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高三拓展訓(xùn)練心得體會（精選12篇）
有了一些收獲以后，可以記錄在心得體會中，如此就可以提升我們寫作能力了。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編整理的高三拓展訓(xùn)練心得體會（精選12篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高三拓展訓(xùn)練心得體會1
淚水，汗水，雨水。
淚水是真情流露的寫照，淚水是永不放棄的詮釋，淚水決不是失敗之后的沮喪，高三軍訓(xùn)如彈指一揮間已悄然結(jié)束，苦中求樂的斗志寫在了每一位同學(xué)的臉上，有無助，有苦楚，有淚水；就是這最不平凡的情感。點綴這不平凡的軍訓(xùn)生活，現(xiàn)在已想不出有多難熬，腦海中有的只是滴滴淚水震撼我得心靈，淚水并不是軟弱的逃兵而是走向堅強(qiáng)的號角。淚水積蓄了堅強(qiáng)和永不言棄的執(zhí)著。淚水的光芒照射了我得高三軍訓(xùn)生活。
汗水寄托著內(nèi)心的不屈，烈日當(dāng)空無盡的汗水從臉頰留下，掉在操場上瞬間不復(fù)存在。自己有時在想這塊操場上也許沒有汗水不曾到達(dá)的地方吧，苦澀的汗水已不羞澀的流個不斷，但是心中的信念從未動搖過，年輕的教官一樣頂著烈日向我們這些無知的孩子傳教軍隊的紀(jì)律，我來；為堅持而來；不來則已，來了就要堅持到底。哪怕流干最后一滴汗水最后一滴汗水也決不退縮，汗水堅定了我前進(jìn)的步伐。汗水成就了高三不屈的我。烈日之下的我可以感受到太陽不是在為難我，而是在用縷縷陽光為我喝彩，為我的無畏喝彩。汗水成就了高三軍訓(xùn)一個不屈的我。
雨水，下午會操時天下起了小雨，雨中包含了悲涼的氣氛，雨水是在挽留時間的流逝，高中生活的最后一個軍訓(xùn)，隨著一聲聲吶喊，一個個轉(zhuǎn)身，一排排身影的離去，永遠(yuǎn)的結(jié)束了，剎那間熱鬧的操場已是人去樓空，結(jié)束了，生命中的這一刻永遠(yuǎn)的'結(jié)束了。
細(xì)看這場秋雨仿佛是在用這無根的純凈，洗禮去我們軍訓(xùn)的疲倦，帶不去的永遠(yuǎn)帶不去，留下的卻只是回憶，而決不是曾經(jīng)那分激情，汗水的不屈，淚水的堅強(qiáng)，雨水的挽留也擋不住現(xiàn)實的殘酷前進(jìn)，也許真的是曾經(jīng)最美吧；不想說再見，因為不知道此情此境還會不會重現(xiàn)，心中的雨傾盆而下，但愿永遠(yuǎn)不要說再見，因為再見背后還有無奈的‘再見“
高三軍訓(xùn)是我成長的記憶，不經(jīng)歷此路難以成長，一個真實的自己，承受一段真實的經(jīng)歷，埋藏了一段真是的記憶。成長的道路是坎坷的，成長的記憶是心酸的，成長對我就是一場軍訓(xùn)，一場善始善終的軍訓(xùn)，沒有過多的修飾，體味其中的酸甜苦辣。
高三拓展訓(xùn)練心得體會2
為期五天的軍訓(xùn)生活今天落幕了。從穿上軍裝的那個星期一到今天脫下軍裝的星期五，感覺真的很大差別，脫下軍裝才發(fā)現(xiàn)真的要離開了永遠(yuǎn)地離開了，很多很多的話想說，但脫下軍裝的那一刻呆了，什么都不想說了，那不舍的感覺那離別的場景真的很殘酷很討厭那場景。即使有多么的不舍，但還是踏上了回家的路。還是離開了軍校，以后再也沒有機(jī)會來這的軍校了，心真的有種說不出的傷感，那里的教官，那里的一切都是那么的'美好的，而以后卻再也不能去了，再也不能踏上那片熟悉的土地了。再也不能感受那里的軍人般的生活了，再也不能與教官面對面地談笑風(fēng)聲。再也不能。
