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產(chǎn)后開(kāi)奶誤區(qū)有哪些
哺喂母乳的親密接觸和親子關(guān)系可刺激嬰兒腦部及心智發(fā)展，同時(shí)哺喂母乳又可促進(jìn)母親子宮收縮，保持良好身材，所以哺喂母乳是對(duì)寶寶和母親都有很大益處。那么，關(guān)于產(chǎn)后開(kāi)奶誤區(qū)有哪些呢?下面小編為大家分享相關(guān)知識(shí)，歡迎大家閱讀瀏覽。
錯(cuò)誤1
乳房沒(méi)有脹的感覺(jué)就是沒(méi)有奶水
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：乳房的脹感與泌乳的多少?zèng)]有必然聯(lián)系。
生產(chǎn)后，媽咪的乳房明顯增大，皮膚緊張，表面靜脈擴(kuò)張、充血，有的媽咪確實(shí)會(huì)感到脹，但不是因?yàn)槟趟啵且驗(yàn)槌溲�，為泌乳提供豐富的原料，當(dāng)然聚奶時(shí)乳房也會(huì)脹痛。
一般來(lái)說(shuō)，孕媽咪從懷孕末期乳腺管及周?chē)M織逐漸膨脹，就開(kāi)始有初乳，當(dāng)胎盤(pán)娩出后，泌乳激素增加，刺激乳汁產(chǎn)生，在產(chǎn)后第3～4天達(dá)到最高點(diǎn)。
雖然在產(chǎn)后第一天，很多媽咪一般都不會(huì)有脹的感覺(jué)，但如果用手?jǐn)D壓乳頭可以看到奶水溢出來(lái)，這就說(shuō)明泌乳正常，可以開(kāi)始哺乳。開(kāi)始喂哺時(shí)，寶貝可能吸5～6口就咽一次，到后來(lái)可能吸1～2口才咽一次，但只要喂奶時(shí)可以聽(tīng)見(jiàn)寶貝的吞咽聲，就說(shuō)明寶貝能夠吃到奶水。而且，如果從一開(kāi)始就保證母乳喂養(yǎng)，媽咪的奶水不時(shí)被寶貝吸吮出去，就更不會(huì)有脹奶的現(xiàn)象發(fā)生。
錯(cuò)誤2
新媽咪剛生完寶貝奶水不多，就趕快給寶貝添加了配方奶，怕寶貝餓著，影響寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：不要過(guò)早添加配方奶，影響母乳喂養(yǎng)。
在寶貝初生的23天里，媽咪的奶水量確實(shí)還不會(huì)很多，但是寶貝也并不需要很多奶水，因?yàn)閷氊悘哪阁w出來(lái)時(shí)已經(jīng)貯備了很多能量。
實(shí)際上，寶貝在第一天僅僅需要10毫升的母乳，第二天也只需要30毫升。到第三天寶貝的需求量開(kāi)始上升，同時(shí)媽咪的泌乳量也已經(jīng)開(kāi)始增加。所以，正常情況下，80%的媽咪的泌乳量總是與寶貝的需求量吻合的，完全不必考慮添加配方奶。
不過(guò)，媽咪要保證每天讓寶貝吸吮乳頭至少8～12次，可以不停地刺激媽咪的泌乳系統(tǒng)。媽咪的泌乳系統(tǒng)很奇妙，寶貝把乳房吸得越空，下次分泌得就越多，因?yàn)槟X垂體接收到的信號(hào)是“需要更大的產(chǎn)量”。如果情況相反，給寶貝添加配方奶，寶貝吃的次數(shù)減少或每次都吃不掉這么多，大腦就會(huì)認(rèn)為產(chǎn)量“供大于求”，以后就少分泌點(diǎn)兒。如此不停地刺激，隨著哺乳時(shí)間的延長(zhǎng)，媽咪的奶水就會(huì)越來(lái)越充盈。
錯(cuò)誤3
為了讓媽咪得到良好的休息，應(yīng)該在生產(chǎn)完24小時(shí)后再哺乳
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：在分娩后的半小時(shí)內(nèi)，只要媽咪健康允許，一定要開(kāi)始喂奶。
為了加速媽咪身體的恢復(fù)，也為了保證哺乳成功，一定要盡早哺乳。產(chǎn)后媽咪乳汁分泌量的多少，除了與乳腺發(fā)育的狀況有關(guān)外，還主要受下丘腦垂體的調(diào)節(jié)。寶貝吮吸乳頭，可以刺激垂體釋放泌乳素，促進(jìn)乳腺分泌乳汁;又可以刺激垂體釋放催產(chǎn)素，從而刺激乳腺及腺管的肌上皮細(xì)胞收縮，促使乳汁輸向乳管竇。寶貝發(fā)現(xiàn)通過(guò)吮吸能夠吃到乳汁，就會(huì)繼續(xù)努力吸吮，形成良性循環(huán)。
