個人三年學(xué)習(xí)計劃（精選20篇）
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，來為以后的工作做一份計劃吧。相信大家又在為寫計劃犯愁了？下面是小編為大家收集的個人三年學(xué)習(xí)計劃，歡迎閱讀與收藏。
個人三年學(xué)習(xí)計劃 1
作為一名年輕的教師，我一直能夠保持飽滿的工作熱情。為了更好的工作，在學(xué)習(xí)和工作中成長。專門制定了三年自我成長計劃，在計劃的實施過程中，我們不斷修正和完善自己，不斷提高一個教師應(yīng)該具備的素質(zhì)。
第一，努力提高自己的專業(yè)素質(zhì)。
首先，在理論學(xué)習(xí)中成長:
1、主動關(guān)心國內(nèi)外中小學(xué)信息教育信息化和專業(yè)理論。
2、通過多種途徑吸收版畫學(xué)科的新知識、新技能。
3、進(jìn)一步研究研究方法，積極參與課題研究。
二、在實踐中成長:
1、積極有計劃地參加各級專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)和教研活動。
2、尊重學(xué)生，走進(jìn)課堂，用自己的言行感染每一個學(xué)生。
3、探索適合自己的信息教學(xué)新方法，找到真實有效的課堂教學(xué)方法。
4、學(xué)會發(fā)現(xiàn)工作中的問題，反思自己的教學(xué)，每周記錄教育教學(xué)中的困難，收集和反映相關(guān)數(shù)據(jù)。
5、做好教學(xué)和讀書筆記，在學(xué)習(xí)或工作中積累一些經(jīng)驗。
第二，重視師德
1、關(guān)愛每一個學(xué)生，關(guān)注每一個學(xué)生的成長，盡一切努力滿足學(xué)生的發(fā)展需求，樹立“一切為了學(xué)生”“一碗水端平”的教學(xué)理念。
2、以身作則為人師表，在日常生活中時刻提醒自己，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，為孩子樹立榜樣。
3、關(guān)心集體，關(guān)心他人，團(tuán)結(jié)協(xié)作，進(jìn)一步提高自己與人打交道的能力。
第三，多學(xué)習(xí)。
1、學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，準(zhǔn)確定位自己，充實自己，武裝自己，用先進(jìn)的理論提升自己。
2、學(xué)習(xí)身邊老師的寶貴經(jīng)驗，提高教學(xué)水平，讓你的'課堂真正生動高效，在教學(xué)中形成自己獨特的風(fēng)格和特色，在教育研究和創(chuàng)新教育教學(xué)研究上有所建樹。
3、學(xué)習(xí)專業(yè)知識，以淵博的知識和個性化的教學(xué)風(fēng)格吸引學(xué)生，以真誠的態(tài)度吸引家長，讓他們早日成長為學(xué)生滿意、社會信賴的合格人民教師。
一個優(yōu)秀的教師和管理者都必須有深厚的文化背景。在未來的工作生活中，我會利用教學(xué)實習(xí)、專業(yè)培訓(xùn)、校本培訓(xùn)等不同的學(xué)習(xí)機(jī)會，讓學(xué)習(xí)成為自己的習(xí)慣，把自己培養(yǎng)成一個擁有各種專業(yè)知識、職業(yè)情懷、教學(xué)技能的復(fù)合型教師。只有這樣才能做到:給學(xué)生一杯水，我不僅有一桶水，還有一長串流水。
第四，多反思
自我反思是提高專業(yè)水平的重要途徑。它反映、總結(jié)和改進(jìn)自己的教學(xué)行為、學(xué)生的活動、教學(xué)目標(biāo)的制定、教學(xué)內(nèi)容的選擇等。時間，轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖萄小崩蠋煛?/p>
1、不斷開展師德自查，反思自己的行為，規(guī)范自己的言行，做好教師，高標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)。
2、在自己的教學(xué)過程中，我總是做三個反思:教學(xué)前反思，從培養(yǎng)學(xué)生實踐能力出發(fā)，拓展教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)過程；教學(xué)反思；及時和自動地反映行動；培養(yǎng)反思和自我監(jiān)控的習(xí)慣。教學(xué)后要隨時反思、審視、修正，形成自己的教學(xué)個性。
第五，多練習(xí)
1、下大力氣大膽探索實踐，用新的教學(xué)藝術(shù)豐富課堂教學(xué)，在我們自己的課堂教學(xué)中，要努力營造尊重、欣賞、寬容的師生關(guān)系，加強(qiáng)師生之間的對話與交流，努力完成從教學(xué)的“主角”到“平等中的首席”，從傳統(tǒng)知識的傳授者到現(xiàn)代學(xué)生發(fā)展的推動者的轉(zhuǎn)變。
2、做教育教學(xué)的研究者。積極參加各類教育教學(xué)活動，提高理論水平，不斷磨練自己，在挫折中不斷成長完善，結(jié)合教學(xué)實踐實現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展，實現(xiàn)從“模式”到“個性”的轉(zhuǎn)變。
3、整合資源，利用資源，在課堂教學(xué)中形成自己的特色。充分利用發(fā)達(dá)的信息和媒體手段，觀摩名師教學(xué)，寫讀書筆記，反思教學(xué)，在課堂教學(xué)中運用視聽多媒體手段展示教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)設(shè)場景，賦予學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的技能，營造氛圍，培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
第六，多總結(jié)
定期總結(jié)自己的教育教學(xué)工作，并通過及時總結(jié)，為以后的工作沉淀和積累。
我始終相信一句話:千萬不要用心做壞事！只要用心，有缺點就研究，有困難就探索。我相信我能做好每一件事！
個人三年學(xué)習(xí)計劃 2
人生就像一盒巧克力:你永遠(yuǎn)不知道下一塊會是什么味道�！栋⒏收齻鳌�
生活就是這樣，永遠(yuǎn)無法預(yù)測，所以我們很難知道下一秒會發(fā)生什么，但是如果我們不努力去咀嚼，又怎么知道這是不是我們想要的味道呢？
關(guān)于我的生活，關(guān)于我的三年計劃，這是一個我早就應(yīng)該完成的想法。我堅信，沒有計劃的生活是混亂的，漫無目的的太空行走，就像無頭蒼蠅。正如新東方許小平所說:“如果生活中沒有設(shè)計，你離饑餓只有三天�！笔堑模媱澓苤匾�，但我深深明白，無論計劃有多好，都必須基于我自己的現(xiàn)實。因此，在制定三年計劃之前，我必須徹底分析自己。
一、自我分析和評價
1、自我評價——性格開朗，做事細(xì)心耐心，寬容、大氣、善解人意，勇于進(jìn)取、不斷進(jìn)步的勇氣和力量；并且善于說服和激勵他人。我獨立理性的性格決定了我不會做沒有任何計劃的無意義的事情。為了實現(xiàn)我的目標(biāo)，我會不懈努力，不斷追求。我相信只要我做出正確的努力，我強(qiáng)大的適應(yīng)能力會幫助我很好地實現(xiàn)我的目標(biāo)。
2、專業(yè)興趣-營銷或管理
我善于獨立思考，對管理和營銷有很強(qiáng)的興趣，有足夠的耐心、細(xì)心和良好的溝通能力。
3、能力
優(yōu)勢能力:良好的耐心和自制力，熱情和熱情，容易接近，責(zé)任心強(qiáng)，劣勢能力:有時主觀行事，缺乏主動性，易怒
二、我的人生目標(biāo)和三年計劃
我希望我的生命應(yīng)該這樣度過:當(dāng)我回顧過去時，我不會為浪費時間而后悔，也不會為無所事事而羞愧。這是我的人生觀，也是我人生的總目標(biāo)。我這輩子不想轟轟烈烈，但一定不能平庸。我覺得在舊日回首往事，能夠感動自己就足夠了。為了實現(xiàn)我人生的總目標(biāo)，我把自己的人生細(xì)化為三年的目標(biāo)。
三、如何實現(xiàn)三年計劃
(一)、提高思想道德素質(zhì)
工作中注重個人道德修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己，關(guān)心同事的工作和生活。與同事相處，注重加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，與同事相處融洽，合作愉快，遵循領(lǐng)導(dǎo)的方式，一地思考，努力組成團(tuán)結(jié)合作的大家庭。
(二)，提高心理素質(zhì)
心理素質(zhì)是指每個人表現(xiàn)出來的那些有規(guī)律的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。我會努力調(diào)整自己的心理素質(zhì)，努力達(dá)到以下表現(xiàn):
(1)興趣廣泛。
(2)高尚的道德情懷。
(3)意志堅強(qiáng):目標(biāo)明確，堅持不懈，處理問題果斷，克服困難有勇氣。
(4)性格特點:熱情、開朗、耐心、冷靜、誠實、待人和善、溫柔大方。
(5)認(rèn)知能力:包括觀察、注意、記憶、想象、思維等。
(3)身體素質(zhì)
康軍標(biāo)志可以分為:
(1)精力充沛，能夠應(yīng)付日常生活和工作的壓力；
(2)身體各部分發(fā)育良好，功能正常；
(3)適應(yīng)外部環(huán)境變化和壓力的能力強(qiáng)。為了更好地工作，我會盡力提高自己的身體素質(zhì)。
(4)工作能力
1、提高應(yīng)變能力。適應(yīng)能力是當(dāng)代人應(yīng)該具備的基本能力之一。在當(dāng)今社會，我們每個人每天都要面對過去成倍增長的信息。如何快速分析這些信息，是人們把握時代脈搏、緊跟時代潮流的關(guān)鍵，這就要求我們具備良好的適應(yīng)能力。另一方面，隨著社會競爭的加劇，人們面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨擇業(yè)和下崗的煩惱。努力提高自己的適應(yīng)能力，對保持健康的心理狀態(tài)很有幫助。
2、溝通協(xié)調(diào)能力。溝通協(xié)調(diào)是通過情緒、態(tài)度、思想、觀點等各種信息的交流，控制、激勵、協(xié)調(diào)他人的活動，使其相互配合，建立良好的合作關(guān)系。溝通協(xié)調(diào)貫穿于工作的方方面面，與制定計劃、做決策、監(jiān)督、控制和處理各種人際關(guān)系密不可分。溝通有助于我們在工作中獲取信息，發(fā)揮最大潛能，而協(xié)調(diào)是一種粘合劑和組織力，有利于提高我們的工作效率，發(fā)揮單位的整體效能。要提高溝通協(xié)調(diào)能力，首先要構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，只有在輕松和諧的氛圍中，才能充分發(fā)揮員工的積極性，為一切工作提供強(qiáng)大的動力和支持。二是要提高語言表達(dá)能力，保證溝通協(xié)調(diào)順暢。用語言作為傳遞信息、表達(dá)情感、進(jìn)行良好溝通協(xié)調(diào)的工具。第三，提高非語言表達(dá)能力，增強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)能力。非語言表達(dá)能力也是肢體語言表達(dá)能力，通過自身的.肢體語言達(dá)到溝通協(xié)調(diào)的效果。四是提高行政溝通能力，即提高理解他人的能力，增加他人理解自己的可能性。
3、提高表達(dá)能力。想要提高表達(dá)能力，首先要大聲說出來。也就是說，不管你的回答對不對，你都要敢說。其次，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)知識。能不能表達(dá)好，敢不敢表達(dá)，主要看你的文化知識。第三，加強(qiáng)鍛煉。平時要多學(xué)習(xí)各種問題的表達(dá)，包括語氣的靈活運用。
歸根結(jié)底，首先要全面提高個人素質(zhì)。只有提高個人素質(zhì)，才能更好地培養(yǎng)適應(yīng)和改造社會的創(chuàng)新人才。作為一個新時代的年輕人，我會努力有計劃地提高自己的個人素質(zhì)。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會的不斷進(jìn)步，對我們的要求也越來越高。所以壓力很大，但我會化壓力為動力，在工作中保持腳踏實地的作風(fēng)，保持健康的輸贏心態(tài)，銳意進(jìn)取，追求卓越，我也堅信自己的努力會有回報。在今后的工作中，我們將努力做一個各方面全面發(fā)展的新時代人才。
四、結(jié)束語
個人計劃是一個有機(jī)的、持續(xù)的探索過程，隨著自身條件和外部環(huán)境的變化而變化。但是，無論周圍環(huán)境如何變化，我都決心做一名優(yōu)秀的企業(yè)營銷經(jīng)理。從現(xiàn)在開始，在營銷工作中，我會用自己的實際行動實現(xiàn)我的人生理想和價值！我相信，只要努力尋找人生的平衡點，在家人、朋友、同事的支持下，我一定會用實際行動證明我的未來不是夢！