高中的軍訓(xùn)帶著所有的歡聲笑語，收獲了那匯操；和板報的第一名，我們的軍訓(xùn)算是完美地結(jié)束了，我們收獲的很多得到了很多，真的很感謝容教官教帶給我們的所有，那幽默的表情那仁慈的心，我們永遠(yuǎn)都不會忘記的！那和我們揮手再見的身影一輩子都不會忘記的！謝謝你！
高三拓展訓(xùn)練心得體會3
軍訓(xùn)，終于上結(jié)束了。然而，短暫的興奮過后，更多的卻是失落與茫然。
這次軍訓(xùn)，有幸進(jìn)入那個特殊的連隊——擒敵連。說特殊，是因為那里比其他連要練的內(nèi)容更多，時間更長。更重要的是，還擔(dān)負(fù)著代表全體新生表演的.重任。所以，比其他連隊更累是必然的。但我們這個連訓(xùn)練卻比任何連更有激情，做得更好，休息期間歡聲笑語更多。也正是這種特殊，才讓我對軍訓(xùn)有著難以忘懷的印象。
早就有人提醒我軍訓(xùn)累，但沒想到是這種程度：每次訓(xùn)練完，人幾乎要癱軟在地上，話都不想說，全身酸痛……有時候也有退出的念頭，但想想還是咬牙堅持下來了�，F(xiàn)在再回頭看看，只要有一種堅定的信念，始終不放棄，最后一定能到達(dá)勝利的終點。軍訓(xùn)讓我再次感受到了堅持的可貴。蘇軾有云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！边@句話用來鞭策我們“90后”的大學(xué)生是再恰當(dāng)不過了。走過去，前面是藍(lán)天，風(fēng)和日麗；熬下來，為我們的未來積累一種吃苦耐勞的精神財富，我們的夢想也終將實現(xiàn)。
大學(xué)生活給人的感覺也許就是自由，提倡個性。但軍訓(xùn)卻提醒了所有新生，紀(jì)律、團(tuán)結(jié)、集體意識才是走向成功的保證。每一次練習(xí)，只要有一人出錯，那這次練習(xí)就是失敗的。因此，要想成功，沒有鐵的紀(jì)律和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是不可能的。我們雖累，但做的不好，就主動要求加練，因為每個人都有著強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感，我們要代表所有新生，不能給20xx級丟臉啊。其實，無論現(xiàn)在還是將來，這些精神品質(zhì)都是不可或缺的。我在以前未曾如此強(qiáng)烈地意識到，軍訓(xùn)讓我的靈魂再次得到了洗禮、升華。
軍訓(xùn)如一杯濃茶，入口是苦澀的，喝過之后才回味無窮。曾盼軍訓(xùn)結(jié)束，但真正結(jié)束后才發(fā)現(xiàn)，那段生活是過得如此充實，有意義。累是其表象，樂與收獲才是其本質(zhì)。
軍訓(xùn)是一段與眾不同的日子，也許不再重復(fù)，不可模擬。但肯定不容褻瀆。這是一段值得紀(jì)念的經(jīng)歷，它將化作美好的回憶留在我們內(nèi)心深處。我相信，多年后，當(dāng)許多回憶開始泛黃時，它卻依然鮮亮清晰。
高三拓展訓(xùn)練心得體會4
八月早已過半，可夏日還是遲遲不肯離去，而是帶著它的蔥郁和繁茂，注視我們以昂揚(yáng)的斗志在永安一中開啟嶄新的征途。
高中時人生中最特別的激昂歲月。我們在三年中會為了夢想頑強(qiáng)拼搏，為了信念灑下一路汗水。學(xué)校在開課前為我們安排的軍訓(xùn)正是為了鍛煉我們的拼搏精神，也是踐行我們的第一個舞臺。相信在場的每一位同學(xué)都抱著激動與興奮來迎接這第一個挑戰(zhàn)。
