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戶外拓展訓(xùn)練游戲
戶外拓展訓(xùn)練游戲1
活動(dòng)目的：讓學(xué)員透過游戲參與，嘗試從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)有效的相互溝通、合作
活動(dòng)器材：
12～16人一組
12公尺長的橫木
活動(dòng)規(guī)則：
1、請學(xué)員任意排列站上橫木
2、再請成員依出生日期（或可改成身高、體重）調(diào)整為由大至小的排序，過程中不能踩到地面
3、當(dāng)有人員落地，恢復(fù)剛開始的順序重新執(zhí)行
分享重點(diǎn)：
過程當(dāng)中發(fā)生了什么？你有什么感覺？
任務(wù)完成所采用的執(zhí)行方式與開始是否相同？如果相同，這是否就是最好、最適合團(tuán)隊(duì)的方法？如果不同，每次的執(zhí)行方式是如何被推翻、變革的.？
團(tuán)隊(duì)當(dāng)中有領(lǐng)導(dǎo)者嗎？是如何產(chǎn)生的？你想給予領(lǐng)導(dǎo)者什么回饋？如果沒有領(lǐng)導(dǎo)者，你覺得對團(tuán)隊(duì)的影響是什么？
過程中意見的發(fā)散是否通暢？有沒有人提出意見卻被忽略？為什么？工作中是否有相似的情形？這個(gè)活動(dòng)是否讓你看到更適合團(tuán)隊(duì)的處理方式？
當(dāng)你所提出的意見被否決時(shí)，你的感覺如何？你希望團(tuán)隊(duì)如何協(xié)助你？
溝通的過程中，是否讓每個(gè)人都清楚知道內(nèi)容？還是變成小團(tuán)體的溝通？實(shí)際的工作或生活中是否有相類似的情形？
決策面與執(zhí)行面是否有落差？你覺得是什么造成的？
過程中伙伴或高或低、或支持或被協(xié)助而完成任務(wù)，而每個(gè)角色對團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)是什么？團(tuán)隊(duì)給予角色的支持又是什么？
如果再執(zhí)行一次，你會(huì)如何做？
戶外拓展訓(xùn)練游戲2
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神學(xué)習(xí)和睦與相互協(xié)調(diào)
活動(dòng)時(shí)間：30分鐘內(nèi)/12～16人一組
器材場地：
1、水管（剖成對半）16枝/每組，長短不一
2、大小、類型不同的球類10顆
3、桶子一個(gè)（水桶或置物籃）一個(gè)
游戲規(guī)則：
1、選定一段距離（約比人數(shù)多兩大步），將水桶放在尾端，小組學(xué)員必須利用手中的水管將所有的球運(yùn)至尾端的水桶中，任務(wù)才算完成
2、運(yùn)送的過程水管不可碰到或重疊，與前后伙伴的手不可接觸
3、球行進(jìn)時(shí)只能前進(jìn)不能后退或停滯，也不能掉落地面或水管之外，若違規(guī)，必須再重起點(diǎn)運(yùn)送
4、球如果彈出桶外，需再從頭運(yùn)送一次
分享重點(diǎn)：
1、在合作的過程中很容易發(fā)生許多的.狀況，如何學(xué)習(xí)接納別人的失敗
2、人際關(guān)系中的同理心
3、由高挫折活動(dòng)所引起的情緒管理問題
4、了解團(tuán)隊(duì)的特質(zhì)，并透過成員之間不斷的支持、互助、協(xié)調(diào)，克服不同階段的團(tuán)隊(duì)問題，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)就可以被達(dá)成
戶外拓展訓(xùn)練游戲3
人類的某些行為、態(tài)度或反應(yīng)受遺傳、環(huán)境、文化等影響是可以預(yù)料的。通過觀察力的培養(yǎng)，你就能發(fā)現(xiàn)人類的一些行為的規(guī)律。
目標(biāo)：用實(shí)例說明某些行為是可以預(yù)料的，培養(yǎng)學(xué)員的觀察力
時(shí)間：15分鐘
教具：根據(jù)人數(shù)每人配備一張紙、一支筆
過程：首先發(fā)給每位與會(huì)學(xué)員一張紙和一支筆。請他們在聽到五個(gè)問題后迅速給出答案。答案應(yīng)為他們的第一反應(yīng)。然后快速說出問題：
1、你最喜愛的`顏色是什么？
2、說出一件家具。
3、說出一種花。
4、在1~4之間選一個(gè)數(shù)字。
5、說出動(dòng)物園中的一種動(dòng)物。
然后給出下列答案：紅色、椅子、玫瑰、3、獅子。
討論：
1、每個(gè)問題有幾人“答對”？（請“答對”者舉手。選擇這些答案的人數(shù)多的驚人。）
2、在你看來說明了什么問題？（人類的某些行為、態(tài)度或反映是可以預(yù)料的。關(guān)鍵是要做一個(gè)敏銳的觀察者。）
變化：
1、選擇一些生活的細(xì)節(jié)或者容易被忽略的規(guī)律來替代問題。
2、難度變化：讓學(xué)員自己去發(fā)現(xiàn)可預(yù)料的行為并檢測。
戶外拓展訓(xùn)練游戲4
1、無敵風(fēng)火輪
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型
二、道具要求：報(bào)紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時(shí)間：10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲大全
2、信任背摔
一、游戲簡介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù)：１２－１６人
三、場地要求：高臺(tái)最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲大全
3、齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的`協(xié)調(diào)配合之問題。
二、游戲人數(shù)：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲大全
4、驛站傳書
一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義； 制度規(guī)則的建立與修正。
三、游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪.在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來約束.
