高一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，學(xué)習(xí)對大家來說都非常重要，掌握學(xué)習(xí)方法，能夠幫助大家節(jié)省學(xué)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)效率。想必很多人都在為找到正確的學(xué)習(xí)方法而苦惱吧？下面是小編精心整理的高一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法1
一、回歸課本
從高一開始，學(xué)生就應(yīng)該增強自己從課本入手進行研究的意識。同學(xué)們可以把每條定理、每道例題都當(dāng)做習(xí)題，認(rèn)真地重證、重解，并適當(dāng)加些批注。要通過對典型例題的講解分析，歸納出解決這類問題的數(shù)學(xué)思想和方法，并做好解題后的反思，總結(jié)出解題的一般規(guī)律和特殊規(guī)律，以便推廣和靈活運用。另外，同學(xué)們要盡可能獨立解題，因為求解過程，也是培養(yǎng)分析問題和解決問題能力的一個過程，更是一個研究過程。
二、記好筆記，注重課堂
學(xué)生日常在聽課時要集中注意力，把老師講的關(guān)鍵性部分聽懂、聽會。要注意思考、分析問題，但是光聽不記，或光記不聽必然顧此失彼，課堂效益低下，因此應(yīng)適當(dāng)?shù)赜心康男缘赜浐霉P記，領(lǐng)會課上老師的主要精神與意圖。
三、做好作業(yè)，講究規(guī)范
在課堂、課外練習(xí)中，培養(yǎng)良好的作業(yè)習(xí)慣也很有必要。學(xué)生平常在做作業(yè)時，不但要做得整齊、清潔，還要有條理，作業(yè)獨立完成，講究效率，拖沓的做作業(yè)習(xí)慣容易使思維松散、精力不集中，這對培養(yǎng)數(shù)學(xué)能力是有害而無益的。
四、寫好總結(jié)，把握規(guī)律
要想學(xué)好數(shù)學(xué)，學(xué)生們應(yīng)該經(jīng)常做好總結(jié)，把握規(guī)律。通過與老師、學(xué)生平時的互動交流，可以逐步總結(jié)出一般性的學(xué)習(xí)步驟，包括：制定計劃、課前自學(xué)、專心上課、及時復(fù)習(xí)、獨立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結(jié)和課外學(xué)習(xí)幾個方面，簡單概括為四個環(huán)節(jié)(預(yù)習(xí)、上課、整理、作業(yè))和一個步驟(復(fù)習(xí)總結(jié))。每一個環(huán)節(jié)都有較深刻的內(nèi)容，帶有較強的目的性、針對性，要落實到位。應(yīng)堅持“兩先兩后一小結(jié)”(先預(yù)習(xí)后聽課，先復(fù)習(xí)后做作業(yè)，寫好每個單元的總結(jié))的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
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學(xué)會聽課
數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)是需要老師的引導(dǎo)，在引導(dǎo)下，高一學(xué)生根據(jù)自己的情況做一些相應(yīng)的練習(xí)來掌握知識，鞏固知識，要想提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效率，就需要高一學(xué)生做到以下一些：
1、做好預(yù)習(xí)，提出問題，進行多次閱讀數(shù)學(xué)課本，查閱相關(guān)資料，回答自己提出的問題，力爭在老師講新課前盡可能的掌握更多的數(shù)學(xué)知識，如果不能回答的問題可以在老師講課中去解決。
2、學(xué)會聽課，在高一的教學(xué)中老師經(jīng)常會把一個知識點進行多次的講解和通過大量的練習(xí)讓高一學(xué)生去掌握，可是到高中以后，老師對于一個數(shù)學(xué)知識點就不會再通過大量的練習(xí)來讓高一學(xué)生去掌握，而是通過一些相關(guān)知識的講解去引導(dǎo)高一學(xué)生明白這個知識是怎么來的，又如何用這個知識解答一些相關(guān)的疑惑，如果高一學(xué)生能明白的話就能在自己的數(shù)學(xué)知識下通過課后的練習(xí)去鞏固這些知識，同時高一學(xué)生也可以根據(jù)老師的引導(dǎo)去擴展數(shù)學(xué)知識。
當(dāng)然，對于自己在聽課過程中一下子不能明白的數(shù)學(xué)知識，可以通過舉手讓老師再進行一次分析講解，也同時做好相關(guān)的記錄，以備在課后去進一步弄明白;對于自己在預(yù)習(xí)中提出的問題，如果老師沒有解決的話，可以利用課余時間請教老師解答，這樣學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)就可能學(xué)習(xí)到更多的知識。
3、敢于發(fā)表自己的想法，在高一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，高一學(xué)生會遇到很多解題技巧，可能這種方法你知道，另外的人不是很熟悉。那么就需要高一學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，這樣就能讓大家掌握更多的技巧。也同樣能激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，如果一節(jié)課都是老師講的話，課堂氣氛也是很悶的，高一學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的效率也是很低的。
4、聽好每一分鐘，尤其是老師講課的開頭和結(jié)束
老師講課開頭，一般是概括前節(jié)課的要點指出本節(jié)數(shù)學(xué)課要講的內(nèi)容，是把舊知識和新知識聯(lián)系起來的環(huán)節(jié)，結(jié)尾常常是對一節(jié)課所講數(shù)學(xué)知識的歸納總結(jié)，具有高度的概括性，是在理解的基礎(chǔ)上掌握本節(jié)知識方法的綱要。
課后鞏固
很多高一學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中沒有重視課后的鞏固，只是覺得在課堂上掌握一些數(shù)學(xué)知識就夠了，其實這是錯誤的。高中數(shù)學(xué)的知識很多，并且不像初中數(shù)學(xué)那么淺顯，而是有很多的內(nèi)涵，如果不能進一步挖掘其數(shù)學(xué)內(nèi)涵，那么只是掌握這個知識的表面，于是在自己做練習(xí)時就不知道如何去解了，也不能運用這個數(shù)學(xué)知識的。
做練習(xí)是需要的，可是有些高一學(xué)生只是為了練習(xí)去做練習(xí)，而不是為了鞏固這個知識，擴展這個知識去做練習(xí)，經(jīng)常是做完這個練習(xí)后算做完了，這樣跟初中的做題是沒有區(qū)別的。其實，我們還應(yīng)該把這個練習(xí)中使用到的數(shù)學(xué)知識串起來，這樣我們就能明白那些知識在運用，也能掌握更多的知識。也同樣能發(fā)現(xiàn)那個知識點是重點，也能發(fā)現(xiàn)難題是如何把相關(guān)數(shù)學(xué)知識串起來的。
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1、當(dāng)天的功課當(dāng)天復(fù)習(xí)，并且要同時復(fù)習(xí)頭一天學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)過的內(nèi)容，使新舊知識聯(lián)系起來。對老師講授的主要內(nèi)容，在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，抓住重點和關(guān)鍵，特別是聽課中存在的疑難問題更應(yīng)徹底解決。重點內(nèi)容要熟讀牢記，對基本要領(lǐng)和定律等能準(zhǔn)確闡述，并能真正理解它的意義;對基本公式應(yīng)會自行推導(dǎo)，曉得它的來龍去脈;同時要搞清楚知識前后之間的聯(lián)系，注意總結(jié)知識的規(guī)律性。
