健康征文范文（精選26篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)征文吧，征文具有主題鮮明、內(nèi)容清楚的特點(diǎn)。那么你知道一篇好的征文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編為大家收集的健康征文范文，歡迎大家分享。
健康征文 1
有一天，一位工人叔叔把我抱上了汽車(chē)，運(yùn)送到了一所小學(xué)。他抱著我來(lái)到了四（4）班，擺在一個(gè)屬于我的位子，我就在那里安了新家。這個(gè)“家”里有49名同學(xué)，他們都是我的小小新主人。他們對(duì)我可好啦！還送給我“衛(wèi)生角”一個(gè)好名字。每天的值日生都會(huì)用抹布把我擦的一塵不染，還會(huì)給我洗個(gè)痛痛快快的澡。
使用完衛(wèi)生工具后，他們就會(huì)整整齊齊的擺放進(jìn)我的“肚子”里。還不時(shí)有小朋友夸我：“好漂亮的衛(wèi)生箱呀！”我住在這里幸福極了，因?yàn)槲铱梢詾槲业男≈魅恕靶�。”可是好景不長(zhǎng)。時(shí)間久了，主人們漸漸的把我淡忘了，就再?zèng)]有人來(lái)關(guān)心我了。值日生不再用抹布仔仔細(xì)細(xì)的擦我了，就用手一抹，草草了事。后來(lái)就索性不給我洗澡了。弄的我渾身臟兮兮的，直癢癢。我如果“嘮叨”幾聲，說(shuō)不定還會(huì)被挨一拳，踢一腳。真受不了。還有更糟糕、“恐怖”的待遇呢！一天中午，我正在美美地睡午覺(jué)。突然，“肚子”被打開(kāi)了，我以為為主人效力的時(shí)刻來(lái)臨了，沒(méi)想到竟給我“喝了”一袋過(guò)期牛奶。隨即又“添了些”了橘子皮、蘋(píng)果核等等。搞得我“肚子”里臭氣熏天。我使勁搖啊搖，想把這些垃圾“吐”出去�？墒�，垃圾沒(méi)“吐”出去，牛奶卻流了我一身，黏糊糊的真難受。我等著值日生來(lái)給我清掃。
可等來(lái)得卻是滿(mǎn)畚斗的垃圾，沒(méi)倒進(jìn)垃圾桶，卻放進(jìn)了我的“肚子”。衛(wèi)生工具橫七豎八的也不放好就管自己走了。這值日生可真懶惰！還不止這些呢。我正在撓癢癢時(shí)，走過(guò)來(lái)兩個(gè)小男孩。我正納悶?zāi)�，只�?tīng)其中的一個(gè)對(duì)另一個(gè)說(shuō)：“我們來(lái)比比腳力，看誰(shuí)最棒。”另一個(gè)說(shuō)：“好呀好呀，誰(shuí)怕你，比就比�！彼麄儌z你一腳我一腳的踢我身子。而且越踢越重，越踢越來(lái)勁。踢得我渾身傷痕累累，痛得哇哇大叫�？伤麄z好像還是不過(guò)癮，拿來(lái)兩支尖尖的鉛筆往我身上亂涂亂畫(huà)，這才滿(mǎn)意的走開(kāi)了。此時(shí)的'我已是門(mén)破了個(gè)大洞，渾身臟兮兮、臭烘烘，狼狽不堪。掃把問(wèn)我：“老兄啊，以前這么風(fēng)光的你，現(xiàn)在怎么變的這么狼狽呀？”我有氣無(wú)力地回答說(shuō)：“唉，掃把老弟呀，你不知道，我可是吃盡苦頭嘍。主人不好好愛(ài)護(hù)我，整天糟蹋我，毀壞我，弄的我天天不得安寧。瞧，我渾身臭氣，各處傷痕全是他們?cè)斐傻�。多苦呀�！睊甙殉泽@的說(shuō)：“真的嗎？真可惡。怎么把你傷成這個(gè)樣子？”“哎，別說(shuō)了，我希望我的小主人以后能夠好好的對(duì)待我，讓我能夠繼續(xù)盡心盡力的為主人服務(wù)�！�
衛(wèi)生箱大聲地喊到：“我的主人們，請(qǐng)你們不要再這樣對(duì)待我了，請(qǐng)你們能夠像我剛來(lái)時(shí)一樣愛(ài)護(hù)我，讓我做一個(gè)人人喜愛(ài)的衛(wèi)生箱！”
同學(xué)們，你們聽(tīng)到了衛(wèi)生箱的納喊了嗎？如果聽(tīng)到了，那就快快行動(dòng)起來(lái)吧！幫助衛(wèi)生箱實(shí)現(xiàn)它的愿望吧！
健康征文 2
隨著生活質(zhì)量的不斷提高，越來(lái)越多的人對(duì)食物有了很大的要求，吃的多了，見(jiàn)的多了，對(duì)色香味的要求也變得越來(lái)越高了。東坡先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“豈是聞韶解忘味，爾來(lái)三月食無(wú)鹽”，意思就是說(shuō)吃飯的時(shí)候菜里如果不放點(diǎn)鹽，即使山珍海味也如同嚼蠟一般，的確如此，我們僅僅過(guò)足了嘴癮，但是越來(lái)越多的疾病也在慢慢的向我們靠近。
鹽，大家都非常了解，不僅是重要的調(diào)味品，也是維持人體正常發(fā)育不可缺少的物質(zhì)，高鹽膳食所致攝鹽量過(guò)高，是誘發(fā)高血壓的一個(gè)重要因素，這早已成為共識(shí)，最近，醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，食鹽攝入過(guò)多還可引起諸多的不良反應(yīng)。古時(shí)候，荷蘭、瑞典等國(guó)對(duì)于觸犯刑律的人，就規(guī)定在一個(gè)時(shí)期內(nèi)不準(zhǔn)吃鹽，以作為懲罰。可見(jiàn)，鹽不吃不行，吃多了也不行，所以我們?cè)跐M(mǎn)足對(duì)食物美味要求的同時(shí)也要適量的控制鹽的攝取量。
高鹽飲食是高血壓的重要危險(xiǎn)因素，普通食鹽中的鈉元素是導(dǎo)致高血壓的主要成分，所以使用低鈉鹽不僅可幫助高血壓患者控制血壓，還可幫助普通人群預(yù)防高血壓。現(xiàn)在越來(lái)越多的老年人在吃飯的時(shí)候都覺(jué)著沒(méi)有滋味，我每次給爺爺送飯，爺爺都是說(shuō)：“要是再多點(diǎn)鹽就好了”。以前不以為然，覺(jué)得就是爺爺口味重，現(xiàn)在隨著越來(lái)越多健康類(lèi)節(jié)目的播出和網(wǎng)絡(luò)的傳播，讓我們更多的了解了關(guān)于鹽的.知識(shí)。
我們常常聽(tīng)電視上說(shuō)每人每天只吃6克鹽，一個(gè)啤酒瓶的蓋子，去掉那層膠墊，裝滿(mǎn)鹽就正好是6克，這些足夠了，因?yàn)槊姘�、饅頭、咸菜、油條等等都是有鹽的。平常做飯要有意識(shí)地培養(yǎng)清淡的口味，使用新鮮的材料，避免食用罐頭和腌制的食物如咸魚(yú)、臘味、腌菜等。呼吁家人和身邊的朋友均衡飲食，少油，少鹽，少糖，高纖維。
健康征文 3
窗外是烏云滿(mǎn)天，大雨傾盆，連空氣中似乎都帶著憂(yōu)傷的味道。屋內(nèi)的我站在鏡子前，一遍又一遍的問(wèn)我自己：為什么偏偏是我？為什么偏偏是我？這樣一遍又一遍的重復(fù)之后，我的眼淚就掉下來(lái)了。閉上了雙眼，記憶又回到那個(gè)黑色的六月。在拼搏了三年之后，我以為自己會(huì)收獲成功的喜悅�？晌业葋�(lái)的卻是高考落榜，而且最讓我覺(jué)得無(wú)法接受的就是我們?nèi)辔迨畟�(gè)人有四十九個(gè)都是二本或二本以上，只有我一個(gè)，只有我是專(zhuān)科。我不斷地問(wèn)我自己為什么偏偏是我，為什么那么多人偏偏是我被留下來(lái)，問(wèn)到最后除了眼淚什么都沒(méi)有。那些日子我活在黑暗中，就像一只受傷的獅子在安靜的角落靜靜的舔著傷口�？墒俏覜](méi)有選擇復(fù)讀，因?yàn)槲抑肋@三年中我付出了多少努力，我也不會(huì)忘記自己課桌上寫(xiě)的今朝披星戴月，明朝輕舞飛揚(yáng)。我知道我盡了全力，這樣的結(jié)果我也不必掙扎。不理會(huì)老師的諄諄教誨，不顧及父母的苦口婆心，我還是固執(zhí)的選擇了踏上火車(chē)，來(lái)到大連大學(xué)。可當(dāng)我坐在火車(chē)上我的心里突然有種不知所措的感覺(jué)，我不知道自己的方向在哪，未來(lái)會(huì)是怎么樣，甚至我突然有想要逃跑的念頭。
在這樣的迷茫中，我到了學(xué)校，辦理入學(xué)手續(xù)。到了宿舍，一直到坐在教室里那一刻我的心里依然是空的。起初的幾天，我只是機(jī)械的上課，下課。我以為我的大學(xué)生涯就會(huì)這樣碌碌無(wú)為的結(jié)束。可是無(wú)意間在雜志上看到的一句話(huà)卻是深深的改變了我。它是出自泰戈?duì)柕囊痪湓?huà)：只有經(jīng)歷地獄般的磨練才能鍛造創(chuàng)造天堂的力量，只有流過(guò)血的雙手才能彈出世間的絕唱。看到這句話(huà)的那一瞬間，我全身的血液似乎都在沸騰，我找到了自己奮斗的理由。我知道上帝給我關(guān)上這扇門(mén)的同時(shí)，就是為了讓我知道他想要我以不同方式走出去，我一定要利用好那扇打開(kāi)的窗。即使跌倒了一千次，我也要一千零一次的爬起。
