短途騎行注意事項(xiàng)

時(shí)間：2024-09-17 06:24:17 休閑體育我要投稿

短途騎行注意事項(xiàng)

　　騎行是一種健康自然的運(yùn)動(dòng)旅游方式，能充分享受旅行過程之美。一輛單車，一個(gè)背包即可出行，簡(jiǎn)單又環(huán)保。那么，短途騎行的必要準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)有哪些?下面跟小編一起來了解一下吧!

短途騎行注意事項(xiàng)

　　短途騎行的必要準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)

　　必備：

　　自行車(山地車，公路車，折疊車，死飛都可以)頭盔，備胎，口罩，眼鏡，手機(jī)，充電寶，錢，碳水化合物、能量補(bǔ)給品(糖果、巧克力)。

　　ps：以下準(zhǔn)備物品看個(gè)人需要而自行舍取

　　備胎，備胎可以預(yù)防兩件事情“輪胎刺破”“爆胎”，所以就不要帶補(bǔ)胎工具了，只用戴上備胎，內(nèi)六角，撬棍和打氣筒就OK了。

　　頭盔，雖然是短途，但萬事不可預(yù)料，為了自己的安全，戴上頭盔吧!頭巾雖然好看但是也只是好看而已。

　　手機(jī)，這東西必備，導(dǎo)航，拍照，通訊全靠它。

　　充電寶，手機(jī)玩著玩著就容易沒電了，所以備用的電源也是能起到關(guān)鍵作用的。

　　口罩，就看個(gè)人取舍了，有些地方灰塵，尾氣比較多，戴口罩對(duì)自己會(huì)好一些。

　　注意事項(xiàng)：

　　1，騎車首先要注意的是，車不離身。你也知道車被偷是隨時(shí)都可能的事。

　　2，提前規(guī)劃好路線，想離開市區(qū)去郊外的'話，就盡量繞開市中心路線。

　　3，帶點(diǎn)碳水隨時(shí)補(bǔ)充能量，還有水，最少一瓶最好兩瓶。

　　4，保持頻踏，不要死命的踩，保持好踩踏的力度，最好用2盤。

　　5，15分鐘或20分鐘補(bǔ)充一次水分，不管你渴了沒。

　　6，遇到左右側(cè)有車輛匯入的地方，轉(zhuǎn)彎的地方，過馬路的地方，小心為妙，減速慢行通過。

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