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講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿

時間:2025-01-17 18:15:00 嘉璇 演講稿范文 我要投稿

講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿(精選33篇)

  演講稿是在一定的場合,面對一定的聽眾,演講人圍繞著主題講話的文稿。在不斷進步的社會中,演講稿在演講中起到的作用越來越大,你寫演講稿時總是沒有新意?下面是小編精心整理的講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿,希望對大家有所幫助。

講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿(精選33篇)

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 1

老師們、同學(xué)們:

  大家上午好!

  轉(zhuǎn)瞬又到了年末,冬天到了,天氣慢慢冷了。隨著氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細菌、病毒等更簡單存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,反抗病原體的力量下降,這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟識的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特殊留意這些學(xué)校中常見的.傳染病的預(yù)防。

  要想不被這些傳染病侵襲,我們需要做到以下幾點:

  1、留意氣候的變化,準時增減衣物。人著涼時,呼吸道血管收縮,血液循環(huán)削減,局部的反抗力下降,簡單患病。

  2、保持室內(nèi)空氣清爽。雖然天氣寒冷,但在每天上課前、課間以及午休時間,應(yīng)當(dāng)要打開門窗通風(fēng),保持空氣流暢。

  3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充分的睡眠、養(yǎng)分均衡的飲食都有助于調(diào)整我們身體的各種機能,增加我們的抗病力量。

  4、進行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)模☉敉膺\動),可增加身體的血液循環(huán),提高反抗力。

  5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手,打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻,與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩,這些都是愛護自己不受疾病侵害的有效手段。

  6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場所。

  7、主動進行免疫接種。

  8、早發(fā)覺、早治療。一旦消失咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)準時就診,明確診斷,科學(xué)用藥。

  最終祝同學(xué)們都能健健康康地過冬!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 2

尊敬的老師,親愛的小朋友們:

  大家早上好!

  我是來自大三班的xxx,我今天在國旗下演講的題目是《預(yù)防秋季傳染病,從我做起》。

  伴隨著陣陣秋風(fēng),使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大,氣溫逐漸下降,是呼吸道和腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。因此,為了預(yù)防傳染病的發(fā)作和流行,請小朋友們自覺做到以下幾點:

  1.秋季氣候冷暖不定,要注意增減衣服,注意保暖。當(dāng)心著涼,盡量少到人群密集,通風(fēng)效果差的地方。

  2.養(yǎng)成良好的`個人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前飯后勤洗手,勤洗澡,勤換衣服,咳嗽時要用手臂或者紙巾擋住,以防傳給其他小朋友。

  3.保持良好的身體狀態(tài),要早睡早起,鍛煉身體,平時多喝水,多吃新鮮的瓜果蔬菜。

  4.如果有發(fā)熱、頭暈等身體不適狀況,要馬上告訴爸爸媽媽或者老師,及時到醫(yī)院看醫(yī)生。

  預(yù)防秋季傳染病,要從我們自身做起,如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生,個個愛清潔的好習(xí)慣,就一定會遠離疾病,保持健康。謝謝大家,我的演講完畢。

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 3

老師們,同學(xué)們:

  大家上午好!

  今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。

  不知不覺間,武漢的秋天悄然而逝,冬天不期而至。隨著溫度的下降,你是否為自己添加衣物了呢?當(dāng)你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時,你是否有意的將窗戶打開透氣?大課間跑操結(jié)束,當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng),進入溫暖的教室時,你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的`外套脫掉?

  同學(xué)們,你們痛快了,而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中,你就是手無縛雞之力的金主,只能任憑他們的侵略。要知道,冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。

  或許同學(xué)們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實并非如此,我們身邊就有真實的例子。今年冬天,我校高三年級就有因為有人患上了水痘,且沒有及時開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延,以至于全班都停課?偹苤,高三年級的每一天都很寶貴,若因生病而無法為自己的夢想,為自己的未來拼搏,這豈不是非?上В恳虼宋覀兌夹枰龊枚炯膊〉念A(yù)防。

  這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預(yù)防工作。

  1、隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,抵抗力下降,細菌、病毒易侵入。

  2、保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,通風(fēng)換氣,教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng),其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2~3次,每次20分鐘左右。實驗證明:有效通風(fēng)20分鐘,即可將室內(nèi)空氣完全更新,清除室內(nèi)致病微生物,較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然,寢室的通風(fēng)也是很重要的,所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風(fēng)。

  3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,以增強免疫力。

  4、保證飲食營養(yǎng),補充水分,多吃水果、蔬菜,適當(dāng)補充維生素的攝入。

  5、適度鍛煉,增強體質(zhì)。

  6、做好免疫預(yù)防。講究個人衛(wèi)生。

  7、早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。

  最后,希望大家都能保持健康、愉快的身心。全心全意的投入到學(xué)習(xí)生活中。我的講話完了。謝謝大家。

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 4

老師們、同學(xué)們:

  大家上午好!

  秋冬季節(jié)是疾病特別是傳染病的多發(fā)季節(jié),常見的傳染病包括:流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人口比較密集、相對比較集中的地方,一旦出現(xiàn)疫情,比較容易傳播,會對我們廣大師生的工作和學(xué)習(xí)帶來較大的影響,因此我們有必要對其癥狀和預(yù)防措施有所了解。

  一、流行性感冒:該病是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是:急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期,所引起的并發(fā)癥和死亡現(xiàn)象非常嚴重。

  二、流行性腮腺炎:該病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病,多見于3-15歲的兒童;純涸诎l(fā)病初期常有發(fā)熱、倦怠、肌肉酸痛、食欲減退、嘔吐、頭痛、結(jié)膜炎、咽炎等癥狀,但大多數(shù)該病患兒的早期典型癥狀是腮腺(耳下部)腫脹、疼痛。該病患兒一般是兩側(cè)腮腺同時腫脹,但也有的'患兒是先出現(xiàn)一側(cè)腮腺腫大,1~2日后才出現(xiàn)另一側(cè)腮腺腫大。腫脹的腮腺灼熱、疼痛明顯,患兒張口或咀嚼食物時疼痛加重。這種腫脹以耳垂為中心逐漸向周圍蔓延,于2-3日內(nèi)達到高峰,4-5日后開始減退直至完全消失。整個病程約需1~2周的時間。

  三、水痘:該病是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病,傳染率很高。以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。秋冬兩季多發(fā),其傳染力強,接觸或飛沫均可傳染。發(fā)病率可達95%以上,主要是通過呼吸道和接觸傳播,兒童為該病的高發(fā)人群。該病起病急,很多幼兒開始發(fā)病時即出現(xiàn)皮膚丘疹。但稍大一點的兒童在發(fā)病初期則常有發(fā)熱癥狀,體溫可高達39-40攝氏度,并可伴有全身不適、食欲不振等癥狀。

  不同的傳染病有不同的`治療方法,但基本的預(yù)防措施是相通的,我們只要注意以下幾點,就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

  1.合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水。

  2.積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質(zhì)。

  3.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去。

  4.勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手。

  5.每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其是臥室、電腦室、教室等。

  6.合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抵抗力下降。

  7.不食用、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。

  8.注意個人衛(wèi)生,不隨便吐痰,打噴嚏;

  9.一旦有疑似癥狀,要及時告知老師和家長,及時隔離治療。

  10.避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū);

  11.傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒,如日光下晾曬衣被,房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

  總之、秋冬季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預(yù)防工作,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。謝謝大家!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 5

老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我演講的內(nèi)容是秋季常見傳染病的預(yù)防。秋季處于夏季和冬季之間,氣候變化無常,忽冷忽熱,所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生,秋季是一個疾病多發(fā)的季節(jié),對小學(xué)生來說,秋季容易患或傳染疾病。如:流行性感冒,水痘等。上幾周我們學(xué)校就有同學(xué)出感冒癥狀,所以從本周開始,我們要進一步做好晨午檢工作。

  其實秋季疾病是和同學(xué)們的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣是有關(guān)系的。有一些同學(xué)喜歡買麻辣或零食吃,而導(dǎo)致肚子痛;在大課間時沒站多久就暈了,或在大課間跑步時就肚子特別的痛,然后引起生病,這些都是和同學(xué)們平時的飲食習(xí)慣有關(guān)的。還有一些同學(xué)喜歡在地面上玩,特別是中低年級的同學(xué),手弄得臟臟的,又不去洗手,過后又把手指放進嘴巴里,導(dǎo)致了病菌的`侵入而生病。

  但是,同學(xué)們也不要過于擔(dān)心,害怕,只要我們在平時能做到下面幾點,這些疾病還是可以預(yù)防的。

  1、在平時學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跑步、打球等,只有身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。

  2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,流通。

  3、要注意個人衛(wèi)生,養(yǎng)成個人良好的衛(wèi)生習(xí)慣。睡覺前要刷牙;飯前、便后要洗手;勤洗手,勤剪指甲;勤洗澡勤換洗衣服;男孩子要勤理發(fā),女孩子要勤洗頭。平時還要做到不隨地吐痰;不亂扔果皮、紙屑等廢物;不喝生水;不吃不干凈的食品等。

  4、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。

  5、不能偏食,平時要多吃些蔬菜,水果,多喝水。

  6、家里的生活用品、衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)。

  7、一定要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因為疲勞容易使我們的抵抗力下降,而導(dǎo)致病菌的侵入和傳染。

  大家如能做到以上幾點,一定會擁有一個強壯的身體。

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 6

老師們、同學(xué)們:

  早上好!