軍人的精神無疑是讓人肅然起敬的！他們可以頂著烈日，用堅挺的身軀筑成長城；他們可以迎著潮水，用奉獻(xiàn)的精神對出堡壘；他們可以扛上機(jī)槍，用熾熱的鮮血保家衛(wèi)國；他們可以來到校園，用嚴(yán)格與耐心影響我們。他們身上的不怕吃苦、頑強(qiáng)拼搏、敢于超越、永遠(yuǎn)向前、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，哪一點不正是我們高中生所需的？那么就讓短短五天的軍訓(xùn)為我們武裝，以便今后我們也能像軍人一樣挺起腰板，抬起頭，永不退后地向我們的未來進(jìn)發(fā)！
軍訓(xùn)自然不是一件容易的事，尤其是對于將大部分時間投入學(xué)習(xí)和玩耍的我們而言，這是一個很大的挑戰(zhàn)，我們將會吃許多苦，將忍受夏日的余威，挑戰(zhàn)自己的體能，更要時刻調(diào)整自己的思路，克制自己想要松懈的'欲望。但我想，作為新時代的高中生，作為即將踏上一段激情噴薄的征途的我們而言，這點困難算得了什么？只要想到軍人的堅毅和勇敢，想到父母老師對我們的期待，我們一定會用飽滿的熱情，最吃苦的決定面對它們！也許在場的有些同學(xué)心中還有幾分不安，幾分猶豫，但我認(rèn)為我們每個人都應(yīng)該高度重視軍訓(xùn)，認(rèn)真對待軍訓(xùn)，直到那幾分不安和猶豫被充實的汗水和成功的喜悅所取代！
所以，在接下來的五天里，我們一定會勇敢迎接挑戰(zhàn)。作為新一代中學(xué)生，我們遇到困難的第一反應(yīng)絕不是抱怨，也絕不是躊躇不前，而是先勇敢邁開第一步，想著去戰(zhàn)勝它。是的，我們會不斷戰(zhàn)勝困難，用颯爽的英姿與堅持的精神回報我們的未來，世界的未來。我們更會在軍訓(xùn)中努力學(xué)會團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同面對和戰(zhàn)勝我們的困難！
同學(xué)們，軍訓(xùn)就要開始了，讓我們準(zhǔn)備好迎接挑戰(zhàn)，讓軍訓(xùn)為新征途鋪路，也讓它成為新征程起點上美好的回憶！
高三拓展訓(xùn)練心得體會5
我參加了為期四個半天的軍訓(xùn)。起初，聽到軍訓(xùn)，自認(rèn)為很簡單，可直到親身體驗過才知道有多么的不容易。在這四個半天中我學(xué)到了很多，收獲了很多。
一大早就懷著無比激動的心情踏 進(jìn)校園，準(zhǔn)備開始軍訓(xùn)。首先陶教官告訴我們要學(xué)的內(nèi)容是站軍姿、立正、稍息、等，聽到這些心中不以為然，覺得這些內(nèi)容自己早已掌握，可沒想到這些動作在教官眼里都是錯誤百出。先說站軍姿吧!其實站軍姿說起來容易，做起來難吶!陶教官說為了鍛煉我們的意志，要求我們每次訓(xùn)練前都要紋絲不動站5分鐘軍姿。天哪!心中不禁暗暗叫苦。時間一秒一秒過去了，整齊的隊伍中，只聽見呼吸聲，漸漸的，有的同學(xué)堅持不住了，只感覺汗水十分淘氣，在你的臉上慢慢往下蠕動，癢癢的，但你又不敢去擦，心里難受極了!我也快要堅持不住了，就在心里默默地想：平時的五分鐘一眨眼就過去了，這5分鐘為什么就這么漫長呢?
好不容易挨過了一天，第二天的軍訓(xùn)任務(wù)又開始了。“稍息!立正!齊步走，一二一，一二一……立正!稍息!”唉，我們一遍又一遍地重復(fù)著這些機(jī)械動作。就連太陽公公也跟我們過不去似的，火辣辣的太陽直射在身上，我們的心好像也在燃燒一般!汗水順著臉頰不斷地往下流!如果靜心聆聽，就能清晰地聽到汗水滴落的聲音。我發(fā)覺愈是烈日如火，教官愈是練得愈精神!而我們，簡直快要受不了了!直到把我們練得腰酸腿痛，汗流如雨才罷休。隨著一聲盼望以久的“休息十分鐘”的口令響起，我們?nèi)缤实鄞笊馓煜乱粯�，終于可以喘口氣了!心中忙不迭地叫起苦來：原來當(dāng)兵這么辛苦!此時此刻，我真的連動都不想動!