我開(kāi)始了自己新的征程，我參加了班里的學(xué)委競(jìng)選，幸運(yùn)的是自己被選上了。在當(dāng)學(xué)委的這一段時(shí)間，我真的感覺(jué)到了自己的蛻變。從不敢在陌生人面前說(shuō)話(huà)到可以侃侃而談，從不知道怎樣去承擔(dān)到可以獨(dú)當(dāng)一面，從愛(ài)憎分明到可以冷靜的看待每一個(gè)人。以前的我是任性的，自己不喜歡的人根本不會(huì)去接觸，甚至?xí)涑盁嶂S。可現(xiàn)在我懂得微笑的看每一個(gè)人，我知道這不是虛偽，這是人際關(guān)系的處理。以前的我是脆弱的我，一點(diǎn)點(diǎn)的挫折就會(huì)被無(wú)限的放大，可現(xiàn)在我知道這是一種考驗(yàn)，就像蝴蝶的蛻變，我只要去做好自己該做的就可以了。就算再大的'事只要我敢于擔(dān)當(dāng)，只要我敢于面對(duì)，就算是哭我也是哭得最漂亮的那一個(gè)。成長(zhǎng)不是年齡的增長(zhǎng)，而是心理承受能力的強(qiáng)大，高考之后的同學(xué)聚會(huì)我一次也沒(méi)去，因?yàn)橛X(jué)得自己矮人一截，可現(xiàn)在如果再有聚會(huì)，我會(huì)自信的去看我以前的老師同學(xué)，我會(huì)告訴他們我在大學(xué)沒(méi)有一次掛科，沒(méi)有一次逃課，我的專(zhuān)業(yè)成績(jī)排在班級(jí)第一名，專(zhuān)業(yè)第八名。這是我對(duì)于我大學(xué)生活最好的評(píng)價(jià)。雖然在高考時(shí)我被遺忘，可在大學(xué)里我在綻放著自己的光彩。
一只丑陋的毛毛蟲(chóng)在掙扎了無(wú)數(shù)次之后，在努力了無(wú)數(shù)次之后，總會(huì)蛻變?yōu)槊利惖暮?/p>
青春的花開(kāi)花謝，讓我疲憊卻不后悔。四季的雨飛雪飛，讓我心醉去不堪憔悴。輕輕的風(fēng)，輕輕的夢(mèng)，輕輕的晨晨昏昏。淡淡的云，淡淡的月，淡淡的年年歲歲。
健康征文 4
青春，就像一顆梅花樹(shù)，是那樣的堅(jiān)強(qiáng)，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽(yáng)春三月凋落。它是默默無(wú)聞的，但卻是向往未來(lái)，充滿(mǎn)激情的。
當(dāng)我們年老，當(dāng)我們韶華不再，當(dāng)我們?cè)谂e手投足之間流露出遲鈍，而那個(gè)時(shí)候，還可以依然在一起快樂(lè)的生活，這就是我想要的。大學(xué)，一個(gè)洋溢著青春的地方，原本習(xí)慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關(guān)久了的小鳥(niǎo)突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開(kāi)始的時(shí)候，我并不適應(yīng)所謂的自主生活，但是我卻跟著時(shí)間一起成長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)時(shí)間的洗禮，我們才能真正成熟。每個(gè)人都要經(jīng)歷蛻變才能長(zhǎng)大，所以我們總是欠挫折一聲謝謝。
專(zhuān)業(yè)的選擇是職業(yè)規(guī)劃的核心，做選擇是人成長(zhǎng)過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)，對(duì)大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，應(yīng)該愁的不是找不到工作，而是覺(jué)得找不到適合自己的工作。也許，現(xiàn)在我們每個(gè)人都不知道，你所浪費(fèi)的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現(xiàn)在是你未來(lái)回不去的曾經(jīng)。所以現(xiàn)在我應(yīng)該制定一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，并朝著這個(gè)目標(biāo)做出規(guī)劃，一步一步的為之作出努力。
時(shí)常聽(tīng)說(shuō)，夢(mèng)想很美，但是卻很遠(yuǎn)。在追求夢(mèng)想的過(guò)程中我們常常會(huì)遇到挫折，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候應(yīng)該感到慶幸，因?yàn)樗C明，你將面臨更大的難題和挑戰(zhàn)，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅(jiān)持著夢(mèng)想，我相信一定會(huì)有春暖花開(kāi)的一天。能保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現(xiàn)的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛(ài)，更完美的認(rèn)同以及更多擺脫自我限制的能力。我時(shí)常能遇見(jiàn)非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿(mǎn)勇氣，堅(jiān)毅，忍耐地活著，他們時(shí)刻提醒我這個(gè)人世間的高貴和完滿(mǎn)。也正是因?yàn)樗齻冏屛铱偨Y(jié)出了一句話(huà)：對(duì)自己好點(diǎn)，因?yàn)橐惠呑硬婚L(zhǎng)；對(duì)別人好點(diǎn)，因?yàn)橄螺呑硬灰欢苡龅�。在大學(xué)我遇到了教會(huì)我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩(wěn)重。無(wú)論怎樣都愿我惦念之人遠(yuǎn)離禍害歲歲平安，即使生生不見(jiàn)又或者年年常相伴。
張小嫻曾說(shuō)：要想成為一個(gè)快樂(lè)成功的人，最重要的一點(diǎn)就是隨手關(guān)上身后的門(mén)，學(xué)會(huì)將過(guò)去的錯(cuò)誤，失誤統(tǒng)統(tǒng)忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看；時(shí)光一去不復(fù)返，明天又是新的一天，不要使過(guò)去的錯(cuò)誤，失誤成為明天的包袱。一個(gè)人要想成功，就要健康的`心理，并且擁有好的心態(tài)。雖然現(xiàn)在的我們會(huì)覺(jué)得在學(xué)業(yè)上很無(wú)奈，周?chē)姆諊偸禽p易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，總是會(huì)讓我們找不到前進(jìn)的方向。這個(gè)時(shí)候，我們需要冷靜的思考到底自己想規(guī)劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生為棋，我愿為卒，行動(dòng)雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個(gè)城市不管如何都有一個(gè)你停留的理由，而我義無(wú)反顧的選擇了離開(kāi)我生活18年的城市。18年前，我在沈陽(yáng)，如今我在大連。希望在這個(gè)城市里可以放飛自己的夢(mèng)想，用夢(mèng)想砸向現(xiàn)實(shí)。
健康征文 5
在大學(xué)校園里，大學(xué)生們雖然接受著現(xiàn)代科學(xué)文化知識(shí)，可是在人際交往方面中卻往往是力不從心。據(jù)全國(guó)抽樣調(diào)查顯示，目前有22．8％的大學(xué)生存在不同程度的心理健康障礙或心理異常表現(xiàn)，甚至誘發(fā)出走、自殺、兇殺等事故。心理專(zhuān)家分析，當(dāng)前大學(xué)生不善于人際交往，和多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女有關(guān)系，他們?cè)瓉?lái)在家庭生活中往往處處享受優(yōu)待，自我意識(shí)比較強(qiáng)，個(gè)性比較突出，加上每個(gè)人生長(zhǎng)在不同的家庭之中，教育方式，成長(zhǎng)經(jīng)歷，性格特征都不一樣，都站在自我的角度上去看問(wèn)題，這樣不同個(gè)性的學(xué)生之間就形成了沖突，沖突互不相讓?zhuān)托纬闪诵睦韷毫�，而這種心理壓力長(zhǎng)期存在下去，很容易誘發(fā)嚴(yán)重的心理問(wèn)題。專(zhuān)家指出，要解決這一問(wèn)題，大學(xué)生們首先要學(xué)會(huì)改變看問(wèn)題的角度，樹(shù)立人際交往中的健康心態(tài)。關(guān)于開(kāi)展大學(xué)生的心理健康教育，我有以下一些小小的見(jiàn)解。