  今天我國旗下講話的主題是秋季流行性疾病的預(yù)防。

  秋季正處于夏季和冬季之間,氣溫變化比較大,冷熱失常。是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。一般秋季常見傳染病可分為腸道傳染病、呼吸道傳染病、蟲媒傳染病。

  目前是諾如病毒感染的高發(fā)時期,因其傳染性強,常在托幼機構(gòu)、學(xué)校、醫(yī)院、養(yǎng)老院、工廠等人群聚集場所出現(xiàn)聚集性病例。麻城市疾控中心提醒公眾近期應(yīng)關(guān)注諾如病毒感染性腹瀉,有嘔吐或腹瀉癥狀者,切勿帶病上學(xué)或上班,并應(yīng)及時就醫(yī);確診患者不應(yīng)加工處理食物或作陪,避免污染食物或傳染病人。

  一、認識諾如

  諾如病毒感染,俗稱腸胃流感,腸胃炎,以及學(xué)校多見的食物中毒。具有發(fā)病急,傳染快,范圍廣特點,常引起集體爆發(fā)。感染的對象有成人,也有兒童。若感染了諾如病毒,48小時內(nèi),會出現(xiàn)惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛、腹瀉等癥狀,嚴重時,可因腹瀉脫水致死。兒童發(fā)病以嘔吐為主,還會表現(xiàn)出啼哭無淚或少淚、異常瞌睡或煩躁。成人則以腹瀉為主,糞便為稀水便或水樣便,無黏液膿血。

  二、諾如六征

  諾如病毒有六個特性。

  1、變異速度快。每隔2-3年即可出現(xiàn)能引起全球流行的新變異株。以前感染過諾如病毒而獲得的.抗體,對再次感染沒有顯著的保護作用,所以無法形成長期免疫力,極易造成反復(fù)感染。

  2、生存能力強。0℃‐60℃均可生存,所以冬天也能發(fā)作,且能耐受pH值2.7的酸性環(huán)境,胃酸也奈何不了它。酒精和免沖洗的洗手液對它沒有效果。

  3、感染途徑廣。可通過污染的水源、食物、物品、空氣中的氣溶膠、粉塵等傳播,牡蠣等貝類食品和生鮮果蔬容易被污染。

  4、致病力度大。最少只需18個病毒粒子即可致病。

  5、排毒周期長。病人發(fā)病前至康復(fù)后2周,均可在糞便中檢測到諾如病毒,但是患病期和康復(fù)后的`三天內(nèi)是傳染性最強的時期。

  盡管如此,諾如病毒卻并不難對付。

  三、防病關(guān)鍵

  1、注意個人衛(wèi)生,勤洗手,不吃生冷食品和未熟透的食物,避免接觸病患及其物品。

  2、多喝水,大量的水可以把病毒從身體中帶走,防止脫水癥。

  3、開窗通風(fēng),不要在封閉的空間久留。

  4、在諾如病毒高發(fā)的季節(jié),體弱者應(yīng)避免前往人群密集的公共場所活動。

  5、平時積極體育鍛煉,注意營養(yǎng)均衡,增強體質(zhì)。

  6、班上發(fā)現(xiàn)疑似病患者要及時送醫(yī),短時間內(nèi)出現(xiàn)多名相似癥狀的病例要及時向?qū)W校德育處報告。

  四、諾如易治

  輕癥患者即使不治療,一般3天就可自愈。雖然沒有特別的針對性藥物,抗生素也無效,但是重癥患者也只要對癥治療即可康復(fù)。對嚴重病例尤其是嬰幼兒及體弱者則應(yīng)及時輸液或口服補液,以糾正水、電解質(zhì)、酸堿平衡失調(diào)。

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 7

老師們,同學(xué)們:

  大家早上好!

  我是來自105班的xxx,我今天講話的主題是珍愛生命,預(yù)防流感。

  那么什么是流行性感冒呢。

  流行性感冒,簡稱流感,是由甲、乙、丙三型流感病毒分別引起的一種急性呼吸道疾病,屬于丙類傳染病。

  流感病毒容易發(fā)生變異,傳染性強,人群普遍易感,發(fā)病率高,歷史上在全世界引起多次暴發(fā)性流行,是全球關(guān)注的重要公共衛(wèi)生問題。

  那么在日常生活中,我們應(yīng)該怎么做呢?

  1、加強體育鍛煉,注意補充營養(yǎng),保證充足的睡眠和休息,以增強抵抗力。

  2、盡可能減少與禽類不必要的接觸,尤其是與病、死禽的接觸。遠離家禽的分泌物,接觸過禽鳥或禽鳥糞便,要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

  3、對雞肉等食物應(yīng)徹底煮熟,特別是注意不要吃半生不熟的雞蛋。100℃的高溫一分鐘便可消滅病毒。牢記不吃生的.或半熟的雞肉、鵝肉、鴨肉等。

  4、教室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、注意營養(yǎng)、保持良好體質(zhì)有利于預(yù)防流感等呼吸道傳染病。外出時應(yīng)勤洗手,盡量避免到人多的地方去。

  5、不要接觸鳥類或禽鳥糞便。踏青游玩時假如發(fā)現(xiàn)附近有鳥類突然死亡,不要接觸。一旦遇到不明野鳥不要近距離接觸,如果看到死的野鳥更不要好奇,不要碰。

  6、不要輕視重感冒,禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似,如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等,在某些情況下,會引起并發(fā)癥,導(dǎo)致患者死亡。因此,若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時,應(yīng)戴上口罩,盡快到醫(yī)院就診,并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否與病禽類接觸等情況,并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。

  同學(xué)們,流行性感冒雖可怕,但只要我們在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,落實防控措施,我們一定能將流感拒校門之外。

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 8

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我國旗下演講的內(nèi)容是:預(yù)防冬季傳染病,注意防寒保暖。

  轉(zhuǎn)眼又到了年末,冬天到了,天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細菌、病毒等更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的。共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

  那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個方面。

  1、講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如經(jīng)常洗手,不隨意吐痰;家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。

  2、加強鍛煉,增強免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉,每天散步、慢跑、做操等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質(zhì)。

  3、注意居室通風(fēng),減少和抑制病菌病毒繁殖。

  4、注意防寒保暖。冬季比較寒冷,人極易受寒傷肺,降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

  同學(xué)們,讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的`體魄,能夠快樂、舒心的學(xué)習(xí)、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢,謝謝大家!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 9

老師們、同學(xué)們:

  早上好!

  今天我想講一講:冬季疾病的預(yù)防。

  首先,我想問問大家:害怕打針吃藥嗎?那么我們就要保護好我們的身體,努力做到不生病。現(xiàn)在天氣已進入冬季,隨著氣溫的降低,細菌、病毒等更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病毒的能力下降,導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的`多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

  那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們就要做到以下幾個方面。

  1.講究衛(wèi)生

  流感、腮腺炎、麻疹等傳染病,它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播,容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如經(jīng)常洗手,在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后,要立即用流動水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻,不隨意吐痰;下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng),保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥,及時打掃教室和校園衛(wèi)生,清理衛(wèi)生死角,不給病菌以孳生之地。

  2.注意氣候變化

  隨時增減衣服,避免受涼。因為身體受涼時,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。就會生病,特別是教室有暖氣,下課后,室外氣溫低,溫差很大,因此要穿好衣服,注意保暖。

  3.保證充足睡眠

  增強我們的免疫力。做到不挑食,多吃新鮮的蔬菜瓜果,不吃變質(zhì)的和不衛(wèi)生的食品,以防病從口入。

  4.加強鍛煉,增強體質(zhì)。

  我們應(yīng)當(dāng)積極認真參加學(xué)校安排的課間操、體育課,真正做到“每天運動一小時”,強健體魄、提高自身的抗病能力。

  5.盡量少到人多的公共場所去,更不要接近患呼吸道傳染病的人。

  同學(xué)們,讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄,快樂、舒心的學(xué)習(xí)、生活,一起努力。在此我衷心祝福大家健健康康、快快樂樂度過這個冬季。我的講話完了,謝謝大家!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 10

老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!