接下來的'幾天，我們都在堅持訓(xùn)練，雖然還是感覺很辛苦，但不知自己已經(jīng)懂得了團(tuán)結(jié)的重要、紀(jì)律的重要、持之以恒的重要。直到檢閱結(jié)束，我細(xì)細(xì)品味這幾天的生活發(fā)現(xiàn)軍訓(xùn)的感受像個五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。
如果人生是一本書，那么，軍訓(xùn)就是書中最美麗的彩葉;如果人生是一臺戲，那么軍訓(xùn)便是戲中最精彩的一幕。的確，這短短的幾天軍訓(xùn)給我留下了難忘的回憶……
高三拓展訓(xùn)練心得體會6
記憶飛輪飛速旋轉(zhuǎn)著，搜尋著過往種種，細(xì)細(xì)回味，竟有如此多的第一次，但最讓我難忘的，怕是只有那第一次軍訓(xùn)了……
沒到六點半，基地便吹響號角，我?guī)е优c好奇跳下床，用過早飯，便開始了緊張的訓(xùn)練。
“立正。先站五分鐘�！苯坦俪吨ぷ酉蛭覀兒鸬�。接到命令的我們趕緊立正站好，大氣也不敢出。對于我們來說，這真難熬啊。短短幾分鐘就如同過了半個世紀(jì)。太陽初升，將熱氣毫無保留地傳送給大地，耀眼的光芒刺得我們睜不開眼，額間、頸部早已迸出顆顆豆大的汗珠。無名的小蟲停在我身上小憩。我的'腳酸軟無力，就像有千萬根鋼針扎入骨頭里，又疼又難受，喉嚨也干渴得厲害，好像有成千上萬只螞蟻在爬，痛苦至極。我不禁在心里暗暗叫苦：軍訓(xùn)比我想象中要苦得多，還是趁早放棄算了。我用余光瞟了瞟四周的同學(xué)，他們雖然也同我一樣備受煎熬，但他們還是堅強(qiáng)地站立著，沒有絲毫怠慢。我頓感羞愧——同學(xué)一個個都堅持下來了，我也不能輕言放棄，加油。
“停。休息一會。”大約過了十來分鐘，教官才停止訓(xùn)練，同學(xué)們像重獲自由的鳥兒一樣歡呼雀躍起——我們，成功了。
五天的軍訓(xùn)生活，說短不短，說長不長，但這次經(jīng)歷卻讓我受益匪淺，終身難忘：成功若甘露，失敗似苦藥。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？成功之路布滿了坎坷荊棘與驚濤駭浪，這恰恰是對我們的考驗，你不去勇敢地跨過這道砍，勝利又怎么會朝你邁進(jìn)？
記憶，像一部古老的電影，忽而幽暗，忽而明亮，忽而干澀。我難忘，難忘那五天的迷彩生活，難忘我的第一次軍訓(xùn)……
高三拓展訓(xùn)練心得體會7
炎熱的太陽在磨練我們的意志，滾燙的大地在考驗我們的耐力。軍訓(xùn)——單調(diào)煩躁，軍訓(xùn)——艱苦難忍。軍訓(xùn)難道只給我們留下這樣的回憶？
不，身體在軍訓(xùn)中強(qiáng)壯，意志在軍訓(xùn)中磨礪，風(fēng)采在軍訓(xùn)中展示。軍訓(xùn)中的炎熱、疲憊、痛苦……軍訓(xùn)中的忍耐、堅持、頑強(qiáng)……短暫的軍訓(xùn)對我來說是一段刻骨銘心的記憶，短暫的軍訓(xùn)對我來說是一生享用不盡的財富。
曾經(jīng)看到整潔、威武的軍隊走路過，振奮人心的踏步聲讓我激動不已，強(qiáng)勁有力的動作更讓我心潮起伏，而這一切正是正步的魅力�？烧l知今天真練起正步來，竟如此讓人痛苦。空中蕩著大火球，驕陽似火，真熱啊。操場上走著一個個隊列，正步操練，真累啊。我的腿都快軟了，但我們都挺過來了，堅持住了。我們戰(zhàn)勝了驕陽，戰(zhàn)勝了疲憊，我們自豪極了。在汗水中，我們脫去稚嫩，漸顯成熟；在軍訓(xùn)中，我們?nèi)拥舸嗳�，變得堅�?qiáng)，我們成長著。