首先開(kāi)展心理健康教育的意義培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，是學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一。“心理健康”從一般意義上講，是指人的內(nèi)心世界能夠保持安定、樂(lè)觀(guān)、并充滿(mǎn)活力，能夠保障高度發(fā)揮人的積極性和創(chuàng)造性，以良好的工作方式去適應(yīng)各種外部環(huán)境的狀態(tài)。也就是說(shuō)，無(wú)論遇到任何艱難困苦，心理都不會(huì)失去平衡，并以頑強(qiáng)的毅力去拼搏；對(duì)各種環(huán)境有良好的適應(yīng)能力，能充分發(fā)揮身心健康的潛能，積極地顯示出來(lái)。對(duì)于大學(xué)生健康心理的培養(yǎng)，有專(zhuān)家指出可用“三良好”來(lái)衡量：
�。�1）良好的個(gè)性：情緒穩(wěn)定，性格溫和，意志堅(jiān)強(qiáng)，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達(dá)樂(lè)觀(guān)。
�。�2）良好的處世能力：觀(guān)察問(wèn)題客觀(guān)現(xiàn)實(shí)，具有較好的自控能力，能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。
（3）良好的人際關(guān)系：助人為樂(lè)，與人為善，與他人關(guān)系良好。心理健康的人是能保持鎮(zhèn)靜的情緒，堅(jiān)強(qiáng)的性格。較高的智能，適度的對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)行為和愉快和諧的情緒。
其次我認(rèn)為學(xué)校要有對(duì)大學(xué)生心理健康進(jìn)行教育的觀(guān)念。過(guò)去相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)期，人們認(rèn)為個(gè)人的智力高，將來(lái)就可能成功成材。而當(dāng)今世界學(xué)校教育目的不再是把學(xué)生當(dāng)成儲(chǔ)存知識(shí)的容器，認(rèn)識(shí)到教育是塑造人的創(chuàng)造，是要讓每個(gè)學(xué)生任何方面的潛能得到充分的發(fā)展。而心理素質(zhì)恰又是其它所有素質(zhì)得以構(gòu)建的基本素質(zhì)。
傳統(tǒng)的健康觀(guān)念使人們偏重身體健康，忽視心理健康。隨著社會(huì)的'發(fā)展，文化的更新，生活方式的改變等，人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到要更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，只要身體健康是不夠的，還需要良好的心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。簡(jiǎn)而言之，健康即指生理和心理兩方面的健康。
大學(xué)生不僅是學(xué)生更是成年人，成年人就必須有一定的成熟性。成熟是每個(gè)人在不同水平上不同層次上的一種生理和心理的表現(xiàn)。心理上的成熟不是自然過(guò)程，需要通過(guò)教育和訓(xùn)練，如果只有發(fā)育而沒(méi)有教育這一因素，則成熟將是零。因而教育不僅能促使學(xué)生的成熟，也將給因心理不和諧、心理困惑的學(xué)生解除煩惱不安。諸如，有些學(xué)生熱心于網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)候，另一些學(xué)生卻已經(jīng)關(guān)注人際交往。這實(shí)際是人的心理發(fā)展快慢之別的表象。因此，不能簡(jiǎn)單武斷地把學(xué)生表現(xiàn)出各種不健康的心理行為歸結(jié)為學(xué)生的思想問(wèn)題，慣用成人化的思想教育方法去對(duì)待學(xué)生，簡(jiǎn)單地把他們分為“好”和“差”，其結(jié)果必將扭曲和損害學(xué)生的正常健康成長(zhǎng)。
更重要的就是對(duì)大學(xué)生的心理特征的時(shí)刻關(guān)注。大學(xué)階段學(xué)生正處在青年初期，是人生道路上最寶貴，充滿(mǎn)生機(jī)具有向上發(fā)展趨勢(shì)的時(shí)期。他們已具有強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)和愛(ài)的需要、尊重的需求、自我實(shí)現(xiàn)的追求。他們的心理活動(dòng)表現(xiàn)出既豐富又矛盾的特征。所以不能讓學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展不平衡。第一是大學(xué)生自尊心很強(qiáng)，但自制力等意志和毅力相對(duì)較弱，在生活中一帆風(fēng)順和得意時(shí)，常有明顯的優(yōu)越感和盲目自信，若一旦遇到困難和挫折，又易轉(zhuǎn)向反面，產(chǎn)生自卑感甚至悲觀(guān)失望等消極心理反應(yīng)。第二是情緒和情感的發(fā)展不平衡。大學(xué)生情感豐富而復(fù)雜，情緒變化急劇而強(qiáng)烈，常常動(dòng)蕩不定，為一點(diǎn)小事可顯得非常激動(dòng)，熱情，卻有時(shí)又會(huì)轉(zhuǎn)向反面陷入極端的苦惱悲觀(guān)的情感狀態(tài)而泄氣、絕望。故有人把這個(gè)階段的年輕人說(shuō)成是“疾風(fēng)怒濤”時(shí)期。第三是人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。大學(xué)生需要友誼，需要?jiǎng)e人愛(ài)又愛(ài)別人，把友誼看成是生活中的重要組成部分。沒(méi)有伙伴，會(huì)使他們感到苦惱孤獨(dú)。友誼給他們帶來(lái)歡樂(lè)和支持，來(lái)自朋友的鼓勵(lì)和安慰、贊揚(yáng)，往往比家長(zhǎng)、老師的作用大。但由于大學(xué)生自尊心很強(qiáng)，感情豐富而起伏性大，不少人往往不能正確處理自己與他人的關(guān)系，易產(chǎn)生人際關(guān)系的緊張而帶來(lái)心理不平衡。第四就是自我意識(shí)、自我實(shí)現(xiàn)的觀(guān)念與認(rèn)識(shí)不平、認(rèn)識(shí)能力的差異。大學(xué)生自我意識(shí)強(qiáng)、思維活躍，尤其處在信息時(shí)代，大量的信息以多種途徑源源不斷地提供給大學(xué)生，有真善美的，也有假惡丑的，但由于大學(xué)生認(rèn)識(shí)能力有待提高，對(duì)各種信息不能完全正確過(guò)濾，就可能成為一種社會(huì)因素對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生有害的影響。如果注意加以引導(dǎo)培養(yǎng)，就能有利于開(kāi)拓學(xué)生的思路，鍛煉他們的心理素質(zhì)，提高他們的是非觀(guān)念。
開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育是非常之必要的。現(xiàn)行的學(xué)校德育大綱已列入個(gè)性心理品質(zhì)和能力教育，明確規(guī)定學(xué)校心理健康教育是學(xué)校德育工作的重要任務(wù)內(nèi)容之一。心理健康教育不僅是我國(guó)社會(huì)主義教育性質(zhì)和目的所決定，而且是大學(xué)生心理變化發(fā)展的特殊性所提出的客觀(guān)要求。大學(xué)生特殊的年齡階段所決定的特殊心理狀態(tài)以及他們所處的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，決定了他們的心理變化發(fā)展正處在一個(gè)不穩(wěn)定的階段。在此階段，能否保證和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，將直接影響到他們的身心是否能全面健康發(fā)展成長(zhǎng)，對(duì)他們終生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的作用。因此，注重和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，不僅非常重要，而且迫切的。通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康教育，使他們提高自我意識(shí)，自我管理的能力，懂得心理保健知識(shí)。心理健康教育可使學(xué)生珍惜自己的青春年華，樹(shù)立正確的幸福觀(guān)，樂(lè)觀(guān)豁達(dá)，積極進(jìn)取，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不撥頑強(qiáng)拼搏的意志品格。
