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職場(chǎng)勵(lì)志：把職業(yè)當(dāng)成事業(yè)
初入職場(chǎng)不容易，四處碰壁難免地，莫要灰心和喪氣，腰桿挺直再前去，吸取經(jīng)驗(yàn)信心足，大膽面試顯真功。祝你職場(chǎng)早順利，一切都如意。下面是小編整理的職場(chǎng)勵(lì)志：把職業(yè)當(dāng)成事業(yè)，歡迎閱讀與收藏。
職場(chǎng)勵(lì)志：把職業(yè)當(dāng)成事業(yè)
一位哲人這樣說過：“如果一個(gè)人把本職工作當(dāng)成事業(yè)來做，那么他就成功了一半�！�
職業(yè)，在人們的眼中就是生存的資本，盡管“含金量”有所不同，但是如果一旦擁有了安身立命的資本，否則便會(huì)有生存之憂。為了生存絕大多數(shù)人需要一份職業(yè)。如果僅僅把職業(yè)當(dāng)成生存的資本，或者只是把目光停留在工作本身，就可能會(huì)把所從事的工作當(dāng)成苦役，即使從事的是你最喜歡的工作，你仍然無法持久地保持工作的激情，得過且過，難有作為。而如果把工作當(dāng)作一項(xiàng)事業(yè)來看待，情況就完全不同了，事業(yè)是一種積極的、主動(dòng)的、創(chuàng)造性勞動(dòng)。它的榮譽(yù)感和使命感會(huì)立即將你工作中的一切不如意一掃而空。而且有了目標(biāo)和追求，人就會(huì)有良好的精神狀態(tài)和不竭的動(dòng)力，就會(huì)精益求精、開拓創(chuàng)新地做出一番成就來。
大發(fā)明家愛迪生每天在實(shí)驗(yàn)室工作長(zhǎng)達(dá)18小時(shí)，但他說：“我從來沒有工作過一天，每一天都是樂趣�！边@是何等的境界？把職業(yè)當(dāng)成事業(yè)做，一定會(huì)有一番成就。
職業(yè)和事業(yè)，雖一字之差，卻有天壤之別。有這樣一個(gè)故事：兩個(gè)人從同一扇窗子往外看，一個(gè)看到的是滿地的泥濘，一個(gè)看到的是滿天的繁星。這說明對(duì)同一件事情的態(tài)度，并不完全取決于事情的本身，還在于人的主觀能動(dòng)性。一份職業(yè)對(duì)于從業(yè)群體中的任何一個(gè)個(gè)體來說，其認(rèn)知和感受程度都應(yīng)該說是差不多的，而能改變的只有個(gè)體的心態(tài)。以積極的心態(tài)來面對(duì)職業(yè)，并將它當(dāng)作自己追求的事業(yè)，那工作起來就會(huì)心情舒暢，充滿激情和創(chuàng)造，就可能有所建樹。反之，消極地面對(duì)工作，被動(dòng)地應(yīng)付差事，就會(huì)索然寡味，難以有所作為。
我認(rèn)為，作為一個(gè)職場(chǎng)中人，一定要明白一個(gè)道理，那就是工作絕不僅僅是為了養(yǎng)家糊口，工作是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的一種方式，而為我們提供工作的企業(yè)則是我們邁向成功的平臺(tái)。所以，“把職業(yè)當(dāng)成事業(yè)”，這個(gè)信念必須注入你的思維深處，時(shí)刻不能忘記。
在這個(gè)職業(yè)社會(huì)里，任何的目標(biāo)和理想都必須通過工作來實(shí)現(xiàn)，你的價(jià)值就在你工作的過程中得到體現(xiàn)，只有把工作做好了，得到了上司和別人的認(rèn)可，你才能獲得精神和物質(zhì)上的回報(bào)，擁有你理想的社會(huì)地位，并最終實(shí)現(xiàn)你的人生目標(biāo)。從這個(gè)意義上來說，工作是我們要用生命去做的事。一個(gè)職業(yè)需要你用自己寶貴的生命去做，那它就是你要追求的事業(yè)。
事實(shí)上，也正是為了成就什么或收獲什么，我們才會(huì)對(duì)手頭的工作加以關(guān)注，并在那個(gè)方面付出精力。而因?yàn)樗鼓愕氖聵I(yè)，所以，對(duì)它付出多少你也不會(huì)去計(jì)較。這讓我想到了一個(gè)有趣的現(xiàn)象：每逢加班，總能看見一些人對(duì)此好像并沒有什么怨言，即使是經(jīng)常的熬夜也不叫苦且樂此不疲；而另一些人即使是第一次加班，或者是偶爾加一次班，也會(huì)叫苦不迭，甚至怨聲載道。