四．游戲規(guī)則:項(xiàng)目開始后:(所謂項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)
1,不能講話.
2.不能回頭
3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后)
4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間.
5.不能傳遞紙條和仍紙條 .
6.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤)
7.第一輪時(shí)間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時(shí)間,然后回來PK)
第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:
8,第一輪所有方法不能再使用.
9.不能傳遞和扔任何物品.
10.第二輪時(shí)間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時(shí)間,然后回來PK)
第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
11,第一輪第二輪所有方法不能使用.
12.第三輪時(shí)間≤40秒 (給出6分鐘的討論時(shí)間,然后回來PK)
第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面
15.第四輪時(shí)間≤20秒 (給出5分鐘的討論時(shí)間,然后回來PK)
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲大全
5、盲人方陣
一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二．道具要求：長繩一根
三．場地要求：空曠的大場地
四．詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
戶外拓展訓(xùn)練游戲5
一、項(xiàng)目名稱：擊打氣球
鍛煉目的：感受團(tuán)隊(duì)合作的意義
游戲方式：約上一個(gè)孩子的好朋友，找一塊空場地，或者家里比較安全的開闊空間，發(fā)給每個(gè)孩子兩個(gè)氣球。當(dāng)你喊“開始”以后，他們要把手中的氣球拋向空中，然后在你事先規(guī)定的時(shí)間內(nèi)(比如3分鐘)，通過各種方式擊打氣球，不讓它們落地。幾次之后，你可以增加難度，比如要求他們只能用左手擊打，用鼻子頂?shù)取?/p>
教育原理：孩子們會(huì)在共同實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)的過程中，感受到同伴的力量和協(xié)作的樂趣。以后再遇到需要他跟別人一起做一件事情的時(shí)候，別忘了提醒他這次的經(jīng)歷，用以激發(fā)合作熱情。
二、項(xiàng)目名稱：繪聲繪色
鍛煉目的：告別哼哼唧唧的腔調(diào)
游戲方式：挑選一本孩子喜歡的故事書中的一句話，然后分別用開心的、溫柔的和煩躁的、膩膩歪歪的口氣來讀它。讀之前告訴孩子，當(dāng)他聽到令人愉快的聲音時(shí)，就把右手高高舉起。當(dāng)他聽到不好的腔調(diào)時(shí)，就把嘴角撇一撇。當(dāng)孩子完成任務(wù)后，可以改由他來用各種讓人高興的、舒服的，和不喜歡的、難受的腔調(diào)來讀一遍。
教育原理：這個(gè)游戲讓孩子體會(huì)到，同樣的內(nèi)容，在不同的腔調(diào)下會(huì)給人不同的感受。讓孩子明白，為什么那些哼哼唧唧的、耍賴皮的、蠻不講理的口氣，會(huì)讓爸爸媽媽不喜歡。
三、項(xiàng)目名稱：發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)
鍛煉目的：學(xué)會(huì)樂觀地看待生活
游戲方式：這是一個(gè)講故事的游戲，你給孩子講一個(gè)令人心情不爽的開頭，由孩子給故事續(xù)上一個(gè)令人心情愉快的轉(zhuǎn)折。比如你說“早上一睜眼，青青就覺得不舒服，因?yàn)樘鞖馓珶崃恕！比缓蠛⒆诱f“好在，青青已經(jīng)和媽媽說好了，今天去游泳!”孩子一開始可能不太領(lǐng)會(huì)編故事的要點(diǎn)，你可以多給他舉幾個(gè)例子。然后，你們就可以繼續(xù)下去了，你更換不同的壞開頭，孩子續(xù)上一個(gè)一個(gè)的好結(jié)局。
教育原理：幫助孩子為生活中每個(gè)看上去不太美好的`事情，找到值得欣慰的一面，養(yǎng)成積極樂觀看待問題的心態(tài)。
四、項(xiàng)目名稱：我是帶頭大哥!
