高三學(xué)習(xí)計劃15篇(優(yōu))
時間就如同白駒過隙般的流逝,相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧!寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。那么你真正懂得怎么寫好計劃嗎?以下是小編收集整理的高三學(xué)習(xí)計劃 ,歡迎閱讀與收藏。
高三學(xué)習(xí)計劃 1
一、詞匯復(fù)習(xí)
高三從暑期開始的第一輪復(fù)習(xí)是以復(fù)習(xí)高一至高三課本詞匯為主,大多數(shù)老師采取的做法是每個單元聽寫,這種地毯式的復(fù)習(xí)策略對于詞匯的識記能力很有效果。過去高一高二背誦的詞匯,導(dǎo)致閱讀、完形、單選題看不懂,根據(jù) 老師多年的高考研究,第二輪復(fù)習(xí)的`詞匯部分應(yīng)該是以高考命題角度去復(fù)習(xí)重點詞匯。很多同學(xué)初中就學(xué)過"meet"翻譯為遇見。
尊重孩子的心理,幫助幼兒釋放情緒;在游戲中相互照顧;會協(xié)助老師做好活動前的準備工作;能安靜、認真、有始有終地進行自主游戲活動。在老師的指導(dǎo)下,能將衣服掛整齊;會耐心、獨立地將衣褲穿戴整齊,保持服裝整潔;
詞匯復(fù)習(xí)建議
如果想要掌握熟詞生意,必須要把高考常見完形詞匯加以總結(jié),然后有意識的背誦這類高考?荚~。最好有一個詞匯總結(jié)本,每做完一篇完形,都把這類的詞記錄下來。我們的寒假課程中將會有詞匯附錄:高考重點詞匯附錄、高考必考詞組附錄、高考完形詞匯分類附錄,老師將會給學(xué)生重點講解。
二、語法復(fù)習(xí)
第二輪語法復(fù)習(xí),應(yīng)該做到做一道題會一類題的境界。比如,如果學(xué)生做一套高考試卷單選(15道題),發(fā)現(xiàn)錯題集中在非謂語動詞的題型方面,就應(yīng)該把語法書上相關(guān)章節(jié)復(fù)習(xí)一遍,融會貫通,然后再專練這一部分的高考真題。這種步步為營、穩(wěn)扎穩(wěn)打的方式看似緩慢,但對于提高分數(shù)來說是有效的。
高考研究中心,做了高考英語過去 高考試卷的分析,總結(jié)高考語法知識點的分布。語法部分考察基本集中在時態(tài)語態(tài)(3道題)、6大從句(4-5道題)、非謂語動詞(2-3道題)、冠詞(1道)、介詞(1道)、情態(tài)動詞(1道)、虛擬語氣(1道)。這些內(nèi)容將會是 寒假語法部分的主要內(nèi)容。
三、寫作復(fù)習(xí)
寫作是高考英語拉開差距的題目,很多同學(xué)閱讀聽力都做的很好,但寫作分數(shù)一直不高。英語高考一直流行一句話,得聽力閱讀者得天下,寫作能力高者得高分,從高考每年學(xué)生失分比率看,上面的總結(jié)并不是空穴來風。
高考寫作分為兩篇,開放式和情景式,形式是圖片作文。對學(xué)生審題、語法、分析社會現(xiàn)象的能力都有很高的要求。想要做好這部分的復(fù)習(xí),背誦比較好的高考范文是不錯的范文。好的范文能給出很好的文章結(jié)構(gòu)和語言,背誦記憶的話會對提升語感,非常有幫助。
高三學(xué)習(xí)計劃 2
一、語文
語文是一門需要日積月累才能學(xué)好的科目,有人認為學(xué)習(xí)語文很容易,不用過于認真的對待。其實不然,語文雖然不是一門難學(xué)的科目,但也絕對不是一門好提高成績的科目。
首先,自己要想提高語文成績,就必須提高對基礎(chǔ)知識的積累,平時我會多掌握一些詞匯的讀音和字型。然后,課本上必背的詩句一定背過,多讀一些文言文和散文,提高自己的閱讀理解能力。最好,好好寫B(tài)LOG,嘿嘿!鍛煉自己的寫作的能力。
高考目標:100分以上
二、數(shù)學(xué)
其實初中時的數(shù)學(xué)成績還算OK了,中考時還考了100多分,不過初中時的函數(shù)就學(xué)的不太好,以至于高中的數(shù)學(xué)成績會直線下滑,高中數(shù)學(xué)函數(shù)知識應(yīng)用的`比例很大,所以自己在很多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。
今后我上課時一定好好聽講,課下多做一些針對性的練習(xí),將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透,并且在最后的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里,抓住重點,讓自己的數(shù)學(xué)成績有一次飛躍般的提高。
高考目標:80分以上
三、英語
英語一直就是一門很讓我頭痛的科目,不過自覺得還是一門很好學(xué)的科目,只不過成績一直不理想罷了。初中時的英語糟糕透了,中考竟然還不到50分,其實初中時在英語上花的財力和精力很多,只不過自己不喜歡背東西。從初2起,我就經(jīng)常請Hometeacher上課,畢業(yè)的那個暑假里,更是天天看英語,用2.3個月的時間搞定了那6本English,不過高中的英語學(xué)起來還是那么吃力,但我明白最根本的問題就是不背單詞。
高考目標:80分以上
四、歷史
我對古代史和外國近代史的學(xué)習(xí)還算OK,只不過對中國近代史的學(xué)習(xí)還不夠透徹,大腦里沒有一個系統(tǒng)的結(jié)構(gòu),對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡答題上丟分很多,主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。
今后著重對中國近代史進行系統(tǒng)的復(fù)習(xí),課本上需要背誦的知識點一定記住。
高考目標:80分以上
五、政治
在政治的學(xué)習(xí)上所遇到的問題和在歷史上的問題很相識,都是上課不認真聽講、課下不背。在考試時尤其在客觀題上,丟分很多。
今后自己上課要認真聽講,課下多背書。而且要多做客觀題,將學(xué)過的知識點和材料結(jié)合起來答題。
高考目標:80分以上
睡眠時間:
10—11小時正常的睡眠時間可以保證孩子的健康成長,對孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。
六、地理
可以說是我認為最好學(xué)的一門課,上課不曾認真聽過,考試也都會,成績也不差。不過話說回來,這種學(xué)習(xí)態(tài)度可不好。
今后在地理課上認真聽講,課下認真復(fù)習(xí),多做題,將題與圖結(jié)合起來,用思維在大腦里編制一個地球,便于自己更好的學(xué)習(xí)地理。
高考目標:90分以上
七、閱讀時間:
2小時每天抽出時間閱讀新課標規(guī)定的書目,按照不同年齡安排每天讀書時間,計劃每周讀完一本或者兩本書,長期堅持下來,就會提高閱讀能力。
八、特長培養(yǎng):
1.5小時根據(jù)孩子的愛好,可以幫助孩子參加特長班,比如聲樂、舞蹈、書法等;或者建議孩子每天抽出1.5個小時左右的時間在家練習(xí)。
九、暑假作業(yè)以及復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)功課:
1小時暑假作業(yè)可以讓孩子對于所學(xué)的知識溫故知新,但是暑假期間,應(yīng)該給孩子更多的時間來安排自己的學(xué)習(xí)生活。
高三學(xué)習(xí)計劃 3
首先,我們應(yīng)該平衡我們的心態(tài)。不要太緊張,雖然高考很重要,但也要保持一顆正常的心,勝利不驕傲,失敗不氣餒,通常做問題作為高考,這樣高考就可以像往常一樣自由。適當?shù)膴蕵坊顒,保持良好的心情,但不能延遲學(xué)習(xí)。
第二,找到合適的學(xué)習(xí)方法。上課認真聽講,下課多做練習(xí),查漏補缺,分層次系統(tǒng)復(fù)習(xí)。要保持各科均衡發(fā)展,千萬不要偏科。
第三,調(diào)整作息時間。晚上不要熬夜到太晚,否則可能會影響白天的學(xué)習(xí),得不償失。
第四,多和老師同學(xué)溝通,不懂就問,既能豐富知識,又能搞好人際關(guān)系,減輕心理壓力。
第五,對自己有信心。期待未來可以增加學(xué)習(xí)的動力。試試心理暗示。
第六,要有計劃地復(fù)習(xí)。例如,為自己設(shè)定每次考試的目標,制定每天的學(xué)習(xí)計劃,把時間和知識分成小塊,效率更高。
四輪復(fù)習(xí):
1.綜合復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(看課本)。
2.用試卷檢查你的`第一輪復(fù)習(xí)。詳細分析存在的問題,做好檢查和填補空白的復(fù)習(xí)
3.分段復(fù)習(xí)。同中有異,異中有異。
4.專題復(fù)習(xí)。培養(yǎng)綜合能力,拓展應(yīng)用能力 .
