團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)(15篇)
在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，這樣有利于我們不斷提升自我。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)1
參訓(xùn)隊(duì)員爬越9米高的立柱、站立于鋼索的始端、調(diào)整身體的重點(diǎn)、利用腳掌的中部，采用八字式踩踏鋼索與手抓懸掛繩的協(xié)調(diào)力來(lái)保持身體的平衡，從而達(dá)到終點(diǎn)。
項(xiàng)目意義：
增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)相互信任，培養(yǎng)樂于與人相處共事的積極態(tài)度；
培養(yǎng)積極想向上的心態(tài)，體會(huì)團(tuán)隊(duì)的鼓舞以及支持；
堅(jiān)持不懈，不輕言放棄。
通過(guò)成員的最優(yōu)組合，能夠提高團(tuán)隊(duì)工作效率；
訂立明確而又切實(shí)可行的目標(biāo)，腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳��；
學(xué)員感受：
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“天使之手”，和我搭檔是小張。
我從知道要來(lái)參加訓(xùn)練開始便懷著一份樂觀的心情來(lái)看待挑戰(zhàn)項(xiàng)目，雖然在即將攀爬時(shí)稍微有點(diǎn)緊張，但很快調(diào)整好心態(tài)，一步步靠近我們的目標(biāo)。
在踏上鋼絲的那一剎那，軟軟的晃晃的不踏實(shí)感順著雙腳傳到頭頂，但是當(dāng)時(shí)并沒有想其他，什么緊張什么恐怖早已被拋到九霄云外，心中只在思考一個(gè)問(wèn)題，那就是我們要過(guò)去，一定要過(guò)去。
在高空中最讓人感覺不穩(wěn)定的是一只手已經(jīng)離開第一個(gè)吊環(huán)，而另一只手還不能抓到第二個(gè)吊環(huán)的時(shí)候，這一刻只能依靠抓著伙伴的腰帶慢慢、穩(wěn)穩(wěn)向前移，直到抓到另一個(gè)吊環(huán)。
在這個(gè)過(guò)程中，對(duì)伙伴的充分信任則顯得格外重要。雖然小張身材嬌小，但是我卻一直相信只要我們配合默契，是一定可以攜手向前，到達(dá)成功彼岸。
不足十米的鋼絲繩，走起來(lái)卻感覺到有些漫長(zhǎng)，走過(guò)三分之二時(shí)，體力已經(jīng)消耗很多，雙手幾乎沒有了知覺，這個(gè)時(shí)候我們則又相互鼓勁：加油，一定可以成功的！正是靠著勇敢，專注，信任，默契配合與相互鼓勵(lì)，我們一步步走向成功。
在抓住終端的鐵柱一瞬間，聽到下面隊(duì)友的歡呼，一份成就感油然而生，在心底也感謝我親愛的搭檔，在我沒有任何外力依靠時(shí)，她的支持正如天使之手，把我從絕望的深淵中拉出，一起前行。
我的感受：在關(guān)鍵時(shí)刻，充分信任你的隊(duì)友，不要猶豫、不要逃避、不要放棄、更不要懷疑；盯緊前面的目標(biāo)堅(jiān)定而自信的走下去，那種成功的喜悅是無(wú)以言表的、即使失敗也是值得的。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)2
參加完公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后感受頗多，我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。所有的一切歷歷在目，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動(dòng)，雖然很累，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，這次短短的兩天時(shí)光，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生！對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的，以下是我參加拓展的幾點(diǎn)感悟。
1、朝著一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)
團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由為了到達(dá)預(yù)定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不一樣的部門，每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，隊(duì)徽、口號(hào)、唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初的參差不齊到之后的豪情萬(wàn)丈，特別是第一次我們沒能把隊(duì)旗拿回來(lái)我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來(lái)在團(tuán)隊(duì)所有成員共同努力之下我們以三隊(duì)分贏得了屬于全隊(duì)人員共同的榮譽(yù)，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
2、強(qiáng)大的凝聚力
沒有人明白接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)谟眯挠懻�，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動(dòng)”中我們隊(duì)已三局全勝完勝了另外兩個(gè)小隊(duì)。
3、強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)精神
團(tuán)隊(duì)的默契、溝通，執(zhí)行力、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。其實(shí)這兩天，我覺得所有的游戲和活動(dòng)無(wú)一不是在詮釋著團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、溝通，執(zhí)行力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。做什么都好，每個(gè)人只要一條心，目標(biāo)清晰，按著一個(gè)目標(biāo)的去走，去做，每個(gè)人只要把領(lǐng)導(dǎo)安排給我們的任務(wù)，細(xì)心完成好。其實(shí)我們的工作就會(huì)做得很好，就會(huì)很有效率，做得很有成績(jī)。當(dāng)然，這前提也離不開隊(duì)伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細(xì)節(jié)沒溝通好，沒安排好。同事之間的配合沒有溝通好，沒有融洽。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要，合作才能達(dá)到共贏。因?yàn)槿狈贤ㄔ凇熬蚪痫L(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團(tuán)體利益，在開局之初就有三個(gè)小隊(duì)因破產(chǎn)被兼并重組，直到結(jié)束所有隊(duì)伍的都是成績(jī)平平，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