鍛煉目的：培養(yǎng)自信和收拾房屋一箭雙雕游戲方式：和孩子站在混亂的房間門外，自豪地宣布：“現(xiàn)在，我是最棒的帶頭大哥!我做什么，你就學(xué)什么。如果你學(xué)得像，就輪到你當(dāng)帶頭大哥。”你們可以設(shè)計(jì)一個(gè)很酷的擊掌動(dòng)作，然后就開始行動(dòng)。你疊被子，他也疊被子，你裝箱子，他也裝箱子。如果他能很好地copy你的動(dòng)作，那么你就按照約定，請他來領(lǐng)隊(duì)，并且鄭重其事地恭祝他：“你一定會(huì)是一個(gè)好的帶頭大哥!”
教育原理：孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己可以把事情做得很好，好到可以帶領(lǐng)爸爸媽媽一起做。
五、項(xiàng)目名稱：異想天開
鍛煉目的：鍛煉解決問題的能力游戲方式：和孩子坐在地板上，面前放一些日常用品，比如奶粉筒、小鞋子、鉛筆。隨意拿起其中一樣，和孩子一起商量，這件東西都能做什么。比如奶粉筒也可以被用作小凳子、裝玩具的容器、翻過來就是小鐵鼓，在沙坑里可以運(yùn)沙子。你們輪流說，然后換另外一件東西。
教育原理：孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)一件東西的n種妙用，形成打破常規(guī)的思維模式。
六、項(xiàng)目名稱：我的最愛
鍛煉目的：培養(yǎng)同情心游戲方式：告訴孩子5件讓你高興的事，比如“吃冰淇淋、開懷大笑、遇上清朗的天、看見你的爸爸和睡一個(gè)懶覺”，然后讓孩子重復(fù)你說出的5件事。如果他復(fù)述正確，你就再增加一項(xiàng)，讓孩子再從頭開始講一遍。重復(fù)這個(gè)過程，直到孩子再也不能全部講出來�，F(xiàn)在，輪到他來說出令他心情愉快的5件事，你來重復(fù)。在以后的時(shí)間里，你們可以變換列舉的主題，比如令你們傷心、著急、害怕、興奮……的事。
教育原理：你的孩子開始接觸一些負(fù)責(zé)的情感，并且逐步學(xué)習(xí)了解和體諒別人的情感，而不僅僅是他自己的。
七、項(xiàng)目名稱：魚與熊掌
鍛煉目的：讓孩子明白打斷別人的話是無禮的行為游戲方式：和孩子一起想想哪些事是可以同時(shí)做的(比如一邊拍手一邊唱歌，一邊跳躍一邊點(diǎn)頭)，而哪些不能(比如在坐著的同時(shí)站著，捏著鼻子的同時(shí)用鼻子呼吸)，然后你們一起親身實(shí)踐。
教育原理：讓孩子知道，因?yàn)槟阌泻芏嗍虑橐觯圆豢赡苊繒r(shí)每刻都聽到他在說什么，看到他在干什么。所以當(dāng)媽媽正在做事情(比如打電話、做飯)的時(shí)候，他要多一點(diǎn)點(diǎn)耐心，給媽媽一點(diǎn)時(shí)間。
八、項(xiàng)目名稱：尋寶行動(dòng)
鍛煉目的：為一天畫上美好句號(hào)游戲方式：晚上臨睡前，隨意挑選一張卡片或者其它細(xì)小的東西，藏到他臥室的某個(gè)角落(你藏寶的時(shí)候可以安排孩子去刷牙)。藏好后，尋寶行動(dòng)正式開始。你可以不時(shí)地給孩子一些線索：“它在你的左邊”，“它在一個(gè)紅顏色的東西下面”或者“你現(xiàn)在距離它很近”。你還可以為這個(gè)尋寶行動(dòng)設(shè)立小小的獎(jiǎng)賞，比如一個(gè)他最喜歡聽的故事，明早的一份他最愛吃的糕點(diǎn)，或者周末的一次出游。
教育原理：臨睡前的快樂親子時(shí)光，可以給孩子一份好心情，以及一個(gè)意外的禮物。
9、拾方塊
準(zhǔn)備：自己準(zhǔn)備方塊(石子)5塊。
規(guī)則： 每次只能拾一塊，拾起后握在手里繼續(xù)拾。
玩法：首先有家長將方塊撒在地上，將一小沙袋拋起，同時(shí)迅速將方塊拾起，然后再拋沙袋拾起第二塊，直至拾完第五塊為止，然后把五塊方塊交給孩子再跑到終點(diǎn)放入圈內(nèi)，最先放入圈內(nèi)的為勝。
10、搶板凳——戶外游戲
準(zhǔn)備：12張板凳(分兩組，每組各放6張)、鼓。
玩法：(分年級(jí)幼兒進(jìn)行，家長也可參加)把板凳擺成一個(gè)圓圈，每組10人分別站在一張板凳旁邊。裁判敲鼓，參賽者在裁判敲鼓時(shí)，要圍著板凳轉(zhuǎn)，裁判說停，參賽者馬上坐到板凳上，沒有坐到的或坐的面積較小的被淘汰。最后一輪就剩4人和3張板凳，誰搶到了最后3張板凳誰就勝利了。獲勝者可得印章一次。
戶外拓展訓(xùn)練游戲6
活動(dòng)目的：強(qiáng)化同仁客戶開發(fā)之能力，厘清客戶問題之盲點(diǎn)（贏的關(guān)鍵）
使用時(shí)間：執(zhí)行15分
游戲器材：兩人一組，各組15支牙簽
游戲規(guī)則：
1、兩人分A、B角色，共執(zhí)行6回合，每回合先后順序互換，每人各有3次先開始的機(jī)會(huì)