個人三年學(xué)習(xí)計劃 3
明天就要開學(xué)，我就要是三年級的學(xué)生，我非常高興。我給自己制定一個新的學(xué)習(xí)計劃。
一、學(xué)習(xí)方面
1、老師布置的作業(yè)要按時完成。
2、每門功課的考試成績都要在98分以上(爭取吧)
3、仔細(xì)、認(rèn)真的聽老師講課
4、老師上課提問時，要積極、大膽的舉手發(fā)言，哪怕是發(fā)言錯，老師也不會怪你。
5、學(xué)習(xí)新課的時候，要做到課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)。
二、紀(jì)律方面
1、上課坐端正
2、上課不開小差，不說話，不打鬧
3、老師在講課時，不要亂發(fā)言
三、讀書方面
1、這個學(xué)期我要在閑暇時間多讀書，讀好書
2、每天寫日記、爭取多寫博文
四、其他方面
跟同學(xué)之間要互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛。多向那些學(xué)習(xí)好的同學(xué)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的'優(yōu)點。體育方面：我每天要爭取鍛煉半個小時，在體育各方面都要達(dá)標(biāo)。
新學(xué)期新的我，我會按照新計劃執(zhí)行，我相信三年級會有一個嶄新的我展現(xiàn)在大家面前。
個人三年學(xué)習(xí)計劃 4
和諧福田教育，幸福福田英語教師，在統(tǒng)帥廖xx老師的引領(lǐng)下，福田英語教師走上了一條自覺教研，快樂學(xué)習(xí)，勤于教研的專業(yè)發(fā)展道路。20xx年3月本人很榮幸成為xx名師工作室的一員，機(jī)會來之不易，倍感珍惜和欣喜。希望能在廖老師的指導(dǎo)和幫助下，既有扎實的學(xué)術(shù)根底，又有學(xué)術(shù)的前沿意識，掌握現(xiàn)代教育手段，提高自身素質(zhì)，高標(biāo)準(zhǔn)地定位自身的專業(yè)發(fā)展。特制定如下的自我研修計劃。
一、自我現(xiàn)狀剖析
我從教23年，曾在湖北省重點高中任教8年，具備扎實的專業(yè)知識，帶過高中的大循環(huán)，在xx中學(xué)一直擔(dān)任一線英語教師，能熟練掌握初中英語學(xué)科的教學(xué)大綱、考綱和考試說明。作為有多年教學(xué)實踐經(jīng)驗的`教師，能把握中考改革的動向和教材的重難點，并把教材、考綱和學(xué)生的實際情況有機(jī)地結(jié)合起來，從學(xué)生的實際出發(fā)，運用科學(xué)的方法傳授知識，培養(yǎng)學(xué)生能力。能熟練地運用現(xiàn)代化教育手段，達(dá)到學(xué)科教學(xué)與信息技術(shù)的整合。我性格開朗，樂于嘗試新方法，既對學(xué)生嚴(yán)格要求，也注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
這么多年來埋頭教學(xué)，雖然會有一些專業(yè)培訓(xùn)，但是對教育教學(xué)理論的掌握和運用還停留在膚淺碎片式的狀態(tài)，缺乏統(tǒng)性，對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)不夠深入，知識存在逐漸老化的趨勢，因為忙碌和懈怠，缺乏深入鉆研的精神。課堂教學(xué)往往沒能和教育理論有機(jī)的結(jié)合，憑經(jīng)驗做事，雖知其然，卻不知其所以然。去年被深圳市教科院聘為兼職教研員，更加感受到系統(tǒng)理論學(xué)習(xí)的重要性和必要性，
二、三年發(fā)展總目標(biāo)
1、積極參加工作室的各項研討活動、講座活動和教學(xué)活動。
2、促進(jìn)個人專業(yè)發(fā)展，確立教育教學(xué)新理念。注意搜集專業(yè)發(fā)展的新動向、新信息，不斷更新知識，以適應(yīng)時代發(fā)展的要求和學(xué)生學(xué)習(xí)的需求。堅持聽課學(xué)習(xí)，參加市，區(qū)各種層面的教研活動。
3、豐富充實“工作室博客”的內(nèi)容，增強(qiáng)網(wǎng)站的輻射效應(yīng)。
4、結(jié)合兼職教研員的工作目標(biāo)和要求，讀一本書，說一本教材，命制一套試題，指導(dǎo)一名青年教師。
5、用新課改的理念指導(dǎo)自己的教學(xué)，努力提高課堂效益，打造高效精品課堂。同時及時做好課堂反思，對自己的教學(xué)加以調(diào)整及改進(jìn)。
6、充分培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，重視學(xué)生認(rèn)知過程中的情感培養(yǎng)。樹立現(xiàn)代學(xué)生觀，學(xué)會以發(fā)展的眼光看待每一個學(xué)生。相信學(xué)生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘；在教育教學(xué)活動中發(fā)揚學(xué)生的主體精神，促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展。
7、做好本校的英語教學(xué)引領(lǐng)工作，以身作則，帶領(lǐng)大家加強(qiáng)學(xué)習(xí)和交流，營造和諧上進(jìn)的科組，提高竹林校部的教學(xué)水平。
三、分階段目標(biāo)
20xx年：
1、明確“工作室”的研究目標(biāo)和研究內(nèi)容，加強(qiáng)與工作室成員的溝通與交流，與自己的小組成員緊密聯(lián)系。
2、擬定個人三年發(fā)展規(guī)劃，明確工作目標(biāo)。
3、讀一本教育教研書籍，做好讀書筆記。
4、根據(jù)工作室安排，錄好V課。
20xx年：
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)教學(xué)理論書籍，不斷提升個人的專業(yè)素養(yǎng)。
2、參與“工作室”課題研究，撰寫一篇論文。
根據(jù)所學(xué)習(xí)的知識指導(dǎo)自己的教學(xué)，進(jìn)一步提高課堂有效性，并與小組積極討論，共同促進(jìn)。
20xx年：
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)教學(xué)理論書籍，不斷提升專業(yè)素養(yǎng)。
2、繼續(xù)深入研究課堂，加強(qiáng)反思和分享。通過三年的學(xué)習(xí)和研究，力爭形成有自己特色的高效教學(xué)風(fēng)格。
經(jīng)常請廖老師等各位福田區(qū)的英語大咖來指導(dǎo)工作，提高水平。
總結(jié)三年的課題研究成果，撰寫階段性結(jié)題報告。
學(xué)無止境，教無止境，我必將以高漲的教育教研熱情投入到工作室的學(xué)習(xí)和研究，力爭使自己成為會教書，懂教研的優(yōu)秀教師。
個人三年學(xué)習(xí)計劃 5
閱讀可以發(fā)展人性，提升修養(yǎng)，拓展人生；閱讀可以豐富生活，愉悅身心，靜享幸福，幸福地讀著書，就如品一杯茶，香氣撲鼻。教師---傳道授業(yè)解惑者，這種特殊的職業(yè)決定教師必須把讀書作為人生中的頭等大事。養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，并在閱讀中不斷提高自身的人文素養(yǎng)，是我自己的讀書目標(biāo)。現(xiàn)制定以下個人讀書計劃：
一、指導(dǎo)思想
秉承“學(xué)高為師，身正為范”的原則，通過閱讀名著，形成正確的人生信念，激發(fā)超越自我的熱情；通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，指導(dǎo)與反思自己的教育實踐，更新觀念，進(jìn)行教育創(chuàng)新，真正使讀書學(xué)習(xí)成為一種生活習(xí)慣。
二、讀書目標(biāo)
1、閱讀古今名著，提高生活的熱情，逐步養(yǎng)成多讀書、讀好書、好讀書的習(xí)慣�！案褂性姇鴼庾匀A”，從而適應(yīng)社會發(fā)展的需求。
2、研讀教育專著，以原理掌握、方法習(xí)得為基礎(chǔ)，以專業(yè)拓展、學(xué)科縱深為發(fā)展，引發(fā)教師可持續(xù)的思考，爭做學(xué)習(xí)型教師。不斷增長職業(yè)智慧，使自己的教學(xué)閃耀著睿智的光彩，充滿著創(chuàng)造的快樂。
3、廣泛涉獵各個學(xué)科、各種不同的知識領(lǐng)域，豐富精神內(nèi)涵，讓讀書學(xué)習(xí)成為每天生活的需要。
三、主要措施：
1、個人自學(xué)為主，充分利用課余時間閱讀有關(guān)書目，養(yǎng)成不動筆墨不讀書的習(xí)慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會。每天確保一小時的讀書時間，讓讀書成為自己的'自覺行動，學(xué)習(xí)成為自己的一種需要。
2、讀書活動做到“六個結(jié)合”：讀書與反思相結(jié)合，提倡帶著問題讀書，研究問題，解決問題；讀書與實踐相結(jié)合，學(xué)以致用，注重實效；讀書與“校本教研－校本培訓(xùn)一體化”工作相結(jié)合，切實化解實踐中的難題；個人閱讀與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合，廣泛交流，相互啟發(fā)，共同提高；讀書與課改相結(jié)合,理解新課程,融入新課程,實施新課程；讀書與不斷解放思想相結(jié)合，提高認(rèn)識，創(chuàng)新工作思路。
3、讀書活動與課堂教學(xué)相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作實踐，緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個中心，為學(xué)生的發(fā)展提供開放的空間。邊學(xué)習(xí)教育理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，及時認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思，真正做到“讀”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。
4、充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，解、把握教育教學(xué)的信息和動態(tài)。抓住培訓(xùn)、聽課、博客等機(jī)會，努力向?qū)＜�、名師、�?yōu)秀教師學(xué)習(xí)，使自己的教學(xué)方式、方法有更大的發(fā)展和成功。多學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗，經(jīng)常反思自己的不足，一步一個腳印，踏踏實實地去實現(xiàn)目標(biāo)。
5、堅持讀書與反思相結(jié)合，帶著問題讀書，尋求解決問題的方法，潛心寫好讀書心得。堅持讀書與課程改革相結(jié)合，充分理解新課程，在課堂教學(xué)中融入新課程理念，實施新課程。
四、讀書范圍
1、精讀本1本教育理論經(jīng)典名著《愛的教育》
2、精讀名著：《張愛玲全集》
3、網(wǎng)上瀏覽，關(guān)注教育發(fā)展動態(tài)和相關(guān)信息。
盡管現(xiàn)在我們的工作壓力很大，但在近三年里，我將沉下心來讀書學(xué)習(xí)，去傾聽名人、大家內(nèi)心的獨白，領(lǐng)悟做人的真諦，改進(jìn)教育教學(xué)方法，推進(jìn)聯(lián)小新課程改革的進(jìn)程。
五、閱讀時間：
1、利用課余時間。
2、利用周六周日及節(jié)假日
六、讀書安排：
大量閱讀書籍，做好讀書筆記，使知識不斷積累，思想與時俱進(jìn)。用先進(jìn)的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。每周閱讀兩篇教育教學(xué)文章，每月通讀一本教學(xué)雜志，每學(xué)期精讀一本教育教學(xué)著作。
1、經(jīng)典閱讀：《三字經(jīng)》《給教師的100條新建議》《陶行教育名篇》
2、選讀書目：《做最好的老師》《教育智慧從哪里來》《中華禮儀全書》《生命化教育叢書》 《守護(hù)孩子的生命》。讀書能夠改變教師的精神、氣質(zhì)和品性，“腹有詩書氣自華”。讀書，能夠使教師不斷增長專業(yè)智慧，能使自己的教學(xué)閃耀出敏捷睿智的光彩，充盈著創(chuàng)造的活力和快樂。讀書，能夠改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考教學(xué)工作、生活、生命，從而實現(xiàn)自我人生層次的提升和生命的升華。
個人三年學(xué)習(xí)計劃 6
一、專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀分析