4、團(tuán)隊(duì)的核心
在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)于領(lǐng)頭羊。他是整個(gè)任務(wù)的核心，所有成員都應(yīng)由他指揮服從他的命令，讓團(tuán)隊(duì)在配置下高校合理化運(yùn)行。在團(tuán)隊(duì)中是一個(gè)特殊的角色，他并不超越團(tuán)隊(duì)，存在于團(tuán)隊(duì)之外，但又必須從一個(gè)高遠(yuǎn)的，先知先覺的，全面的視點(diǎn)帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)。在“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)中大家都能按照隊(duì)長(zhǎng)的指揮做好自己應(yīng)該做的，整個(gè)拓展活動(dòng)中難度系數(shù)第二的完活動(dòng)反而在25分鐘42位隊(duì)員都成功翻越4米的高墻。
參加完這次拓展訓(xùn)練，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié)，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來(lái)，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步�？偨Y(jié)能夠讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去，正視此刻，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)3
7月22日，熱情似火的秦皇島迎來(lái)了一場(chǎng)酣暢爽朗的大雨，就像我們的心情一樣，期盼著拓展訓(xùn)練能讓我們?cè)诮?jīng)歷了軍訓(xùn)鑄造之后，讓灼熱的身軀和浮躁的心靈得到一次清涼的洗禮。拓展訓(xùn)練期間，輕松愉快的活動(dòng)氛圍，老師和藹可親、耐心地答疑；同學(xué)的幽默友善、互相幫助讓我們感受到了來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量。訓(xùn)練游戲的內(nèi)容簡(jiǎn)潔明快，趣味性十足，注重心靈的感悟，蘊(yùn)意于行、寓教于樂，所感所得既不生搬硬套、又不淺嘗輒止。
我們一共進(jìn)行了7項(xiàng)游戲，分別是同心桿、氣球塔、模板、九宮格、星球移民以及風(fēng)火輪，需要我們遵照相應(yīng)的規(guī)則去完成某種指令或解決某個(gè)問(wèn)題。這7項(xiàng)游戲中大多是以團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行，對(duì)于能力的訓(xùn)練各有側(cè)重，有要求團(tuán)隊(duì)協(xié)作的、有強(qiáng)調(diào)個(gè)人邏輯思維能力的、有鍛煉組織統(tǒng)籌能力的、有消除團(tuán)隊(duì)隔閡的，還有考驗(yàn)綜合能力的。想要完成其中任何一項(xiàng)游戲需要團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都貢獻(xiàn)出自己的力量，并且分工協(xié)作、各司其職。
其中，令我感悟最深刻的是“同心桿”。我們24人的小隊(duì)被分成了兩個(gè)小組，每組有12根帳篷支架，我們每個(gè)人只能用食指將這12根支架托舉成一條長(zhǎng)桿，并將組成的長(zhǎng)桿從大約1.2米高的地方放到地上，要求在放的過(guò)程中，長(zhǎng)桿必須保持直線且手指必須處于水平狀態(tài)，不能彎曲，不能離開長(zhǎng)桿，最后兩個(gè)小組還要進(jìn)行比拼，用時(shí)少的隊(duì)伍獲勝。這個(gè)游戲看似簡(jiǎn)單，其實(shí)真正操作起來(lái)相當(dāng)困難，既要保持穩(wěn)定又要追求速度，這就要求我們每個(gè)人的手都要在同一高度，盡可能快的保持同樣的速度下降。我相信，如果讓一個(gè)人用雙手去完成，任何人都可以在幾秒鐘內(nèi)完成，但真讓一組人去做的時(shí)候，還能這么迅速的完成嗎？現(xiàn)實(shí)可能是最后連動(dòng)作都無(wú)法完成。
最終，在我們小組所有成員同心協(xié)力，共同努力之下，我們完成了游戲。仔細(xì)品味，“同心桿”這一游戲其實(shí)就是我們今后工作的縮影，“同心桿”追求穩(wěn)定與速度，工作要求質(zhì)量與效率，二者缺一不可。通過(guò)同心桿游戲，結(jié)合今后工作實(shí)際，我的感悟如下：
第一，在團(tuán)隊(duì)中只能有一個(gè)聲音，尊重和信任團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)，不要有任何懷疑和不滿。在每個(gè)人心中有不同的時(shí)間和距離的標(biāo)準(zhǔn)，在復(fù)雜的環(huán)境下，需要隊(duì)長(zhǎng)統(tǒng)一指揮大家向共同的目標(biāo)邁進(jìn)，這樣才能最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用。與此同時(shí)，任何的遲疑都會(huì)使團(tuán)隊(duì)目標(biāo)難以貫徹執(zhí)行。
第二，做好自己。作為團(tuán)隊(duì)的成員，做好自己的分內(nèi)工作是前提，明確自己的職責(zé)，不要總?cè)ピ谝鈩e人的錯(cuò)誤而忽略了自己的職責(zé)。
第三，重視團(tuán)隊(duì)的力量，進(jìn)行有效的溝通，在團(tuán)隊(duì)中看似非常簡(jiǎn)單的任務(wù)，不通過(guò)團(tuán)隊(duì)中所有的人的努力，不通過(guò)所有人的合作和配合也是無(wú)法完成的。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)4
6月初，我有幸參加了公司組織的新員工明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練活動(dòng)。我們參加了信任背摔、穿越電網(wǎng)、天使之手&巨人梯、畢業(yè)墻等項(xiàng)目。游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)員工帶來(lái)了無(wú)窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過(guò)基地教練組織的一系列的活動(dòng)，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會(huì)：
第一、挑戰(zhàn)自我。在拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因?yàn)槭窃诟呖眨悦總�(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。
第二、無(wú)論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng)，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第三、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第四、有力的領(lǐng)導(dǎo)。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