2、每次可選擇拿1或2或3支牙簽，不可PASS，誰先拿到第15支牙簽誰就贏
分享項(xiàng)目重點(diǎn)：
第3支、第7支、第11支為贏的'關(guān)鍵
目標(biāo)的達(dá)成是有步驟性的，每個(gè)步驟就等于關(guān)鍵，每個(gè)步驟都做到，目標(biāo)自然就完成
戶外拓展訓(xùn)練游戲7
活動(dòng)目的：學(xué)習(xí)溝通與傾聽（器材場地室內(nèi)外皆可，每人一張薄的A4大小的空白紙張）
規(guī)則：
1、所有學(xué)員將眼睛閉上，每人發(fā)給一張白紙
2、依照拓展培訓(xùn)師指示動(dòng)作，動(dòng)作如下
（1）先將白紙對折再對折，右上角撕下一個(gè)2cm高的直角三角形
�。�2）再對折一次，然后在右上角撕下一個(gè)邊長2cm的正方形
�。�3）再將紙對折一次，在右上角撕下一個(gè)2cm半徑的.圓弧扇形
3、完成指示后睜開眼，攤開紙看看是否相同
4、過程中學(xué)員如有發(fā)問需給予響應(yīng)，但學(xué)員如保持沉默，則在學(xué)員每一個(gè)動(dòng)作后繼續(xù)下指令
5、也可采取不給發(fā)言的方式進(jìn)行第一次，活動(dòng)后予以討論再以同樣方式再做一次，完成后睜開眼，攤開紙看看是否相同
分享重點(diǎn)：
1、了解不同的溝通模式
2、人﹑我之間認(rèn)知的差異
3、制度化與標(biāo)準(zhǔn)化
戶外拓展訓(xùn)練游戲8
活動(dòng)目的：了解團(tuán)隊(duì)的'溝通模式，并培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與團(tuán)隊(duì)運(yùn)作技巧
器材場地：室內(nèi)外均可，每組12～16人；每組一根營柱
游戲規(guī)則：
1、全體學(xué)員排成一排，把左﹑右手的食指伸直平放在營柱下，然后設(shè)法讓棍子從肩膀的高度下降至地面；
2、過程當(dāng)中不可用手指鉤柱子，也不能夠讓手離開棍子；
3、違反規(guī)定則重新開始。
分享重點(diǎn)：
1、過程中的討論，每個(gè)人所扮演的角色以及如何表達(dá)、溝通；
2、失誤時(shí)對伙伴及對自己的感受；
3、共同目標(biāo)被完成所運(yùn)用的技巧。
戶外拓展訓(xùn)練游戲9
活動(dòng)目的：集中精神的.暖身活動(dòng)（可安排在課程銜接時(shí)使用）
規(guī)則：
1、所有人圍成一圈盤腿坐下，左、右手掌平貼在自己的大腿
2、由訓(xùn)練員先做指示拍一下，采順時(shí)針方向進(jìn)行，一共有三種動(dòng)作
a、拍一下：表示順時(shí)針，依序拍下去
b、同一手連拍兩下—表示逆轉(zhuǎn)方向，反方向拍回去
c、握拳敲一下—表示pass，pass一個(gè)再拍。
3、做錯(cuò)指令或動(dòng)作的人，每錯(cuò)一次需伸回一只手，錯(cuò)兩次的人，兩只手都必須伸回
4、此活動(dòng)可進(jìn)階為將手放在左右兩邊的人腿上，其余規(guī)則不變
分享重點(diǎn)：
1、討論想法與行動(dòng)的落差
2、學(xué)員的參與度與集中度
戶外拓展訓(xùn)練游戲10
培訓(xùn)課程開始時(shí)，培訓(xùn)師需要知道學(xué)員們對即將展開的話題究竟了解多少。當(dāng)然，你可以安排所有學(xué)員輪流發(fā)言，但這樣是否略顯枯燥、乏味？有沒有想過換一種方式，讓交流和分享在輕松、活潑的游戲中完成？試一試，一定會(huì)有令人驚喜的效果。
目標(biāo)：讓學(xué)員分享大家的知識(shí)和信息
時(shí)間：10—20分鐘
教具：一疊空白卡片
人數(shù)：3—7人。如果有更多參與者，將他們分成人數(shù)相等的小組。
游戲過程：
1、事先準(zhǔn)備4—5個(gè)與此次培訓(xùn)主題相關(guān)的問題。如果主題是在線學(xué)習(xí)，培訓(xùn)師可以準(zhǔn)備以下五個(gè)問題：
（1）你來這兒培訓(xùn)最主要的理由是什么？
�。�2）對這次培訓(xùn)你最大的擔(dān)心是什么？
�。�3）你目前對互聯(lián)網(wǎng)了解多少？
�。�4）你用什么型號(hào)的電腦？
�。�5）你認(rèn)為網(wǎng)頁是什么？
2、每人取出一張卡片，寫上數(shù)字“1”，然后在卡片上寫下自己對第一個(gè)問題的回答。重復(fù)以上步驟，直至答完所有問題。但每張卡片只能有一個(gè)問題的答案。將卡片寫有答案的一面朝下，放在桌子中間。
3、讓一位學(xué)員將所有卡片打亂，然后分發(fā)給每個(gè)人，還是正面朝下，一次發(fā)一張。
4、宣布游戲時(shí)間為10分鐘，開始計(jì)時(shí)。
