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職場(chǎng)勵(lì)志：如何進(jìn)行優(yōu)秀的自我管理
我管理需認(rèn)識(shí)自我、情緒管理、設(shè)定SMART目標(biāo)、時(shí)間規(guī)劃、持續(xù)學(xué)習(xí)、健康生活。它是持續(xù)修行的過(guò)程，需克服挑戰(zhàn)，保持堅(jiān)定信念。分享你的挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)故事。下面是小編整理的如何進(jìn)行優(yōu)秀的自我管理，希望對(duì)你有所幫助。
如何進(jìn)行優(yōu)秀的自我管理
很多成功人士都有一個(gè)共同的體會(huì)：要想有所作為，就必須提升自我管理能力。縱觀古今中外，凡大成者，絕不僅僅是被別人管理或管理別人中獲得成功的，無(wú)不是通過(guò)嚴(yán)格的自我管理才獲得大成和圓滿(mǎn)的。只有學(xué)會(huì)了自我管理，才會(huì)把自己造就成一個(gè)能夠持續(xù)成功的人。
時(shí)間管理能力就是每個(gè)人都同樣地享有每年365天、每天24小�？墒�，為什么有人能夠在有限的時(shí)間里既完成了輝煌事業(yè)又能充分享受到親情和友情，還能使自己的業(yè)余生活多姿多彩呢?他有三頭六臂嗎?他們會(huì)分身術(shù)嗎?時(shí)間老人過(guò)多地偏愛(ài)他們嗎?不，關(guān)鍵的秘訣就在于成功人士善于進(jìn)行自我時(shí)間管理。
人際管理能力。有人說(shuō)“成功=30%知識(shí)+70%人脈”;更有人說(shuō)“人際關(guān)系與人力技能才是真正的第一生產(chǎn)力。”因?yàn)槿说纳肋h(yuǎn)不孤立，我們和所有的東西都會(huì)產(chǎn)生關(guān)系，而生命中最主要的，也就是這種人際關(guān)系。因此，要想成功，就應(yīng)該加強(qiáng)自我人際管理能力。
生命的悲劇不在于目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成，而在于沒(méi)有目標(biāo)。目標(biāo)有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。目標(biāo)是指引我們工作的總方向。我們每天的生活與工作，其實(shí)都可以理解為：一個(gè)不斷地提出目標(biāo)，不斷追求目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程。
壓力管理能力。情緒能改變?nèi)说纳�，有助于改善人際關(guān)系和說(shuō)服他人。情商高的人可以控制、化解不良情緒。在成功的路上，最大的敵人其實(shí)并不是缺少機(jī)會(huì)，或是資歷淺薄;成功的最大敵人是缺乏對(duì)自己情緒的控制。成功人士善于管理自我情緒。
行為管理能力。根據(jù)社會(huì)倫理和組織所要求的行為規(guī)范，每個(gè)人的行為都可以分為正確的行為和錯(cuò)誤的行為。我們要堅(jiān)守的正確行事規(guī)范，不斷將自我行為進(jìn)行管理以達(dá)到職業(yè)化行為規(guī)范的要求。能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行好職業(yè)行為管理，堅(jiān)守職業(yè)操守，是優(yōu)良職業(yè)素質(zhì)的成熟表現(xiàn)。
學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的能力。學(xué)習(xí)是人類(lèi)生存與發(fā)展的推動(dòng)力。人不是生而知之，而是學(xué)而知之。知識(shí)和能力不是天上掉下來(lái)的，而是從學(xué)習(xí)和實(shí)踐中來(lái)的。學(xué)習(xí)能力是優(yōu)秀競(jìng)爭(zhēng)力的表現(xiàn)，也是人類(lèi)靈性的表現(xiàn)。失敗不是成功之母，只有善于不斷從失敗中反省，才是成功之母。因此，也可以這樣說(shuō)：“反省是成功的加速器�！�
經(jīng)常反省自己，可以去除心中的雜念，可以理性地認(rèn)識(shí)自己，對(duì)事物有清晰的判斷。我們只有全面地反省，才能真正認(rèn)識(shí)自己，而只有真正認(rèn)識(shí)了自己并付出了相應(yīng)的行動(dòng)，才能不斷完善自己。因此，每日反省自己是不可或缺的，“反省自己”應(yīng)該成為我們工作的一個(gè)重要組成部分。不斷地檢查自己行為中的不足，及時(shí)地反思自己失誤之原因，就一定能夠不斷地完善自我。
