教師減壓拓展訓(xùn)練方案

時間：2024-09-08 20:09:26 拓展訓(xùn)練我要投稿

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教師減壓拓展訓(xùn)練方案

　　為培養(yǎng)青年積極向上、勇于挑戰(zhàn)的創(chuàng)新精神，強(qiáng)化青年教師之間的團(tuán)隊(duì)合作意識，增進(jìn)青年教師之間的溝通了解，鍛煉青年教師頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，提高集體主義意識和團(tuán)隊(duì)合作精神，以下是小編為大家精心搜集和整理的教師減壓拓展訓(xùn)練方案，希望大家喜歡!

教師減壓拓展訓(xùn)練方案

　　為紀(jì)念五四運(yùn)動，培養(yǎng)青年積極向上、勇于挑戰(zhàn)的創(chuàng)新精神，強(qiáng)化青年教師之間的團(tuán)隊(duì)合作意識，增進(jìn)青年教師之間的溝通了解，鍛煉青年教師頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，提高集體主義意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。由教務(wù)團(tuán)支部承辦，各學(xué)院各基層工會協(xié)辦，以“解放思想、再創(chuàng)新高，用輝煌的青春業(yè)績向我院60周年獻(xiàn)禮！”為主題的.戶外拓展訓(xùn)練活動。

　　一、活動目的：

　　通過拓展訓(xùn)練活動，培養(yǎng)青年的集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)合作意識，磨練頑強(qiáng)意志，增進(jìn)溝通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引導(dǎo)青年教師為學(xué)院發(fā)展建設(shè)做貢獻(xiàn)。

　　二．活動的主題

　　團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏

　　三．活動宗旨

　　磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)

　　四．參加人員：35周歲以下青年教職工（自愿報名）

　　五．時間地點(diǎn)：

　　六．活動優(yōu)勢

　　青年教師有著較強(qiáng)的好奇心。

　　活動訓(xùn)練項(xiàng)目有極強(qiáng)的安全保障，專業(yè)教練指導(dǎo)，并由訓(xùn)練機(jī)構(gòu)購買保險。

　　活動可循環(huán)操作，具有很強(qiáng)的可傳承性。

　　活動設(shè)計(jì)的項(xiàng)目與實(shí)際生活密切相連。

　　挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格。提高參訓(xùn)者的責(zé)任感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識。

　　加強(qiáng)教師間的交流，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的建立。

　　七．活動內(nèi)容：

以體能訓(xùn)練和拓展項(xiàng)目為主，由專業(yè)教練組織開展，活動時間：當(dāng)天9：00開始，17：00結(jié)束。期間90分鐘午飯及休息時間。

　　項(xiàng)目擬定有：

　　1、穿越電網(wǎng)：將若干個竹竿用繩子對拉，固定在沙灘上，形成密集的電網(wǎng)，距地面50公分。參加者分為若干組，從沙灘上爬過電網(wǎng)，每組一個接一個爬，全組人員先爬過的為勝。

　　2、大腳板：團(tuán)隊(duì)所有成員8人左右，一起利用兩條長板從起點(diǎn)走到終點(diǎn)，先到者為勝。

　　3、潮起潮落：整個團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)站立，兩列隊(duì)員要肩并肩站起，彼此盡量靠近，選隊(duì)列前面一個隊(duì)員為旅行者。讓隊(duì)員們把這位隊(duì)員舉過頭頂，沿他們排著的兩列縱隊(duì)傳遞到隊(duì)尾，旅行者到達(dá)隊(duì)尾后面幾個隊(duì)員舉著他的身體下落，保證他的雙腳安全著地，時間短者為勝。

　　4、信任背摔：隊(duì)員10人左右，相對站成兩列縱隊(duì)，手手相連舉起，參賽者一人雙手被縛，從1.5米高臺向后摔下，倒在隊(duì)友們用手臂精心設(shè)計(jì)的床上，安全著地。時間短者為勝！

　　（其余項(xiàng)目由教練根據(jù)人數(shù)、環(huán)境再為增加）

　　五、組織機(jī)構(gòu)：

　　總負(fù)責(zé)：

　　活動組織負(fù)責(zé)人：

　　后勤組負(fù)責(zé)人：

　　六．活動注意事項(xiàng)

　　1、參加者身體健康，無任何因劇烈運(yùn)動而導(dǎo)致生命危險的疾病。

　　2、著裝要求：腳穿軟底運(yùn)動鞋（自帶），參訓(xùn)人員必須身穿統(tǒng)一的迷彩服（由培訓(xùn)單位提供）

　　3、訓(xùn)練期間，所有參訓(xùn)者不得飲酒。

　　4、安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從教練的統(tǒng)一安排。

　　七、費(fèi)用