總之，大學(xué)生的心理教育與訓(xùn)練的目的，就是要進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生自我意識(shí)健康發(fā)展，能成為一個(gè)生理、心理上真正成熟的學(xué)生和成年人，使之社會(huì)不論對(duì)他們?nèi)绾翁暨x，都能良好的適應(yīng)，愉快的接受，充分發(fā)揮自己的才智，激發(fā)心理潛能，達(dá)到自我意識(shí)日趨完善的新境界，成為一個(gè)心理健康，能自強(qiáng)自立，積極向上，成熟的人。注重和加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育不僅非常重要而且非常迫切。我們既要看到對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性，又要不斷地探索解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題的方法。而解決的辦法我認(rèn)為更需要學(xué)生與老師們共同合作，然后共同去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。以上只是我的個(gè)人看法與見(jiàn)解，當(dāng)然還需老師們的各種的建議與意見(jiàn)。
健康征文 6
我生活在一個(gè)安全意識(shí)很強(qiáng)的校園里，我和我的同學(xué)們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)著。
我們學(xué)校特別重視安全教育。每周一升旗時(shí)，老師講話(huà)的主題都會(huì)和安全有關(guān)，什么食品衛(wèi)生、消防、交通等等。學(xué)校每天按時(shí)開(kāi)大門(mén)，進(jìn)門(mén)都要登記，有哪位同學(xué)不能按時(shí)到校，老師就打電話(huà)聯(lián)系家人，如果聯(lián)系不上，就由附近的.同學(xué)家人幫著聯(lián)系，實(shí)在聯(lián)系不上，老師會(huì)親自到家尋找，直到確定同學(xué)安全為止。不過(guò)，我們已經(jīng)養(yǎng)成有事請(qǐng)假的習(xí)慣，像那種事很少發(fā)生。
有哪個(gè)同學(xué)靠近欄桿，老師會(huì)提醒他，不要離得太近，那樣會(huì)有危險(xiǎn)；有哪個(gè)同學(xué)下樓靠近欄桿，老師會(huì)告訴他上下樓梯要靠右行，以提醒他不要滑欄桿；當(dāng)兩位同學(xué)上下樓想追趕時(shí)，老師會(huì)提醒他，當(dāng)心點(diǎn)兒，別扭傷腳；當(dāng)看到有小同學(xué)要踩花池邊時(shí)，老師會(huì)告訴他那樣會(huì)硌住腳的。
路上慢點(diǎn)兒，注意車(chē)輛，不要在路邊玩，不要和陌生人說(shuō)話(huà)等。要是下雨天，管校長(zhǎng)還親自到教室詢(xún)問(wèn)學(xué)生到校情況，并告訴老師和同學(xué)天氣不好，要慢點(diǎn)兒，千萬(wàn)別滑倒了。
有那么多領(lǐng)導(dǎo)和老師的關(guān)心，我們?cè)趺茨懿唤】�、快�?lè)地成長(zhǎng)呢？
健康征文 7
水是我們生活中必不可少的一樣物品，水是生命之源、健康之本，人的一生都離不開(kāi)水。
水對(duì)于我們是多么的重要！如果人人都注意節(jié)約用水，不知會(huì)有多少人從中受益。然而偏偏有那么一些人不在意地浪費(fèi)水資源，那么就可能有很多人遭受飲水困難。世界上的淡水資源只占總水量的2.8%，但可以被人利用的.淡水只占地球上的淡水總蓄量的0.34%。
全世界有80%的疾病和50%的兒童死亡，都和飲用水質(zhì)不良有關(guān)。每天最佳飲水量是8杯，早上起床一杯水，對(duì)身體也有很大很多的好處，下面我給大家提一些健康飲水的注意事項(xiàng)：
一、定時(shí)喝水，不要等到口渴了再喝。
二、定量飲水，健康成年人每天需要喝2500毫升的水。
三、培養(yǎng)正確的飲水方式，不要等口渴時(shí)再喝水，要少量多頻次地喝。
四、飯前一小時(shí)飲水促進(jìn)分泌大量的消化液，增強(qiáng)食欲。
五、控制飲水溫度，不宜飲用溫度過(guò)高或過(guò)低的水。
六、不喝生水、過(guò)夜水和反復(fù)煮沸的水。
七、運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)水。
健康飲水、健康你我，希望更多的人可以愛(ài)護(hù)水資源，健康飲水減少疾病。
健康征文 8
國(guó)家對(duì)飲用水質(zhì)量有嚴(yán)格的規(guī)定，對(duì)飲用水中的有害物質(zhì)、污染物、病原體、異味等都有嚴(yán)格的限量要求，只有符合標(biāo)準(zhǔn)的水才能被稱(chēng)為健康的飲用水。
重金屬在水中不能被分解，人飲用后毒性放大，與水中的其他毒素結(jié)合，生成毒性更大的有害物質(zhì)。重金屬能引起人的頭痛、頭暈、失眠、關(guān)節(jié)疼痛、結(jié)石等，尤其對(duì)消化系統(tǒng)、利尿系統(tǒng)的細(xì)胞、臟器、皮膚、骨骼神經(jīng)破壞極為嚴(yán)重。
滿(mǎn)足人體對(duì)水分的`要求，應(yīng)當(dāng)依靠良好的生活習(xí)慣，不渴也要喝水，就是主動(dòng)飲水。主動(dòng)飲水是指科學(xué)飲水，以溫開(kāi)水為主，少量多次，小口慢飲，以經(jīng)常保持口腔濕潤(rùn)為限度，而不要聽(tīng)?wèi){口干、嘴苦，發(fā)出喝水的指令，才被動(dòng)地飲水。
首先，我們可以采取有效措施來(lái)減少污染物的排放，可以把污染物捕獲，凈化環(huán)境，然后再進(jìn)行排放，這樣就可以更有效地減少污染物對(duì)飲用水的污染，從而保證飲用水的安全。其次，我們也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)飲用水水域的保護(hù)，可以采取更多措施來(lái)改善水域的環(huán)境，加強(qiáng)對(duì)水質(zhì)的監(jiān)測(cè)，防止水質(zhì)的惡化，以及嚴(yán)格控制使用化學(xué)物質(zhì)，加強(qiáng)污水排放的監(jiān)督，以保護(hù)水域的生態(tài)環(huán)境。
健康征文 9
我們生活在一個(gè)飛速發(fā)展的高科技時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)帶給了我們各種信息和知識(shí)。人們可以在網(wǎng)上讀新聞、聽(tīng)音樂(lè)、看電影;可以和天南海北的朋友聊天、游戲;可以在家里聽(tīng)老師上課，或者在網(wǎng)上查閱資料，并向國(guó)內(nèi)外的專(zhuān)家請(qǐng)教……
雖然我們的生活與網(wǎng)絡(luò)息息相關(guān)，但是，同學(xué)們，你們知道怎樣才能讓網(wǎng)絡(luò)乖乖地為我們?nèi)祟?lèi)服務(wù)，而不是我們自己成為網(wǎng)絡(luò)的奴隸嗎?我向大家提以下幾點(diǎn)建議，僅供參考：
1.合理分配時(shí)間，善用網(wǎng)絡(luò)資源。合理分配上網(wǎng)、學(xué)習(xí)、生活的時(shí)間，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，真正做到健康上網(wǎng)。
2.尊重他人，保護(hù)自我。在網(wǎng)上與人交流時(shí)應(yīng)當(dāng)使用友好的'語(yǔ)言，不使用粗言穢語(yǔ);要慎重結(jié)交網(wǎng)友，不隨便與網(wǎng)友約會(huì)見(jiàn)面。
3.遵守國(guó)家法律法規(guī)，用道德規(guī)范約束自己。不瀏覽不利于身心健康的網(wǎng)站，不散布傳播各種不文明的小道消息。
到這里，相信同學(xué)們對(duì)健康上網(wǎng)已經(jīng)有了一定的了解，希望大家在此基礎(chǔ)上，努力規(guī)范自己，不斷完善自己，爭(zhēng)當(dāng)健康上網(wǎng)好少年!
