初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間：2024-10-14 09:12:46 寒假作業(yè) 我要投稿

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃錦集15篇

　　時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，成績(jī)已屬于過(guò)去，新一輪的工作即將來(lái)臨，做好計(jì)劃，讓自己成為更有競(jìng)爭(zhēng)力的人吧。擬起計(jì)劃來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編幫大家整理的初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望對(duì)大家有所幫助。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃錦集15篇

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃1

　　這個(gè)學(xué)期已經(jīng)結(jié)束了，寒假馬上就要到來(lái)了，在這之前我想要為自己這一個(gè)寒假制定一個(gè)學(xué)習(xí)的計(jì)劃。在假期結(jié)束之后我就要投入到緊張的復(fù)習(xí)之中了，幾個(gè)月之后就是中考了，所以假期的時(shí)間自己是一定要利用好的。在制定好計(jì)劃之后我一定要嚴(yán)格的去執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃，讓自己在這個(gè)短暫的假期之中能夠有很多的收獲。

　　一、作息時(shí)間

　　在這個(gè)假期中我要嚴(yán)格的按照學(xué)校的時(shí)間來(lái)作息，我知道假期里自己面臨的誘惑是比較的多的，但我想我一定要管理好自己的行為，把心思都放到學(xué)習(xí)上，最后這半年是非常的關(guān)鍵的。按照學(xué)校的作息時(shí)間學(xué)習(xí)是有兩個(gè)好處的，一是自己也已經(jīng)適應(yīng)了這樣的'時(shí)間安排，二是這樣可以讓自己在開學(xué)之后迅速的適應(yīng)，投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。一整天的時(shí)間自己都應(yīng)該要利用好，讓自己能夠在開學(xué)的時(shí)候有些許的進(jìn)步。

　　二、具體安排

　　1.上午。上午我的安排是寫假期作業(yè)，這個(gè)寒假老師為了我們能夠認(rèn)真的學(xué)習(xí)布置了比較多的作業(yè)，我必須要認(rèn)真的去完成這些作業(yè)。學(xué)習(xí)是需要自覺(jué)的，不能在沒(méi)有人監(jiān)督的時(shí)候就隨便的寫，不能因?yàn)槔蠋煵粫?huì)檢查就不認(rèn)真的去做。學(xué)到的東西都是自己的，只有自己想學(xué)才能夠?qū)W好。

　　2.下午。下午是自己的復(fù)習(xí)時(shí)間，一周是七天，我的計(jì)劃是每天復(fù)習(xí)一個(gè)學(xué)科，偏理科一點(diǎn)的，數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)這三個(gè)學(xué)科我就通過(guò)做題目來(lái)復(fù)習(xí)，還有偏文科一點(diǎn)的，語(yǔ)文、政治、英語(yǔ)和歷史這四個(gè)學(xué)科就去背誦一些知識(shí)點(diǎn)，再去刷題目，沒(méi)有記住的就再背一遍，用這樣的方式復(fù)習(xí)。

　　3.晚上。晚上我的計(jì)劃是做一整套試卷，自己按照正式考試的時(shí)間和要求進(jìn)行模擬考試，當(dāng)天下午復(fù)習(xí)的是哪個(gè)學(xué)科自己就做哪個(gè)學(xué)科的題目。這樣一是能夠檢查自己是有哪些地方?jīng)]有學(xué)好的，二是能夠提高自己的做題速度，逐漸習(xí)慣考試，在中考的時(shí)候就不會(huì)緊張了。

　　在學(xué)習(xí)的時(shí)候老師也已經(jīng)幫我們區(qū)分了重點(diǎn)和非重點(diǎn)的知識(shí)，自己在復(fù)習(xí)的時(shí)候要根據(jù)資料上的重難點(diǎn)去復(fù)習(xí)，不是很重要的和比較簡(jiǎn)單的知識(shí)就不去復(fù)習(xí)，在開學(xué)之后跟著老師復(fù)習(xí)一遍就可以了。我自己復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是放在考試經(jīng)常考的和自己沒(méi)有學(xué)好的這些知識(shí)點(diǎn)上，要有側(cè)重點(diǎn)的復(fù)習(xí)，而不是籠統(tǒng)的看一遍書。我相信在這個(gè)假期過(guò)去之后我是一定會(huì)有進(jìn)步的，我對(duì)我自己有信心。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃2

　　寒假的開始，當(dāng)然是回憶一下在剛結(jié)束的這一學(xué)期中都學(xué)到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方。

　　學(xué)習(xí)安排

　　首先，把老師布置的寒假作業(yè)做完，在做作業(yè)時(shí)，不能應(yīng)付差事，不懂裝懂。其次，建立一個(gè)錯(cuò)題本，把自己上學(xué)期做錯(cuò)的題都收集到這個(gè)筆記本當(dāng)中。有針對(duì) 性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。第三，進(jìn)行適當(dāng)預(yù)習(xí)，了解一下下學(xué)期都會(huì)學(xué)些什么內(nèi)容，為下學(xué)期做好計(jì)劃。第四，查漏補(bǔ)缺，補(bǔ)補(bǔ)自己的弱科。對(duì)于初三學(xué)子來(lái)講，馬上就將面臨中考，因此更應(yīng)該把握機(jī)會(huì)好好總結(jié)復(fù)習(xí)。

　　1.每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí)，內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽(tīng)力等。

　　2.每日英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘

　　3.中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

　　4.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題(輪流)

　　1月26日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20---9：10 做作業(yè)(語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄)

　　9：25—11：25 數(shù)學(xué)試卷一份

　　11：25---11：45 看報(bào) 課外書

　　11：45--13：00 吃飯午休

　　13：10---14：10 化學(xué)

　　14：25--15：25 英語(yǔ)

　　15：40—16：40物理

　　16：40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)

　　吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

　　21：30 睡覺(jué)

　　1月27日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20---9：00 做作業(yè)(英語(yǔ))

　　9：15—10：55 物理試卷一份

　　11：00---11：45歷史

　　11：45--13：00 吃飯午休

　　13：10---14：10 語(yǔ)文(可寫作文，或文言文)

　　14：25--15：25 數(shù)學(xué)

　　15：40—16：40化學(xué)

　　16：40---5：30 摘抄，閱讀包括體育運(yùn)動(dòng)

　　吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

　　21：30 睡覺(jué)

　　1月28日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20---9：00 做作業(yè)(數(shù)學(xué))

　　9：15—10：55 化學(xué)試卷一份

　　11：00---11：45英語(yǔ)

　　11：45--13：00 吃飯午休

　　13：10---14：10 語(yǔ)文(閱讀一篇和摘抄)

　　14：25--15：25 物理

　　15：40—16：40政治

　　16：40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)

　　吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

　　21：30 睡覺(jué)

　　以上計(jì)劃，三天一循環(huán)

　　學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

　　學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他(或她)的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途�？梢�(jiàn)，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。

　　可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生(言外之意，學(xué)習(xí)成績(jī)好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。

　　提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長(zhǎng)期的'探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)�？傊�"世上無(wú)難事，只怕有心人。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃3

　　首先盡快完成寒假作業(yè)，從而讓自己將精力放在學(xué)習(xí)之中，我能夠預(yù)料得到這次寒假作業(yè)的內(nèi)容比較多，從而需要盡快完成，在解決作業(yè)的基礎(chǔ)上再來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，無(wú)疑能夠取得更好的效果，這也是為了讓自己在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，沒(méi)有后顧之憂。通過(guò)分析讓我明白，自己的物理以及英語(yǔ)成績(jī)是比較差的，前者是因?yàn)闆](méi)能理解書中的知識(shí)點(diǎn)導(dǎo)致缺乏理論基礎(chǔ)，后者則是缺乏學(xué)習(xí)興趣，以至于沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)過(guò)，事實(shí)上這兩科的分?jǐn)?shù)，都存在著嚴(yán)重拖后腿的現(xiàn)象，因此要盡快彌補(bǔ)自身知識(shí)面的薄弱性，才能夠在下學(xué)期有著更好的表現(xiàn)。

