淺談學生氣質(zhì)影響下的舞蹈教學論文

　　1、人的氣質(zhì)以及氣質(zhì)分類

　　想要了解舞蹈教學對學生發(fā)展的重要影響，并明確舞蹈教學的重點，那么首先就要明確氣質(zhì)的含義和類型。顧名思義，氣質(zhì)是人們從內(nèi)心散發(fā)出來的，由內(nèi)而外形成的，外露的形態(tài)。它的培養(yǎng)需要一個漫長的過程，不是一蹴而就的。良好的氣質(zhì)特征能夠給人以美的感受，表現(xiàn)人的心理特征。氣質(zhì)一詞早在公元前4世紀就被提出了，它大致被分為四種類型，即膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)，形態(tài)美是氣質(zhì)得以表現(xiàn)的最好標志。

　　2、舞蹈對學生氣質(zhì)發(fā)展的影響

　　學生正處于身體發(fā)育時期，骨骼和體態(tài)形態(tài)還沒有完全成型，在成長階段進行舞蹈學習能夠有效培養(yǎng)人的形態(tài)美和優(yōu)雅內(nèi)在，從而形成良好的氣質(zhì)。現(xiàn)如今，社會飛速發(fā)展，人們對美的追求逐漸提高，每個人都想具有優(yōu)美的體型和優(yōu)雅的氣質(zhì)，舞蹈學習就是培養(yǎng)這種氣質(zhì)的重要因素。它能夠重塑學生的外在形態(tài)，保證身體勻稱和諧，輪廓清晰，線條筆直，充滿青春和活力。但是，形體美一定是建立在健康基礎之上的，舞蹈的訓練也不是一蹴而就的，它需要長時間的積累和練習，從而給人以愉悅之感，讓人覺得賞心悅目。第一，舞蹈學習能夠提高學生身體的協(xié)調(diào)性，使他們看起來更有氣質(zhì)。舞蹈學習有別于其它藝術(shù)的學習，它不僅需要長時間的鍛煉，而且需要學習者具有很好的平衡感。我們平時所認為的有氣質(zhì)的人一定是身體協(xié)調(diào)的，通過舞蹈的學習就能夠鍛煉人的平衡感，例如芭蕾、拉丁、恰恰，甚至簡單的舞蹈動作，健美操、瑜伽等藝術(shù)形式都能夠提高學生的身體平衡感，給人以美的感受。第二，舞蹈鍛煉能夠塑造人的形態(tài)，提高人的氣質(zhì)。眾所周知，舞蹈中的形態(tài)、動作豐富多樣，無論哪一種舞姿都需要進行身體的拉伸、伸展、收縮，通過這樣的鍛煉能夠促進骨骼的發(fā)育，將其拉伸成筆直的形態(tài)，從而塑造線條美，讓學生看起來更有氣質(zhì)。與此同時，舞蹈的基本功練習還能夠挺拔身形，讓學生樹立信心，培養(yǎng)良好的外在氣質(zhì)。第三，舞蹈學習可以增強身體的柔韌性，給人更具氣質(zhì)之感。很多人在小的時候都經(jīng)歷過舞蹈培訓，最后沒有堅持下來的很重要的因素就在于柔韌度不夠。在舞蹈學習中，會常常出現(xiàn)押腿、彎腰等形式的身體鍛煉，這樣一來，能夠增強身體的柔韌性，將關(guān)節(jié)從僵化中釋放出來，形成一種形態(tài)美，給人以氣質(zhì)之感。第四，舞蹈鍛煉能夠塑造體態(tài)，豐富內(nèi)心。舞蹈學習最重要的一點優(yōu)勢就在于塑造體態(tài)的作用，現(xiàn)如今隨處可見的瑜伽練習、健美操等健身活動都具有這樣的特點，很多對自身身材不滿意的學生經(jīng)常進行舞蹈鍛煉也是出于這個目的。例如女生的大粗腿、凸起的小腹等都可以經(jīng)過長期的舞蹈練習得以改善。拿我們常見的芭蕾舞舉例，其中的四大訓練方式“開、繃、直、立”都會產(chǎn)生不同的效果。“開”能夠增強身體關(guān)節(jié)的靈活度，實現(xiàn)線條的拉伸，糾正平時生活中的不良姿勢，塑造良好的體態(tài)；“繃”即關(guān)節(jié)的繃直，這個動作能夠鍛煉肢體的上升力，達到鍛煉肌肉的目的；“直”是指身體骨骼的挺拔、垂直，古人云“坐如鐘，站如松，行如風”就是這個道理。通過拉直訓練，能夠挺拔人的身形，做到提臀、收腹、挺背等動作，從而達到塑造良好體態(tài)的作用；“立”則能夠給人以傲然挺立之感，矯正學生的體態(tài)。另外，優(yōu)雅氣質(zhì)的形成不僅僅要有良好的外在形態(tài)，還要具有優(yōu)雅高貴的內(nèi)心，通過舞蹈學習能夠培養(yǎng)學生的堅韌性格，提高學生的精、氣、神，讓人們看起來充滿精力，更富內(nèi)涵，呈現(xiàn)良好的體態(tài)氣質(zhì)。

　　3、結(jié)束語

　　總而言之，由于時代的不斷發(fā)展以及社會的逐漸進步，人們對美的追求愈加強烈，氣質(zhì)就是體現(xiàn)美的重要方式。通過長時期的舞蹈學習和鍛煉，能夠協(xié)調(diào)學生的身體，使其具有平衡感，鍛煉柔韌度，塑造體態(tài)身形，培養(yǎng)精氣神。簡而言之，舞蹈教學對學生的發(fā)展具有非常重要的影響，是氣質(zhì)形成的關(guān)鍵因素。

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