5、由第一位學(xué)員抽取一張卡片，大聲念卡片上的內(nèi)容。如有需要，可再念一遍。但不能將卡片給任何人看，以防從筆跡中辨認(rèn)出作者。
6、除了朗讀者，所有學(xué)員猜一猜誰是作者，并把自己猜測的名字寫下來。（卡片真正的`作者也可以寫下他/她自己的名字，當(dāng)然前提是他/她不是朗讀者。）
7、完成后，大家公布自己的答案。此時(shí)，真正的作者可以揭曉謎底。凡是猜對者均可得一分，然后將卡片正面朝上放在桌子中間。
8、下一位再選擇一張卡片，進(jìn)行同樣的過程。
9、如果只剩下最后一個(gè)針對某一問題的答案，朗讀者只需將答案讀一遍，然后將卡片放在桌子中間即可。（此次沒有必要再猜，因?yàn)榭赏ㄟ^排除法猜出作者。）
10.10分鐘后立即結(jié)束游戲，宣布猜對最多者獲勝。
11、最后，讓學(xué)員繼續(xù)朗讀剩余卡片上的答案，同時(shí)揭曉作者。
戶外拓展訓(xùn)練游戲11
蒙著眼睛做游戲，一個(gè)團(tuán)隊(duì)還能合作愉快嗎？因?yàn)槲覀兪且患胰�，因�(yàn)槲覀冇兄餐哪繕?biāo)，所以我們能行！
目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識(shí)，完成低難度活動(dòng)。
規(guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后，將雙手舉在胸前，像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)找到一條很長的。繩子，并將它拉成正三角形，且頂點(diǎn)必須對著北方。完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子。
討論：
（1）回想一下發(fā)生過什么事？
�。�2）各位是怎么找到繩子的？
（3）各位是如何拉正三角形的`？
�。�4）想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？其他人當(dāng)時(shí)的想法如何？
�。�5）各位覺得繩子像什么？
�。�6）這個(gè)游戲和工作類似嗎？
�。�7）游戲最有價(jià)值之處是什么？
�。�8）如果再玩一次你會(huì)怎么做？
注意：場地應(yīng)選擇在戶外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。
變化：
�。�1）可以排列不同隊(duì)形。
�。�2）繩子可以用盡（難），可以不用盡（易）。
教具：粗棉繩一條、眼罩（依人數(shù)而定）。
戶外拓展訓(xùn)練游戲12
一、解手環(huán)
游戲規(guī)則：
1、隊(duì)員拉手形成圈并記住左右手分別牽著的隊(duì)員；
2、松開手后所有隊(duì)員隨意站位但仍然能勾著以前左右手的隊(duì)員；
3、將新形成的環(huán)以最快的時(shí)間解開。
二、指點(diǎn)迷津
目的：組員互相合作及彼此信任；
道具：多個(gè)眼罩及4到5張椅子，在大環(huán)境下進(jìn)行；
游戲規(guī)則：
1、組長預(yù)先將椅子分散在房內(nèi)，制造障礙；
2、兩人一組，其中一個(gè)戴上眼罩，聽從伙伴的指示；
3、負(fù)責(zé)指示的組員只可用聲音，不可用手拖蒙眼的伙伴；
4、最快走到房的另一端而沒有碰到障礙物為勝者。
三、流星雨
時(shí)間：20～30分鐘
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由20—30個(gè)人組成的小組。
道具：(每個(gè)隊(duì)員)1件可以扔的東西(比如網(wǎng)球等比較軟的球、飛盤、打了結(jié)的舊毛巾、釘在一起的舊報(bào)紙)。
目的：讓每個(gè)隊(duì)員在游戲中既挑戰(zhàn)別人，也挑戰(zhàn)自我。
步驟：1．讓每個(gè)隊(duì)員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。
2．每人手里都有了l件可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個(gè)大圈。
3．邀請3個(gè)志愿者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時(shí)放在自己原來的位置上。這3個(gè)志愿者要背對背，站成一個(gè)緊密的小圓圈。
4．告訴站在圓周上的隊(duì)員們：“聽我數(shù)到3后，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個(gè)站在中間的人。”告訴站在圓心的3個(gè)人：“你們的任務(wù)是盡可能多地接住拋過來的東西�！�
5．大喊：“l(fā)，2，3，拋!”