　　其中物理科目的學(xué)習(xí)，應(yīng)該要加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)公式的理解，要了解各類公式代表的意義，并將其與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系起來(lái)，事實(shí)上具體如何進(jìn)行學(xué)習(xí)還是讓我感到有些迷茫的，但是至少每天要花費(fèi)兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)背誦公式以及做試題，對(duì)不理解的地方可以和同學(xué)進(jìn)行聯(lián)系并向?qū)Ψ秸?qǐng)教，而且在放假之前應(yīng)該先向同學(xué)借閱筆記進(jìn)行抄寫，在抄寫的過(guò)程中進(jìn)行強(qiáng)化記憶從而明白物理科目中的知識(shí)難點(diǎn)，事實(shí)上對(duì)于理科類知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)還是要多做題才行，所以我可以購(gòu)買一套試卷來(lái)當(dāng)做額外的假期作業(yè)。

　　英語(yǔ)科目的學(xué)習(xí)在我看來(lái)，是需要花費(fèi)許多精力的，畢竟在缺乏學(xué)習(xí)興趣的情況下導(dǎo)致以往沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)過(guò)，妄想利用寒假的時(shí)間來(lái)追趕上其他同學(xué)的步伐有些不太現(xiàn)實(shí)，事實(shí)上在有毅力的情況下英語(yǔ)反而是比較容易學(xué)習(xí)的，即采取死記硬背的.方式來(lái)將知識(shí)點(diǎn)都強(qiáng)行記憶在腦海之中，積累的詞匯量越多則越能夠在英語(yǔ)科目中取得理想的分?jǐn)?shù)，但想要達(dá)到這種程度既要堅(jiān)持不懈又要對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行深入的理解，因此我在寒假之中需要花費(fèi)每天三個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間來(lái)背誦單詞，而且也要通過(guò)朗誦單詞的形式來(lái)培養(yǎng)語(yǔ)感。

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定說(shuō)明，我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到了自身的不足，也明白現(xiàn)階段學(xué)習(xí)任務(wù)的重要性是不容忽視的，但我也要以實(shí)際行動(dòng)來(lái)將學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行下去才行，希望在寒假結(jié)束以后自己能夠在學(xué)習(xí)方面有所進(jìn)步。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃4

　　作息安排(上午)

　�、倨鸫矔r(shí)間(鬧鐘準(zhǔn)備)

　�、诔肯础⒃绮蜁r(shí)間

　　(早餐很重要，可以集中注意力)

　�、墼缱粤�(xí)(一天之計(jì)在于晨)

　　大聲朗讀英語(yǔ)課文，并記憶背誦

　　做英語(yǔ)閱讀，并使用各種時(shí)態(tài)造句

　�、軐懽鳂I(yè)(數(shù)學(xué)題做完后對(duì)答案，并分析錯(cuò)誤原因，找出解決方法)

　�、輰懽鳂I(yè)(分析例題，做題在于精不在多，物理多思考，腦海里留下圖像。

　　化學(xué)多對(duì)比分析，很有幫助)

　　⑥寫作業(yè)(語(yǔ)文英語(yǔ)多在于記憶，英語(yǔ)填空靠語(yǔ)感，語(yǔ)文閱讀題把握中心思想和了解各種用法作用)

　�、唛喿x散文詩(shī)篇，記憶各種優(yōu)美句

　　子，看作文書分析作者用詞和排序)

　�、辔绮蜁r(shí)間(午餐后可看書或自由活動(dòng))

　　作息安排(下午)

　　①午休時(shí)間(閉目養(yǎng)神，為下午的學(xué)習(xí)養(yǎng)精蓄銳)

　�、隗w育訓(xùn)練時(shí)間(包括訓(xùn)練完的休息時(shí)間，注意調(diào)整狀態(tài))

　�、蹖懽鳂I(yè)(數(shù)學(xué)大題，認(rèn)真思考分析。做完后注意歸類方法，觀察例題仔細(xì)，數(shù)學(xué)在于思考)

　�、軐懽鳂I(yè)(物理化學(xué))

　�、輰懽鳂I(yè)(政治歷史，注意記憶理解以及聯(lián)系知識(shí)點(diǎn)，區(qū)別分析) (晚餐時(shí)間25分鐘)

　　⑥寫作業(yè)(任意有針對(duì)性地練習(xí))或閱讀(吸取借鑒)

　�、哂⒄Z(yǔ)聽(tīng)力時(shí)間閱讀理解、寫作技能(娛樂(lè)時(shí)間35分鐘，自主安排)

　　⑧搜資料時(shí)間(或與同學(xué)交流合作或了解新聞，這都可能成為作文素材)

　　⑨自主閱讀時(shí)間(背誦古詩(shī)文等) (睡覺(jué)前總結(jié)一天收獲，回憶知識(shí)點(diǎn)，知識(shí)是一點(diǎn)一點(diǎn)積累而成的`)

　　注意事項(xiàng)：

　　1、可以有其他計(jì)劃與此計(jì)劃輪流實(shí)施。

　　2、以周為單位復(fù)習(xí)一大塊知識(shí)點(diǎn)。

　　3、周周測(cè)驗(yàn)、周周評(píng)價(jià)、周周總結(jié)。

　　4、下附計(jì)劃實(shí)施情況表，家長(zhǎng)簽字。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃5

　　過(guò)完寒假，初三學(xué)生4個(gè)月后就要面臨中考了。我非常緊張，為了能應(yīng)對(duì)2018年的中考，我給自己制定了一份科學(xué)、有效的寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃，具體如下：

　　一、首先制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真查漏補(bǔ)缺，狠抓薄弱學(xué)科

　　通過(guò)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力將寒假的復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習(xí)！

　　比如：每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)；學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

　　寒假期間，既不要睡懶覺(jué)，也不要開夜車；制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

　　晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再補(bǔ)充一下。

　　每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

　　寒假中，要認(rèn)真、客觀地對(duì)一學(xué)期以來(lái)的考試成績(jī)進(jìn)行分析�？纯茨男╊}失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識(shí)沒(méi)掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。同學(xué)們?cè)诜治觥斑^(guò)去”、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)后，為自己制定一套寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持實(shí)施。

　　因?yàn)楹贂r(shí)間有限，要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”，對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒(méi)考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時(shí)間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí)，避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分。

　　二、有計(jì)劃的梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)

　　成績(jī)落后生要靜下心來(lái)，加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將初一、初二、初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。

　　對(duì)于語(yǔ)文學(xué)科，在文言文方面有欠缺的同學(xué)，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語(yǔ)的用法，并在練習(xí)中鞏固。

　　數(shù)學(xué)：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識(shí)。要多看公式及相關(guān)題型，多做證明題，培養(yǎng)解題思路。

　　英語(yǔ)：聽(tīng)英語(yǔ)廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復(fù)習(xí)必須掌握的語(yǔ)法。每天堅(jiān)持用半個(gè)小時(shí)背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時(shí)復(fù)習(xí)。

　　物理：掌握電學(xué)、力學(xué)重要的原理和公式。力學(xué)中，分析題比較多，要多做練習(xí)，課堂上老師講解的知識(shí)點(diǎn)，要好好復(fù)習(xí)，并掌握解題方法。

　　化學(xué)：由于初三才學(xué)，接觸比較晚，感覺(jué)生疏，主要就是看課本，夯實(shí)基礎(chǔ)。

　　三、收集和整理做過(guò)的錯(cuò)題，選擇中考真題及時(shí)訓(xùn)練

　　寒假期間，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過(guò)做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。

　　同時(shí)，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆作上記號(hào)，便于下一次復(fù)習(xí)。比如，英語(yǔ)若是客觀題丟分，要認(rèn)真研究該題失分的原因，數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，遇到無(wú)法解決的問(wèn)題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上，開學(xué)后請(qǐng)教老師或同學(xué)。通過(guò)有選擇性的做中考真題，可以體會(huì)和熟悉中考題型，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)所學(xué)知識(shí)的融會(huì)貫通，使訓(xùn)練更有效。

　　四、有序安排寒假作業(yè)，有選擇的讓孩子進(jìn)行“家教”或?qū)W科輔導(dǎo)