高三學(xué)習(xí)計劃 4
一、明確任務(wù)
一輪復(fù)習(xí)基本是按知識模塊與課本的章節(jié)順序綜合,梳理知識細節(jié)、構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò),而二輪復(fù)習(xí)則是按照模塊化、程序化的方式進行綜合訓(xùn)練,所以二輪復(fù)習(xí)節(jié)奏更快、強度更高。
二輪復(fù)習(xí)的主要任務(wù),一是形成知識網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)并強化記憶。二是在系統(tǒng)把握整體知識的基礎(chǔ)上,通過大量練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生綜合靈活運用知識的學(xué)科能力。解題的過程中,注意提高速度及準確性。做到既要“對”,又要“快”。
二、具體建議
二輪復(fù)習(xí)主要是通過練習(xí)強化對知識的理解和應(yīng)用。綜合訓(xùn)練與專題訓(xùn)練相結(jié)合,練題的同時注意歸納總結(jié),比如有機推斷專題,鋼鐵的腐蝕、離子反應(yīng)等專題。同時,訓(xùn)練答題的準確性、規(guī)范性,提高解題速度,多整理易錯點、失分點,并進行強化練習(xí)。信息題則要學(xué)會如何去粗取精、去偽存真。
1、專題訓(xùn)練、歸納總結(jié)
近幾年的高考化學(xué)試卷,逐年傾向于“能力立意”,更加注重能力和素質(zhì)的考查。同時由于試題數(shù)目有限,高考卷考察的知識點也比較固定。所以專題練習(xí)可以按照題型和知識點分類專題練習(xí)。以北京高考題為例,7道選擇題中,電化學(xué)(原電池、電解池或者金屬的防護和腐蝕)、化學(xué)反應(yīng)速率和平衡、方程式的正誤判斷、實驗題是?碱}目,我們就可以按照這樣的專題進行練習(xí)。練習(xí)時,注意歸納總結(jié),反思復(fù)習(xí),找出同一類題目之間的共通點,同時構(gòu)建知識點之間的聯(lián)系,形成完整的知識體系,以題目“反芻”知識,以知識指導(dǎo)題目。
2、限時訓(xùn)練、綜合訓(xùn)練
(1)限時訓(xùn)練
理綜化學(xué)的選擇題并不多,北京卷7道,考試時10-15分鐘內(nèi)完成比較合適,建議學(xué)生給自己規(guī)定一個時間,對每一個專題模塊或者綜合訓(xùn)練時進行限時訓(xùn)練,防止大量題海戰(zhàn)術(shù)時腦疲勞,做題效率下降。
(2)綜合訓(xùn)練
每周進行一次學(xué)科內(nèi)綜合訓(xùn)練。以北京卷為例,7道Ⅰ卷選擇題,4道Ⅱ卷題,限時45分鐘完成。45分鐘時間雖然緊張,但不能給得太多時間。此用意在于:①提高解題速度;②提高閱讀、審題能力;③學(xué)會合理舍棄,同時調(diào)整考試心理,提高考試技巧。
3、跳出題海、突出方法
由于復(fù)習(xí)時間緊任務(wù)重,要使學(xué)生在有限的時間內(nèi)復(fù)習(xí)掌握大量知識并形成知識網(wǎng)絡(luò),就必須跳出題海,突出方法,提高復(fù)習(xí)效率。突出主干知識相關(guān)的題目和題型,新題、難題、偏題適當舍棄。注意建立知識之間的練習(xí),注重對思維能力的訓(xùn)練,注重對學(xué)習(xí)方法歸納,并留出時間思考和通讀課本。
解題時有意識地進行思維能力訓(xùn)練,找出該題所涉及的知識點(審題)→回憶、聯(lián)想相關(guān)的知識(構(gòu)思)→應(yīng)用知識點解決問題(解答)。要注意無論專題訓(xùn)練還是綜合訓(xùn)練,都必須目的明確,落到實處,重在效果,達到訓(xùn)練幾道題通曉一類題的目的,切忌貪多求全,題海戰(zhàn)術(shù),疲于奔命。
高三化學(xué)備考指導(dǎo)及建議
1.增加熟練度
我們在備考的過程中,一度要增加對知識點的熟練度。而其中最有效的方法就是將到的北京高考真題,每套試題做三遍以上。每次記錄完成時間,并且準備錯題本,從而加強對高考化學(xué)的熟練度。而對高考化學(xué)主客觀題的分數(shù)設(shè)置與做題時間安排來看,我們需要將化學(xué)的選擇題準確而迅速地做出,這樣才能保證我們高考化學(xué)的得分率。
2.掌握解題技巧
在有限的.時間內(nèi)有效地將題目做出,這就需要同學(xué)們要掌握一些關(guān)鍵的解題技巧。而這一技巧的掌握則需要同學(xué)們在新東方課堂里關(guān)注老師們的解題方法,通過簡單的方法串聯(lián)起主要的知識點。例如我們在記憶化學(xué)方程式的時候,就需要我們通過多維度的網(wǎng)狀記憶進行記憶,可以從現(xiàn)象、置換、還原性、氧化劑等多個角度對方程式進行記憶。
高三化學(xué)必須注意的四大招數(shù)
招數(shù)一:善待課本,鞏固雙基,挖掘隱形關(guān)系
課本和教材是專家、學(xué)者們創(chuàng)造性的研究成果,經(jīng)過長期、反復(fù)的實踐和修訂,現(xiàn)已相當成熟,書本里蘊含著眾多科學(xué)思想的精華。據(jù)初步統(tǒng)計,中學(xué)化學(xué)所涉及的概念及理論大大小小共有220多個,它們構(gòu)建了中學(xué)化學(xué)的基礎(chǔ),也就是說,基本概念及基本理論的復(fù)習(xí)在整個化學(xué)復(fù)習(xí)中起著奠基、支撐的重要作用,基本概念及基本理論不過關(guān),后面的復(fù)習(xí)就會感到障礙重重。因此,必須切實注意這一環(huán)節(jié)的復(fù)習(xí),講究方法,注重實效,努力把每一個概念及理論真正弄清楚。例如對催化劑的認識,教材這樣定義:“能改變其他物質(zhì)的化學(xué)反應(yīng)速率,而本身的質(zhì)量和化學(xué)性質(zhì)都不改變的物質(zhì)”。幾乎所有學(xué)生都能背誦,粗看往往不能理解其深層含義;假如我們對其細細品味一番,枯燥的概念就會變得生動有趣——我們可以思索一下“催化劑是否參與了化學(xué)反應(yīng)?“對化學(xué)反應(yīng)速率而言,‘改變’一詞指加快或是減慢?”“‘化學(xué)性質(zhì)都不改變’,那物理性質(zhì)會變嗎”等問題。經(jīng)過一番折騰,對催化劑的認識就會達到相當高的層次。
再者,課本中的眾多知識點,需要仔細比較、認真琢磨的非常多。例如原子質(zhì)量、同位素相對原子質(zhì)量、同位素質(zhì)量數(shù)、元素相對原子質(zhì)量、元素近似相對原子質(zhì)量;同位素與同分異構(gòu)體、同系物、同素異形體、同一物質(zhì)等等。對課本中許多相似、相關(guān)、相對、相依的概念、性質(zhì)、實驗等內(nèi)容,應(yīng)采用比較復(fù)習(xí)的方法。通過多角度、多層次的比較,明確其共性,認清其差異,達到真正掌握實質(zhì)之目的。
透析近幾年的高考化學(xué)實驗題,可以發(fā)現(xiàn)幾乎所有試題均來自課本上的學(xué)生演示實驗及課后學(xué)生實驗。因此,在老師指導(dǎo)下,將十幾個典型實驗弄清原理,反復(fù)拆開重組,相信你定會大有所獲。
招數(shù)二:經(jīng)常聯(lián)想,善于總結(jié),把握知識網(wǎng)絡(luò)
