體挖掘自身特點的基礎(chǔ)上，職業(yè)測評還可以指引未來的職業(yè)發(fā)展方向。測評結(jié)果幫助個體看清自己的優(yōu)勢、劣勢及內(nèi)心偏好，而這些都是選擇職業(yè)的重要依據(jù)。有些職業(yè)測評甚至直接建議受測者適合的職業(yè)類型，提供了更為便捷的參考。
另外，職業(yè)測評也為個體有效提升職業(yè)能力奠定基礎(chǔ)。測評結(jié)果相對客觀地呈現(xiàn)了受測者能力水平的現(xiàn)狀，因此，對準(zhǔn)職業(yè)目標(biāo)和自身弱勢有的放矢地加以訓(xùn)練也就不是難事了。
職業(yè)生涯規(guī)劃的制定步驟
1.自我評估。主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。
2.組織與社會環(huán)境分析。短期的規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長期的規(guī)劃要更多地注重社會環(huán)境的分析。
3.生涯機會評估。生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環(huán)境的分析，結(jié)合本人的具體情況，評估有哪些長期的發(fā)展機會;通過對組織環(huán)境的分析，評估組織內(nèi)有哪些短期的發(fā)展機會。
4.生涯目標(biāo)確定。職業(yè)生涯目標(biāo)的確定包括人生目標(biāo)、長期目標(biāo)、中期目標(biāo)與短期目標(biāo)的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對應(yīng)。首先要根據(jù)個人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價值觀以及社會的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標(biāo)和長期目標(biāo)，然后再把人生目標(biāo)和長期目標(biāo)細化，根據(jù)個人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。
5.制定行動方案。把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇、職業(yè)的選擇，相應(yīng)的教育和培訓(xùn)計劃的制定。
6.評估與反饋。職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認(rèn)識過程，也是對社會的不斷認(rèn)識過程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。
規(guī)劃方式ABCD
職業(yè)生涯目標(biāo)規(guī)劃，應(yīng)從一生的發(fā)展寫起，然后分別定出十年計劃，五年、三年、一年計劃，以及一月、一周、一日的計劃。計劃定好后，再從一日、一周、一月計劃實行下去，直至實現(xiàn)你的一年目標(biāo)、三年目標(biāo)、五年、十年目標(biāo)。
未來發(fā)展目標(biāo)：今生今世，你想干什么?想成為什么樣的人?想取得什么成就?想成為哪一專業(yè)的佼佼者?十年大計：二十年計劃太長，容易令人泄氣，十年正合適，而且十年功夫足夠成就一件大事。今后十年，你希望自己成為什么樣子?有什么樣的事業(yè)?將有多少收入，計劃多少固定資產(chǎn)投資?要過上什么樣的生活?你的家庭與健康水平如何?把它們仔細地想清楚，一條一條地計劃好，記錄在案。
五年計劃：定出五年計劃的目的，是將十年大計分階段實施。并將計劃具體化，將目標(biāo)進一步分解。
三年計劃：俗話說，五年計劃看頭三年。因此，你的三年計劃，要比五年計劃更具體、更詳細。因為計劃是你的行動準(zhǔn)則。
明年計劃：定出明年的計劃，以及實現(xiàn)計劃的步驟、方法與時間表。務(wù)必具體、切實可行。如果從現(xiàn)在開始制定目標(biāo)，則應(yīng)單獨定出今年的計劃。
下月計劃：下月計劃應(yīng)包括下月計劃做的工作，應(yīng)完成的任務(wù)、質(zhì)和量方面的要求，財務(wù)收支，計劃學(xué)習(xí)的新知識和有關(guān)信息，計劃結(jié)識的新朋友等等。
下周計劃：計劃的內(nèi)容與月計劃相同。重點在于必須具體、詳細、數(shù)字化，切實可行。而且每周末提前計劃好下周的計劃。
明日計劃：取最重要的三件至五件事，根據(jù)事情的輕重緩急，按先后順序排好隊，按計劃去做，可以避免“撿了芝麻，丟了西瓜”。
職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
1、以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略。
2、準(zhǔn)確評價個人特點和強項。
3、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。
4、評估個人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距。