“稍息、立正、向右看、敬禮、禮畢……”這些聲音依然還在我耳邊游蕩。對了我們軍訓(xùn)還有比賽，我們初一的.六個班都在加倍的練習(xí)一遍、兩遍、三遍……大家都希望各自班能得到第一名。但我覺得名次并不是那么的重要，重要的是：我們班的心都緊緊“結(jié)和”在一起，說明我們大家是團(tuán)結(jié)的。
我堅信只要大家團(tuán)結(jié)一致，我們就會得到我們想要的“成績”。
高三拓展訓(xùn)練心得體會8
九月的天氣似乎像八月那般炎熱干燥，但這更使得我們在那明媚的陽光下?lián)]灑青春的汗水。但是開始的時候我并不這么認(rèn)為。軍訓(xùn)第一天的清晨，大家早早起了床，相互抱怨著長達(dá)十天的軍訓(xùn)，不情愿地穿上“劣質(zhì)”的軍訓(xùn)服和帶著橡膠味道的鞋子，涂上厚厚的防曬霜，準(zhǔn)備迎接太陽的洗禮。大家在網(wǎng)球場迎來精神挺拔的教官，帶著復(fù)雜的心情展開了訓(xùn)練。
站軍姿，練轉(zhuǎn)體，偶爾和教官開開玩笑，似乎軍訓(xùn)并沒有這么可怕，時間還是過得很快的。好像僅僅一天的時間，我這久治不愈的駝背的好了一大半�？墒俏业膬�(nèi)心依舊拒絕軍訓(xùn)，畢竟可惡的軍訓(xùn)把我這本來就黑的皮膚曬成了碳黑。
于是我們盯著天氣預(yù)報開始期待著傳說中的雷陣雨，盯著天上忽聚忽散的烏云，內(nèi)心有了一絲小期待�？善旃蛔髅溃贿B幾天賜給我們的都是太陽公公燦爛的笑臉。我們明白，只有耐心訓(xùn)練，珍惜時光，這十天才會收獲快樂，收獲驚喜。 十天的軍訓(xùn)，訓(xùn)練時我們賣力謹(jǐn)慎，偶爾會因某個人的同手同腳而抿嘴偷笑，休息時我們坐在一起拉歌說笑，聽著教官帶來的笑話和歌聲。我們被動員大會時教官颯爽的`英姿震驚，而十天后的我們也在主席臺下展示最朝氣的自己！
感謝晴朗的天氣，讓我們磨煉出吃苦的精神；感謝班助 老師以及教官的鼓勵和陪伴，讓我們更加堅定；感謝豆腐塊被子，讓我們的生活環(huán)境更加整潔干凈；感謝自己的堅持，迎來了雖臉上稚嫩但內(nèi)心改變的我們！相信以后的我會帶著這些勇往直前。
高三拓展訓(xùn)練心得體會9
流水般的歲月，穿梭花樣的年華。一轉(zhuǎn)眼，十一天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了……在這十一天的日子里，我們學(xué)會了很多，也成長了很多。
一開始，我們真的很難適應(yīng)。習(xí)慣了睡懶覺的我們，很難適應(yīng)每天只有四五個小時的睡眠；習(xí)慣了空調(diào)房的我們，很難適應(yīng)每天暴露在太陽底下；習(xí)慣了獨(dú)立個性的我們，很難做到和其他同學(xué)保持完全一樣。
十一天的軍訓(xùn)中，包含著我們的酸甜苦辣。站軍姿，起步走，跑步，正步走。我們一遍又一遍地重復(fù)著枯燥的動作；每天連吃飯都是急急忙忙，甚至有時根本就沒有時間吃飯。唱歌喊口令，我們用全身的力氣吼叫，腰酸了，必須撐著；腳痛了，還得堅持；喊啞了嗓子，喉嚨還依然忍痛嘶叫�；鹆伊业奶栆圆凰闶裁矗还苁橇骱惯�是流淚，我們的步伐不能停止。鐵一樣的紀(jì)律無時不刻地約束著我們。在嚴(yán)格的要求下，有我們疲憊的身軀挺立，我們酸痛的手腳依然重復(fù)著這些動作。嚴(yán)肅的教官，艱苦的.生活……所有的一切，我們必須堅強(qiáng)地面對。因為我們身披軍裝。