第五、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)在工作中的推廣。沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊(duì)就無(wú)法合作，更不用說(shuō)奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件，所有的隊(duì)員要緊密合作，無(wú)私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。
在經(jīng)過(guò)了一系列的 拓展項(xiàng)目、分享總結(jié)，一系列的競(jìng)賽成功、失敗，一系列的歡笑、淚水之后，拓展培訓(xùn)結(jié)束了。對(duì)比之前與之后，我自己個(gè)人在心態(tài)上有了一個(gè)較大的轉(zhuǎn)換，之前自己對(duì)拓展培訓(xùn)的理解可能有了以偏概全的嫌疑。之前一直以為，參加拓展訓(xùn)練可以尋找到解決團(tuán)隊(duì)運(yùn)作過(guò)程中一些恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒�，現(xiàn)在回頭來(lái)看，在整個(gè)拓展訓(xùn)練當(dāng)中，更多的是讓你學(xué)會(huì)如何去發(fā)現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)運(yùn)作及個(gè)人工作中的一些問(wèn)題，當(dāng)然，這里指的更多是意識(shí)上的問(wèn)題，而非給出解決問(wèn)題的方法，不同的人在經(jīng)歷同樣的事情之后，同樣也會(huì)出現(xiàn)理解不一致的情況，而通過(guò)這一次的拓展培訓(xùn)，我思考得更多的可能是兩個(gè)問(wèn)題：用什么樣的態(tài)度來(lái)面對(duì)困難？用什么樣的態(tài)度來(lái)面對(duì)錯(cuò)誤？
用什么樣的態(tài)度來(lái)面對(duì)困難？
在整個(gè)拓展訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中，每一個(gè)項(xiàng)目都充滿了難度與挑戰(zhàn)，巨人梯看似高不可攀、高空斷橋看似不可逾越，但最后終于一一被團(tuán)隊(duì)所克服�？偨Y(jié)這些經(jīng)驗(yàn)，我覺得在面對(duì)團(tuán)隊(duì)困難的時(shí)候，解決的過(guò)程中有幾個(gè)要素是至關(guān)重要的。第一是目標(biāo)的設(shè)定，在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，面對(duì)一個(gè)個(gè)艱苦卓絕的任務(wù)，但團(tuán)隊(duì)的所有成員都有了一個(gè)清晰的目標(biāo)與來(lái)自這個(gè)目標(biāo)的壓力：整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須全部通過(guò)，缺一不可。在這樣的清晰的目標(biāo)指導(dǎo)之下，團(tuán)隊(duì)的精神才可能被激發(fā)出來(lái)，個(gè)人英雄主義被拋棄，取而代之的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一心，共同出謀劃策，齊頭并進(jìn)。第二個(gè)是必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量。在這一系列的項(xiàng)目任務(wù)當(dāng)中，任何的個(gè)人能力都顯得微不足道，因?yàn)橐揽總�(gè)人的力量是永遠(yuǎn)不可能完成任務(wù)的，只有團(tuán)隊(duì)之間的精誠(chéng)合作，齊心協(xié)力排除困難，才有獲勝的可能。困難是團(tuán)隊(duì)的困難、力量是團(tuán)隊(duì)的力量、方法是團(tuán)隊(duì)的方法。第三是團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題必須有智慧，在很多項(xiàng)目當(dāng)中，會(huì)出現(xiàn)很多混淆視線的條件、現(xiàn)象及工具，可能團(tuán)隊(duì)沒有排除這些干擾的話，會(huì)浪費(fèi)團(tuán)隊(duì)力量，而最終換來(lái)的結(jié)果只能是失敗。成功可能沒有真正意義上的捷徑，但是一定有更好的方法。
用什么樣的態(tài)度來(lái)面對(duì)錯(cuò)誤？
游戲一定是有規(guī)則的，而破壞規(guī)則的結(jié)果必定是規(guī)則給你帶來(lái)的懲罰。拓展訓(xùn)練過(guò)程中，因?yàn)橛泻芏嗤路赶碌腻e(cuò)誤，會(huì)使團(tuán)隊(duì)所有的成員、領(lǐng)導(dǎo)受到來(lái)歷的懲罰，那么，在這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該怎么樣去面對(duì)這些錯(cuò)誤呢？埋怨？指責(zé)？都不是最好的方法，因?yàn)楫?dāng)你去埋怨和指責(zé)的時(shí)候，你必須要停下你前進(jìn)的腳步，耗費(fèi)你的時(shí)間，但對(duì)于整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步所起的往往的負(fù)面的作用。通過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，我認(rèn)為在面對(duì)團(tuán)隊(duì)的錯(cuò)誤或團(tuán)隊(duì)中某個(gè)個(gè)體的錯(cuò)誤的時(shí)候應(yīng)持的態(tài)度是不埋怨指責(zé)但一定要有總結(jié)�？偨Y(jié)是讓犯錯(cuò)的個(gè)體或團(tuán)隊(duì)都更加清楚應(yīng)該與不應(yīng)該，是指明方向的明燈，就像一個(gè)人跌倒了一樣，不停咒罵只會(huì)阻礙前進(jìn)的腳步，而利用跌倒的機(jī)會(huì)仔細(xì)觀察地形、尋找絆跌你的石頭的位置，才是后面的路走得更安全的方法。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但團(tuán)隊(duì)的建設(shè)在持續(xù)，并且過(guò)程艱辛漫長(zhǎng)，但只要像標(biāo)題一樣，每個(gè)晝夜都有所得，輝煌的團(tuán)隊(duì)成果一定是指日可待的.。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)5
公司在年尾組織了一次戶外培訓(xùn)活動(dòng)，同時(shí)也是作為公司的一次企業(yè)內(nèi)訓(xùn)，在××拓展基地，我們80多名員工齊心協(xié)議，完成了超越電網(wǎng)、盲人方陣、珠行萬(wàn)里等項(xiàng)目，感悟很多，體會(huì)也很多。
第一，個(gè)人的力量是有限的，但是不積跬步無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江海，如果把每個(gè)人的力量、智慧凝聚在一起，那將是無(wú)限的，會(huì)創(chuàng)造出更大的奇跡。
