戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)400字（精選11篇）
我們有一些啟發(fā)后，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。應(yīng)該怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編為大家整理的戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)400字（精選11篇），歡迎閱讀與收藏。
戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)1
10月29日早上8點(diǎn)國(guó)家中醫(yī)藥管理局第三期會(huì)計(jì)領(lǐng)軍（后備）人才全體學(xué)員赴北京市昌平區(qū)開(kāi)展了團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
上午，在教練的引導(dǎo)下，我們先進(jìn)行了一系列熱身運(yùn)動(dòng)，緊接著，學(xué)員們很快達(dá)成一致并組建了四個(gè)戰(zhàn)隊(duì)：綠巨人隊(duì)、夢(mèng)想隊(duì)、旗開(kāi)得勝隊(duì)和雄鷹隊(duì)，并相繼完成了隊(duì)名選定等任務(wù)。在各隊(duì)依次展示隊(duì)名、口號(hào)和隊(duì)歌后，訓(xùn)練正式拉開(kāi)了序幕，率先安排的是數(shù)字排序游戲，隊(duì)員們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下精誠(chéng)合作、取長(zhǎng)補(bǔ)短，克服了一個(gè)個(gè)難題。該項(xiàng)目讓隊(duì)員們意識(shí)到打破固有思維模式的重要性，以及團(tuán)隊(duì)成員合理分工的必要性。下午，為了鍛煉大家的反應(yīng)思維能力，教練安排同學(xué)們開(kāi)展了“松鼠，大樹(shù)，地震”的游戲，隨后教練安排了“擊鼓顛球”、“不倒森林”、“傳遞能量球”、“穿越火線”、“激情節(jié)拍”5個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。在之后的.PK大戰(zhàn)中，大家都展現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，最終由旗開(kāi)得勝隊(duì)拔得頭籌。
一天的拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束，雖然身體的疲累在所難免，但內(nèi)心收獲的是滿滿的感動(dòng)，拓展訓(xùn)練通過(guò)了戶外游戲、智力比拼等形式，考驗(yàn)和鍛煉了大家的團(tuán)體協(xié)作能力、推理反應(yīng)能力、組織分工能力，激發(fā)了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作意識(shí)，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力。
戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)2
6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。
在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)。可以說(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了，只要敢于拼搏，就會(huì)取得成功；只要樹(shù)立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的.重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌�。只有這樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的！團(tuán)結(jié)就是力量！
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。
通過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)3
今天是拓展培訓(xùn)的第一天，大早上起床后馬不停蹄地來(lái)到了誠(chéng)智拓展訓(xùn)練基地。一下車(chē)就迷迷糊糊進(jìn)入了拓展培訓(xùn)狀態(tài)，我也是醉了。
立軍姿，喊口號(hào)，仿佛帶著我們回到了大學(xué)時(shí)代。還好被折磨沒(méi)多久，我們就進(jìn)入了室內(nèi)拓展培訓(xùn)。不然我們就變成非洲人了，室內(nèi)拓展培訓(xùn)很有意思，我們被分成了4個(gè)小組，我們小組是彩虹隊(duì)不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)然后我們就在風(fēng)雨中度過(guò)了第一個(gè)游戲我們隊(duì)長(zhǎng)用他聰慧的大腦想了個(gè)很好的方法記數(shù)字，此處有掌聲！我們的方法很好用差點(diǎn)就大滿貫了，最后因?yàn)槲覀冴?duì)姑娘太溫柔了，下手太輕，造成了一個(gè)美麗的失誤給了別人一個(gè)和我們并列第一的機(jī)會(huì)第二個(gè)博弈游戲，我們一直堅(jiān)持貫徹了我們的原則，在有聯(lián)盟時(shí)，給予對(duì)手無(wú)限的信任，在聯(lián)盟被破壞時(shí)，選擇對(duì)自己傷害最小的方法。最后結(jié)果并不如人意，每次都慘遭拋棄。這個(gè)游戲讓我反思，我們的視野放得太小了。
