拓展活動心得體會(合集15篇)
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編為大家收集的拓展活動心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
拓展活動心得體會1
1、戰(zhàn)勝自己、挑戰(zhàn)自我潛能
活動一開始心里還有些忐忑不安，擔(dān)心由于自己的身體素質(zhì)不好，能力不足，影響整個小組任務(wù)的完成。還沒有參加之前，總有臨陣脫逃的心態(tài)！但當(dāng)自己真正站在最高的地方不論是和隊(duì)友合作也罷還是獨(dú)自完成也罷。另一個聲音又在說：“大膽些，別人能行自己也一定能行�！比缓笏械捻�(xiàng)目都是本著這個心態(tài)來完成的。所以今天更體會了這句話：“人其實(shí)最大的敵人是自己。真的感謝隊(duì)友給我的信任和支持。使我更清楚的認(rèn)識到自己還有這么大的潛能，謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限！
這充分說明我們每個人身上都有超越自我的潛力，只是在平時(shí)工作和生活中未曾發(fā)揮出來而已，所以，當(dāng)困難擺在面前時(shí)，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。我相信，當(dāng)我們面對人生中的機(jī)遇時(shí)，只要勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的去承擔(dān)，我們的人生就能前進(jìn)一大步，就能將屬于自己的機(jī)會牢牢抓住。
2、信任同伴、相信集體力量
每一個項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。每個人都有巨大的潛力可挖掘，可我們往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識到自己的能力。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，只怕有心人，沒有什么不可能完成的任務(wù)；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會輕易放棄，要相信自己。過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友�，F(xiàn)實(shí)社會中、工作中，我們在提倡個性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更高的臺階…
3、通力合作，合理分配資源
團(tuán)結(jié)就是力量！真的不是吹出來的。實(shí)踐證明一個團(tuán)隊(duì)本著這個心態(tài)齊心協(xié)力在共同完成每一個項(xiàng)目時(shí)。最需要的就是團(tuán)隊(duì)精神！——團(tuán)結(jié)一致！集體的意識在此時(shí)心里根深蒂固！在這次拓展活動中，大部分項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。在本次拓展的過程中，每個隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身！團(tuán)隊(duì)合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。面對困難我們冷靜、理智地做了詳細(xì)的計(jì)劃，工作分配到人，各司其職。大家在執(zhí)行的過程中充分的相信隊(duì)友，最大限度的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決了問題。
拓展活動心得體會2
學(xué)校為了為宏揚(yáng)校園文化藝術(shù)節(jié)精神，豐富同學(xué)們課余文化生活，開發(fā)大學(xué)生潛能；培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)素質(zhì)，進(jìn)步其領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力，創(chuàng)新思惟能力及心理素質(zhì)。我社在迎來祖國的第60個生日的時(shí)候，舉行了大學(xué)生戶外拓展練習(xí)活動。通過大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，學(xué)校的大力支持我社把本次活動弄得有聲有色。下面來談?wù)勥@次的戶外拓展練習(xí)心得體會：
一、學(xué)校重視，同事合作，充分預(yù)備
1、學(xué)校給予方針指導(dǎo)，并提供場地、宣傳等支持，為活動的順利舉行創(chuàng)造了很多便利條件。是這次活動成功的必要條件。
2、起航協(xié)會理事會在朱慧敏會長的帶領(lǐng)下，明確分工，各部同一協(xié)作。屢次召開活動策劃會議，廣大會員積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，為活動提出了很多寶貴的意見。
3、在活動宣傳方面，起航不但發(fā)揮宣傳部分的作用，而且實(shí)行一班一人責(zé)任制，把活動直接宣傳每一個人，獲得了驚人的效果。其中宣傳部連夜趕工，制作宣傳文件的事跡，頗為感人!