第二，每個(gè)人都有一份責(zé)任，大家在對(duì)待這份責(zé)任時(shí)要認(rèn)真。嚴(yán)守紀(jì)律，才能讓團(tuán)隊(duì)，企業(yè)更輝煌，更強(qiáng)大。我們也需要要有凝聚力，責(zé)任心，對(duì)任何事敢于承擔(dān)，對(duì)待伙伴要真誠(chéng)，互幫互助，才能使我們的團(tuán)隊(duì)取得成績(jī)。
第三，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)集體，必須有統(tǒng)一的步調(diào)，計(jì)劃和規(guī)章，同時(shí)應(yīng)該去執(zhí)行需要相互溝通，才能信息暢通，才能順利完成任務(wù)。在做“風(fēng)雨人生路”這個(gè)游戲時(shí)，當(dāng)隊(duì)友緊握我的手、攙扶我向前走的那一刻，覺得自己好溫暖，在一片的黑暗中，感覺到了光明，我相信會(huì)走得很順暢，因?yàn)槲覀儽舜诵湃巍?/p>
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奧斯托洛夫斯基曾說(shuō)：“共同的事業(yè)，共同的斗爭(zhēng)，可以使人們產(chǎn)生忍受一切的力量�！边@句話很好的詮釋了團(tuán)隊(duì)合作對(duì)一個(gè)集體克服困難共同完成一項(xiàng)任務(wù)的重大作用。而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，激發(fā)個(gè)人潛能正是進(jìn)行拓展訓(xùn)練的目的。就在這軍訓(xùn)接近尾聲的時(shí)候，充滿刺激的拓展訓(xùn)練如火如荼的開始了。
相對(duì)艱苦嚴(yán)肅的軍事訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練則顯得輕松歡快了許多。當(dāng)一個(gè)個(gè)看似不可能完成的項(xiàng)目在我們通過(guò)集體智慧成功解決的時(shí)候，我們收獲的不僅僅是成功的喜悅，還有許許多多值得深思的道理。這次訓(xùn)練讓我們懂得了在面對(duì)一些難題的時(shí)候要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在過(guò)程中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)它讓我們學(xué)會(huì)了換位思考從而更好的相互溝通。它使大家學(xué)會(huì)感恩，教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，學(xué)會(huì)讓步，只有這樣整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)真正凝聚力量成為最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
除了要學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，拓展訓(xùn)練還讓我明白了辦任何事情我們必須有計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。正所謂“人無(wú)頭不走，鳥無(wú)頭不飛”。面對(duì)困難的時(shí)候人們常常會(huì)各說(shuō)各的，七嘴八舌的誰(shuí)也說(shuō)服不了誰(shuí)，這時(shí)候不但無(wú)法更好的解決困難，反倒會(huì)使事情向著錯(cuò)誤的方向發(fā)展。這時(shí)候就需要有一個(gè)人站出來(lái)作為領(lǐng)導(dǎo)，將大家的想法匯總篩選，積極配合并出謀劃策，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定，充分考慮各方面因素，組織大家找到正確的解決方向，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會(huì)避免走彎路，團(tuán)隊(duì)才會(huì)真正發(fā)揮作用。
短短一天的拓展訓(xùn)練不但增強(qiáng)了我們團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，更讓我認(rèn)識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要作用。這次訓(xùn)練經(jīng)歷是對(duì)大家群體智慧的考驗(yàn)，使我們的心靈得到了升華。我相信我會(huì)將這次拓展訓(xùn)練所學(xué)運(yùn)用到今后的工作當(dāng)中，做到知行合一，更好的配合領(lǐng)導(dǎo)、同事完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。
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記得當(dāng)時(shí)教練給我們上的第一堂課，要求我們忘記年齡忘記性別忘記職務(wù)來(lái)做游戲。在游戲的過(guò)程中，笑聲和掌聲一直伴隨著我們，新奇而興奮的心情，活躍在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中。教練要求我們?nèi)w學(xué)員分為三隊(duì)，要求選出隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、制定口號(hào)、確定隊(duì)歌。所有任務(wù)分配完畢，我們隊(duì)的隊(duì)員就熱火朝天的忙活開了。你一言我一語(yǔ)，大家積極參與，互相啟發(fā)，最終我們決定：我們的隊(duì)旗是——黃色的隊(duì)旗，隊(duì)伍的名字是——“雪豹，意思自然就是迅猛，敏捷，勇敢，我們的口號(hào)“雪豹，雪豹，勇往直前”，我們的隊(duì)歌“相信自己：多少次揮汗如雨，……”充分展示我們隊(duì)伍斗志激昂的狀態(tài)和相信自己相信團(tuán)隊(duì)的精神。在一天的活動(dòng)中，教練不僅給予我們的活動(dòng)以嚴(yán)格有度的指導(dǎo)，而且對(duì)我們每一項(xiàng)活動(dòng)中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問(wèn)題都做了總結(jié)和分析，常常讓我們有恍然大悟之感，同時(shí)也讓我們體驗(yàn)了細(xì)節(jié)的重要，見證了團(tuán)結(jié)合作的力量，感受到了同事之間相互鼓勵(lì)，相互幫助的真情。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)遠(yuǎn)比想象要多，而且也讓我的個(gè)人素質(zhì)得以提升。
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世界上沒有完美的個(gè)人，但有完美的團(tuán)隊(duì)。
在拓展訓(xùn)練的一天活動(dòng)中，我們深刻的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。笑翻天樂園的每一個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身！團(tuán)隊(duì)合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目。畢業(yè)墻高4。2米。嚴(yán)格的教官告訴我們：“沒有任何保險(xiǎn)措施，什么道具都不能用。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)�！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過(guò)的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越過(guò)畢業(yè)墻后，大家高聲歡呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成。