“軍營是磨煉人意志的地方”這句話在我們一次又一次地站軍姿，起步走和正步走的過程中，在我們汗流浹背的時候，得到了充分的驗證，軍訓(xùn)一掃我平日里稀松自由散漫的習(xí)氣，鍛煉了我的意志，又強(qiáng)壯了我的體魄。教官們的身影體現(xiàn)出的是新一代軍人剛毅堅強(qiáng)的風(fēng)貌，與他們的交流大大地豐富了我們的知識，開拓了我們的眼界。
曬黑的皮膚留下了我軍訓(xùn)的痕跡，從一開始的巴不得軍訓(xùn)早點結(jié)束的心情到現(xiàn)在的依依不舍，雖然我不用再在烈日下穿著厚重的軍裝了，也不用再為內(nèi)務(wù)而煩惱，不用再跪在地上一遍又一遍地?fù)祛^發(fā)了，雖然我們可以自由自在的親松了許多了，但我們就是不舍，十一天中，教官們的一言一行深深地印在我們的腦海里，其實，他們比我們更苦，他們陪著我們一起再烈日下訓(xùn)練。他們的口號叫得比我們響亮，教的次數(shù)比我們多很多，他們喊一二一喊道嗓子沙啞，當(dāng)我們的動作做得不標(biāo)準(zhǔn)時，他們比我們更苦惱，這一切的一切都留在我們的心中，教官已成了我們的朋友。
這也許是我一生中的最后一次軍訓(xùn)了，所以在結(jié)束時非常不舍。每當(dāng)想到這兒，軍訓(xùn)中的許許多多的甜就會浮現(xiàn)在我眼前：教官優(yōu)美嘹亮的歌聲寫照了真實的軍營生活，唱出了軍人的頑強(qiáng)意志和對親人的掛念，打動了我們中的每一個人；拔河比賽的咬牙拼命，耳邊仍然回蕩著震天動地的加油聲，歡呼聲；徒步拉練時享受到了新鮮的空氣給身心帶來的清新的快感，沁人心脾；實彈射擊的緊張與興奮，震耳欲聾的槍聲中的火藥味還能依稀嗅到；更有老師、同學(xué)的無微不至的關(guān)心與體貼，教官的善解人意和幽默感。艱苦中我們深深地體會到了集體的溫暖，滋味是特別的甜美……
十一天，是苦與累的十一天，是付出更是收獲的十一天。我們的腰板挺直了，面孔剛毅了，精神抖擻了。在站立與蹲坐之間，軍訓(xùn)給了我們軍人的氣質(zhì)：挺拔、剛直。艱苦的訓(xùn)練中，我們學(xué)會了忍受疼痛，學(xué)會了堅持，再堅持。軍營賦予了我們堅強(qiáng)的品質(zhì)，頑強(qiáng)的作風(fēng)。我們少了份驕氣，多了份拼搏到底的精神和奮斗、永往直前的意志。
更重要的是，我學(xué)到了團(tuán)隊意識的重要性，一朵花開不是春，萬朵花開才是春。在多年后，當(dāng)我回憶起軍訓(xùn)的時光時，一定會有太多太多令我感動的東西。有痛苦的，有辛酸的，有快樂的。有甜蜜的。無論怎樣，這些回憶都是最寶貴的，也是獨(dú)一無二的。
高三拓展訓(xùn)練心得體會10
“日落西山紅霞飛，戰(zhàn)士打靶把營歸，把營歸，胸前的紅花映彩霞，愉快的歌聲滿天飛……”每當(dāng)聽到這首歌時，我總會憶起曾在一起的時光，那時的我們充滿活力，臉上洋溢著自信與驕傲。
記憶中最深刻的是那些充滿朝氣、充滿陽光的瞬間。
站在偌大的操場上，我們練習(xí)隊形。此時的陽光格外兇猛，就象一只饑餓的猛虎，恨不得將你撕成碎片，然后一口一口吞入腹中。盡管烈日當(dāng)空，我們也已大汗淋漓，但我們?nèi)匀粓猿志毩?xí)。揮下的汗水是我們的見證，曬黑的皮膚是我們的'成果。偶爾吹來的一縷縷清風(fēng)，帶不走我們一絲的汗水，揮不去我們一絲的炎熱。