晚上七巧板的拓展游戲，同樣再一次體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和信息資源共享的重要性大家都踴躍地進(jìn)行了資源共享，在信息共享上失誤了，不過(guò)大家不是故意的.，只是腦洞還不夠大！誰(shuí)也沒(méi)想到大家任務(wù)是一樣的，而且除了各自的任務(wù)，還有總?cè)蝿?wù)在此，那個(gè)想出這個(gè)主意的老師，給你跪了！
戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)4
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息�；叵朐谟�(xùn)練中收到的挑戰(zhàn)和磨練感受頗深，參加這次訓(xùn)練試一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念：同時(shí)一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有這一個(gè)響亮而氣魄的名字—亮劍隊(duì)，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌《團(tuán)結(jié)就是力量》開(kāi)始了一天的極具挑戰(zhàn)的'訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括四大項(xiàng)目背摔，七巧板，天梯，生命時(shí)速。每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以《劍鋒所指，所向披靡，眾志成城，勇往直前!》的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員順利的通過(guò)了重重考驗(yàn)。
參加這次訓(xùn)練很好揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用是來(lái)之不易的、是幸福的。
一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己:一個(gè)人如何存在于社會(huì)中，他必定會(huì)屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱�！�
戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)5
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力越來(lái)越激烈，企業(yè)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的要求越來(lái)越高，那么執(zhí)行力如何是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取勝的關(guān)鍵尼?成功的團(tuán)隊(duì)一定有著嚴(yán)格的執(zhí)行力和明確的目標(biāo)，每個(gè)人都會(huì)盡全力執(zhí)行自己的職能，直到完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們將拓展訓(xùn)練的目標(biāo)明確，進(jìn)行分工合作，讓每一個(gè)執(zhí)行者都知道自己做什么、為什么而做，團(tuán)隊(duì)效率得到巨大的提升。其實(shí)工作中也是一樣的道理，工作人員的職能職責(zé)要詳細(xì)，分工要明確。個(gè)人的'職能職責(zé)明確了，就會(huì)盡全力去執(zhí)行自己的工作，配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力也就會(huì)提高。
行為要有標(biāo)準(zhǔn)，做到公平公正。在一個(gè)銷售團(tuán)隊(duì)中，每一個(gè)隊(duì)員都有業(yè)績(jī)要求，薪酬回報(bào)按照業(yè)績(jī)高低進(jìn)行計(jì)算，能力強(qiáng)越強(qiáng)回報(bào)也越多。團(tuán)隊(duì)人員的晉升要做到“能者上，平者讓，庸者下”，要知人善用，根據(jù)每一個(gè)人的能力進(jìn)行分配職位。
定期檢查工作，及時(shí)糾正。對(duì)于團(tuán)隊(duì)的工作要加于監(jiān)督，檢查實(shí)際工作的效果是否和目標(biāo)一致。如果與目標(biāo)不一樣，要對(duì)此進(jìn)行糾正，落實(shí)好每一個(gè)項(xiàng)工作。
加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通交流。經(jīng)常組織團(tuán)隊(duì)一起交流，相互學(xué)習(xí)，提高團(tuán)隊(duì)整體執(zhí)行力。
戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)6