2、單元復(fù)習(xí)。在課程進行完一個單元以后，要把全單元的知識要點進行一次全面復(fù)習(xí)，重點領(lǐng)會各知識要點之間的聯(lián)系，使知識系統(tǒng)化和結(jié)構(gòu)化。有些需要記憶的知識，要在理解的基礎(chǔ)上熟練地記憶。
3、期中復(fù)習(xí)。期中考試前，要把上半學(xué)期學(xué)過的內(nèi)容進行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時，在全面復(fù)習(xí)的前提下，特別應(yīng)著重弄清各單元知識之間的聯(lián)系。
4、期末復(fù)習(xí)。期末考試前，要對本學(xué)期學(xué)過的內(nèi)容進行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時力求達到透徹理解、牢固掌握、靈活運用的目的。
5、假期復(fù)習(xí)。每年的寒假和暑假，除完成各科作業(yè)外，要把以前所學(xué)過的內(nèi)容進行全面復(fù)習(xí)，重點復(fù)習(xí)自己掌握得不太好的部分。這樣可以避免邊學(xué)邊忘，造成高三總復(fù)習(xí)時負擔(dān)過重的現(xiàn)象。
6、在達到上面要求的基礎(chǔ)上，學(xué)有余力的同學(xué)，可在老師的指導(dǎo)下，適當(dāng)閱讀一些課外參考書或做一些習(xí)題，加深對有關(guān)知識的理解和記憶。
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課堂教學(xué)是教學(xué)過程中最基本的環(huán)節(jié)，不言而喻，上課也應(yīng)是同學(xué)們學(xué)好功課、掌握知識、發(fā)展能力的決定性一環(huán)。上課要做到：
1、課前準(zhǔn)備好上課所需的課本、筆記本和其他文具，并抓緊時間簡要回憶和復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容。
2、要帶著強烈的求知欲上課，希望在課上能向老師學(xué)到新知識，解決新問題。
3、上課時要集中精力聽講，上課鈴一響，就應(yīng)立即進入積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有意識地排除分散注意力的各種因素。
4、聽課要抬頭，眼睛盯著老師的一舉一動，專心致志聆聽老師的每一句話。要緊緊抓住老師的思路，注意老師敘述問題的邏輯性，問題是怎樣提出來的，以及分析問題和解決問題的方法步驟。
5、如果遇到某一個問題或某個問題的一個環(huán)節(jié)沒有聽懂，不要在課堂上鉆牛角尖，而要先記下來，接著往下聽。不懂的問題課后再去鉆研或向老師請教。
6、要努力當(dāng)課堂的主人。要認(rèn)真思考老師提出的每一個問題，認(rèn)真觀察老師的每一個演示實驗，大膽舉手發(fā)表自己的看法，積極參加課堂討論。
7、要特別注意老師講課的開頭和結(jié)尾。老師的開場白往往是概括上節(jié)內(nèi)容，引出本節(jié)的新課題，并提出本節(jié)課的目的要求和要講述的中心問題，起著承上起下的作用。老師的課后總結(jié)，往往是一節(jié)課的精要提煉和復(fù)習(xí)提示,是本節(jié)課的高度概括和總結(jié)。
8、要養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。最好是一邊聽一邊記，當(dāng)聽與記發(fā)生矛盾時，要以聽為主，下課后再補上筆記。記筆記要有重點，要把老師板書的知識提綱、補充的課外知識、典型題目的解題步驟和課堂上沒有聽懂的問題記下來，供課后復(fù)習(xí)時參考。
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一.知識歸納：
1.集合的有關(guān)概念。
1)集合(集)：某些指定的對象集在一起就成為一個集合(集).其中每一個對象叫元素
注意：①集合與集合的元素是兩個不同的概念，教科書中是通過描述給出的，這與平面幾何中的點與直線的概念類似。
②集合中的元素具有確定性(a?A和a?A，二者必居其一)、互異性(若a?A，b?A，則a≠b)和無序性({a,b}與{b,a}表示同一個集合)。
③集合具有兩方面的意義，即：凡是符合條件的對象都是它的元素;只要是它的元素就必須符號條件
2)集合的表示方法：常用的有列舉法、描述法和圖文法
3)集合的分類：有限集，無限集，空集。
4)常用數(shù)集：N，Z，Q，R，N
2.子集、交集、并集、補集、空集、全集等概念。
1)子集：若對x∈A都有x∈B，則AB(或AB);
2)真子集：AB且存在x0∈B但x0A;記為AB(或，且)
3)交集：A∩B={x|x∈A且x∈B}
4)并集：A∪B={x|x∈A或x∈B}
5)補集：CUA={x|xA但x∈U}
注意：①?A，若A≠?，則?A;
�、谌�，，則;
�、廴羟遥瑒tA=B(等集)
3.弄清集合與元素、集合與集合的關(guān)系，掌握有關(guān)的術(shù)語和符號，特別要注意以下的符號：(1)與、?的區(qū)別;(2)與的區(qū)別;(3)與的區(qū)別。
4.有關(guān)子集的幾個等價關(guān)系
�、貯∩B=AAB;②A∪B=BAB;③ABCuACuB;
④A∩CuB=空集CuAB;⑤CuA∪B=IAB。
5.交、并集運算的性質(zhì)
�、貯∩A=A，A∩?=?，A∩B=B∩A;②A∪A=A，A∪?=A，A∪B=B∪A;
③Cu(A∪B)=CuA∩CuB，Cu(A∩B)=CuA∪CuB;
6.有限子集的個數(shù)：設(shè)集合A的元素個數(shù)是n，則A有2n個子集，2n-1個非空子集，2n-2個非空真子集。
學(xué)習(xí)方法
認(rèn)真聽課做筆記
在課堂教學(xué)中培養(yǎng)好的聽課習(xí)慣是很重要的。當(dāng)然聽是主要的，聽能使注意力集中，要把老師講的關(guān)鍵性部分聽懂、聽會。聽的時候注意思考、分析問題，但是光聽不記，或光記不聽必然顧此失彼，課堂效益低下，因此應(yīng)適當(dāng)?shù)赜心康男缘挠浐霉P記，領(lǐng)會課上老師的主要精神與意圖�？茖W(xué)的記筆記可以提高45分鐘課堂效益。
把握教材去理解
要提高數(shù)學(xué)能力，當(dāng)然是通過課堂來提高，要充分利用好課堂這塊陣地，學(xué)習(xí)高一數(shù)學(xué)的過程是活的，老師教學(xué)的對象也是活的，都在隨著教學(xué)過程的發(fā)展而變化，尤其是當(dāng)老師注重能力教學(xué)的時候，教材是反映不出來的。數(shù)學(xué)能力是隨著知識的發(fā)生而同時形成的，無論是形成一個概念，掌握一條法則，會做一個習(xí)題，都應(yīng)該從不同的能力角度來培養(yǎng)和提高。課堂上通過老師的教學(xué)，理解所學(xué)內(nèi)容在教材中的地位，弄清與前后知識的聯(lián)系等，只有把握住教材，才能掌握學(xué)習(xí)的主動。
提高思維敏捷力
如果數(shù)學(xué)課沒有一定的速度，那是一種無效學(xué)習(xí)。慢騰騰的學(xué)習(xí)是訓(xùn)練不出思維速度，訓(xùn)練不出思維的敏捷性，是培養(yǎng)不出數(shù)學(xué)能力的，這就要求在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中一定要有節(jié)奏，這樣久而久之，思維的敏捷性和數(shù)學(xué)能力會逐步提高。
避免遺留問題
在數(shù)學(xué)課堂中，老師一般少不了提問與板演，有時還伴隨著問題討論，因此可以聽到許多的信息，這些問題是很有價值的。對于那些典型問題，帶有普遍性的問題都必須及時解決，不能把問題的結(jié)癥遺留下來，甚至沉淀下來，有價值的問題要及時抓住，遺留問題要有針對性地補，注重實效。
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1、要跟上老師講課的節(jié)奏
高一老師有兩類：一是剛送走高三學(xué)生后到高一，二是剛走上講臺不久，共同特點是節(jié)奏快。而初中節(jié)奏比較慢!同學(xué)普遍跟不上!