從1999年7月畢業(yè)至今，我從一名師范生到一名合格的小學(xué)體育教師，15年間成功完成了社會角色的轉(zhuǎn)變。其中，我參加了市、縣、學(xué)校組織的多次教研活動，得到了眾多骨干和優(yōu)秀教師的指導(dǎo)和幫助，使我的課堂教學(xué)得到了跨越式發(fā)展，增強(qiáng)了理論聯(lián)系實際的能力，增強(qiáng)了動手能力，增強(qiáng)了課堂控制力，提高了課堂有效性意識，增強(qiáng)了科研意識�，F(xiàn)在，我將繼續(xù)在低年級教書，把我的角色從一名年輕教師轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻薪?jīng)驗的年輕教師。
優(yōu)點：
1、20xx年的低年級教學(xué)經(jīng)驗，大大增強(qiáng)了我理論聯(lián)系實際的能力，大大提高了我的實踐能力。能因材施教，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣并積極參與其中。
2、敬業(yè)奉獻(xiàn)，遵守中小學(xué)教師行為規(guī)范。愿意了解學(xué)生的身心特點和已有的知識經(jīng)驗。
3、積極參加各種教育教學(xué)學(xué)術(shù)活動，開闊視野。在教學(xué)過程中善于思考，注重反思，理論聯(lián)系實際，從而提高課堂教學(xué)效果，提高和增強(qiáng)自身的教學(xué)能力。
4、主動自學(xué)能力。業(yè)余時間會閱讀學(xué)校購買推薦的教育經(jīng)典和案例
例子和思考等。在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的前提下，可以嘗試在課堂上運用新的教育方法和手段，豐富課堂教學(xué)形式。
缺點：
1、適應(yīng)隨機(jī)應(yīng)變的能力需要提高。對小學(xué)生不同階段的身心特點了解不夠。如何準(zhǔn)確、及時地應(yīng)對課堂突發(fā)事件，最大限度地減少事件的影響和后果，對課堂的整體把握有待提高。
2、個人教學(xué)風(fēng)格不明顯，需要培養(yǎng)全新的教學(xué)理念，才能有較強(qiáng)的獨立教學(xué)能力。在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，摒棄學(xué)科教學(xué)中的模仿和慣性，發(fā)揚自己的`長處，尋求體育教學(xué)的創(chuàng)新。
3、教學(xué)科研積極性不足，教研能力差。專業(yè)理論知識的學(xué)習(xí)需要不斷積累，結(jié)合實踐的教學(xué)能力需要加強(qiáng)。
4、由于物理原因，課堂演示動作無法充分展示。
二、個人三年專業(yè)發(fā)展的總體目標(biāo)
1、繼續(xù)傳承體育課優(yōu)秀的教學(xué)質(zhì)量，按照老師的標(biāo)準(zhǔn)著裝，普通話授課，做到不遲到、不早退、不耽誤課或不早退課。并在教育實踐中不斷積累經(jīng)驗，建立獨特的個人教學(xué)風(fēng)格，轉(zhuǎn)型為“有經(jīng)驗”的高專業(yè)水平青年教師。
2、結(jié)合專業(yè)技能繼續(xù)學(xué)習(xí)體育專業(yè)理論。熟悉《教育學(xué)》《學(xué)校體育》等相關(guān)著作，更新個人專業(yè)知識，知曉教材，因材施教；能夠科學(xué)合理地設(shè)計每學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)，并與單元計劃相匹配；在骨干教師和優(yōu)秀教師的示范實踐課上，開發(fā)教育資源，從而尋求自我發(fā)展體育教學(xué)方法、手段和教學(xué)設(shè)計有了突破。
3、堅持每周閱讀3—4個小時，在教育教學(xué)書籍之外增加案例、課例的閱讀參考，尋求在理論研究上有所建樹，不斷提高自己的理論研究能力，結(jié)合實際取得成效。
個人三年學(xué)習(xí)計劃 7
一、指導(dǎo)思想:
學(xué)習(xí)沒有極限。雖然我已經(jīng)成為一名教師，但我不能忘記，在教學(xué)生如何學(xué)習(xí)的過程中，我仍然需要學(xué)習(xí)。沒有教師生活質(zhì)量的提高，就很難有高質(zhì)量的教育；沒有教師精神的解放，就很難解放學(xué)生精神。沒有教師的主動發(fā)展，就很難有學(xué)生的主動發(fā)展。沒有教師的教育創(chuàng)造，就很難有學(xué)生的創(chuàng)新精神。在教育教學(xué)的道路上，只有時刻滿懷激情地實踐和反思，才能盡快跟上時代的發(fā)展，成為新時期的教育工作者。人們常說:“給學(xué)生一杯水，必須有一桶水。”作為一名教師，在缺乏經(jīng)驗的情況下，需要通過不斷的學(xué)習(xí)來充實自己，彌補(bǔ)自己在學(xué)習(xí)上的不足，提高自己的工作能力和水平。我要求自己多向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，多請教有經(jīng)驗的同事，多聽課多反思，多讀專業(yè)書籍，加強(qiáng)現(xiàn)代技術(shù)的運用和教學(xué)，作為我成長過程中的催化劑。
二、現(xiàn)狀分析:
畢業(yè)已經(jīng)18年了，我想成為一名能夠肩負(fù)起歷史重任的優(yōu)秀語文老師。如今，隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，對人才的需求對教育提出了更高的要求。為了教育工作有新的起色，我反思了十幾年的工作，發(fā)現(xiàn)了很多不足。為了改進(jìn)工作，做一名符合時代要求的合格教師，我制定了自己的三年發(fā)展規(guī)劃作為鞭策。
三、自我分析:
本人，宜賓市第二師范學(xué)校，1994年8月開始任教，從事小學(xué)語文教學(xué)和班主任班級管理工作18年。現(xiàn)在我已經(jīng)完成了本科教育。感覺基本功淺，平時很少練習(xí)寫作。我甚至意識到我的教育理論、專業(yè)知識、基本技能和個人文化素養(yǎng)都是不足的，需要進(jìn)一步提高。
(一)優(yōu)點:
(1)教學(xué):
1、經(jīng)過18年的教學(xué)經(jīng)驗，我理論聯(lián)系實際的能力大大增強(qiáng)，實踐能力也有了很大的提高。能因材施教，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣并積極參與其中。
2、積極參加各種教育教學(xué)活動，開闊視野。在教學(xué)過程中善于思考，注重反思，理論聯(lián)系實際，從而提高課堂教學(xué)效果，提高和增強(qiáng)自身的教學(xué)能力。
3、積極提高自學(xué)能力。業(yè)余時間會閱讀學(xué)校購買推薦的教育經(jīng)典、案例和反思；在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的前提下，可以嘗試在課堂上運用新的教育方法和手段，豐富課堂教學(xué)形式。
(2)其他方面:
1、我熱愛教育，工作認(rèn)真、踏實、負(fù)責(zé)。有良好的團(tuán)隊精神，工作全心全意，特別是有一顆童心，愛學(xué)生，愛教育。
2、職業(yè)態(tài)度平和，嚴(yán)于律己，善于與人合作，正確處理與領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生的關(guān)系。
3、在教育教學(xué)中，我通�？梢蚤喿x一些書籍、雜志和網(wǎng)站資料。
4、敬業(yè)奉獻(xiàn)，遵守中小學(xué)教師行為規(guī)范。愿意了解學(xué)生的身心特點和已有的知識經(jīng)驗。
(2)缺點:
1、個人教學(xué)風(fēng)格不明顯，需要培養(yǎng)全新的教學(xué)理念，才能有較強(qiáng)的獨立教學(xué)能力。在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，摒棄學(xué)科教學(xué)中的模仿和慣性，發(fā)揮自身優(yōu)勢，尋求語文教學(xué)的創(chuàng)新。
2、教學(xué)科研積極性不足，教研能力差。專業(yè)理論知識的學(xué)習(xí)需要積累和加強(qiáng)，結(jié)合實踐的教學(xué)能力需要加強(qiáng)。
3、新的教育理念轉(zhuǎn)化緩慢，整個教研組的教師需要在教學(xué)方法、教學(xué)過程更新改造等方面主動組織學(xué)習(xí)。另外，總覺得時間精力不夠，每天都很忙。我沒有足夠的時間學(xué)習(xí)和充電。
4、我將在今后的工作中繼續(xù)改進(jìn)我的工作方法。我相信，只要我們堅定信心，努力學(xué)習(xí)，繼續(xù)保持這個勢頭，一定會取得更加輝煌的`成績。
四、發(fā)展目標(biāo)
(1)總體目標(biāo)
1、“多學(xué)”“多想”“多聽”“多練”，在未來三年不斷提升自己的課堂教學(xué)；改善自己的不良習(xí)慣，把自己變成積極的學(xué)習(xí)者，讓自己成為學(xué)生心目中親和、輕松、快樂、幽默的老師，逐漸讓自己成為勤奮的老師，讓自己的課堂變成詩意的課堂，成為學(xué)生向往的精神家園，能夠與學(xué)生共同學(xué)習(xí)、共同成長，滿足學(xué)生成長和社會的實際需求。
2、結(jié)合專業(yè)技能繼續(xù)學(xué)習(xí)體育專業(yè)理論。熟悉《給教師的建議》(蘇霍姆林斯基)、《教師，反思的實踐者》(肖川)、《班主任專業(yè)成長之路——40位優(yōu)秀班主任案例》(張萬祥)、《創(chuàng)造適合學(xué)生的教育》(馮恩洪)、《世界是開放的》(焦建利譯)等相關(guān)著作，更新個人專業(yè)知識并知曉教材，能夠科學(xué)合理地設(shè)計每學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)并與單位計劃相匹配；從而在教學(xué)方法、手段和教學(xué)設(shè)計上尋求突破。
3、堅持每周閱讀1-2個小時，在教育教學(xué)書籍之外增加案例、課例的閱讀參考，尋求在理論研究上有所建樹，不斷提高自己的理論研究能力，結(jié)合實際取得成效。
4、努力成為研發(fā)型教師；樹立終身學(xué)習(xí)的理念；課堂教學(xué)形成了某種獨特的風(fēng)格。提升自我呈現(xiàn)、自我實踐、自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)能力，加強(qiáng)課堂教學(xué)管理，構(gòu)建個性化課堂教學(xué)模式。
(2)預(yù)期目標(biāo):
1、多聽講座，多學(xué)習(xí)。樹立終身學(xué)習(xí)的理念；
2、進(jìn)一步提高教研能力。做自己優(yōu)秀的教研項目。成為研究型、發(fā)展型教師。
3、逐步完善和創(chuàng)新。課堂教學(xué)形成了某種獨特的風(fēng)格。
(3)具體目標(biāo):
1)繼續(xù)專業(yè)學(xué)習(xí)，積極提升專業(yè)水平。不斷探索實踐，努力營造適合學(xué)生的舒適輕松的體育課堂環(huán)境。
2)繼承體育優(yōu)秀的教學(xué)方法和手段，尋求自己的教學(xué)特色，發(fā)揮所長，用各種設(shè)備豐富教學(xué)內(nèi)容，使課堂教學(xué)形式多樣化，逐步建立個性化的教學(xué)風(fēng)格。
3)閱讀有助于提高自身教學(xué)和教師個人素質(zhì)的書籍、教學(xué)方法和理論著作
4)積極參加各種教育教學(xué)學(xué)術(shù)活動，做好筆記，完成相應(yīng)的要求和作業(yè)。
五、個人三年發(fā)展規(guī)劃:
1、第一年(xx年)的目標(biāo)
1)繼續(xù)專業(yè)學(xué)習(xí)，積極提升專業(yè)水平。不斷探索實踐，努力營造適合學(xué)生學(xué)習(xí)的輕松愉悅的課堂氛圍。
2)繼承優(yōu)秀的教學(xué)方法和手段，尋求自己的教學(xué)特色，發(fā)揮所長，運用多種教學(xué)方法豐富教學(xué)內(nèi)容，課堂教學(xué)形式多樣化，逐步建立個性化的教學(xué)風(fēng)格。
3)深刻理解教材，因材施教。逐步提高自己的課堂控制力，完成幾節(jié)優(yōu)質(zhì)課，寫下教學(xué)反思。同時，加強(qiáng)理論知識的學(xué)習(xí)和課堂實踐能力。
4)閱讀有助于提高自身教學(xué)和教師個人素質(zhì)的書籍、教學(xué)方法和理論著作，每學(xué)期盡量閱讀2 ~ 3本書；寫下教育教學(xué)的思想，每個月寫下一千字的教學(xué)思想，期末總結(jié)出一篇精品論文。
5)積極參加各種教研活動，做好筆記，完成相應(yīng)的要求和作業(yè)。利用業(yè)余時間上網(wǎng)學(xué)習(xí)提高教學(xué)技能。
2、實施的方式和方法:
1)熟悉小學(xué)語文教材，計劃按要求設(shè)計教案。從學(xué)生的角度來說，學(xué)生可以享受語文教育，愿意上語文課，認(rèn)為上語文課是一件快樂的事情。學(xué)生可以和老師相處得很好。
2)積極參加各種教學(xué)科研活動。參加班級觀摩評價活動后，注重自己的實踐、反思和總結(jié)；積累經(jīng)驗，拓寬教學(xué)思路。
