心理研究：有錢并不一定就是真的快樂
很多人覺得有錢人都會十分的快樂，其實心理研究發(fā)現(xiàn)有錢并不一定是真的快樂，讓我們一起來閱讀以下文字，你就會知道為什么說有錢并不一定真的快樂了。
心理研究：有錢并不一定就是真的快樂
在心理學雜志上發(fā)表的研究表明，體驗性的消費——即花錢做某些事情——可能會比采購物品(即花錢擁有某些東西)能提供更持久的快樂。
調(diào)查者發(fā)現(xiàn)，與等待實物商品的體驗相比，做某些事情的體驗會提供更多的幸福、快樂、興奮。
首席研究員Amit Kuamr說：“和等待采購實物的焦躁不安相比，體驗性的等待期更加舒適。”
根據(jù)結(jié)論，研究員們認為，延遲實物消費，增加體驗性消費更能讓消費者快樂。
總而言之——提前計劃旅行，晚宴，演唱會可以讓你在期待中收獲更多快樂。
另一項研究發(fā)現(xiàn)，有時候少即是多。
在發(fā)表在人格與社會心理學公報的研究里，研究員們發(fā)現(xiàn)太多的物質(zhì)和體驗的滿足反而會降低人們的幸福體驗。也就是說，充裕的財富可能會破壞人們享受生活的積極性。
相反的，過去的逆境體驗或現(xiàn)在的物質(zhì)缺乏的體驗反而能夠讓人們享受每一天。
首席研究員Jordi Quoidbach說：“簡單的提醒人們未來的不確定性就能讓他們無法享受當下。”
此外，人格與社會心理學公報的另一份研究卻發(fā)現(xiàn)偶爾地放棄某些事情反而是有通往快樂之路有效途徑。因此長期沉迷與快樂之中可能不是通往幸福的最有效路徑。
最后，盡管很多人相信有錢即是幸福，但追求財富其實并不是追求幸福的有效路徑。
來自哈弗商學院、曼海姆大學及耶魯大學的研究者們的一份研究報告中談到，富裕的人們認為只要再有3至4倍的現(xiàn)有財富就可以獲得10分的幸福——無論他們現(xiàn)在有多少錢。
首席研究員Michael Norton也說到：“有錢的人們——無論身價1百萬或是1億——并不會因為財富增長而更加快樂。”
這項調(diào)查向我們表明，當前的幸福并不與財富正相關(guān)，而且甚至與收入呈負相關(guān)。
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真正的快樂源自面對真實的自己
試著在生活中經(jīng)�；氐阶约旱膬�(nèi)心去觀察自己，跟自己在一起。當你逐漸把眼光由外界收回到自己身上的時候，你就會發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在力量在逐漸地累積、增長。當內(nèi)在力量夠了時，我們就能有勇氣去接受：我會失去愛，我會孤單，我會得不到支持，但我會愛我自己，我會陪伴我自己，我會支持我自己。那么情勢就會逆轉(zhuǎn)了。
外面沒有任何依靠
我一直以為是你不夠好，后來才知道原來是我自己不夠?qū)捜?mdash;—給我的前任愛人們。
有人會說他們希望自己的親密伴侶和朋友們能夠完全接受他們。但是，我們內(nèi)在退化的孩童常常需索無度、充滿操控、報復、不耐煩而且冷酷，沒有人需要接受這樣的行為，特別是當我們自己都不愿意負起責任，了解并看見這個部分的'自己時。
只要我們?nèi)匀幌Ｍ伤藖頋M足我們的期待，我們就永遠無法脫離孩童的狀態(tài)而變得成熟，因為孩童永遠都在尋求他從來沒有得到的愛。
很多人把戀愛的對象當成生命的救星，片刻不想離開，耗費心力的投入自己的全部。但這是緩兵之計，最終，我們必須去面對和承認我是孤伶伶的一個人，怎么來怎么走，沒有任何人可以依靠。我必須自己去擁抱我的內(nèi)在孩童，不是在外面找慰籍。
勇敢面對，接納自己的脆弱
和愛人有些沖突，我們的內(nèi)在小孩都被啟動出來當家，事后檢討自己，看到自己的誤區(qū)，真誠的跟他道歉后，感覺如釋重負，非常輕盈而愉快。真正的喜悅來自于勇敢的回頭面對自己，承認自己的脆弱和錯誤，并且接納它。不僅是為你愛的人，更是為自己!
有種愛是：我不管你的快樂幸福，我只關(guān)心你是否按照我說的去做、去生活。如果你正被這種愛凌虐，請別允許自己待在這種處境里，無論對方是誰、曾經(jīng)為你做過什么。如果你正用這種愛加諸在別人身上，請誠實面對。愛的前提一定是希望對方在自由意志下幸�？鞓罚词鼓阌X得他的選擇是錯的，也由他去，祝福他。
內(nèi)觀覺察，跟自己在一起
當我們向外尋求依賴的時候，問自己兩個問題：
1、你是否仍然期待有人會拯救你，好讓你不再需要感受到自己的恐懼、痛苦和孤單?
2、你是否覺得自己值得被愛，值得有人相伴?如果你第一題答“是”，第二題答“不”，那么你就是內(nèi)在有矛盾了。
當我們能夠擁抱被剝奪、被遺棄的感覺時，我們也就開啟了內(nèi)在深沉的平靜。我們大部分的人之所以在生命里不斷地抗爭，就只是因為我們還不愿意去感受到自己的無助與孤單。
試著在生活中經(jīng)常回到自己的內(nèi)心去觀察自己，跟自己在一起。也許你一開始會很不習慣，因為你很厭煩自己或是你的生活情境，逃都來不及呢!可是，當你逐漸把眼光由外界收回到自己身上的時候，你就會發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在力量在逐漸地累積、增長，跟自己的關(guān)系也在逐步改善。
我們都害怕失去愛、害怕永遠得不到自己想要的東西、害怕自己會永遠孤單、得不到愛和擁抱、得不到支持。它們就像黑夜魅影，時時啃噬著我們的神經(jīng)。當內(nèi)在力量夠了時，我們就能有勇氣去接受：我會失去愛，我會孤單，我會得不到支持，但我會愛我自己，我會陪伴我自己，我會支持我自己。那么情勢就會逆轉(zhuǎn)了。
因為真正的喜悅來自于勇敢地面對自己內(nèi)心的脆弱和孤單。
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