經(jīng)過,高一高二階段化學(xué)的學(xué)習(xí),有些同學(xué)覺得個別知識點已學(xué)會。其實,高考考場得分,學(xué)會僅是一方面,還應(yīng)總結(jié)歸納、經(jīng)常聯(lián)想,找出同類題解法的規(guī)律,才能更有把握不失分。也就是說,化學(xué)學(xué)習(xí),重在掌握規(guī)律。有人說,化學(xué)難學(xué),要記的東西太多了,這話不全對。實際上,關(guān)鍵在于怎樣記。例如對無機化學(xué)來說,我們學(xué)習(xí)元素及其化合物這部分內(nèi)容時,可以以“元素→單質(zhì)→氧化物(氫化物)→存在”為線索;學(xué)習(xí)具體的單質(zhì)、化合物時既可以“結(jié)構(gòu)→性質(zhì)→用途→制法”為思路,又可從該單質(zhì)到各類化合物之間的橫向聯(lián)系進行復(fù)習(xí),同時結(jié)合元素周期律,將元素化合物知識形成一個完整的知識網(wǎng)絡(luò)。
有機化學(xué)的規(guī)律性更強,“乙烯輻射一大片,醇醛酸酯一條線”,熟悉了官能團的性質(zhì)就把握了各類有機物間的衍變關(guān)系及相互轉(zhuǎn)化;理解了同分異構(gòu)體,就會感覺到有機物的種類繁多實在是微不足道……這樣,通過多種途徑、循環(huán)往復(fù)的聯(lián)想,不僅可以加深對所學(xué)知識的記憶,而且有助于思維發(fā)散能力的培養(yǎng)。實踐證明,光有許多零碎的知識而沒有形成整體的知識結(jié)構(gòu),就猶如沒有組裝成整機的一堆零部件而難以發(fā)揮其各自功能。所以在高三復(fù)習(xí)階段的重要任務(wù)就是要在老師的指導(dǎo)下,把各部分相應(yīng)的知識按其內(nèi)在的聯(lián)系進行歸納整理,將散、亂的知識串成線,結(jié)成網(wǎng),納入自己的知識結(jié)構(gòu)之中,從而形成一個系統(tǒng)完整的知識體系。
招數(shù)三:講究方法,歸納技巧,勇于號脈高考
縱觀近幾年化學(xué)高考試題,一個明顯的特征是考題不偏、不怪、不超綱,命題風格基本保持穩(wěn)定,沒有出現(xiàn)大起大落的變化。很明顯,命題者在向我們傳輸一個信號:要重視研究歷年高考題!高考試題有關(guān)基本概念的考查內(nèi)容大致分為八個方面:物質(zhì)的組成和變化;相對原子質(zhì)量和相對分子質(zhì)量;離子共存問題;氧化還原反應(yīng);離子方程式;物質(zhì)的量;阿佛加德羅常數(shù);化學(xué)反應(yīng)中的能量變化等等。
基本技能的考查為元素化合物知識的的橫向聯(lián)系及與生產(chǎn)、生活實際相結(jié)合。因此,對高考試題“陳”題新做,將做過的試題進行創(chuàng)造性的重組,推陳出新,不失是一個好辦法。高考命題與新課程改革是相互促進、相輔相成的,復(fù)習(xí)時可將近幾年的高考試題科學(xué)歸類,聯(lián)系教材,通過梳理相關(guān)知識點,講究方法,歸納技巧,勇于號脈高考;因此在選做習(xí)題時,要聽從老師的安排,注重做后反思,如一題多解或多題一解;善于分析和仔細把握題中的隱含信息,靈活應(yīng)用簡單方法,如氧化還原反應(yīng)及電化學(xué)習(xí)題中的電子守恒等。再如已知有機物的分子式確定各種同分異構(gòu)體的結(jié)構(gòu)簡式,采用順口溜:“主鏈從長漸縮短,支鏈由整到分散,位置由中移到邊,寫畢命名來檢驗”,這樣就避免了遺漏或重復(fù),十分快捷,非常實用。
招數(shù)四:把握重點,消除盲點,切實做好糾錯
分析近幾年的高考化學(xué)試題,重點其實就是可拉開距離的重要知識點,即疑點和盲點;要走出“越基礎(chǔ)的東西越易出差錯”的怪圈,除了思想上要予高度重視外,還要對作業(yè)、考試中出現(xiàn)的差錯,及時反思,及時糾正;對“事故易發(fā)地帶”有意識地加以強化訓(xùn)練是一條有效的途徑。每一次練習(xí)或考試后,要對差錯做出詳盡的分析,找出錯誤根源,到底是概念不清原理不明造成的,還是非知識性的失誤。對出現(xiàn)的差錯要作記載,每隔一段時間都要進行一次成果總結(jié),看看哪些毛病已“痊愈”,那些“頑癥”尚未根除,哪些是新犯的“毛病”,從而不斷消除化學(xué)復(fù)習(xí)中的疑點、盲點;然后因人而異的采取強化的糾錯方式加以解決。這里就扼要介紹幾種常見糾錯做法,以供參考。
1.摘抄法:將糾錯內(nèi)容分類摘抄,在其題下或旁邊加以注釋;
2.剪貼法:將糾錯題目從試卷上剪裁下來,按照時間、科目、類別分別貼在不同的糾錯本上,并在題目下部或旁邊加上注釋;
3.在資料及試卷上糾錯:有序整理資料及試卷,或按時間段、或按類別、或按科目地分門別類,加以注釋;
4.將糾錯還原到課本:將糾錯點還原到課本上,在課本知識點相應(yīng)處,用不同字符標記糾錯點,同時在其下部或旁邊或附一紙片,標出該點糾錯題目位置、出處,錯誤原由及簡易分析等內(nèi)容。
高三學(xué)習(xí)計劃 5
你的休息時間合理嗎?
1、堅持早起,神清氣爽
睡懶覺會使大腦皮層長時間處于抑制狀態(tài),久而久之,可能導(dǎo)致大腦功能減弱,理解力和記憶力下降,還可能降低免疫功能,打亂生物節(jié)律,使人變得懶散,產(chǎn)生惰性。此外,這對肌肉、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。由于夜間關(guān)閉門窗睡覺,早晨室內(nèi)空氣不流通,戀床容易引發(fā)感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病。因此,堅持早起,在戶外呼吸新鮮空氣,對身體健康大有裨益。
2、午間休息,精力充沛
適當午睡對減輕身心疲勞、提高學(xué)習(xí)和工作效率非常有益。午睡的關(guān)鍵不在于時長,而在于質(zhì)量。建議平躺在床上,四肢伸展,以促進血液流向大腦,緩解因大腦供血不足造成的疲勞。不要趴著睡覺,這種姿勢會限制呼吸,并使頸部和腰部肌肉緊張,容易引發(fā)慢性頸肩疾病。研究表明,午睡半小時的效果可以媲美夜間睡眠兩小時帶來的輕松感。
3、經(jīng)常熬夜,影響健康
研究表明,長期熬夜會導(dǎo)致逐漸出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累會使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,引發(fā)體內(nèi)主要器官和系統(tǒng)的失衡,如心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等,嚴重時還會導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài),增加感染疾病的風險。
美國的免疫學(xué)家通過一系列研究發(fā)現(xiàn),睡眠不僅能夠緩解疲勞,還與增強免疫力和抵抗疾病的能力密切相關(guān)。充足的睡眠可以使血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞顯著增加,而這兩類細胞是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分。因此,在緊張的工作中,也要保證足夠的睡眠。研究表明,高中生每天的睡眠時間不應(yīng)少于7個小時。
每日就餐時間你該如何安排?
