拳擊防守反擊技術(shù)教學(xué)

　　拳擊運(yùn)動源遠(yuǎn)流長，它起源于人類產(chǎn)生之初。為了生存和競爭，人類發(fā)明了它。最初，它是保護(hù)人們生命財(cái)產(chǎn)的一種手段。下面由小編為大家分享拳擊防守反擊技術(shù)教學(xué)，歡迎大家觀看學(xué)習(xí)。

　　拳擊防守反擊組合技術(shù)一：拍擋防前手直拳+前手直拳反擊+后腿低邊腿

　　對手前手直拳向我面部攻擊，我后手由外向內(nèi)拍擋防守，前手同時(shí)反擊對手面部，然后以后腿邊腿攻擊對手前腿大腿外側(cè)。

　　前手反擊的目的是壓制對手的后手拳，同時(shí)將對手的注意力吸引到上方，為后低邊腿創(chuàng)造機(jī)會。對手出拳時(shí)重心一般在前腿，重?fù)舸笸韧鈧?cè)可以讓對手失去平衡，陷于被動，甚至可以一腿掃倒對手。

　　拳擊防守反擊組合技術(shù)二：拍擋防前手直拳+低側(cè)踹+后手直拳

　　對手前手直拳向我進(jìn)攻，我前手向下拍壓同時(shí)以低側(cè)踹迎擊對手大腿，然后向前收腿落地以后手直拳攻擊對手頭部。

　　對手向前出拳時(shí)前腿膝蓋前頂，所以低側(cè)踹一定要攻擊膝蓋以上才有擊打效果，踹腿后快速收腿向前落地出拳，避免被對手前沖的反作用力推得后退，失去出后手拳的時(shí)機(jī)。

　　拳擊防守反擊組合技術(shù)三：挑擋防前手直拳+頂膝+后手?jǐn)[拳(平勾)

　　對手前手直拳向我進(jìn)攻，我稍后仰同時(shí)前手向上挑擊對手手臂，接觸后向前上方推壓，不讓對手順利收拳，同時(shí)跟進(jìn)以后腿頂膝攻擊對手腰側(cè)，腿落地時(shí)順勢以后手?jǐn)[拳或平勾拳攻擊對手頭部。

　　對手直拳攻擊時(shí)的挑擋不但要擋開對手的攻擊，還要順勢向里壓，將對方的前手向上推起，讓對手不能快速收拳，既讓對手暴露空檔又難以用后手拳攻擊，為我的頂膝和后手拳創(chuàng)造機(jī)會。

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