　　寒假里，完成寒假作業(yè)往往會(huì)呈現(xiàn)兩個(gè)極端：一個(gè)是放假前兩天拼命把所有的作業(yè)都寫完，以后的時(shí)間光顧著玩，到了開學(xué)把知識(shí)忘得一干二凈；另一種是先盡情玩，直到快開學(xué)的前幾天才慌忙寫作業(yè)，保量不保質(zhì)。因此，寒假要有計(jì)劃性的安排每天應(yīng)完成的.書面作業(yè)，作業(yè)量起伏不要變化太大。

　　在找出學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后，要根據(jù)實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求，選擇適合的“家教”或?qū)W科補(bǔ)習(xí)。應(yīng)注意到，過(guò)多的假期補(bǔ)課會(huì)使學(xué)生厭學(xué)，并容易發(fā)生重復(fù)訓(xùn)練。好的課外輔導(dǎo)班和家教，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，但是不要過(guò)分依賴家教或輔導(dǎo)班。

　　傳授科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，以改變學(xué)生不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點(diǎn)，學(xué)生參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時(shí)消化課上知識(shí)，不要就題論題，要靈活運(yùn)用老師所講知識(shí)舉一反三，觸類旁通。對(duì)成績(jī)好的學(xué)生，可以找些名校、名師的輔導(dǎo)班講解一些難題、拔高題。對(duì)于成績(jī)相對(duì)比較差的學(xué)生，可以針對(duì)自己的弱項(xiàng)科目找一些基礎(chǔ)班補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。

　　對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)并不是特別優(yōu)秀的學(xué)生，課外輔導(dǎo)課后應(yīng)遵循“復(fù)習(xí)為主，少做精練”的原則，絕不能忽視舊課復(fù)習(xí)，一味地關(guān)注下半學(xué)期新課的學(xué)習(xí)，應(yīng)充分利用舊課知識(shí)的疑點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)進(jìn)行有效地查漏補(bǔ)缺，努力在開學(xué)后的新知識(shí)學(xué)習(xí)中取得理想的結(jié)果。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃6

　　一：把初三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

　　第一階段，是整個(gè)初三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)初三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這初三文科復(fù)習(xí)四忌

　　一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。中考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》，明確中考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在中考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。

　　三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

　　四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不知道自身的漲分點(diǎn)在哪里。

　　第一階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自身也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在中考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”,只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”.之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的.一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是中考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自身信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

　　第三階段從一模結(jié)束至中考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是中考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著中考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自身的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”,在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整初三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧�，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是中考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃7

　　初三假期學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　我現(xiàn)在上初中三年級(jí)，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個(gè)作息時(shí)間表，但是我認(rèn)為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計(jì)劃及總體想法說(shuō)明如下： 1我的成績(jī)應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重； 2我們的作業(yè)比較多，要將較多的時(shí)間花在作業(yè)上；

　　3我每天下午必須從家里出發(fā)到場(chǎng)地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準(zhǔn)備，大概兩三個(gè)鐘頭返回；

　　4希望每天安排一定的時(shí)間讀英語(yǔ)；

　　5保證充足的睡眠時(shí)間；

　　6不要太緊，但是娛樂(lè)的時(shí)間也不用太多，力求充實(shí)。電視我不怎么看．只是在周六晚看的比較多．我也盡量少上網(wǎng)；

　　7盡量詳細(xì)一些，寫出從早到晚做每件事情的時(shí)間；

　　8希望把平時(shí)和周末的作息時(shí)間分開。

　　時(shí)間安排時(shí)要注意：

　　1。早上6：30如果太陽(yáng)沒(méi)升起，空氣中的一氧化碳沒(méi)散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時(shí)段是下午四至五點(diǎn)，或到六點(diǎn)，鍛煉時(shí)間以喘氣不能正常說(shuō)話、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運(yùn)動(dòng)不能少于半小時(shí)。

　　2。最佳學(xué)習(xí)時(shí)間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

　　早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識(shí)，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

　　八點(diǎn)是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做實(shí)驗(yàn)

　　九點(diǎn)是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么

　　十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時(shí)間，有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半，蠻適合你的想法。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng)，適合辯證、邏輯的學(xué)科。

　　三點(diǎn)永久記憶段，把枯燥的東西拿出來(lái)啃吧。

　　同時(shí)三至五點(diǎn)手指靈敏度最高，你練樂(lè)器或打字就理想了。四點(diǎn)至五點(diǎn)適宜鍛煉，也是全日最有效果的

　　早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補(bǔ)品都好，著名營(yíng)

　　養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個(gè)橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的'，非常重要的是，健康喝水。

　　作息時(shí)間安排：

　　對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)一年以來(lái)中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

　　早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間�？砂才艑�(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

　　早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

　　上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

　　下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

　　晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

　　以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排；

　　中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

　　平時(shí)：早上6點(diǎn)讀英語(yǔ)至6。30，7點(diǎn)開始學(xué)習(xí)至11。30，午飯后放松一下睡兩小時(shí)，14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17。30，晚飯后盡量看一下新聞，19。40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可。大假：

　　早上依然讀英語(yǔ)，但不用規(guī)定時(shí)間學(xué)習(xí)，有時(shí)玩玩有時(shí)學(xué)即可。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃8

　　對(duì)于初三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，中考也僅剩5個(gè)多月的時(shí)間，因此寒假需要好好利用，復(fù)習(xí)鞏固，彌補(bǔ)自己的薄弱之處。那么，寒假該如何安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?各門功課的復(fù)習(xí)應(yīng)該注意些什么呢?

　　合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　人教梁老師認(rèn)為：“目標(biāo)是行動(dòng)的導(dǎo)航燈，學(xué)習(xí)應(yīng)該有明確的目標(biāo)與合理的計(jì)劃，并付諸行動(dòng)，這樣才會(huì)向著成功彼岸一步步靠近�！�

　　寒假雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但為高效利用更應(yīng)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。首先要做到計(jì)劃切實(shí)可行，每天都有計(jì)劃，但并不是說(shuō)寒假里不可以有一絲放松，甚至大年初一、除夕之夜也要安排計(jì)劃學(xué)習(xí)，這樣就不太妥，可以把這段時(shí)間作為自己前期努力學(xué)習(xí)完成計(jì)劃的獎(jiǎng)勵(lì)，同時(shí)也放松一下，減輕壓力。其次，計(jì)劃的制定要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況合理制定。把自己的薄弱科目作為重點(diǎn)復(fù)習(xí)對(duì)象，分析原因，到底為什么這門課成績(jī)差，然后根據(jù)分析結(jié)果，制定相應(yīng)的對(duì)策。最后，計(jì)劃的實(shí)行，還需要有環(huán)境的保障，可以跟父母協(xié)商，為自己創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　寒假?gòu)?fù)習(xí)中，各門功課應(yīng)該根據(jù)自己的情況有所側(cè)重，人教梁老師特意提醒各位學(xué)子要注意以下幾點(diǎn)：

　　語(yǔ)文：注重積累作文素材

　　寒假里最好每天寫一篇日記或者練習(xí)一下作文，有意識(shí)的去搜集一些寫作素材，這段時(shí)間在家學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)方式及時(shí)間都可以自由安排，比如說(shuō)你可以在網(wǎng)上搜集一些好的作文素材，熱點(diǎn)話題。不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。人教老師建議，在閱讀時(shí)要將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時(shí)事知識(shí)、歷史人物故事及成語(yǔ)典故等。這對(duì)寫好作文有幫助。

　　英語(yǔ)：閱讀時(shí)刻不能放松

　　英語(yǔ)的閱讀始終是重頭戲，而閱讀的提高要靠日積月累的功夫，在寒假里要每天都要閱讀練習(xí)，做題時(shí)要卡好時(shí)間，在固定的時(shí)間內(nèi)答題，答完之后要將閱讀理解中遇到的障礙一一解除，養(yǎng)成多查字典的習(xí)慣，詞匯的`積累在閱讀中中進(jìn)行效果很好，人教梁老師認(rèn)為，詞匯放到閱讀中學(xué)習(xí)有具體的語(yǔ)境便于理解，在閱讀時(shí)不認(rèn)識(shí)的單詞作為障礙，印象相對(duì)比較深刻些，尤其是有著關(guān)鍵意義并常出現(xiàn)的生詞是有必要記憶的�？梢栽诤倮飻U(kuò)充一下自己的閱讀詞匯。