我們只有堅(jiān)持自我管理，成功就一定會(huì)是水到渠成的事情!自我管理自然是一種杰出的管理思想，但是在很多團(tuán)隊(duì)中根本無(wú)法實(shí)施。同樣，在這些團(tuán)隊(duì)中，授權(quán)也無(wú)法進(jìn)展。因?yàn)閱T工們沒(méi)有自我管理的意識(shí)和能力。優(yōu)秀的經(jīng)理人很容易便覺(jué)察到這一點(diǎn)，他們會(huì)努力培養(yǎng)員工們自我管理和承擔(dān)責(zé)任的習(xí)慣和意識(shí)。
要培訓(xùn)員工們自我管理的意識(shí)，首先要了解他們?yōu)槭裁慈鄙龠@一意識(shí)。不夠自信。很多員工對(duì)自身的能力不夠自信，他們擔(dān)心自己會(huì)處理不好工作。不愿意承擔(dān)更大的責(zé)任。以往只需要做好上司安排的工作，即便是出了問(wèn)題也會(huì)有上司一起來(lái)承擔(dān);但是實(shí)行自我管理之后則變得不一樣了。
他們需要獨(dú)自承擔(dān)責(zé)任，而且一些人的工作與團(tuán)隊(duì)整體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有著很大的關(guān)聯(lián)，“以往我只需要承擔(dān)個(gè)人的問(wèn)題，但現(xiàn)在我卻要承擔(dān)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的問(wèn)題�！比狈ψ晕夜芾硭枰寄堋Ｔ诠芾碚咧鲗�(dǎo)的狀況下，員工們不需要考慮任務(wù)的主次，也不需要考慮如何提升工作效率，更加不需要與同事們溝通協(xié)調(diào)，具備時(shí)間管理、溝通等技能是推行自我管理的前提。
另外還有一種原因，這一原因并非從調(diào)研中獲得，而是從我們的觀察中總結(jié)出來(lái)的：大多數(shù)員工只關(guān)心自己的工作，而不注意與他人進(jìn)行合作和協(xié)同，最終導(dǎo)致自我管理后，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的步伐難以一致，內(nèi)部出現(xiàn)混亂。增強(qiáng)員工的自信心。一個(gè)最好的方法就是讓員工們從簡(jiǎn)單的事情開(kāi)始，當(dāng)他們?nèi)〉靡恍┪⑿〉某煽?jī)后，便希望獲取更大的成績(jī)。
如此一來(lái)，員工的自信心將逐漸樹(shù)立，而且他們挑戰(zhàn)困難的念頭也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈。培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)責(zé)任意識(shí)。一些經(jīng)理人創(chuàng)立一種輪流管理的方式，這一方法很有效果。輪流管理的意思就是讓每個(gè)人都有機(jī)會(huì)去管理整個(gè)團(tuán)隊(duì)，可以一人一周，也可以一人一天地輪流。
這樣做的最大優(yōu)點(diǎn)在于，每個(gè)人都可以站在團(tuán)隊(duì)整體的角度上考慮問(wèn)題，從而增強(qiáng)他們承擔(dān)更大責(zé)任的意識(shí)和自信。進(jìn)行系統(tǒng)的技能培訓(xùn)。無(wú)論是時(shí)間管理還是溝通技能，都是可以通過(guò)培訓(xùn)來(lái)提升的。
其實(shí)，自我管理是一種習(xí)慣，是可以培養(yǎng)出來(lái)的。
員工自我管理的內(nèi)容包括對(duì)企業(yè)理念的認(rèn)同程度，對(duì)一定的文化價(jià)值體系的理解和興趣程度，自律感、羞恥感、自我約束力以及自我激勵(lì)能力，工作中所表現(xiàn)出的主動(dòng)性和能動(dòng)性，對(duì)所承擔(dān)工作和達(dá)到組織所設(shè)定目標(biāo)的自信心，克服困難和戰(zhàn)勝挫折的勇氣，對(duì)同事的尊敬和在工作中體現(xiàn)出的協(xié)作精神，等等。
有人說(shuō)，激發(fā)領(lǐng)導(dǎo)力要從關(guān)注人格開(kāi)始，這話有一定的道理。員工實(shí)現(xiàn)自我管理本質(zhì)上是企業(yè)員工獨(dú)立人格的開(kāi)始，每一個(gè)人都有被人尊重的欲望，這是人類(lèi)共同的人性。多一些領(lǐng)導(dǎo)，少一些管理，恰巧符合這一人性的需求。
被人教導(dǎo)和被人管理，被人指揮和主動(dòng)發(fā)揮這是兩種不同的工作狀態(tài)和追求，從現(xiàn)實(shí)的情況看，再好的管理激勵(lì)其帶來(lái)的效率是有限的，而主動(dòng)發(fā)揮則可以讓人付出一輩子，而不講回報(bào)。但管理則不同，回報(bào)是一種激勵(lì)的必要條件。企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)減少其領(lǐng)導(dǎo)的行為，讓更多的企業(yè)員工參與到?jīng)Q策的過(guò)程中來(lái)。