“稍息！立正！”整齊劃一的步伐撼山動地；“一、二、三、四——”嘹亮的口號響徹于天地之間，在我們頭頂上空久久盤旋，揮之不去。漸漸地，我們的動作越來越規(guī)范，我們也越來越有了幾分軍人的英姿！
整整七天，我們每天都在刻苦的練習(xí)著。終于到了檢驗成果的時候了。一開場，我們嘹亮的口號就將對手給壓了下去，接下來，我們整齊的步伐，矯健的身姿，昂揚(yáng)的斗志更是贏得了在場的每一個人的贊許。雖然只有短短的十幾分鐘，但卻是我們七天來的成果，是我們最精彩的表現(xiàn)。
一陣風(fēng)吹來，將我游離的思緒從回憶中拉回現(xiàn)實。耳畔似又響起了那熟悉的旋律：“日落西山紅霞飛，戰(zhàn)士打靶把營歸，把營歸，胸前的紅花映彩霞，愉快的歌聲滿天飛……”
高三拓展訓(xùn)練心得體會11
每個人都會有一段刻骨銘心的距離才會真正長大，所以學(xué)涯中便有了軍訓(xùn)，短短的一個星期，也許正是我們經(jīng)受磨練的第一步。
一踏進(jìn)軍營，便給我留下了永不磨滅的印象，那綠綠的草，高壯的樹，寬大的操場，還有那迎風(fēng)飛揚(yáng)的軍服映入眼簾，就連周邊的空氣也極為清涼，風(fēng)一陣陣的吹入我們稚嫩的心房....
就這樣，我們的軍訓(xùn)生活開始了。
一大清早，只聽見嘹亮的哨聲一響，我們便立刻起了床，按要求把被子疊成‘豆腐’狀后，興高采烈地?fù)Q好軍服到操場排隊。我一向身體不好，受不住劇烈運(yùn)動，尤其是空腹運(yùn)動，會讓我頭暈眼花。讓我擔(dān)心的事情還是發(fā)生了，原來一大清早出來排隊是要晨跑，我懷著不安的心，踏著早已顫抖的雙腿跟在隊伍后面慌張地跑了起來，每一步都讓我禁不住心跳加快，每一步都讓我手腳發(fā)麻，每一步都讓我倍感緊張，我好怕自己昏倒在地的糗樣。突然，我的胸口開始發(fā)悶，耳朵漸漸聽不到教官的喊聲，手腳也像綁著重重的石頭似的，使不上力氣，頭又昏又沉，兩眼冒著一團(tuán)黑黑的星星，我嚇得心都涼了，此刻，我終究還是打了退堂鼓，軟軟地癱在草地上，看著漸漸離我遠(yuǎn)去的隊伍，我的頭突然低了下去，沉默了少許片刻，這時，教官跑過來了，我原本以為他會像父母老師或同學(xué)那樣過來問聲好，可那不是，他開始鄒起眉頭，朝我大聲地喊了四個字:“起來，繼續(xù)�！碑�(dāng)時我感覺好無助，便努力托起身體，用剩余的力氣朝那早已和我拉開極大距離的隊伍跑去。
回到宿舍，我的雙眼早已濕透,“早知道我就不來軍訓(xùn)了�！蔽覍ψ约赫f了無數(shù)遍。“砰、砰……”，突然門被敲響了，進(jìn)來了一個我再熟悉不過的身影，我馬上擦干自己的'眼淚，頭也低了下來，輕輕的說了一句“教官好�！保澳銢]事吧，怎么不去吃早餐,我給你帶來了一杯熱騰騰的葡萄糖水，我那還有，以后可以去我那邊那些來沖”。我的淚又流了下來，和教官聊了好多，后來才知道原來早上的事是教官想讓我對待事情要堅強(qiáng)，要堅持，要努力，不管是身心的阻礙都永不放棄。
軍訓(xùn)的最后幾天，我都盡自己的努力去完成教官的要求，便得了一張獎狀。是啊。在狂風(fēng)下拿著刀槍揮舞，在烈日下昂首挺胸，在夜晚中想著父母念著親人，但這一切都值得。
終于，又短又難忘的軍訓(xùn)結(jié)束了，它給我留下的不僅僅是一段故事，一個人的名字，一個永不放棄的信念，還有一杯熱騰騰的葡萄糖水。