6．檢查3個(gè)志愿者各接住了多少——可能會(huì)比你想象的要少得多，經(jīng)常有人會(huì)一個(gè)都接不到。
7．讓3個(gè)志愿者回到原位，另外請3個(gè)隊(duì)員站在中間，重復(fù)前面的步驟，直到每個(gè)隊(duì)員都已得到過一次站在中間的機(jī)會(huì)。
8．重復(fù)整個(gè)游戲過程，告訴隊(duì)員們這次他們需要打破自己先前的“接球”紀(jì)錄。
變通：
可以蒙住站在圓心的隊(duì)員的眼睛�；蚴墙o站在圓心的隊(duì)員30秒時(shí)間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。
四、敢于說：“我錯(cuò)了”
目的：使學(xué)員認(rèn)識(shí)到勇敢認(rèn)錯(cuò)對于團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是非常有意義的；
游戲規(guī)則：
1、學(xué)員在比較空的場地圍成一圈；
2、培訓(xùn)師喊一時(shí)，舉右手；喊二時(shí)，舉左手；喊三時(shí)，抬左腳；喊四時(shí)，抬右腳；喊五時(shí)，不動(dòng)；
3、當(dāng)有人出錯(cuò)時(shí)，出錯(cuò)的人要走出來站在大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯(cuò)了～！”；
4、游戲重新開始，以此循環(huán)，適可而止。
分享：在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過程中，難免出錯(cuò)，如不能及時(shí)改正，將會(huì)貽誤整個(gè)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。也許我們每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤，然而在面對錯(cuò)誤時(shí)，大多數(shù)情況是沒有人承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤；少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯(cuò)了，但沒有勇氣承認(rèn)，因?yàn)楹茈y克服心理障礙；極少數(shù)情況有人站出來承認(rèn)自己錯(cuò)了。而這個(gè)游戲從簡單的認(rèn)錯(cuò)行為中，讓參加的學(xué)員感受到勇于承認(rèn)錯(cuò)誤的重要性。
五、“奇數(shù)偶數(shù)”
目的：活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)員的應(yīng)變能力，適應(yīng)變化的能力。
游戲規(guī)則：
1、講全隊(duì)分為紅白倆隊(duì)；
2、所有人圍成一個(gè)圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下；
3、然后以圓中央主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通的報(bào)數(shù)不同，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行；
4、如果主持人說:“報(bào)奇數(shù)”，就是1，3，5，7，主持人換成說：“報(bào)偶數(shù)”，則就是接剛才報(bào)的8，10，12，14……
5、如果出錯(cuò)了，就被判出局，必須離開圓圈；
6、玩到最后的人越來越少，就可以結(jié)束游戲；
7、由主持人計(jì)算人剩下較多的組獲勝。
分享：
1、“奇數(shù)”和“偶數(shù)”對換時(shí)，你反應(yīng)過來了嗎？
2、如果你沒有反應(yīng)過來，答錯(cuò)了，大家哄堂大笑時(shí)，你的感受是怎樣的？
六、“牽手游戲”
目的：訓(xùn)練個(gè)人的集中注意能力和反應(yīng)能力 ，活躍氣氛。
游戲規(guī)則：
1、分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù)，排成兩排。二組人面對面坐下，手牽著手；
2、領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱（組員把手放開）叫到植物時(shí)，全部人要將雙手上舉，叫到動(dòng)物時(shí)則放下，如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或下放的動(dòng)作。例如：芹菜（上舉），兔子（放下），狐貍（放下），菊花（上舉）……
3、兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)最多的組獲勝。
分享：
1、你覺得你反應(yīng)夠靈敏嗎？
2、如果你的動(dòng)作錯(cuò)了，大家哄堂大笑時(shí)，你的感受是怎樣的？
七、“交換鈔票”
目的：在與會(huì)人員中培養(yǎng)一種自由交換看法的氣氛。
游戲規(guī)則：
1、從與會(huì)人員那里借人民幣1元；
2、用一只手把這張紙幣舉到一個(gè)顯眼的位置，在從另一位與會(huì)人員那兒去借人民幣1元；
3、把從第二位與會(huì)人員那兒借來的人民幣還給第一位與會(huì)人員 ；
4、再把從第一位與會(huì)人員那兒借來的一元還給第二位與會(huì)人員；
5、明知故問：“這樣他們中是否有人因此而比以前更富有了？”（答案是當(dāng)然沒有）
6、向大家指出與次相反，如果人們交換的是兩個(gè)觀點(diǎn)的話，那么每個(gè)說出自己觀點(diǎn)的人乃至所有的與會(huì)人員都會(huì)在經(jīng)驗(yàn)上變得比以前更加豐富。
分享：是什么因素阻礙我們與他人分享有用的或者精辟的看法?是什么力量鼓勵(lì)我們在會(huì)議、研討和發(fā)言中與別人分享自己的看法。
總結(jié):
1、許多人不愿意和他人分享意見和想法是因?yàn)楹ε乱虼硕ナ裁矗?/p>
2、如果你認(rèn)識(shí)到這種分享只會(huì)讓你獲得而決不會(huì)失去，你就會(huì)變的樂意和他人分享；
3、所以說，把你的憂傷拿出來，你的憂傷因此而減少一半；把你的快樂拿出來，它就會(huì)增加一倍。
八、“少了一元錢”
目的：讓學(xué)員體會(huì)思維方式不正確是不可能得出正確答案的.