一日三餐是人們在漫長歲月中形成的適應(yīng)人體腸胃環(huán)境及生理功能的生理節(jié)律。定時進食可以保持血液中營養(yǎng)物質(zhì)的穩(wěn)定,確保人體正常運作,通常每餐間隔4~5小時,這是根據(jù)食物在胃中的.停留時間確定的。
早餐:7:30 左右,即起床后20至30分鐘吃早餐最為適宜,此時人的食欲最為旺盛。并且,早餐與中餐之間最好間隔4至5小時,這意味著如果早餐時間過早,那么早餐的數(shù)量應(yīng)適當增加或把午餐時間相應(yīng)提前。
中餐:12:00—12:30 較為適宜。午餐是理想的休息時刻,應(yīng)讓自己在輕松的環(huán)境中享用。這樣不僅有助于精神放松,還能促進消化,對身體健康大有裨益。
晚餐:一般宜在晚6點以后、7點以前吃為最好。這樣,在4小時以后,即到晚10點以后或11點左右睡覺,較為適宜。
夜宵:我們不鼓勵學(xué)生吃夜宵,因為臨睡前進食不僅會加重腸胃負擔,影響睡眠質(zhì)量,還會降低第二天早餐的食欲。但對于上晚自習(xí)的學(xué)生來說,長時間用腦容易感到饑餓。為了確保睡眠質(zhì)量,建議夜宵應(yīng)少量攝入,并且最好在晚上9:30到10:00之間食用。
同時應(yīng)當強調(diào)的是,三餐時間要固定,形成有規(guī)律的生物鐘。
你的學(xué)習(xí)時間井井有條嗎?
進入高中生,你會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)方式已經(jīng)從過去主要依靠教師傳授知識,轉(zhuǎn)向以自主學(xué)習(xí)為主、教師傳授為輔。這決定了你將擁有大量的自由支配的學(xué)習(xí)時間。對于高中生而言,最重要的是你是否掌握了學(xué)習(xí)方法,能否找到自己的興趣點,而不是你學(xué)了多少東西。
學(xué)習(xí)時間的運用方面,我們認為可以分為以下幾類時間,并就其時間的具體安排做以下建議:
1、大塊時間
高中生每天需花費大部分時間專注于重要的任務(wù)——學(xué)習(xí)。至少應(yīng)保證2至3小時的大塊時間,用于復(fù)習(xí)課堂內(nèi)容、完成作業(yè),并廣泛閱讀與專業(yè)相關(guān)的書籍及查閱相關(guān)資料,以拓展思維、豐富知識面。大塊時間也可靈活分散安排,例如將自習(xí)時間分別分配到早晨、下午和晚上。如此規(guī)劃時間,你會感到身心愉悅,并產(chǎn)生一種成就感。
早晨是一天中尤為重要的時段,“一日之計在于晨”,此時人的思維最為敏捷清晰,因此利用早晨時間進行學(xué)習(xí)或重要思考是非常合適的。
2、零碎時間
零碎時間看似微不足道,但如果能充分利用這些小段時間,用少量時間做一些學(xué)習(xí)上的小事,比如記憶英語單詞、練習(xí)聽力和口語等,長期堅持下來,效果也是相當可觀的。
3、固定時間
同學(xué)們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣或生物鐘制定學(xué)習(xí)時間計劃,如果覺得在某個時段內(nèi)進行學(xué)習(xí)的效果最好,可以把它固定下來,長此以往形成規(guī)律。
4、彈性時間
高中生的學(xué)習(xí)生活涉及諸多內(nèi)容,每項都需要時間,最好預(yù)留一些彈性。即在規(guī)劃學(xué)習(xí)時間時,應(yīng)適當寬裕一些。完成兩三項學(xué)習(xí)任務(wù)后,可安排一段彈性時間,一方面用于補足之前未完成的任務(wù),或作為中途被打斷后的調(diào)整時間,另一方面則用于短暫休息,做到勞逸結(jié)合。但彈性時間不宜過長,10分鐘至20分鐘較為合適。
你的課余時間豐富多彩嗎?
高中生的校園生活多姿多彩。除了常規(guī)教學(xué)活動外,還有一系列講座、學(xué)術(shù)報告、文娛活動和體育活動等。這些活動令高一新生應(yīng)接不暇,如何更科學(xué)地安排課余休息時間呢?我們?yōu)榇蠹姨峁⿴c建議。
1、運動時間——讓我的身心放輕松
以健身為主要目的的體育鍛煉,應(yīng)以有氧運動為主,因此,運動強度不宜過大,但需確保充足的鍛煉時間。
一般來說,同學(xué)們每天的運動時間宜選擇在清晨、下午和傍晚,每次運動持續(xù)時間不宜超過0.5至2小時。在運動強度與運動時間產(chǎn)生沖突時,應(yīng)優(yōu)先考慮調(diào)整運動時間。若工作或?qū)W習(xí)較繁忙,難以抽出連續(xù)半小時進行鍛煉,可采取分段鍛煉的方式,每次鍛煉10分鐘,每日多次鍛煉,同樣能達到良好的鍛煉效果。
以一周為時間單位,每周運動頻率因人而異,可每日堅持鍛煉,也可隔日進行,應(yīng)根據(jù)個人身體狀況、生活習(xí)慣及生理周期來定“幾天打魚,幾天曬網(wǎng)”。高強度的體育活動建議安排在周末假日進行。
2、休閑娛樂時間——我的時間,我把握
休閑時間和工作時間同樣構(gòu)成了我們生命和生活的重要部分!罢莆招蓍e是社會進步的一個標志,休閑的本質(zhì)在于‘自由、快樂、意義’,即‘以愉悅的心態(tài),做自己喜歡的事’。要學(xué)會放松,合理安排休息時間,這樣才能使自己的身心達到最佳狀態(tài)!