高三拓展訓(xùn)練心得體會12
9月14日，我踏入大學(xué)校園，也開始了我一直夢想的大學(xué)生活。眾所周知，軍訓(xùn)對新生來說是必要的。軍訓(xùn)是大學(xué)生活中不可缺少的一部分，這一點真的被我大一的經(jīng)歷所證實。
軍訓(xùn)的第一天，我們以興奮和高昂的氣勢迎接這個神圣的時刻，迫不及待地體驗軍人的生活。當(dāng)一支軍隊以矯健有力的步伐走進(jìn)我們的眼睛時，我們不得不看著欽佩和羨慕，不得不被勇敢和英雄的`態(tài)度所震驚，我們不禁贊嘆地尖叫。我從心底佩服軍人。我們能做到嗎？
十天的軍訓(xùn)生活回答了這個問題，我們學(xué)會了開始走路，就是走路等等。通過學(xué)習(xí)，我們發(fā)現(xiàn)像士兵一樣的技能一夜之間練習(xí)起來并不容易，需要付出很多的艱辛和汗水。也許這就是軍人最尊重我們的地方。
雖然我們軍訓(xùn)只有十天，但是這十天得到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了高中三年得到的。高中學(xué)習(xí)是重中之重，只要成績優(yōu)秀就夠了。軍訓(xùn)不僅鍛煉身體素質(zhì)，還鍛煉我們的勇氣和毅力，還教會我們對待生活的態(tài)度。軍訓(xùn)生活，有得有失，有苦有樂，有苦有所得，感動的東西更多，因為對于我們這些在家里被慣壞的人來說，真的不容易。在軍訓(xùn)、軍拳和匍匐前進(jìn)中，沒有人退縮。相反，他們面對困難，堅持到底。他們一次又一次地摔倒，爬上爬下，從不害怕艱辛和勞累。這種精神只能體現(xiàn)在軍訓(xùn)上。最應(yīng)該提到的是練習(xí)起步而不是邁步前進(jìn)的方陣。他們每天都在塵土中行走，就像成千上萬馬奔騰人的氣勢一樣。煙塵中不會有太多的抱怨。這也是對我們的考驗。
這次軍訓(xùn)對我來說意義非凡，給我一次精神洗禮。演出結(jié)束，我們需要從培訓(xùn)中挑選人員，我剛好成為篩選出來的人員之一。我當(dāng)時的心情無法用語言來形容，難過極了。無辜的眼淚像洪水一樣泛濫，心里委屈的種子萌發(fā)了對教官的怨恨。我一直很自信，也受到了沉重的打擊。未知的感情讓我跑向老師，淚流滿面。這是我最大的失敗，我一直覺得是很大的失敗。老師拍拍我的背說：“人生不可能一帆風(fēng)順。沒有風(fēng)雨的人生是不完整的。這個小小的挫折會擊倒你。以后步入社會，你會如何應(yīng)對更多的挫折和磨難？”成功來自失敗，有挑戰(zhàn)性的生活才是真正的生活。人生是一條崎嶇的路，哪里跌倒，哪里就得爬起來。這次淘汰也預(yù)示著這次的下一次晉級�！袄蠋熕臀一仃牶�，我糾結(jié)想法，接受心理挑戰(zhàn)。我成功了。我不再那么在乎它了，但我會永遠(yuǎn)記得它。讓我明白了生活中的喜怒哀樂。我要勇敢的承受一切。樂觀就是面對生活的真諦。
軍訓(xùn)帶給我們的是強(qiáng)健的體魄，艱苦奮進(jìn)的勇氣，團(tuán)結(jié)拼搏的勇氣，成功的喜悅，而軍訓(xùn)的一般紀(jì)律帶給我們的是恰當(dāng)?shù)奶幨乱?guī)范。
軍訓(xùn)——太陽永遠(yuǎn)不會落在我們心里。
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