如果生產(chǎn)后不早些喂奶，垂體得不到刺激，泌乳素分泌減少，時(shí)間長(zhǎng)了，即使寶貝再吮乳頭，垂體也沒(méi)反應(yīng)，導(dǎo)致回奶或者奶量很少，造成母乳喂養(yǎng)失敗，這是很可惜的。此外，吮吸乳頭刺激垂體釋放的催產(chǎn)素可以促使新媽咪的子宮收縮，減少媽咪產(chǎn)后出血，加速子宮恢復(fù)。
錯(cuò)誤4
第一次喂奶前，先給寶貝喂點(diǎn)兒“開(kāi)口茶”
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，新生寶貝不宜服“開(kāi)口茶”。
有些地區(qū)有一種老習(xí)慣：給新生寶貝喂服用中藥熬成的“開(kāi)口茶”。“開(kāi)口茶”，意即新生寶貝來(lái)到這個(gè)世界上進(jìn)食的第一口東西，一般是用中藥大黃、甘草分別煎湯，給寶貝先喂大黃湯，后喂甘草湯，意思是“先苦后甜”。還有一種說(shuō)法，先用大黃湯清理新生寶貝胃腸消化道的異物，再用甘草湯瀉新生寶貝的胎毒、胎火，以利后天生長(zhǎng)。
但從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，新生寶貝不宜服“開(kāi)口茶”。中藥大黃味苦、性寒，有導(dǎo)瀉的功效，會(huì)傷及寶貝的胃腸黏膜。而媽咪的初乳微黃、較稀薄，似茶水，但營(yíng)養(yǎng)豐富，含多種抗體，正是寶貝最好的“開(kāi)口茶”，千萬(wàn)不可浪費(fèi)。
錯(cuò)誤5
每次哺乳剛開(kāi)始的奶都清淡稀薄，可以擠掉不吃，后面濃稠的乳汁才要讓寶貝多吃點(diǎn)兒
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：應(yīng)該讓寶貝既吃到前奶又吃到后奶，這樣才能獲得全面的營(yíng)養(yǎng)。
在每次喂奶當(dāng)中，乳汁的成分隨之變化。一般將乳汁分為前奶和后奶，兩者所含營(yíng)養(yǎng)成分有所不同，卻都是寶貝所需，不可浪費(fèi)。
“前奶”即喂奶時(shí)先吸出來(lái)的奶，外觀較稀薄，富含水分、蛋白質(zhì)和豐富的抗體。寶貝吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白質(zhì)，因而純母乳喂養(yǎng)的寶貝，在出生后4個(gè)月內(nèi)一般不需要額外補(bǔ)充水。前奶中的抗體則能降低寶貝腹瀉、呼吸道及皮膚感染幾率，還能預(yù)防過(guò)敏。“后奶”外觀色白且比較濃稠，富含脂肪、乳糖和其他營(yíng)養(yǎng)素。寶貝食入后奶，可以獲得許多熱量，且會(huì)有飽腹感。因此，哺乳時(shí)切不可將開(kāi)始的前乳擠掉，也不可未喂完一側(cè)又換另一側(cè)，應(yīng)該讓寶貝既吃到前奶又吃到后奶，這樣才能獲得全面的營(yíng)養(yǎng)。
錯(cuò)誤6
寶貝天生就會(huì)吃奶，不用在意喂奶的姿勢(shì)和寶貝吃奶的動(dòng)作
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：寶貝的吃奶姿勢(shì)及口型是很重要的
首先，寶貝只吸媽咪的乳頭是不能吃到奶的，因?yàn)槟趟荚谌闀灥紫碌娜楦]里，一定要壓這里才能把奶擠出。
所以，媽咪要注意讓寶貝的小嘴巴含住乳暈的大部分，將乳暈下的乳房組織(包括儲(chǔ)存乳汁的乳竇部位)也含入口內(nèi)。這樣在寶貝吸吮的時(shí)候，舌頭會(huì)將乳頭拉至硬腭，乳汁就會(huì)在有節(jié)奏地吸吮和擠壓的過(guò)程中被吸出來(lái)。如果不注意吸吮的口型，會(huì)造成寶貝無(wú)效吸乳，媽咪的乳汁不能順利排空，容易使乳汁分泌減少，同時(shí)也會(huì)造成乳頭皸裂。
其次，媽咪也要注意正確的哺乳體姿，讓寶貝的頭、脖子、身體呈一條直線，做到胸貼胸、腹貼腹、下巴貼乳房，這樣才能保證寶貝有效地吸食乳汁
錯(cuò)誤7
寶貝吃飽了就會(huì)自己松開(kāi)乳頭的，沒(méi)松開(kāi)就是沒(méi)吃飽呢，由著他吃吧
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：媽咪要控制每次喂奶的時(shí)間，最好不超過(guò)20分鐘。