對策：
1)預(yù)習(xí)可以把握聽課的主動權(quán)
2)預(yù)習(xí)可以掃清舊知識的障礙，為主動學(xué)習(xí)新知識輔平道路。
3)預(yù)習(xí)可以增強聽課的目的性的針對性
2、要超前思考，比較聽課
預(yù)習(xí)可以使自己對新課有一個基本理解，但不等于上課可以放松注意力降低思維緊張度，相反而應(yīng)對自己提出更高的要求。重點比較自己模糊與不清晰的地方!使自己的思路走在老師前面!
3、抓住重點、關(guān)鍵去聽課
抓住開頭與結(jié)尾，它往往是重點與關(guān)鍵的綱。注意老師反復(fù)強調(diào)的。
4、聽課精力要合理分配，課堂筆記應(yīng)簡明扼要
把精力放在聽上，不要先記下來回來再學(xué)，僅僅記書上沒有的或教師的總結(jié)性發(fā)言!
5、要凈化聽課心理，做一個好的聆聽聽者。
確保課堂效率是成敗的關(guān)鍵，切忌上課不聽，晚上補!
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一、首先我們分析高中數(shù)學(xué)的特點
(1)教材內(nèi)容方面：
高中數(shù)學(xué)教材，較多研究的是變量和集合，不但注重定量計算，且需作定性研究。一句話：內(nèi)容多，抽象性、理論性強。
(2)教學(xué)方法方面：
高中教師在處理高中教材時卻沒有充裕的時間去反復(fù)強調(diào)教材內(nèi)容，他們在教學(xué)中，不僅要對教材中的概念、公式、定理和法則加以認(rèn)真講解，還要重視學(xué)生各種能力的培養(yǎng)，對習(xí)慣于依樣畫葫蘆缺乏舉一反三能力的高一學(xué)生，顯然無法接受。
(3)學(xué)習(xí)方法方面：
進入高中后，則要求學(xué)生勤于思考、勇于鉆研、善于觸類旁通、舉一反三、歸納探索規(guī)律。
(4)課程要求方面：
由于高中數(shù)學(xué)內(nèi)容難度增大，數(shù)學(xué)知識的應(yīng)用增加，要求學(xué)生會使用文字、符號和圖形等數(shù)學(xué)語言表達問題進行交流，對能力提出更高的要求。
鑒于上述特點，我有一種非常強烈的愿望，希望通過我對數(shù)學(xué)的感受，能夠引領(lǐng)高一學(xué)生走出數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的低谷，從而翻開數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)全新的一頁。因此，我有些方法建議，送給所有喜歡數(shù)學(xué)的學(xué)生。
二、高一學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)方法建議
其實，良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法不是一朝一夕就可以隨意形成的，這是一個非常龐大的系統(tǒng)問題，他不僅包括對數(shù)學(xué)學(xué)科的態(tài)度、課堂聽課的效率、課后知識的鞏固、課外知識的補充以及階段學(xué)習(xí)效率的評價等。由于篇幅有限，我僅對本人認(rèn)為最為重要的課堂這一環(huán)節(jié)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
眾所周知，教師教學(xué)的主要環(huán)境是課堂，教師必定會將自己對所教課程的全部精華放在課堂上傾吐給學(xué)生。因此，作為學(xué)生，抓住課堂，必將事半功倍。
(1)主動和數(shù)學(xué)老師交朋友
我之所以把這條放在首位，因為它確實對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)具有舉足輕重的作用。人的感情具有傳遞性的，與老師的距離近了，也就離數(shù)學(xué)更近了。如何與老師成為朋友，很簡單，經(jīng)常在課堂上提問或者經(jīng)常跑去請教老師，你們自然就是朋友了。
(2)必須提高聽課的效率
聽課的效率如何，決定著學(xué)習(xí)的基本狀況。提高聽課效率應(yīng)注意以下幾個方面：
1、科學(xué)預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的難點，就是聽課的重點;對預(yù)習(xí)中遇到的沒有掌握好的有關(guān)的舊知識，可進行補缺，以減少聽課過程中的困難;有助于提高思維能力，預(yù)習(xí)后把自己理解了的東西與老師的講解進行比較、分析即可提高自己思維水平;預(yù)習(xí)后將課本的例題及老師要講授的習(xí)題提前完成，還可以培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，與老師的方法進行比較，可以發(fā)現(xiàn)更多的方法與技巧�？傊�，這樣會使你的聽課更加有的放矢，你會知道哪些該重點聽，哪些該重點記。
2、科學(xué)聽課
聽課的過程不是一個被動參預(yù)的過程，要全身心地投入課堂學(xué)習(xí)，耳到、眼到、心到、口到、手到。還要想在老師前面，不斷思考：面對這個問題我會怎么想?當(dāng)老師講解時，又要思考：老師為什么這樣想?這里用了什么思想方法?這樣做的目的是什么?這個題有沒有更好的方法?問題多了，思路自然就開闊了。
3、科學(xué)筆記
常常有學(xué)生問我，聽數(shù)學(xué)課要不要記筆記，我毫不猶豫地回答：當(dāng)然要。不僅要記，而且要記好。當(dāng)然，什么都記就不是記筆記了，應(yīng)該針對自身聽課的情況選擇性記錄。
記問題--將課堂上未聽懂的問題及時記下來，便于課后請教同學(xué)或老師，把問題弄懂弄通。
記疑點--對老師在課堂上講的內(nèi)容有疑問應(yīng)及時記下，這類疑點，有可能是自己理解錯誤造成的，也有可能是老師講課疏忽造成的，記下來后，便于課后與老師商榷。
記方法--勤記老師講的解題技巧、思路及方法，這對于啟迪思維，開闊視野，開發(fā)智力，培養(yǎng)能力，并對提高解題水平大有益處。
記總結(jié)--注意記住老師的課后總結(jié)，這對于濃縮一堂課的內(nèi)容，找出重點及各部分之間的聯(lián)系，掌握基本概念、公式、定理，尋找存在問題、找到規(guī)律，融會貫通課堂內(nèi)容都很有作用。
4、必須用好你的數(shù)學(xué)筆記
記下的筆記只停留在紙上，要成為你自己的`東西，必須用心去獨立體會筆記里的每一個典型例題，每一個經(jīng)典方法，每一個想法思路，完全理解并且會熟練運用才是根本。
當(dāng)然，課堂的問題解決了，其他的問題也就迎刃而解了，所以，高一的學(xué)生們，請不要輕易討厭數(shù)學(xué)，因為多半是由于你不了解數(shù)學(xué)，其實它很善良，也很有魅力，試著用心去學(xué)，你一定會成功。
高一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法8
要學(xué)會自己總結(jié)
高中數(shù)學(xué)的進度會很快，所以如果跟不上老師的進度想要學(xué)好是不可能的，因此如何快速提高高中數(shù)學(xué)成績的一個一定要做的事情就是學(xué)生們要學(xué)會自我總結(jié)。自我總結(jié)就是把數(shù)學(xué)一些相似相近的題型列出來，掌握高中數(shù)學(xué)的做題規(guī)律。
