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素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì),素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)
我們從一些事情上得到感悟后，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢？下面是小編為大家收集的素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì),素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì),素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)1
昨天，在基地上進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練。這一天的訓(xùn)練給我們留下了深刻的思考，一切都?xì)v歷在目，就像是一次頭腦風(fēng)暴，讓我們的思想達(dá)到了一個(gè)新的高度。在這一天的訓(xùn)練中，我們參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等八個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)。每當(dāng)我們成功完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)興奮地歡呼雀躍；失敗時(shí)，我們會(huì)感到非常懊惱，反思自己的失誤。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，培訓(xùn)師都會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無(wú)論成敗與否，每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見(jiàn)，談自己的想法，并提出建議。我發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練小結(jié)起到了畫龍點(diǎn)睛的作用。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我學(xué)會(huì)了充分發(fā)表自己的看法，更學(xué)會(huì)了聆聽每個(gè)人的發(fā)言。
在攀巖和空中抓杠項(xiàng)目中，我深刻體會(huì)到了挑戰(zhàn)自我的重要性，堅(jiān)持就是勝利。當(dāng)我望著高高的`巖壁時(shí)，感覺(jué)它是如此遙不可及。但當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后，我也產(chǎn)生了興奮的沖動(dòng)，決定嘗試一下。然而，當(dāng)我真正開始攀登時(shí)，才意識(shí)到這個(gè)項(xiàng)目的難度之大，感覺(jué)舉步維艱，臂力也逐漸減弱。當(dāng)我攀到離頂峰只有一步之遙時(shí)，臂力已經(jīng)不支，兩手麻木，感到非常泄氣。這時(shí)，我聽到隊(duì)友們齊聲喊著加油，加油，我抬頭望著頂峰，下定決心要堅(jiān)持下去，不能讓大家失望。于是，我緊緊咬住牙關(guān)，奮力一躍，終于攀上了頂峰。這一刻，我真的不敢相信自己能夠成功，我深刻地體會(huì)到了堅(jiān)持的力量。在空中抓杠項(xiàng)目中，我在地面上能夠順利完成，但當(dāng)我升到一定的高度時(shí)，會(huì)感到恐懼。這明顯是自己設(shè)下的心理障礙。然而，我明白了挑戰(zhàn)自我、克服恐懼會(huì)帶來(lái)巨大的成就感。
通過(guò)背摔項(xiàng)目，我明白了信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。背摔訓(xùn)練要求隊(duì)友們相互信任，背摔者要將自己的生命交給隊(duì)友，這就需要我們承擔(dān)起責(zé)任來(lái)接住摔下來(lái)的伙伴。同時(shí)，背摔者也要克服自己的膽怯心理，相信隊(duì)友的力量。否則，就會(huì)出現(xiàn)身體彎曲、重心偏移的情況，增加不必要的偏差力。在我們的生活和工作中，我們無(wú)法預(yù)測(cè)前方會(huì)遇到什么樣的困難。因此，我們需要學(xué)會(huì)信任，相信團(tuán)隊(duì)。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)將成為我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，值得我們信賴。只有這樣，我們才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，找到歸屬感。正如一句話所說(shuō)：“沒(méi)有完美的人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。”
通過(guò)七巧板項(xiàng)目，我明白了通力合作、合理分配資源的重要性，這樣才能快速高效地完成工作進(jìn)度。一開始，七巧板項(xiàng)目有些混亂，沒(méi)有好的方案，大家各自為戰(zhàn)，結(jié)果花費(fèi)了很多時(shí)間，效果甚微。經(jīng)過(guò)教練的指導(dǎo)，大家冷靜下來(lái)，仔細(xì)思考。從無(wú)序到有序，從混亂到有條不紊，我們逐步確定了一種工作方法：首先，集思廣益；其次，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)；接著，確定完善的方案；然后，明確分工；最后，認(rèn)真實(shí)施。只有集思廣益，才能做到全面考慮，才能產(chǎn)生較完善的方案；只有統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息爭(zhēng)論，協(xié)調(diào)指揮；只有遠(yuǎn)矚的拍板，才能讓真正完善的方案浮出水面；根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工，各司其職，才能提高效率。通力合作、合理優(yōu)化分配資源，能夠?qū)⒃S多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白了在日常生活中難以領(lǐng)悟的人生真諦。我相信每個(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員都會(huì)有深刻的體會(huì)，收獲匪淺。并且，在以后的生活中，能夠真正發(fā)揮出拓展訓(xùn)練為我們激發(fā)的能量，發(fā)揮個(gè)人的潛力。
超越夢(mèng)想一起飛，你我需要勇敢面對(duì)，讓生命回味這一刻，讓我們永遠(yuǎn)奮飛！無(wú)論是工作還是生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生的挑戰(zhàn)吧！
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一直來(lái)我都說(shuō)過(guò)，進(jìn)行一項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)/游戲/項(xiàng)目，進(jìn)行活動(dòng)的關(guān)鍵點(diǎn)是：玩后的分享!今天我們就一起來(lái)分享一下素質(zhì)拓展活動(dòng)的感想。只有實(shí)踐后才有親身的感想，才有感言可發(fā)。有句話說(shuō)得好：親眼見(jiàn)得不一定是真的，親耳聞的也不一定是真的，旁聽的也未必是真的，只有親身體驗(yàn)，用心體會(huì)，用心思考過(guò)，分析過(guò)才是真的!