3)多問問題，經(jīng)常請教優(yōu)秀的老師，學(xué)習(xí)他們成熟的教學(xué)思想，隨機(jī)處理事情的能力和課堂控制技巧，結(jié)合自身實際，形成易于控制的全新教學(xué)，使課堂教學(xué)行之有效。每月寫一篇能反思和提升自己的教學(xué)日志。
2、第二年目標(biāo)(xx年)
1)巧練課堂教學(xué)基本功在語文教學(xué)設(shè)計、語言、手段和方法上具有一定的教學(xué)特色和教學(xué)經(jīng)驗，初步形成了自己的教學(xué)風(fēng)格。
2)在教育科研上有所突破，積極參與體育教研組的研究，收集整理相關(guān)數(shù)據(jù)。并擬定學(xué)術(shù)研究方向。
3)繼續(xù)學(xué)習(xí)專業(yè)理論，廣泛閱讀教育教學(xué)雜志，在體育課中探索學(xué)生的創(chuàng)新能力，總結(jié)經(jīng)驗，促進(jìn)更有效的課堂教學(xué)。
4)嘗試每年閱讀三部以上教學(xué)理論專著，學(xué)會“思考”和“寫作”，積極撰寫教育教學(xué)文章。
5)繼續(xù)加強(qiáng)專業(yè)理論知識的學(xué)習(xí)和課堂實踐能力，提高理論水平和實踐能力，更新知識結(jié)構(gòu)。
6)每學(xué)期參加30余場講座，及時做好教學(xué)反思，加強(qiáng)案例研究，撰寫教學(xué)案例。
3、第三年(xx年)目標(biāo)
1)、在兩年教學(xué)的基礎(chǔ)上，不斷反思和整合自己的課堂，接近更好的老師。
2)關(guān)注學(xué)生的自我認(rèn)知，從興趣、道德、情感、價值觀等方面了解各個年齡段的學(xué)生。不限于教材，要不斷從新的角度去理解和挖掘，做好兩年教育教學(xué)的反思和總結(jié)。
4)隨著教學(xué)經(jīng)驗的積累，要進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)風(fēng)格，有一套完整的教學(xué)經(jīng)驗。
5)進(jìn)一步培養(yǎng)自身專業(yè)素質(zhì)，瞄準(zhǔn)高水平、高標(biāo)準(zhǔn)的有經(jīng)驗教師。
具體措施:
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，不僅備課還要備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生實際設(shè)計班級類型，并對教學(xué)過程程序做詳細(xì)記錄和及時安排，并認(rèn)真編寫輔導(dǎo)案例。每節(jié)課都“有備而來”，課前每節(jié)課都做好充分準(zhǔn)備，制作各種有趣的教具，吸引學(xué)生的注意力。課后及時總結(jié)寫課。要從質(zhì)上提高對課堂的掌握，加深熟悉，努力營造和諧、輕松、愉悅的教學(xué)氛圍。
2、增強(qiáng)課堂技能，提高教學(xué)質(zhì)量，講解清晰、有條理、準(zhǔn)確、有條理、準(zhǔn)確、動情、生動，做到線索清晰、層次分明、簡潔明了。課堂上要特別注意調(diào)動學(xué)生的積極性，加強(qiáng)師生之間的交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生輕松、輕松、愉快地學(xué)習(xí)，注意做到精準(zhǔn)、簡潔。課堂上，老師要盡量少說話，學(xué)生要盡量多用嘴巴和大腦。同時，每節(jié)課都要充分考慮學(xué)生每一個層次的學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)能力，讓各個層次的學(xué)生都能得到提升。
3、虛心向其他老師請教。在教學(xué)中，你必須提問。在每章的學(xué)習(xí)中，我們積極征求其他老師的意見，學(xué)習(xí)他們的方法。同時，要多聽老師的課，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，克服自己的缺點，經(jīng)常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見，改進(jìn)工作。
4、通過觀摩和評課，總結(jié)他們的創(chuàng)新，引導(dǎo)我們建立自己的教學(xué)風(fēng)格，發(fā)揮我們的優(yōu)勢。認(rèn)真批改作業(yè):布置作業(yè)要集約簡潔。
5、遵循課程改革精神，關(guān)注學(xué)生主體，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，鼓勵學(xué)生創(chuàng)新；注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。同時，做好課后輔導(dǎo)，注重分層教學(xué)。
6、善于把握每一種教學(xué)語言，教學(xué)規(guī)范，語言簡潔，課堂教學(xué)氛圍好，課堂紀(jì)律嚴(yán)，學(xué)生自信好學(xué)，身體素質(zhì)不斷提高，活動能力增強(qiáng)。
7、提高課堂有效性，積極參與各種形式的教研活動，學(xué)習(xí)各種教材中的新重點和重點轉(zhuǎn)移。經(jīng)常閱讀教育教學(xué)書籍和科研著作，通過反思總結(jié)經(jīng)驗和成果，加強(qiáng)自身的教育科研能力，使所制定的學(xué)術(shù)論文切實可行。
8、更新自己的專業(yè)知識和技能，在學(xué)校從事教育工作或重大活動。并勤寫教學(xué)筆記、讀書筆記，不斷提高自己的理論水平。
七、預(yù)期目標(biāo)效果:
通過逐步實施三年計劃，應(yīng)取得以下預(yù)期成果:
1、學(xué)習(xí)專業(yè)知識、提高專業(yè)技能的意識明顯提高。
2、能產(chǎn)生強(qiáng)烈的上進(jìn)心。
3、為終身學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造良好的開端。
4、成為思想素質(zhì)高、改革意識強(qiáng)、專業(yè)結(jié)構(gòu)合理、教育教學(xué)水平高的教師。
5、成為一名能夠適應(yīng)教育改革和學(xué)校發(fā)展的學(xué)習(xí)型教師。
八、實現(xiàn)目標(biāo)的保障措施和自檢措施
1、積極認(rèn)真對待每一節(jié)語文課。你可以在相互講座和演講課上得到同一個小組的認(rèn)可。學(xué)生們踴躍響應(yīng)，形成了自己獨特的語文教學(xué)風(fēng)格。
2、根據(jù)個人專業(yè)發(fā)展三年規(guī)劃的制定，細(xì)化每學(xué)年每學(xué)期的實施內(nèi)容，制定改進(jìn)方案和實施措施，并在實踐過程中進(jìn)行總結(jié)和創(chuàng)新。
5、利用周末和節(jié)假日參加專業(yè)技能提升培訓(xùn)，更新專業(yè)知識和水平。
6、學(xué)期和學(xué)年的考核，接受學(xué)校和同事的監(jiān)督和考核，以此監(jiān)督自己�？傊�，在今后的實踐中，我會繼續(xù)努力，用真誠的愛、真誠的心、個性化的課堂教學(xué)風(fēng)格吸引學(xué)生，打動家長。面對新課改，我總是告訴自己追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自己的創(chuàng)新精神和實踐能力，把自己所有的知識、才華和愛心奉獻(xiàn)給學(xué)生和教育。
造一艘船，等大風(fēng)天啟航，今天我還在造一艘船。三年是我給自己設(shè)定的成長期。在這三年里，我將努力工作，不懈努力，在教育上取得突破。我計劃讓自己的工作有序高效；我是一名學(xué)生，也是我自己。
個人三年學(xué)習(xí)計劃 8
一、扎實基礎(chǔ)，形成體系。
從近幾年高考試題可以看出，雖然難度不一樣，但每年高考都會有很大程度上的“送分題”，難題的考查也趨向于從基礎(chǔ)知識，基本概念下的延伸。所以，同學(xué)們應(yīng)該利用假期的時間將已經(jīng)復(fù)習(xí)過的知識再次加工和梳理，建立符合自己知識掌握水平的知識結(jié)構(gòu)，這樣的知識再加工過程十分有利于接下來的二輪和三輪復(fù)習(xí)。
二、熟記公式，總結(jié)題型。
高考中雖然每年都有新題型出現(xiàn)，但畢竟新題是少數(shù)，重點和難點仍然是常規(guī)題型，即便是新題型，也僅僅是常規(guī)題型的拓展，對每種題型應(yīng)該用哪些公式熟練掌握，有助于高考拿高分。物理學(xué)科在不同的知識模塊中一般都可使用同一方法進(jìn)行解題。比如說整體法的使用，我們可以用整體法解決物體平衡的`問題，也可以在牛頓運動定律中找到它的影子，再比如說極限法的使用，既能用在力學(xué)部分又能在電路的動態(tài)分析中使用，這樣的橫向比較要及時總結(jié)加以積累。
三、注意數(shù)學(xué)知識的應(yīng)用。
數(shù)學(xué)作為一門基礎(chǔ)學(xué)科，作為解答物理的工具，重要性自然不言而喻。因此，平時練習(xí)時多注意兩門學(xué)科之間的聯(lián)系，關(guān)注哪些數(shù)學(xué)知識在物理上有重要應(yīng)用并加以重視，對提高成績很有幫助。另外，尤其是帶電離子的運動，由于北京08、09、10年、11年的考題中都沒怎么出現(xiàn)這方面的試題，但是它的地位仍然存在，希望能夠引起廣大考生的注意。每年物理高考常會出現(xiàn)的一些熱點問題，像光學(xué)、原子與原子核、機(jī)械振動機(jī)械波、萬有引力與航天等，這些考點幾乎每年都可能出現(xiàn)在高考物理中，難度都不大，所以適當(dāng)重視，不能失分。
個人三年學(xué)習(xí)計劃 9
對于計劃，我想了很多。我要在慢慢適應(yīng)學(xué)習(xí)生活環(huán)境的過程中，明確遠(yuǎn)期發(fā) 展目標(biāo)，從個人興趣愛好、思維方式、知識結(jié)構(gòu)、拼搏精神等多方面進(jìn)行全面綜合，制訂并不斷完善大學(xué)三年的學(xué)習(xí)規(guī)劃，為四年后的新一輪挑戰(zhàn)增加籌碼。
大學(xué)的三年，幾乎可以說是人一生的基礎(chǔ)。自控力不好的放任的人在大學(xué)里簡直是浪費金錢與消磨激情，自律好學(xué)的人視大學(xué)三年為一生中最寶貴的光陰。大學(xué)的路該如何走，又該何去何從呢?有人認(rèn)為，大一為試探期，大二為定向期，大三為沖刺期;還有一種觀點：大一是浪漫主義，大二是完美主義，大三是現(xiàn)實主義，大四是批判現(xiàn)實主義。這兩種觀點我都認(rèn)可。
規(guī)劃大體可以分為兩部分，學(xué)習(xí)方面的和生活方面的。
學(xué)習(xí)方面，大一：打好專業(yè)基礎(chǔ)，初步了解專業(yè)以后的職業(yè)方向，學(xué)會與人相處，適應(yīng)環(huán)境，提高人際溝通能力，培養(yǎng)興趣和自我的認(rèn)識。
大一的我要學(xué)會自主學(xué)習(xí)、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會合作、學(xué)會生存、學(xué)會改變，學(xué)會向他人學(xué)習(xí)，學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，腳踏實地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語和設(shè)計專業(yè)。在大規(guī)劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習(xí) 口語，并從大一開始就堅定不移地學(xué)下去。大一適當(dāng)參加些社團(tuán)和組織，擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù)，可以提高自己的組織能力和交流技巧，鍛煉與能力提升的機(jī)會是很多的，盡管有些東西我會看不慣，有些事我也無法去改變，但是我要去適應(yīng)它。還要學(xué)會與各種人打交道，不管是喜歡的還是不喜歡的，要知道人際相容的重要性，個性強(qiáng)烈、鶴立雞群并不是好事。我要學(xué)會讓大部分人喜歡我，支持我，才算是真正意義上的成功交際，為畢業(yè)求職面試先練好兵。 目前，我是校團(tuán)委實踐部和學(xué)院文體部的干事，覺得是對自我能力的一種鍛煉。在大學(xué)里要學(xué)會與人交際，擴(kuò)大自己的交際圈，學(xué)會與人相處。自己一個人生活，面對的很多，要讓自己堅強(qiáng)起來，學(xué)會如何獨立生活，學(xué)會照顧自己。在專業(yè)學(xué)習(xí)方面，大一要打好基礎(chǔ)，不要真的把作業(yè)當(dāng)做任務(wù)去完成，而是能像做作品一樣去對待每次作業(yè)。
大二，我想大二的學(xué)習(xí)會比較緊張。