　　數(shù)學(xué)：彌補(bǔ)不足專項(xiàng)提升

　　寒假中，對(duì)于數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)要有針對(duì)性與重點(diǎn)性，如果基礎(chǔ)不錯(cuò)，可以利用假期全面提升一下，做一些專題方面的訓(xùn)練，多做一些題是很有必要的，如果基礎(chǔ) 不夠好的話，可以重點(diǎn)補(bǔ)一下，首先要有正確的心態(tài)，相信自己一定可以的，遇到困難要努力去解決，不要逃避。數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)，要建立自己的錯(cuò)題本，定期復(fù)習(xí)一下錯(cuò)題本上所積累的知識(shí)，知道真正消化弄懂為止。

　　寒假雖然短暫，但一定要引起重視，要有學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后根據(jù)自己的情況制定出適合自己的每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，心存信念，時(shí)刻告誡自己要完成計(jì)劃，同時(shí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多跟家長(zhǎng)、老師溝通，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。作為家長(zhǎng)，也要為孩子創(chuàng)造有利的學(xué)習(xí)環(huán)境，督促孩子完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃9

　　立足課本，抓住關(guān)鍵

　　據(jù)了解，截至寒假前，大部分初三學(xué)生語(yǔ)文科目中的文言文部分已經(jīng)普遍學(xué)完了，初三下學(xué)期的語(yǔ)文課本中只剩下一些現(xiàn)代文內(nèi)容沒(méi)有學(xué)習(xí)。專家認(rèn)為，對(duì)于初三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，下學(xué)期書本上的現(xiàn)代文知識(shí)沒(méi)有特別大的難度。專家建議，針對(duì)語(yǔ)文學(xué)科，這個(gè)寒假學(xué)生已經(jīng)可以開始根據(jù)自己的實(shí)際情況開展一輪復(fù)習(xí)了。

　　立足課本鞏固基礎(chǔ)

　　復(fù)習(xí)三年的課程是一個(gè)龐大的工程，尤其是語(yǔ)文科目，知識(shí)點(diǎn)紛繁復(fù)雜，可能很多學(xué)生會(huì)感到無(wú)從下手。

　　同芳學(xué)校楊老師認(rèn)為，假期是語(yǔ)文科查缺補(bǔ)漏的大好時(shí)機(jī)。如果學(xué)生感到無(wú)從下手，可以在假期找專業(yè)的老師為孩子進(jìn)行期末考試的試卷分析，制定出詳細(xì)的學(xué)習(xí)方案，有目標(biāo)的進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。開學(xué)后一般學(xué)校都會(huì)進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)，所以這個(gè)假期學(xué)生能夠在課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)提前進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)，讓專業(yè)老師提前為學(xué)生查缺補(bǔ)漏，開學(xué)后學(xué)生就能快速跟得上復(fù)習(xí)的節(jié)奏。

　　楊老師說(shuō)，初三學(xué)生假期語(yǔ)文科目的復(fù)習(xí)首先要立足于課本，重視鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。之所以要立足課本，是因?yàn)橹锌贾械暮芏嘀R(shí)點(diǎn)都來(lái)自課本之內(nèi)。比如，我們常說(shuō)課內(nèi)文言文難過(guò)課外文言文，也就是說(shuō)對(duì)于課內(nèi)的文章掌握了，一些基本的知識(shí)點(diǎn)就會(huì)給你很大的幫助，使得你在了解一些課外文言文時(shí)就會(huì)得心應(yīng)手。

　　這個(gè)寒假，初三學(xué)生語(yǔ)文科目應(yīng)該重點(diǎn)鞏固和練習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)。首先是文學(xué)常識(shí)、字詞、句子改錯(cuò)、文言文重點(diǎn)字詞等；其次是文言文的背誦、重點(diǎn)課文和古詩(shī)詞的背誦，如果等到開學(xué)再進(jìn)行背誦的復(fù)習(xí)就會(huì)感到時(shí)間不夠，所以這個(gè)寒假提前完成背誦部分的復(fù)習(xí)。

　　閱讀和作文是的關(guān)鍵

　　在中考語(yǔ)文科目中，閱讀和作文分?jǐn)?shù)比例很大，也是很多同學(xué)的丟分大項(xiàng)。京翰教育丁老師認(rèn)為，學(xué)生要想在中考中取得好成績(jī)，閱讀和作文必須過(guò)硬。所以，如果學(xué)生能利用這個(gè)寒假，在閱讀和作文方面取得較大提高，那么開學(xué)之后語(yǔ)文成績(jī)?nèi)〉蔑w越，并不是可望而不可即的事情。

　　丁老師告訴記者，目前很多閱讀的文章都是抒情類的散文，這一類文章最容易導(dǎo)致學(xué)生抓不住切入點(diǎn)，表達(dá)效果差，在表述上缺乏規(guī)范性。在過(guò)往的考試中，經(jīng)常出現(xiàn)二三十分的閱讀題，有的同學(xué)只能得兩三分的情況。閱讀題需要學(xué)生將信息有效轉(zhuǎn)化為答案，而這種能力培養(yǎng)的手段就是加強(qiáng)閱讀，讓學(xué)生平時(shí)多看一些文章。

　　丁老師說(shuō)，初三學(xué)生平時(shí)課業(yè)負(fù)擔(dān)重，很難有大段的課余時(shí)間用來(lái)閱讀�，F(xiàn)在寒假來(lái)臨，正是補(bǔ)上這一課的大好時(shí)機(jī)。多讀文章，多思考，有利于學(xué)生形成把握文章思路和中心思想的能力。在考試中，遇到抒情類散文才更容易抓住主旨。

　　在作文方面，由于目前命題作文、材料作文等比較多，因?yàn)檎w的模式和概念是相同的，那么就需要學(xué)子學(xué)會(huì)提煉主題、分析觀點(diǎn)，然后進(jìn)行全面論證或闡述。這方面的復(fù)習(xí)，丁老師建議學(xué)生在假期有針對(duì)性地多看一些范文，打開思路、積累素材。

　　提高對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的運(yùn)用能力

　　現(xiàn)階段，很多初三學(xué)生已經(jīng)開始對(duì)英語(yǔ)學(xué)科進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。英語(yǔ)是基礎(chǔ)+能力的綜合學(xué)科，在校期間老師會(huì)更注重學(xué)生的基礎(chǔ)，以詞匯、語(yǔ)法、句式練習(xí)為重點(diǎn)。專家認(rèn)為，假期的課外學(xué)習(xí)應(yīng)該和課堂復(fù)習(xí)相結(jié)合，以鞏固基礎(chǔ)為前提，重點(diǎn)通過(guò)閱讀、寫作等方式，將學(xué)校里學(xué)到的基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行綜合運(yùn)用。

　　每天都要學(xué)英語(yǔ)

　　英語(yǔ)中有一句俗語(yǔ): “Little strokes fell big oaks.” 意思就是水滴石穿。希格瑪學(xué)校朱老師說(shuō)，學(xué)習(xí)英語(yǔ)最重要的就在于堅(jiān)持，所以寒假期間學(xué)生應(yīng)該每天抽出至少一個(gè)小時(shí)來(lái)接觸英語(yǔ)。除了保質(zhì)保量地完成老師留的英語(yǔ)作業(yè)外，還可以把上學(xué)期學(xué)過(guò)的知識(shí)按計(jì)劃做一個(gè)重新整理。也可以選擇一本好的參考書在寒假閱讀，彌補(bǔ)自己知識(shí)上的缺陷。更可以鎖定一個(gè)好聽(tīng)的英語(yǔ)節(jié)目，定時(shí)收聽(tīng)。做到學(xué)英語(yǔ)就像每天吃飯一樣，一頓都不能少。

　　英語(yǔ)能力的提高是一個(gè)潛移默化的過(guò)程，所以每天進(jìn)行連貫性的有規(guī)律的學(xué)習(xí)非常有效，尤其在聽(tīng)力訓(xùn)練上效果特別明顯。朱老師說(shuō)，聽(tīng)力成績(jī)的提高與學(xué)生的聽(tīng)力訓(xùn)練時(shí)間成正比。學(xué)生假期走親訪友或宴會(huì)吃飯的間隙，可以用mp3或者隨身聽(tīng)練習(xí)聽(tīng)力，不僅方便也很可行。不過(guò)聽(tīng)的時(shí)候要確保用心聽(tīng)，碰到聽(tīng)不懂或理解錯(cuò)的部分可以在事后對(duì)照答案和參考。切忌自以為聽(tīng)懂了大概卻抓不住關(guān)鍵信息的做法。

