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大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的游戲

時(shí)間:2020-11-23 10:19:06 拓展游戲 我要投稿

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的游戲

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大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的游戲

  1板鞋競(jìng)速

  目的:加強(qiáng)同學(xué)們之間的配合能力,使同學(xué)們?cè)谙嗷f(xié)調(diào)步伐的過程中完成比賽。

  游戲規(guī)則:

  1、各系選九名隊(duì)員。

  2、三人一組,共分三組。

  3、每組中必須有一名女隊(duì)員參加,三組進(jìn)行折返跑。

  4、各系抽簽,每場(chǎng)比賽由三個(gè)系進(jìn)行比賽。

  5、距離設(shè)置為30米,并進(jìn)行三次折返。比賽過程中,以裁判哨聲為開始,用間最短者為勝。并記錄時(shí)間。

  2并足運(yùn)球

  目的:協(xié)調(diào)同學(xué)們的步伐一致性,同時(shí)用手顛球,使注意力分散。達(dá)到一心兩用的效果。游戲規(guī)則:

  1、以系為單位,各系六名隊(duì)員并排站成一行,相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)每位隊(duì)員手中持排球,并進(jìn)行不斷的顛球。

  2、過程中,排球掉到地上時(shí),由剩下的三名隊(duì)員進(jìn)行撿回,此過程中全隊(duì)必須停止前進(jìn)。等到排球回到運(yùn)球隊(duì)員手中顛球,方可開始。

  3、距離設(shè)置為30米,用時(shí)最少隊(duì)為勝。并記錄時(shí)間。

  3“瞎子”背“瘸子”

  目的:溝通配合能力,活躍氣氛

  游戲規(guī)則:

  1、各系選六名隊(duì)員,三男三女。

  2、男生背女生,男生當(dāng)“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。

  3、“瘸子”為“瞎子”指引路,繞過路障,達(dá)到終點(diǎn),最早到達(dá)者,為贏。

  4、路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生等。

  5、距離設(shè)置為30米,用時(shí)最少隊(duì)為勝。并記錄時(shí)間。

  4椅子“渡河”

  概要:用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽

  游戲規(guī)則:

  1、各系選七名隊(duì)員,四男三女。

  2、地板上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線,中間當(dāng)“渡河”。

  3、各隊(duì)派出二人以傳遞椅子的方式前進(jìn),到達(dá)對(duì)岸后放下一位。

  4、另一位再回到起點(diǎn),以同樣的方式把下一位隊(duì)員運(yùn)過去。

  5、如果腳著地,全部對(duì)員都要重新做起。

  6、最快渡河的一隊(duì)獲勝。并記錄時(shí)間。

  7、比賽準(zhǔn)備器械:板鞋四雙、秒表四個(gè)、排球六個(gè)、椅子兩個(gè)、繩子若干,蒙眼布若干。

  8、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):把各系每項(xiàng)所用時(shí)間累積起來,選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊(duì)進(jìn)入決賽階段。

  5貼牌

  道具:一副撲克牌(拿走大小怪)

  規(guī)則:一人抽一張牌,貼在額頭上。自己不許看自己的牌面,但卻能看到周圍人的牌。A最大,2最小,同一個(gè)點(diǎn)數(shù),花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時(shí),大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情,猜測(cè)自己牌點(diǎn)是不是最小的。如果覺得自己最小,可以放棄,接受輕微懲罰,但不許看牌面,游戲繼續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時(shí),亮牌,最小者受罰。

  亮點(diǎn):游戲的關(guān)鍵,在于捕捉大家們初次看周圍人牌時(shí)的瞬間表情和眼神。當(dāng)然,如果演技?jí)蚓浚擅罾眠@種心理,反其道行之,絕對(duì)可以做到“以眼神害人”。(類似于殺人游戲)

  6猜牙簽

  飯桌上的經(jīng)典游戲。根據(jù)參加游戲的人數(shù),準(zhǔn)備好同樣數(shù)量的'牙簽。主持人把一定數(shù)量(1根到全部)的牙簽?zāi)笤谑掷,讓大家依次猜有幾根。不幸猜中者,受罰,并作為下一輪的主持人繼續(xù)游戲。

  7我愛你VS不要臉

  聽上去有些“曖昧”,實(shí)際上是個(gè)練反應(yīng)的好游戲。

  規(guī)則:眾人圍坐成一圈,規(guī)定只能對(duì)自己左邊的人說“我愛你”,對(duì)右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對(duì)話3次。一旦有人說錯(cuò),即受罰。

  亮點(diǎn):當(dāng)游戲達(dá)到一定速度時(shí),反應(yīng)跟不上的人,往往會(huì)出現(xiàn)“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經(jīng)典“自白”。

  8傳蘋果

  道具:蘋果一只規(guī)則:一男一女隔開坐成一排,用脖子和下巴、肩膀夾住蘋果,一一傳遞,誰把蘋果掉了,接受懲罰。

  亮點(diǎn):這是個(gè)傳統(tǒng)的英式游戲,流行于年輕男女間,沒準(zhǔn)做完游戲,就真的感覺“來電”嘍!這類游戲的同類項(xiàng)數(shù)不勝數(shù),大家盡可發(fā)揮想象力,把道具變成氣球、冰塊或者其它。

  9我沒做過的事

  規(guī)則:眾人圍坐,每人輪流說一件只有自己沒做過,別人都做過的事情。例如:我從沒放過女朋友“鴿子”。如果在場(chǎng)有人這么做過,就必須接受懲罰。

  亮點(diǎn):這個(gè)游戲,需要參與者百分百的誠信。如果你恰巧知道某人一件不為人知的“丑事”,這個(gè)游戲就是當(dāng)眾“揭發(fā)”他的最好機(jī)會(huì)!

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