學(xué)會總結(jié)對于如何快速提高高中數(shù)學(xué)成績來說是很重要的，有哪些方法呢?比如哪些題型是自己一看就能明白的;哪些題型是自己一知半解的;還有哪些題型是自己怎么想也想不出來的等等，這樣自己總結(jié)了再針對弱點學(xué)習(xí)高中數(shù)學(xué)就會提高成績。
要多做題注重實戰(zhàn)中獲得經(jīng)驗
關(guān)于如何快速提高高中數(shù)學(xué)成績這個問題來說，一個很重要的方面就是要多做題多練習(xí)�？荚嚦煽儾焕硐刖鸵艺易约旱脑颍纯茨男╊}型是自己沒有想明白的，針對弱點再學(xué)就會好一些。而提高成績更好的方法就是多做題，抽出時間把自己那些一知半解的題型搞明白后再進行大量的實戰(zhàn)，就會快速的把高中數(shù)學(xué)成績提上去了。
高一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法9
基礎(chǔ)是關(guān)鍵，課本是首選
首先，新高一同學(xué)要明確的是：高一數(shù)學(xué)是高中數(shù)學(xué)的重點基礎(chǔ)。剛進入高一，有些學(xué)生還不是很適應(yīng)，如果直接學(xué)習(xí)高考技巧仿佛是“沒學(xué)好走就想跑”。任何的技巧都是建立在牢牢的基礎(chǔ)知識之上，因此建議高一的學(xué)生多抓基礎(chǔ)，多看課本。
在應(yīng)試教育中，只有多記公式，掌握解題技巧，熟悉各種題型，把自己變成一個做題機器，才能在考試中取得的成績。在高考中只會做題是不行的，一定要在會的基礎(chǔ)上加個“熟練”才行，小題一般要控制在每個兩分鐘左右。
高一數(shù)學(xué)的知識掌握較多，高一試題約占高考得分的70%，一學(xué)年要學(xué)五本書，只要把高一的數(shù)學(xué)掌握牢靠，高二，高三則只是對高一的復(fù)習(xí)與補充，所以進入高中后，要盡快適應(yīng)新環(huán)境，上課認(rèn)真聽，多做筆記，一定會學(xué)好數(shù)學(xué)。
因此，新高一同學(xué)應(yīng)該在熟記概念的基礎(chǔ)上，多做練習(xí)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，只有這樣，才能學(xué)好數(shù)學(xué)。
一、數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)是學(xué)好數(shù)學(xué)的必要前提，可謂是“火燒赤壁”所需“東風(fēng)”、總的來說，預(yù)習(xí)可以分為以下2步。
1、預(yù)習(xí)即將學(xué)習(xí)的章節(jié)的課本知識。在預(yù)習(xí)課本的過程中，要將課本中的定義、定理記熟，做到活學(xué)活用。有是要仔細做課本上的例題以及課后練習(xí)，這些基礎(chǔ)性的東西往往是最重要的。
2、自覺完成自學(xué)稿。自學(xué)稿是新課改以來歡迎的學(xué)習(xí)方式！首先應(yīng)將自學(xué)稿上的《預(yù)習(xí)檢測》部分寫完，然后想后看題。在剛開始，可能會有一些不會做，記住不要苦心去鉆研，那樣往往會事倍功半！
二、數(shù)學(xué)聽講
聽講是學(xué)好數(shù)學(xué)的重要環(huán)節(jié)�？梢赃@么說，不聽講，就不會有好成績。
1、在上課時，認(rèn)真聽老師講課，積極發(fā)言。在遇到不懂的問題時，做上標(biāo)記，課后及時的向老師請教！
2、記錄往往是一個細小的環(huán)節(jié)。注意老師重復(fù)的語句，以及寫在黑板上的大量文字（數(shù)學(xué)老師一般不多寫字），及時地用一個小本記錄下來，這樣日積月累，會形成一個知識小冊。
高一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法10
【復(fù)習(xí)方法】
一、期末考試的內(nèi)容與要求
考試內(nèi)容：必修1與必修4的前兩章。
函數(shù)是描述數(shù)學(xué)對象變化規(guī)律的重要教學(xué)模型，是中學(xué)數(shù)學(xué)的主體內(nèi)容。函數(shù)在中學(xué)階段分別設(shè)有函數(shù)(函數(shù)概念、單調(diào)性、奇偶性、周期性、對稱性、極值、圖象等)，指數(shù)函數(shù)與對數(shù)函數(shù)，三角函數(shù),函數(shù)的應(yīng)用等。它既是初中函數(shù)內(nèi)容的繼續(xù)與提高，也為高中數(shù)學(xué)的進一步學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
向量是既有大小又有方向的量，具有“數(shù)”和“形”的雙重特點，是一種廣泛應(yīng)用的數(shù)學(xué)工具。平面向量學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是四種運算，共線與垂直的判斷方法，夾角與長度的計算等。
本次期末考試對上述內(nèi)容的考查，既全面又突出重點，既注重知識的指導(dǎo)性與思想性，又考慮到各個章節(jié)的考試要求和相對獨立性，所以建議在期末復(fù)習(xí)時，要注重基本概念、基本符號、基本性質(zhì)、基本運算的復(fù)習(xí)與檢查落實，選擇一些體現(xiàn)數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)方法、有助于提高學(xué)生能力的典型題目進行鞏固訓(xùn)練，達到提高復(fù)習(xí)效果的目的。
二、具體步驟
1、回歸課本、明確復(fù)習(xí)范圍及重點范圍
本學(xué)期我們高一學(xué)習(xí)了必修1、必修4兩本教材。先把考查的內(nèi)容分類整理，理清脈絡(luò)，使考查的知識在心中形成網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，并在此基礎(chǔ)上明確每一個考點的內(nèi)涵與外延。在建立知識系統(tǒng)的同時，同學(xué)們還要根據(jù)考綱要求，掌握試卷結(jié)構(gòu)，明確考查內(nèi)容、考查的重難點及題型特點、分值分配，使知識結(jié)構(gòu)與試卷結(jié)構(gòu)組合成一個結(jié)構(gòu)體系，并據(jù)此進一步完善自己的復(fù)習(xí)結(jié)構(gòu)，使復(fù)習(xí)效果事半功倍。
2、弄懂基本概念
先把你以前學(xué)過的卻不懂的知識，概念，定理再結(jié)合課本、筆記復(fù)習(xí)，直到弄懂為止。
3、弄會基本方法
復(fù)習(xí)課上，老師會把最基本，最重要的思想、方法再過一遍，這時候一定認(rèn)真聽(為什么有的同學(xué)好像平時沒怎么好好學(xué)，可是考試成績不錯呢，就是因為他抓緊了這段時間)，當(dāng)然，既然是“過”一遍，不可能還像剛開始講課那樣詳細，因此課后你一定要對老師講的方法做針對性練習(xí)，真正把數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃落實到實處。