這項(xiàng)考驗(yàn)的失敗給予我們的教訓(xùn)是沒(méi)有分清究竟什么是最重要的任務(wù)，才導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)全部“死亡”。“80/20”原則有好兩個(gè)含義：一個(gè)含義是世界上20%的人掌握著80%的財(cái)富；另一個(gè)含義就是我們要用80%的時(shí)間去完成那些重要的事情，20%的時(shí)間去完成不重要的事情。
在世界著名暢銷書(shū)《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》這本書(shū)中講到，要想保證工作的效果與效益，要養(yǎng)成“要事第一”的`原則。他將我們工作中遇到的任務(wù)分解成為四個(gè)象限，這四個(gè)象限分別是重要緊急的事情、緊急不重要的事情、重要不緊急的事情以及不緊急不重要的事情。但是，在一定程度上，這四種工作是可以轉(zhuǎn)化的，比如重要不緊急的事情可能隨著時(shí)間的流逝變成重要緊急的事情，不緊急不重要的事情也會(huì)演變?yōu)榫o急不重要的事情。所以，在工作中，我們要給我們的工作分類，同樣分成重要緊急的事情、緊急不重要的事情、重要不緊急的事情以及不緊急不重要的事情四類，并貫穿在我們每日、每周、每月的計(jì)劃與總結(jié)中，完成個(gè)人目標(biāo)與公司目標(biāo)的完美結(jié)合，最終實(shí)現(xiàn)良好的績(jī)效管理。
戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)7
為了進(jìn)一步加強(qiáng)體彩管理人員隊(duì)伍建設(shè)，7月23日至24日，蘇州市體彩中心組織全市范圍內(nèi)在崗專管員參加了業(yè)務(wù)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，整個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容包括《宣傳報(bào)道采寫(xiě)技巧》、《手游彩專題培訓(xùn)》、《職業(yè)素養(yǎng)講座》和專管員拓展訓(xùn)練等。
在培訓(xùn)的兩天時(shí)間內(nèi)，市中心邀請(qǐng)了多位優(yōu)秀講師對(duì)專管員進(jìn)行多方面的綜合培訓(xùn)，從宣傳報(bào)道的攥寫(xiě)，到“手游彩”相關(guān)游戲規(guī)則的分析，以及專管員的職業(yè)規(guī)劃等，根據(jù)專管員的職業(yè)定位、工作職責(zé)并結(jié)合專管員在實(shí)際工作中遇到的問(wèn)題進(jìn)行一一講解。同時(shí)，為了增強(qiáng)專管員團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，還進(jìn)行了戶外拓展訓(xùn)練。在拓展訓(xùn)練中，無(wú)論是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，大家都表現(xiàn)出非凡的勇氣和過(guò)人的智慧，群策群力，共同完成了各項(xiàng)任務(wù)。參加拓展訓(xùn)練的專管員紛紛表示，訓(xùn)練活動(dòng)不僅讓大家在快樂(lè)的氣氛中體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和智慧，更讓大家對(duì)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作、換位思考、溝通理解、高效執(zhí)行力等有了更直觀的.理解和深切的體會(huì)，最終達(dá)到完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。
戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)8
今天下午的拔河比賽是我們班與的較量，雖然我們今天以1比2輸給了對(duì)方，但是我們雖敗猶榮，我們也不會(huì)氣餒。輸?shù)袅吮荣愑泻芏嗤瑢W(xué)都很失落，都在找自身的原因，可比賽不就是這樣嗎?總有一個(gè)勝負(fù)，只有一個(gè)冠軍，只要能在失敗中找到原因、爬起來(lái)就是勝者!
這次比賽我們收獲的不單單是快樂(lè)，還緩解了我們開(kāi)學(xué)這么長(zhǎng)時(shí)間的壓力。并讓我們更加深刻的感受到了，班集體的溫暖與力量。盡管這力量是很藐小的，但匯集起來(lái)卻是無(wú)邊無(wú)際的.大海。
拔河比賽可以鍛煉我們的身體，陶冶我們的情操，豐富我們的課余生活，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，激勵(lì)我們走向未來(lái)社會(huì)道路上要克服困難的信心。它不僅讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，也讓我們學(xué)會(huì)了競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)合作與拼搏競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。為將來(lái)步入社會(huì)要面臨的合作與競(jìng)爭(zhēng)，打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
以后無(wú)論怎樣的比賽，只要我們能像今天一樣使出自己全部的能力，無(wú)論結(jié)局怎樣，我們都是最大的贏家!讓我們繼續(xù)努力，為自己的班級(jí)體努力奮斗，為自己的家獻(xiàn)出一份微薄的力量!
戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)9
為了豐富晨訓(xùn)內(nèi)容和鍛煉員工體魄，自7月初起，公司利用晨訓(xùn)的時(shí)間組織了全公司性質(zhì)的拔河比賽。得到消息后，鈑噴中隊(duì)全面?zhèn)鋺?zhàn)。
7月7日晨訓(xùn)時(shí)間我中隊(duì)與燃?xì)馍a(chǎn)中隊(duì)進(jìn)行比賽，在這次比賽中我中隊(duì)取得勝利。在這初賽的勝利后，拔河人員及車(chē)間人員包括我都有一種莫名的自豪感，隨之而來(lái)的便是驕傲，目空一切，感覺(jué)拔河比賽第一名勢(shì)在必得，不把其他中隊(duì)放在眼里。俗話說(shuō);驕兵必?cái)。稽c(diǎn)不假。在隨之而來(lái)的復(fù)賽中，被管理中隊(duì)?wèi)?zhàn)勝。在復(fù)賽比賽完畢后，可想而知我們的心情，用一落千丈這個(gè)詞來(lái)形容，一點(diǎn)也不為過(guò)，大家有的都開(kāi)始沮喪。我開(kāi)始意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，雖然只是一次游戲比賽，但這關(guān)系到一個(gè)車(chē)間、一個(gè)中隊(duì)“士氣”，故此與團(tuán)隊(duì)商討后，才意識(shí)到這不僅僅是力量上的較量，還關(guān)系到一個(gè)團(tuán)隊(duì)凝聚力、必勝信念及拔河技巧的運(yùn)用。我們開(kāi)始整頓隊(duì)形，講究方法，鼓舞士氣，經(jīng)過(guò)我們的'一致努力，最終贏得了本次比賽的冠軍。
通過(guò)這次拔河比賽，我深深的體會(huì)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力是多么重要。也讓我想到了電視劇《亮劍》中李云龍說(shuō)的一句話;“狹路相逢，勇者勝。亮劍精神，戰(zhàn)場(chǎng)無(wú)敵。”
戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)10
為了倡導(dǎo)精神文明，激發(fā)同學(xué)們鍛煉健康身體的興趣，增強(qiáng)團(tuán)體合作精神，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，遼東學(xué)院院體育部組織了拔河比賽，這場(chǎng)拔河比賽在激烈的爭(zhēng)取中結(jié)束，作為其中的一個(gè)參賽學(xué)院，我感受到了比賽的意義。
此次比賽以學(xué)院為單位，因?yàn)槲覀儗W(xué)院男生較少，在選擇人員的時(shí)候真是煞費(fèi)苦心，通過(guò)淘汰賽規(guī)則最終決出冠軍、亞軍和季軍。我們學(xué)院在第一輪比賽中抽簽比較幸運(yùn)，抽到了輪空直接晉級(jí)到下一次比賽，比賽當(dāng)天，不僅僅參賽人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)學(xué)院其余各班同學(xué)紛紛前去助陣，充分體現(xiàn)了同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。畢竟比賽是殘酷的，因?yàn)楂@獎(jiǎng)的.名額有限，經(jīng)過(guò)的激烈角逐，最終敲定戰(zhàn)局，醫(yī)學(xué)院在眾多學(xué)院中取得第三名，取得圓滿成功。
通過(guò)這次活動(dòng)，我認(rèn)為不只是學(xué)院之間，還是體育部成員之間，都有了更進(jìn)一步的了解，也加強(qiáng)了各院之間的聯(lián)系和溝通，加強(qiáng)了榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)精神。拔河比賽作為一個(gè)交流的平臺(tái)，很好的讓學(xué)生們的心融為一體。我們醫(yī)學(xué)院體育部也會(huì)在今后的生活中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自己，不斷進(jìn)步。
戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)11
戶外拓展訓(xùn)練作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的ji體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。戶外拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
這次的戶外拓展訓(xùn)練，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。我相信每一個(gè)人都從戶外拓展訓(xùn)練中得到了或多或少的'啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次戶外拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
戶外拓展訓(xùn)練最后，非常感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師給我們安排的此次拉練！
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