　　通過(guò)閱讀來(lái)學(xué)英語(yǔ)

　　朱老師建議學(xué)生在假期盡可能多的進(jìn)行英文閱讀，內(nèi)容可以是新聞、小說(shuō)、課本中的文章等等。文章不要太難，閱讀的時(shí)候不要時(shí)時(shí)查字典，而是集中精力在你能夠讀懂的地方，然后試圖通過(guò)上下文來(lái)猜測(cè)詞義。其實(shí)這并不難，如果你很喜歡你所閱讀的材料，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的猜詞功力還是很強(qiáng)的。比如如果你是一個(gè)生物迷，那么理解關(guān)于動(dòng)植物的文章將不會(huì)很難。如果你是一個(gè)足球迷，看體壇快訊中關(guān)于足球比賽的消息就要比對(duì)足球一竅不通的人好得多。

　　科苑學(xué)校雷校長(zhǎng)提醒學(xué)生，英語(yǔ)閱讀不僅要看懂文章，而且要理解文章的深層內(nèi)涵。同時(shí)還要有目的地進(jìn)行閱讀，針對(duì)近幾年閱讀理解題的常見(jiàn)五種能力考查題型（事實(shí)細(xì)節(jié)、主旨大意、深層含義、推理判斷、詞義猜測(cè)）等進(jìn)行訓(xùn)練。

　　別忘搜集作文素材

　　不少初三生對(duì)作文頭疼的原因是覺(jué)得沒(méi)東西可寫。寒假時(shí)間相對(duì)充裕，初三生要學(xué)會(huì)觀察生活，積累作文素材。倍加英語(yǔ)學(xué)校LUCY老師建議初三學(xué)生在寒假中，要有意識(shí)地多觀察和思考一些社會(huì)現(xiàn)象，多看、多聽(tīng)、多想、多練習(xí)，提高觀察、分析能力。并把自己觀察到的和分析到的結(jié)果記錄下來(lái)，作為以后寫作的.素材使用。除此之外，還可以多觀看一些英文電影、收聽(tīng)英文廣播和英文歌、看英文書籍等等，這些都是積累素材的好方式。

　　另外，學(xué)大教育徐明東老師提醒學(xué)生，開學(xué)后，學(xué)�？赡軙�(huì)對(duì)初三下冊(cè)進(jìn)行突擊式的教學(xué)，以確保在區(qū)一模前結(jié)束初三下冊(cè)的課程。初三下冊(cè)雖然沒(méi)有新的語(yǔ)法項(xiàng)目需要學(xué)習(xí)，詞匯也只有213個(gè)，但是由于初三下冊(cè)涉及到一些重點(diǎn)話題，如學(xué)校生活、個(gè)人健康、表示感謝等，這些都是近年來(lái)中考作文的熱門題材，因此，對(duì)于初三下冊(cè)的學(xué)習(xí)，學(xué)生應(yīng)該給予高度的重視。能利用假期時(shí)間，把學(xué)校沒(méi)有完成的課本內(nèi)容進(jìn)行提前預(yù)習(xí)。

　　理清頭緒，做有針對(duì)性的復(fù)習(xí)

　　在初中三大主科語(yǔ)、數(shù)、外當(dāng)中，數(shù)學(xué)知識(shí)相對(duì)較深?yuàn)W，且運(yùn)用難度較大。所以，對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，數(shù)學(xué)都是學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)。有些人盲目認(rèn)為，只有多做題才能提高數(shù)學(xué)成績(jī)，因此陷入題海戰(zhàn)當(dāng)中。針對(duì)這一現(xiàn)象，專家認(rèn)為，雖然數(shù)學(xué)科目的難度較大，但中考這一科目考試并不只考查拔高題，基礎(chǔ)題也占非常大的比重。所以學(xué)生不要盲目畏懼，應(yīng)該夯實(shí)基礎(chǔ)，盡量保證在基礎(chǔ)題上不丟分。另外，在數(shù)學(xué)科目的學(xué)習(xí)中，技巧非常重要。掌握了一定的規(guī)律和方法，試題自然迎刃而解。不重視做題質(zhì)量，只追求數(shù)量的題海戰(zhàn)術(shù)效果并不理想。專家針對(duì)初三學(xué)生在寒假數(shù)學(xué)科目的復(fù)習(xí)中，提出以下幾點(diǎn)建議：

　　第一，基礎(chǔ)知識(shí)形成體系

　　近幾年的中考，基礎(chǔ)題型占了不小的比例，許多試題源于課本。對(duì)任何一個(gè)學(xué)生，即使是優(yōu)秀學(xué)生，復(fù)習(xí)質(zhì)量高低的關(guān)鍵都在于是否切實(shí)抓好基礎(chǔ)�；A(chǔ)知識(shí)有明顯漏洞的，必須首先彌補(bǔ)。當(dāng)然抓基礎(chǔ)不僅僅是把所有知識(shí)點(diǎn)過(guò)一遍，而是應(yīng)由點(diǎn)到面，將零散的知識(shí)點(diǎn)前后聯(lián)系，形成知識(shí)體系，才能有質(zhì)的飛躍�，F(xiàn)代教育楊老師認(rèn)為，初三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)更應(yīng)強(qiáng)調(diào)理解知識(shí)的來(lái)源及其所蘊(yùn)含的數(shù)學(xué)思想與方法，把握知識(shí)的橫縱聯(lián)系，在理解的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化并熟練地掌握。為此，寒假?gòu)?fù)習(xí)中，學(xué)生要緊扣教材，夯實(shí)基礎(chǔ)，以基礎(chǔ)題型的復(fù)習(xí)和基本數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)方法等的訓(xùn)練為主，穿插少量的綜合復(fù)習(xí)，同時(shí)關(guān)注新學(xué)的知識(shí)，對(duì)課本知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)梳理，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，對(duì)典型問(wèn)題進(jìn)行變式訓(xùn)練，達(dá)到舉一反三觸類旁通的目的，做到以不變應(yīng)萬(wàn)變，提高應(yīng)試能力。

　　第二，復(fù)習(xí)過(guò)程講究方法

　　一些學(xué)生復(fù)習(xí)過(guò)程中會(huì)面臨著系統(tǒng)復(fù)習(xí)與重點(diǎn)復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)基礎(chǔ)與提高能力的矛盾，學(xué)生往往復(fù)習(xí)了前面忘了后面，復(fù)習(xí)后面又忘了前面。

　　京翰教育丁立中老師建議，學(xué)生在復(fù)習(xí)中不妨采用“短、平、快、全”的方法，短，題型短小，知識(shí)點(diǎn)單一，轉(zhuǎn)彎少。平，難度不大，簡(jiǎn)單易解�？�，解題速度快，一般學(xué)生耗時(shí)約20至25分鐘，信息反饋快。全，知識(shí)點(diǎn)覆蓋整個(gè)初中數(shù)學(xué)體系，考查全面。這樣可以有效彌補(bǔ)學(xué)生對(duì)知識(shí)的遺忘，有助于降低學(xué)生的心理疲勞。

　　第三，針對(duì)個(gè)人情況確定復(fù)習(xí)重點(diǎn)

　　復(fù)習(xí)中，學(xué)生要根據(jù)自己掌握知識(shí)的情況進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí)。如果是數(shù)學(xué)成績(jī)一般的學(xué)生，要對(duì)自己嚴(yán)格要求，解題嚴(yán)密、細(xì)心；數(shù)學(xué)成績(jī)拔尖的學(xué)生，在復(fù)習(xí)中不妨加強(qiáng)習(xí)題訓(xùn)練，在解題過(guò)程中注重邏輯關(guān)系。另外還要針對(duì)知識(shí)點(diǎn)的難易程度，在中考中所占的比例，有區(qū)別、側(cè)重的重點(diǎn)復(fù)習(xí)。同時(shí)，有目的地進(jìn)行糾錯(cuò)訓(xùn)練，分析易錯(cuò)問(wèn)題。