熟練掌握數(shù)學(xué)方法，以不變應(yīng)萬變。一般同一份試卷，相同方法不可能出現(xiàn)多次;同時，數(shù)學(xué)的主要方法在一份試卷上基本都能用得上。因此遇到思路一下不能突破的難題，要好好想想以前遇到的類似的問題是如何處理的，在已經(jīng)作答好的題目中用過了哪些方法，常用的方法還有哪些沒用得上，能否用來解決這個難題，只要平時多加分析，是不難發(fā)現(xiàn)解題思路的。
三、考試方法指導(dǎo)
1、規(guī)范作答爭取少扣分
一些同學(xué)考試時題題被扣分，大多是答題不規(guī)范，抓不住得分要點。如立體幾何證明的次要條件要交待，分類討論問題最后有綜上可得，應(yīng)用題最后要回答題目的設(shè)問，函數(shù)應(yīng)用題要有定義域等。另外，有的題目是你以前會做，但是過這么長時間了，有可能思路忘了;有的題目你有思路，但是具體的一些解題細節(jié)不一定很清楚。的克服辦法就是，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃中，無論做沒做過，以前是否會做，都當(dāng)成新題再做一遍!
2、掌握好看與做的時間分配
好多同學(xué)都覺得幾天不做數(shù)學(xué)題后再考試，審題就會遲疑緩慢，入手不順，運算不暢且易出錯。所以每天必須堅持做適量的練習(xí)，特別是重點和熱點題型，防止思想退化和惰化，保持思維的靈活和流暢。特別是停課復(fù)習(xí)期間，更要掌握好看和做的時間分配。
3、解題過程
(1)弄清問題.即從題目本身去獲得從何處下手、向何方前進的信息。要逐字逐句地分析條件、分析結(jié)論、分析條件與結(jié)論之間的關(guān)系。
(2)擬定計劃.也就是尋找解題思路。
(3)實現(xiàn)計劃.就是把打通了的解題思路用文字具體表達出來。做到：方法簡單、起點明確、層次清楚、定理準(zhǔn)確、論證嚴(yán)密、書寫規(guī)范。
(4)回顧.
能做到以上幾點，及格是不在話下了，但要要想拿高分，數(shù)學(xué)期末復(fù)習(xí)計劃還要有亮點才行，要有針對性地進行提高才成：
(ⅰ)平時有錯題紀(jì)錄本嗎?趕緊拿出來看看吧，這是提高分?jǐn)?shù)的辦法之一;
(ⅱ)有難題總結(jié)本嗎?趕緊趁著復(fù)習(xí)階段拿出來深化，總結(jié)一下;
(ⅲ)什么都沒有。那就從復(fù)習(xí)的第一天開始，針對期末考試綜合題常出現(xiàn)題型練習(xí)吧;每天一道。
高一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法11
從某種角度講，數(shù)學(xué)也是技能型的學(xué)科，用“三天不練就手生”來形容絕不為過，因此數(shù)學(xué)也是需要經(jīng)常練習(xí)，不間斷，最好是每天都能保持做一點點的題。
在平時的作業(yè)中，注意提高做題的速度，在高考數(shù)學(xué)中，很少有人說時間絕對的夠用，從高三起，注意大小考試的時間分配。記錄每次做填空、選擇題、以及后面大題所花的時間，以及最后的準(zhǔn)確度，為考試中的判斷提供經(jīng)驗。
高中的數(shù)學(xué)考試，由于對數(shù)理思維能力要求很高，所以在考試的時候，考試的心情、身體狀況、以及考前幾天是否做過練習(xí)都對考試成績有影響。在考試的時候，不要總想著要考多少多少分，要把注意力放在題上。
時間分配很重要，不是說做一道題就看一次時間，但是一定要有個大致的規(guī)劃，要找到最合適的做題速度，不會因為做的太快降低正確率，也不因為做的太慢而浪費時間。
總之，在經(jīng)歷了多次考試后，一定要爭取找到適合自己的做題速度。該放棄的題一定要放棄，花20分鐘去做5分的選擇題、4分的填空題或者6分的大題某小問是沒有多大意義的。對于數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不是很好，平時考試很少上130分的同學(xué)，建議在考試中，先做壓軸題，后兩問如果經(jīng)過短暫的思考還沒找到方法的，直接放棄，把寶貴的時間分配到前面的容易得分的題中去。
學(xué)習(xí)的責(zé)任心和自信心在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)過程中也是十分重要，只要是從初一開始，踏踏實實按照數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的規(guī)律在學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)思維會得到逐步的提高，即使缺少天分，經(jīng)過六年的踏實訓(xùn)練，高考數(shù)學(xué)試卷中80%的題是基礎(chǔ)的試題，只要細心不出差錯，基礎(chǔ)部分拿到滿分是完全可能的，也就是120分。再把這個踏實的精神用在其它學(xué)科上，在其它學(xué)科上多得一點分，完全可以彌補天分的不足，考北大清華也是沒多少問題的，即使考不上北大清華，差距也不會太大。
高一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法12
高一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法：課后復(fù)習(xí)五步法
學(xué)過的知識與方法很可能被遺忘，要想牢固掌握，并形成能力，就必須科學(xué)而有效地進行復(fù)習(xí)，以期達到溫故知新的目的！
一、課后及時回憶
如果等到把課堂內(nèi)容遺忘得差不多時才復(fù)習(xí)，就幾乎等于重新學(xué)習(xí)，所以課堂學(xué)習(xí)的新知識必須及時復(fù)習(xí)�？梢砸粋�人單獨回憶，也可以幾個人在一起互相啟發(fā)，補充回憶。一般按照教師板書的提綱和要領(lǐng)進行，也可以按教材綱目結(jié)構(gòu)進行，從課題到重點內(nèi)容，再到例題的每部分的細節(jié)，循序漸進地進行復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)過程中要不失時機整理筆記，因為整理筆記也是一種有效的復(fù)習(xí)方法。
二、定期重復(fù)鞏固
即使是復(fù)習(xí)過的內(nèi)容仍須定期鞏固，但是復(fù)習(xí)的次數(shù)應(yīng)隨時間的增長而逐步減小，間隔也可以逐漸拉長�？梢援�(dāng)天鞏固新知識，每周進行周小結(jié)，每月進行階段性總結(jié)，期中、期末進行全面系統(tǒng)的學(xué)期復(fù)習(xí)。從內(nèi)容上看，每課知識即時回顧，每單元進行知識梳理，每章節(jié)進行知識歸納總結(jié)，必須把相關(guān)知識串聯(lián)在一起，形成知識網(wǎng)絡(luò)，達到對知識和方法的整體把握。
三、科學(xué)合理安排
復(fù)習(xí)一般可以分為集中復(fù)習(xí)和分散復(fù)習(xí)。實驗證明，分散復(fù)習(xí)的效果優(yōu)于集中復(fù)習(xí)，特殊情況除外。分散復(fù)習(xí)，可以把需要識記的材料適當(dāng)分類，并且與其他的學(xué)習(xí)或娛樂或休息交替進行，不至于單調(diào)使用某種思維方式，形成疲勞。分散復(fù)習(xí)也應(yīng)結(jié)合各自認(rèn)知水平，以及識記素材的特點，把握重復(fù)次數(shù)與間隔時間，并非間隔時間越長越好，而要適合自己的復(fù)習(xí)規(guī)律。