企業(yè)家必須懂得佛家思想“見(jiàn)性成佛”的道理，認(rèn)識(shí)到企業(yè)家的本質(zhì)是創(chuàng)造適當(dāng)?shù)臈l件和環(huán)境，制定合理的規(guī)則和程序，使員工自己去開(kāi)展工作，企業(yè)家的決策應(yīng)當(dāng)從這一本質(zhì)出發(fā)，而不是執(zhí)著于企業(yè)的具體生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)行為。每一個(gè)員工，都有可能為公司創(chuàng)造出奇跡，問(wèn)題在于他是否自覺(jué)地領(lǐng)悟到他自己與企業(yè)是合為一體的。
他自己完全可以依靠自己的能力和悟性去解決問(wèn)題，或不斷推出自主創(chuàng)新的技術(shù)。如果光靠領(lǐng)導(dǎo)的督促、命令去執(zhí)行任務(wù)，那么這些員工大多數(shù)都是平庸之輩，員工如果能有與企業(yè)同呼吸、共命運(yùn)的意識(shí)，他們就會(huì)自覺(jué)自愿地去開(kāi)創(chuàng)新局面，去發(fā)現(xiàn)新思路，從而在日常的生活與工作中產(chǎn)生靈感，就真正成為企業(yè)的主人，就會(huì)成為一個(gè)覺(jué)悟者。
不僅僅是為了錢(qián)，為了討好領(lǐng)導(dǎo)而被動(dòng)工作。只有把工作、創(chuàng)新當(dāng)成一種樂(lè)趣時(shí)，那么這個(gè)員工已不是一個(gè)普通的員工，而是在向“成佛”的途中逐步靠近。另外，企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者還應(yīng)注重的是一種無(wú)意識(shí)的言傳身教，企業(yè)家的工作方法、待人接物及風(fēng)度、談吐都會(huì)有意無(wú)意地會(huì)影響到每一個(gè)員工。
當(dāng)員工的內(nèi)在精神被某種理念吸引后，他會(huì)自覺(jué)地、全身心投入到工作中去。
企業(yè)的價(jià)值觀和經(jīng)營(yíng)理念可以用簡(jiǎn)潔有力的口號(hào)表述出來(lái)，如聯(lián)想的企業(yè)文化口號(hào)“負(fù)責(zé)任、重承諾、講信譽(yù)”，豐田的企業(yè)文化口號(hào)“發(fā)揚(yáng)友愛(ài)精神，以公司為家，相親相愛(ài)”等。
其次，建立尊重人性、積極發(fā)揮員工創(chuàng)造性和積極性的體制和制度，強(qiáng)調(diào)雙向溝通。合理構(gòu)建人力資源管理的各個(gè)環(huán)節(jié)都可以體現(xiàn)出企業(yè)對(duì)員工的認(rèn)可，推進(jìn)員工的自我管理。例如，完善企業(yè)的薪酬制度和晉升制度，體現(xiàn)出公平和效率的原則，使員工在工作上有成就感，存在個(gè)人發(fā)展的可能性;合理的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，能最大限度地體現(xiàn)對(duì)員工價(jià)值的承認(rèn)和尊重。
最后譚老師總結(jié)員工要有意識(shí)地為實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值而努力，而不需要硬性的規(guī)定和行政束縛，使員工能夠充分發(fā)揮創(chuàng)造力，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。這種理念的前提就是，經(jīng)過(guò)挑選的員工絕大部分都是優(yōu)秀的，而且，公司也正是因?yàn)橛辛诉@些優(yōu)秀的員工而獲得業(yè)績(jī)和其他利益的增長(zhǎng)。
認(rèn)識(shí)自我：自我管理的起點(diǎn)
1. 自我認(rèn)知：
自我管理的第一步，是深入了解自己。這包括認(rèn)識(shí)自己的性格、興趣、優(yōu)勢(shì)與不足。通過(guò)反思和自我評(píng)估，我們可以清晰地看到自己的定位，明確自己的目標(biāo)和方向。正如航海需要羅盤(pán)，自我管理也需要一個(gè)內(nèi)心的指南針，指引我們前行。
2. 情緒管理：
情緒是自我管理的重要一環(huán)。面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，我們往往會(huì)感到焦慮、沮喪甚至憤怒。學(xué)會(huì)識(shí)別并管理這些情緒，不讓它們控制我們的行為，是成熟的重要標(biāo)志。通過(guò)冥想、運(yùn)動(dòng)、閱讀等方式，我們可以找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，保持內(nèi)心的平和與穩(wěn)定。