  現(xiàn)在這個季節(jié),氣溫變化較大,也是一些如感冒類的常見疾病的高發(fā)流行期;而我們學(xué)校人口密集,一旦出現(xiàn)類似的疾病,如果處理不當(dāng),就可能引起傳染和蔓延,使我們學(xué)校的`正常教學(xué)秩序收到干擾。因而我們要做的是積極預(yù)防——防患于未然。

  首先同學(xué)們要保護自己,盡可能遠離病毒。平時注意加強鍛煉,增強體質(zhì),使自己不被病毒感染。運動時注意控制運動負荷,盡量不要讓自己弄得滿頭大汗,并做到及時增減衣物,這樣就能減少被病毒感染的機會。

  其次是管理、隔離病原體。如果你不小心已經(jīng)感染了病毒,比如得了流行性感冒、水痘、手足口等疾病,那么你就要管理好你這個“病原體”,盡快就醫(yī),并且遠離班級這個集體,在家安心休息。有些同學(xué)發(fā)燒了、感冒了,去醫(yī)院掛完水就直接來學(xué)校上課了,雖然我們佩服這些同學(xué)的勇氣,帶病上學(xué),可是我們不贊同你的這個行為,因為你是“病原體”給班級、學(xué)校帶來了傳播源,同學(xué)們有可能被你傳染,疾病就會在我們學(xué)校里蔓延,影響我們學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此朱老師鄭重提醒大家:若你發(fā)燒感冒了,就醫(yī)后休息2天才能來上學(xué);若是不小心感染了水痘、手足口等傳染性疾病,要告知班主任老師,并在家休息10天左右,要到醫(yī)院開好復(fù)課證明后才能繼續(xù)上學(xué)。這就是隔離“傳染源”,防患于未然。

  第三是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,預(yù)防疾病的感染。平時飲食不挑食,注意葷素、粗細搭配,多吃水果蔬菜;保持個人清潔衛(wèi)生;經(jīng)常保持房間、教室的開窗通風(fēng)換氣;經(jīng)常洗手等,盡可能遠離這些細菌和病毒。

  只要我們大家從我做起,積極預(yù)防疾病的感染,才能使我們學(xué)校的教學(xué)秩序正常而和諧。

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 11

親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的主題是“關(guān)愛生命,維護健康”。

  生命對于每一個人都是無比珍貴的。我們每個人都應(yīng)該認識到這一點,珍惜自己的生命,關(guān)愛自己的健康。

  健康是幸福的基石。只有健康的身體才能有更多的機會去追求自己的夢想,享受生活的美好。但是,我們身邊總有一些人忽視了自己的健康,不重視生命的珍貴。

  比如,有些同學(xué)為了追求學(xué)習(xí)成績,經(jīng)常熬夜,不吃早餐,甚至不注意飲食衛(wèi)生。這樣的行為對身體的傷害是不可估量的。還有一些同學(xué)為了追求時尚,不顧防曬,經(jīng)常曬黑,卻不知道這樣會增加患皮膚癌的風(fēng)險。

  還有一些人,因為生活中的壓力和煩惱,常常沉迷于煙酒,不知不覺中侵害了自己的`身體,增加了患病的風(fēng)險。這些行為都是在玩弄自己的生命,不僅對自己的身體造成了傷害,也給親人帶來了擔(dān)憂和痛苦。

  因此,我們應(yīng)該時刻關(guān)注自己的身體狀況,保持良好的生活習(xí)慣。首先,我們要保證充足的睡眠,保證每天有足夠的睡眠時間,這樣才能讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。其次,我們要注意飲食健康,多吃水果蔬菜,減少高熱量、高脂肪、高鹽、高糖的食物的攝入。此外,我們還要注意鍛煉身體,保持良好的體態(tài),增強身體的免疫力。

  最后,我想說的是,生命只有一次,我們應(yīng)該好好珍惜它。關(guān)愛生命,就是關(guān)愛自己,也是關(guān)愛身邊的人。讓我們一起行動起來,從現(xiàn)在開始,從自己做起,維護自己的健康,珍惜自己的生命。

  謝謝大家!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 12

尊敬的輔導(dǎo)員老師、親愛的隊員們:

  大家早上好!

  今天國旗下講話的題目是《秋冬季傳染病的預(yù)防》。

  轉(zhuǎn)眼已到深秋,明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了,下一個節(jié)氣就是立冬,我們一起來關(guān)注預(yù)防秋冬季傳染病的話題。

  秋冬季節(jié),天氣漸漸冷了,風(fēng)大,空氣比較干燥,呼吸道疾病的病原體更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的共同作用導(dǎo)致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。

  秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們,要想不被這些傳染病侵襲,少得病,我們需要做到以下幾點:

  1.注意氣候變化,及時增減衣物。秋冬季節(jié),氣溫變化較大,我們特別要注意身體的冷暖,早晚及時添加衣服。

  2.保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷,但在每天上課前、課間以及中午時間,應(yīng)該給教室通風(fēng),保持空氣流暢。

  3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不吃不清潔的食物,不吃生食,不喝生水,不隨便丟垃圾,生活有規(guī)律,保持充分的休息睡眠,營養(yǎng)均衡、健康的飲食對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。

  4.進行適當(dāng)?shù)?體育鍛煉。秋天人體的新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,我們應(yīng)積極參加體育鍛煉,多呼吸新鮮空氣,增強體質(zhì)。

  5.加強個人衛(wèi)生和個人防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,絕不隨地吐痰。勤洗手,打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻,與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩,這些都是保護自己不受疾病侵害的有效措施。

  6.盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場所。

  7.一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀,在家及時告訴家長,在校及時告訴老師,聯(lián)系家長就醫(yī)檢查。做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

  隊員們,學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件,為了讓我們的校園生活更加精彩,請加強體育鍛煉、注意身體健康,抵御傳染性疾。

  最后預(yù)祝大家快樂學(xué)習(xí),健康成長!

  謝謝大家!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 13

老師們,同學(xué)們:

  大家上午好!

  今天我演講的主題是《培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣,預(yù)防秋季傳染疾病》。

  秋冬季節(jié)大風(fēng)干燥,溫度偏低,晝夜溫差變化大,是傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此,我們要加強對傳染病的防治,保持身體健康。學(xué)校里人員比較集中,傳染病一旦出現(xiàn),傳播將會很快,會對我們的工作和學(xué)習(xí)帶來嚴重影響。在此,我代表xx班向全體同學(xué)發(fā)出倡議:

  (1)保持個人清潔衛(wèi)生,勤洗手洗臉,及時換洗衣物。

  (2)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,作息有規(guī)律,保證充足的睡眠,加強體育鍛煉。

  (3)注意飲食衛(wèi)生,多喝水,飲食均衡,多吃瓜果蔬菜。

  (4)同學(xué)們在校期間若出現(xiàn)身體不適,應(yīng)及時向班主任報告。

  在此,我更想提醒大家的是飲食的'衛(wèi)生和安全。在上學(xué)放學(xué)的路上,我們常常會看到包裝鮮艷、五顏六色的小零食或是千里飄香、令人讒言欲滴的串串。大家在買這些食品的時候可曾為自己的身體健康而考慮過呢?讓我們自覺養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不斷增強健康素養(yǎng),有效防范傳染疾病的發(fā)生,不吃“三無”食品,不吃校園外私自擺攤設(shè)點缺少衛(wèi)生部門監(jiān)管的食品,防止食物中毒,健康學(xué)習(xí),健康生活。

  健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎(chǔ)。讓我們攜起手來,為擁有一個健康的體魄,能夠快樂舒心的工作和學(xué)習(xí)而努力。我衷心祝愿大家身體健康,快樂每一天。

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 14

老師們,同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天,我在國旗下講話的主題是《積極鍛煉身體,預(yù)防冬季疾病》。

  同學(xué)們,我們每個同學(xué)在學(xué)校呆的時間是最長的,先讓我們看看大家身邊的一些不良的生活習(xí)慣吧:操場上,同學(xué)們在盡情追逐,歡快地嬉戲,一下子就玩得大汗淋淋,上課鈴聲一響,同學(xué)們又匆匆忙忙地跑回教室,沒有或者是來不及及時把汗擦干,結(jié)果回汗引起了感冒。教室里,同學(xué)們在認真地學(xué)習(xí),專心的讀書,如果窗戶緊閉,空氣就不新鮮了,因為沒有及時開窗戶通通空氣,結(jié)果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播,又會引起流行性感冒。再看校門口,同學(xué)們早上圍著小攤,吃著一些不干凈的零食,似乎吃得津津有味,正因為吃了這些不衛(wèi)生的食品,病從口入,引起拉肚子,發(fā)生消化道疾病。

  同學(xué)們,如果平時不注意,或者沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,或者沒有科學(xué)地進行體育活動,就很容易發(fā)生各種傳染病。冬季最易發(fā)生的.傳染病有兩類,一類是呼吸道傳染病,另一類是消化道傳染病。那么我們應(yīng)該如何有效地預(yù)防冬季傳染病的發(fā)生呢?