在安排好學(xué)習(xí)工作之余,我們建議大家合理規(guī)劃自己的休閑娛樂時間。每天可安排1至2小時,比如午餐、晚餐后、下午課后以及晚上自習(xí)結(jié)束后等時段都可以靈活利用。至于周末或雙休日,可以預(yù)留一整天的時間來放松。對于期盼已久的法定節(jié)假日,則可以安排1至2天,盡情享受自己喜歡的活動。
高三學(xué)習(xí)計劃 6
轉(zhuǎn)眼間,一個學(xué)期結(jié)束了,漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假,早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才,特對自己的寒假生活作如下計劃:
1.堅持早睡早起。每晚10:30分準時熄燈上床(周六延至11點),早上7:30前起床、疊被、洗漱,并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內(nèi),決不因為回到家里而改變在學(xué)校長期養(yǎng)成的`良好作息習(xí)慣。
2.繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里,多陪爸爸看體育比賽聊天,多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度,對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。
3.以辛勤勞動為榮,以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務(wù),保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生,飯后主動洗碗刷筷,保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗,且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
堅持每天補充知識養(yǎng)料。每天堅持學(xué)習(xí)兩個小時左右,假期初制定好學(xué)習(xí)計劃,保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個假期學(xué)會一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁制作等),以備將來工作之需;畹嚼希脤W(xué)習(xí)能力強,就更應(yīng)該抓緊一切時間,努力學(xué)習(xí)。
在前期學(xué)習(xí)中由于自身對文科類學(xué)科興趣會相較于理科偏重一些,所以導(dǎo)致理科類學(xué)科的學(xué)習(xí)效果下降,優(yōu)勢項目并沒有多大提高,反倒弱勢項目一路下滑,針對這個偏科問題在寒假期間要將學(xué)習(xí)時間平均分配到各個學(xué)科,在計劃之外將自己的弱勢項目重點學(xué)習(xí),另外喜歡的科目要做提高性訓(xùn)練,弱勢科目上加強基礎(chǔ)學(xué)習(xí)提高做題能力,尤其是在英語科目上要注重積累。
5.娛樂休閑要適度,不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應(yīng)超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所,避免去一些盈利性較強的娛樂場所,要時刻以一名合格大學(xué)生的標準嚴格要求自己。
6.計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路,多出去走走,才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全,盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長,以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。
高三學(xué)習(xí)計劃 7
高三的學(xué)習(xí)計劃,是每位高中生必須要面對的一道難題。在高三這一年,學(xué)生要面對各種艱難的挑戰(zhàn),比如復(fù)雜多變的學(xué)科內(nèi)容、繁重的作業(yè)任務(wù)、高強度的備考壓力等等。如果沒有一個好的學(xué)習(xí)計劃,高三的學(xué)習(xí)將會變得非常混亂,不利于學(xué)生有效地利用時間,達到最佳學(xué)習(xí)效果。因此,一個詳細、具體、生動的高三學(xué)習(xí)計劃,至關(guān)重要。
一、學(xué)科內(nèi)容的備課
在高三備考的起點,就是各個學(xué)科的備課。不同學(xué)科的備課內(nèi)容有所區(qū)別,但總的原則都是深入了解課本內(nèi)容,找到難點、疑點問題,掌握重點、難點和疑點的一些解題技巧。因此,學(xué)生在備課時要認真閱讀教材,熟練掌握教材中的知識點和概念,在理解的基礎(chǔ)上,學(xué)會對知識點進行拓展和延伸,提高自己的思維能力和解題能力。
備課時,可以結(jié)合自己的情況,做出一些個性化的計劃,比如在不同時間段備什么學(xué)科的課,如何分配備課時間的優(yōu)先級等等。因為每個人的時間分配不同,每個人面對的難點、疑點也不同,所以每個人的備課計劃都應(yīng)該有所差異。
二、獨立思考和探究
高三的學(xué)習(xí)注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力,所以獨立思考和探究也是必不可少的部分。學(xué)生需要通過閱讀、討論、實驗等各種途徑,積極加強自己的思考能力和創(chuàng)新能力。同時,學(xué)生還可以通過參加各種課外活動和競賽選拔來提高自己的自主學(xué)習(xí)能力。
在具體的實踐中,學(xué)生可以利用空余時間,用心去思考一些問題,或者自行組織一些討論和研究小組,培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)領(lǐng)袖能力。同時,在面對各種人生和學(xué)習(xí)中遇到的問題時,也要善于多方面尋求解決方案,并要充分利用自己的優(yōu)勢和特長,積極尋求解決問題的方法和思路。
三、有計劃的作業(yè)和復(fù)習(xí)
高三的學(xué)習(xí)任務(wù)非常多,既要兼顧各個科目的考試,還要花費大量的時間進行作業(yè)和復(fù)習(xí)。因此,學(xué)生需要制定一個有計劃、有針對性的作業(yè)和復(fù)習(xí)計劃,正確處理好時間關(guān)系和作業(yè)量與復(fù)習(xí)量的協(xié)調(diào),保證高三的學(xué)習(xí)按照自己的計劃順利進行。
具體地說,學(xué)生可以在課業(yè)表上詳細列出每個學(xué)科的作業(yè)和復(fù)習(xí)任務(wù),并按學(xué)科的綜合難度調(diào)整每科的`學(xué)習(xí)時間。在高強度的學(xué)習(xí)中,學(xué)生還要合理安排作息時間和身體健康的大局考慮,不過度壓榨自己,保障自己的身心健康,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。
四、多方面參與課外活動
高三成績考核的一方面往往是學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)成績,但另一方面也需要考慮到學(xué)生的綜合素質(zhì)和特長發(fā)展。因此,高三的學(xué)生們要盡可能地參加各種類型的課外活動和比賽,拓寬自己的視野和增加自己的人生閱歷。
除了體育運動、文藝活動等方面的開展,學(xué)生還可以利用所處的社區(qū)、協(xié)會、社團等各種行業(yè)性質(zhì)組織,通過實踐鍛煉和培養(yǎng)自己的團隊協(xié)作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通能力等等。
綜上所述,高三學(xué)習(xí)計劃的建立,涉及到各個方面的問題,必須具有詳細、具體、生動的特點。同時,學(xué)生們不要過分的死板制定學(xué)習(xí)計劃,要根據(jù)個人情況和實際需要進行調(diào)整,不斷地適應(yīng)、完善自己的學(xué)習(xí)方式和方法,才能夠在高三的學(xué)習(xí)老路中走得更遠、更穩(wěn)健。
高三學(xué)習(xí)計劃 8
高三學(xué)習(xí)計劃是每個高三學(xué)生都必須制定的重要計劃,它對于學(xué)生的高考成績和未來的發(fā)展,起著至關(guān)重要的作用。下面,我將詳細、具體且生動地介紹一份高三學(xué)習(xí)計劃。