　　專家建議學(xué)生可以收集各地區(qū)的期末試題作為寒假練習(xí)，這些試卷都是各地區(qū)精心編制的，有統(tǒng)一的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，可以幫助同學(xué)們準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己的復(fù)習(xí)狀況。通過(guò)多份試卷的測(cè)試與分析，可以知道哪些知識(shí)遺忘了，哪些解題方法還沒(méi)有熟練掌握，還可以針對(duì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，檢查一下失分原因，是解答過(guò)程有什么不合理的地方，還是解題方法不好。通過(guò)多份試卷的分析，就可以看出半年來(lái)自己的進(jìn)步在哪里，問(wèn)題是什么，使自己下一階段的復(fù)習(xí)目標(biāo)更明確，重點(diǎn)更突出。

　　調(diào)整心態(tài)，勞逸結(jié)合過(guò)寒假

　　現(xiàn)在距離中高考還有不到6個(gè)月的時(shí)間，初三高三的學(xué)生開始進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)當(dāng)中。當(dāng)下這個(gè)寒假，是學(xué)生自主制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的最后時(shí)機(jī)，所以如何利用好假期查缺補(bǔ)漏，從而在開學(xué)之后的總復(fù)習(xí)中游刃有余，成為了擺在家長(zhǎng)和學(xué)生面前的重要問(wèn)題。專家認(rèn)為，想要高效利用假期時(shí)間，取得良好的學(xué)習(xí)效果，不僅要制定嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃并且持之以恒的執(zhí)行，還有一個(gè)更重要的問(wèn)題就是要調(diào)整好心態(tài)�，F(xiàn)在很多學(xué)生承受著巨大的壓力，尤其是有偏科現(xiàn)象或者知識(shí)網(wǎng)絡(luò)有漏洞的學(xué)生，更急于在假期中解決問(wèn)題，在最后的總復(fù)習(xí)中不拖后腿。專家提醒學(xué)生，有些事情欲速則不達(dá)，知識(shí)的積累需要一個(gè)過(guò)程，只有保持心態(tài)平和，才能客觀的評(píng)價(jià)自己，從而制定出合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在寒假中取得理想的學(xué)習(xí)效果。

　　找出心理癥結(jié)

　　總的來(lái)說(shuō)，初三、高三學(xué)生的心理壓力大多來(lái)源于對(duì)升學(xué)考試的擔(dān)憂和焦慮。但歸結(jié)到個(gè)體，可能每個(gè)人擔(dān)憂的具體問(wèn)題不盡相同。希格瑪學(xué)校朱老師說(shuō)，寒假期間，學(xué)生有了更多的時(shí)間和家長(zhǎng)溝通和交流，家長(zhǎng)要利用這個(gè)機(jī)會(huì)幫助孩子找出心理壓力的源頭，并進(jìn)行疏導(dǎo)，從而減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，輕裝上陣，高效復(fù)習(xí)。朱老師認(rèn)為，學(xué)生產(chǎn)生心理壓力的原因大體可分為以下幾點(diǎn)：

　　1.學(xué)生自己的過(guò)高期望

　　適當(dāng)?shù)钠谕祵?duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有利，但期望值過(guò)高會(huì)引起不良的效果。在復(fù)習(xí)階段，總是有一些學(xué)生對(duì)自己的能力和知識(shí)水平缺乏全面的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己有不切實(shí)際的期望，一些本已竭盡全力才取得較好成績(jī)的學(xué)生，看到其他同學(xué)的快速進(jìn)步，就感到一種潛在的威脅，焦急緊張，害怕失敗。

　　2.家長(zhǎng)的過(guò)高期望

　　家長(zhǎng)的過(guò)高期望與要求加劇了學(xué)生的心理壓力。初三和高三學(xué)生的家長(zhǎng)通常對(duì)子女的學(xué)業(yè)要求很嚴(yán)，期望過(guò)高。有的父母喜歡以言語(yǔ)相逼：“考不上大學(xué)，就別進(jìn)這個(gè)家”。有的父母以過(guò)分關(guān)心施壓，為了孩子能考上大學(xué)，陪孩子挑燈夜讀，送這送那，關(guān)懷備至。于是，學(xué)生原本不輕松的心理又要載上一份“溫柔”的壓力。

　　3.繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)

　　學(xué)習(xí)任務(wù)繁重是導(dǎo)致學(xué)生心理壓力過(guò)大的重要原因之一。一些教師為了提高自己所任學(xué)科的成績(jī)，大搞題海戰(zhàn)術(shù)。另外，還有不少學(xué)生家長(zhǎng)為了使自己孩子的成績(jī)有所提高，又獨(dú)自買了不少?gòu)?fù)習(xí)資料。學(xué)生只能把自己埋在資料里，沒(méi)日沒(méi)夜地做，致使學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，結(jié)果學(xué)生只能靠拼腦力、體力來(lái)應(yīng)付。當(dāng)學(xué)生長(zhǎng)期辛勞而學(xué)習(xí)成績(jī)得不到提高時(shí)，往往因此失去學(xué)習(xí)的興趣和信心，陷入極度悲觀焦慮之中。

　　適當(dāng)休息必不可少

　　找出心理癥結(jié)所在，并進(jìn)行疏導(dǎo)，是幫助學(xué)生緩解壓力的第一步。但初三、高三學(xué)生的心理問(wèn)題往往是積累而成的，所以除了疏導(dǎo)之外，還應(yīng)該采取一些其他的排遣方式，例如休閑娛樂(lè)、走親訪友等等。同芳學(xué)校劉老師認(rèn)為，寒假期間，學(xué)生雖然還要以學(xué)習(xí)為主，但適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘梢脖夭豢缮�。一方面可以令學(xué)生散散心、緩解緊張情緒；另一方面心理狀態(tài)調(diào)整好了，也有利于提高學(xué)習(xí)效率。

　　劉老師建議學(xué)生在假期可以采取以下幾種放松方式：

　　第一，和同學(xué)一起參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，為中考體育做準(zhǔn)備；

　　第二，到博物館、科技館、天文館等處參觀，拓寬知識(shí)面；

　　第三，到圖書館看看感興趣的書籍，閱讀一些課外讀物增長(zhǎng)知識(shí)，并積累作文素材等等。

　　劉老師特別強(qiáng)調(diào)，春節(jié)期間，一定要讓考生放松。升學(xué)考試之前，春節(jié)是考生可以“放大假”的理由，家長(zhǎng)要充分理解和配合，讓考生從書本和試卷中完全走出來(lái)，好好的休息。

　　家長(zhǎng)要克服“考試焦慮”

　　心理學(xué)上講的“考試焦慮”在有些家長(zhǎng)身上體現(xiàn)得比學(xué)生還明顯，他們有的變得比平時(shí)更嚴(yán)厲，有的變得比平時(shí)更親切，有的食不甘味、夜不安寢。朱老師說(shuō)，家長(zhǎng)的“不安”，最終會(huì)造成考生的“不安”。而解決“不安”的辦法首先是家長(zhǎng)充分相信孩子、接納孩子；其次是家長(zhǎng)要接受現(xiàn)實(shí)，孩子們之間存在著個(gè)體差異，更不能認(rèn)為考不上大學(xué)和好高中就沒(méi)有出息。劉老師提醒家長(zhǎng)，要理解孩子的心情，給予其提高學(xué)習(xí)成績(jī)的時(shí)間，切忌急躁焦慮；鼓勵(lì)孩子并經(jīng)常檢查自己的情緒是否會(huì)給孩子帶來(lái)焦慮等消極的負(fù)面影響；每當(dāng)孩子取得一點(diǎn)一滴的進(jìn)步都予以及時(shí)的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)；多與孩子溝通共同尋求解決問(wèn)題的方法。

　　考試是一種競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中獲得勝利的基礎(chǔ)是要對(duì)自己有合理的信心。有些孩子在考試前和考試中擔(dān)心自己的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，擔(dān)心自己考不上好的高中，考不上大學(xué)。由于缺乏信心難以調(diào)動(dòng)自身的智力因素，導(dǎo)致降低了考試成績(jī)。這個(gè)假期，家長(zhǎng)除了要幫助孩子調(diào)整心態(tài)之外，還要幫助他們建立起合理的自信。但同時(shí)要注意信心是建立在孩子的現(xiàn)有的學(xué)習(xí)水平之上的，要尊重事實(shí)，尊重孩子已有的學(xué)習(xí)水平，否則將挫傷孩子的信心，影響考試成績(jī)。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃10