健康征文 10
最近，我讀了《夏令營(yíng)中的較量》這篇文章，感受頗深。讀完文章，我的心情十分沉重，久久不能平靜。文中報(bào)道了九二年中日兩國(guó)孩子在內(nèi)蒙草原上進(jìn)行的'一場(chǎng)特殊的較量。中國(guó)孩子?jì)蓺�、脆弱，生存能力�?而日本孩子勇敢、堅(jiān)毅，能吃苦耐勞。我從他們身上看見(jiàn)了自己的不足。我想：我們不能再這樣下去了!我們要為祖國(guó)的振興，做健康向上的中國(guó)少年。
如果中國(guó)孩子長(zhǎng)大了依然缺乏競(jìng)爭(zhēng)力，今后怎么能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)生活中立足?更重要的是會(huì)危及到國(guó)家的安危。當(dāng)我們沒(méi)有了競(jìng)爭(zhēng)力，祖國(guó)能不落后嗎?鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)，抗日戰(zhàn)爭(zhēng)都是因?yàn)橹袊?guó)貧弱落后，才招致帝國(guó)主義列強(qiáng)的欺侮。我們不能讓歷史的悲劇重演!梁?jiǎn)⒊壬f(shuō)過(guò)：“少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。”我們要奮發(fā)圖強(qiáng)，讓祖國(guó)繁榮昌盛，永遠(yuǎn)不受欺侮!
因此，我們作為中華民族的兒女，更應(yīng)該奮發(fā)圖強(qiáng)，從小嚴(yán)格地要求自己，熱愛(ài)自己的祖國(guó)，從各個(gè)方面來(lái)鍛煉自己，把自己培養(yǎng)成為祖國(guó)的棟梁!這樣，祖國(guó)才會(huì)興旺發(fā)達(dá)，才會(huì)立于世界不敗之地!
健康征文 11
為了進(jìn)一步加強(qiáng)流動(dòng)人口計(jì)劃生育的管理和服務(wù)，做好流動(dòng)人口計(jì)劃生育的基礎(chǔ)工作，全面提高我縣計(jì)劃生育工作整體水平，根據(jù)區(qū)人口和計(jì)生委的.統(tǒng)一部署，我們結(jié)合我社區(qū)實(shí)際，在全縣范圍內(nèi)開(kāi)展了流動(dòng)人口計(jì)劃生育清理清查工作。
流動(dòng)人口管理是計(jì)劃生育工作的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)，因此開(kāi)展集中性清理清查是流動(dòng)人口計(jì)劃生育管理的重要手段，為了確保社區(qū)流動(dòng)人口計(jì)劃生育清理清查工作取得實(shí)效，在清查時(shí)，采取統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一時(shí)間、統(tǒng)一登記、統(tǒng)一管理的辦法，按照宣傳培訓(xùn)、清理清查、回訪(fǎng)復(fù)查、建檔立卡，完善制度五個(gè)階段，對(duì)社區(qū)流動(dòng)人口特別是重點(diǎn)人群進(jìn)行了全面的清理清查，摸底建檔，完善管理，健全制度，清除管理“空擋”和“死角”，主攻管理的薄弱環(huán)節(jié)，為社區(qū)的流動(dòng)人口計(jì)劃生育管理走上經(jīng)�；�、制度化、規(guī)范化的管理軌道奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
通過(guò)清理清查，提高社區(qū)各級(jí)對(duì)流動(dòng)人口計(jì)劃生育管理和服務(wù)工作的認(rèn)識(shí)，為全縣計(jì)劃生育整體工作再上臺(tái)階提供有力保障。
健康征文 12
我想你應(yīng)該很疑惑，飲水能有什么秘密呢？可是有一部分人卻因?yàn)樗卸径�，除了有的是被罪犯投毒，其余的�?yīng)該都是水里含有重金屬。
重金屬！顧名思義，里面含有大量金屬元素，比如我們熟悉的鉛，水里面可能會(huì)含有，這一部分水應(yīng)該是受到了工業(yè)污染和人為破壞導(dǎo)致。人們長(zhǎng)期飲用這種水，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不同程度的危害，如免疫力下降、頭暈、咳血，嚴(yán)重的可能會(huì)死亡。
那么，我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢？
可以家家安裝一個(gè)凈水機(jī)。它可以過(guò)濾家常飲用水。另外，根據(jù)用水量按照廠(chǎng)家提示定期清洗或更換內(nèi)部的過(guò)濾管。盡量只喝燒開(kāi)了的`水，不直接飲用井水、湖水、河水、溪水、池水等。
其次，我們還得自覺(jué)保護(hù)環(huán)境，保護(hù)好周?chē)囊磺兴Y源，你做的一件小事都可能會(huì)破壞水資源。
第一，去戶(hù)外游玩野炊時(shí)，可攜帶一個(gè)垃圾袋，把包裝袋、食物殘?jiān)仁占谝黄鸱诺嚼袄�，防止有害物質(zhì)污染環(huán)境。
第二，不隨便破壞水源，生活污水、工業(yè)廢水一定要經(jīng)過(guò)無(wú)害化處理才能對(duì)外排放。
保護(hù)身邊水源，健康飲水！保護(hù)飲用水，從小事做起！
健康征文 13
我叫“歡歡”，生活在一個(gè)美麗的大森林里，那里有我的長(zhǎng)輩，還有我許許多多的伙伴。它們當(dāng)中有個(gè)叫“樂(lè)樂(lè)”的，和我同年同月同日生。我倆從小一起玩耍，形影不離，就連個(gè)頭兒也一樣高。
有一天，幾位園林局的叔叔為了修復(fù)古建筑，找不到合適的材料，所以來(lái)到了大森林，當(dāng)他們看到我倆時(shí)都高興極了。他們仰起頭，撫摸著我倆說(shuō)：“太棒了，真是兩棵好材料�。∫怯媚銈儊�(lái)修古建筑，準(zhǔn)能又保存幾千年呢！”聽(tīng)了這話(huà)，我高興極了，“我愿意為人類(lèi)服務(wù)，您們就快點(diǎn)兒動(dòng)手吧！”就連連催促著園林叔叔們。而一旁的`“樂(lè)樂(lè)”卻很不高興地說(shuō)：“我不愿意！我還要在這里聽(tīng)鳥(niǎo)兒唱歌，看動(dòng)物們賽跑，何必去受那份苦呢？！”園林叔叔們輕輕地拍了拍我說(shuō)：“好的�！比缓螅汩_(kāi)始動(dòng)手了。當(dāng)想到能為人類(lèi)服務(wù)時(shí)，我忘記了疼痛，高興地隨他們?nèi)我鈹[布。后來(lái)，叔叔們用我那粗大的身軀做成了宮殿的橫梁。
