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心理學(xué)書籍《尋找當(dāng)下最美的自己》
書名：《尋找當(dāng)下最美的自己》
作者：町原，愛動(dòng)培訓(xùn)公司創(chuàng)始人，法號(hào)慶櫞，師從中國(guó)佛學(xué)院研究生導(dǎo)師宗舜法師;町園精舍主人，行者;春天讀書，夏天工作，秋天旅行，冬天寫作，都市禪修倡導(dǎo)者，提倡生活禪在于生活。
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
眾生如漏船，若不修繕，很難到達(dá)完美的彼岸。如何讓漂泊迷茫的心靠岸?把心安住，反求諸己，隨緣修行，才能找到世上另一個(gè)最自在最完美的自己。作品以作者在寺廟的禪修經(jīng)歷為主，通過(guò)老和尚和他的胖、瘦兩位弟子的故事，來(lái)闡釋普通人家庭、工作、人生、夢(mèng)想等方面的困惑和感悟，常常穿插作者自己的人生經(jīng)歷，讓人感同身受，于平實(shí)的故事中發(fā)現(xiàn)自己的不足，努力改正自己，尋找到最美的自己。具有很強(qiáng)的哲理性和勵(lì)志性。
心理學(xué)看點(diǎn)：負(fù)面情緒，正能量，幸福
推薦理由：
“小和尚”町原繼《放下，剎那花開》暢銷后，“都市心靈禪“三部曲又一力作!作者以寺廟禪修經(jīng)歷為背景，闡述都市人生活、愛情、家庭、工作、夢(mèng)想等困惑，不經(jīng)意間觸動(dòng)人的心靈，具有很強(qiáng)的哲理性和勵(lì)志性。這個(gè)世界很不完美。在不完美的世界里，如何尋找完美的自己，讓漂泊迷茫的心靠岸休憩?讓我們隨作者來(lái)到云霧繚繞的白霧寺，和胖、瘦和尚們一起做一次短暫的心靈修行之旅，把心安住，反求諸己，隨緣修行。在遇到困苦時(shí)，我們要隨著緣分去愛、恨，去享受快樂和承擔(dān)痛苦，不要去抗拒它們。幸福就是活在當(dāng)下，不畏將來(lái)，不念過(guò)去，隨時(shí)隨地都可以轉(zhuǎn)身、放下，豁達(dá)地生活。這是與延參法師、圣嚴(yán)法師、星云大師、張德芬等共同探究身心靈成長(zhǎng)秘密的一本心靈禪修書!圖文全彩，比張德芬的《遇見未知的自己》《活出全新的自己》更通俗易懂，比云星大師的《寬心》《舍得》故事性更強(qiáng)。把心安住，反求諸己，隨緣修行，尋找世上另一個(gè)最美的自己，改變千萬(wàn)都市人心靈的療愈之作!排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)枕上書!
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