其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)有很多的人性弱點(diǎn)，比如貪圖享受、容易滿足、回避困難、自輕自賤、盲目樂觀、懶散傲慢等。如果沒有把本職的工作當(dāng)作事業(yè)來看待，那這些弱點(diǎn)將可能會(huì)變得難以控制。
一位企業(yè)的老板曾對(duì)我感嘆說：“我的員工中最讓我感到可悲也是最可憐的一種人，就是那些只想獲得薪水，而其他一無所知的人。”同一件事，對(duì)于工作等于事業(yè)者來說，意味著執(zhí)著追求力求完美。而對(duì)于工作只是職業(yè)者來說，則意味著出于無奈不得以而為之。
那如何改變自己，將所從事的職業(yè)看成是自己追求的事業(yè)呢？我認(rèn)為，必須要能夠通過現(xiàn)在的職業(yè)看到更高的追求目標(biāo)，也就是要看到、要清楚自己通過現(xiàn)在從事的職業(yè)所要實(shí)現(xiàn)的最終理想是什么。這樣，你就可以比較容易地改變自己對(duì)待職業(yè)的態(tài)度。
麥當(dāng)勞創(chuàng)始人在給學(xué)生做演講的時(shí)候問了這么一個(gè)問題：“誰知道我們是做什么的？”沒有一個(gè)學(xué)生的回答不是做快餐的，麥當(dāng)勞就是賣快餐的嘛�？墒躯湲�(dāng)勞創(chuàng)始人給出的答案卻出乎了大多數(shù)人的意料：“麥當(dāng)勞是做地產(chǎn)生意的，我的職業(yè)是做快餐，可是我的事業(yè)是做地產(chǎn)生意。我的最大的資產(chǎn)不是快餐給我?guī)淼睦麧?rùn)，而是地產(chǎn)帶來的保值增值！”這就是智者的眼光和遠(yuǎn)見卓識(shí)，在努力做好本職工作的同時(shí)，通過它看到了更偉大的未來，看到了事業(yè)的前景。
這也是我們每個(gè)人都要學(xué)習(xí)的一點(diǎn)，那就是用具有前瞻性的眼光和睿智的思考來對(duì)待自己目前正在從事的職業(yè)，用事業(yè)的態(tài)度來做好職業(yè)工作，在做好職業(yè)工作的同時(shí)再開拓自己的事業(yè)。這里職業(yè)是基礎(chǔ)，事業(yè)是發(fā)展。也只有用做事業(yè)的態(tài)度來對(duì)待自己的工作，才會(huì)在職業(yè)的發(fā)展中不斷取得進(jìn)步，超越自我，達(dá)成自己的事業(yè)規(guī)劃。
身處職場(chǎng)的人可能會(huì)因?yàn)榍巴究睉n、競(jìng)爭(zhēng)激烈、待遇不公、工作不順等現(xiàn)象而生出諸多的怨言和憤怒，也正是這些怨言和憤怒使得我們的職業(yè)生涯出現(xiàn)了許多的障礙，遭遇了許多的困難和挫折，使得我們一次次從頭再來，一次次又失敗而去，總是在低層次徘徊，長(zhǎng)時(shí)間得不到突破和晉級(jí)。究其原因，是對(duì)待職業(yè)的態(tài)度造成的。
如果我們能夠從事業(yè)的眼光出發(fā)，來看待職業(yè)工作的話，我們就會(huì)少了一些怨言和憤怒，多了一些積極和努力，多了一些合作和忍耐，在一次次的超越過程中，我們不斷拓寬了自己的視野，更能從中領(lǐng)悟了一些道理，多了一些本領(lǐng)和技能。再求職或者走出組織建立自己的事業(yè)的時(shí)候，就不會(huì)因?yàn)閷W(xué)識(shí)淺薄、技能單一而害怕和退卻，而是會(huì)堅(jiān)定地一往無前，擁有戰(zhàn)無不勝的勇氣和面對(duì)困難和挫折時(shí)的冷靜。
蘭德是我的一個(gè)朋友，在他還是一個(gè)少年時(shí)，就要求自己有所作為。那時(shí)候，他把自己的人生目標(biāo)不可思議地定位在紐約大都會(huì)街區(qū)鐵路公司總裁的位置上。
為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，他從13歲開始就自謀生路，他并沒有上過幾天學(xué)，但他依靠自己的努力，不斷地利用閑暇時(shí)間學(xué)習(xí)，并想方設(shè)法向鐵路行業(yè)靠攏。