二、活動進(jìn)程規(guī)范、正規(guī)。
1、早在一個月前，起航理事會成員就赴歡樂島進(jìn)行了大學(xué)生戶外拓展集訓(xùn)，為本次活動的舉行培養(yǎng)了大批助教職員，保證了活動的高質(zhì)量。
2、起航協(xié)會還特地從歡樂島請來兩名專業(yè)教練，對我們的活動進(jìn)行指導(dǎo)，還有一系列的安全措施，都保證了我們活動的順利進(jìn)行。
三、活動出色、意義重大，大家收獲頗豐
1、生死電網(wǎng)、怪獸過河、信任倒、蜈蚣行、齊眉棍等游戲讓大家笑聲連連，縱情開釋自己。
2、活動進(jìn)步大學(xué)生對團(tuán)結(jié)，友愛，互助，堅(jiān)持不放棄的熟悉。使他們親身體會到了團(tuán)隊(duì)的氣力。
3、鍛煉了新大學(xué)生的，團(tuán)隊(duì)的合作能力，交際能力，應(yīng)變能力，創(chuàng)造能力。
4、進(jìn)步了大學(xué)生在面對困難時(shí)不拋棄，不放棄的精神。
在活動中每一個參與者也都在為自己的隊(duì)伍拼搏，齊眉棍的整齊劃一，生死電網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)合作，互幫互助都在其中逐一體現(xiàn)，讓人感動。大家從中學(xué)到了相信他人，理解他人，包容他人并珍惜我們所具有的。這是一次很成心義的活動，從中每個參加的人都有所收獲，都會讓他們學(xué)習(xí)，生活有更深的體會。
四、起航社團(tuán)的到鍛煉
1、鍛煉了起航理事會成員的策劃，宣傳，組織，準(zhǔn)備活動能力。加大了社團(tuán)的凝聚力，和理事會成員的合作能力。
2、進(jìn)步了起航在學(xué)院內(nèi)的影響力，有益于起航作為實(shí)踐性團(tuán)體形象的提升。
拓展活動心得體會3
為期兩天緊張而極具意義的戶外拓展活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊 ，游戲如人生，雖然游戲結(jié)束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。
從07年畢業(yè)到現(xiàn)在也走過2家公司，但是之前由于做人事工作，也間接的了解到很多公司的企業(yè)文化，就我個人而言，我覺得我們公司的企業(yè)文化很人文化，在高層領(lǐng)導(dǎo)的倡導(dǎo)下，很注重內(nèi)部團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，不像一些公司只說卻做不到，讓員工內(nèi)部沒有標(biāo)榜，讓員工沒積極性。
公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力著想，那我們是否在日常的工作中也時(shí)刻能為公司著想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪家公司都要點(diǎn)滴為公司著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，節(jié)約一只筆，節(jié)約一點(diǎn)…………….因?yàn)楦卸�，我們的生活會更美好�?/p>
個人的優(yōu)秀，不代表團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團(tuán)隊(duì)的建設(shè)開展的，團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌,團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀的成績！團(tuán)隊(duì)合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團(tuán)體集思廣義總會有最優(yōu)的解決方法。
良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動精華的展現(xiàn)。我們生存于一個競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關(guān)鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時(shí)，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；在失敗時(shí)，能微笑的檢討過程。在與人談話時(shí)，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開展！
最后體會深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團(tuán)隊(duì)工作中，當(dāng)上級下達(dá)命令時(shí)，我們就要以高素質(zhì)來絕對的服從，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重！團(tuán)隊(duì)是一個大的框架，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個藍(lán)圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍(lán)圖更輝煌！
通過這次有意義的活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為公司為個人的人生增添光彩！
拓展活動心得體會4
為期一天的拓展訓(xùn)練終于結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊(duì)訓(xùn)激勵和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