　　佳節(jié)將至，飛雪迎春。親愛(ài)的初三級(jí)同學(xué)們，漫長(zhǎng)而又緊張的一學(xué)期已經(jīng)結(jié)束，我們又迎來(lái)一個(gè)充滿愉快而又輕松的寒假生活。在假期里，我們?cè)跉g樂(lè)度假的同時(shí)，更要注意積極參加各項(xiàng)有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，左手社會(huì)公德，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，安全出行，做一個(gè)文明的中學(xué)生。

　　青春少年，學(xué)習(xí)為本；中考在即，不容懈怠。在寒假還沒(méi)有到來(lái)時(shí)，許多家長(zhǎng)卻已經(jīng)在為孩子上補(bǔ)習(xí)班的事而忙活了，對(duì)于大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)能放下書本，自由支配課余時(shí)間實(shí)在是一件奢侈的事情。多數(shù)學(xué)生反映，自上學(xué)以來(lái)一直感覺(jué)很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會(huì)為他們準(zhǔn)備很多的補(bǔ)習(xí)任務(wù)。我們的孩子課余生活為何如此累，他們有多少可以自由支配的時(shí)間？為什么他們?cè)趺匆矡o(wú)法擺脫補(bǔ)習(xí)的糾纏，難道家長(zhǎng)和老師就無(wú)法改變這個(gè)尷尬的現(xiàn)實(shí)嗎？2011年1月13日，我們這兒的初三學(xué)生將迎來(lái)初中學(xué)習(xí)生活中的最后一個(gè)寒假，因這個(gè)這寒假不補(bǔ)課，寒假怎么過(guò)對(duì)初三學(xué)生來(lái)說(shuō)顯得尤為重要。下面給出一個(gè)指導(dǎo)意見(jiàn)，望同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況，提前做好寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，能度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、充實(shí)的寒假。古語(yǔ)云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無(wú)窮。學(xué)知識(shí)，更要學(xué)方法。寒假給了學(xué)生廣闊的成長(zhǎng)空間，讓學(xué)生在接受學(xué)校統(tǒng)一部署的學(xué)習(xí)任務(wù)以外，還可以自由的選擇課外活動(dòng)。然而，如果缺乏合理安排，就可能導(dǎo)致做許多無(wú)用功，耽誤寶貴的時(shí)間。更有甚者，有些家長(zhǎng)或者放任自流，讓孩子歡樂(lè)無(wú)度，或者是看管過(guò)嚴(yán)，加重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。這些做法都會(huì)引發(fā)學(xué)生“寒假綜合癥”。寒假綜合癥具體表現(xiàn)如下：

　　一、貪吃導(dǎo)致肥胖：

　　有些家長(zhǎng)認(rèn)為，平時(shí)孩子學(xué)習(xí)緊張，營(yíng)養(yǎng)不好，放假了，應(yīng)好好補(bǔ)補(bǔ)身體，給孩子準(zhǔn)備了大量補(bǔ)品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，進(jìn)食過(guò)多，便引起消化不良，產(chǎn)生腹脹、腹痛、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會(huì)儲(chǔ)存起來(lái)，久而久之，便會(huì)肥胖。

　　二、貪睡導(dǎo)致精神萎靡：

　　寒假，大部分孩子睡眠過(guò)多，早晨貪睡不起，幾乎很少有人參加晨練。過(guò)多的睡眠，會(huì)使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂，容易造成食欲減退、偏食、營(yíng)養(yǎng)不均衡、精神不振。

　　三、貪玩影響身體健康：

　　一到假期，有的學(xué)生過(guò)多地看電視，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、打電子游戲，平均每天要玩3個(gè)多小時(shí)，最多的達(dá)到6至7個(gè)小時(shí)，不僅影響視力，而且會(huì)使身體的運(yùn)動(dòng)失衡，造成與人體長(zhǎng)高密切相關(guān)的腦垂體分泌生長(zhǎng)素不足，影響身高。

　　四、學(xué)習(xí)內(nèi)容過(guò)多，導(dǎo)致記憶力減退：

　　寒假來(lái)了，一些家長(zhǎng)就為孩子精心安排名目繁多的各種學(xué)習(xí)班，這就增加了孩子新的學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)生無(wú)喘息之機(jī)，這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、發(fā)脹、記憶力減退等現(xiàn)象。

　　為避免“寒假綜合癥”，學(xué)生應(yīng)該注意作息時(shí)間，不宜熬夜或貪睡，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡保證健康，學(xué)習(xí)和休息要張弛有度。適度安排一些積極的休息方式，例如戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然，多接觸生活百態(tài)，更須注意安全。要使學(xué)生度過(guò)一個(gè)真正有意義的假期，其實(shí)是完成兩大任務(wù)：一是調(diào)整身心；二是有效學(xué)習(xí)。

　　一、關(guān)于調(diào)整身心

　　老師方面：平時(shí)教育教學(xué)任務(wù)重，自己的精力、休力消耗大，借這個(gè)寒假，也給自己放個(gè)假。留點(diǎn)時(shí)間給自己（養(yǎng)精蓄銳）、家人（堅(jiān)強(qiáng)后盾）、朋友（情感溝通）。

　　學(xué)生方面：一是堅(jiān)持體育鍛煉，不僅是為了體育考試，更重要的是增強(qiáng)體質(zhì)，有了健康的體質(zhì)才能更好的準(zhǔn)備中考復(fù)習(xí)。因此寒假期間堅(jiān)持鍛煉身體絕對(duì)是一件一舉兩得的事情。二是學(xué)生與家人的情感溝通問(wèn)題。

　�、俳虒W(xué)生如何與家長(zhǎng)溝通（談自己的校園生活感受、自己的目標(biāo)、需要家長(zhǎng)支持、幫助的地方）

　　②在家長(zhǎng)會(huì)上講“家長(zhǎng)考試焦慮”現(xiàn)象。希望家長(zhǎng)家長(zhǎng)充分相信孩子、接納孩子、接受現(xiàn)實(shí)。以鼓勵(lì)、幫扶為主。

　　二、關(guān)于有效學(xué)習(xí)

　　老師方面：一是研究近三年中考的考法，由備課組長(zhǎng)統(tǒng)籌安排，這對(duì)分層教學(xué)很有用，務(wù)必完成。二是準(zhǔn)備好復(fù)習(xí)的資料、試卷。

　　學(xué)生方面：一要安排好生活時(shí)間表、學(xué)習(xí)計(jì)劃。寒假對(duì)于畢業(yè)班的學(xué)生而言并不輕松，但學(xué)生應(yīng)適當(dāng)?shù)胤潘�，如讀書、看電視、出游，與同學(xué)進(jìn)行交流、聚會(huì)等。記住適度放松不等于放縱。主要夯是實(shí)基礎(chǔ)、查缺補(bǔ)漏。要有計(jì)劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)。二是一定要靜下心來(lái)，重讀課本。加強(qiáng)概念、單詞和公式的'記憶，將課本上的概念、規(guī)律、公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。三是要收集和整理做過(guò)的錯(cuò)題，選擇中考真題及時(shí)訓(xùn)練。寒假期間，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過(guò)做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。同時(shí)，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆做上記號(hào)，便于下一次復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，遇到無(wú)法解決的問(wèn)題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃11

　　寒假就要到了，一段漫長(zhǎng)的自學(xué)時(shí)光就要到來(lái)。每一年的寒假其實(shí)都算是我的一個(gè)噩夢(mèng)，因?yàn)槠谀┛荚囈鰜?lái)了，沒(méi)考好的話這個(gè)寒假就不要想著玩了，考得好的話就可以玩一玩。這次期末考試成績(jī)也出來(lái)了，考得還算不錯(cuò)，所以我也松了一口氣，也為這個(gè)寒假做了一個(gè)稍微輕松一點(diǎn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，當(dāng)然，它也不會(huì)讓我放棄原則，放棄標(biāo)準(zhǔn)，自甘墮落的。