首先,我將每天合理規(guī)劃我的學(xué)習(xí)時間。早晨,我會設(shè)定一個早起的目標,爭取在6點之前起床,并進行一些輕松的鍛煉,如晨跑或打太極,以提高我的精力和注意力集中度。早餐后,我會預(yù)留一小時左右的時間來溫習(xí)前一天的知識點,鞏固已學(xué)內(nèi)容。在上午上課期間,我會認真聽講,做好筆記,如果有不理解的地方,我會在課后向老師請教。中午午休時,我會選擇一些輕松活動來放松自己,如聽音樂、散步等,以保持良好的心境和充足的精力。下午上課結(jié)束后,我會進行一些拓展學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)一些與課程相關(guān)但不在課本中的知識,以拓寬自己的知識面。晚上,我會進行集中復(fù)習(xí),將一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容進行梳理和總結(jié),解決遇到的問題,并預(yù)習(xí)第二天的課程,為明天的學(xué)習(xí)做好準備。
其次,我會合理安排我的課外活動和休息時間。雖然高三是關(guān)鍵的一年,但除了學(xué)習(xí),我也要保證自己的身心健康。我會適時參加一些學(xué)校組織的活動和社團活動,豐富自己的課余生活,提高自己的綜合素質(zhì)。此外,我會每天保證充足的睡眠時間,早上早起后,在晚上保證提前休息,以充足的睡眠來提高自己的學(xué)習(xí)效果和精力。
再次,我會制定合理的`目標和規(guī)劃。在考試前的每一階段,我會制定一個具體的目標,如每周至少完成一套模擬試卷,并設(shè)定相應(yīng)的計劃,合理分配時間。我會定期檢查自己的進度,并及時調(diào)整計劃,確保目標的實現(xiàn)。同時,我會制定一些長期目標,如通過高考進入理想的大學(xué),拿到自己心儀的大學(xué)錄取通知書,這些目標將給我提供主動、積極的動力,讓我更有動力去奮斗。
最后,我會注重自我調(diào)節(jié)和心理調(diào)適。高三是一個極度緊張的階段,考前的焦慮和壓力常常讓學(xué)生感到疲勞和無所適從。因此,我會學(xué)會放松自己,通過一些運動、聽音樂等方式來舒緩壓力。同時,我也會與同學(xué)和朋友保持交流,相互鼓勵和支持,在困難時互相幫助,共同度過這個關(guān)鍵的階段。
綜上所述,一份高三學(xué)習(xí)計劃不僅需要詳細具體,還需要生動有活力。它應(yīng)該包括規(guī)劃學(xué)習(xí)時間、安排課外活動和休息時間、制定合理目標和規(guī)劃,以及注重自我調(diào)節(jié)和心理調(diào)適。通過制定并嚴格執(zhí)行這樣的學(xué)習(xí)計劃,相信我能夠取得優(yōu)異的高考成績,為未來的發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。
高三學(xué)習(xí)計劃 9
十二年的披荊斬棘,一千多天的艱難坎坷,昔日的努力即將綻放沖刺的號角已經(jīng)吹響。在這最后的沖刺時光,如何高三勵志,鍛造奇跡,最后百日學(xué)習(xí)不可松懈。
在這最關(guān)鍵、最緊迫的時間里,必將全力以赴,以科目為區(qū)分,各個擊破,做到以下學(xué)習(xí)計劃,力爭高三勵志:
抓好小專題復(fù)習(xí)。小專題復(fù)習(xí)是雙基復(fù)習(xí)的升華,是提高學(xué)生綜合思維能力與應(yīng)試能力的關(guān)鍵。小專題的組構(gòu)必須圍繞高考的重點與難點,體現(xiàn)如下四個特征:①抓住穩(wěn)定的;②注意變化的;③研究發(fā)展的;教師一定要認真研究去年的高考題,結(jié)合20xx年的'高考動態(tài)及相關(guān)信息。
在語文方面梳理熟記需要記憶的詩歌、課文,抓緊最后時間突擊名著梗概,加強文言文翻譯、積累,多看作文范文。配合糾錯本與之前的試卷,查漏補缺。
在數(shù)學(xué)方面把握整體知識主線,熟悉公式、定理,在練習(xí)過程中聯(lián)系課本觀點,照高考的考試時間、形式進行模擬訓(xùn)練,熟悉高考的各項要求,從而適應(yīng)高考。
英語單詞基礎(chǔ)不可廢棄,閱讀訓(xùn)練亦需抓緊。多翻翻自己以前的試卷,發(fā)現(xiàn)自己常犯錯誤,待提高的知識點,進行集中復(fù)習(xí)。當然,背誦經(jīng)典范文對于沖刺英語作文必不可少。
就其他科目而言,學(xué)習(xí)計劃萬變不離其宗,全面梳理,重點突破,以前的糾錯本、試卷分析是關(guān)鍵。
上課:要做到“講三不講”即講規(guī)律、講思路、講方法。不講偏題、不講怪題、不講不典型題,力求一題一類型。在有限的時間內(nèi)最大可能地提高質(zhì)量。盡可能地刪除無效教學(xué)環(huán)節(jié)。力求高質(zhì)高效地完成每一課時,把傳統(tǒng)的講。轉(zhuǎn)變?yōu)橹v”讓學(xué)生在。未知中探索“探索中求新,新知中遷移,遷移中運用,切實貫徹”樹立有效教學(xué)觀念,實施分層目標教學(xué)“
最后,讓我們以最飽滿的熱情,最高度的自信去落實自己的學(xué)習(xí)計劃,創(chuàng)造勵志高三吧!
高三學(xué)習(xí)計劃 10
高三上半學(xué)期
1.展開第一輪全面復(fù)習(xí)
2.注意對自己的評估和反饋,力爭每隔一段時間成績上升一個檔次
選擇自己最有可能選擇的幾類專業(yè),對培養(yǎng)目標、課程設(shè)置等情況進行了解;對學(xué)校的學(xué)費、地理位置、主要學(xué)科特色等進行了解, 確定自己最感興趣的學(xué)科領(lǐng)域
對各專業(yè)的能力要求進行調(diào)查,并和自己能力上的優(yōu)劣勢結(jié)合起來
1.了解最有可能選擇的幾類專業(yè)在畢業(yè)時的最佳出路和發(fā)展前景
2.高三是關(guān)鍵階段,應(yīng)該根據(jù)計劃心無旁騖地進行學(xué)習(xí)
3.堅持鍛煉身體,保證營養(yǎng)和飲食起居的正常
高三下半學(xué)期
一、二三月份,繼續(xù)綜合復(fù)習(xí)提高成績,對于尚有弱勢的學(xué)科尤其要注意重點突破,初步確定自己的專業(yè)方向、自己的學(xué)校檔次,對同檔次的學(xué)校展開調(diào)查。
1.不能面面俱到,而要有所側(cè)重
2.對專業(yè)和學(xué)校檔次的確定要根據(jù)自己的實際情況并預(yù)留調(diào)整的空間
二、四五月份
1.抓住幾次地區(qū)性模擬考試的機會,了解自己在本校和本地區(qū)的排名情況,確定自己的位置區(qū)間,根據(jù)新的招生政策和其他信息對專業(yè)選擇進行調(diào)整
A.了解和自己排名相近的同學(xué)所去的學(xué)校和專業(yè)
B.根據(jù)招生政策和招生計劃的變動調(diào)整學(xué)校檔次
C.尋求自己興趣和專業(yè)方向的更佳的結(jié)合點
D.尋找有無二次選擇機會
E.借模擬考試的機會調(diào)整自己的心態(tài),提高應(yīng)試技能
F.從性格、潛能等更深的層次確定自己是否適合于學(xué)習(xí)某個專業(yè)
2、將自己和專業(yè)出路情況結(jié)合起來進行考慮(推薦進行SWOT分析)
A.每年四五月份是信息集中的時期,應(yīng)該抓住這些信息對自己的'目標進行調(diào)整
B.通過模擬考試,明確自己成績的競爭力
三、六七月份
1.參加高考并對自己的成績進行預(yù)估
2.等待成績并填報志愿
A.結(jié)合試題的難度和自己對成績的預(yù)估調(diào)整專業(yè)選擇,;注意各個志愿之間的合理分布
基礎(chǔ)知識不牢是高考失分的第一因素;思維不活躍、能力不強是得不了高分的關(guān)鍵因素。同學(xué)們應(yīng)明確高考的內(nèi)容要求,構(gòu)建知識體系,概括基本觀點,解決重、難、疑點,準確把握知識的內(nèi)在聯(lián)系,突出基礎(chǔ)的核心內(nèi)容。復(fù)習(xí)時不宜翻開即讀。
B.尋找降低風險的途徑
根據(jù)預(yù)估成績對目標學(xué)校進行調(diào)整,對幾所學(xué)校進行重點評估,根據(jù)多方面的信息進行通盤考慮,確定最終的報考學(xué)校。堅持將自己的興趣和專業(yè)選擇聯(lián)系起來,不輕易動搖. 不要盲目趕熱門。
高的作文復(fù)習(xí)應(yīng)該首先在“格”上下功夫,“先死后活”:一是文體規(guī)范,寫什么象什么。我們重點安排記敘文與議論文的基礎(chǔ)等級的訓(xùn)練,然后再進行文體自選的寫作練習(xí),讓學(xué)生根據(jù)自己的寫作長處,確定某一文體進行強化訓(xùn)練。二是行文規(guī)范,結(jié)構(gòu)合理,思路清晰。然后再去考慮如何將文章寫得精彩,有深度,有新意。
高三學(xué)習(xí)計劃 11
8月初60天第一輪:梳理學(xué)習(xí)思路,回顧以前學(xué)習(xí)過的知識,做到“明白自己學(xué)過什么”
9月初
10月20天第一輪:梳理知識點和知識體系(一)梳理高中階段所有知識點,按照前一階段確定的學(xué)習(xí)思路落實每一個知識點
10月中
11月60天(自主招生)有意參加自主招生的同學(xué),需要做好準備高三第一學(xué)期學(xué)期末之前。
作文部分,此類同學(xué)在審題立意、寫作素材、行文邏輯等方面都存在較大問題,一般處于及格甚至不到及格的分數(shù)。此類作文若想在分數(shù)上上一個等級,審題立意是重中之重。所以注重審題立意技巧的`把握是提升作文成績的第一步。無論是大作文還是微寫作都更加注重現(xiàn)實熱點問題與理性思考。建議學(xué)生多關(guān)注實事熱點事件,梳理近一年發(fā)生的時事熱點事件,并對這些事件進行多角度分析。寫作有素材。