我們拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個項(xiàng)目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長，最后一定會順利完成的。
拓展活動心得體會5
這是一個陽光明媚的早晨，我們在歡樂和期待中走進(jìn)山野，我們度過了美好的春天的時(shí)光；我們在考驗(yàn)中熔煉團(tuán)隊(duì)，在溝通中增進(jìn)友誼；我們在激發(fā)所擁有的智慧、力量和精神的過程中，感受到“我們所擁有的，比我們所想象的多得多１
4月13日上午8:30，國家林業(yè)局黨校第三十六期黨員領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)修班38位學(xué)員，在黨校老師的帶領(lǐng)下興致勃勃地來到了昌平區(qū)虎峪園林山莊進(jìn)行拓展訓(xùn)練。見過教練，很快我們就被分成了三支隊(duì)伍，然后全體學(xué)員在虎峪山莊的會議室里，聆聽了教練對拓展訓(xùn)練相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的期望。緊接著要求我們在20分鐘內(nèi)起好隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)，創(chuàng)作隊(duì)歌，選出隊(duì)長。我們小組共有12人，經(jīng)過大家的集思廣益，我們將自己小組命名為“紅牛隊(duì)”，并確定了隊(duì)長、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。其他兩個小組的名字分別為“猛虎隊(duì)”和“愛國者隊(duì)”。隨即三個小組以風(fēng)采展示的方式進(jìn)行了pk，我們“紅牛隊(duì)”獲得了“創(chuàng)意獎”。作為“紅牛隊(duì)”的一員，我感受到了集體勝利的喜悅。
由于時(shí)間有限，只有短短一天半的拓展訓(xùn)練時(shí)間，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這五六項(xiàng)活動，給我留下了難忘的印象。盡管拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而我的內(nèi)心依然為之澎湃，久久難以忘懷，給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪�？偨Y(jié)起來，主要有以下幾點(diǎn)體會：
1.周密計(jì)劃，積極主動地尋找成功的方法，是成功的基矗
這次拓展訓(xùn)練給我印象很深刻的就是“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目，項(xiàng)目大體情況是：有一張共有16個大小不一網(wǎng)孔的“電網(wǎng)”，在40分鐘內(nèi)，我們團(tuán)隊(duì)中的12個隊(duì)員必須從“電網(wǎng)”的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊，而且每個網(wǎng)孔只能使用1次。如果觸動“電網(wǎng)”，該網(wǎng)孔將被封閉。項(xiàng)目開始后，我們大家并不急于過網(wǎng)，而是制定了周密的計(jì)劃，根據(jù)網(wǎng)孔的數(shù)量、大小和隊(duì)員情況，合理安排隊(duì)員穿越“電網(wǎng)”的先后順序、位置，確定確實(shí)可行、合理的方法，在大家集思廣益、群策群力、周密計(jì)劃下，經(jīng)過全體隊(duì)員的共同努力，我們的隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部順利通過“電網(wǎng)”�！按┰诫娋W(wǎng)”項(xiàng)目使我明白了一個道理：只要在做事之前，充分考慮各種情況，根據(jù)具體的情況制定出周密的計(jì)劃，開頭并不難，往往能取得事半功倍的效果！
2.明確目標(biāo)，以目標(biāo)為導(dǎo)向，是成功的前提。
在“十面埋伏”這個項(xiàng)目中，我們“紅牛隊(duì)”分成了兩個小分隊(duì)，本來我所在的小分隊(duì)人員都已靠近對方的大本營，馬上勝利在望，不知怎么大家都把心思放在夾擊對方人員上，根本不去考慮如何避開對方的夾擊，盡快占領(lǐng)對方的大本營，偏離了活動的勝利目標(biāo)——小分隊(duì)人員以很快的速度全部進(jìn)入對方的大本營，導(dǎo)致了我們小分隊(duì)的失敗。十面埋伏”這個項(xiàng)目使我體會到：無論干什么事都要有明確的目標(biāo)，沒有明確的目標(biāo)，就沒有方向，不僅會浪費(fèi)時(shí)間，而且只會失��！
3.遭遇失敗，怎么辦？！失敗是成功之母，是成功中的代價(jià)。不氣餒、不放棄、不妥協(xié)，這是成功的態(tài)度。
在“穿越地雷陣”這個項(xiàng)目中，規(guī)定全隊(duì)人員要在40分鐘的時(shí)間內(nèi)從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊，剛開始我們隊(duì)信心滿滿，選取一條較為中間的路線作為穿越“地雷陣”的路標(biāo)，誰知剛踏上起初的一步我們的隊(duì)員就被“炸”回了起點(diǎn)，我們遭遇了一次次的失敗，一次次調(diào)整我們選定的路線，當(dāng)?shù)谌喴簿褪墙Y(jié)束一輪我們向“地雷陣”的彼岸發(fā)起沖擊的時(shí)候，竟發(fā)現(xiàn)我們好像已無路可穿越，但是大家沒有放棄！我們靜下心來對走過的每一條失敗的路經(jīng)進(jìn)行梳理，終于發(fā)現(xiàn)在“地雷陣”的兩側(cè)各有一塊沒有被標(biāo)注號碼的空地（后被告知是“安全島”）沒有被探索過，我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣向“地雷陣”兩側(cè)的“安全島”挺進(jìn)，經(jīng)過之后兩次的嘗試，我們終于成功地到達(dá)了彼岸！用時(shí)不到30分鐘！