四、重點難點突破
對所學(xué)的素材要進行分析、歸類，找出重、難點，分清主次。在復(fù)習(xí)過程中，特別要關(guān)注難點及容易造成誤解的問題，應(yīng)分析其關(guān)鍵點和易錯點，找出原因，必要時還可以把這類問題進行梳理，記錄在一個專題本上，也可以在電腦上做一個重難點“超市”，可隨時點擊，進行復(fù)習(xí)。
五、復(fù)習(xí)效果檢測
隨著時間的推移，復(fù)習(xí)的效果會產(chǎn)生變化，有的淡化、有的模糊、有的不準(zhǔn)確，到底各環(huán)節(jié)的內(nèi)容掌握得如何，需進行效果檢測，如：周周練、月月測、單元過關(guān)練習(xí)、期中考試、期末考試等，都是為了檢測學(xué)習(xí)效果。檢測時必須獨立，限時完成，保證檢測出的效果的真實性，如果存在問題，應(yīng)該找到錯誤的根源，并適時采取補救措施進行校正。目前市場上練習(xí)冊多如牛毛，請在老師的指導(dǎo)下選用。
今天就和大家就分享到這，祝各位愉快！
高一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法13
高中生想要學(xué)好數(shù)學(xué)，提高數(shù)學(xué)成績，就要學(xué)會在平時養(yǎng)成一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。很多高中生對于習(xí)慣的培養(yǎng)往往不是很重視，甚至一些高中生會選擇一邊做數(shù)學(xué)題一邊翻書看筆記，或是一邊玩一邊學(xué)習(xí)。
這樣做對于數(shù)學(xué)成績的提高，可以說是沒有什么幫助的。建議高中生每天在做作業(yè)前，要先把課本相關(guān)的內(nèi)容和筆記看一遍，然后再去寫作業(yè)，這也是一個再學(xué)習(xí)的過程，對于成績的提高也有一些幫助。
另外，現(xiàn)在很多高中生很努力的學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，但是成績就是提高不上去，這很大程度上是因為一些高中生不懂得反思和總結(jié)。他們往往認(rèn)為只要多做題，就可以提高數(shù)學(xué)成績。不得不說，這是很錯誤的想法，高中數(shù)學(xué)的知識點雖然多，但是題型就那么多，而且平時練習(xí)做的題，一定不會和高考題目一樣，所以在平時做題的時候，一定要更加重視解題的思路和方法。
高一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)要注意
不亂買輔導(dǎo)書
很多高中生認(rèn)為想要學(xué)好數(shù)學(xué)，就要多做題。所以就買了很多輔導(dǎo)書來做，但是對于數(shù)學(xué)成績提高的效果卻不是很明顯。其實，學(xué)好數(shù)學(xué)和輔導(dǎo)書并沒有直接的關(guān)聯(lián)。有做輔導(dǎo)書的時間，高中生不妨好好整理一下自己的數(shù)學(xué)卷子，把卷子上的難題研究透了，比什么輔導(dǎo)書都有用。
整理錯題
很多高中生都沒有整理錯題的習(xí)慣，其實用好錯題本是很重要的。高中生可以把自己做錯的題和不明白的題，都整理在錯題本上，不懂的問題可以請教老師和同學(xué)，之后把正確的答案和思路都記錄好。
高一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法
先看筆記后做作業(yè)
有的高一學(xué)生感到，老師講過的，自己已經(jīng)聽得明明白白了。但是，為什么自己一做題就困難重重了呢？其原因在于，學(xué)生對教師所講的內(nèi)容的理解，還沒能達到教師所要求的層次。
因此，每天在做作業(yè)之前，一定要把課本的有關(guān)內(nèi)容和當(dāng)天的課堂筆記先看一看。能否堅持如此，常常是好學(xué)生與差學(xué)生的最大區(qū)別。尤其練習(xí)題不太配套時，作業(yè)中往往沒有老師剛剛講過的題目類型，因此不能對比消化。如果自己又不注意對此落實，天長日久，就會造成極大損失。
要養(yǎng)成勤學(xué)善思的習(xí)慣，提高創(chuàng)新能力
“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則貽”。在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中，要遵循認(rèn)識規(guī)律，善于開動腦筋，積極主動去發(fā)現(xiàn)問題，進行獨立思考，注重新舊知識的內(nèi)在聯(lián)系，把握概念的內(nèi)涵和外延，做到一題多解，一題多變，不滿足于現(xiàn)成的思路和結(jié)論，善于從多側(cè)面、多方位思考問題，挖掘問題的實質(zhì)，勇于發(fā)表自己的獨特見解。
課前預(yù)習(xí)
課前預(yù)習(xí)是學(xué)生上好新課，取得較好學(xué)習(xí)效果的基礎(chǔ)。課前預(yù)習(xí)不僅能培養(yǎng)自學(xué)能力，而且能掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。課前預(yù)習(xí)過的同學(xué)上課更能專心聽課，他們知道什么地方該詳，什么地方可略；什么地方該精雕細刻，什么地方可以一帶而過，該記的地方才記下來，而不是全抄全錄，顧此失彼。
高一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法14
高一新生入學(xué)時常見的幾個問題
1)高一新生大都自我感覺良好，認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)方法是成功的。自己能考上全市重點高中，就說明了自己在學(xué)習(xí)上有一套。自己初中怎樣學(xué)，高中還怎樣學(xué)，就一定能成功。不知道改進學(xué)習(xí)方法的必要性。
2)甚至認(rèn)為，剛上高一，適當(dāng)對自己放松一下，獎勵獎勵自己前一段的苦學(xué)，一兩個月以后再追，也不會出現(xiàn)什么問題。這種不求上進，甚至釜底抽薪的想法，一定要盡早向?qū)W生講清楚，讓他們防患于未然。
3)新生面臨著新的學(xué)習(xí)任務(wù)，缺少迎難而上的思想準(zhǔn)備。暑假期間，瘋玩瘋鬧。基礎(chǔ)知識大滑坡，基本技能大退步，頭腦時常出現(xiàn)空白。學(xué)習(xí)時跟不上教學(xué)的進度與要求。
4)對高中課程的學(xué)習(xí)特點，缺少全面準(zhǔn)確的了解。對高中學(xué)生應(yīng)該掌握的學(xué)習(xí)方法，缺少系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握。
結(jié)果：
1.感到教學(xué)進度太快了，講的東西太多了，課外作業(yè)太難了。
有很多人作業(yè)中的困難越來越多。有的學(xué)生說，一看見數(shù)學(xué)作業(yè)就想哭。別人就勸解說：“你現(xiàn)在先別哭。忍過三天你再回頭看，當(dāng)初的困難根本就不值得一哭。真正值得你大哭一場的日子，一天接著一天，在后邊等著你呢!”
