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跆拳道品勢金剛圖解

時間:2024-09-09 12:32:07 跆拳道 我要投稿
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跆拳道品勢金剛圖解

  金剛品勢的含義是強與重,分別代表兩位神將,同時也象征男性。新動作包括掌根上位前擊、鶴立步金剛格擋、正拳胸前側擊、山形格擋等,適合黑帶二段修煉者練習。

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  跆拳道段位品勢

  【 金剛 動作1-10】

  注意事項:掌根上位前擊時,起始動作的拳心向上,動作進行的同時展開手掌攻擊目標,手尖的角度是45°角。鶴立步金剛格擋時,支撐腿的腳尖和膝關節(jié)向正前方。正拳胸前側擊時,進攻的拳心向下,拳離身體一拳距離,輔助拳放在髖關節(jié)處。注意馬步山形格擋時,雙臂的腕部與耳部同高,拳心向耳部,視線注視進攻的方向。

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