經(jīng)過這個項(xiàng)目的拓展，使我深深地體會到：失敗并不可怕，在失敗面前不放棄，好好地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，一定會取得成功！
4.團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)隊(duì)力量是成功的保證。
在這次拓展活動中，每個項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個人的智慧和能力就能完成。它的很大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，彼此信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，我們“紅牛隊(duì)”的隊(duì)員之間很關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)配合好，而不是只要自己做好了就行了，隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自身！團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。尤其是“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目，我作為體形較胖的隊(duì)員，看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后，失去了成功穿越“電網(wǎng)”的信心，但是團(tuán)隊(duì)的其他人都沒有放棄，而是將其中一個位于1.5米高位置的很大的網(wǎng)孔留給了我，而且根據(jù)我的體重合理地部署了我穿越“電網(wǎng)”時(shí)兩邊的力量，在大家齊心協(xié)力地幫助下，我終于成功地穿越了“電網(wǎng)”！那一刻，我的心靈受到了極大地震撼，使我深深地明白了一個道理：在團(tuán)隊(duì)面前，一個人的力量是微小的，一個人的成功離不開團(tuán)隊(duì)。
拓展活動心得體會6
為期一天的打造高績效團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練昨天已經(jīng)在誠智拓展訓(xùn)練基地順利的拉下了帷幕，雖然訓(xùn)練中有苦有累，但所有家人收獲最多的卻是對自我、對團(tuán)隊(duì)的信心，在拓展培訓(xùn)中，我們學(xué)會成長學(xué)會相信團(tuán)隊(duì)學(xué)會體諒每一位戰(zhàn)友的艱辛，別有一番滋味的一天卻讓每個人成長。體會團(tuán)隊(duì)合作的重要性，實(shí)現(xiàn)自我超越。本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅使大家體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)拓展的魅力和收獲的喜悅，更增強(qiáng)了大家的大局意識和紀(jì)律觀念。
在玩“珠行萬里”的小游戲中，教練在幫我們計(jì)時(shí)，雖然我們剛開始玩時(shí)兵乓球總會掉下來，弄得我都不禁糾結(jié)起來了，感覺就像我們現(xiàn)在一起成長，心里很有成就感，充滿了興奮與感動，真希望以后我也能這樣陪伴著我的隊(duì)員們一起成長，給我的人生藍(lán)圖里描繪出鮮艷的一筆!珠行萬里，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)合作能力，更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，每一次的成功運(yùn)送，都是團(tuán)結(jié)一致的結(jié)果。隊(duì)員們都圓滿完成，樂在其中，收獲真心的朋友與滿滿的快樂。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，珠行萬里秀默契，我們配合最完美!
今天拓展訓(xùn)練的第二個內(nèi)容是高空項(xiàng)目——高空斷橋，在八米的高空跳1.2米的斷橋，著實(shí)讓我腿抖了好一會。爬的時(shí)候不小心磕到腿，在隊(duì)友們的鼓勵和支持下，我終于從垂直階梯爬上了1.2米的斷橋，并且成功的跨越了它。這對于有輕微恐高癥的我是一個巨大的挑戰(zhàn)，但是我終于克服了恐懼，戰(zhàn)勝了自己，我為自己鼓掌，人的潛能是無限的。在團(tuán)隊(duì)游戲中，感受不一樣的氛圍!
汗水浸透了我們衣服，但我們在訓(xùn)練中尋找快樂，在笑聲中挑戰(zhàn)自我，在汗水里探索實(shí)踐，隊(duì)員們愈加明白“團(tuán)隊(duì)”的含義,更多的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作大家明白了在團(tuán)隊(duì)中，是需要相互支持和鼓勵的，“穿越電網(wǎng)”“擊鼓傳球”等這些訓(xùn)練帶給大家的不僅僅是勝利的喜悅，穿越電網(wǎng)”最后以一名成員“陣亡”的成績結(jié)束，“盡管我們的成績不是圓滿的，但是這個過程中我們的協(xié)作、努力是有目共睹也是每個人親歷的，我覺得這也是另一種意義上的成功” “從開始的不融入到后來的積極參與，我感受到了自己和團(tuán)隊(duì)的變化!