而留在森林里的樂(lè)樂(lè)整天還是看著小兔，小猴們賽跑，聽(tīng)著鳥(niǎo)兒們的歌聲，悠閑地生活著。后來(lái)，它終于老了，再也抵不住風(fēng)寒了，在一個(gè)風(fēng)雪交加的夜晚，無(wú)聲無(wú)息地死去了，而我卻快樂(lè)地為人類(lèi)服務(wù)著，供世世代代的人觀(guān)賞。
健康征文 14
潔凈的飲用水是人們健康生活的基礎(chǔ)，健康的飲水能讓我們維持健康，身體因此得以協(xié)調(diào)發(fā)育。現(xiàn)如今，病毒、細(xì)菌、毒素和重金屬飽和現(xiàn)象為人們帶來(lái)了巨大的健康威脅。因此，飲用潔凈的自來(lái)水是我們健康生活的必要條件。
首先，要保證潔凈的飲用水必須從可接受的水源中獲取。這些水源不僅要經(jīng)過(guò)有效的消毒處理，而且要滿(mǎn)足國(guó)家水標(biāo)準(zhǔn)的要求，以確保水質(zhì)的潔凈衛(wèi)生。其次，要在飲用水中添加含氟、含鹽和礦物質(zhì)，這可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)，有助于保持健康。無(wú)論是自行裝置還是購(gòu)買(mǎi)潔凈設(shè)備，我們都可以根據(jù)實(shí)際情況采取措施，以獲得更潔凈、更安全的飲用水。
健康飲水對(duì)身體健康有著極其重要的作用。人體在進(jìn)食和消耗能量時(shí)，需要大量的水來(lái)幫助體內(nèi)的新陳代謝，大量的'水可以有效地幫助身體消除廢物，幫助我們身體保持健康。此外，健康飲水還有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康發(fā)展。飲水可以促進(jìn)食物的消化吸收，還可以幫助消除消化系統(tǒng)中的毒素，從而起到保護(hù)腸道健康的作用。
總之，健康飲水對(duì)人們健康至關(guān)重要，只有保證飲用水的潔凈衛(wèi)生，才能確保人們的健康。所以，大家要嚴(yán)格按照國(guó)家的飲水標(biāo)準(zhǔn)，始終保持潔凈的飲用水，才能保持身體健康。
健康征文 15
我生活在一個(gè)安全意識(shí)很強(qiáng)的校園里，我和我的同學(xué)們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)著。
我們學(xué)校特別重視安全教育。每周一升旗時(shí)，老師講話(huà)的`主題都會(huì)和安全有關(guān)，什么食品衛(wèi)生、消防、交通等等。學(xué)校每天按時(shí)開(kāi)大門(mén)，進(jìn)門(mén)都要登記，有哪位同學(xué)不能按時(shí)到校，老師就打電話(huà)聯(lián)系家人，如果聯(lián)系不上，就由附近的同學(xué)家人幫著聯(lián)系，實(shí)在聯(lián)系不上，老師會(huì)親自到家尋找，直到確定同學(xué)安全為止。不過(guò)，我們已經(jīng)養(yǎng)成有事請(qǐng)假的習(xí)慣，像那種事很少發(fā)生。
有哪個(gè)同學(xué)靠近欄桿，老師會(huì)提醒他，不要離得太近，那樣會(huì)有危險(xiǎn)；有哪個(gè)同學(xué)下樓靠近欄桿，老師會(huì)告訴他上下樓梯要靠右行，以提醒他不要滑欄桿；當(dāng)兩位同學(xué)上下樓想追趕時(shí)，老師會(huì)提醒他，當(dāng)心點(diǎn)兒，別扭傷腳；當(dāng)看到有小同學(xué)要踩花池邊時(shí)，老師會(huì)告訴他那樣會(huì)硌住腳的------
�。郝飞下c(diǎn)兒，注意車(chē)輛，不要在路邊玩，不要和陌生人說(shuō)話(huà)等。要是下雨天，管校長(zhǎng)還親自到教室詢(xún)問(wèn)學(xué)生到校情況，并告訴老師和同學(xué)天氣不好，要慢點(diǎn)兒，千萬(wàn)別滑倒了。
有那么多領(lǐng)導(dǎo)和老師的關(guān)心，我們?cè)趺茨懿唤】�、快�?lè)地成長(zhǎng)呢？
健康征文 16
“水是生命之源�！边@是大家都熟悉的一句話(huà)�？扇绻嬘昧瞬唤】档乃�，那效果可就大不相同了。
首先我們來(lái)談?wù)勈裁此墙】档�、什么水又是有害�?夏天天氣炎熱，人們活動(dòng)后有時(shí)會(huì)湊在水龍頭上接一杯水，一口喝下去，大喊一聲“爽”。你是過(guò)了嘴癮，你的身體可要大喊一聲“Oh，no!”不一會(huì)兒，你就會(huì)肚子疼。
為什么有些水不健康?因?yàn)槟切┧锖兄亟饘佟槭裁春兄亟饘俚乃荒芎?因?yàn)楹兄亟饘俚乃�，就像披著羊皮�?狼，看似人畜無(wú)害，實(shí)則卻偷偷傷害我們。重?zé)峤饘僭谒惺菬o(wú)法被分解的，而被人食用后毒性會(huì)被放大。如果長(zhǎng)時(shí)問(wèn)喝這種含有重金屬的水，容易高血壓引起心腦血管疾病等。
為了保護(hù)自己的身心健康，我們又要如何飲用水呢?喝包裝水，要注意不喝“三無(wú)水”，一定要在正規(guī)的渠道買(mǎi)正規(guī)品牌的礦泉水哦。如果在家喝水，那么不要直接喝井水或自來(lái)水，要經(jīng)過(guò)高溫消毒殺菌過(guò)后才能飲用。
那么為了必免不健康的臟水進(jìn)入我們的生活，我們要做的就是保護(hù)環(huán)境。保護(hù)環(huán)境不被污染，不要讓河面上總漂著塑料瓶、垃圾袋。讓我們攜起手來(lái)，把綠色健康代入生活，做個(gè)文明的好學(xué)生。
健康用水，健康你我，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!
