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跆拳道著裝及禮儀要求
跆拳道把禮儀放在跆拳道精神的第一位,講究“以禮始,以禮終”,從而使得禮儀成為道館個人及道館形象最有力的外在表現(xiàn)。小編給大家提供跆拳道著裝及禮儀要求,歡迎閱讀和參考!
每一個跆拳道練習(xí)者在進(jìn)入訓(xùn)練館時都必須身穿干凈整潔的白色跆拳道道服,按照要求系好腰帶,然后光腳或穿道鞋進(jìn)入訓(xùn)練場。
進(jìn)入道場后
要先向國旗和教練行跆拳道的鞠躬禮,以此來表示對祖國的熱愛,對國旗的尊重和對教練的尊敬。同時,見到隊友時也應(yīng)該互相行禮問好。
訓(xùn)練過程中
道服要時刻保持干凈整潔,需要整理服裝時,要背對國旗、教練及隊友整理,整理完畢時轉(zhuǎn)身面向教練行鞠躬禮,以表示抱歉,其目的是要求學(xué)員養(yǎng)成的干凈整潔的習(xí)慣;
訓(xùn)練中如果出現(xiàn)氣勢不夠、注意力不集中、動作不到位、沒有全力以赴等情況,在教練示意后應(yīng)立即行禮以表示抱歉,為的是讓練習(xí)者在訓(xùn)練過程中可以注意力集中,刻苦訓(xùn)練,減少不必要的傷害;
隊友之間
應(yīng)相互幫助,在需要兩人配合的訓(xùn)練中,兩人應(yīng)以相互敬禮為開始、相互敬禮為結(jié)束,必須認(rèn)真幫助隊友做好每一個動作并及時糾正問題,這樣可以培養(yǎng)隊友間的團(tuán)隊精神和相互尊重的良好情感;
另外
學(xué)員應(yīng)該嚴(yán)格按照教練的要求練習(xí),在教練講解時,學(xué)員需跨立站好或端正坐好目視教練認(rèn)真聽講,不得隨意打斷教練講話。
最后
我們看一下參加正式比賽時的禮儀,首先要向教練敬禮,然后向裁判敬禮,在每局比賽開始前還要向?qū)Ψ骄炊Y,以示尊重;在比賽中,假設(shè)一方出現(xiàn)犯規(guī),當(dāng)裁判員作出判決時,犯規(guī)方必須接受判決并且行禮以表示歉意。比賽結(jié)束時,雙方應(yīng)再次互相行禮致意,并向?qū)Ψ降慕叹毦炊Y、握手表示感謝。
小結(jié):跆拳道的訓(xùn)練,要求以禮開始,以禮結(jié)束,禮儀教育貫穿整個跆拳道練習(xí)的始終。練習(xí)跆拳道不僅能夠得到身體的鍛煉,還能夠得到禮儀的教育,使學(xué)員懂得秩序、守時、紀(jì)律和尊重。
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