有人這樣說(shuō)過(guò)：“人都一樣,只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維�！蓖ㄟ^(guò)此次訓(xùn)練，我感悟頗深。
首先，團(tuán)結(jié)的力量是強(qiáng)大的。一個(gè)人的力量是單薄的，幾個(gè)人的力量集合起來(lái)將解決艱難的困境。項(xiàng)目——求生墻，也稱“畢業(yè)墻”。對(duì)我來(lái)說(shuō)就是感動(dòng)，甚至我覺(jué)得男生在可愛(ài)的同時(shí)，也是偉大的。當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員被大家齊心協(xié)力從四米五的高墻下拉上來(lái)的時(shí)候，那一刻的感動(dòng)豈能用言語(yǔ)表達(dá)。一個(gè)個(gè)會(huì)心的微笑，一個(gè)個(gè)深情的歡呼都不足以淋漓盡致表現(xiàn)當(dāng)時(shí)大家的心情。徒手翻越四米五的高墻，19名隊(duì)員全部要到達(dá)墻頂，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，一開始的反應(yīng)是“很難”，但是在大家的共同努力和彼此的出謀劃策下，我們成功的“獲救”，在全部逃離“危險(xiǎn)地帶”到達(dá)頂端的那一刻我們是最自豪的，因?yàn)槲覀兘M成了秀的團(tuán)隊(duì)。我不禁感嘆：力量的源泉來(lái)自于團(tuán)結(jié)。同時(shí)，我要說(shuō)的是，男生在此項(xiàng)目中發(fā)揮的作用是無(wú)可取代的。因?yàn)闆](méi)有他們，我們就很難成功。過(guò)程中，男生們都主動(dòng)彎下腰來(lái)讓_踏著他們堅(jiān)實(shí)的肩膀向上攀爬，每個(gè)男生承受著的.是重力的壓迫與責(zé)任，就算受傷了他們也堅(jiān)持到最后�！癬先上”，“還有嗎?”，“加油啊”是這個(gè)項(xiàng)目中聽到的最多的話語(yǔ)，簡(jiǎn)單而充滿了責(zé)任感，男生所表現(xiàn)出來(lái)的勇氣與責(zé)任感，讓每個(gè)_感到欣慰。我不禁想為自己鼓掌，為整個(gè)大家庭鼓掌!
其次，勇氣和拼搏。提起勇氣對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)并不是那么困難的一件事情，這是我在完成高空抓杠的感想。在下面，作為一個(gè)觀看者，覺(jué)得那非難事，但是當(dāng)我爬上高柱，在要站立起來(lái)的一瞬間，說(shuō)也奇怪，我其實(shí)不害怕，也沒(méi)想過(guò)退縮放棄，但是兩條腿就是不聽使喚。也許是我恐懼吧，我猶豫了將近十幾秒，但是在家庭成員的鼓勵(lì)下，我對(duì)自己說(shuō)“我行的，沒(méi)有什么事情我是做不到的!”，那一瞬間，我突然感到充滿了力量，勇敢的跨出了那一步。我成功了。其實(shí)，一件很簡(jiǎn)單的事情，在極端的條件下變得困難重重，此時(shí)如果也能擁有一顆平常心去面對(duì)，困難就會(huì)迎刃而解了，而平常心也是需要不斷培養(yǎng)歷練的，這也許就是我們所說(shuō)的素質(zhì)之一吧。
最后，信任。在玩盲人和啞子游戲后，我發(fā)現(xiàn)信任很重要。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往缺少的就是信任。其實(shí)，只要我們彼此互相相信，我們獲得的將是源源不斷的幫助，也會(huì)少走彎路。當(dāng)自己被遮住眼睛后，總覺(jué)得缺乏安全感。在被握著手往前行進(jìn)的過(guò)程中，我告訴自己，我要相信，相信身邊的人，要信任對(duì)方。在對(duì)方貼心的指引下，我們順利踏過(guò)凹凸不平的小路，穿過(guò)一道道“防線”，也就是障礙。當(dāng)自己擔(dān)當(dāng)另一角色時(shí)，我想到的就是如何能夠讓對(duì)方信任自己，如何讓對(duì)方不受傷害，如何引導(dǎo)并讓對(duì)方理解你的意思。
短短一天的素質(zhì)拓展生活讓我更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了自己，每一個(gè)項(xiàng)目、每一次游戲之后的溝通，都會(huì)讓我有新的收獲，帶給我無(wú)窮的啟迪，啟迪我們每個(gè)人在今后的工作生活中，不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我，將自己融入到團(tuán)隊(duì)中去。
所以，大家在做完一件事后，在進(jìn)行一個(gè)素質(zhì)拓展活動(dòng)后不要忘了，大家坐下來(lái)好好分享下感想!這樣你的體會(huì)才會(huì)更多，更深，明白的才會(huì)多，活動(dòng)進(jìn)行得才有意義!
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