健康征文 17
什么是健康的飲用水呢？是潔凈無(wú)致癌物質(zhì)，也要無(wú)糖分，利于補(bǔ)水。我們要健康飲水，不能喝生水，因?yàn)樯锩嬗性S多的.微生物非常臟。蒸餾水雖然干凈但它已經(jīng)把水里的礦物質(zhì)破壞了，長(zhǎng)期喝可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
如果喝帶有重金屬的水可能會(huì)得一種病叫“水俁病”，那些水里有很多有毒物質(zhì)，如果孕婦喝了這種水，她的孩子可能會(huì)變得畸形。
我們每天應(yīng)該在早上喝一杯水，這樣會(huì)讓血液循環(huán)加快讓大腦立馬變得非常清醒，吃飯時(shí)也不能養(yǎng)成邊吃飯邊喝水的習(xí)慣，這樣對(duì)胃非常不好。我們也可以在一些固定時(shí)間喝水，這樣就不會(huì)忘記喝水。
為了喝到干凈的飲用水，我們應(yīng)減少工業(yè)排放的廢水，也不要把瓶子、塑料袋扔到海里，因?yàn)檫@樣不僅會(huì)污染水質(zhì)，而且海里的魚(yú)類(lèi)也會(huì)被垃圾傷害到，所以我們要呼吁世界上所有的國(guó)家不要向大海排放核廢水，因?yàn)檫@樣不僅污染水質(zhì)，而且過(guò)不了多久海洋動(dòng)物可能就要滅絕了。
讓我們行動(dòng)起來(lái)！愛(ài)護(hù)環(huán)境，保護(hù)水資源，水健康，人健康！
健康征文 18
水是我們生命中必不可少的資源，也是我們賴(lài)以生存的條件。水無(wú)處不在，但是并不是所有的水都適合我們?nèi)祟?lèi)飲用。哪些水適合我們飲用呢？那些富含礦物質(zhì)元素，而且能被我們?nèi)梭w所吸收的水才能飲用。
隨著科技和工業(yè)的發(fā)展，我們的生活環(huán)境受到了一定的影響，我們賴(lài)以生存的'資源也受到了影響，其中就包括我們周?chē)乃Y源。我們的水沒(méi)有以前那么清甜，水質(zhì)發(fā)生了變化，水中的有害物質(zhì)，就比如重金屬也越來(lái)越多了。這樣的水對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常不好的，第一，它會(huì)污染周?chē)沫h(huán)境；第二，它會(huì)影響生物的生長(zhǎng)；第三，如果它被我們?nèi)祟?lèi)飲用的話(huà)，將會(huì)對(duì)我們的身體造成巨大的危害。
對(duì)于我們正常人來(lái)說(shuō)，我們要避免喝生水，要喝熟水，更要減少各色飲料的攝入。這些帶顏色的飲料，對(duì)我們的身體都是有害的。
除了這些不健康的飲用水，在我們身邊還有很多浪費(fèi)水資源的行為。就比如很多人在洗漱的時(shí)候，經(jīng)常一直開(kāi)著水龍頭，其實(shí)我們可以把生活中的用水循環(huán)利用，減少不必要的浪費(fèi)。
健康用水是我們必須要做的，首先，我們要保護(hù)好身邊的水資源，呼吁大家減少對(duì)水資源的污染。作為小學(xué)生，我們應(yīng)該從自身做起，從生活的點(diǎn)滴當(dāng)中，節(jié)約用水，正確喝水。
健康征文 19
小區(qū)里增設(shè)了一臺(tái)純凈水飲用機(jī)，奶奶辦了一張飲水卡，每天會(huì)帶著礦泉水桶去打水。有天我跟著去，有位叔叔在飲用機(jī)旁邊搭了棚，讓我們都來(lái)觀(guān)看，給我們做個(gè)水電解實(shí)驗(yàn)，讓我們了解水的變化。他取來(lái)兩個(gè)透明水杯，左邊杯里裝一半自來(lái)水，右邊杯里裝一半白開(kāi)水，接著拿了一個(gè)電解器兩端有根小鐵棒同時(shí)放進(jìn)兩個(gè)杯子里，通電后，我觀(guān)察到自來(lái)水加熱后杯里水慢慢發(fā)生一點(diǎn)變化，顏色變深了；而右邊的白開(kāi)水沒(méi)有發(fā)生變化，我在想自來(lái)水到底能不能喝呢？
帶著疑問(wèn)，我和家人一起查了資料后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自來(lái)水PH值是中性的，但水大多會(huì)溶入一點(diǎn)二氧化碳，另外自來(lái)水中加有氯用來(lái)消毒。電解加熱產(chǎn)生氧氣和氫氣，含有次氯酸就讓水變成了紅褐色，我們常常把自來(lái)水燒開(kāi)就是為了祛除多余的氯，就可以放心飲用。
我還了解到生活中的飲用水有礦泉水，它是天然優(yōu)質(zhì)水源，保留了水中的`天然礦物元素；還有純凈水，通過(guò)過(guò)濾使水不含有雜質(zhì)或細(xì)菌。了解到這些水知識(shí)后，知道飲用水都是經(jīng)過(guò)復(fù)雜的工序過(guò)程，才能讓我們生活中喝到優(yōu)質(zhì)健康的水。在今后生活中我還要節(jié)約合理用水，從我自己做起，讓我們寶貴的水資源不浪費(fèi)。
健康征文 20
水是人類(lèi)生命中不可或缺的重要元素。它不僅可以滋潤(rùn)我們的身體，也可以幫助我們保持健康。然而，隨著人類(lèi)社會(huì)的不斷發(fā)展，水污染對(duì)我們的健康帶來(lái)了許多風(fēng)險(xiǎn)。
因此，飲用健康的水變得愈加重要。這就需要我們采取措施，保證我們飲用的水質(zhì)量，從而保證我們的.身體得到充分的滋潤(rùn)。
我們應(yīng)該了解自己居住地區(qū)的水源情況。我們可以通過(guò)水源地的相關(guān)數(shù)據(jù)來(lái)了解水質(zhì)的情況，這有助于我們選擇飲用的水。
我們應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)保證我們飲用的水的質(zhì)量。我們可以通過(guò)安裝家用凈水器，過(guò)濾飲用的水，去除其中的雜質(zhì)和污染物。此外，我們也可以選擇購(gòu)買(mǎi)瓶裝水，以保證其安全性和衛(wèi)生性。
最后，我們應(yīng)該注意自己的飲水習(xí)慣。我們應(yīng)該少喝含糖飲料，并且養(yǎng)成每天喝足夠的水的好習(xí)慣。這有助于保持身體的水分平衡，從而保持身體的健康。
飲用健康的水對(duì)我們的身體健康有著重要的影響。我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待飲水問(wèn)題，采取措施保證我們飲用的水質(zhì)量，并且養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，從而保證我們的身體健康。
健康征文 21
今天是意義非凡的一天，我迎來(lái)了人生中第一次軍訓(xùn)。呃不！應(yīng)該說(shuō)是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的訓(xùn)練。
我們訓(xùn)練了許多內(nèi)容，但我最喜歡的卻是——圍著學(xué)校教學(xué)樓跑。
教官先帶著我們喊了一遍口號(hào)，接著開(kāi)始跑步。我們懷著興奮的心情，踏著有力的步伐，喊著嘹亮的口號(hào)，向前慢跑“一二一！一二一！一二一！一！二！三！四！一二三——四！”是的，每當(dāng)那“一二三四！”脫口而出的時(shí)候，心情越發(fā)洶涌澎湃，好似感覺(jué)自己真的成為了保衛(wèi)國(guó)家疆土的邊防士兵。
風(fēng)在耳邊為我們歡呼！樹(shù)在身邊喊著加油！步伐更整齊了，喊聲越發(fā)嘹亮！“一！二！三！四！一二三——四！”教官再次大喊口號(hào)，我們五一班當(dāng)然也毫不遜色，第一圈完成，需要再跑一圈。
按照常理，跑步時(shí)間越長(zhǎng)，精神也越來(lái)越小，才不是呢！同學(xué)們的'精神頭更足了，“小宇宙”馬上就要爆發(fā)了！
第二圈，依舊是這個(gè)口號(hào)，依舊是這有力的步伐，在這一個(gè)個(gè)布滿(mǎn)了青春活力的足跡里，留下了我們童年寶貴的記憶……
哦！我愛(ài)課間跑步，它讓我增強(qiáng)體質(zhì)，又鍛煉我們的毅力。
健康征文 22