個人英雄時(shí)代已過，不懂得資源整合與團(tuán)隊(duì)互助的個人談不上成功!我們熱情徹底激發(fā)，團(tuán)結(jié)、協(xié)作、奮發(fā)的精神面貌詮釋了生命中最感人的無窮力量，滿場的掌聲和淚水是對他們精彩表現(xiàn)的最好喝彩!大家在笑聲中結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練，收獲了信任，理解了責(zé)任，同時(shí)更加充滿自信和朝氣。心里莫名產(chǎn)生的感謝記憶猶新。體驗(yàn)到了很多一直想挑戰(zhàn)的。繼續(xù)加油!在拓展訓(xùn)練中完成不一樣的體驗(yàn)，獲得很多感悟。
拓展活動心得體會7
經(jīng)過了兩天的拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會了做任何事之前都要做好計(jì)劃、各司其職，做好分配給自己的工作，樹立團(tuán)隊(duì)合作精神，改善人際關(guān)系，增強(qiáng)互相溝通。
參加拓展訓(xùn)練的過程中，不做任何的討論和計(jì)劃就開始拓展，結(jié)果只有失敗。在拓展項(xiàng)目“無軌電車”的時(shí)候，我們沒有練習(xí)也沒有商討攻略就直接和其他團(tuán)隊(duì)開始了競爭，最后我們行走寸步難行，所以在這個項(xiàng)目中我們失敗了。通過上次的通關(guān)失敗，我們從中吸取了教訓(xùn)，學(xué)會了利用團(tuán)隊(duì)的力量和智慧去解決問題，最后我們團(tuán)隊(duì)獲得一天拓展的冠軍。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
從挑戰(zhàn)中去突破自己，突破感悟人生。這一次的拓展訓(xùn)練讓我們每一個人都受益匪淺，拓展訓(xùn)練賦予了我們一筆寶貴的精神財(cái)富，謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓(xùn)練。但是這次拓展訓(xùn)練給我感悟主要有幾點(diǎn)：
1、做任何之前都要事先去和團(tuán)隊(duì)討論和計(jì)劃，利用團(tuán)隊(duì)的智慧尋找更好的解決方法。
2、各盡其職，竭盡全力做好自身工作，配合團(tuán)隊(duì)完成工作的目標(biāo)。
3、團(tuán)隊(duì)之間相互學(xué)習(xí)，相互幫助，共同努力，共創(chuàng)輝煌。
拓展活動心得體會8
公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地在×××組織了此次訓(xùn)練，我們這次訓(xùn)練開展的項(xiàng)目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等，通過此次訓(xùn)練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅(jiān)不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深：
高空斷橋給我的體會是自信、相信自己、困難都是紙老虎。
當(dāng)我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強(qiáng)大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒問題，橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了!
走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強(qiáng)，當(dāng)你站在鋼絲上時(shí)，你都會覺的很無助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難!
每個人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
一個成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。
計(jì)劃性是一個團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊(duì)友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力;第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實(shí)社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
通過訓(xùn)練，我的體會如下：
1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會浪費(fèi)時(shí)間，更會一事無成。
3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機(jī)。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
最后我想說承信加油，號角隊(duì)加油!我們永遠(yuǎn)是最棒的!
拓展活動心得體會9
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！
一、 目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過�！�、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹立合作意識，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個人做出的與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。
拓展活動心得體會10
××月××號對于我來說是個難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無窮。
曾聽說過我們學(xué)校有這樣的活動，但只是聽說，并且從同學(xué)的口中得知一個字，就是“玩”，我不贊同他們的說法，我認(rèn)為這個活動真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會和平臺，激發(fā)我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團(tuán)體的力量。
