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為你講述拳擊遠(yuǎn)戰(zhàn)步伐的重要性
大家在學(xué)習(xí)拳擊時(shí)，不但需要掌握關(guān)于拳擊的技巧，還需要掌握關(guān)于拳擊的相關(guān)知識(shí)，本文就給學(xué)習(xí)拳擊的同學(xué)分享了拳擊遠(yuǎn)戰(zhàn)步伐的重要性。
靈活敏捷的步伐移動(dòng)，在比賽的進(jìn)攻、防守及防守后的還擊、迎擊及佯攻和引擊后的進(jìn)攻中，起著極其重要的作用。靈活的步伐能使拳手在困境中脫身，力爭(zhēng)誘使比賽進(jìn)入對(duì)自己有利的態(tài)勢(shì)。
從五十年代的兔跳步轉(zhuǎn)入到蝴蝶步、舞蹈步及滑步，都是為了使步伐移動(dòng)更快、以期更快、更準(zhǔn)確地?fù)糁袑?duì)手的有效部位或擊倒對(duì)手。
遠(yuǎn)距離的拳法也必須以步伐為基礎(chǔ)，自腳而膝、髖、腰、肩、肘、腕，最后瞬間集于拳鋒。(著力點(diǎn)最好是垂直于對(duì)手的有效部位，一步、一拳、一呼氣三位一體)這種合力拳，是體重及人體生物力加滑步的速度而結(jié)合成的。其速度快，力度大，突發(fā)性強(qiáng)，又從移動(dòng)中擊中目標(biāo)(使對(duì)方難以防守，措手不及)。在巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上，古巴運(yùn)動(dòng)員靈活、輕松、敏捷的滑步，左右呼應(yīng)，進(jìn)如閃電，退如脫兔，冠、亞軍的比分相差甚遠(yuǎn)，觀看他們的比賽，簡(jiǎn)直是一種藝術(shù)享受，他們的步伐，使我們充分認(rèn)識(shí)到知己知彼，兵貴神速的妙用。
遠(yuǎn)距離戰(zhàn)的防守，必須自拳架的站位開(kāi)始，阻擋、格擋、閃躲都以對(duì)方的拳法距離做相應(yīng)的防守，這里把最簡(jiǎn)單的部防(也是最實(shí)用的)介紹如下：
比賽一開(kāi)始，雙方擺好拳架，保持自然心態(tài)距離，用眼睛的余光注意對(duì)方的步動(dòng)，其步伐的速度、幅度、方向都要與對(duì)方的速度、幅度、方向做相呼、相應(yīng)、相反的運(yùn)動(dòng)。在防守時(shí)內(nèi)固精神，外示安逸、氣沉丹田�！度�(jīng)》曰：“彼不動(dòng)，己不動(dòng)，彼微動(dòng)，我先動(dòng)”。若是沒(méi)有隨心所欲的部防，永遠(yuǎn)體會(huì)不到拳經(jīng)的真諦。所以，遠(yuǎn)戰(zhàn)必須要有快速、多變、莫測(cè)的步伐，再加身高，臂長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，更利擊敗對(duì)方。
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