在這一年里，既要穩(wěn) 抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準(zhǔn)備，要把英語口語能力增強(qiáng)，還有計算機(jī)應(yīng)用能力也要提高。并要把一些重要的高年級課程了解一下，以便向大三平穩(wěn)過渡。可以適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化。參加一些有益的社會實踐，可以嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的.單位兼職，多體驗不同層次 的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責(zé)任感。多了解一些關(guān)于我真正喜歡的東西，作為學(xué)習(xí)之余的消遣，心有所依，也能提高自己的文化素養(yǎng)和精神層次。
大三，是專業(yè)技能的鞏固期。
主動加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，并把大四的課程盡量擠入大三這一學(xué) 期，也要提高求職技能、進(jìn)行模擬面試訓(xùn)練，了解各種工作信息渠道，要多向師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和 職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經(jīng)驗，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進(jìn)行實踐。撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見解。 參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會。
生活和為人方面：我給自己定了要求。時刻想著他人。集體生活中要相互照顧，相互體諒。尊重他人。寬容忍讓。不要太過于計較，要學(xué)會寬容待人;互相幫助。凡事都有個度，學(xué)生的本職工作就是學(xué)習(xí)，首要大事就是照顧好自己。身體是革命的本錢。別因為管了閑事，把自己弄得手忙腳亂，那就本末倒置了。
交友方面，要交摯友、畏友、密友和學(xué)友。摯友是懇切、真誠以感情和原則為生的真心朋友。畏友就是朋友之間敢直言規(guī)諫，直陳人過，積極開展批語與自我批語的人。畏友可像一面明鏡，照出對方臉上的塵土與污點，可使自己及時發(fā)現(xiàn)并予以改正。 密友。就是能"緩急與共，生死可托"。即指親密無間，感情濃厚，能與自己同甘共苦的朋友。學(xué)友是指勤于學(xué)習(xí)或淵博的朋友。交學(xué)友可以增長知識，開闊視野，相互配合，取長補(bǔ)短，相互促進(jìn)，互為鞭策。
規(guī)劃大體如此，我還會準(zhǔn)備一本備忘錄，把近期的事項全部詳細(xì)地寫上，幫助自己記憶，當(dāng)完成一件事的時候，就在后面勾掉。定制小目標(biāo)，一個個地去完成，以便去完成大目標(biāo)。
我也會在自己的博客里，寫下屬于自己的大學(xué)心理歷程和生活中的點點滴滴，那代表的是真正的自己。我想到我畢業(yè)的時候，回顧自己的博客，那一定是件很有感觸的事。
大學(xué)是高等教育的殿堂，也是尋求知識的場所。它需要我們積極主動地去挖掘知識，去研究學(xué)問，去培養(yǎng)分析問題、解決問題的能力。在大學(xué)三年里，從未對自己的未來關(guān)切過思索過，也從未計劃過的人，對 未來必定茫然無措。只有隨時準(zhǔn)備出擊，并付諸行動的人，成功才能垂青于他�？傊�，我希望并相信，不要輕易放棄，不要輕易言敗。經(jīng)過大學(xué)三年的成長，我不僅會擁有過硬的專業(yè)知識，也會掌握一些與人相處和社會工作的經(jīng)驗，并且，不會丟失我從小就一直執(zhí)著追求的夢想。
成功只屬于有準(zhǔn)備的人。
對于計劃，我想了很多。我要在慢慢適應(yīng)學(xué)習(xí)生活環(huán)境的過程中，明確遠(yuǎn)期發(fā) 展目標(biāo)，從個人興趣愛好、思維方式、知識結(jié)構(gòu)、拼搏精神等多方面進(jìn)行全面綜合，制訂并不斷完善大學(xué)三年的學(xué)習(xí)規(guī)劃，為三年后的新一輪挑戰(zhàn)增加籌碼。
個人三年學(xué)習(xí)計劃 10
明天就要開學(xué)，我就要是三年級的學(xué)生，我非常高興。我給自己制定一個新的學(xué)習(xí)計劃。
一、學(xué)習(xí)方面
1、老師布置的作業(yè)要按時完成。
2、每門功課的考試成績都要在98分以上(爭取吧)
3、仔細(xì)、認(rèn)真的聽老師講課
4、老師上課提問時，要積極、大膽的舉手發(fā)言，哪怕是發(fā)言錯，老師也不會怪你。
5、學(xué)習(xí)新課的時候，要做到課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)。
二、紀(jì)律方面
1、上課坐端正
2、上課不開小差，不說話，不打鬧
3、老師在講課時，不要亂發(fā)言
三、讀書方面
1、這個學(xué)期我要在閑暇時間多讀書，讀好書
2、每天寫日記、爭取多寫博文
四、其他方面
跟同學(xué)之間要互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛。多向那些學(xué)習(xí)好的同學(xué)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的.優(yōu)點。體育方面：我每天要爭取鍛煉半個小時，在體育各方面都要達(dá)標(biāo)。
新學(xué)期新的我，我會按照新計劃執(zhí)行，我相信三年級會有一個嶄新的我展現(xiàn)在大家面前。
個人三年學(xué)習(xí)計劃 11
終于進(jìn)入了高中，心中不由掀起一陣陣興奮。不過自己也明白，既然來了就要拿出百分百的實力，向目標(biāo)一步步的邁進(jìn)。進(jìn)了高中，就等于自己理想的大學(xué)已為自己敞開了半個大門。所以說呢，怎樣渡過高中三年是很重要的。
我生活在一個小知識分子家庭，爸爸作律師，媽媽是會計師，姐姐正在大學(xué)讀博，也算是一個書香門第吧！根據(jù)我三年初中生活的體會和姐姐的引導(dǎo)。我認(rèn)為三年高中應(yīng)該這樣渡過：
高一，由于從初中順利地考上了高中，再想一想有的同學(xué)沒有考上，心中不免會產(chǎn)生一種成就感和驕傲情緒，總想以放松來獎勵自己，對學(xué)習(xí)就不那么抓緊了，所以，高一這一年，腦子老是會想著去玩。不過也不要緊張，玩歸玩，但頭腦要時刻清醒，要記住打好基礎(chǔ)的重要性。雖然課余時間我們大多數(shù)會放松自己，但課堂上的分分秒秒是絕對不可以放松的。一天當(dāng)中學(xué)習(xí)的核心就在課堂上，一定要注重課堂效率。上課一定要專門聽講，認(rèn)真地做好筆記，最好用三色筆按類別，分主次地做，課堂上來不及做的，課后一定要進(jìn)行整理，認(rèn)真將知識點打入記憶庫。這樣一來，課本的知識點就被我們一章一節(jié)地吃透了，面對考試，就無須慌慌張張的挑燈夜讀了。還有，需要記憶的歷史、政治、地理課本，不需要盲目地認(rèn)為將課本從頭到尾背個滾瓜爛熟就行了。
高二，是高中三年最忙的一年，所以，我們必須學(xué)會很合理的安排時間。要處理好生活與學(xué)習(xí)的關(guān)系，關(guān)鍵在于調(diào)劑好時間。我覺得晚修時段顯得相當(dāng)珍貴，我們因其他事而拖下的功課都可以在晚修補(bǔ)回來。漸漸地，我們會感覺到：“咦，時間不是很充足嗎�！钡搅烁叨赡苡泻芏嗍虑闀癯彼粯佑可蟻�。學(xué)習(xí)問題，生活問題，思想感情問題等，有時真的`會讓人挺煩惱的。我想這也許就是我們從幼稚到成熟的蛻變過程吧，真的得要經(jīng)歷過風(fēng)雨，才能見彩虹的呀！
其實，高三與高一、二差不多，只是學(xué)習(xí)進(jìn)入了系統(tǒng)化，練習(xí)多了些，要算不同，最大的是要數(shù)心態(tài)。進(jìn)入了高三，我們的心情基本上都會平談下來了。心中會有一種“窗外陰雨綿綿，心里陽光一片“的感覺。說到心態(tài)，我還是有些體會的。我覺得在眾多的心態(tài)中，最重要的是自信。備戰(zhàn)考試，尤其是高考，是一場持久戰(zhàn)。從始至終，都要保持自信，你才會平靜而又充實地過好每一天。初進(jìn)高三之時，不能太早地把自己定位于高考前夕，這樣會把自己的神經(jīng)弄得很緊張，橡皮筋繃緊了也會斷的。高三就是充實地過好每一天，以至到高考之時，我們?nèi)阅芴┤惶幹�。有些事情把它看得太重了，就會�?dǎo)致緊張，反而會把事情辦糟。所以我們要學(xué)習(xí)毛主席的那句話：“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。“至于學(xué)習(xí)方法，是因人而異的，也是大致相同的。所以，我打算去買一本關(guān)于談學(xué)習(xí)經(jīng)驗的書。也許有的人會認(rèn)為那都是些眾所周知的理論，其實說方法，關(guān)鍵是看人們對它們有沒有體會，有沒有讓它變成自己的方法。要說學(xué)習(xí)方法，我向來主張邊學(xué)邊玩，高三更要注重勞逸結(jié)合。一般周末我會給自己放個全天假，出去走走、看看，讓大腦消化、稀釋，這樣才有空間裝進(jìn)下周的東西。
我們只有用高中三年的時光去建造人生的首演舞臺，才能使人生價值從中得以體現(xiàn)。
個人三年學(xué)習(xí)計劃 12
從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學(xué)習(xí)計劃書：
�。ㄒ唬└咧辛鶄�學(xué)期的分析和自我目標(biāo)
為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進(jìn)步。所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。
高一下半學(xué)期開始是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認(rèn)識，因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標(biāo)是：重點培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的'優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。
（二）學(xué)習(xí)方法。
預(yù)習(xí)，在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標(biāo)出并記下來。同時適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識點。
（三）總結(jié)
高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學(xué)習(xí)和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學(xué)到了許多，對高中有了一些認(rèn)識，我產(chǎn)生了一份責(zé)任感，這份責(zé)任不是對父母負(fù)責(zé)，而是對自己負(fù)責(zé)。我相信這責(zé)任感將有助于我今后的學(xué)習(xí)，我個人認(rèn)為高中的學(xué)習(xí)正是需要自主，正是需要這份對自己的責(zé)任感，才能在拼搏中成長。
1、補(bǔ)習(xí)、數(shù)學(xué)高中銜接班
2、娛樂、運動
3、興趣愛好、素描
個人三年學(xué)習(xí)計劃 13
20xx年的中考已經(jīng)結(jié)束了，有的同學(xué)剛從緊張的中考中解脫出來，打算利用高一前的這個暑假放松一下，也有的同學(xué)要利用這兩個月的時間，好好計劃自己的高中學(xué)習(xí)生活。那么，如何才能規(guī)劃好自己三年的學(xué)習(xí)呢？讓丁博士智能在線課程來為你指點迷津。
在制定高中三年的計劃前，同學(xué)們首先要做的是做好心理上的準(zhǔn)備。很多同學(xué)一開始會對高中生活充滿激情和信心。這是一件好事，但是更重要的是如何在之后的高中三年里一直保持這種熱情和信心。做好了心理上的準(zhǔn)備，便可以開始三年的學(xué)習(xí)規(guī)劃了。
首先是高一，入學(xué)第一年的學(xué)習(xí)規(guī)劃。
1、高一上半學(xué)期是同學(xué)們結(jié)束了初中學(xué)習(xí)跨入高中階段的過渡期。在這個階段，同學(xué)們最主要的目標(biāo)是要積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)方法和節(jié)奏，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地前行。因此，丁博士智能在線課程吧高一第一學(xué)期的學(xué)習(xí)概括為：適應(yīng)、求穩(wěn)。
2、高一下半學(xué)期是同學(xué)們已經(jīng)適應(yīng)了高中學(xué)習(xí)后，形成自己的學(xué)習(xí)方法的階段。這個時期由于對高中課程設(shè)置和自身學(xué)科能力有了一個比較客觀的認(rèn)識。因此，這個時期的主要目標(biāo)是：重點培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展的同時找到自己的擅長學(xué)科。丁博士智能在線課程把它總結(jié)：求進(jìn)、發(fā)展。