  1、認真上好每一節(jié)體育課,做好每一次課間操和眼保健操。在學(xué)校和家里都要積極參加體育鍛煉,不過運動不能過度,要注意動靜結(jié)合。

  2、注意個人衛(wèi)生和防護,要保持學(xué)習(xí)生活場所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾,飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,要保持教室里空氣的流通,不要到小攤上購買各種不潔食品。

  同學(xué)們,有了健康的身體,才能更好地學(xué)習(xí)和工作。我們現(xiàn)在是祖國的花朵,將來就是社會的棟梁,積極鍛煉身體,養(yǎng)成良好習(xí)慣,科學(xué)參加體育鍛煉,我們才會擁有一個健康的體魄,才會擁有快樂和幸福!

  今天的國旗下講話就到這里,謝謝大家。

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 15

各位老師、同學(xué)們:

  大家好!

  今天國旗下講話的主題是《預(yù)防甲型H1N1流感,保障生命安全》。

  在我們?nèi)祟惿畹沫h(huán)境中,傳染病已成為嚴重危害人類健康的一類疾病,第一次世界大戰(zhàn)期間,肆虐歐洲的一場流感曾導(dǎo)致2000萬人死亡。冬季是傳染病的多發(fā)季節(jié),而源于墨西哥、美國等發(fā)生的人感染甲型H1N1流感,已成為全球高度關(guān)注的公共事件,甲型H1N1流感是一種急性呼吸道傳染病,其傳染途徑與季節(jié)性流感類似,通過感染者咳嗽和打嚏噴等。世界衛(wèi)生組織專家說,甲型H1N1流感的癥狀與其他流感癥狀類似,如:高熱、咳嗽、頭痛、流鼻涕、乏力、肌肉痛、厭食,其中一些患者還出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、腹瀉和嘔吐癥狀,目前不論是在南半球還是在北半球,甲型H1N1流感病毒仍是最為流行的流感病毒。

  不過同學(xué)們也不必害怕,傳染病雖然可怕,但也可以預(yù)防,可以治療的,為了保障大家有一個良好的學(xué)習(xí)、工作和生活環(huán)境,遠離傳染病,學(xué)校特提出如下倡議:

 。ㄒ唬┍3至己玫膫人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手、洗臉、勤換洗衣服,晾曬衣被。打嚏噴、咳嗽時應(yīng)用紙巾掩住口鼻,然后將其丟進垃圾桶,杜絕亂丟亂扔的行為,不隨地吐痰。教室、寢室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣。

 。ǘB(yǎng)成良好的.生活習(xí)慣。飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠,結(jié)合自身情況,加強體育鍛煉,提高自身機體免疫力。

 。ㄈ┳⒁怙嬍,多喝水,多吃蔬菜水果,維持身體營養(yǎng)平衡。不吃生冷、變質(zhì)的食物,堅決不吃校外小商小販的食品,這些食品大多為商販自己加工,他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查,食品也沒有合格證,所以,同學(xué)們要堅決和這些食品說再見,以防病從口入。

 。ㄋ模┏霈F(xiàn)流感癥狀,要及時報告,及時到醫(yī)院就診,避免病情延誤,就診途中戴上口罩并盡量避免乘坐公共交通工具,防止傳染他人。

  (五)提高自我保護意識,避免前往人多擁擠的場所,如網(wǎng)吧、電影院、商場、醫(yī)院等。不去病情嚴重的地區(qū)旅游,外出時發(fā)現(xiàn)身邊有發(fā)熱咳嗽的病人要保持距離。

  老師們、同學(xué)們,讓我們共同行動起來,打贏這場甲型H1N1流感防控持久戰(zhàn),保障我們的生命安全。

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 16

親愛的老師、同學(xué)們:

  大家好!

  今天我在國旗下的演講是“積極鍛煉,預(yù)防傳染病”。

  首先,讓我們來看看身邊同學(xué)們的`一些壞習(xí)慣:

  同學(xué)們在操場上盡情追逐,歡快地嬉戲,一下子玩得大汗淋漓,因為同學(xué)們沒有及時擦汗,結(jié)果回汗引起了感冒。

  同學(xué)們在教室里認真學(xué)習(xí),集中精力看書,教室的窗戶關(guān)著,空氣不新鮮,因為沒有及時打開窗戶讓空氣流通,結(jié)果隨著細菌的飛沫在空氣中傳播,引起了流感。

  學(xué)校周圍,同學(xué)們圍在小攤上,吃著一些不干凈的零食,似乎吃得津津有味,正因為吃了一些不衛(wèi)生的食物,病從口入,引起腹瀉、發(fā)生消化道疾病。

  同學(xué)們,如果平時不注意,或者沒有養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣,或者沒有科學(xué)地開展體育活動,很容易發(fā)生各種傳染病。秋季最易發(fā)生的傳染病有兩種,一種是呼吸道傳染病,另一種是消化道傳染病。

  那么,我們?nèi)绾尾拍苡行У仡A(yù)防傳染病呢?

  1、認真上好每一節(jié)體育課,做好每一次課間的眼保健操。在學(xué)校和在家里要積極參加體育鍛煉,但不要運動量過大,要注意動靜結(jié)合。

  2、注意個人衛(wèi)生和保護,保持學(xué)習(xí)和生活場所清潔,不堆放垃圾,飯前飯后、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,保持教室空氣流通,不在小攤上購買各種不潔食品。

  同學(xué)們,健康基于生命,我們現(xiàn)在是祖國的花朵,是未來社會的棟梁,積極鍛煉,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,科學(xué)地參加體育鍛煉,我們才會擁有一個健康的體魄,才會擁有快樂。

  今天在國旗下的演講到此為止,謝謝大家!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 17

老師們、同學(xué)們:

  早上好!

  今天國旗下講話的內(nèi)容是傳染病的預(yù)防。

  秋冬季節(jié)已到,預(yù)防秋冬季傳染病的話題又該老話新提了。秋冬季節(jié)氣溫干燥,呼吸道的抵抗力差,季節(jié)的更替,加之氣溫回暖人們常去人多擁擠的'公共場所,因而容易造成傳染病。

  預(yù)防秋冬季傳染病首先要開展健康教育和愛國衛(wèi)生運動,普及衛(wèi)生防病知識,同學(xué)們都要樹立起預(yù)防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物,不吃生食,不喝生水,不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,盡量遠離寵物狗、貓。

  第二注意個人衛(wèi)生和防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,也是預(yù)防秋冬季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,絕不隨地吐痰,教室里要勤開窗,保持空氣流通,減少秋冬季呼吸道傳染病的流行。

  第三,秋冬天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,應(yīng)積極參加體育鍛煉,多呼吸新鮮空氣,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質(zhì)。但是,同學(xué)們在鍛煉的時候,也必須要合理安排運動量,以免對身體造成不利影響。另外,睡眠休息要好。生活有規(guī)律,保持充分的休息睡眠,對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,否則必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

  秋冬季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化,適時增減衣服,切不可一下子減得太多。合理安排好飲食,飲食上不宜太過辛辣,太過辛辣容易上火,也不宜過食油膩。要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 18

各位老師,同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我講話的主題是《冬季傳染病的預(yù)防》。

  入冬季以來,天氣變化無常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發(fā),很多疾病如感冒、麻疹、水痘等,都會趁虛而入,侵襲我們的`身體。其傳播途徑的共同特點是:大多通過呼吸道飛沫傳染,也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者;水痘還可通過直接接觸傳播。學(xué)校是人群密集的場所,一旦有傳染源的病人,即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播,在同學(xué)中造成病情的擴散。

  預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防,在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點:

  1、注意氣溫變化,隨時增減衣服,避免受涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

  2、凈化環(huán)境,保持室內(nèi)空氣清新,教室要經(jīng)常開窗通風(fēng),換氣。冬天氣溫低,窗戶可以開小一點,不要太大。

  3、加強個人衛(wèi)生和個人防護。要勤洗手,用流動水進行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時,要佩戴口罩,以免傳染他人。疾病流行季節(jié),盡量減少到人多的公共場所,更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門。在空氣不流通處,要佩戴好口罩。我們在校內(nèi)公共區(qū)域如食堂、宿舍、操場等地方,班級同學(xué)間要保持安全距離,避免聚集,減少接觸,做好自我防護。

