韓國留學要警惕的五大心理問題

　　癥狀一：強迫癥。這是比較常見的心理癥狀之一。表現(xiàn)為不斷地洗手，不斷地檢查，如出門時反復檢查門窗是否關好，寄信時反復檢查信中的內容，看是否寫錯了字等等。

　　癥狀二：憂郁癥。憂郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為長期情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

　　癥狀三：被害妄想癥。患者往往處于恐懼狀態(tài)，感覺被人議論、誣陷、遭人暗算等。

　　癥狀四：壓力癥。壓力癥由壓力過大引起，表現(xiàn)為焦慮、睡眠不好、食欲不振、頭昏。

　　癥狀五：自我封閉癥。主要表現(xiàn)為害怕與外界交流，把自己關在宿舍里，不與人打交道，就是自我封閉癥的一種表現(xiàn)。

　　當留學生長期出現(xiàn)上述某些癥狀時要及時尋求幫助，應及時就醫(yī)。如果排解不當，可能會導致過激行為的發(fā)生。

　　多交朋友多尋幫助

　　筆者接觸的'大部分留學生認為，解決心理問題還是要靠自己。黃曉琳說：我緩解壓力的做法主要是獨自購物、收拾房間等。

　　威斯敏斯特大學的王安麗認為，留學就意味著要忍受寂寞，承擔壓力，出國前就要做好這樣的心理準備。

　　對于留學生的這些認識，韓國延世大學教育學博士生張雷生發(fā)表了自己的看法。他說：留學生個人力量是有限的，要緩解心理壓力就要多交朋友，盡快融入當?shù)匚幕�，還要善于利用學校的心理咨詢中心等資源解決心理問題。

　　國外的學校大多設有心理咨詢中心，為學生解決各種心理問題。張雷生告訴筆者：學校的學生心理健康咨詢設施很健全，服務也很好，但是由于學生的語言溝通障礙和對心理健康咨詢的誤解，導致了學生心理健康咨詢中心并不能夠很好地對留學生發(fā)揮作用。

　　針對這些不正確的認識，徐光興教授告誡廣大留學生：心理問題不等于精神病，看心理醫(yī)生是很平常的事情，切莫諱疾忌醫(yī)。

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