其次是高二，高中的中間，也是中堅階段的學(xué)習(xí)計劃。
1、高二上半學(xué)期是一個高校定位期。此時，同學(xué)們已經(jīng)適應(yīng)高中生活，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣也已成形，所以，這個時期就要開始對自己有所定位。同學(xué)們要開始對高考有所涉獵，結(jié)合自己的理想和志愿，進(jìn)行有針對性的提高和學(xué)習(xí)。
2、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步起飛期。有了高二上半學(xué)期的定位和準(zhǔn)備后，同學(xué)們要開始準(zhǔn)備起飛了。這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。
最后是高三，高中學(xué)習(xí)的最關(guān)鍵時刻。
1、高三上半學(xué)期是一個穩(wěn)扎穩(wěn)打期。經(jīng)過高二的全面準(zhǔn)備后，自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)已經(jīng)確定，不再輕易變動。此時，要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的`計劃，朝目標(biāo)邁進(jìn)。
2、高三下半學(xué)期是一個全力沖刺期。有余力的同學(xué)，可以適當(dāng)?shù)刈鲂┌胃�。此時，要全面解決自己所學(xué)習(xí)上的問題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認(rèn)定。
高中三年說短不短，說長不長。同學(xué)們現(xiàn)在還沒有正式邁進(jìn)高中的大門，現(xiàn)在就進(jìn)行規(guī)劃一定會對高中的學(xué)習(xí)生活起到有效的促進(jìn)作用。但是，丁博士智能在線課程的小編想要提醒大家，任何計劃都要和自己的實際情況結(jié)合起來。高中生活會有忙碌的學(xué)習(xí)，但是只要同學(xué)們又計劃有安排地度過，一定能夠享受到高中生活的美好！
個人三年學(xué)習(xí)計劃 14
在人的一身中，三年的時間不能說短也不能說長，只能說在這三年時間里我們是否是充實的度過，在這三年中我們改變了什么，得到了什么，失去了什么。經(jīng)歷了四年本科的學(xué)習(xí)和生活，我想我已不在像以前一樣，一無所知，將學(xué)習(xí)的的目的停留在為了一份不是體力活的工作上了，研究生階段的學(xué)習(xí)我覺得應(yīng)該是在工作的基礎(chǔ)上更多的是自己的愛好。過去的時間里可能一直覺得是被迫學(xué)習(xí)，但當(dāng)我決定上研究生的時候，發(fā)現(xiàn)這時已經(jīng)沒有任何的被迫，已經(jīng)完全可以不用再學(xué)習(xí)就有一份自己的工作了，但是我有發(fā)自內(nèi)心的想去上學(xué)，雖然自己也知道研究生畢業(yè)后工作也不一定有自己理想的待遇，可是我認(rèn)為我能面對畢業(yè)后一切的不如意，所以我決定認(rèn)認(rèn)真真的對待自己的三年研究生求學(xué)路，讓他不再像本科結(jié)束時那樣留有遺憾，不再讓自己感覺到自己沒有盡力去度過他。
在明確了自己的學(xué)習(xí)態(tài)度外我覺得首先我應(yīng)該給自己制定目標(biāo)，讓自己有了導(dǎo)航標(biāo)。這三年的主要任務(wù)有：
1、爭取在研一過了國家英語六級，同時應(yīng)該明確過了六級不是英語學(xué)習(xí)的結(jié)束，還要繼續(xù)學(xué)習(xí)，以便自己看外文文獻(xiàn)；
2、完成自己研究生畢業(yè)的學(xué)習(xí)任務(wù)（研究生階段的課及論文的發(fā)表），使自己順利的畢業(yè)拿到碩士學(xué)位。當(dāng)然在此期間的學(xué)習(xí)不再是像以前那樣漫無目的的全盤接受，而是為了自己研究的課題有重點的學(xué)習(xí)深究；
3、認(rèn)真的完成自己的研究課題，當(dāng)然包括在完成課題是需要補(bǔ)充的一些知識，掌握獨立研究的.方法和技能：盡量多的學(xué)習(xí)各種研究方法，熟練掌握研究過程和步驟，同時努力加強(qiáng)自己的知識涉獵面是自己有一個相對比較完整的知識體系；
4、學(xué)會寫論文：寫論文不僅是訓(xùn)練表達(dá)能力，更是訓(xùn)練思維的邏輯性，論文體例雖是八股，但卻是整理思路、與他人溝通的有效結(jié)構(gòu)，不可不尊重。
為了更好地完成這些任務(wù)時，我將會按學(xué)期對自己的規(guī)劃做進(jìn)一步的詳細(xì)計劃，做出短期的計劃和目標(biāo)。同時將會定期和導(dǎo)師就自己的學(xué)習(xí)和生活做一交流。
在上研究生期間可能會因課題研究遇到的難點難以攻克、學(xué)習(xí)單調(diào)、人際關(guān)系等一些因素是自己的心理波動比較大，我相信我會通過和人交流、閱讀，運動等各種有效的途徑調(diào)節(jié)自己，是自己盡可能的處在最佳狀態(tài)學(xué)習(xí)。
由于本人對研究生的要求不是非常的了解，只是從自身的感觸出發(fā)制定的計劃，定有很多欠缺之處，望老師及師兄指點，同時我也會在今后的學(xué)習(xí)生活過程中對自己的規(guī)劃做一定的補(bǔ)充，使自己三年研究生生活過的充實有意義。
個人三年學(xué)習(xí)計劃 15
為了讓自己的大學(xué)生活過的充實，更為了自己能學(xué)有所成。使自己不要在畢業(yè)后從這里走出而后悔。所以我要充分利用好自己的時間過好人生最關(guān)鍵的三年。
一、合理安排時間，按時完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
在學(xué)習(xí)過程中，精心安排好每天的學(xué)習(xí)時間，在課后抽出1小時去學(xué)習(xí)，在循環(huán)漸進(jìn)的過程中完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。
二、養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。
在課前，做好預(yù)習(xí)筆記，有針對性的'列出重點和難點并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶便于以后的查閱和復(fù)習(xí)。課上，做好聽課筆記，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
三、認(rèn)真的完成布置的作業(yè)，養(yǎng)成自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
根據(jù)教學(xué)計劃的要求，要按質(zhì)按量的完成老師布置的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)。還要培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握必要的學(xué)習(xí)技能。
四、多向老師和同學(xué)請教。
遇到難題，不能不懂裝懂，要及時向老師請教，或問同學(xué)，尋求輔導(dǎo)和幫助。
五、利用業(yè)余時間，通過計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。
隨著新技術(shù)、新媒體的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)上有許多知識，我要利用業(yè)余時間，通過網(wǎng)絡(luò)定期瀏覽有關(guān)自己專業(yè)的知識，以便及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和策略。通過網(wǎng)上課件和學(xué)習(xí)管理平臺的學(xué)習(xí)，努力提升自己。
六、加強(qiáng)英語能力
自己的英語比較差，所以我要在這三年里好好提高自己的英語能力，力爭順利通過英語四六級考試，提高自己的口語能力，突破語言難關(guān)。
七、不斷加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)為了加強(qiáng)綜合素質(zhì)，還需要在完成學(xué)業(yè)后，不斷的加強(qiáng)與自己的專業(yè)相關(guān)課程的學(xué)習(xí)，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結(jié)經(jīng)驗，來完善自我。
在大學(xué)期間，我要做到愛自己，珍惜自己所做過的努力，充分發(fā)揮自己的長處，樹立對自己的絕對的信心，同時也希望學(xué)院，老師，同學(xué)家長都會支持我，鼓勵我，幫助我，但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。學(xué)習(xí)是個積累的過程，既不能放松，也不能急于求成。為了學(xué)習(xí)我會警惕各種事情的影響。始終堅持自己學(xué)習(xí)第一的原則。
個人三年學(xué)習(xí)計劃 16
經(jīng)歷了緊張的初三以后，我有幸進(jìn)入了這所學(xué)校。我希望可以靠自己的勤奮努力，在三年后可以進(jìn)入自己理想的大學(xué)，讓自己不后悔。
我了解到高中的學(xué)習(xí)與初中會有很大差別，因此我必須要完善一些以前錯誤的學(xué)習(xí)方法，使我在高中學(xué)習(xí)中得到事半功倍的效果，并能取得好成績來告慰家長與老師。
第一：我必須要做到專心聽課，課后認(rèn)真，仔細(xì)完成老師布置的回家作業(yè)，常作練習(xí)，要爭取做到每個單元結(jié)束時，做一份自我分析。
第二：改變以往的學(xué)習(xí)方法，一但有一點不懂得問題就要馬上去問老師。我還要激發(fā)出學(xué)習(xí)興趣，改變以往的一看到難的題目就不想做的狀態(tài)。除此之外我還要注意鍛煉身體，每天堅持鍛煉，每天的睡眠時間一定要保證。
第三：應(yīng)該客觀評價自己，及時補(bǔ)漏補(bǔ)缺。一旦發(fā)現(xiàn)各科目的成績下滑，立刻在不影響其他科目的時間，利用課余時間補(bǔ)救，務(wù)必在2個星期內(nèi)有所提高，又以2個星期的.時間內(nèi)逐步提高，創(chuàng)新新的學(xué)習(xí)方法，化被動為主動，以達(dá)到事半功倍的效果。
第四：保持樂觀自信的心態(tài)，應(yīng)該學(xué)會及時歸類，對原有知識的強(qiáng)化、深化、拓展、應(yīng)用。
第五：我絕對不會亂用零花錢，幫助父母節(jié)約好每一分錢，盡自己的微薄之力來減輕父母對我們的操心。
在接下來的三年中我也將協(xié)助老師、與同學(xué)友好相處。盡自己所能為班級、學(xué)校服務(wù)，做我自己力所能及的事情。并謹(jǐn)遵老師的教導(dǎo)、記住同學(xué)的善意提醒。積極參與學(xué)校組織的活動與競賽。
希望接下來的高中生活將成為我人生中印象最深刻的時光。
在談到高考成功的原因時，一位考入北京大學(xué)的高考狀元十分鄭重地說：“很多人把高考成功的原因總結(jié)成‘勤奮’兩個字，其實這并不準(zhǔn)確。事實上，有一些十分勤奮的同學(xué)在高考時并沒有取得好成績。他們有的是因為在文理科選擇上犯了錯誤：有的是因為不夠重視某一門科目，結(jié)果拉了后腿；有的是因為高一高二不當(dāng)回事兒，到了高三才知道要努力；有的是因為高考前過于緊張??可見，他們?nèi)鄙俚牟⒉皇乔趭^，而是對高中三年學(xué)習(xí)的總體規(guī)劃�！�
的確，要想把三年的努力化作三天的成功喜悅，我們需要的不僅僅是刻苦勤奮，更需要步步為營、循序漸進(jìn)，對高中三年的學(xué)習(xí)進(jìn)行科學(xué)、合理的規(guī)劃。高考的過來人都知道，高中每一階段的學(xué)習(xí)重心、學(xué)習(xí)方法、復(fù)習(xí)節(jié)奏、學(xué)習(xí)強(qiáng)度、學(xué)習(xí)心態(tài)等，都會根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容和進(jìn)度的變化而有所不同。比如高一要把學(xué)習(xí)重心放在語數(shù)英等基礎(chǔ)學(xué)科上面。這樣就不至于到高三下半學(xué)期還在為記不住基礎(chǔ)知識而頭疼：高二面臨分科時要根據(jù)自己的優(yōu)勢謹(jǐn)慎選擇，否則到高三后悔也來不及；高三則應(yīng)注意如何為自己合理安排幾輪總復(fù)習(xí)，構(gòu)建完整的知識體系，等等。很顯然，只有把握好了這些學(xué)習(xí)上的關(guān)鍵點，順利解決了這些問題，我們才能在通往高考的征途上少走彎路，順利晉級。