12月
1月30天第一輪:梳理知識點和知識體系(二)構(gòu)成自己完整的知識體系
2月30天第一輪:高考壓軸題提升難度的同時,鞏固之前階段的基本復(fù)習(xí)成果
閱讀題型包括:詩詞、實用類文本、文學(xué)類文本三大模塊,學(xué)生這部分主要的問題是:讀不懂、不會答、無從下手、答的多得分少。其實此類題無論是從文本分析,還是從答題思路上都有很強的技巧性。學(xué)生需要給閱讀題型進行分類并總結(jié)各類題型答題技巧(例:一般問某句段的作用、好處、用意等的時候,此類題屬于作用鑒賞題,需要答三個方面:結(jié)構(gòu)、語言、內(nèi)容。
3月60天,高考一模第二輪:強化訓(xùn)練熟悉經(jīng)典的解題方法,從解一道題升華到解一類題,從解一類題到看穿命題意圖
4月
5月,高考二模第三輪:調(diào)整訓(xùn)練全真、模擬題訓(xùn)練,找感覺的同時全面訂正錯題,做的萬無一失
6月高考,準備充分,簡單應(yīng)對。
高三學(xué)習(xí)計劃 12
期待!期待!期待!哇,終于迎來期末考試了,寒假也應(yīng)該接近了吧。說實話,我真的喜歡這個白雪飄飄,寂靜幽雅的假期……
每天夜晚,我終于不用擔心明天起床的事情,只管甜甜地進入夢鄉(xiāng)……呼啦,我還是在溫暖的被窩中窩著。嘀嗒,不管何時何刻,我依然可以甜蜜地在夢中旅行。餓了,可以及時補充營養(yǎng);乏了,我可以離開夢的隧道……呵呵呵,這就是我想在寒假做的第一件事:
每年高考都要涉及一些教材以外的新知識,對報刊上的“新聞”不可不留神。(1)國內(nèi)外發(fā)生的重大事件。(2)國內(nèi)外重大經(jīng)濟建設(shè)項目的開工和竣工。(3)國內(nèi)外嚴重的自然災(zāi)害。
當下起鵝毛大雪,明天就要迎來新年的鐘聲時,我會充實這一年的最后一天。泡一杯暖暖的.茶,擱在小柜上,我倚在床上,捧一本經(jīng)典的書,慢慢品味。茶的清香在我的嘴里繞,攀在我的舌尖上,書的香在我的心里融化,最后變成絲線,纏在我的心頭上;蛟S我讀到了故事的高潮,會輕輕抿一口茶,讓茶香和書香合而為一……夜晚,煙火燃燒著大半邊天,映紅了夜晚,我會靜靜地思考:為什么林曉路能和蘇妍成為朋友?這怎么可能?我又實現(xiàn)了什么突破?和誰做了朋友?“思維是最美麗的花朵”。是的,這一夜,我要把智慧燦爛的光芒栽一小片存入心房中。一年,總要收獲一點什么。
我通常會去找老師,請教前一天做練習(xí)遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事,不管他能不能把問題講明,有時實在沒有什么問題,就先溫習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容。同學(xué)有時也會趁機問他們遇到的問題,我就盡力幫著解決,實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反復(fù)發(fā)現(xiàn)問題,請教、解決,有人說從來沒有問老師問題習(xí)慣,有人覺得錯太多,問老師問題很沒面子,其實是自己想得太多了。錯的多說明問題大,更應(yīng)該問了。并且從一開學(xué)就應(yīng)該養(yǎng)成請教老師問題的習(xí)慣,不要待到最后想問都不好意思。我認為流一堆汗再平靜需要過渡。兩種都會影響聽課效率。
假期,永遠都不會顯得漫長。因為它會充滿著快樂和情趣。今天,我寫下假期的計劃,只是為了早早地迎來假期……你說,我的愿望能不能實現(xiàn)呢?
高三學(xué)習(xí)計劃 13
作為高三學(xué)生,我們即將面臨重要的中考和高考,這些考試是決定我們未來前程的關(guān)鍵考試。為了取得優(yōu)異的成績,制定一個高效的學(xué)習(xí)計劃是非常重要的。
首先,我們需要明確目標和計劃。我們應(yīng)該制定一份學(xué)習(xí)計劃,根據(jù)需要安排學(xué)習(xí)時間和任務(wù)。學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該包括每天的上課時間、作業(yè)時間、復(fù)習(xí)時間和空余時間。在制定計劃的過程中,我們需要向老師和學(xué)長學(xué)姐請教,制定一份適合自己的計劃。
其次,我們應(yīng)該制定科學(xué)的時間管理策略,制定清晰的考試備考計劃。構(gòu)建高效、質(zhì)量高的備考計劃,首要要素就是要求我們有穩(wěn)固的基礎(chǔ),緊跟老師上課進度,掌握科目知識點和能力結(jié)構(gòu)框架,及早發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中存在的漏洞和缺陷并及時加強鞏固;其次就是嚴格時間分配,科學(xué)安排每周備考任務(wù)和學(xué)習(xí)計劃,制定考場時間的流程,提前做好來源準備;最后就是全面系統(tǒng)化地備考規(guī)劃,細化備考流程、分析試卷特點,不斷優(yōu)化自身答題策略。
然后是要制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計劃。復(fù)習(xí)應(yīng)該是練習(xí)和提高知識掌握技能的過程,而不是僅僅單調(diào)地重復(fù)。在復(fù)習(xí)過程中,我們應(yīng)該把握重點,做到有效的.復(fù)習(xí)和徹底的鞏固。我們應(yīng)該多次重復(fù)練習(xí)和理解每道題,以確保我們能夠在考試中順利解答出來。我們還要通過參加模擬考試來強化我們的考試技能,吸取其他考生的優(yōu)秀經(jīng)驗。
最后是定期測驗和評估。制定一個系統(tǒng)的評估方法,能夠幫助我們更好地了解我們的學(xué)習(xí)進展。每次測試后,我們應(yīng)該加以分析和總結(jié),了解自己優(yōu)缺點,找出自己的不足,并針對性地改進。定期測驗和評估可以幫助我們做出相應(yīng)的調(diào)整和提高。
總之,高三這一年是我們?nèi)松蟹浅V匾臅r期,對于我們?nèi)蘸蟮某删陀兄薮蟮挠绊憽R虼,我們必須有一個明確的目標和科學(xué)的計劃來保證我們能夠取得好的成績。通過制定科學(xué)的計劃、分配時間和做好復(fù)習(xí)工作,我們相信我們一定能夠取得優(yōu)異的成績。
高三學(xué)習(xí)計劃 14
下面是我為學(xué)生制訂的英語學(xué)習(xí)計劃,但愿你能從中受到啟示:
1. 有計劃地把課本復(fù)習(xí)三至五遍。最好的資料是課本。課本內(nèi)容連貫,知識的重復(fù)率高,這對英語學(xué)習(xí)非常重要。記住課本上的單詞,認真研讀句型和習(xí)題,做到見疑就查,見疑就問,并對課本知識的復(fù)習(xí)做到合理計劃。
2. 看一本高質(zhì)量的高中語法書。語法是英語學(xué)習(xí)的骨架,是英語學(xué)習(xí)的體系,所以不能過于淡化,F(xiàn)在課本上的語法總結(jié)較為零碎,學(xué)生最好選擇一本書,如Spark英語所出版的“高中英語語法全解”一書就比較好。
3. 選擇一份較好的英語報紙,通過閱讀提高英語學(xué)習(xí)效果。《21世紀學(xué)生英文報》、《學(xué)生雙語報》等既適合學(xué)生拓展閱讀,也利于學(xué)生鞏固基礎(chǔ)知識。課外閱讀是課本內(nèi)容的延伸和強化,強化閱讀,潛移默化中會使英語水平有長足進展。
4. 準備一本《牛津/朗文高階英漢雙解詞典》。常翻?,因為近年的高考題,不少都是從詞典里的句子“變異”出來的。
5. 做高考題,積累詞匯、短語及句型,加強知識的總結(jié)。最好的模擬題是高考題。學(xué)習(xí)貴在積累,特別是詞匯、短語和句型,如能通過做高考試題和平時的學(xué)習(xí)結(jié)合起來,效果會更好。
6.每天進行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強語感,培養(yǎng)英語學(xué)習(xí)的積極性,而且還能強化鞏固基礎(chǔ)知識。
7.每天堅持聽力訓(xùn)練十五——二十分鐘。內(nèi)容不需要多,二百到五百詞的.短文或?qū)υ捑。要反?fù)聽上五至十幾遍,做到能默寫。
8. 學(xué)會做筆記。在做筆記中感悟?qū)W習(xí)的快樂,體驗到獲取知識的方法。會做筆記的人就是一個會思考的人。
9. 持之以恒。 1、要好好完成暑假作業(yè),自批,遇到不懂地難題總結(jié)1下,開學(xué)問老師或同學(xué)?隙ú荒苡镁W(wǎng)上資源。
2、語文:把初二的文言文、古詩詞、字詞好好背默,中考都要考。有可能的話預(yù)習(xí)一下初三的需要背默的課文。
數(shù)學(xué):需要整體看一遍初二整個學(xué)期的概念(筆記本上的也要復(fù)習(xí)),不要弄混,把學(xué)期的錯題(考試和平時作業(yè))再重新做一遍。假如還是錯了,哪一定要對錯了的喬個版塊好好復(fù)習(xí)
、S锌赡艿脑捵鲆恍┲锌荚嚨膲狠S題,體驗一下中考的感覺。
物理:跟數(shù)學(xué)一樣。一定要好好分析公式,弄清楚每個量的意義。做一下受力分析題,這是一個重要的環(huán)節(jié)。
英語:這科比較簡單。要背中考單詞,圖書大廈有專門賣得中考單詞集合。對一些詞組和單詞的用法總結(jié)一下。如果以前平時作業(yè)里就有每個單元的總結(jié)本,那就行瞧一瞧。