在大學(xué)里，我們不光學(xué)會的是知識和技能，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會了很多，正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。 我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。 沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。
拓展活動心得體會11
一、帶領(lǐng)一個團(tuán)隊(duì)時(shí)，要顧全大局，明確分工。
拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊(duì)中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊(duì)才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項(xiàng)目時(shí)，要明確分工、落實(shí)責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，進(jìn)而對自己的行為、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
二、有計(jì)劃才動工，不能盲目。
做“電網(wǎng)”活動項(xiàng)目時(shí)，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強(qiáng)力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標(biāo)清晰及周密的計(jì)劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計(jì)劃很重要，在工作中做到有計(jì)劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認(rèn)識，使我們準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，從而對自己的行事方法和團(tuán)隊(duì)協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認(rèn)識自我，并思考自己如何在團(tuán)隊(duì)中能做出更大的貢獻(xiàn)。
四、面對困難敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是考驗(yàn)了個人的膽量和意志，我們隊(duì)有一名隊(duì)友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團(tuán)隊(duì)、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
五、快速融入團(tuán)隊(duì)、提高團(tuán)隊(duì)整體作戰(zhàn)能力。
在拓展培訓(xùn)中，每個小組都是臨時(shí)組建的.，小組成員來自不同的部門.每個人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對團(tuán)隊(duì)有利、有些對團(tuán)隊(duì)有害。要在短短20分鐘時(shí)間內(nèi)，創(chuàng)作出團(tuán)隊(duì)名稱和隊(duì)訓(xùn),這種團(tuán)隊(duì)組建的復(fù)雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團(tuán)隊(duì)利益,必須服從組織,發(fā)揮個人才智和發(fā)揚(yáng)甘于奉獻(xiàn)的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團(tuán)隊(duì)的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢開展工作。
六、相信自己的團(tuán)隊(duì)，相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石。
在“信任背摔”項(xiàng)目中，能證明這一點(diǎn)，信任很重要的，當(dāng)每個人站在高臺上時(shí)，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團(tuán)隊(duì)的其他人，在我們的世界里，永遠(yuǎn)可以相信的只有自己，總提防著團(tuán)隊(duì)的黑手，大家相互提防的話，我們的團(tuán)隊(duì)就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團(tuán)隊(duì)就好象一棟有著堅(jiān)固地基的大樓。
七、學(xué)會溝通和理解。
語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
八、企業(yè)為什么需要拓展。
在培訓(xùn)過程中，培訓(xùn)老師通過故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而這比單純的說教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。并會給企業(yè)帶來如下收獲：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的自信心，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任、團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，有助于提高團(tuán)隊(duì)的勞動生產(chǎn)率、降低離職率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)整體在有效的時(shí)間科學(xué)地解決問題，提高合理利用資源的意識。
通過本次拓展培訓(xùn)，使我們每個人都能準(zhǔn)確了解自己的性格屬性、重新認(rèn)識自我、發(fā)覺自我潛力、揚(yáng)長避短，對自已有了全新的認(rèn)識和定位。為了強(qiáng)化培訓(xùn)效果，拓展培培訓(xùn)束后的半個月，公司培訓(xùn)部還邀請拓展培訓(xùn)老師對我們大學(xué)生進(jìn)行回訪，將培訓(xùn)內(nèi)容再次進(jìn)行梳理和強(qiáng)化，幫助我們將學(xué)到的知識與技巧運(yùn)用到工作與生活中，達(dá)到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，很終達(dá)到個人與公司共同快速成長。
拓展活動心得體會12