  4、均衡飲食,鍛煉身體,勞逸結(jié)合,提高自身抗病能力。同時注意冷鏈食品安全,如食用魚類、肉類、海鮮等冷凍食品時要選擇正規(guī)市場、超市的,并煮熟煮透。

  5、如果有發(fā)熱、咳嗽、皮膚出現(xiàn)痘疹時,應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療,疾病痊愈后才能到教室上課,以免傳染給其他同學(xué)。同時第一時間向班主任老師報告就診情況,以便學(xué)校統(tǒng)計上報。做到疾病的早發(fā)現(xiàn),早報告,早控制、早隔離,早治療。

  健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。同學(xué)們!我們不能左右天氣,但可以為健康付諸行動;不能預(yù)見明天,但可以把握今天。預(yù)防疾病,增強體質(zhì)。讓我們行動起來,愛惜自己,愛護身邊的每一個人,讓我們美麗的學(xué)校變成一個健康和諧溫馨的家園。

  謝謝大家!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 19

尊敬的老師、敬愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  進入冬季以來,天氣反復(fù),改變無常。大家都在不同的媒體看到或聽到,今年的霧霾天氣特別嚴峻。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā),許多疾病如感冒、麻疹、水痘等,會趁虛而入,侵襲我們的肌體,影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一,學(xué)校又是這些易感人群聚集的場所,一旦有傳染源的病人,即可通過空氣飛沫和親密接觸傳播,在同學(xué)中造成病情擴散,甚至引起局部暴發(fā)。預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的`措施便是重視綜合性預(yù)防,在這里我想提示同學(xué)們留意以下幾點:

  1、教室要常常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣簇新,每天通風(fēng)至少3~4次,每次不少于10分鐘。這樣做一是能削減室內(nèi)病毒病菌的含量,防止傳染病的發(fā)生;二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量,降低室內(nèi)二氧化碳的濃度,有利于大腦的主動思維。

  2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要對人打噴嚏咳嗽,不要隨地吐痰,要勤洗手。

  3、衣著適量,依據(jù)天氣改變適時增減衣服,避開著涼。

  4、均衡飲食,鍛煉身體,勞逸結(jié)合,提高自身抗病實力。

  5、假如有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)痘疹時,應(yīng)剛好到醫(yī)院檢查治療,疾病痊愈后才能到教室上課,以免傳染給其他同學(xué)。

  6、疾病流行季節(jié),盡量削減到人多的公共場所去,更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外,還要提示同學(xué)們,在體育課上和體育活動時,要特殊留意安全,防止外傷,愛護好自己。

  健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁,預(yù)防冬季傳染病從我做起、從今日做起!同學(xué)們!我們不能左右天氣,但可以為健康付諸行動;不能預(yù)見明天,但可以把握今日。預(yù)防疾病,增加體質(zhì)。讓我們行動起來,疼惜自己,愛惜身邊的每一個人,讓我們漂亮的學(xué)校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病,擁有健康,歡樂成長!

  感謝大家!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 20

老師、同學(xué)們:

  早上好!

  今天國旗下講話的內(nèi)容是《講衛(wèi)生預(yù)防疾病,從我做起》。

  清晨,當(dāng)每個同學(xué)衣著整潔,精神抖擻地走進學(xué)校時,這充分展示了我們青少年蓬勃向上的精神風(fēng)貌。優(yōu)美整潔的環(huán)境為我們學(xué)習(xí)生活創(chuàng)造了愉悅的心境,這其中講究衛(wèi)生是不可忽缺的。衛(wèi)生是健康的大門。關(guān)緊這扇大門,一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的肌膚,把困擾我們的疾患拒之門外,促進我們茁壯成長,全面發(fā)展。

  秋冬季節(jié)是流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),現(xiàn)已進入冬季,呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。

  怎樣預(yù)防冬季傳染病呢?我們要做到:

 。ㄒ唬┍3至己脗人衛(wèi)生,勤洗手洗臉,、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后,用清潔的'毛巾或紙巾擦干。

 。ǘB(yǎng)成的良好生活習(xí)慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每天我們都應(yīng)積極認真參加大課間活動,增強體質(zhì)。

  (三)注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物。

 。ㄋ模﹫詻Q不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成,他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查,食品也沒有合格證,同學(xué)們要堅決和這些食品說再見,以防病從口入。

  (五)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)設(shè)整潔的校園環(huán)境。校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此,每天我們應(yīng)積極主動的做好室內(nèi)外清潔,不放過任何一個衛(wèi)生死角;及時處理堆積的垃圾,并把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細菌的滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作,不亂丟紙屑、果皮,不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口,我們的校園才會變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,疾病自然會遠離我們的!

  最后,讓我們攜起手來,用實際行動為創(chuàng)建一個整潔、美麗、文明的校園而努力吧!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 21

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  按照會議安排,和大家講一講秋冬季學(xué)校傳染病防控這個話題。

  冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),學(xué)校傳染病防控任務(wù)艱巨。下面我就進一步加強學(xué)校冬季傳染病防控講幾點要求。

  一、落實“四方責(zé)任”

  轄區(qū)黨委政府的屬地責(zé)任行業(yè)部門的主管責(zé)任、單位的主體責(zé)任、個人和家庭的自我管理責(zé)任。同時要確保人員到位、設(shè)備到位、設(shè)施到位、物資到位、能力到位、制度落實到位。

  二、落實制度要求

  校長是本單位傳染病防控第一責(zé)任人,學(xué)校成立傳染病防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組,各崗位職責(zé)明確,任務(wù)到人。多校址辦學(xué)的中小學(xué)校,每校址必須指定明確的`病情防控工作責(zé)任人和工作聯(lián)絡(luò)人。

  三、建立完善的傳染病聯(lián)防聯(lián)控工作機制

  教育部門與衛(wèi)生健康行政部門加強指導(dǎo),推動學(xué)校與疾控機構(gòu)、就近定點醫(yī)療機構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的溝通協(xié)調(diào),積極開展聯(lián)防聯(lián)控,衛(wèi)生健康行政部門提供專業(yè)指導(dǎo)和人員培訓(xùn),形成教育、衛(wèi)生、學(xué)校、家庭與醫(yī)療機構(gòu)、疾控機構(gòu)“點對點”協(xié)作機制。

  四、落實“四早”要求

  “四早”要求:早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療。

  傳染病防控最基本三方面:消滅傳染源、切斷傳播途徑、保護易感者。

  五、開展健康宣教活動

  進入傳染病的高發(fā)季,各縣市區(qū)教育局、各學(xué)校要通過多種形式開展流感、肺結(jié)核、水痘、手足口等傳染病防控健康教育宣傳,幫助學(xué)生了解傳染病防控的基本知識,引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,提高學(xué)生的預(yù)防傳染性疾病的能力。

  六、保持環(huán)境衛(wèi)生

  各學(xué)校要加強教室、宿舍、圖書館、食堂等人群聚集場所的通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣流通。注意維護學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生,教師要指導(dǎo)和督促學(xué)生注意個人衛(wèi)生,勤換衣,勤洗手,加強個人防護等。

  七、加強鍛煉,增強體質(zhì)

  學(xué)校要采取積極措施,確保學(xué)生每天一小時校園體育鍛煉時間,增強學(xué)生體質(zhì),提高防病抗病能力。

  八、強化應(yīng)急演練,積極應(yīng)對秋冬季傳染病。

  雙報告制度(屬地疾控中心和教育主管部門),在屬地衛(wèi)生部門的指導(dǎo)下,開展消殺、篩查、環(huán)境衛(wèi)生清潔、健康教育、心理維護、輿情引導(dǎo),保障正常教育教學(xué)秩序。

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 22

親愛的老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我國旗下講話的內(nèi)容是《預(yù)防傳染病,爭做健康小翰林》。

  冬天是一年中最美好的季節(jié),風(fēng)和日麗,萬物復(fù)蘇,然而在這明媚的大好時光里,細菌、病毒也異;钴S,因此冬天亦是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群高度密集的場所,而我們學(xué)生又是傳染病的易感人群之一,一旦感染,必然會對生活與學(xué)習(xí)工作學(xué)習(xí)造成較大的影響。為有效預(yù)防與控制冬季傳染病在我校的發(fā)生和流行,進一步提高同學(xué)們的自我保護意識,韋老師想通過這次講話,讓同學(xué)們對冬季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。