后來，經(jīng)人介紹，他進(jìn)入了鐵路行業(yè)，在鐵路公司的夜行貨車上當(dāng)了一名裝卸工。盡管每天又苦又累，薪水也很低，但他都能保持一種快樂學(xué)習(xí)的心態(tài)，因?yàn)樗X得這是一次十分難得的機(jī)遇。他感覺到自己已經(jīng)向鐵路公司總裁的職位邁進(jìn)。由于他從事的是臨時(shí)性的工作，工作一結(jié)束，他立刻被解雇了。
于是，他找到了公司的一位主管，告訴他，自己希望能繼續(xù)留在鐵路公司做事，只要能留下，做什么工作都可以。對(duì)方被他的真誠(chéng)所打動(dòng)，讓他到另一個(gè)部門去做清潔工。很快，他通過自己的實(shí)干精神，成為郵政列車上的剎車手。無論做什么工作，他始終沒有忘記自己的目標(biāo)和使命，不斷地補(bǔ)充自己的鐵路知識(shí)。一晃30年過去了，現(xiàn)在，蘭德已經(jīng)是這家鐵路公司的總裁了，他依然廢寢忘食地工作著。
職業(yè)做好了，事業(yè)才有了成功的基礎(chǔ)，職業(yè)生涯帶給我們的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)一定能夠幫助我們?cè)谖磥淼氖聵I(yè)上取得成功。所以我們?cè)趶氖伦约旱穆殬I(yè)的同時(shí)，別忘了給自己確立明確的事業(yè)目標(biāo)，別忘了自己所有的職業(yè)努力都是為了以后能有一份自己的事業(yè)，能夠更好的做好自己的事業(yè)！
有一句話說得好：“今天的成就是昨天的積累，明天的成功則有賴于今天的努力�！卑压ぷ骱妥约旱穆殬I(yè)生涯聯(lián)系起來，以事業(yè)的眼光和態(tài)度做好職業(yè)，職業(yè)的發(fā)展和進(jìn)步幫助自己取得事業(yè)的成功，這似乎成為了一個(gè)互相關(guān)聯(lián)的鏈條，首先打造好了鏈條的前段——職業(yè)的生涯，才會(huì)更加牢固后面的鏈條——事業(yè)或者夢(mèng)想。
所以，別忘了你是為了自己的事業(yè)而在組織里從事職業(yè)并完善職業(yè)生涯的，以事業(yè)的眼光和態(tài)度對(duì)待職業(yè)，關(guān)注自己的事業(yè)！
職場(chǎng)人際關(guān)系與溝通技巧
1、要學(xué)會(huì)控制自己的逆反情緒
有些人在聽到和自己觀點(diǎn)不同意見的時(shí)候，本能的反應(yīng)就是抵抗。而在這種情緒的帶動(dòng)下，就很難清醒地分析對(duì)方的觀點(diǎn)，聽不進(jìn)去對(duì)方說的任何話語。這個(gè)表現(xiàn)往往在討論會(huì)議中，或者聽到別人的批評(píng)意見的時(shí)候。不會(huì)與人溝通的人，往往的表現(xiàn)是，別人剛說完自己的觀點(diǎn)，他就跳起來反駁，而且言辭激烈。
這樣的人給旁觀者的感覺是，這個(gè)人不善于控制自己的情緒，固執(zhí)己見，不善于聽進(jìn)去別人的話，自負(fù)自大，可能很聰明，很能干，但是會(huì)讓人有懼怕接觸的心理。
處理這樣的問題的時(shí)候，首先是自我調(diào)節(jié)一下情緒，穩(wěn)定幾分鐘，把上來的逆反情緒平息下去，然后帶著平和的心理去聽別人的意見。當(dāng)聽到其他意見的時(shí)候，我們首先要仔細(xì)聽，他的和我的有什么不同？他的想法有什么漏洞？按照他的想法會(huì)出現(xiàn)什么樣的負(fù)面后果？他是否有預(yù)案？他說我的缺點(diǎn)，是不是我真的存在？是否有誤會(huì)？如果是誤會(huì)我應(yīng)該如何解釋？一般會(huì)對(duì)對(duì)方指出的我的缺點(diǎn)，首先表示感謝：“謝謝你的直率，因?yàn)槲矣泻芏嗳秉c(diǎn)自己看不到，需要有人幫我糾正，這樣我以后才能知道怎么改正這些缺點(diǎn)�！比绻枰忉尩恼`會(huì)，用最短的時(shí)間解釋清楚。
2、要學(xué)會(huì)客觀地看待別人的優(yōu)點(diǎn)，并且客觀地看待自己的缺點(diǎn)
