健康教育主題班會范文

　　活動時間：xxxx年9月20日班會課

　　活動背景：

　　初中階段正值一個人身心迅速發(fā)展的黃金階段。初中生有成功的喜悅，也有失敗的苦楚；有友愛的溫馨，也有誤解的痛苦；有追求的充實，也有挫折的迷茫。這些客觀事實反映在他們的生活中，愉快的體驗往往給他們帶來生活的信心、前進(jìn)的動力，而不愉快的體驗會使他們沮喪或煩躁，日積月累則會導(dǎo)致心理障礙，甚至引起嚴(yán)重的心理疾病。對上海市中小學(xué)生的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有27%的學(xué)生心理異常，重點中學(xué)學(xué)生心理問題的發(fā)生率高于非重點中學(xué)。這是因為重點初中學(xué)生承受的學(xué)習(xí)壓力、競爭壓力和心理壓力更大一些造成的。

　　活動目的：

　　（1）學(xué)生了解健康的真正含義———身體健康，心里健康

　　（2）如何使自己更健康—————合理飲食，增強抗挫折能力，學(xué)會與人溝通。

　　活動形式：講故事，討論。

　　主持人：班干部

　　參與人：全班同學(xué)

　　活動過程：

　　一、 主持人開場白，提出健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)

　　二、以健康為話題各小組進(jìn)行討論

　　三、 組織學(xué)生填寫健康調(diào)查表

　　四、各小組自由發(fā)言總結(jié)如何保持健康，尤其是初中學(xué)生的健康。

　　總結(jié)：要想成為一個真正的人，關(guān)鍵在于培養(yǎng)我們的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。 我們不僅要保持身體的健康，還更應(yīng)該注重心理的健康。

　　活動資料（附）：

　　我們可以把健康先分為身體健康方面和心理健康方面，而我們又可以把身體健康分為飲食和生活兩方面，至于心理健康也可以分為抗挫折和溝通能力兩方面。

　　21世紀(jì)是步入健康生命科學(xué)的時代，隨著工業(yè)化、城市化、機械化的進(jìn)步程度加快，人類的運動越來越少，大自然的生態(tài)平衡不斷遭到破壞，環(huán)境污染日趨嚴(yán)重，現(xiàn)代人普遍存在攝氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是嚴(yán)重缺氧，對現(xiàn)代人健康狀況初步分析為：75%的人屬于半健康，20%的人屬于健康，5%的人屬于真正的病人

　　挫折是一種珍貴的資源，也是一種人生的財富。甚至可以說，痛苦是快樂之門。

　　毫無疑問，父母與教師都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的關(guān)鍵還是取決于學(xué)生本人。盡管許多中學(xué)生還是未成年人，但命運也是掌握在自己手里的。

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