一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。現(xiàn)實(shí)社會(huì)中、工作中，我們?cè)谔岢珎�(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門與部門，還是部門之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，我們的工作才會(huì)一步步躍上更高的臺(tái)階。
拓展訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，每個(gè)隊(duì)員臉上都閃耀著自信，是的，我們戰(zhàn)勝了自己，我們?cè)谝黄鹗亲畎舻�，因�(yàn)槲覀兪且粋�(gè)團(tuán)隊(duì)。
戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)激發(fā)了團(tuán)隊(duì)斗志
一聲長(zhǎng)哨聲響起，我們的拓展訓(xùn)練營(yíng)拉開了大幕。開營(yíng)儀式上，教練進(jìn)行自我介紹，領(lǐng)導(dǎo)講話后，立刻進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)組建，大家按1到4的順序循環(huán)報(bào)數(shù)，選出了四個(gè)小組，每組里面又分別選出了隊(duì)長(zhǎng)隊(duì)歌口號(hào)，活動(dòng)就正式進(jìn)入比賽階段了。
開始進(jìn)行的是攀壁，看起來(lái)很高，一不小心就會(huì)摔成“標(biāo)本”，但是勇敢地跨出一步，逾越心理障礙，其實(shí)很簡(jiǎn)單，工作上也是這樣，機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝，只有大膽的往前邁，才有可能抓住人生的機(jī)會(huì)。
我們總結(jié)了上一個(gè)項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)了我們的斗志，使我領(lǐng)悟了處理問(wèn)題的方法，并羅列出了接下來(lái)競(jìng)技項(xiàng)目所應(yīng)注意的事項(xiàng)，進(jìn)行改進(jìn)。根據(jù)教練的指導(dǎo)，上午一系列的項(xiàng)目，都是在山谷游樂區(qū)，每個(gè)項(xiàng)目都是依靠團(tuán)隊(duì)的力量完成，打破人與人之間的隔閡，建立相互信任的基礎(chǔ)，營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氛圍。
下午的活動(dòng)，同樣精彩，水上項(xiàng)目是的傳統(tǒng)項(xiàng)目，也是最有氣氛和最具知名度的項(xiàng)目，我就不只一次單獨(dú)前來(lái)體驗(yàn)過(guò)，這次和團(tuán)隊(duì)一起挑戰(zhàn)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)之間自身優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，共同完成目標(biāo)任務(wù)，收獲很多，尤其是闖關(guān)酷地帶項(xiàng)目真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，沒有一個(gè)人愿意自己的團(tuán)隊(duì)落后，所以無(wú)私的風(fēng)險(xiǎn)精神，讓我十分感動(dòng)。
整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程，大家也許會(huì)累，但更多的是回味，每一個(gè)人的臉上洋溢著笑容的時(shí)候，我知道這次活動(dòng)是那么的團(tuán)結(jié)。
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一、團(tuán)隊(duì)需要民主
在“盲人方陣”拓展游戲時(shí)，我們整個(gè)組用實(shí)際行動(dòng)很好地詮釋了民主的意義。大家你一言我一言說(shuō)著自己的想法、 二、團(tuán)隊(duì)需要核心
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng)。接下來(lái)隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)周圍，在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說(shuō)明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。
三、團(tuán)隊(duì)需要信任
背摔活動(dòng)，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”——正是團(tuán)隊(duì)的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái)。其次，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。
四、團(tuán)隊(duì)需要合作
背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人，你敢背摔嗎？如果你站在高臺(tái)時(shí)問(wèn)：“準(zhǔn)備好了嗎？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味？你剛摔下時(shí)，承接者中突然有人逃跑、拆臺(tái)，那會(huì)是什么結(jié)果？完成背摔的必備條件——精誠(chéng)合作。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊(duì)形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠(chéng)合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作。
五、團(tuán)隊(duì)需要競(jìng)爭(zhēng)
“驛站傳書”活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上 來(lái)到拓展基地后，陳教練還是那樣的幽默，當(dāng)然，陽(yáng)光還是一樣的明媚。此時(shí)的我們已經(jīng)忘記了在大巴車內(nèi)一陣陣美妙動(dòng)聽的歌聲，且把自己陶醉在了這一片燦爛的陽(yáng)光中。大伙兒盡情地展現(xiàn)著自己天真，當(dāng)然我們這么美妙的一天也不能單單留給一張張燦爛的笑臉，因?yàn)榈却覀兊挠谐砷L(zhǎng)的艱辛還有突破的痛楚。