每個(gè)人都有自負(fù)的心理。這個(gè)心理表現(xiàn)在在別人背后說別人的“毛病”，都覺得在某個(gè)方面，那個(gè)被說的人不如自己。
在職場(chǎng)中，最容易造成這個(gè)現(xiàn)象出現(xiàn)的時(shí)候，就是有人被提升，有人被嘉獎(jiǎng)，有人被宣傳。這個(gè)時(shí)候，人的嫉妒心理、自卑加自負(fù)的心理，會(huì)刺激人的報(bào)復(fù)欲望，其表現(xiàn)就是要說這個(gè)人的“壞話”，來疏解自己的不平衡心態(tài)。而當(dāng)你說的時(shí)候，你要清楚地意識(shí)到，你有嫉妒心理，說明你不如人家。你可能會(huì)覺得你哪里都比人家好，為什么不是你？很多人最容易平衡自己的話，就是：他會(huì)拍馬屁。記住，當(dāng)你用這句話評(píng)論別人的時(shí)候，說明了你至少承認(rèn)了自己的兩個(gè)缺點(diǎn)：第一自己不會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)溝通；第二有嫉妒心。如果你把這樣的情緒，散發(fā)給同事，那么你就危險(xiǎn)了。因?yàn)槟悴恢肋@些話什么時(shí)候就會(huì)傳到對(duì)方耳朵里，或者老板耳朵里，那么你的職業(yè)上升就永遠(yuǎn)停止了。
因此，在職場(chǎng)中的人要學(xué)會(huì)正確地平衡自己的不良心態(tài)，那就是學(xué)會(huì)客觀地看待別人的優(yōu)點(diǎn)。比如被提升的人，就是因?yàn)闀?huì)“拍馬屁”，你也要承認(rèn)，那是人家的一種能力，一種在職場(chǎng)中生存的能力。如果自己也能做到，那么就去努力；如果自己做不到，也不要產(chǎn)生嫉妒。那么對(duì)待自己因此而不能得到提升，也要心服口服。職場(chǎng)上做人的原則，和天橋把式的宣傳口號(hào)有相同的意義：光說不練，那是假把式；光練不說，那是傻把式；又說又練的才是真把式。
3、要學(xué)會(huì)反駁別人意見的技巧
這個(gè)在職場(chǎng)中很常見。不要直接反駁別人意見，可以通過用提問題的方式來讓他回答。當(dāng)然，前提條件是你認(rèn)真聽了他的方案。你在聽的時(shí)候，用挑剔的態(tài)度去聽，也就是找對(duì)方方案的漏洞，然后把問題記下來，等他結(jié)束了，你就一一提問。如果對(duì)方都能有很好的答復(fù)和解決，那么你會(huì)心服口服；如果他有考慮不全面的，那么你就提出你的方案。反駁別人的方法，就是不要直接對(duì)對(duì)方說，你這樣是不對(duì)的，要用提問的方式讓他自己說出來，自己不對(duì)；或者找到證據(jù)告訴對(duì)方，不對(duì)在哪里。
4、要學(xué)會(huì)尊重別人，不論這個(gè)人在公司中處于什么職位
如果你要在職場(chǎng)中工作得愉快，那么就要和任何人相處得融洽，要懂得尊重任何人，從負(fù)責(zé)衛(wèi)生的阿姨、接待，到各個(gè)部門的同事。
小A以前到辦公室的時(shí)候，如果看到阿姨在打掃他的辦公室，他都會(huì)幫助她，并表示感謝，小A的秘書看到小A這樣對(duì)待阿姨，她也同樣的對(duì)待阿姨；相反，其他經(jīng)理年輕秘書，很不客氣地招呼阿姨干這個(gè)，干那個(gè)。結(jié)果是，阿姨最愛打掃小A的辦公室，小A辦公室里的鮮花換得最勤。這就是相互尊重的結(jié)果。同樣，小A對(duì)待任何部門的同事，都是以尊重的態(tài)度。小A去報(bào)銷，總是對(duì)他們的工作表示理解，并感謝。小A中午總是爭(zhēng)取和大家坐在一起吃飯，并且說笑。
生產(chǎn)部催發(fā)貨的時(shí)候，每次都是用特別理解，特別體諒的感激態(tài)度，弄得他們都覺得，不立刻發(fā)貨，他們自己心里都過意不去。小A會(huì)為任何一點(diǎn)小事，對(duì)任何一個(gè)人表示感謝。因?yàn)樗�，即使是他們分�?nèi)的事情，但是如果你重視了他們的工作，尊重了他們的工作，他們同樣也會(huì)尊重你的工作。因?yàn)槿硕加斜粍e人認(rèn)為重要的需要。因此，要傳達(dá)給他們的信息就是，他們對(duì)我非常重要，他們的工作，不但是履行他們的工作職責(zé)，更是對(duì)你個(gè)人極大的支持、幫助。為此感激他們，尊重他們，你們可以成為朋友。
