專家提出女性脫發(fā)的原因及護理方法

　　在現(xiàn)實生活中，白領(lǐng)女性有脫發(fā)煩惱的越來越多。這主要和白領(lǐng)女性的生活方式相關(guān)。脫發(fā)，不僅直接影響到美觀，更會影響心情。每個女人都希望有一頭柔順、亮澤的秀發(fā)，因為這是健美的表現(xiàn)。脫落50~100根頭發(fā)都是正常的，如果頭發(fā)脫落過多，那可能就得需要警惕了。

　　1、長期使用電腦

　　長時間對著電腦，精神高度集中，造成頭發(fā)的油脂分泌失調(diào)，引起頭發(fā)毛囊出現(xiàn)堵塞，頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)不足，最終導(dǎo)致脫發(fā)。

　　2、頭發(fā)護理不當

　　現(xiàn)代女性經(jīng)常進行美發(fā)，給頭發(fā)帶來的傷害也挺大。如電、染、拉直發(fā)等引起頭發(fā)損傷而脫落。

　　3、內(nèi)分泌紊亂

　　如產(chǎn)后或人流、口服避孕藥、月經(jīng)不調(diào)、更年期等，內(nèi)分泌失衡，影響頭發(fā)的生長周期。

　　4、精神方面

　　工作學習壓力大、睡眠不足、思慮、用腦過度或焦慮抑郁癥等干擾頭發(fā)的生長

　　5、常呆空調(diào)房

　　空調(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。

　　6、營養(yǎng)方面

　　偏食、減肥、營養(yǎng)不良、貧血等也可影響頭發(fā)生長，減肥的女性，經(jīng)常吃素，像蔬菜、水果和面粉等，致使蛋白質(zhì)和微量元素不足，營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致所謂的女性脫發(fā)。

　　頭發(fā)應(yīng)該怎樣護理？

　　上海城市醫(yī)院皮膚科專家提醒：如果脫發(fā)每日超過100根，連續(xù)時間在2個月以內(nèi)，或頭發(fā)生長不良，日漸稀疏，就一定要早治療，不要失去最佳治療時機。

　　另外，上海城市醫(yī)院皮膚科專家建議：女性脫發(fā)的治療勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2～5天。洗發(fā)的水溫不宜過高，應(yīng)在40度左右。不用尼龍梳子和頭刷梳頭易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。注意飲食，少吃油膩辛辣食物。減少染發(fā)燙發(fā)。

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