正常寶貝的哺乳時(shí)間是每側(cè)乳房10分鐘，兩側(cè)20分鐘一般就夠了，不宜哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
否則，新生寶貝會(huì)吸入較多的空氣，容易引起嘔吐、溢奶、腹脹等不適。寶貝含乳頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也容易使媽咪的乳頭皮膚因浸漬而糜爛，而且還會(huì)養(yǎng)成寶貝日后吸吮乳頭的壞習(xí)慣。
從一側(cè)乳房喂奶10分鐘來(lái)看，最初2分鐘內(nèi)寶貝可吃到總奶量的50%，最初4分鐘內(nèi)可吃到總奶量的80%～90%，以后的6分鐘幾乎吃不到多少奶，但這6分鐘卻是不可缺少的。通過(guò)寶貝的吸吮，不僅刺激母體催乳素釋放，增加下一次的乳汁分泌量;從心理學(xué)的角度來(lái)看，還能滿(mǎn)足寶貝在口欲期口唇吸吮的需求，增加?jì)屵浜蛯氊愔g的感情。
媽咪要控制每次喂奶的時(shí)間，最好不超過(guò)20分鐘。因?yàn)閷氊惪谇恢幸彩怯屑?xì)菌的，如果皸裂的乳頭長(zhǎng)時(shí)間浸泡在寶貝嘴巴里，細(xì)菌會(huì)通過(guò)破損的皮膚引發(fā)乳房感染。
錯(cuò)誤8
產(chǎn)后吸吮會(huì)引起媽咪子宮疼痛，這樣會(huì)影響子宮和傷口的恢復(fù)
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：寶貝的吸吮不但不會(huì)影響傷口的恢復(fù)，還可以幫助媽咪子宮的恢復(fù)。
寶貝的吸吮確實(shí)是可以促進(jìn)子宮收縮，與媽咪的擔(dān)心恰恰相反，這樣其實(shí)會(huì)減少子宮出血，子宮收縮得越快，復(fù)原得也越快，減少產(chǎn)后感染的機(jī)會(huì)。因此，媽咪要讓寶貝多多吸吮。
催奶的方法
1、加強(qiáng)寶寶的吮吸。實(shí)驗(yàn)證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長(zhǎng)。這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內(nèi)，媽媽不能亂服藥。有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。如果生病了，最好在醫(yī)生的囑咐下服用藥物。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)素都來(lái)源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，自然會(huì)影響正常的乳汁分泌。哺乳期內(nèi)可以選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時(shí)，多準(zhǔn)備一點(diǎn)湯水，對(duì)乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持良好的情緒。分娩后的媽媽?zhuān)谏硪蛩丶碍h(huán)境因素的作用下，情緒波動(dòng)較大，常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會(huì)制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會(huì)急劇減少。因此，媽媽要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持開(kāi)朗樂(lè)觀哦。家人也要?jiǎng)?chuàng)造良好的生活環(huán)境，多點(diǎn)關(guān)心媽媽的心理健康。
5、食療。在采取上述措施的基礎(chǔ)上，再結(jié)合催乳食物，效果會(huì)更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對(duì)乳汁的分泌有良好的促進(jìn)作用。
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