結(jié)婚后應(yīng)如何找回戀愛的感覺

　　很多已婚人士都感覺結(jié)婚后就沒有戀愛的感覺了，其實(shí)結(jié)婚后應(yīng)如何找回戀愛的感覺呢?

　　傾聽

　　你平常花多久時(shí)間專心聽伴侶說(shuō)話?有一個(gè)統(tǒng)計(jì)指出，戀愛中的情侶交談時(shí)，平均花75%的時(shí)間注視彼此，而一般的伴侶目光接觸只有30～60%。

　　心理學(xué)家魯賓指出，直視對(duì)方眼睛可以誘使大腦釋放苯乙胺醇，這是一種天然的腦啡，也是陷入戀愛的化學(xué)物質(zhì)之一。當(dāng)你全神貫注地盯著伴侶，讓他知道他的話被聽見了，而且你對(duì)他的話題感到興趣，一旦真正“聽”到彼此，自我意識(shí)感就會(huì)消失，彼此敞開心房，維持情感的親密性。

　　分享

　　伴侶要保持對(duì)話，而不是退回各自的角落。彼此分享感受、生活或家事片段，并融入在對(duì)方的情境里，才能感同身受。

　　慷慨

　　為你的伴侶做一件TA不喜歡的工作，譬如拖地、打掃、洗車，或出其不意送一份小禮物、替他榨杯果汁、幫她放洗澡水，保證令TA感動(dòng)萬(wàn)分，立刻為愛情加分。

　　身體接觸

　　不一定是全心專注投入的性愛，譬如看電視時(shí)一起擠在沙發(fā)上，擁抱，親吻，坐車時(shí)摩擦輕撫伴侶的手背，或者替他按摩肩頸，都能增加親密感。

　　支持

　　祝�；騾⑴c伴侶從事的嗜好活動(dòng)，并給予贊美支持;若遇到對(duì)方進(jìn)修、開會(huì)、出差，主動(dòng)幫忙帶孩子，以及協(xié)助對(duì)方實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

　　分享幽默感

　　彼此私密的玩笑、打鬧或小小的裝瘋賣傻，都是增進(jìn)感情的好方法。很多男人抱怨另一半有了孩子之后只顧專心做媽媽，忘了做女人的角色，“整天只會(huì)對(duì)著全家大小發(fā)號(hào)施令，以前那個(gè)愛撒嬌、愛作夢(mèng)的女孩不見了，”帕森斯的《六人行不行》，就深刻描述在婚姻中失望與失落的男女。

　　一起玩樂

　　“玩樂的作用猶如潤(rùn)滑劑，”布朗博士比喻，能夠一起玩樂的伴侶，可以增進(jìn)彼此的適應(yīng)性，關(guān)系才能長(zhǎng)長(zhǎng)久久;否則，不是勞燕分飛，就是變成“你走你的陽(yáng)關(guān)道，我過(guò)我的獨(dú)木橋……，雙方像在生存耐力比賽，在不快樂的關(guān)系中度日，”布朗建議，與其坐在那里互相指責(zé)、數(shù)落對(duì)方，不如起身去發(fā)掘真正的歡樂。

　　額外的付出

　　伴侶間最感激對(duì)方的，往往就是對(duì)方最不容易做到的`事，譬如以愉悅的態(tài)度面對(duì)難相處的岳母(婆婆)等。

　　共同成長(zhǎng)

　　不要把雙方的關(guān)系困在一層不變的模式，而是不斷探索彼此的新領(lǐng)域，一方面加入他的陣營(yíng)，但也給對(duì)方空間“做自己”。譬如另一半喜歡閱讀，要容許他擁有專屬安靜的角落;另一半喜歡打球，你設(shè)法成為他的球友，或者至少可以在場(chǎng)邊當(dāng)一名啦啦隊(duì)。

　　嘗試新鮮事物

　　并不需要像“柯立芝效應(yīng)”笑話的那只公雞，更不需要更換伴侶，生活照樣可以找到樂趣，讓人興致勃勃。譬如一起煮三餐、到從未去過(guò)的地方旅游、重拍婚紗照等。

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