跆拳道著裝及禮儀要求

　　跆拳道把禮儀放在跆拳道精神的第一位，講究“以禮始，以禮終”，從而使得禮儀成為道館個人及道館形象最有力的外在表現(xiàn)。小編給大家提供跆拳道著裝及禮儀要求，歡迎閱讀和參考！

　　每一個跆拳道練習(xí)者在進(jìn)入訓(xùn)練館時都必須身穿干凈整潔的白色跆拳道道服，按照要求系好腰帶，然后光腳或穿道鞋進(jìn)入訓(xùn)練場。

　　進(jìn)入道場后

　　要先向國旗和教練行跆拳道的鞠躬禮，以此來表示對祖國的熱愛，對國旗的尊重和對教練的尊敬。同時，見到隊(duì)友時也應(yīng)該互相行禮問好。

　　訓(xùn)練過程中

　　道服要時刻保持干凈整潔，需要整理服裝時，要背對國旗、教練及隊(duì)友整理，整理完畢時轉(zhuǎn)身面向教練行鞠躬禮，以表示抱歉，其目的是要求學(xué)員養(yǎng)成的干凈整潔的習(xí)慣；

　　訓(xùn)練中如果出現(xiàn)氣勢不夠、注意力不集中、動作不到位、沒有全力以赴等情況，在教練示意后應(yīng)立即行禮以表示抱歉，為的是讓練習(xí)者在訓(xùn)練過程中可以注意力集中，刻苦訓(xùn)練，減少不必要的傷害；

　　隊(duì)友之間

　　應(yīng)相互幫助，在需要兩人配合的訓(xùn)練中，兩人應(yīng)以相互敬禮為開始、相互敬禮為結(jié)束，必須認(rèn)真幫助隊(duì)友做好每一個動作并及時糾正問題，這樣可以培養(yǎng)隊(duì)友間的團(tuán)隊(duì)精神和相互尊重的良好情感；

　　另外

　　學(xué)員應(yīng)該嚴(yán)格按照教練的要求練習(xí)，在教練講解時，學(xué)員需跨立站好或端正坐好目視教練認(rèn)真聽講，不得隨意打斷教練講話。

　　最后

　　我們看一下參加正式比賽時的禮儀，首先要向教練敬禮，然后向裁判敬禮，在每局比賽開始前還要向?qū)Ψ骄炊Y，以示尊重；在比賽中，假設(shè)一方出現(xiàn)犯規(guī)，當(dāng)裁判員作出判決時，犯規(guī)方必須接受判決并且行禮以表示歉意。比賽結(jié)束時，雙方應(yīng)再次互相行禮致意，并向?qū)Ψ降慕叹毦炊Y、握手表示感謝。

　　小結(jié)：跆拳道的訓(xùn)練，要求以禮開始，以禮結(jié)束，禮儀教育貫穿整個跆拳道練習(xí)的始終。練習(xí)跆拳道不僅能夠得到身體的鍛煉，還能夠得到禮儀的教育，使學(xué)員懂得秩序、守時、紀(jì)律和尊重。

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