其實(shí)對(duì)任何人的尊重不是表現(xiàn)給誰看的，是人對(duì)自我修養(yǎng)的一種修煉。但是，你自覺地這樣做的同時(shí)，其實(shí)別人也看得到。
5、要學(xué)會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)談話的技巧
很多人非常不習(xí)慣和領(lǐng)導(dǎo)談話，一聽和領(lǐng)導(dǎo)談話就緊張。和領(lǐng)導(dǎo)談話，有幾種情況：討論工作，接受意見，要求利益。不論哪種情況，你要懂得，你要站在他的角度說話，要說他希望得到的答復(fù)。
比如討論工作，他既然找你，就是要聽你解決問題的方法，而不是聽你抱怨工作困難。也許領(lǐng)導(dǎo)會(huì)迂回地問你一些工作情況，你千萬不要以為他是真的要聽你打匯報(bào)，很多人都不懂領(lǐng)導(dǎo)說話的藝術(shù)，結(jié)果抱怨工作，抱怨同事，對(duì)公司提出很多意見。看似你很真誠(chéng)，可是領(lǐng)導(dǎo)不這么看，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)不懂溝通，背后愛打小報(bào)告的小人，即使你說了別人說領(lǐng)導(dǎo)的壞話，領(lǐng)導(dǎo)照樣會(huì)看不起你。最好的表現(xiàn)就是，夸獎(jiǎng)和你一同合作的同事，對(duì)你們的團(tuán)隊(duì)合作表示滿意。這樣領(lǐng)導(dǎo)會(huì)覺得你是一個(gè)很有團(tuán)隊(duì)感的人，很會(huì)尊重別人，會(huì)溝通，其實(shí)這樣也是給自己以后留后路。你想想，如果你總在同事面前夸別人，一旦有一天那個(gè)被你夸的人詆毀你的時(shí)候，聽的人一定是對(duì)詆毀你的人產(chǎn)生反感和鄙視。如果這個(gè)人是領(lǐng)導(dǎo)，那么倒霉的是誰？所以經(jīng)常在別人面前夸獎(jiǎng)別人，只會(huì)對(duì)自己有好處。說別人壞話的，只會(huì)給自己找麻煩。
如果領(lǐng)導(dǎo)找你，委婉地提出了對(duì)你的意見，你也不要激動(dòng)，不要情緒低落，要冷靜地考慮，你也許真的做得過分了，你得罪了什么人。你也可以坦率地征求領(lǐng)導(dǎo)的意見，問領(lǐng)導(dǎo)，您覺得我怎么做更好呢？如果領(lǐng)導(dǎo)給你提出了一個(gè)具體的意見，你就要注意，這個(gè)一定是領(lǐng)導(dǎo)最在乎的。比如他可能說，我希望你以后還是要把精力多放在業(yè)務(wù)上，說明他對(duì)你的業(yè)務(wù)表現(xiàn)不夠滿意；他如果說，希望你以后多和同事好好溝通，說明他對(duì)你人際溝通，與同事相處能力不滿意；那么就一定要改，否則你即使換工作，照樣會(huì)有同樣的問題存在。如果是要求利益，這樣的談話最需要談話技巧。當(dāng)然，要求利益的前提是你一定是為公司做了貢獻(xiàn)，而公司有機(jī)會(huì)，那么切忌說威脅公司的話，比如你如果達(dá)不到要求，就提出辭職等，而要說，你相信公司會(huì)給你一個(gè)激勵(lì)的方案，使你更愿意努力，衷心地為公司的發(fā)展做更大的貢獻(xiàn)。你相信公司正是因?yàn)橛泻芎玫莫?jiǎng)勵(lì)機(jī)制，才能更好地留住為公司做出貢獻(xiàn)的員工。
6、要學(xué)會(huì)真誠(chéng)地贊美別人