2.期中考試以后，就有很多同學(xué)面臨了人生空前的失敗，于是驚慌失措，痛苦不堪。以數(shù)學(xué)為例，大約有四分之一的學(xué)生期中考試不及格。情緒低落，從此對學(xué)習(xí)喪失信心，度日如年。
3.還有的學(xué)生，老是自我感覺不錯，但是每次考試成績都是一踏糊涂。
剛從初中上來讀高一的學(xué)生，對于數(shù)學(xué)大部分都有這樣的感覺，那就是“數(shù)學(xué)太難拉”!其實從初中的“少，易，淺”，到高中的“多，難，深”，就是一個從感性到理性的轉(zhuǎn)化過程，這也是我們成長的一個不可或缺的過程。如何較快適應(yīng)高中數(shù)學(xué)，是每個新高一學(xué)生所要面對的第一道難題。這里我給大家提供幾點學(xué)習(xí)參考：
聽課首先要跟上老師講課的節(jié)奏。高一老師有兩類：一是剛送走高三學(xué)生后到高一，二是剛走上講臺不久，共同特點是節(jié)奏快 高中化學(xué)。而初中節(jié)奏比較慢!同學(xué)普遍跟不上!其他學(xué)科老師都會要求我們盡量要去復(fù)習(xí)，但是數(shù)學(xué)很難做到這一點，因為很多時候你不知道老師明天要上什么東西，書上的東西很多需要老師的再加工。這樣一來上課就成了最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，走一會神都可能使你產(chǎn)生一堆認(rèn)識上的盲點!聽課要有效率除了認(rèn)真聽，腦袋跟著老師的走，多動腦，主動思考以外，還需要記好筆記，筆記不是照搬黑板的東西，而應(yīng)該是關(guān)鍵點，加上你自己的理解或者困惑，及時加上注解，方便回頭再復(fù)習(xí)，整理掌握。
突擊訓(xùn)練能否讓體質(zhì)達標(biāo)
“你的體育達標(biāo)了嗎？來這里，讓我們改變你！”今年暑期，以體育考試達標(biāo)為目的的夏令營吸引了北京、上海等地不少學(xué)生和家長的目光，有些地方甚至出現(xiàn)了扎堆兒報名的現(xiàn)象。那么，這類夏令營為什么會如此火爆？它真能起到改善學(xué)生體質(zhì)、促進健康的作用嗎？近日，記者對此進行了采訪。
用“體育達標(biāo)”吸引學(xué)生和家長
“我報這個班就是為初三的中考體育考試做準(zhǔn)備的。”在北京一個體育達標(biāo)夏令營報名現(xiàn)場，和媽媽趙女士一起前來報名的小張對記者說。
該訓(xùn)練營每期6天，在6天的時間里，專門針對中考體育項目安排了跑步姿勢頻率訓(xùn)練、彈跳訓(xùn)練、體能基礎(chǔ)訓(xùn)練和力量、柔韌及協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，還安排了籃球、乒乓球、游泳、武術(shù)等運動項目。除了體育項目，還有自編自導(dǎo)晚會、電影賞析、知識講堂等額外項目，甚至還要參加電視臺節(jié)目錄制。短短6天，竟安排了如此多的內(nèi)容，對于學(xué)生和家長而言，可謂是“琳瑯滿目”。記者粗略算了一下，除去吃飯、休息的時間，每個項目的培訓(xùn)時間也就1至2個小時。該培訓(xùn)機構(gòu)在暑假期間共推出7期訓(xùn)練營，每期報名費2799元，平均每天467元。
面對如此高的報名費，趙女士并沒有猶豫，直接給孩子報了名。
據(jù)一家夏令營培訓(xùn)機構(gòu)負責(zé)人介紹，專門為升學(xué)考試設(shè)立的達標(biāo)夏令營，尤其受到體育較差和身體較胖孩子的歡迎。報名參加此類夏令營的大多是暑假過后即將升初三和高三的學(xué)生，因為他們馬上面臨升學(xué)體育考試。
突擊訓(xùn)練不如平時多鍛煉
雖然受到家長追捧，但這類的夏令營并不被業(yè)內(nèi)人士看好。中央教科所體衛(wèi)藝教育研究中心主任吳健指出，不合理的飲食結(jié)構(gòu)、不健康的行為習(xí)慣、過度保護的教養(yǎng)方式、過重的學(xué)業(yè)負擔(dān)等，導(dǎo)致了學(xué)生體質(zhì)健康水平的下降。許多家長和孩子寄希望于通過短期訓(xùn)練能夠有“立竿見影”的效果，那么這類夏令營火爆就不足為奇了。
北京市第14中學(xué)體育教師龔真觀認(rèn)為，體育達標(biāo)夏令營的出現(xiàn)，是應(yīng)試思維在體育教育中的體現(xiàn)，“學(xué)生如果平時不注重鍛煉，把體育達標(biāo)和改善體質(zhì)單純依靠短期集中訓(xùn)練，這是違背體育運動規(guī)律的，危害很大”。
有關(guān)專家認(rèn)為，學(xué)生要多參加課外體育活動，而不能靠參加一兩次夏令營搞突擊，以達標(biāo)為目標(biāo)。日本青少年研究所一項對中、日、美三國初中生課外體育活動的問卷調(diào)查表明，我國參加課外體育活動的初中生比例為8％，遠低于日本65％、美國63％的水平。
改善學(xué)生體質(zhì)需形成全面體質(zhì)觀
“學(xué)生和家長應(yīng)改變‘體育就是跑步鍛煉’的片面體育觀，應(yīng)努力形成‘飲食+運動+心理’的全面體質(zhì)觀。”龔真觀說，全面的體質(zhì)觀，不僅包括正確適量的運動，還包括營養(yǎng)搭配合理的飲食習(xí)慣，父母共同參與、及時的心理溝通等正確的家庭體育教育觀念等方面。