盤上8米高的這根柱子，好像還沒有什么讓我們感覺到困難的�？墒且钦旧线@個(gè)柱子上面的圓盤，卻真真讓我們開始了挑戰(zhàn)自我的征程。當(dāng)大家在拖著自己顫抖的雙腳，此時(shí)，已經(jīng)不知道是是柱子在搖晃，還是自己的雙腳在打顫了 不能否認(rèn)，這么一個(gè)活動(dòng)，讓我們?cè)囍胫艞墶⑾胫丝s、想著逃避，但是摸摸自己的心房，那一刻的我們，是在想這些什么呢？是在想著自己停滯不前的企業(yè)？是在想著期盼自己成功的家人？還是一直在鼓勵(lì)自己的團(tuán)隊(duì)。到這一刻，試著用我們的笑聲占據(jù)了自己心房，因?yàn)檫@一刻，我們可以微笑著對(duì)自己說(shuō)：“那一刻，我們沒有退縮！”高空單杠的挑戰(zhàn)固然可以讓我們短暫的停留在戰(zhàn)勝恐懼的喜悅中，但是一天的時(shí)間有太多太多的挑戰(zhàn)等待著我們，同樣，也有太多太多美妙的瞬間讓我們?nèi)パ堇[。
信任背摔—雖然沒能讓我們像在高空單杠中那樣享受一下高空美麗的風(fēng)景，可是，這個(gè)項(xiàng)目的難度去絲毫不亞于高空單杠，無(wú)論是在自己倒的那一瞬間，還是自己在接住隊(duì)友的那一瞬間，我們都絲毫沒有松懈過(guò)一分一秒。
聽著陳教練耐心的對(duì)我們講解，之前的興奮好像已經(jīng)當(dāng)然無(wú)存了。生下來(lái)的就像是失望的召喚，大家的心都提到了嗓子眼里面，第一位伙伴準(zhǔn)備了，此刻讓我們忘卻一絲的恐懼，把自己全身心的投入到團(tuán)隊(duì)中，相信等待我們會(huì)是一份美好，就這樣，我們一個(gè)個(gè)伙伴在一份信任中，演繹著一段段“鋼針鐵骨”的傳奇，就這么一顆，石桌旁、那個(gè)圓圈里、大家的每一句分享都成為了我們最美好的回憶。
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拓展項(xiàng)目"高空斷橋"，是一個(gè)高空挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，要求參訓(xùn)學(xué)員在9米高的斷橋上從一邊跳到另一邊然后返回，跳躍的距離為1.1米左右，當(dāng)挑戰(zhàn)者爬上9米之空的高空斷橋時(shí)，心臟恐怕已經(jīng)是激烈跳動(dòng)。腳踩一條孤零零的鐵板,徒手沒有東西可以扶，往往這時(shí)腿開始打顫，雖然穿有安全衣和系有安全繩，但是內(nèi)心恐懼依然難以克服�？粗旅骊�(duì)友信任的眼神，出發(fā)時(shí)的豪言壯語(yǔ)已經(jīng)發(fā)出，不能猶豫了，就沒有退路，豁出去了�？v身一躍，成功了��！看到伙伴們一個(gè)個(gè)的跨出高空的那步后，我也爬到斷橋上，直到此時(shí)我才發(fā)現(xiàn)這所謂的"一小步"的其實(shí)并不容易，陷入了"舉步維艱"的狀態(tài)，很明顯我眼高手低了。站在高空，內(nèi)心充滿恐懼，腿有些顫抖，挑戰(zhàn)失誤的景象開始在我內(nèi)心浮現(xiàn)：踩空了怎么辦，跨步不夠大沒辦法踩到對(duì)面的木板怎么辦?我的內(nèi)心在不斷放大恐懼和困難。這時(shí)候高空架下面，培訓(xùn)師沖我大聲喊到："不要怕，跨過(guò)去，你可以成功的，1、2、3跳"在教練的激勵(lì)下，我鼓足勇氣跨到對(duì)面后，心情豁然開朗。眼前的困難并不可怕關(guān)鍵在于我們是否有勇氣去突破，這個(gè)拓展項(xiàng)目，讓我們學(xué)會(huì)了在壓力和困難面前要能合理調(diào)整心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我這才是成功的必要條件。
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為期一天的拓展訓(xùn)練在笑翻天結(jié)束了，這也是我第二次參加拓展訓(xùn)練了，回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，依然感受頗深。通過(guò)加強(qiáng)訓(xùn)練，給我增添了無(wú)限的動(dòng)力，不管最終選擇和結(jié)果如何，都要全力以赴。
拓展訓(xùn)練一開始，笑翻天教練就把我們這個(gè)大團(tuán)隊(duì)分成了兩個(gè)小團(tuán)隊(duì)，飛鷹隊(duì)和雪豹隊(duì)，而我被選為飛鷹隊(duì)的政委，負(fù)責(zé)協(xié)助隊(duì)長(zhǎng)、以及隊(duì)員的安全。
我們首先訓(xùn)練的是達(dá)芬奇密碼，規(guī)則就是一隊(duì)十五個(gè)人，四隊(duì)紙牌以紅心、梅花、方塊、黑桃為區(qū)分。教練擺十三張紙牌有圖案的朝下，一人翻一次，翻到1了，就亮出來(lái)，以此類推，到2了也就亮出來(lái)，不是的繼續(xù)扣著，最快翻完的就勝利。接下來(lái)大家都在踴躍的謀招獻(xiàn)策，比賽正式開始，我們就發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了，因?yàn)槲覀冎杏械某蓡T沒有按照我們策劃的方案執(zhí)行，按照一定的順序，翻自己應(yīng)翻的那張牌，和其它的成員重復(fù)翻了同一張牌，這樣就造成我們有的牌還沒有看到，浪費(fèi)了時(shí)間。印象最深刻的是最后把牌混在一起，四隊(duì)分別有序的找出屬于自己隊(duì)的牌，這增加了很大的難度，因?yàn)榉降臋C(jī)率太小，怎樣才能在規(guī)定的時(shí)間翻到屬于自己的牌，是一個(gè)重要的問(wèn)題。
接下來(lái)就是一場(chǎng)混戰(zhàn)，每隊(duì)的人目不暇接的來(lái)回奔跑、來(lái)回翻著牌，到快結(jié)束時(shí)，才找到了核心關(guān)鍵，那就是拋開分隊(duì)，團(tuán)結(jié)起來(lái)一起作戰(zhàn)，不管是誰(shuí)翻到的牌都按圖案分開擺放，等圖案區(qū)分開后，再由每隊(duì)按之前的方法依次翻牌。最終結(jié)果是我們沒有完成任務(wù)。同時(shí)也暴露了一些缺陷，那就是領(lǐng)導(dǎo)者太多，服從者太少，達(dá)不成一致的意見，很混亂。
高空斷橋，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求我們?cè)谝粋�(gè)八米高的鐵板斷橋上從這一端跳到另一端，中間跨度大概是1。2米左右，然后蹲下向下跳就完成（當(dāng)然是身穿保護(hù)衣，由教練繩索拉著保護(hù)）。開始覺得很簡(jiǎn)單，可當(dāng)爬上8米高空的鐵板時(shí)，心里已是砰砰直跳，沒有扶手，一步步向前走時(shí)，更是腿不由自主地開始打顫，雖有保護(hù)帶，但還是擔(dān)心害怕不已，在猶豫時(shí)就聽到下面在高呼“加油加油你是最棒的。”，索性心一橫，豁出去一躍，成功了。大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
最后是坎坷人生路：我以為自己不會(huì)哭，因?yàn)楫吘股洗谓?jīng)歷過(guò)一次相同的項(xiàng)目。但依然挑戰(zhàn)我的內(nèi)心，情感面臨崩潰邊緣。項(xiàng)目由啞人攙扶著盲人完成一段看似簡(jiǎn)單的道路。在這么一路走來(lái)，啞人要用行動(dòng)用自己保護(hù)著盲人在路中不受傷害。讓我最感傷的就是眼看著要幫盲人穿越人背橋、而那下面是與自己朝夕相處的同事、朋友。他們沒有埋怨、甘心用自己的身體為大家架起一座安全的高橋。