化學(xué):如果以上的科目都弄完了,可以提前預(yù)習(xí)一下
3、學(xué)會勞逸結(jié)合。祝你成功!有一個充實愉快的假期。
高三學(xué)習(xí)計劃 15
(1)制訂計劃:要學(xué)習(xí)好,首先要制訂一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃,用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí),不預(yù)則廢,按計劃進行學(xué)習(xí)”就能合理安排時間。得當分配精力(重點學(xué)科、難點學(xué)科重點投入,但絕對不能偏科),只有按計劃才能使學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)。
個階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復(fù)習(xí),我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致,進行各科的細致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個月,把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到,應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段,復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁,要知道“萬丈高樓增地起”,只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ),才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到,才能在今后的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
(2)課前自學(xué)(預(yù)習(xí)):課前自學(xué)有點像作戰(zhàn)時的戰(zhàn)前偵察,哪是明確,哪是暗堡,哪是最堅固的地方,哪是薄弱環(huán)節(jié)等等,通過預(yù)習(xí),可以對教材有個初步的了解,知道自己有哪些問題弄不懂,并做上記號,這樣帶著問題聽課,就會聽得更加認真,并且把自己對教材的理解與老師的講解相比較,加深對教材的理解和記憶,糾正自己的某些片面認識和錯誤,更重要的是可以培養(yǎng)自己的自學(xué)能力,這是人的一生在學(xué)習(xí)和工作中必須具備的能力。
(3)專心上課:這是目前最經(jīng)常性的,最大量的一個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié),因而也是目前的初中學(xué)生學(xué)習(xí)中的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié),除了端坐靜聽外,更重要的是積極思考(多問幾個為什么?),對同一個問題,可以從不同的角度去觀察、分析和對比,大膽提出自己的見解和老師、同學(xué)開展討論,總之,討論的越充分,研究的越透徹,理解的就越深刻,掌握的就越牢固,并且能夠極大地提高自己的分析思維能力。增強學(xué)習(xí)興趣。
(4)及時復(fù)習(xí):現(xiàn)在的教材,學(xué)科龐雜,知識點多,要想做到一次凈,一遍成是根本不可能的,所以及時復(fù)習(xí)是非常必要的一環(huán),除了跟隨老師在課堂復(fù)習(xí)外,更多的是根據(jù)自己掌握知識的情況及學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的遺忘等現(xiàn)象,做好課外復(fù)習(xí)工作,復(fù)習(xí)不應(yīng)是機械地重復(fù)幾遍,而是把學(xué)過的知識更加系統(tǒng)化、條理化,納入到整個知識體系之中。
(5)獨立作業(yè):作業(yè)不獨立就完全失去了作業(yè)的任何積極意義,為應(yīng)付老師檢查而作業(yè)的不良習(xí)慣,作業(yè)實際上是課堂學(xué)習(xí)的繼續(xù),通過作業(yè)鞏固課堂所學(xué)知識,檢驗課堂聽講的效果,培養(yǎng)自己獨立思考、分析問題、解決問題的能力,提高學(xué)習(xí)的自覺性和積極性,當然作業(yè)中出現(xiàn)的疑難問題。
這個階段,還有項重要任務(wù),這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要,它既可以檢驗自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果,又可以查找自己急待解決的問題漏洞,還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此,我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義:它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里,特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué),要格外重視這次考試。
(6)解決疑難:學(xué)習(xí)中的疑難問題,可以說是大量的,反復(fù)的,連續(xù)不斷的,在學(xué)習(xí)的全過程中始終伴隨著對疑難問題的解決,能夠提出疑點和難點,本身就是積極開支腦筋的一種表現(xiàn),是一種想解決問題的表現(xiàn),對當天學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的疑難,應(yīng)該當天就把它解決(問題不過夜),因為明天可能還會有明天的問題,也就是說,解決問題一定要及時,不要讓問題越積越多,以至到后來,堆積如山,無法解決,很多學(xué)習(xí)掉隊的同學(xué)就是因為問題解決的'不及時而造成的,學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差的同學(xué),問題已經(jīng)成堆,就應(yīng)該盡快地、系統(tǒng)地把欠缺的知識補起來,這需要有堅強的決心和極大的毅力,應(yīng)盡可能地求得老師、同學(xué)的幫助。
(7)系統(tǒng)小結(jié):平時我們學(xué)的知識,需要經(jīng)常的順一順,找起來就方便,這就需要進行系統(tǒng)小結(jié),同學(xué)們除了課堂上聽從老師小結(jié)外,還可以自學(xué)一下課本上每章的小節(jié),最終學(xué)會自己小結(jié),把已經(jīng)學(xué)過的知識。
階段從寒假至次模擬考試前,這個階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時期,堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”是因為這個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重,也最應(yīng)該達到高效率的復(fù)習(xí),也可以將這個階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化。找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領(lǐng),全面復(fù)習(xí),這個階段的復(fù)習(xí)。直接目的就是第一次模擬考試,第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗和閱兵。
(8)課外學(xué)習(xí):對于成績優(yōu)異的學(xué)生來說:課外學(xué)習(xí)就是進一步開拓知識面、開闊視野,發(fā)展特長,參加學(xué)科競賽等;而對于成績差的同學(xué)來說,課外學(xué)習(xí)就應(yīng)該是努力把欠缺的知識補上來。
階段從模結(jié)束至高考前,時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時間,也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近,有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。這個時期應(yīng)當以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。第天不必復(fù)習(xí)得太晚,要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當?shù)纳镧,以保證充沛的精力,這個時期不必再做過多的過量的習(xí)題。更不應(yīng)死摳難題和偏題,應(yīng)該做少而精的練習(xí),花些工夫研究研究歷年高考的題目。
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