潔凈飲用水是人們健康生活的基礎(chǔ)，健康飲水能讓我們維持健康，身體因此得以協(xié)調(diào)發(fā)育�，F(xiàn)如今，病毒、細(xì)茵、毒素和重金屬飽和現(xiàn)象為人們帶來(lái)了巨大健康威脅。因此，飲用潔凈的自來(lái)水是我們護(hù)建康生活的必要條件。
首先，要保證潔凈的飲用水必須從可接受的水源中獲取。這些水源不僅要經(jīng)過(guò)有效的消毒處理，而且要滿(mǎn)足國(guó)家水標(biāo)準(zhǔn)的要求，以確保水質(zhì)的潔凈衛(wèi)生。其次，要在用飲用水中添加含氟、含鹽和礦物質(zhì)，這可以提供人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，有助于保持健康。此外，可以通過(guò)凈水過(guò)濾、反滲透處理等過(guò)濾方式最終降低水中溶解有機(jī)物污染，滿(mǎn)足健康飲水要求。
除了滿(mǎn)足這些基本要求外，為了使我們的飲水是最健康的，還可以通過(guò)其他方式來(lái)提高我們的水質(zhì)。無(wú)論是凈裝置還是外購(gòu)潔凈全自動(dòng)設(shè)備，我們都可以根據(jù)實(shí)際情況采取措施，以獲得更潔凈、更清澈、更安全的飲用水。
以上所述，健康飲水對(duì)人們的'健康至關(guān)重要，只有保證飲用水的潔凈衛(wèi)生，才能確保人們的健康。所以，大家要嚴(yán)格按照國(guó)家的飲水標(biāo)準(zhǔn)，始終保持潔凈的飲用水，以保障自身及家人的健康。
健康征文 23
水，身為地球上最珍貴、稀有的物資，卻得不到人們的重視。水到底有多珍貴呢？你身體里的骨骼、血管、皮肉、甚至是最為重要的一些器官，也都是需要水來(lái)支撐。
現(xiàn)在有很多的中國(guó)媽媽覺(jué)得飲用水里含有重金屬，便給自己的孩子喝礦泉水。但這種做法是不對(duì)的。首先，礦泉水里含有礦物質(zhì)鹽，長(zhǎng)期喝會(huì)刺激腸道或引起四肢浮腫。而自來(lái)水中的確含有重金屬，但只要用水壺加熱水里的重金屬含量就會(huì)大大減少，就算長(zhǎng)期喝，也沒(méi)什么關(guān)系。相比之下，我建議大家多喝飲用水，少喝礦泉水。
很多同學(xué)都認(rèn)為水沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，從而開(kāi)始用飲料來(lái)代替水，這是萬(wàn)萬(wàn)不可以的。其實(shí)水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)超你的`想像。人們七天不吃飯便會(huì)餓死，但只要三天不喝水就會(huì)因身體缺水而死亡。水能夠維持身體內(nèi)正常代謝的進(jìn)行，適當(dāng)喝水還能利尿，可有效排放出身體里的毒素。而飲料里的添加劑不但對(duì)我們沒(méi)有好處，還會(huì)傷害肝，甚至染上白血病。
現(xiàn)在人們已經(jīng)逐漸意識(shí)到了水的重要性，并在第四十七屆聯(lián)合國(guó)大會(huì)上決議每年的三月二十一日為世界水日，相信以后人們能更合理地運(yùn)用水源。
一起行動(dòng)起來(lái)吧！健康喝水，健康你我！
健康征文 24
上課了，我們要玩一個(gè)非常好玩的游戲——過(guò)河。徐老師問(wèn)我們想不想玩？我們說(shuō)：“想玩。”徐老師又問(wèn)我們喜不喜歡玩，我們異口同聲說(shuō)：“喜歡！”
徐老師說(shuō)“過(guò)河”有三關(guān)，第一關(guān)是“踩石頭”過(guò)河，我參加了第一次的比賽。比賽開(kāi)始時(shí)，我踩著“石頭”小心翼翼地走了起來(lái)，生拍踩到旁邊犯規(guī)，心里總想要拿第一名。結(jié)果，我很幸運(yùn)，真的得了第一名，第二名是眭婉瑩，第三名是沈加冕。比賽結(jié)束了，同學(xué)們都為我鼓起掌來(lái)，我心里非常高興！
第二關(guān)叫“鐵拐李過(guò)河”，徐老師說(shuō)把橡皮放在右腳背上，不能丟下來(lái)。這下難度更大了，我試著把橡皮放在腳背上，誰(shuí)知一抬腳，橡皮就掉下來(lái)了，我急得要命，呆呆地看著謝逸。她只掉了二次，慢慢地周笑涵贏(yíng)了，謝逸得了第二名，成績(jī)也不錯(cuò)。
第三關(guān)是豬八戒背“媳婦”，這次要背的不是真媳婦，而是自己的.小書(shū)包。我想小書(shū)包很滑，很難背過(guò)來(lái)，我看著魏睿童弓著背小心地往前走，一會(huì)兒劉一鼎贏(yíng)了，魏睿童得了第二名，就差一點(diǎn)點(diǎn)，我想魏睿童要是書(shū)包不掉下來(lái)，第一就是他的了，我真為他可惜！
今天的比賽好玩極了，真難忘。
健康征文 25
大家應(yīng)該希望自己的身體很健康吧，當(dāng)然，我也不例外。
就讓我來(lái)給你們講講如何健康飲水和水的重要性吧！
飲水是人類(lèi)生活中最重要的要素之一，也是人類(lèi)健康狀況的關(guān)鍵。正如我們所說(shuō)水是生命之源，人體內(nèi)的60-70%都是水，人體內(nèi)的水分有很大的作用，體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：
1、水是人類(lèi)賴(lài)以生存的必要條件。
2、水能調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)，維持人體的正常機(jī)能，是人體新陳代謝流程保持通暢。
3、水是人體細(xì)胞的`重要組成部分，如果缺少水，消化液分泌就會(huì)減少。
4、水對(duì)體溫調(diào)節(jié)起著重要作用，如果外界溫度較高，會(huì)通過(guò)體內(nèi)水分蒸發(fā)來(lái)散熱，降低溫度。
5滋潤(rùn)皮膚，當(dāng)人體內(nèi)缺少水分，會(huì)表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙、皸裂、脫皮、面色蒼老等癥狀。
說(shuō)了這么多，大家應(yīng)該都知道水的重要性了吧！所以我們每天要喝八杯水，千萬(wàn)不要過(guò)量的喝水，因?yàn)檫^(guò)量的喝水也是對(duì)身體有害的。
過(guò)量的喝水可能會(huì)導(dǎo)致胃酸有所稀釋?zhuān)瑥亩绊懙较?/p>
所以我們不能過(guò)量的喝水，因?yàn)檫^(guò)量的喝水，不僅浪費(fèi)水，還對(duì)身體有害。健康飲水，有他有我，也有你。
健康征文 26
國(guó)際禁毒日相信大家已經(jīng)很熟了吧？“愛(ài)生命，不吸毒”的口號(hào)我們牢記于心。將每年6月26日定為“國(guó)際禁毒日”，以引起世界各國(guó)對(duì)毒品問(wèn)題的重視，號(hào)召全球人民共同來(lái)抵御毒品的.危害，雖然我只是一個(gè)六年級(jí)的小學(xué)生，但是，我也向大家發(fā)出強(qiáng)烈的呼吁：“毒品是把利刃，不僅危害自己，也同樣危害家人，希望大家遠(yuǎn)離毒品，從我做起！”
毒品是人類(lèi)公害，國(guó)際上有許多國(guó)家和地區(qū)采取了頒布更加嚴(yán)厲的反毒法律、建立專(zhuān)門(mén)反毒機(jī)構(gòu)、擴(kuò)大緝毒力量、有計(jì)劃開(kāi)展掃毒行動(dòng)、加強(qiáng)武裝緝毒和掃毒國(guó)際合作等措施來(lái)遏制毒品的蔓延。
我通過(guò)禁毒視頻知道了，只要一染上毒品，毒癮就會(huì)像惡魔一樣纏著你，吸一口，就會(huì)向著死亡邁進(jìn)一步。上世紀(jì)初，林則徐把收集的鴉片在虎門(mén)銷(xiāo)毀，這就是有名的虎門(mén)銷(xiāo)煙。因?yàn)榱謩t徐不想讓毒品危害人民，危害國(guó)家。如果不小心染上了毒品，身體、心理都會(huì)承受不住毒品的誘惑，要想戒掉，就要付出更大的代價(jià)。
所以，全世界人民都要團(tuán)結(jié)起來(lái)，共同抵制和徹底消滅毒品，讓這把可惡的利刃徹底從地球上消失。
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