20xx年9月15日，我們開元小學(xué)的部分教師和利一小學(xué)的部分教師，來到位于馬家湖的西夏歐特訓(xùn)練基地，參加戶外拓展活動。雖然下著綿綿秋雨，透著幾許初秋的寒意，但在這次活動中，我們個個充滿熱情，積極投入到各項(xiàng)活動中。每個教師暫時(shí)忘記年齡、忘記性別，團(tuán)結(jié)在一起，挑戰(zhàn)自己的生理極限和心理極限。說起收獲可真不少，給予我的啟發(fā)將影響我的今后的職業(yè)生涯。以下是我對本次活動的心得體會。
到基地后，教官對相關(guān)情況進(jìn)行簡要說明，然后我們開始了組建四支小隊(duì)。分隊(duì)這使我們有了各自的歸屬感和竟?fàn)幰庾R。我們小隊(duì)在鄭美娟隊(duì)長的帶領(lǐng)下，命名為“閃電”隊(duì)，又設(shè)計(jì)隊(duì)旗、隊(duì)伍口號、隊(duì)歌、確定安全員等。我所在隊(duì)伍喻意為具有閃電的力量和閃電的速度。設(shè)計(jì)隊(duì)旗隊(duì)歌等項(xiàng)目是為了形成團(tuán)隊(duì)文化，明確團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)核心及各個隊(duì)員的分工合作，建立良好的管理層次，提高隊(duì)伍的凝聚力。我隊(duì)隊(duì)員之間互相拉手，破除隊(duì)員之間的人際關(guān)系隔閡，培養(yǎng)隊(duì)員之間的信任感。為拓展活動奠定了基礎(chǔ)。
我們“閃電隊(duì)”首先開始體驗(yàn)的是“高空走鋼絲”。站在下面的我們，仰頭看見走在那根細(xì)細(xì)的鋼絲上的我校教師劉淑萍和馬秀才，我不禁為他們捏著一把汗，看他們一步步艱難的前行，我不由得指揮起來：“拉跨帶、換手、抓環(huán)、腰挺直……”他們走到中間，畏懼不前時(shí)，我們一同為他們喊“加油”，接著他們在團(tuán)隊(duì)的鼓勵下，艱難地走到終點(diǎn)。當(dāng)他們落地時(shí)，大家簇?fù)碓谒麄冎車�，像小孩子一樣歡呼雀躍。我雖然有“腰間盤突出”病癥，但也在同事們的鼓勵下，穿上安全衣，踏上鋼絲。站在離地9米高的鋼絲上，才領(lǐng)略到“高處不勝寒!”在沒有退路的情況下，只有和搭檔互相鼓勵，克服畏懼心理前行。每向前跨越一步，都是困難重重。在隊(duì)友的支持下，在與搭檔的和互相信任幫助下，我們倆終于走完了鋼絲全過程。我體會到：如果沒有安全員的保護(hù)、如果沒有隊(duì)友的鼓勵、如果沒有同伴的默契合作，我們不可能順利的完成“高空走鋼絲”項(xiàng)目。
下午，我們又進(jìn)行了“高空斷橋”和“冰河求生”這兩個活動，通過這兩個活動，我更加理解了團(tuán)結(jié)就是力量這句話的涵義。在活動中，每一份子的力量都是成敗的關(guān)鍵，只有學(xué)會奉獻(xiàn)，才會有所收獲。
最后，一堵“畢業(yè)墻”把今天這次拓展活動推向高潮。在這項(xiàng)活動中，我感受到團(tuán)結(jié)凝聚的巨大力量�？吹絻蓚�學(xué)校的同事，為了讓每一隊(duì)友順利“脫險(xiǎn)”，不分彼此，不分男女，用自己的身軀筑起了一座堅(jiān)實(shí)的人墻，支撐起了七十多人順利通關(guān)……
回想我們每個人在工作中,何嘗不是這樣，沒有低年級老師默默地辛勤耕耘，沒有中年級老師耐心地指導(dǎo)，沒有高年級老師對學(xué)生能力的拔高，就沒有一批又一批的優(yōu)秀畢業(yè)生，我們每位教師就是孩子成長路上的墊腳石。我們彼此扶持，那么會為社會輸送更多的好孩子。
那么，我們在學(xué)校工作中，如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核競爭力，我的總結(jié)體會有以下幾點(diǎn)：
1、培養(yǎng)每位教師主動溝通的意識，找出最有效的溝通渠道和溝通方法。
2、在學(xué)校培養(yǎng)“德智體美勞全面的學(xué)生”這一工作目標(biāo)下，制定出切實(shí)可行的教育計(jì)劃，并且嚴(yán)格執(zhí)行。
3、每位教師之間信息與資源共享，通過加強(qiáng)資源的合理配置來提高團(tuán)隊(duì)的整體價(jià)值。
4、挖掘自身潛力，一切皆有可能，為學(xué)校的發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。
雖然項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束，但是思考永不停步。大家要時(shí)刻牢記“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”。把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好!
拓展活動心得體會13
前幾周我們公司跟隨著明陽天下國際拓展訓(xùn)練中心開展了素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，其活動給我的印象十分深刻。 印象一：溝通合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵。
“孤島求生”中，每個隊(duì)分成三個小組，一個小組是肓人，站在孤島上，茫然無助地等待救援；一個小組是聾啞人，知道游戲規(guī)則，但卻無法與盲人溝通，焦慮萬分；一個小組是健全人，他們能用語言表達(dá)思想，能溝通，能指揮，但他們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮斗著。最后，這個項(xiàng)目我們失敗了。在交流經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，大家都得出：一個團(tuán)隊(duì)如果不交流，不溝通，沒有全盤的指揮，那么做任何一件事都會以失敗而告終。
正是吸取了“孤島求生”這個項(xiàng)目的失敗經(jīng)驗(yàn)，我們飛虎隊(duì)在“穿越電網(wǎng)”大戰(zhàn)中獲得了絕對的勝利。行動前，由大家紛紛發(fā)言，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，最后由隊(duì)長拿出全盤的計(jì)劃，進(jìn)行統(tǒng)籌安排，隊(duì)員們相互協(xié)作，以4：1的絕對優(yōu)勢大獲全勝。
印象二：個人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的潛能是巨大的。 “眾志成城”是要求整個團(tuán)隊(duì)一起參加的訓(xùn)練項(xiàng)目。一堵7米高的高墻,光滑、沒有任何工具。要求團(tuán)隊(duì)里的每個成員都要翻越上去，才算勝利。如果以個人的力量，是永遠(yuǎn)