  冬季流行的傳染病主要有呼吸道傳染病和消化道傳染病。通過空氣、飛沫等傳播途經(jīng)引起的傳染病,稱為呼吸道傳染病。常見有流感、肺結(jié)核、流腦、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近日來新發(fā)現(xiàn)的h7n9禽流感等。消化道傳染病主要有甲型肝炎等。這些疾病在冬季尤其常見。

  不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預(yù)防措施是相通的,我們只要注意以下幾點,就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

  1.教室必須要每天開窗通風(fēng),保持空氣的流通。定時打開門窗自然通風(fēng),可有效降低室內(nèi)空氣中細菌的數(shù)量,改善室內(nèi)空氣的質(zhì)量,是既簡單又有效的室內(nèi)空氣消毒法。

  2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,是預(yù)防冬季傳染病的關(guān)鍵。同學(xué)們要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生,不要隨意堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來時一定要洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋,用過的衛(wèi)生紙切勿隨地亂扔。此外,還要勤換、勤洗、勤曬衣服,保證個人衛(wèi)生的整潔。

  3.加強鍛煉,增強免疫力。冬天人體新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,同學(xué)們要珍惜每一次的大課間及體育課時間,積極參加體育運動,使身體得到充分的鍛煉。下課后多到戶外走走,曬曬太陽,呼吸呼吸新鮮空氣,保證氣血的`通暢。當(dāng)然,在鍛煉的時候,還要注意氣候的變化,避開晨霧風(fēng)沙,合理安排自己的運動量,以免對身體造成不利影響。

  4.生活有規(guī)律。保證充足的睡眠時間,對提高自身的抵抗力有著舉足輕重的作用。同學(xué)們要合理安排好作息,做到勞逸結(jié)合。一旦學(xué)習(xí)或其他活動使身體勞累過度,必然會導(dǎo)致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

  5.衣、食細節(jié)要注意。冬季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體的呼吸道免疫力,造成細菌的侵入。因此同學(xué)們要根據(jù)天氣變化,適時適當(dāng)?shù)卦鰷p衣物。此外,還要合理安排好自己的飲食,尤其這段時間,盡量不吃禽類,少食過于辛辣與油膩的食物,多吃新鮮的蔬果多飲水,排除體內(nèi)的毒素。

  6.一旦感染,及時就診。由于冬季傳染病初期多有類似感冒的癥狀,易被忽視,因此身體有不適時要及時就醫(yī),特別是有發(fā)熱癥狀,更應(yīng)盡早明確診斷,去醫(yī)院接受治療。堅持帶病上課既是對病情的延誤,也是對他人的不負責(zé),因此一旦染病,還請同學(xué)們在家安心地在家休息,落下的功課,老師會等你們康復(fù)后給你們補上。

  同學(xué)們,我們只要了解和掌握一些基本的預(yù)防知識,就可以遠離疾病。

  身體是革命的本錢,唯有擁有健康的體魄,才能更好地生活與學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

  最后,祝愿同學(xué)們都能有一個健康的身體,享受這鶯歌燕舞的美好冬天!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 23

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。

  楊柳陰陰細雨晴,殘花落盡見流鶯,時值四月,正是一年春好處。春天,是尋訪自然踏青遠足的季節(jié),亦是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。

  如今,曾令人聞風(fēng)喪膽的禽流感病毒降臨宣城,談“禽”色變的恐慌,再次沖擊著這座古老的城市,這誠然是對宣城人民意志與身體的考驗。據(jù)調(diào)查,在往年的。禽流感傳染病例中,死亡率高達63%,所以,抵御禽流感的`最佳辦法就是做好預(yù)防措施。

  在日常生活中,我們應(yīng)注意以下幾點:

 。1)每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。

  (2)合理安排好休息,不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降。

 。3)不到人口密集,人員混雜,空氣污染的場所休息。

  (4)積極參加體育鍛煉,增強自我身體的抵抗力。

  春季傳染病雖然種類繁多,但只要重視預(yù)防工作,就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。

  李大釗先生曾說:“青年者,人生之王,人生之春,人生之華也。”我們作為新時代的主宰,須以最積極健康向上的姿態(tài)去面對生活,更應(yīng)注重生活中的細微之處,做到防微杜漸,未雨綢繆。

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病,從我做起。

  我的講話完了,謝謝大家。

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 24

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  首先十分榮幸能作為學(xué)生代表在此給大家做演講,我這次的演講的主題是:“講衛(wèi)生,防疾病”。

  近段時間我校的手足口病盛行,不少的班級班上都有人患上了這個病,大家值得注意的事,這個病是具有傳染性的,一定要時刻注意,大家有沒有想過這個病是怎么找上我們的,手足口病手足口病,病從口入,所以這個病正是因為我們不講衛(wèi)生,由腸道病毒引起的,可能你們還不以為然,就讓我來告訴你們這個病的嚴重性,如果不及時發(fā)現(xiàn)去就診的話,病死的幾率有80%以上!這個數(shù)字都不夠引起你們的警惕,那我就真的無話可說了。希望大家發(fā)現(xiàn)自己不對勁或者身邊的同學(xué)不對勁一定要及時報告老師,這個病的傳染太快了,可以通過呼吸道傳播,甚至接觸都能傳染。希望引起大家的重視。

  其實我們只要保證好自己的個人衛(wèi)生,增強抵抗力,我們被傳染的幾率還是很小的,畢竟現(xiàn)在學(xué)習(xí)的那十幾個患病的同學(xué)已經(jīng)送去醫(yī)院了,我近期認真觀察了一下,我發(fā)現(xiàn)大家的衛(wèi)生習(xí)慣是真的差!讓我感到十分的痛心啊,下面我就說些例子,看大家能不能對號入座。

  1、不喜歡剪指甲,好多同學(xué)都那么喜歡留長指甲,而且男同胞們占大多數(shù),這是我想不明白的,你們就沒發(fā)現(xiàn),你們引以為傲的長指甲里面藏了多少污垢嗎?都黑了,這里面得有多少細菌啊。

  2、不勤洗澡,換衣服,難道洗完澡再睡覺不會舒服得多?身上有汗?jié)n有細菌,身上不難受嗎?還有床單被子,一學(xué)期一學(xué)期的`用,從來不洗,也不拿到太陽底下去曬,是想留下來當(dāng)寶貝?

  3、吃東西從來不洗手,我想請問大家,有多少人去食堂吃飯會先洗手,舉手讓我看看吧,果然,寥寥無幾。在家養(yǎng)成的好習(xí)慣,為什么到學(xué)校就沒了呢?經(jīng)過一天的上課,手上的細菌有多少,可能你們還沒意識到你們在吃飯的時候,就這樣多少病菌從你的口中進去了。

  我們出現(xiàn)這樣的情況是什么?因為懶?懶得剪指甲,嫌麻煩?懶得洗澡換衣服,因為懶得洗衣服、洗床單?懶得走那么遠去洗手,想直接排隊就餐?我們是時候發(fā)自內(nèi)心的想想了,我們?yōu)槭裁磿鰜磉@樣的狀態(tài),這還是祖國新出生的太陽嗎?還是祖國的花骨朵嗎?

  我希望大家能把我的演講聽到心里去,認真的做出整改,慢慢的改變自己懶惰的習(xí)慣,我們不應(yīng)該在學(xué)校的時候找機會,尋求舒服,那不屬于我們,我們首先保證了自身的身體健康,我們才能有努力學(xué)習(xí)的本錢。

  我的演講完畢,謝謝大家!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 25

老師們、同學(xué)們:

  大家上午好!

  今天我講的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防傳染病”。

  講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題,它的含義其實很淺顯,那就是指在日常生活中吃干凈的食物,喝干凈的水,穿干凈的衣物,用衛(wèi)生的器具,處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護,也就是說既要講究個人衛(wèi)生,又要維護環(huán)境衛(wèi)生。講衛(wèi)生,預(yù)防疾病應(yīng)從我們做起,從身邊的小事做起。

  首先,校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此,每天我們應(yīng)積極主動的做好室內(nèi)外清潔,不放過任何一個衛(wèi)生死角,及時處理堆積的垃圾,并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作,不亂丟紙屑、果皮,不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口,我們的校園才會變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。

  其次,要注意個人衛(wèi)生和防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。飯前便后,打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來,一定要按規(guī)定程序洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐痰,要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)們不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場所。另外應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外,戶外呼吸新鮮空氣。

  第三,要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合。勞累過度,必然導(dǎo)致抵抗力下降,容易受到病毒感染。冬季天氣寒冷,氣溫驟降,要根據(jù)天氣變化,及時增添衣物。另要合理安排好飲食,飲食上不宜太過辛辣,太過則助火氣;也不宜過油膩。要減少呼吸道的刺激,要多飲水,攝入足夠的`維生素,多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀,請及時到醫(yī)院就診檢查治療,避免疾病的傳播。

  第四,要調(diào)整好心態(tài)。對各類傳染性流行病應(yīng)正視它的存在,形成良好有序的生活規(guī)律,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因為它們有傳染性,對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律,加強營養(yǎng)和合理的休息,防止過度的緊張和疲勞,并注意防寒保暖。以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活,我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。

  第五,在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀,要及時報告老師,及時去醫(yī)院就診,避免病情延誤導(dǎo)致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以便防止再進行二次傳染。

  健康是一個人的財富,是全社會幸福的基礎(chǔ),也是做人的根本責(zé)任。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法,只要我們時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,讓疾病遠離我們每一個人,去健康地生活。我的講話完了,謝謝大家!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 26

親愛的老師、同學(xué)們:

  大家好!