吳健認(rèn)為，增強青少年體質(zhì)要依靠包括教育部門在內(nèi)的全社會共同努力，因為導(dǎo)致青少年體質(zhì)健康問題的原因是復(fù)雜的。改善學(xué)生體質(zhì)健康，要從學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活整體考慮。第一，充足的運動時間、科學(xué)的體育教育和必要的保障條件是促進學(xué)生體質(zhì)健康有效的手段。第二，要加強青少年的營養(yǎng)教育，幫助學(xué)生糾正不良的飲食習(xí)慣，指導(dǎo)家長為學(xué)生提供結(jié)構(gòu)合理的膳食是促進學(xué)生體質(zhì)健康的重要途徑。第三，組織學(xué)生參與健康的休閑活動，預(yù)防青少年過度使用網(wǎng)絡(luò)。第四，家長應(yīng)改善教養(yǎng)方式，不溺愛、不放任，讓孩子體驗體育的樂趣和快樂。第五，減輕學(xué)習(xí)負擔(dān)，保證青少年有足夠的睡眠時間。
“其實只要學(xué)生多注重平時鍛煉，體育考試都會取得不錯的成績，根本不用參加任何訓(xùn)練營�！饼徴嬗^對記者說。
高一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法15
一、筆記紙——輕松做到?jīng)]有遺漏
做到知識點和習(xí)題類型沒有遺漏，最好的辦法就是把他們集中起來，按照一定的順序和思路存放，其載體一要滿足內(nèi)容的不斷補充，二要方便查閱。筆記紙是最合適的工具，構(gòu)造：普通的活頁紙背面左側(cè)邊緣布了一個帶拉手的雙面膠條。通過簡單操作，即可粘貼到書縫中，相當(dāng)于給書加了一頁。筆記紙的使用要掌握以下技巧：
1、建目錄。
一本教材大約包含十章左右，每章少則幾頁，多則十幾頁，包含著若干個大標(biāo)題，而每個大標(biāo)題又包含若干個小標(biāo)題，每個小標(biāo)題又包含著若干個知識點。第一遍通讀的時候，按照章節(jié)，把標(biāo)題和知識點摘錄出來，寫入筆記紙，粘到章節(jié)的前面。編這樣一個目錄，所有東西就一目了然，不僅能夠找到所有的知識點，更幫助你清楚的認(rèn)識知識間的關(guān)系，保證你在知識的海洋中永遠不會迷失方向。
2、勤總結(jié)。
把每章的重點、難點、�？碱}型等，全部按照一定順序記錄到筆記紙上，粘到對應(yīng)章節(jié)中間。在讀書時，要對每個段落進行標(biāo)記，比如“已經(jīng)理解，不用再看”、“此題簡單、不用再做”等等，這樣，復(fù)習(xí)的時候，目標(biāo)明確，避免胡子眉毛一把抓，避免了時間的浪費，自然提高了效率。
3、大盤點。
建目錄是對每一章的盤點，大盤點則是當(dāng)學(xué)完多章或者整本書的時候，對整本書進行的盤點，以明確各章在整本書中的位置和解決針對多章知識點的綜合應(yīng)用的題目。此外，還要把各章中相同或相近的內(nèi)容進行橫向盤點，比如把數(shù)學(xué)的公式、定理、公理等分別盤點一次，這樣能夠方便理解和記憶，是很有用處的。記錄這些內(nèi)容的筆記紙，要粘在教材的目錄位置，使方便查閱。
4、常補充。
把課堂上老師補充的內(nèi)容、自己做題時發(fā)現(xiàn)的新知識點、新的題型、解題心得等補充到相應(yīng)章節(jié)處，不斷的充實和完善自己的知識庫。
通過以上的付出，能夠做到對所學(xué)課程的所有知識都有清晰的認(rèn)識，不僅能夠認(rèn)識每一個知識點，還能認(rèn)識到知識點間的關(guān)系，能夠綜合運用多個知識點解題，解題的時候，知道此題是什么類型，考察的是哪個或哪幾個知識點，在教材中的什么位置，自己是否掌握等等，真正做到?jīng)]有遺漏。
二、自檢本——輕松做到真正掌握
做到真正掌握，保證需要記憶的知識點都記住了、做過的題目考試的時候肯定能做對，最好的辦法不是多記幾次、多做幾遍，而是在考試之前，先自己考自己，確認(rèn)自己的學(xué)習(xí)成果。自檢本是最合適的工具，構(gòu)造：每本若干組，每組三頁，第一頁為普通紙，第二、三頁為無碳復(fù)寫紙。抄寫題目用復(fù)寫模式，墊板放在第三頁后，在第一頁書寫后，第二、三頁也會有題目；寫答案、解題思路和答題用非復(fù)寫模式，把墊板依次放在第一、二、三頁后，書寫內(nèi)容互不影響。自檢本的使用要掌握以下技巧：
1、自檢知識點記憶成果。
自己動手，把每個知識點都變成考題，逐個檢查自己的掌握情況。舉例說，當(dāng)你記憶單詞時，復(fù)寫模式下，把中文寫在第一頁，然后在非復(fù)寫模式下，把英文抄在中文的后面。記憶過程中和過后，對照第二頁，在草稿紙上默寫，完畢后與第一頁的答案對照，并在第二頁上標(biāo)記，對的打√，錯的打×，不太熟練的打△，下次記憶時，只針對打×和△的，如此反復(fù)，直到全部搞定為止。這樣做的好處，一是避免在已經(jīng)會的知識上面浪費時間，二是找到不會的知識，重點解決。
2、錯題、典型考題自檢。
針對自己在以前考試中做錯的題、典型考題和自己認(rèn)為掌握的不好的考題，復(fù)寫模式下，在第一頁書寫題目，在非復(fù)寫模式下，在第一頁寫正確答案，在第二頁寫錯誤答案及原因分析，練習(xí)之后，參看第三頁的題目，在草稿紙上解答，完畢后與第一、二頁兩種對、錯答案對照，明確自己的效果，并在第三頁題目下方標(biāo)記，寫上如“完全會了，不用再答”、“X月X日做了一遍，不熟，仍需再做“、”仍然不會、重點學(xué)習(xí)“等等，如此反復(fù)，直到全部搞定為止。
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