中國(guó)人都有不愛贊美別人的習(xí)慣，總覺得說得話肉麻，自己說不出口。其實(shí)原因就是，你從心里就覺得人家沒有你好，這是既不能客觀地看待自己，也不能客觀地看待別人的表現(xiàn)，所以贊美不能由衷。特別是中國(guó)男人很少贊美女人，總覺得贊美多了，怕她們驕傲。結(jié)果是，現(xiàn)在有些女人聽到贊美就當(dāng)真了，因?yàn)槠綍r(shí)聽到得太少了，所以聽到異性贊美容易想入非非了。小C曾經(jīng)經(jīng)常遇到很多中國(guó)女人跑來問他，外國(guó)男人說她sexy,總夸她beautiful是不是對(duì)她有意思，弄得小C哭笑不得�？磥碇袊�(guó)男人太應(yīng)該學(xué)會(huì)贊美女性了。小C曾經(jīng)問過很多外國(guó)男人，為什么你們經(jīng)常夸一個(gè)不美的女人，很漂亮。他們說，she is beautiful inside.Every woman is beautiful,she is worthit.而中國(guó)人夸女人美麗的時(shí)候，總是帶有色瞇瞇的色彩。其實(shí)如果男人能夠正常地贊美女人，女人也能夠正常地贊美男人，把贊美坦蕩化，這樣大家相處就會(huì)和諧很多。比如，看到女同事打扮得得體，就可以夸她，你今天看上去很精神，精干不失嫵媚，她聽了一定會(huì)很高興。
小C經(jīng)常在辦公室贊美同事，夸女孩子漂亮，或者她的香水味好聞；夸男同事幽默風(fēng)趣，辦事干練。結(jié)果是，他們也會(huì)拿同樣的贊美回報(bào)小C，你高興，我高興，大家一起樂融融。
從另一個(gè)角度來說，你經(jīng)�？洫�(jiǎng)別人，也會(huì)給人造成親近感，對(duì)你日常工作都是幫助，你辦任何事情都會(huì)比別人容易。
7、要學(xué)會(huì)和與自己有利害關(guān)系的同事相處
在單位，你一定有和你競(jìng)爭(zhēng)的同事。我的原則和相處策略是：這樣的同事絕對(duì)不可能成為好朋友。和這樣的人相處，一定要保持距離。但是，還要和他相處融洽，絕對(duì)不能和他議論同事的是非，而且越是對(duì)自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，越要夸，見人就夸他。因?yàn)槟軌蚩涓?jìng)爭(zhēng)對(duì)手的人是要有一定度量的。當(dāng)然同時(shí)自己一定要做得比他好，夸他的目的也是為了夸自己。那么他也有可能做不到，那么他很有可能會(huì)因?yàn)榈玫嚼妫蛘咭驍∥�，而說我的壞話，這個(gè)時(shí)候，聽的人就會(huì)快速地對(duì)他的人品做出評(píng)價(jià)，對(duì)付競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手一般采取“捧殺”。
8、要懂得辦公室政治規(guī)則，不要觸碰辦公室“禁區(qū)”
與同一個(gè)部門、一個(gè)辦公室的人發(fā)展愛情，為大忌；與辦公室的同事說同事間的壞話，為大忌；與辦公室的同事發(fā)展“深厚友誼”，并且什么話都說，包括自己的隱私，為大忌；與辦公室的同事一起議論老板，為大忌；在辦公室穿性感服裝，為大忌；打聽同事的隱私，包括工資，獎(jiǎng)金，婚姻狀況等，為大忌；在辦公室公開和同事吵架，為大忌；與同事拉幫結(jié)派，為大忌；到老板面前說同事的壞話，為大忌。
職場(chǎng)勵(lì)志文章
有學(xué)者辨證自控力這個(gè)東西是天生的，數(shù)據(jù)結(jié)論就是自控力弱的孩子更多來自于家境不富裕的家庭，因?yàn)樗麄兏狈Π踩校愿鼉A向于抓住眼前的機(jī)會(huì)。與他們相比，富裕家庭的孩子不但更有安全感，還有可能接受更多有關(guān)自控力的引導(dǎo)，所以才能表現(xiàn)出更多的自控力。依據(jù)是，在原始社會(huì)時(shí)期，資源緊缺，人類的安全感得不到保障，因而大腦會(huì)促使人們?nèi)ケM可能多地獲取眼前的資源，畢竟誰都不知道下頓飯會(huì)不會(huì)有著落。吃飽才最有可能活下來。如果沒有引導(dǎo)，就一定會(huì)選擇及時(shí)行樂。看來一個(gè)人的出身決定了自控力能力大小。
對(duì)于這樣的說法我并不茍同，也許幾百萬年前的人類祖先把吃飽肚子放在第一位，而最重要的是現(xiàn)在，我們衣食無憂，精神上追求大于物質(zhì)追求。我們學(xué)著控制大腦，制造想法，學(xué)會(huì)了計(jì)劃，學(xué)會(huì)了為達(dá)成長(zhǎng)期目標(biāo)放棄短期利益。但原始的那部分大腦并沒有消亡，它依然在時(shí)刻爭(zhēng)奪著身體的控制權(quán)，好比你在認(rèn)真學(xué)習(xí)時(shí)，忽然會(huì)冒出“學(xué)這么久了，看一集美劇吧！”的念頭；晚飯吃了不少，睡前還是管不住自己伸向零食的手；你打開手機(jī)想要背單詞，卻鬼使神差的戳開了微博；這些的本質(zhì)都是原始大腦在作怪。也可以說是人性中的“原罪”，每個(gè)人與生俱來。這些行為都是為了大腦的即時(shí)滿足感，要打敗它，你得掌握科學(xué)的武器，也就是習(xí)慣的原理。