游戲規(guī)則：三個(gè)人去投宿，服務(wù)生說要30元。每人就各出10元，湊成30元。后來老板說今天特價(jià)只要25元，于是叫服務(wù)生把退的5元拿去還給他們。服務(wù)聲想暗藏2元，所以把剩下的3元錢還給他們。那三個(gè)人每人拿回1元10—1=9 。表示只出了9元投宿，9x3+服務(wù)生的2元=29元，那剩下的1元呢？
答案：在投宿費(fèi)里。
九、數(shù)字游戲
目的：使學(xué)員學(xué)會(huì)開闊思維。
游戲規(guī)則：請加上一筆使算式成立：5+5+5=550
答案：5 +5+5=550
十、“車往哪里開”
目的：訓(xùn)練學(xué)員變通的思維能力。
游戲規(guī)則：途中有輛公共汽車，A和B兩個(gè)車站。請問，公共汽車現(xiàn)在是要駛向A車站還是B車站？這是美國智力趣題專家美米奇爾出的'一道觀察測試題，許多成年人覺得無從下手，而一些聰明的青少年讀者卻輕而易舉的解開了難題。試試看，你能找出正確答案嗎？并說明理由。圖A人—車—人B 。
答案：途中的公共汽車是從B開往A站，因?yàn)檐囬T總是在汽車的右側(cè)。
休息時(shí)間，趣味小游戲！
一、捆綁過關(guān):
藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務(wù)人數(shù)：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人游戲方法：1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。2.每一組組員圍成一個(gè)圈圈，面對對方。老師幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。3.綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務(wù)要每組去完成。
記憶考驗(yàn)簡述：
隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數(shù)：不限場地：不限適合范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人游戲方法：1.全部人圍成一圈，從第一個(gè)人開始說"今天我吃了一個(gè)AA"（AA為隨意食物名！）2.接著第二個(gè)接著說，吃了一個(gè)AA，二個(gè)BB…（BB不同的食物名！）3.像這樣一直傳下去，每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名，另加一個(gè)新的食物名。4.一直到有人中途講錯(cuò)出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！
二、扮時(shí)鐘
游戲規(guī)則：
1、在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來；2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型）；3、主持人任意說出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。
三、猜五官
游戲說明：
1、兩人面對面2、先隨機(jī)由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”3、對方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果過程中有任意一方出錯(cuò)，就要受罰；3個(gè)問題之后，雙方互換。
大風(fēng)吹方法：
1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。 2.主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。PS :小風(fēng)吹則吹相反的!