不可能翻越過去的。只有團(tuán)隊(duì)里的每一個人通力合作，才能完成這個項(xiàng)目。這個項(xiàng)目進(jìn)行的過程中帶給我的，除了感動還是感動。我為那些在下面咬著牙甘當(dāng)基石、讓一個個同伴們踏著自己肩頭求生的朋友們感動，為那些指揮同伴逃生、一次次用自己的雙手將同伴們拉起的朋友們感動。當(dāng)墻下只剩下小葉最后一個人的時(shí)候，一幅讓全體人員感動的畫面出現(xiàn)了：小蘭從墻頭上垂下來，倒掛著身體，盡管因?yàn)槌溲橗嫕q得發(fā)紫，但卻堅(jiān)定的抓住了墻下的小葉。當(dāng)小葉成功地躍上墻頭的時(shí)候，如雷的掌聲伴著感動的熱潮經(jīng)久不息。那一刻，我想已經(jīng)定格在我們所有人的記憶里！
拓展活動心得體會14
素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過的短短一天不到的時(shí)間，心情依舊是那么激動。它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓展活動，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼的交流活動!整個活動中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)!閉上眼睛仿佛又能看見隊(duì)友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎真希望還有機(jī)會和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去征服那一個個未知的困難!我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻每一項(xiàng)活動做完之后，教練都會組織團(tuán)隊(duì)暢談體會并逐一點(diǎn)評，將每項(xiàng)活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項(xiàng)目我個人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目。一開始我們接受任務(wù)時(shí)簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻，不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通;我們還和其他小隊(duì)的成員一起完美地完成了最后求生的項(xiàng)目。真的很讓人佩服，團(tuán)結(jié)就是力量啊!在這些項(xiàng)目中，課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了人的潛力是深不可測的這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已還是很棒的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會輕易放棄，面對機(jī)會要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會更好。四是學(xué)會換位思考，對人要多設(shè)身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動留給我更多的是思考和體會。希望以后還有更多類的活動。
拓展活動心得體會15
我公司給我們?nèi)w同事進(jìn)行了兩次拓展活動，期中我參加公司拓展活動為第貳期。目的是為了增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)精神來激發(fā)同事工作。這是我人生中的第一次拓展活動，雖然只有短短一天時(shí)間，但是也要好好珍惜。拓展讓我從中認(rèn)識、體會，什麼是信認(rèn)‘什麼是團(tuán)結(jié)，怎様超越自己才會超越別人！
在教練帶領(lǐng)下我們做了很多項(xiàng)目，第一項(xiàng)“八米高空中斷橋”這一項(xiàng)目讓我鍛煉出我的勇敢精神，這看起來挺嚇人，可以挑戰(zhàn)自己的心理和膽量。我一直在看著，我們組的組員已個個的成功跨越，這8米高的空中斷橋，還在那麼寬的小橋板上跨越1。5米寬的斷橋�？粗�(duì)友個個的成功跨過這一道橋，不知不覺，下一個該輪到自己了，我好怕！不過隊(duì)友一直在鼓勵之下，我爬了上去，可是要跳過1。5米的斷橋時(shí)候我停住了腳步。哇塞！這麼高我那里敢跳�。∧菚r(shí)我全身發(fā)抖，我不敢跳啊！我在不斷的想怎麼能跳過，同時(shí)也聽到我們隊(duì)友在下面為我加油，加油！當(dāng)時(shí)我抬起頭看看周圍有什麼東西可以幫助我把這三塊1。5米寬的橋板，想呀、想呀，真的過不去。我要下去，我要下去……結(jié)果我沒有把8米高的空中斷橋跳過去。我感到很遺憾
第二項(xiàng)“障礙墻”是我們每位學(xué)員的最后一項(xiàng)活動考驗(yàn)。給我們學(xué)員發(fā)揮出圖隊(duì)精神，當(dāng)教練發(fā)出“開始”口令之後。學(xué)員就像奮不顧身，勇往值前的精神。此情景令人非常感動，活動結(jié)束下來后，很多人肩膀都留下很多很多的痕跡，但是我們圖隊(duì)做人梯的學(xué)員也不在乎，只要我們每位學(xué)員都完滿成功完成這個活動障礙墻。大家為了完成共同一個目標(biāo)，圖結(jié)互助，實(shí)現(xiàn)最優(yōu)秀的成積，將這種精神用于工作當(dāng)中，圖結(jié)協(xié)助才能取得好的成積。如果一個圖隊(duì)不圖結(jié)就像一盤散沙，障礙墻是我們圖隊(duì)一天的活動檢驗(yàn)的成果，也是最能激發(fā)人心的項(xiàng)目。也是最激發(fā)和激動人心項(xiàng)目，只要我們圖結(jié)一致，戰(zhàn)勝困難都會成功。感受到圖隊(duì)的精神和圖結(jié)力量是無窮的，能融入到圖隊(duì)，這說明任何困難都不能阻至我們圖隊(duì)。
拓展活動一天已經(jīng)結(jié)束了，以上這倆項(xiàng)活動給我印象最深刻。讓我從中體會到很多很多東西，無論在生活當(dāng)中，還是工作當(dāng)中到可以體會到今天的拓展活動，在這感謝同舟公司給我們組織這麼好的拓展活動。相信我們每個人經(jīng)歷了這次拓展活動以後，在工作生活當(dāng)中將會更加圖結(jié)精神激發(fā)我們的工作。積極努力付出創(chuàng)造公司未來更加美好的明天，讓我們一起努力加油把自己工作做好，這是我的一份快樂，是我的一份收獲！努力超越自己！
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