習(xí)慣的養(yǎng)成需要后天自控力的培養(yǎng)，你看那些學(xué)霸，成功者，并不是自控力多強(qiáng)，沒幾人天生喜歡忙得腳不沾地的自虐生活，而是他們把日常生活流程變成了習(xí)慣，習(xí)慣最終指向的是心中的夢(mèng)想。哈佛的Tal教授用親身經(jīng)歷證明了，在寒假計(jì)劃這種事上，學(xué)霸和普通人其實(shí)有著同樣的困擾。有人會(huì)說Tal是個(gè)例，但不是的，留心你身邊，那些相對(duì)優(yōu)秀的人，也會(huì)面臨在家睡到中午起不來，學(xué)習(xí)工作計(jì)劃遲遲無法落實(shí)的問題。他們會(huì)和普通人一樣，受到自控力和拖延癥的困擾。
但他們依舊取得好成績(jī)，向大家展示了成就，為什么呢？想想高考前自己是不是有超高的學(xué)習(xí)力和自控力，那時(shí)候每天都要做好多題，學(xué)到很晚，但第二天還是精神抖擻，繼續(xù)奮戰(zhàn)；上了大學(xué)之后，時(shí)間寬裕了，反而變得懶散了，沒有之前學(xué)習(xí)的勁頭和毅力了，到了假期更是懶得一發(fā)不可收拾，熬夜看劇、晚睡晚起、暴飲暴食。難道時(shí)間越寬裕，自控力就越薄弱？這顯然不科學(xué)。那就是因?yàn)闀r(shí)間越寬裕，我們?cè)饺菀仔傅『蛪櫬洌康@是結(jié)果，并不是原因。
保證我們高效運(yùn)轉(zhuǎn)的其實(shí)是習(xí)慣，而不是自控力。在高考之前的那種緊張的學(xué)習(xí)氛圍里，我們被動(dòng)的養(yǎng)成了很多習(xí)慣——每天規(guī)律的上課、自習(xí)、吃飯和睡覺，我們目標(biāo)明確——每個(gè)月、每個(gè)星期乃至每天復(fù)習(xí)什么，老師們都替我們安排好了。這些我們習(xí)以為常，就像你每天早上起床都會(huì)自動(dòng)去洗臉?biāo)⒀酪粯�。即使你可能睡眼惺忪，但這一套流程你仍然能精確無比、毫不費(fèi)力的執(zhí)行下來。這個(gè)過程需要多大的自控力？幾乎不需要吧。因?yàn)槲覀儍?nèi)心覺得不洗臉?biāo)⒀谰蜎]臉出去見人。習(xí)慣了而已。
當(dāng)我們進(jìn)了大學(xué)，課程安排變得自由了，很多人喪失了那些被動(dòng)習(xí)慣。開始擁有大把時(shí)間規(guī)劃學(xué)習(xí)和生活時(shí)，盡然不知所措。這個(gè)時(shí)候才是需要自控力的時(shí)候。可學(xué)霸們面對(duì)計(jì)劃失敗，沒有像多數(shù)人一樣失敗了就制定一個(gè)新的，然后失敗再制定計(jì)劃。他們開始反思哪里出了問題，深度思考計(jì)劃哪里出了問題，改善問題，制定新計(jì)劃，執(zhí)行。于是新的習(xí)慣形成，離開了失敗制定計(jì)劃失敗再制定計(jì)劃的怪圈。
可見，提高自控力最終目的是為了養(yǎng)成習(xí)慣。無論是校園里的“高分學(xué)霸”，還是社會(huì)里的精英人士，其高效的學(xué)習(xí)和生活，并不像我們往常以為的那樣，依賴于強(qiáng)大的自制力，而是得益于后天構(gòu)建起來的習(xí)慣體系。網(wǎng)上曬出的商界大佬日常行程可以看出。
現(xiàn)實(shí)告訴的真相就是——人的自控力是有限的，但有的人就可以做到。自控力可能跟天生、生長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，人每拒絕一次誘惑，自控力就會(huì)消減一分，因此后天的培養(yǎng)更重要。
那么說說怎么用科學(xué)的方法提升自控力，養(yǎng)成習(xí)慣。