戶外拓展訓(xùn)練游戲13
一、糖衣炮彈
時(shí)間：30分鐘～1小時(shí)
人數(shù)：不限
道具：
·兩種顏色的果汁軟糖，每個(gè)隊(duì)員5塊顏色相同的果汁軟糖。
·兩種顏色的頭巾，每個(gè)隊(duì)員一條頭巾，頭巾的顏色要與隊(duì)員手中的果汁軟糖的顏色相同。
·哨子。
概述：這是幾個(gè)適合在樹林里玩的游戲之一。
目的：
1.讓兩個(gè)小組展開競爭。
2.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
準(zhǔn)備：
在游戲開始前，選擇一塊比較大的游戲場地作為“戰(zhàn)場”，兩個(gè)小組將在這個(gè)戰(zhàn)場中展開戰(zhàn)斗。理想的情況下，戰(zhàn)場中最好有比較多的能夠隱蔽的地方。你可以通過在樹上綁上彩帶來標(biāo)記戰(zhàn)場的邊界。
步驟：
1.選出幾個(gè)隊(duì)員做監(jiān)護(hù)員之后，把剩下的隊(duì)員分成兩組。兩個(gè)小組不但要求人數(shù)相同，而且在運(yùn)動(dòng)能力和身體靈活性方面也要大體上水平相當(dāng)。
2.根據(jù)果汁軟糖的顏色給兩個(gè)小組命名。如果你買的是白色和紅色的果汁軟糖，那么把一個(gè)隊(duì)稱為白隊(duì)，另一個(gè)隊(duì)稱為紅隊(duì)。把白色的頭巾發(fā)給白隊(duì)，紅色的頭巾發(fā)給紅隊(duì)。給白隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員發(fā)5塊白色的果汁軟糖;給紅隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員發(fā)5塊紅色的果汁軟糖。
3.告訴所有隊(duì)員邊界的位置。告訴他們在游戲中，兩個(gè)小組將各占據(jù)邊界的一端，游戲開始后，兩個(gè)小組都要快速向?qū)Ψ疥嚨厍斑M(jìn)，搶先到達(dá)對方陣地的.小組獲勝，注意這里的到達(dá)指的是整個(gè)小組全部到達(dá)對方陣地。
4.宣布游戲規(guī)則。聽到吹哨后各小組才可以開始前進(jìn)。在前進(jìn)的過程中，可以用手中的果汁軟糖向?qū)κ帧吧鋼簟�。被對手擊中的人必須至少靜止30秒后方可移動(dòng)。被擊中3次的隊(duì)員必須返回起點(diǎn)，重新開始。不允許用果汁軟糖“射擊”對手的頭部或脖子。每個(gè)小組都可以反復(fù)使用落在地上的果汁軟糖，但是必須是與自己小組顏色相同的果汁軟糖。一旦某個(gè)小組成員到達(dá)了對方的陣地，他就徹底安全了，不會(huì)再受到軟糖的威脅。
5.游戲規(guī)則講解清楚之后，讓兩個(gè)小組各占據(jù)邊界的一端，給他們5分鐘的時(shí)間做戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)部署，然后吹哨，開始游戲。
6.在游戲結(jié)束后，引導(dǎo)大家就游戲過程展開討論。其問，可以把剩余的果汁軟糖發(fā)給大家來吃。
討論問題示例：
·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個(gè)人都做了什么?
·每個(gè)人都充當(dāng)了什么角色?
·游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?
·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?
安全：
讓監(jiān)護(hù)員從安全的角度留意每名參賽隊(duì)員，因?yàn)椤皯?zhàn)場”中會(huì)有很多容易把人絆倒的東西。監(jiān)護(hù)員還要注意發(fā)現(xiàn)和制止“惡意”射擊。所謂“惡意”射擊，是指射擊高度在肩膀以上的那些射擊。進(jìn)行“惡意射擊”的人一旦被發(fā)現(xiàn)，將立刻被遣返回原地，重新開始前進(jìn)。監(jiān)護(hù)員還需要記錄每個(gè)隊(duì)員被擊中的次數(shù)，被擊中3次的隊(duì)員必須退回到自己小組的起點(diǎn)，重新開始。
變通：可以用一些較軟的小球代替果汁軟糖。但是，一定不能用比果汁軟糖硬的物體做“子彈”。
二、云梯
時(shí)間：60分鐘，參加人員的多少將影響時(shí)間的長短。
人數(shù)：10～24人
道具：10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。
概述：
這個(gè)游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設(shè)計(jì)很簡單，但是非常有效。
目的：建立小組成員間的相互信任。
準(zhǔn)備：
步驟：
1.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。在總的參加人數(shù)為單數(shù)的情況下，讓余下的一個(gè)人第一個(gè)爬云梯。如果參加人數(shù)為雙數(shù)，那么隨意叫出一對搭檔，讓其中一個(gè)人爬云梯，另一個(gè)人做監(jiān)護(hù)員。
2.給每對搭檔發(fā)一根木棒兒(或水管)。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行(如主圖所示)。
3.每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介于肩膀和腰部之間，這樣整個(gè)形成了一個(gè)類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
4.把選好的爬梯者帶到云梯的一端，讓他從這里開始爬到云梯的另一端。在只有四五對搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長云梯。
討論問題示例：
·每個(gè)人爬梯之前感受如何?
·爬梯之后又有何感想?
·你在云梯之上的時(shí)候是什么感覺?
·做“梯子”的時(shí)候你有何感受?
安全：
要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個(gè)人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊(duì)友經(jīng)過的時(shí)候失手。這是一個(gè)用來建立信任的游戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復(fù)。
另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。
變通：
1.可以調(diào)整隊(duì)型，形成一個(gè)弧形的梯子。
2.可以把爬梯者的眼睛蒙起來——但是不要蒙住做“梯子”的隊(duì)員的眼睛。
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