我在流淚、每個(gè)人都在流淚、反思我這一路走來(lái)幫過(guò)我的親人，我用什么回報(bào)了他們，是自己的任性。是一次一次心安理得的覺得一切是那么的自然應(yīng)該。如果在路上有個(gè)陌生人扶起摔倒的你，你是不是會(huì)覺得很感動(dòng)并感謝。但對(duì)于那些默默的無(wú)私的一直在為你付出的親人和朋友你做了什么。有種很想回家的沖動(dòng)、想告訴爸媽我是那么那么愛你們。想對(duì)朋友說(shuō)聲抱歉、總是在傷心或困難時(shí)才想到你們。以后我的快樂和幸福也要同你們一起擁有一起分享。
笑翻天教練讓我們以無(wú)私搭橋的他們?yōu)橹行�，用手搭在前方的人肩膀上給予以感謝，雙目緊閉，回想剛剛的過(guò)程，只是聽到了很多抽泣的聲音。是啊，想想吧，生活中有誰(shuí)會(huì)給我們，墊起肩膀，讓我們踩著上去，又誰(shuí)會(huì)給我們伸出雙手，緊拉著我們向上，為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)，他們的犧牲奉獻(xiàn)。所有的我們都看在眼里，感動(dòng)在心里。
通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我感悟到很多道理：俗話說(shuō)磨刀不誤砍柴工，不能因?yàn)樽约旱牟慌Χ绊懻麄�(gè)團(tuán)隊(duì)，要通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)12
5月21日，經(jīng)過(guò)前期精心策劃和準(zhǔn)備，XX市XX局全體干部職工在蘇州吳中區(qū)接受為其一天的拓展訓(xùn)練。對(duì)于從小運(yùn)動(dòng)細(xì)胞并不怎么發(fā)達(dá)的我來(lái)說(shuō)，居然破天荒的參加了齊眉棍、背摔、過(guò)電網(wǎng)、跳出真我、畢業(yè)墻全部活動(dòng)，很多開始覺得不可思議的事情居然也做到了，在拓展過(guò)程中感慨頗多，聊記幾筆。
首先是感謝，感謝隊(duì)員的承擔(dān)與負(fù)責(zé)。如果說(shuō)上午在背摔中因?yàn)槟玫袅?00度的近視眼鏡出于潛意識(shí)的自我保護(hù)導(dǎo)致動(dòng)作不規(guī)范加大了同組隊(duì)員的負(fù)擔(dān)，從而意識(shí)到缺乏自律會(huì)在團(tuán)隊(duì)合作中影響大家。下午過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，等大家協(xié)商通過(guò)辦法的時(shí)候，自己干脆閉上眼鏡，任隊(duì)員把自己當(dāng)做“尸體”一樣安全送出“電網(wǎng)”。在團(tuán)隊(duì)合作中，只有信任自己的隊(duì)員，才能把自己的安全交給大家，也感謝大家的責(zé)任意識(shí)，保證了我的安全。
其次是感動(dòng)。拓展訓(xùn)練對(duì)心理素質(zhì)的鍛煉要多于身體素質(zhì)的要求。大災(zāi)面前有大愛，同樣的，在困難面前，我第一次發(fā)現(xiàn)原來(lái)XX局的同事是這么可愛，跳出真我時(shí)每一次為隊(duì)員加油打氣，都是發(fā)自內(nèi)心的鼓舞別人，會(huì)出于真心替站在8米高空的同事捏把汗，擔(dān)心別人的安危，分擔(dān)別人的恐懼，分享別人的喜悅。小組里，男同事承擔(dān)了更多的體力分工，有的胳膊磨紅了，有的腿上被踩淤青了，可是，沒有人有怨言，都是主動(dòng)承擔(dān)。如父如兄，把方便讓給別人，把困難留給自己。值得一提的是，我們的湯局長(zhǎng)由于身體原因沒能跟大家一起參加拓展訓(xùn)練，可是卻全程陪同，在大家拓展的時(shí)候默默的坐在邊上陪著大家。
再次是感恩。原本以為自己是過(guò)不了四米高的畢業(yè)墻的，后來(lái)是踩著同事的肩膀被另外的同事連拉帶拽拖上去的。等訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束觀看記錄的幻燈片的時(shí)候，我想起牛頓的說(shuō)的話，牛頓說(shuō)，如果說(shuō)他看的遠(yuǎn)，是因?yàn)樗驹诰奕说募绨蛏�。而�?duì)于我，應(yīng)該說(shuō)，我能夠過(guò)畢業(yè)墻，是因?yàn)槲也仍诹送碌募绨蛏�。正如教官所說(shuō)，從小到大，我們踩了多少人的肩膀才有今天，平時(shí)總覺得單位里專業(yè)分工不公平，忙的人和空閑的人差距實(shí)在太大，但是，正如能夠爬過(guò)畢業(yè)墻那樣，大家分工不同，但少了誰(shuí)也完成不了。有時(shí)間的時(shí)候沒錢，有錢的時(shí)候快樂越來(lái)越少，離上次感動(dòng)的時(shí)間越來(lái)越久，我幸福了嗎？或許從今以后，我應(yīng)該更多的真正學(xué)會(huì)用放大鏡看別人，用顯微鏡看自己，心懷感恩，甜蜜而靜默的生活。
感謝、感動(dòng)、感恩，因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)可以用比規(guī)定時(shí)間更快完成拓展任務(wù)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，更因?yàn)橥ㄟ^(guò)吞噬星空這次拓展活動(dòng)，明白了很多在工作生活中幾乎要被遺忘的東西，我相信，通過(guò)這次拓展，會(huì)營(yíng)造出一個(gè)更加和諧的工作氛圍。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)13
提筆寫心得體會(huì)，感覺有好多話好多體會(huì)要說(shuō)，卻不知該從何去說(shuō)，或許是因?yàn)楦杏|太深，或許是因?yàn)楦袆?dòng)太多，又或許是因?yàn)楦形虻奶嗵�，總覺得需要思考的太多，自己還沒有將思緒整理好，拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。這是有生以來(lái)唯一一次對(duì)自己最深刻的深圳拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會(huì)，或許是因?yàn)閮?nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以平靜。內(nèi)心有太多的感慨，無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，似乎那體會(huì)，那感覺，那感動(dòng)，那心靈的觸動(dòng)，那滿腦的思緒飛揚(yáng)，令人無(wú)法整理。
在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項(xiàng)活動(dòng)中，我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)成員互相信任的遠(yuǎn)大意義。一開始我非常害怕，恐懼心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員一個(gè)個(gè)在深圳拓展公司背摔臺(tái)上勇敢完成任務(wù)，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊(duì)員們?cè)谙旅妗凹佑�、加油”的聲音鼓�?lì)著我，讓我克服了恐懼心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項(xiàng)活動(dòng)。如果沒有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的鼓勵(lì)、沒有信任隊(duì)員的心理我是不會(huì)超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會(huì)是一團(tuán)糟。