淺談焦慮對學(xué)生英語學(xué)習的影響

摘要：焦慮是影響學(xué)生學(xué)習效果的情感因素之一。焦慮的產(chǎn)生與人們所感受到的對其自我或自尊的威脅有關(guān)，為此本文提出了如何在教學(xué)中克服學(xué)生的焦慮情緒，發(fā)揮師生的積極作用，提高學(xué)習效率。
關(guān)鍵詞：焦慮；英語學(xué)習；積極作用　　著名教育家贊科夫指出：“教學(xué)法一旦觸及學(xué)生的情感和意志領(lǐng)域，觸及學(xué)生的精神需要，這種教學(xué)就能發(fā)揮高度的作用�！痹谟⒄Z學(xué)習中，情感因素的研究價值不亞于認識因素的價值，這是一個不言自明的現(xiàn)象。焦慮是影響學(xué)生學(xué)習效果的情感因素之一，我們每個人都有焦慮的體驗。焦慮被認為可能是最妨礙學(xué)習過程的情感因素，因為它與不安、失意、自我懷疑、憂慮、緊張甚至絕望等不良感覺有關(guān)。（Arnold,1999:8）美國教育家布魯姆說過：“一個帶著積極情感學(xué)習課程的學(xué)生，應(yīng)該比那些缺乏熱情、樂趣或興趣的學(xué)生，或者比那些對學(xué)習材料感到焦慮或恐懼的學(xué)生學(xué)習的更輕松、迅速�！保◤垥匝啵�2001）但一些研究指出：在小學(xué)階段，焦慮一般抑制了學(xué)生的學(xué)業(yè)成績；而到了中學(xué)階段，焦慮的積極作用往往超過了它的破壞作用，在焦慮水平增加或?qū)W業(yè)成就的下降之間出現(xiàn)負相關(guān)；到了大學(xué)階段，焦慮與學(xué)業(yè)成就普遍為弱的負相關(guān)或零相關(guān)，或者為他們的正相關(guān)所取代了，從這一研究成果我們不難看出焦慮對學(xué)習的影響與認識水平有一定的關(guān)系。
　　英語學(xué)習中的'焦慮主要指學(xué)習者需要用英語進行表達時所產(chǎn)生的恐懼或不安心理。焦慮的產(chǎn)生與人們所感受到的對其自我或自尊的威脅有關(guān)，英語學(xué)習正是一個充滿自我威脅與挑戰(zhàn)因素，存在容易引起焦慮的特殊情境：操作一種新的語言容易出錯，并且這種活動過程通常暴露在他人評價之下，因此學(xué)習者常處于擔心遭到否定的困憂之中。英語學(xué)習焦慮就是由外語學(xué)習中自我威脅引起的各種不愉快情感反應(yīng)和心理不適的集合。學(xué)習任務(wù)難度太大，擔心出錯或否定評價均可導(dǎo)致焦慮。焦慮給語言學(xué)習造成惡性循環(huán)，導(dǎo)致緊張和害怕，從而進一步增加了焦慮的可能性。那么焦慮的表現(xiàn)形式和分類是如何的呢？
　　焦慮的表現(xiàn)形式因人而不同：有的人臉紅心跳，有的人渾身冒汗，更有甚者全身發(fā)抖甚至說話結(jié)巴，詞不達意。有的人大小便頻率增加，皮膚或手心出汗，面色木然或蒼白，有的坐臥不寧，惶惶不安。
　　Arnold(1996:66)書中總結(jié)出的語言焦慮跡象大體有四類：① 回避（如“忘記”答案，裝出粗心的樣子，遲到，早退等）。②身體動作（如扭動，玩弄頭物或衣物，抖動身體等）。③身體不適應(yīng)癥狀（如抱怨頭痛，肌肉抽動，身體部位有莫名的疼痛等）。④其他跡象（如用功過度，有完美主義思想，回避社交，不感正視他人，有敵意等）。
　　從辯證法的角度看，任何事物都應(yīng)從正反方面看：焦慮除了類型有別外還應(yīng)該有一個程度問題，盡管焦慮的程度難以確定，但在學(xué)習一種新的語言前都一定的焦慮，擔心學(xué)習不好的心理有時能產(chǎn)生更大的動力。焦慮感過多或過少都可能成為阻礙英語學(xué)習獲得成功的因素。所以對焦慮的認識不應(yīng)該只停留在它的不利方面。
　　來自家長、老師、考試的壓力再加上急于求成的心態(tài)都會使學(xué)生產(chǎn)生焦慮的情緒。如果壓力適中，就會起積極作用，但壓力過大，又會轉(zhuǎn)化為消極作用。因此，老師一方面讓學(xué)生明白英語學(xué)習是一個長期的循序漸進的過程，不能急于求成，要以平和的心態(tài)對待外語學(xué)習中遇到的困難；另一方面也應(yīng)該讓他們完成力所能及的任務(wù)，使他們能動起來，而不是無所事事。這樣既可以促進學(xué)習的動力又可減少情感障礙，對不同的學(xué)生和不同的學(xué)習任務(wù)，我們應(yīng)該采取不同的教學(xué)方法，趨利避害，盡可能地抑制焦慮在語言學(xué)習中的消極作用，同時充分發(fā)揮其積極作用。因為有些研究者發(fā)現(xiàn)一定程度的焦慮有助于學(xué)習，那就是焦慮的積極作用。比如由于競賽和競爭意識而引發(fā)的適度焦慮，有時能激發(fā)人的潛能。與“不思進取”的平靜比起來，這時的焦慮可能是有利于效率的提高。