5、準(zhǔn)確定位職業(yè)方向。
6、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇。
7、重新認(rèn)識自身的價值并使其增值。
8、增強職業(yè)競爭力。
9、將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。
職場新人職業(yè)規(guī)劃
方案一：立足本行業(yè)，謀求更高發(fā)展
第一步：短期目標(biāo)——穩(wěn)扎穩(wěn)打，立足現(xiàn)有崗位求發(fā)展。
需抓緊時間，在現(xiàn)有崗位上充分學(xué)習(xí)、全面掌握相關(guān)專業(yè)技能。在此之后，轉(zhuǎn)換工作環(huán)境�？捎媱濍x開目前家庭小作坊式的公司，在大中型企業(yè)謀求初級崗位。需要提醒的是，轉(zhuǎn)到大企業(yè)的任職初期，薪水或許得不到較大提升，但只要企業(yè)的文化氛圍對自身職業(yè)技能 的發(fā)展有利，也就達到了轉(zhuǎn)換職業(yè)環(huán)境，進一步謀求發(fā)展的目的。
第二步：中期目標(biāo)——三年內(nèi)成為行家
中期目標(biāo)是成為相關(guān)職業(yè)的專家。能熟練運用英文;廣泛涉獵心理學(xué)、管理類書籍，拓寬知識和技能，為下一步實現(xiàn)進入管理層目標(biāo)準(zhǔn)備。
方案二：積累知識、財富及社會經(jīng)驗，尋找機會創(chuàng)業(yè)
在某行業(yè)中，你要有足夠的興趣，有意自己投資開業(yè)的愿望，職業(yè)規(guī)劃師由此提出了方案二，即并給出了投資健身行業(yè)成為“小老板”需“三步走”的行動規(guī)劃。
第一步：達到短期目標(biāo)——應(yīng)聘于一家較大的公司任相關(guān)崗位
初任時的工資可能低一點，無須太過介意，只求在公司站穩(wěn)腳跟，爭取在年內(nèi)全盤熟悉公司的相關(guān)管理流程。
第二步：積累相關(guān)經(jīng)驗，積累行業(yè)信息
在搞好日常工作的前提下，注意積累健身行業(yè)信息，掌握公司運作細節(jié)。為達到這一目的，業(yè)余時間還可兼職當(dāng)健身教煉，為日后經(jīng)營管理企業(yè)打基礎(chǔ)。
第三步：實現(xiàn)中長期目標(biāo)??完成經(jīng)驗積累自己當(dāng)老板
結(jié)累知識、經(jīng)驗和財富，處處做有心人。在完成了上述兩步規(guī)劃之后，自己開業(yè)當(dāng)老板，進入新的發(fā)展通道。
新人如何走出職業(yè)“困頓期”
1、抓住入職前三年，理性規(guī)劃職業(yè)生涯
職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，職場新人要謀求職業(yè)生涯良性發(fā)展，必須抓住入職前三年，合理進行規(guī)劃，提出了三點建議：
沉下心來打基礎(chǔ)。三年是成長和成熟的重要階段，是打基礎(chǔ)的三年，也是培養(yǎng)良好心理素質(zhì)、心理承受力的三年。要能夠沉下心來，努力適應(yīng)社會，適應(yīng)公司環(huán)境，學(xué)會獨立思考，獨立行事，學(xué)會承受和忍耐，學(xué)會察言觀色，少說多做。掌握一些自已喜歡的，社會需要的技能，為自已在未來的擇業(yè)競爭中增加砝碼，為實現(xiàn)自已目標(biāo)而打下堅實的基礎(chǔ)，做好鋪墊。
多思考理性規(guī)劃。多思考，碰到難以解決的困惑不妨求助于專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃師，理性確立目標(biāo)并付諸堅定而有效的行動，慢慢朝著目標(biāo)邁進。
保持良好心態(tài)。成功是每個人追求的目標(biāo)，但要避免急功近利。每個成功者的背后都有一番辛酸故事，都有著痛苦的經(jīng)歷。心態(tài)的調(diào)整在這個時候顯得尤為必要。要不斷調(diào)整自已，保持靜心、細心、耐心，專心，樂觀自信地對待工作生活。
2、避免走入兩個誤區(qū)
職場新人要實現(xiàn)合理定位和規(guī)劃，特別要注意避免兩個誤區(qū)：
過于關(guān)注收入高低的誤區(qū)。對于剛剛工作的新人來說，收入較少是個較普遍的問題。建議這一階段不能太看重工資收入，而是要抓住機會提升自我。
“興趣至上”的誤區(qū)。興趣不代表能力，你對某一特定職業(yè)有興趣并不意味著你一定能干好這個職業(yè)，因此要處理好個人興趣與工作的關(guān)系。只有在對某一職業(yè)感興趣并具有該職業(yè)所要求技能時，才能做好工作取得成功。
總之，職場新人只有及時提高認(rèn)識社會和認(rèn)識自我的能力，盡快度過當(dāng)代大學(xué)生步入社會開始階段的狀態(tài)，盡快適應(yīng)職場環(huán)境，并找到合適自己的職業(yè)規(guī)劃，才會不斷成長和成熟，才能處變不驚，避免陷入職業(yè)困頓，從而邁出成功的步伐。所以說，職場新人，日子完全可以不用這樣過!
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