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果沒有共同目標(biāo)、沒有核心領(lǐng)導(dǎo)，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)失敗的團(tuán)隊(duì)。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動(dòng)中我們就沒有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好，結(jié)果嘗到了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo)、沒有一個(gè)好的核心領(lǐng)導(dǎo)，企業(yè)的經(jīng)營(yíng)將一盤散沙，團(tuán)隊(duì)的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的希望將渺茫無(wú)望。
本次茫茫人�；顒�(dòng)中讓我體會(huì)到了親情、友情，感恩于每個(gè)周圍的人。沒有幫助你的人，就不會(huì)有自己的不斷進(jìn)步；沒有父母的養(yǎng)育之恩，就不會(huì)有自己的茁壯成長(zhǎng)；沒有妻兒的親情就不會(huì)有自己幸福的家庭；沒有集團(tuán)的發(fā)展平臺(tái)，就不會(huì)有自己的美好生活；沒有同事、同學(xué)的友情，就不會(huì)有自己舒暢的心情。
拓展培訓(xùn)長(zhǎng)知識(shí)、展望未來(lái)信心、足培育團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力、訓(xùn)練場(chǎng)上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺(tái)。
兩天的深圳拓展基地培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但三天的游戲和拓展項(xiàng)目還歷歷在目……，在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用一顆感恩的心，真誠(chéng)的回報(bào)集團(tuán)公司給我們提供這樣一次培訓(xùn)、提高的機(jī)會(huì)，我將盡心盡責(zé)，努力完成集團(tuán)公司交辦的各項(xiàng)工作，為集團(tuán)公司做強(qiáng)做大貢獻(xiàn)我的力量。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)14
三天兩夜的戶外拓展訓(xùn)練結(jié)束了，這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)于自己來(lái)說(shuō)是一次成長(zhǎng)和蛻變，收獲滿滿，感觸頗深。
距離上次軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練還是大學(xué)時(shí)期，雖然已經(jīng)過(guò)去幾年時(shí)光，但回想起發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴仍能清晰的記起，無(wú)論是曾經(jīng)留著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳都讓我難以忘懷。這一次，懷著無(wú)比忐忑又有些許期待的心情，再次體驗(yàn)到了曾經(jīng)的感覺，雖然經(jīng)過(guò)幾年大學(xué)生活的消磨，早已沒了當(dāng)年軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練的熱情，但當(dāng)穿上軍訓(xùn)服的那一刻起，我對(duì)這次軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練得態(tài)度又變得嚴(yán)肅起來(lái)，站軍姿的時(shí)候，即使前腳掌已經(jīng)很痛，沒有軍訓(xùn)教官的命令，我們絲毫都不動(dòng)，依然在堅(jiān)持。堅(jiān)定的毅志力就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)起來(lái)的，軍訓(xùn)的磨礪，能夠是我們改掉懶散的作風(fēng)，重拾當(dāng)年的朝氣蓬勃，站在訓(xùn)練場(chǎng)上，身處隊(duì)列之中時(shí)，隨著每一個(gè)動(dòng)作的進(jìn)行，每一次的體位轉(zhuǎn)換，每一次的隊(duì)列前行，都使我們心中的距離拉的更近，軍訓(xùn)的目的不是為了讓我們站站軍姿，走走正步，而是讓我們體會(huì)到，我們是一個(gè)集體，我們每個(gè)人都是集體中的一份子。
這三天戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)我們一起完成了“眾志成城”、“高空斷橋”、“信任背摔”、“畢業(yè)墻”、“達(dá)芬奇”這幾個(gè)拓展訓(xùn)練游戲，讓我感受到團(tuán)隊(duì)得力量是無(wú)窮的，為了團(tuán)隊(duì)的勝利，有些人甘愿做人橋人梯，看到他們身上被踩踏得痕跡，內(nèi)心深深感動(dòng)，突然發(fā)現(xiàn)，我們所參與得各個(gè)拓展訓(xùn)練游戲，都是要教會(huì)我們“團(tuán)結(jié)”。
在生活和工作中，我們要相信自己的同伴以及同事，要學(xué)會(huì)傳遞和分享自己的經(jīng)驗(yàn)，要學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)一些自己認(rèn)為不可能完成的事情，當(dāng)我們敢于嘗試并取得不錯(cuò)的成績(jī)后，會(huì)感慨原來(lái)自己那么棒。
感恩自己的父母，朋友，是他們給了我生活的動(dòng)力，更要感恩院黨委，他們安排的這次拓展，讓我有了質(zhì)的蛻變。我是一位新人，我會(huì)向老師們學(xué)習(xí)，提高自己的專業(yè)技能，提升自己的理論知識(shí)，為醫(yī)院貢獻(xiàn)出自己的力量!我驕傲。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)15
很榮幸能參加這次的拓展運(yùn)動(dòng)。通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)我明白了一些道理。尤其是最后一個(gè)環(huán)節(jié)。證明了一個(gè)人的力量是渺小的。團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的。只要我們不放棄。一定會(huì)成功的。還有高空跳這一關(guān)。讓我明白只有你想不到。沒有你做不到。
本次拓展訓(xùn)練讓我最有感悟的是最后一個(gè)環(huán)節(jié)，原來(lái)我們的一個(gè)小小進(jìn)步，小小成功，都和身邊的人息息相關(guān)。感謝身邊的每一個(gè)你，
所有在工作中也是一樣，不是光靠自己一會(huì)人努力能取的成功，是要靠我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)努力才能取得成功！
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