同學(xué)們告別初中時代，邁進(jìn)車中校門，人生的歷程翻開了新的一頁，人生的道路跨入了新的階段。莘莘學(xué)子滿懷希望和憧憬：人生理想將在這里確立，未來的發(fā)展將在這里奠基，美好生活將在這里開始。面對嶄新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，同學(xué)們既會充滿好奇和興奮，也容易遇到不適和困難。盡快適應(yīng)高中新生活，為今后的健康成長成才打下良好基礎(chǔ)，是同學(xué)們面臨的首要問題。
漫漫人生，唯有急流勇進(jìn)，不畏艱險，奮力拼搏，方能中流擊水，抵達(dá)光明的被岸。科學(xué)的目標(biāo)，準(zhǔn)確的大學(xué)定位，是當(dāng)代高中生乘風(fēng)破浪、搏擊滄海的燈塔和動力之源。
個人三年學(xué)習(xí)計劃 17
一、專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀分析
從1999年7月畢業(yè)至今，我從一名師范生到一名合格的小學(xué)體育教師，15年間成功完成了社會角色的轉(zhuǎn)變。其中，我參加了市、縣、學(xué)校組織的多次教研活動，得到了眾多骨干和優(yōu)秀教師的指導(dǎo)和幫助，使我的課堂教學(xué)得到了跨越式發(fā)展，增強(qiáng)了理論聯(lián)系實際的能力，增強(qiáng)了動手能力，增強(qiáng)了課堂控制力，提高了課堂有效性意識，增強(qiáng)了科研意識�，F(xiàn)在，我將繼續(xù)在低年級教書，把我的角色從一名年輕教師轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻薪?jīng)驗的年輕教師。
優(yōu)點：
1、15年的低年級教學(xué)經(jīng)驗，大大增強(qiáng)了我理論聯(lián)系實際的能力，大大提高了我的實踐能力。能因材施教，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣并積極參與其中。
2、敬業(yè)奉獻(xiàn)，遵守中小學(xué)教師行為規(guī)范。愿意了解學(xué)生的身心特點和已有的知識經(jīng)驗。
3、積極參加各種教育教學(xué)學(xué)術(shù)活動，開闊視野。在教學(xué)過程中善于思考，注重反思，理論聯(lián)系實際，從而提高課堂教學(xué)效果，提高和增強(qiáng)自身的教學(xué)能力。
4、主動自學(xué)能力。業(yè)余時間會閱讀學(xué)校購買推薦的教育經(jīng)典和案例
例子和思考等。在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的前提下，可以嘗試在課堂上運用新的教育方法和手段，豐富課堂教學(xué)形式。
缺點：
1、適應(yīng)隨機(jī)應(yīng)變的能力需要提高。對小學(xué)生不同階段的身心特點了解不夠。如何準(zhǔn)確、及時地應(yīng)對課堂突發(fā)事件，最大限度地減少事件的'影響和后果，對課堂的整體把握有待提高。
2、個人教學(xué)風(fēng)格不明顯，需要培養(yǎng)全新的教學(xué)理念，才能有較強(qiáng)的獨立教學(xué)能力。在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，摒棄學(xué)科教學(xué)中的模仿和慣性，發(fā)揚自己的長處，尋求體育教學(xué)的創(chuàng)新。
3、教學(xué)科研積極性不足，教研能力差。專業(yè)理論知識的學(xué)習(xí)需要不斷積累，結(jié)合實踐的教學(xué)能力需要加強(qiáng)。
4、由于物理原因，課堂演示動作無法充分展示。
二、個人三年專業(yè)發(fā)展的總體目標(biāo)
1、繼續(xù)傳承體育課優(yōu)秀的教學(xué)質(zhì)量，按照老師的標(biāo)準(zhǔn)著裝，普通話授課，做到不遲到、不早退、不耽誤課或不早退課。并在教育實踐中不斷積累經(jīng)驗，建立獨特的個人教學(xué)風(fēng)格，轉(zhuǎn)型為“有經(jīng)驗”的高專業(yè)水平青年教師。
2、結(jié)合專業(yè)技能繼續(xù)學(xué)習(xí)體育專業(yè)理論。熟悉《教育學(xué)》《學(xué)校體育》等相關(guān)著作，更新個人專業(yè)知識，知曉教材，因材施教；能夠科學(xué)合理地設(shè)計每學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)，并與單元計劃相匹配；在骨干教師和優(yōu)秀教師的示范實踐課上，開發(fā)教育資源，從而尋求自我發(fā)展體育教學(xué)方法、手段和教學(xué)設(shè)計有了突破。
3、堅持每周閱讀3—4個小時，在教育教學(xué)書籍之外增加案例、課例的閱讀參考，尋求在理論研究上有所建樹，不斷提高自己的理論研究能力，結(jié)合實際取得成效。
個人三年學(xué)習(xí)計劃 18
一、 專業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀分析
從1999年7月畢業(yè)至今，踏上教師崗位有整15年的我較順利的完成了社會角色的轉(zhuǎn)換，從一名師范生到一名合格的小學(xué)體育教師。其中，有幸參與了多次市縣及學(xué)校組織的教研、觀課、評課等活動，得到了很多骨干和優(yōu)秀教師的指導(dǎo)和幫助，從而使我的課堂教學(xué)有了跨越式的發(fā)展，理論結(jié)合實際的能力增強(qiáng)了，動手能力增強(qiáng)了、課堂掌控性增強(qiáng)了、課堂有效性的意識提高了、科研意識也有所增強(qiáng)。如今，將繼續(xù)擔(dān)任低年級的教學(xué)工作，要將自己的角色定位從年輕教師向經(jīng)驗型青年教師轉(zhuǎn)換。
優(yōu)勢：
1.15年的低年級從教經(jīng)驗，使自己理論聯(lián)系實際的能力增強(qiáng)了不少，動手能力也有很大的提高。能因材施教，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣并積極參與。
2.愛崗敬業(yè)，遵守中小學(xué)教師行為規(guī)范。樂于了解學(xué)生們的身心特點和已有的知識、經(jīng)驗。
3.積極參與各類教育教學(xué)學(xué)術(shù)活動，開闊視野。善于思考，注重反思，能在教學(xué)過程中以理論結(jié)合實踐，從而提高課堂教學(xué)效果，完善和提升自身教學(xué)能力。
4.積極自學(xué)能力�？臻e時會閱讀學(xué)校購置和推薦的教育名著、案
例和反思等等；以培養(yǎng)的學(xué)生的創(chuàng)新能力為前提，能在課中嘗試運用新型教育方法和手段，豐富課堂教學(xué)形式。
不足之處：
1.有待提高的隨機(jī)應(yīng)變能力。對小學(xué)各階段學(xué)生的身心特點了解度還不夠，如何能準(zhǔn)確并及時處理課堂突發(fā)事件，并將事件帶來的影響和后果程度降低到最小，對課堂的整體性把握有待提高。
2.個人教學(xué)風(fēng)格不明顯，需培養(yǎng)全新的教學(xué)理念，以擁有較強(qiáng)的、獨立的.教學(xué)能力。在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)下，在學(xué)科教學(xué)中還需拋棄模仿和惰性，發(fā)揚自身長處，尋找體育教學(xué)中的創(chuàng)新。
3.對于教科研方面缺乏探討、研究的積極性，教科研能力較差。專業(yè)理論知識的學(xué)習(xí)還需不斷積累，與實踐相結(jié)合的教學(xué)能力也有待加強(qiáng)。
4、由于身體原因，課堂示范動作不能完全展示。
二、 個人專業(yè)發(fā)展三年的總目標(biāo)
1.繼續(xù)繼承優(yōu)良體育教育教學(xué)品質(zhì)，衣著符合教師規(guī)范，以普通話教學(xué)，做到不遲到、不早退、不拖堂、不提前下課。并在教育實踐中不斷積累經(jīng)驗，樹立獨特的個人教學(xué)風(fēng)格，向業(yè)務(wù)水平高的“經(jīng)驗型”青年教師轉(zhuǎn)型。
2.繼續(xù)體育專業(yè)理論結(jié)合專業(yè)技能的學(xué)習(xí)。熟知《教育學(xué)》《學(xué)校體育學(xué)》等有關(guān)著作，更新個人專業(yè)知識、認(rèn)識教材，做到因材施教；能科學(xué)合理地設(shè)計每一學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)，并與單元計劃相配套；在骨干教師、優(yōu)秀教師的展示實踐課中，開發(fā)教育資源，從而尋求自
身教育教學(xué)方法、手段、教學(xué)設(shè)計上有所突破。
3.堅持每周3-4小時的閱讀，除教育教學(xué)類書籍，增加案例、課例的閱讀參考，尋求在理論研究上有建樹，不斷提高自身理論研究的能力，并結(jié)合實踐有成效。
個人三年學(xué)習(xí)計劃 19
為了更好的掌握專業(yè)知識，提高自身能力，使自己能夠有目的有計劃的學(xué)習(xí)，特制定以下學(xué)習(xí)計劃：
研一：多看與專業(yè)相關(guān)的書
第一學(xué)期：
努力考過學(xué)位外語和英語六級
閱讀優(yōu)秀碩博論文，學(xué)會寫文獻(xiàn)綜述
閱讀專業(yè)必讀書目，確定研究方向
年10月：準(zhǔn)備外語考試，做各科老師布置的作業(yè)，借書，周末做兼職。
第八周（10月15—10月21日）：借書，閱讀綜合英語第一單元TextB并寫Summary，完成教育科學(xué)研究方法作業(yè)（查閱相關(guān)文獻(xiàn)并準(zhǔn)備開題），記單詞，周三做一份英語六級真題，周末做家教。
第九周（10月22—10月28日）：閱讀一篇優(yōu)秀碩士論文，并寫文獻(xiàn)綜述。閱讀《教育技術(shù)學(xué)研究方法》，記單詞，周三做一份英語六級真題。周末做家教。
第十周（10月29—11月4日）：完成期中作業(yè)。閱讀與專業(yè)相關(guān)的優(yōu)秀碩士論文并寫文獻(xiàn)綜述。周三做一份英語六級真題，周末做家教。寫本月學(xué)習(xí)匯報。
年11月：準(zhǔn)備學(xué)位英語考試，閱讀期刊文獻(xiàn)，周末做兼職。
第十一周（11月5日—11月11日）閱讀《教育信息化重大問題研究》，閱讀專業(yè)相關(guān)的期刊文獻(xiàn)，記單詞，周三做一份英語六級真題，閱讀綜合英語第二單元TextB并寫Summary，周末做家教。
第十二周（11月12日—11月18日）閱讀與專業(yè)相關(guān)的優(yōu)秀碩士論文并寫文獻(xiàn)綜述。記單詞，周三做一份英語六級真題。閱讀期刊文獻(xiàn)，做家教。
第十三周（11月19日—11月25日）準(zhǔn)備學(xué)位英語考試，記單詞，周三做一份英語六級真題，閱讀綜合英語第三單元TextB并寫Summary，周末做家教。
第十四周（11月26日—12月2日）閱讀與專業(yè)相關(guān)的優(yōu)秀碩士論文并寫文獻(xiàn)綜述。準(zhǔn)備學(xué)位英語考試，記單詞，周三做一份英語六級真題，周末做家教。寫本月學(xué)習(xí)匯報。
年12月：準(zhǔn)備英語六級考試，期末考試，做兼職。
第十五周（12月3日—12月9日）記單詞，復(fù)習(xí)英語六級考試，閱讀綜合英語第四單元TextB并寫Summary，周末做家教。
第十六、七周（12月10日—12月23日）復(fù)習(xí)英語六級考試，準(zhǔn)備期末考試，閱讀專業(yè)書目。
第十八周（12月24日—12月30日）進(jìn)一步完善期末作業(yè)，對每一門學(xué)習(xí)課程進(jìn)行總結(jié)。寫本月份學(xué)習(xí)匯報以及本學(xué)期學(xué)習(xí)總結(jié)。
第二學(xué)期：
收集資料，明確畢業(yè)論文的選題
學(xué)習(xí)、練習(xí)和掌握本專業(yè)技術(shù)型操作
隨時關(guān)注教育最新發(fā)展動向
年3月：閱讀教育技術(shù)學(xué)研究生必讀教材：《教學(xué)技術(shù)：領(lǐng)域的定義與范疇》、《教學(xué)系統(tǒng)設(shè)計》、不斷收集資料明確畢業(yè)論文選題。閱讀兩篇優(yōu)秀論文并寫文獻(xiàn)綜述，關(guān)注教育發(fā)展動向，本月學(xué)習(xí)匯報。
年4—5月:閱讀教育技術(shù)學(xué)研究生必讀教材：《教學(xué)設(shè)計原理》、《網(wǎng)絡(luò)教育應(yīng)用教程》，練習(xí)本專業(yè)技術(shù)操作，閱讀兩篇優(yōu)秀論文并寫文獻(xiàn)綜述，關(guān)注教育發(fā)展動向，寫學(xué)習(xí)匯報。
年6月：準(zhǔn)備期末考試，閱讀教材《現(xiàn)代教育技術(shù)—走向教育信息化教育》、《計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)》，閱讀優(yōu)秀論文并寫文獻(xiàn)綜述，寫本月學(xué)習(xí)匯報。
研二:積累和儲備有關(guān)知識和技能
第三學(xué)期：
1.準(zhǔn)備論文開題
2.發(fā)表期刊文章
3.學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)型操作