  今天,我在國旗下演講的題目是:講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病。

  現(xiàn)在秋天的天氣在早晚溫差差異比較大,導(dǎo)致人們的.抵抗力下降。各種病菌的生長繁殖加速,一些傳染病正在悄然蔓延。而且我們同學(xué)容易受到各種傳染病的影響,學(xué)校是人群聚集的地方,因此,應(yīng)該時刻敲響警鐘。

  雖然傳染病很可怕,但可以預(yù)防和治療,為確保同學(xué)有良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,遠離傳染病,請注意以下幾點:

  1、注意個人衛(wèi)生,勤洗手洗臉,換洗衣服。

  2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。每個人都應(yīng)積極參加體育鍛煉,并到戶外呼吸新鮮空氣。大家每天都要堅持做好運動,積極參加體育課。

  3、注意飲食,多喝水,多吃蔬菜水果,保持身體的營養(yǎng)均衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物。

  4、盡量不要去空氣流通不暢,人口密集的公共場所。

  5、注重環(huán)境衛(wèi)生,營造干凈整潔的校園環(huán)境。要隨意扔垃圾,食物袋,不要吐痰等。希望所有同學(xué)都能用一己之力,維護我們整潔的環(huán)境。

  6、教室應(yīng)每天通風(fēng),以免細菌滋生。

  7、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,充足的睡眠和均衡的飲食有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種功能,增強我們的抗病能力。

  特別提醒同學(xué)們,一旦發(fā)現(xiàn)身體不適,及時報告老師和家長,去醫(yī)院治療,不要耽誤病情。

  同學(xué)們:讓我們采取行動,注意衛(wèi)生,預(yù)防疾病。讓我們所有人都健康快樂地學(xué)習(xí)和生活!

  謝謝大家!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 27

同學(xué)們好:

  秋季氣溫變化大,初秋時,氣溫較高,即“秋老虎”天,同時雨水較多,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā),甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋,氣溫逐漸下降,風(fēng)大干燥,這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此秋季加強傳染病的防治,對維護身體健康具有重要意義。

  常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,是“吃進去”的傳染病,通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚,吃進走后發(fā)病。

  常見的呼吸道傳染病有流感、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進入人體后發(fā)病。

  常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時將細菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。

  如何為自己建立一道安全的屏障呢專家強調(diào):預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。那么,如何預(yù)防這些疾病的傳播呢

  1、提前接種疫苗,對于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病,一定要接種疫苗,如水痘疫苗,甲肝疫苗,乙腦疫苗等等,在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發(fā)生。

  2、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時,要注意保暖,避免著涼。

  3、不要到人群密集、密閉的地方活動,外出乘公交車最好能戴上口罩。

  4、避免和家長串門或探視病人。

  5、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,可以在家里治療,盡量不要到醫(yī)院去。

  6、家里定期消毒?梢赃x擇市場上出售的消毒藥水,擦拭桌椅、玩具等。

  7、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起,保證良好的睡眠和充分的休息,注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),才能有效地防病于未然。

  8、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

  9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內(nèi),降低人體免疫力。

  10、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀,應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。并及時通知學(xué)校。

  11、可適當(dāng)服用一些增強免疫力的藥物。

  除了采取一些必要的預(yù)防措施,還要養(yǎng)成良好的'衛(wèi)生習(xí)慣:

  1、洗手:在以下這些情況下必須要洗手:飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動、購物之后。

  2、勤換衣物:貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗,如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。

  3、勤剪指甲:指甲蓋里容易藏污納垢,因此要經(jīng)常剪指甲。

  4、“粗茶淡飯”:我們正是長身體的時候,需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

  預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起,如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣,就一定會遠離疾病,保持健康。我的講話完了謝謝大家。

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 28

同學(xué)們:

  今天,我在國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。

  現(xiàn)在秋天的天氣早晚溫差較大,導(dǎo)致人的抵抗力下降,各種致病菌生長、繁殖加快,一些傳染病也就悄悄地開始傳播。而我們兒童是多種傳染病的易感人群,學(xué)校是人群聚集場所,因此,應(yīng)該時刻敲響警鐘。

  傳染病雖然可怕,但也可以預(yù)防,可以治療。為保障同學(xué)們有一個良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,遠離傳染病,請同學(xué)們注意以下幾點:

  (一)講究個人衛(wèi)生,勤洗手洗臉,換洗衣服。

  (二)養(yǎng)成良好的`生活習(xí)慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,每天我們都應(yīng)堅持做好課間操,積極上好體育課。

  (三)注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物。

  (四)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。

  (五)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞,維護我們整潔的環(huán)境。

  (六)教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣,避免細菌滋生。教室的門窗要常開。

  特別提醒同學(xué)們,一旦發(fā)現(xiàn)身體不適,及時報告老師、家長,到醫(yī)院診治,不要延誤病情。

  同學(xué)們:讓我們積極行動起來,講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病。讓我們大家健康、快樂地學(xué)習(xí)、生活!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 29

同學(xué)們:

  大家好!陽春三月,萬物復(fù)蘇,到處是一片生機盎然的景象。一年中最美好的季節(jié),也是由冬寒向夏熱過度的時期。每到春天,各種疾病就紛至踏來,醫(yī)學(xué)家因此把春季戲稱為“多病之春”。

  春季傳染性疾病很多,常見的有:流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎、猩紅熱、流腦等。這些傳染病大多數(shù)都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人員比較密集、相對比較集中的地方,一旦出現(xiàn)更是容易傳播開來,為了我們的同學(xué)、老師都能健康的學(xué)習(xí)和工作,我們要了解這些傳染病,掌握針對它們的預(yù)防措施。下面我為大家介紹兩種常見的傳染病。

  流行性感冒簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性,其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日,主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等,發(fā)熱一般持續(xù)3—4天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者,傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。

  水痘是傳染性很強的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱,很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹,迅速發(fā)展為清亮的卵圓形的小水皰,24小時后水皰變渾濁,易破潰,然后從中心干縮,迅速結(jié)痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結(jié)痂同時存在,呈向心性分布,即先軀干,繼頭面、四肢,而手足較少,瘙癢。接受正規(guī)治療后,如果沒有并發(fā)感染,一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。人群普遍易感,兒童多見。由于本病傳染性強,患者必須早期隔離,直到全部皮疹干燥結(jié)痂為止。

  同學(xué)們,因為時間關(guān)系,不再為大家一一作介紹,感興趣的'同學(xué)可以查閱相關(guān)資料了解其它一些傳染病發(fā)生時的癥狀、治療方法等等,我想,關(guān)鍵的一點,同學(xué)們要掌握針對這些傳染病的預(yù)防措施有哪些,如果我們同學(xué)能做到下面幾點,各種疾病就會遠離我們。

  1.教室內(nèi)要定時開窗通風(fēng)。這樣做可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

  2.積極參加預(yù)防接種,有計劃地接種疫苗。這些常見的傳染病一般都有疫苗,進行計劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)。

  3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,講究個人衛(wèi)生;飯前便后一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用餐巾紙掩蓋,不要隨地亂扔垃圾;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰。

  4.加強鍛煉,增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,積極參加體育運動,經(jīng)常性的體育鍛煉可以增強身體的抵抗力。

  5、生活有規(guī)律。勞逸結(jié)合,保證睡眠,對提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。

  6、衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變,乍暖還寒,適時增減衣服;合理膳食,吃清淡、高維生素、富含優(yōu)質(zhì)蛋白及微量元素的食物,平時多飲水。