設(shè)定目標(biāo)：明確前行的方向
1. SMART原則：
設(shè)定目標(biāo)是自我管理的核心。一個(gè)好的目標(biāo)應(yīng)該是具體（Specific）、可衡量（Measurable）、可達(dá)成（Achievable）、相關(guān)性（Relevant）和時(shí)限性（Time-bound）的，即遵循SMART原則。這樣的目標(biāo)既具有挑戰(zhàn)性，又切實(shí)可行，能夠激發(fā)我們的動(dòng)力，推動(dòng)我們不斷前進(jìn)。
2. 優(yōu)先級(jí)排序：
在設(shè)定多個(gè)目標(biāo)時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)優(yōu)先級(jí)排序。根據(jù)目標(biāo)的緊急程度和重要性，合理安排時(shí)間和資源，確保先完成最重要、最緊急的任務(wù)。這樣不僅可以提高工作效率，還能減少不必要的壓力和焦慮。
時(shí)間管理：高效利用每一刻
1. 時(shí)間規(guī)劃：
時(shí)間管理是自我管理的關(guān)鍵。通過(guò)制定日程表、使用待辦事項(xiàng)清單等方式，我們可以將一天的時(shí)間劃分為不同的區(qū)塊，為每個(gè)任務(wù)分配合理的時(shí)間。這樣既能保證工作的有序進(jìn)行，又能留出時(shí)間享受生活。
2. 避免拖延：
拖延是時(shí)間管理的天敵。為了克服拖延癥，我們可以采用“兩分鐘法則”：如果某項(xiàng)任務(wù)可以在兩分鐘內(nèi)完成，那么立即去做；如果任務(wù)較大，可以將其分解為若干個(gè)小任務(wù)，逐一攻克。同時(shí)，設(shè)定明確的截止日期和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，也能有效激勵(lì)自己按時(shí)完成任務(wù)。
持續(xù)學(xué)習(xí)：不斷提升自我
1. 終身學(xué)習(xí)：
在這個(gè)日新月異的時(shí)代，學(xué)習(xí)不再是某個(gè)階段的任務(wù)，而是伴隨我們一生的過(guò)程。通過(guò)閱讀書(shū)籍、參加培訓(xùn)、在線學(xué)習(xí)等方式，我們可以不斷拓寬知識(shí)面，提升專(zhuān)業(yè)技能，保持競(jìng)爭(zhēng)力。
2. 反思與總結(jié)：
學(xué)習(xí)不僅僅是吸收新知識(shí)，更重要的是反思與總結(jié)。定期回顧自己的學(xué)習(xí)和工作成果，分析成功與失敗的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷調(diào)整和優(yōu)化自己的方法和策略。這樣，我們才能不斷進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自我超越。
健康生活：為自我管理提供動(dòng)力
1. 規(guī)律作息：
良好的作息習(xí)慣是健康生活的基石。保證充足的睡眠時(shí)間，合理安排工作與休息，避免過(guò)度勞累和熬夜。這樣不僅能提高我們的工作效率，還能保持精力充沛，更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
2. 均衡飲食與適量運(yùn)動(dòng)：
健康的身體是自我管理的前提。通過(guò)均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，我們可以保持良好的體態(tài)和充沛的體力。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還能釋放壓力，提升心情，讓我們以更加積極的心態(tài)面對(duì)生活和工作。
自我管理是一場(chǎng)修行
自我管理不是一蹴而就的事情，而是一場(chǎng)需要持續(xù)努力的修行。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，但只要我們保持堅(jiān)定的信念和不懈的努力，就一定能夠收獲成長(zhǎng)和成功。
在自我管理的道路上，你最大的挑戰(zhàn)是什么？你是如何克服這些挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自我提升的？期待在評(píng)論區(qū)看到你的分享和故事。
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