4.閱讀與畢業(yè)論文相關(guān)的書籍和文獻(xiàn)
年9月：準(zhǔn)備論文開題，閱讀《學(xué)習(xí)的條件與教學(xué)論》、《思維發(fā)展心理學(xué)》，寫本月學(xué)習(xí)匯報。
年10月：發(fā)表期刊文章，學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)操作，閱讀《信息化教育概論》、《遠(yuǎn)程教育學(xué)》，準(zhǔn)備論文開題，準(zhǔn)備期末考試，閱讀優(yōu)秀論文并寫文獻(xiàn)綜述，寫本月學(xué)習(xí)匯報。
年11月：準(zhǔn)備論文開題，閱讀《教學(xué)媒體的理論與實踐》、《教育傳播學(xué)》，閱讀優(yōu)秀論文并寫文獻(xiàn)綜述，寫本月學(xué)習(xí)匯報。
年12月：準(zhǔn)備論文開題，準(zhǔn)備期末考試，學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)操作，寫本月學(xué)習(xí)匯報。
年1月:論文開題，期末考試。
第四學(xué)期：
寫完畢業(yè)論文全稿
閱讀與專業(yè)相關(guān)的書籍和文獻(xiàn)
年3月：撰寫畢業(yè)論文，閱讀《教育研究方法導(dǎo)論》、《教學(xué)設(shè)計—心理學(xué)的理論與方法》，閱讀優(yōu)秀論文并寫文獻(xiàn)綜述，寫本月學(xué)習(xí)匯報。
年4月：撰寫畢業(yè)論文，閱讀《多媒體與網(wǎng)絡(luò)課件—設(shè)計原理、制作技術(shù)》、《信息技術(shù)與課程整合》，閱讀優(yōu)秀論文并寫文獻(xiàn)綜述，準(zhǔn)備期中考試，寫本月學(xué)習(xí)匯報。
年5—6月：準(zhǔn)備期末考試，學(xué)習(xí)匯報，寫月末匯報。
研三：論文答辯以及找工作
以上是讀研期間在學(xué)好各門課程，修夠?qū)W分的基礎(chǔ)上，每個學(xué)期應(yīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，每個學(xué)期都要不斷看與專業(yè)相關(guān)的書。同時我會利用寒暑假的時間設(shè)計問卷調(diào)查，進(jìn)行實地訪談等研究方法來收集有關(guān)專業(yè)研究方向的.資料，之后再進(jìn)行歸類整理，為發(fā)表期刊文章和撰寫畢業(yè)論文做準(zhǔn)備。由于本專業(yè)偏向于對計算機(jī)知識的學(xué)習(xí)，所以我會在計劃的進(jìn)程中學(xué)習(xí)有關(guān)計算機(jī)語言方面的知識，有時間去聽一些本科的課程，不斷向同學(xué)和老師請教。由于以后的學(xué)習(xí)生活是在不斷的變化的，所以我會根據(jù)自身情況來適時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計劃。
希望在以后的學(xué)習(xí)過程中，能和老師同學(xué)們愉快的學(xué)習(xí)，互幫互助，掌握自己應(yīng)該學(xué)到的知識。同時感謝羅老師對我學(xué)習(xí)生活的關(guān)心和指導(dǎo)！
個人三年學(xué)習(xí)計劃 20
有個統(tǒng)計表明：嚴(yán)重心理精神疾病患病率呈上升趨勢，且在我國疾病總負(fù)擔(dān)中排名首位，其中中、小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%至32.0%。北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所沃建中博士主持的"中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究"課題組的問卷調(diào)查表明，高中生中有異常心理問題傾向的比例是14.8%，有嚴(yán)重心理行為問題的比例是2.5%。而且該數(shù)據(jù)仍在擴(kuò)大，隨之也帶來犯罪率的上升。
可見，高中生心理健康的發(fā)展?fàn)顩r令人堪憂。高中是人一生中最有朝氣和理想的階段，他們大多敢做敢為，但思想容易偏激，對待價值觀、生命觀、自由觀有待發(fā)展，心理健康狀況不穩(wěn)定，此時若引導(dǎo)不夠，會使學(xué)生心理健康受到很大影響，對其身心的發(fā)展造成很大損失。
一、我對我在教學(xué)中接觸到的高中生心理障礙總結(jié)了以下三類情況：
（一）自暴自棄型
學(xué)生A是高一學(xué)生，過分看中當(dāng)時入學(xué)時的中考成績，在成績下降時，便身陷自卑的泥潭，認(rèn)為自己越來越笨，父母給予的期望值過高，不是鼓勵而是挖苦，教師也沒有抓住他的心理發(fā)展特點，放棄了他，這個學(xué)生最終在這樣的環(huán)境下放棄了學(xué)習(xí)，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)上聊天等網(wǎng)上活動，甚至有了自殘和自殺的念頭。半年之后，接觸并參與了社會上的混混組織，此時家長和教師的規(guī)勸已經(jīng)難起成效。
這類學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是自己的立足之本，（因為成績的好壞還是當(dāng)前社會評判一個學(xué)生好壞的標(biāo)準(zhǔn)，很少關(guān)注學(xué)生心理健康的發(fā)展，這其實是不足取的），學(xué)習(xí)好就一切都好，學(xué)習(xí)壞就一切都壞，使得自己的自信心越磨越少，最終放棄自己，包括學(xué)習(xí)和道德的培養(yǎng)。
案例：學(xué)生B是一個內(nèi)向的女生，上課時我很少提問她。有一次我把她叫到辦公室，（原因是她在一次測驗中把第二卷中所有的填空題和問答題都答錯了，只得了三分，很出乎我的意料，她的成績和以前相比直線下降）我沒有去問她這次為什么考得更糟糕，而是和她聊天，問她最近的狀
態(tài)，將來的理想，曾遇到過的困難，有沒有嘗試去做自己以前不敢想的事。說著說著她就哭了起來，我拍拍她的肩膀問她為何如此難過，她說："老師，我父母雖然在物質(zhì)上對我很大方，但在學(xué)習(xí)上總是挖苦我。從小學(xué)到現(xiàn)在，從來沒有任何一個老師把我叫到辦公室里來，更沒有和我談過心，你是唯一一個把我叫到辦公室里來談心的老師，我很感激你老師。"我當(dāng)時看她掉淚并說出這樣的話來，很震驚。我安慰她："以前的老師并沒有忘記你或者疏忽你，只是工作太忙了，沒有抽出時間和每個同學(xué)都溝通罷了。"我的理由實在有
些牽強(qiáng)。只是這次談話后她變得開朗了，和同學(xué)的關(guān)系也好了很多，成績有大幅度的上升。
如果不是因為她這次的成績比以前更糟糕，我會不會也不注意她，更不會關(guān)注該生的內(nèi)心狀態(tài)？答案或許是肯定的。她給我上了很好的一課，可能很多老師和我以前一樣也疏忽身邊的學(xué)生。
對策：培養(yǎng)學(xué)生正確的挫折觀和成敗觀，告訴他們成績偶爾下滑是學(xué)校學(xué)習(xí)過程中必然存在的現(xiàn)象。家庭、教師和社會應(yīng)該注重素質(zhì)教育的內(nèi)涵，切實轉(zhuǎn)變觀念，成績只是衡量學(xué)生發(fā)展的一個方面，過分關(guān)注成績會貽誤這類學(xué)生的心理健康發(fā)展。記�。耗愎膭畹恼Z言很重要，你善意的行為很重要！因為你的一句話或者一個善意的舉動，可以影響一個學(xué)生內(nèi)心的情感，甚至一生。
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學(xué)生C學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，但非常驕傲，認(rèn)為自己無所不能，愛和父母耍脾氣，和班里同學(xué)關(guān)系不好，對老師的問候極少，但是班里任何活動都少不了他（她），少了他（她）便搬弄是非，認(rèn)為干好什么事情非自己莫屬。心理狀況差，一遇到挫折，就和家長鬧離家出走。
這類學(xué)生精神脆弱，過分看重自己在家、在校的位置，心胸狹隘，很少考慮他人的想法，很少分析自己行為產(chǎn)生的后果，難以經(jīng)起挫折的考驗。
對策：家長盡量心平氣和同他（她）講解所出現(xiàn)的問題，深入地去探討如何解決此問題，規(guī)勸他（她）不要對待什么事總是意氣用事。教師應(yīng)教育他（她）學(xué)會冷靜分析，學(xué)會寬容，學(xué)會和別人相處，任何人都是這個社會的一分子，任何人在每個方面都不會高人一等，學(xué)習(xí)好然而別的方面比較差，也不是這個社會所需的高素質(zhì)人才，除去學(xué)習(xí)，德智體美勞全面發(fā)展才順應(yīng)時代的要求。
�。ㄈo所謂型
學(xué)生D覺得任何事情都和自己無關(guān)，家長說家長的，教師說教師的，什么事都無所謂，成天混日子，有時過分"清醒"，就似看破紅塵，對人生厭惡甚至淡漠，沒有自己的精神世界，極度缺少這個年齡段所有的理想、思考和激情。
這類學(xué)生難以有自己的抱負(fù)，缺少動力，很少有快樂可言，對任何事情不聞不問，什么事情都"事不關(guān)己，高高掛起"。
對策：任何事情只有投入，才能享受整個過程中的樂趣、幸福，甚至是淚水，才能讓自己很認(rèn)真地去思考自己走過的路，這是成長的過程，也是成長中的收獲。家長和教師應(yīng)該啟迪這類學(xué)生多去嘗試，多去探索，讓他們多讀勵志類的書籍，去豐富自己，而不是讓自己的心靈一片荒蕪。
二、產(chǎn)生原因：
通過我在教學(xué)中掌握的經(jīng)驗，分析一下以上三種高中生心理問題產(chǎn)生的原因。
1.高中生思想敏感，心理不成熟，容易受到外界事物的影響，導(dǎo)致自身的心理問題。而且他們中的絕大多數(shù)和家長有代溝，某些家長的觀點已過時，認(rèn)為學(xué)習(xí)好才是高中生在校的最根本的目的，而且某些家長的做法過于偏激，傷害了學(xué)生的自尊心，導(dǎo)致他們心理問題的產(chǎn)生。
2.教師對學(xué)生心理健康的關(guān)注程度不夠，很少用語言去激勵學(xué)生，有的教師甚至用冷嘲熱諷的言辭傷害學(xué)生自尊，或者輕視有心理缺陷的學(xué)生。
3.社會很少去關(guān)注高中生心理健康的發(fā)展。
三、解決的辦法：
由于現(xiàn)在的高中生大多從小生活環(huán)境相對平順安逸，父母相對比較寵愛，再加上高中生的的抗壓性較差，解決問題的能力不足，一旦遇到挫折就無所適從，極容易尋找極端的方式解決面臨的問題。
1.尊重學(xué)生的.心理發(fā)展規(guī)律
高中生是一生中心理活動旺盛的時期，這時他們的世界觀、人生觀正處在關(guān)鍵時期，學(xué)生有自己的天性，不可隨意抹殺他們的創(chuàng)造性。家庭、教師、社會都應(yīng)尊重高中生的心理發(fā)展規(guī)律，切不可操之過急，也不可期望值過高，超越了他們的發(fā)展規(guī)律，帶來的損失將是學(xué)校和家庭教育難以彌補(bǔ)的悲哀和失敗。要遵循他們心理的發(fā)展規(guī)律，消除學(xué)生過多的懷疑感、羞恥感、內(nèi)疚感、自負(fù)感和自卑感。
2.保護(hù)學(xué)生自尊心
自尊是一個學(xué)生的底線，最大限度的尊重學(xué)生，不要貶低或輕視他們，給他們心理減輕壓力。每個高中生的自尊都不可以被踐踏，家長、教師應(yīng)避免過激的行為或言辭，保護(hù)好高中生的自尊心。
3.家庭教育方式要得當(dāng)
現(xiàn)在的高中生的心理健康問題嚴(yán)重，家長過高的期望竟成禍?zhǔn)�。家長要曉之以理，動之以情，去幫助他們在成長路出現(xiàn)的心理問題，以平等的心態(tài)和他們分析解決的辦法，切忌粗暴的行為，無故猜疑和冷嘲熱諷。
4.來自教師的關(guān)懷
教師要避免給高中生分等級，尤其是把心理不健康的學(xué)生劃為較差的一組，這樣容易使其喪失自信心，產(chǎn)生自卑感和頹廢感。多關(guān)注他們，多關(guān)懷他們，課上適當(dāng)提問他們，鼓勵他們大膽想象，并對他們給予的答案耐心分析，適時地表示贊賞，使他們獲得成功的體驗。教會學(xué)生自我調(diào)節(jié)、自我輸導(dǎo)的能力，教師應(yīng)該意識到，教學(xué)必須與時代同步，培養(yǎng)人才是最重要的，而不是單純的灌輸知識，培養(yǎng)性格比什么都要緊。
5.整個社會的關(guān)注
社會發(fā)展到今天已進(jìn)入了高強(qiáng)度的激烈競爭時代，心理健康的重要性日漸顯現(xiàn)。素質(zhì)教育正在進(jìn)行，心理健康是素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)，沒有健康的心理，就沒有健康的行為，就沒有健康的社會！社會應(yīng)該對高中生心理健康的發(fā)展給予足夠的關(guān)
注，給予正確的點撥和指引，這也是一項非常艱巨的任務(wù)，關(guān)系到中國未來的一代。
總之，家長、教師和社會要注重語言和行為，使語言像雨后甘露潤澤他們迷茫的心靈，使行為像燈塔指引他們前行，讓高中生用樂觀，豁達(dá)的心態(tài)迎接未來。
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