  7、由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀,易被忽視,因此同學(xué)們?nèi)缬猩眢w不適,應(yīng)該及時告訴老師或家長,及時就醫(yī),特別是有發(fā)熱、皮疹癥狀的,應(yīng)盡早明確診斷,及時治療。如確診傳染病的,應(yīng)立刻采取隔離措施,以免范圍擴大。在呼吸道傳染病高發(fā)期,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

  同學(xué)們,剛才你認真聽了嗎?如果你是認真聽了,相信你一定能安然度過這個美麗而“多病之春”。

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 30

尊敬的校長,老師們,親愛的同學(xué)們:

  大家,早上好。

  今天我演講題目是 ——《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,預(yù)防疾病》。

  都說一場秋雨一場寒,十場秋雨要穿棉。這一段時間天氣轉(zhuǎn)涼,有些同學(xué)一不小心,就開始出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、拉肚子等現(xiàn)象,嚴重的同學(xué)一個星期天天吃藥掛點滴,自己皮肉吃苦不說,耽誤學(xué)習(xí)又讓我們的父母時時刻刻牽腸掛肚。

  立秋之后,由于早晚溫差大,氣候又比較干燥,呼吸道的.抵抗力差,很容易引發(fā)各類流行病,比如流感、腹瀉、手足口病及哮喘等等。這時候我們就要學(xué)會加強自我保護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,預(yù)防秋冬季流行病的入侵。那么我們應(yīng)該從哪些方面做起,保護好自己呢?

  首先要學(xué)習(xí)健康教育普及衛(wèi)生防病知識,同學(xué)們都要樹立起預(yù)防傳染病的防范意識。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。要做到以下幾方面:

  1、生活起居習(xí)慣:按時睡,按時起,每天應(yīng)睡足10小時,夏季保證1小時午休,睡前不要吃得太飽,喝得太多,玩得太累,平時保持坐、立、行走的正確姿勢。

  2、清潔衛(wèi)生習(xí)慣:早晚洗臉刷牙,飯前便后要洗手,勤洗頭理發(fā),勤換衣服,勤剪指甲,隨身帶手絹手紙,不亂扔果皮紙屑,不隨地吐痰,不在墻壁、桌子上亂刻亂畫,亂涂亂抹。不在嘴里亂咬東西(如鉛筆、指頭等),口杯、毛巾要專用。

  3、飲食習(xí)慣:定時定量,營養(yǎng)要全面,不偏食、不挑食,吃飯要專心、愉快,細嚼細咽。不吃零食不吃霉爛變質(zhì)等不潔食物。不喝生水,生吃瓜果要洗凈。

  4、用眼衛(wèi)生:一雙眼睛一對寶,從小就要保護好。讀寫堅持三個“一”:即眼離書本一尺,手握筆尖一寸,胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強過亮燈光下切莫長時間看書。眼保健操要認真做,長期堅持才有效。

  5、體育鍛煉、衛(wèi)生要求:積極參加各種活動,每天保證活動一小時,飯前飯后不做劇烈活動。

  6、衛(wèi)生打掃習(xí)慣:堅持兩清掃:早讀前打掃清潔區(qū),下午放學(xué)后打掃教室。兩清揀:中午、下午放學(xué)后揀拾清潔區(qū)紙屑雜物。教室經(jīng)常開窗換氣。

  7、秋冬季流行性感冒等常見病頻頻發(fā)生,小學(xué)生們要勤洗手,多鍛煉,多吃蔬菜,多添衣。最后同學(xué)們在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀,要及時報告老師,及時去醫(yī)院就診,避免病情延誤導(dǎo)致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以便防止再進行二次傳染。

  同學(xué)們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎(chǔ)。只要我們加強自我防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,一定能減少感染疾病的機會,祝大家都能擁有一個健康的身體。

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 31

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

  大家上午好!很榮幸在這莊嚴而又親切的國旗下演講,今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。

  春季是萬物復(fù)蘇生機勃勃的季節(jié),但是病毒細菌也不例外,也是它們高度繁殖的季節(jié)。有害病毒細菌對我們的.危害可大了,病菌感染嚴重時可以奪去我們的生命,特別是現(xiàn)在大家都很關(guān)注的禽流感,已經(jīng)奪去了國內(nèi)十幾人的生命了,所以我們要用正確的方法嚴格加以防范。

  一是保持個人良好衛(wèi)生,勤洗手洗臉,換洗衣服。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣,要牢記“病從口入這句話”!

  二是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每天我們都應(yīng)堅持做好課間操,積極上好體育課。

  三是注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物。

  四是堅決不吃校外小商小販的食品,這些食品大多為不法商販加工而成,他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查,食品也沒有合格證,同學(xué)們要堅決和這些食品說再見,以防病從口入。

  五是注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞,維護我們整潔的環(huán)境。同時還要注意,教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣。

  老師們、同學(xué)們,健康是一個人最大的財富,要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法,只要我們時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。

  我的演講結(jié)束了,謝謝大家!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 32

老師們,同學(xué)們:

  大家上午好!我是五年級二班xx同學(xué)的家長。今天我演講的主題是,《講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病》。

  春天是萬物蘇醒生機勃勃的季節(jié),到處放射著明媚的陽光,到處炫耀著五顏的色彩,到處飄蕩著令人陶醉的香氣,春天點燃每個人心中的希望,激發(fā)著每個人對生活的熱情。

  在這美麗的季節(jié)里,也是細菌和疾病繁殖的天堂,這些微小生物趁大家忙于學(xué)習(xí)生活時,用各種途徑侵入身體,破壞我們的健康,影響我們的學(xué)習(xí)。春季是很容易患上流行疾病的。病菌感染嚴重時可以奪去我們的生命。我們一定要講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病。

  第一,我們要保持個人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,避免病原的侵入。一定要勤剪指甲、勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。每天保持充足的睡眠。

  第二,要講究飲食衛(wèi)生,防止病從口入,在日常生活中要吃干凈的食物,堅決不吃小商小販的食品,杜絕垃圾食品,不吃過期食物。多吃新鮮的水果蔬菜,吃飯不挑食。

  第三,注重自己的心理,和每一位同學(xué)交流時都要保持積極向上樂觀的心境。

  第四,維護好環(huán)境衛(wèi)生,因為細菌和病毒往往在臟、亂、潮濕、腐爛的`地方滋生和傳播,我們應(yīng)該做到:不隨地吐痰、不亂扔垃圾,要保持教室內(nèi)的潔凈和通風(fēng),要徹底清掃共工場所。只有環(huán)境整潔了,細菌病毒才不會生存,同學(xué)們的身體健康才能得到保障。

  第五,加強體育鍛煉,每天堅持做好課間操和跆拳道練習(xí)、積極上好體育課,比如;跑步、跳繩、打球等多項運動,周末多進行戶外運動。有了健康的身體,疾病才不敢侵入。

  同學(xué)們!讓我們行動起來,從自身做起,講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病。愛惜自己,愛護我們身邊的每一個人,讓我們XX小學(xué)校變成一個健康和諧溫馨的大家庭。

  謝謝大家!

  講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病演講稿 33

同學(xué)們:

  早上好!

  今天我講話的主題是《預(yù)防傳染病要從我們身邊做起》。這個時期,各類致病性細菌、病毒也開始旺盛地滋生繁殖起來,非常容易造成傳染病的傳播流行,因此同學(xué)們一定要提高警惕,抵御流感、水痘、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、流腦、猩紅熱等常見呼吸道傳染病。這些呼吸道傳染病的共同特點是病原體從呼吸道侵入人體引起病變,簡單地說就是通過空氣飛沫等傳播。下面我再講一講預(yù)防的方法與措施:

  1、加大房間衛(wèi)生清潔力度,創(chuàng)造一個潔凈的生存空間。

  2、每天早上起床后注意開窗通氣,教室也應(yīng)定期開窗通氣。

  3、發(fā)生病例后,要及時隔離治療,必要時噴灑消毒水。

  4、盡量減少到空氣不流通的場所集會,特別是不要到網(wǎng)吧游戲。

  5、不要探視病人。

  6、對流感、水痘、風(fēng)疹、流腦等傳染病,應(yīng)積極注射相應(yīng)的疫苗預(yù)防。

  7、加強鍛煉,增強機體抵抗力,避免過度疲勞。

  8、春季氣溫波動較大,人體抵抗力下降,所以一定要“春捂”防寒,不要早早脫去毛衣、毛褲。

  9、一旦有發(fā)熱、咳嗽等癥狀,及時就醫(yī),早診斷早治療。對發(fā)熱38℃以上、有流感樣癥狀的'學(xué)生,要及時就診,并回家休息,不得帶病上學(xué)。

  同學(xué)們,希望通過今天的晨會,你至少有點收獲,我的講話完了謝謝大家。

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