健康心理學(xué)的基本概念

　　健康心理學(xué)是現(xiàn)在越來越流行的行業(yè)，下面yjbys小編為大家準(zhǔn)備了關(guān)于心理健康的文章，一起來看看吧。

　　一、健康心理學(xué)定義：

　　也成衛(wèi)生心理學(xué)，是研究心理因素對于維護和促進人類健康所發(fā)揮作用及其作用規(guī)律的學(xué)科。

　　二、健康心理學(xué)研究內(nèi)容：

　　1. 研究并解釋心理與生理的相互影響，人與社會的相互作用規(guī)律，分析心理因素和社會因素在健康和疾病中所起的作用。

　　2. 研究健康心理的形成和發(fā)展規(guī)律，促進人們積極的健康行為的發(fā)生。

　　3. 研究與心理社會因素關(guān)系密切的疾病的預(yù)防和治療措施與方法，預(yù)測和減少不健康行為，降低發(fā)病率與死亡率，減少醫(yī)療保健費用。

　　4. 研究心理因素以及心理行為干預(yù)在疾病治療中的作用，以便在臨床上增加治療的有效性。如建立良好的醫(yī)患關(guān)系、培養(yǎng)病人在在醫(yī)療過程中的順從性和互動性。

　　5. 研究如何改進社會健康與醫(yī)療保健機構(gòu)的管理，為心理衛(wèi)生工作提供理論、原則和方法，為個體、群體維護和增進心理健康提供良好的保健環(huán)境

　　三、整體健康觀

　　健康的含義擴展為軀體、社會、情緒、智力和精神五方面的內(nèi)容，被稱為健康的五分法。

　　四、亞健康：是處于健康和疾病之間的“第三狀態(tài)”。

　　亞健康的診斷標(biāo)準(zhǔn)：癥狀標(biāo)準(zhǔn)診斷法、量化診斷法、心理功能衰退指數(shù)健康評估法

　　五、健康心理學(xué)誕生和發(fā)展(P19不同特點)

　　1. 恩格爾提出一個基本假設(shè)：健康和疾病是生物、心理和社會因素相互作用的結(jié)果，即生物心理社會模式，并呼吁醫(yī)學(xué)模式必須盡快從生物醫(yī)學(xué)模式向生物心理社會醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變。

　　2. 1982年第一本以“健康心理學(xué)”命名的雜志正式出版。

　　六、健康心理學(xué)研究方法—實驗法(了解)

　　優(yōu)點：

　　1. 研究者在實驗中處于主動地位，可以有計劃的引起或改變某種急需研究的心理現(xiàn)象，不必消極等待它們自然發(fā)生;

　　2. 實驗者可以控制偶然發(fā)生的因素，排除無關(guān)變量對實驗結(jié)果的污染，進行精細(xì)的觀察，獲得定量的結(jié)果，揭示變量間的因果關(guān)系;

　　3. 實驗法具有可重復(fù)性和可驗證性，符合科學(xué)研究可以被證實或證偽的要求。

　　缺點：

　　由于實驗法的認(rèn)為性和控制性，常常使實驗的外部效度，及實驗結(jié)果的代表性和適用性受到局限，實驗法揭示的往往是單一因素或某幾個因素在某種條件下的作用，然而現(xiàn)實生活的復(fù)雜性和變化性卻不可能與實驗室中嚴(yán)格控制的條件同日而語，因此實驗結(jié)果不能完全等同于實驗室之外的日常行為想象。

　　健康心理學(xué)的目標(biāo)

　　1、科學(xué)研究特定疾病的原因或緣起，即它們的病因?qū)W�！　�(尤其對疾病的心理、行為和社會起源感興趣)

　　2、增進健康�！　�(關(guān)注如何使人們進行增進健康的行為)

　　3、防治疾病�！　�(幫助人們最大限度地減少不利健康的因素;幫助已患病者調(diào)整狀態(tài)，適應(yīng)其疾病并遵守困難的治療方案)

　　4、促進公眾健康政策，改善健康保障體系�！　�(研究衛(wèi)生機構(gòu)和衛(wèi)生專業(yè)人員對人們心理行為的影響，為他們改進服務(wù)、提高服務(wù)成效提供建議)

　　健康心理學(xué)的定義及分析

　　定義：融教育、科學(xué)和職業(yè)等多種功能為一身，在健康的促進和維護、疾病的預(yù)防和治療、功能失調(diào)相關(guān)病因的辨別以及健康服務(wù)體系的分析和促進、健康政策的形成等方面有獨特貢獻的心理學(xué)學(xué)科。

　　重點：健康心理學(xué)針對的是軀體健康和生病問題，而非精神健康和病態(tài)問題;十分強調(diào)健康的促進和維護、社會關(guān)注的持續(xù)性、生活質(zhì)量的提高和衛(wèi)生保健費用的控制等問題，特別是通過改變?nèi)藗兊纳�活方式來進行相應(yīng)的改善;在疾病的預(yù)防和治療，分析和促進健康服務(wù)體系和健康政策的形成方面都扮演重要角色;關(guān)注健康、生病和相關(guān)功能失調(diào)的病因和診斷的聯(lián)系。

　　根本目的：在于研究人的行為與健康之間的關(guān)系及其規(guī)律，并用此消除消極的行為，倡導(dǎo)積極的健康行為，使人們達到最佳健康水平。

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