　　1、每天早晨花一個(gè)小時(shí)早晨讀英語(yǔ)和語(yǔ)文。

　　我的英語(yǔ)口語(yǔ)水平并不是很好，我的朋友跟我說(shuō)我的口語(yǔ)好像還帶著一點(diǎn)家鄉(xiāng)口音。這的確是很打擊我的，所以我決定在這個(gè)寒假里跟著錄音進(jìn)行朗讀，把自己的口語(yǔ)水平提升上去，也讓自己在語(yǔ)感方面進(jìn)行一些提升。此外，對(duì)于語(yǔ)文這一門科目來(lái)說(shuō)，我想也是應(yīng)該要多去朗讀一下課文，把普通話練好，把文章的感情讀出來(lái)，這樣會(huì)提升自己的氣質(zhì)和語(yǔ)感。

　　2、上午的時(shí)間做理科科目的作業(yè)以及復(fù)習(xí)。

　　上午之所以想要做理科科目方面的作業(yè)是因?yàn)樵缟峡梢员３忠粋€(gè)很清醒的頭腦，所以對(duì)于這一方面的延伸還是很有幫助的。清早起來(lái)讀完書之后，就開始做一些題目，多想一想為什么，把這些問(wèn)題弄懂了之后，然后在以后的考試當(dāng)中就不用怕了。也避免了一錯(cuò)再錯(cuò)，再三犯錯(cuò)的局面，這些才是最重要的。

　　3、下午進(jìn)行文科科目方面的積累和延伸。

　　對(duì)于語(yǔ)文這個(gè)科目來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為自己掌握的還是可以了的。在寫作方面以及其他的積累方面，我都是有很不錯(cuò)的成績(jī)的.。這一次期末考試我語(yǔ)文成績(jī)以史上最好成績(jī)居于榜首，這是讓我最為開心的一件事情，雖然有了一些小成績(jī)，但是也不能驕傲，更是不能得意忘形，要正視自己，清楚自己的能力，把握好自己的方向，在這樣的基礎(chǔ)上繼續(xù)努力，這才是學(xué)習(xí)當(dāng)中最重要的一個(gè)部分。

　　4、把握好時(shí)間，合理安排好自己的生活。

　　雖然說(shuō)我把自己寒假的生活按照這樣的方式進(jìn)行了安排，但其實(shí)這對(duì)于實(shí)行起來(lái)依舊是比較困難的。這是我們的假期，當(dāng)然也是我們放松的機(jī)會(huì)，所以這樣滿當(dāng)當(dāng)?shù)陌才趴赡軙?huì)給我造成很大的困難，但是我既然都這樣安排了，我想我就不會(huì)退縮，我會(huì)朝著這些目標(biāo)去前進(jìn)，朝著這些方向去遠(yuǎn)行，爭(zhēng)取為自己奪取下個(gè)學(xué)期更好的成績(jī)。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃12

　　初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　愉快的寒假已經(jīng)開始了,為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè),充實(shí),有意義的寒假,因此制定一個(gè)合理的.寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的。具體計(jì)劃如下：

　　1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽(tīng)力等。

　　2.周六、周日可

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃13

　　一、讀書計(jì)劃

　　寒假到來(lái)我把寒假時(shí)間做了一個(gè)簡(jiǎn)單的規(guī)劃，比如讀書，我們都知道讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路，讀書的益處可想而知，對(duì)于讀書我也有自己的規(guī)劃。

　　1、每天讀書兩個(gè)小時(shí)

　　2、讀書選擇好書，比如中外名著，讀好書樹立正確的人生觀價(jià)值觀，讓自己的人生道路更加寬廣。

　　3、沒(méi)讀完一本書都要寫一份讀后感，把從書中學(xué)到的東西寫下來(lái)，思考書中的哲理同時(shí)不斷成長(zhǎng)，讓自己有更好的改變。

　　4、對(duì)于一些非常優(yōu)美的句子摘抄下來(lái)用專門的筆記本記錄下來(lái)為以后寫作文做準(zhǔn)備。

　　二、寒假作業(yè)

　　寒假到來(lái)，學(xué)校布置了寒假作業(yè)，一本寒假作業(yè)需要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)寫，為了讓我有時(shí)間把時(shí)間規(guī)劃出來(lái)。

　　1、每天花四個(gè)小時(shí)的'時(shí)間來(lái)寫寒假做也，把寒假作業(yè)在寒假結(jié)束之前完成讓自己過(guò)上一個(gè)開心的寒假。

　　2、因?yàn)槲覀冇卸嚅T課的作業(yè)，所以按照順序，而每天個(gè)門課程花一個(gè)小時(shí)，完成作業(yè)。

　　3、做的不會(huì)的問(wèn)題請(qǐng)教爸媽，或者打電話詢問(wèn)老師，直到把問(wèn)題解決為止，而不是把問(wèn)題一直留在那里。

　　三、溫習(xí)功課

　　對(duì)于學(xué)過(guò)的知識(shí)需要溫習(xí)，如果長(zhǎng)時(shí)間不去溫習(xí)，不去運(yùn)用就會(huì)忘記，為了能夠讓我能夠的提升成績(jī)，記牢知識(shí)。

　　1、每天花費(fèi)一小時(shí)的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)課本上學(xué)過(guò)的知識(shí)，同時(shí)把這些知識(shí)在練習(xí)一遍。

　　2、溫習(xí)過(guò)后好做好背誦和牢記的工作，因?yàn)橛行〇|西已經(jīng)開始忘記需要從新記憶需要從新開始。

　　3、循環(huán)復(fù)習(xí)，科學(xué)復(fù)習(xí)提升自己的效率減少時(shí)間浪費(fèi)。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃14

　　時(shí)間過(guò)得飛快，轉(zhuǎn)眼間又到了寒假，也到了過(guò)年，因?yàn)檫@是龍年。今年我要為自已做一個(gè)寒假計(jì)劃。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)

　　2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

　　3、中午適當(dāng)午休

　　4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

　　5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里

　　6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7—8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）

　　9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

　　10、既不要睡懶覺(jué)，也不要開夜車。

　　11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的'問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

　　13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃15

　　一、語(yǔ)文：

　　1、建議假期期間多看書和讀物(養(yǎng)成做讀書筆記的習(xí)慣)。

　　2、語(yǔ)文不適合盲目做題，可以背6冊(cè)書的一些重難點(diǎn)的古詩(shī)詞�？匆幌路g。翻譯不用全部都背，背一些重點(diǎn)、難點(diǎn)就可以。

　　3、可以寫3到5篇寒假趣事類似的作文，可以上傳到黃岡網(wǎng)校的寫作天地，讓我們黃岡老師給你評(píng)評(píng)。

　　二、數(shù)學(xué)：

　　1、做寒假作業(yè)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時(shí)到網(wǎng)校復(fù)習(xí)和鞏固。另外不及格的同學(xué)把書本上的課后題重新做一下然后看網(wǎng)校知識(shí)強(qiáng)化和在線測(cè)試。學(xué)習(xí)可以的學(xué)生可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況對(duì)知識(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

　　2、仔細(xì)的看一下以前的錯(cuò)題本。

　　3、把課本的公式概念過(guò)一次，很必要。因?yàn)槟阋涀×瞬拍軌蜻\(yùn)用。

　　三、英語(yǔ)：

　　1、對(duì)于閱讀理解不是很好的學(xué)生，建議買幾本適合自己水平的英文讀物(不帶漢語(yǔ))

　　2、如果你想要提高聽(tīng)力，網(wǎng)校的聽(tīng)力教室很有用。

　　3、每天早上可以利用30分鐘時(shí)間把你的.英語(yǔ)筆記的語(yǔ)法和短語(yǔ)背一下，每天就記5個(gè)短語(yǔ)，2個(gè)語(yǔ)法，到中招考試時(shí)英語(yǔ)滿分很有可能

　　四、政治：

　　1、要多關(guān)注實(shí)事

　　2、把課本的知識(shí)點(diǎn)歸納一下，主要講的是什么樣的事件等等，可以參考網(wǎng)校的知識(shí)強(qiáng)化。

　　3、也可以利用這個(gè)假期多看點(diǎn)這方面的書。

　　五、物理：

　　1、基本概念很重要，很多東西都是同類變式，萬(wàn)變不離其中。