可以分為三個(gè)方向，即我要做、我不要、我想要。我要做，即要克服困難、克服懶惰去達(dá)到一件事情的力量；我不要，即拒絕誘惑的力量；我想要，即內(nèi)心想要達(dá)成一個(gè)什么樣的目標(biāo)。自控力都是圍繞這三種力量進(jìn)行展開的�？戳艘恍┨嵘钥亓Φ臅瑫刑岬搅撕芏喾椒�，我覺得都是相當(dāng)有益的，自己在生活中也在逐漸實(shí)踐：
�。�1）我們應(yīng)該在生活中有意識(shí)的注意到自己對(duì)事物的控制，比如開門的動(dòng)作，打字的動(dòng)作，注意到生活中做事的細(xì)節(jié)讓我們可以控制自己的注意力，例如可以每天抽出5分鐘的時(shí)間來冥想，將所有的注意力集中在呼吸上，體會(huì)呼吸的節(jié)奏。
�。�2）像長(zhǎng)跑時(shí)一樣，在一個(gè)階段頭腦會(huì)告訴我們跑不下去，想要放棄的信號(hào)。但這并不是身體真正無法承受運(yùn)動(dòng)量而傳遞的信號(hào)，在這個(gè)信號(hào)出現(xiàn)以后，身體仍然可以承受一定量的運(yùn)動(dòng)。所以，當(dāng)頭腦中傳遞出屈服誘惑的信號(hào)時(shí)，并非我們真的無法拒絕，仍然存在可以自控的意志力。
（3）人們往往在做過一些“善行”后進(jìn)行大量的“惡行”，即在做了一些自認(rèn)為好的事情后，往往會(huì)缺乏意志力，屈服于誘惑，這是因?yàn)轭^腦認(rèn)為對(duì)于已做的好事可以平衡掉誘惑帶來的負(fù)面影響，更容易原諒自己去做出失控的事情。這時(shí)，我們應(yīng)該多問自己真正想要的是這種行為嗎？長(zhǎng)期的這種行為是否能讓你達(dá)到自己的目標(biāo)？
�。�4）人在壓力和情緒低落時(shí)往往容易破罐破摔，丟掉自己的自控力。這是因?yàn)樵谇榫w低落時(shí)人更希望通過看電視劇、購(gòu)物、吃東西等誘惑的事物來彌感悟人生補(bǔ)自己，讓自己感到滿足，但壓力的處理辦法并不是放縱自己，而是可以通過跑步、散步、找人聊天等積極有益的方式來緩解。
�。�5）其實(shí)大多數(shù)情況下，我們渴望的事物并不能真正讓我們滿足，我們只是自認(rèn)為那種行為可以讓自己滿足而已。書中提到一個(gè)實(shí)驗(yàn)，當(dāng)一只白鼠被電擊感到滿足后，它會(huì)變得渴望電擊，甚至不斷主動(dòng)電擊自己直至身亡。這是因?yàn)槭艿蕉喟桶返挠绊懀�，在我們�?duì)一件事物渴望之前，多問自己是否真的因?yàn)槟羌挛锒械綕M足，那件事物是否對(duì)自己有益。
�。�6）我們生活中的拖延是因?yàn)槲覀冋J(rèn)為未來的自己會(huì)比現(xiàn)在更有時(shí)間，做的更好，本質(zhì)上是因?yàn)槲覀儫o法了解未來自己的感受，未來的自己更像是陌生人，把所有的困難都推到未來的自己身上。我們應(yīng)該更多的和未來的自己交流，去理解他的感受與困苦。
（7）我們的意志力更容易受到傳染，人的趨同性會(huì)讓自己更容易受到周邊環(huán)境的影響，所以尋找到一個(gè)互相督促的“戰(zhàn)友”也很重要。對(duì)意志力的控制有很多方法，但更重要的是要在生活中不斷的練習(xí)與實(shí)踐，多問自己生活中“我不要”、“我要做”、“我想要”都有哪些，審視自己，訓(xùn)練自己才能讓自己得到不斷的提高
那么多條條框框也許讓你有些犯暈，有一點(diǎn)很重要，就是在制定改變計(jì)劃的時(shí)候，不要給自己太大壓力，因?yàn)殡y度太高反而不容易完成。就像父母對(duì)孩子要求過高反而會(huì)讓孩子望而卻步，習(xí)慣性自我否定。但當(dāng)一個(gè)人自認(rèn)為自控力好的時(shí)候，他的自控力是真的會(huì)越來越強(qiáng)。所以我們要多自我認(rèn)可和鼓勵(lì)。
鍛煉身體并養(yǎng)成習(xí)慣會(huì)給你帶來快樂和成就感，這種感覺還會(huì)遷移到你的工作、生活之中。人生就像一場(chǎng)馬拉松，起點(diǎn)晚些不重要，跑得不快也沒關(guān)系，重要的是你要一直堅(jiān)持往前走，因?yàn)橛泻艽笠徊糠秩藭?huì)停下腳步。
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