素質(zhì)拓展項(xiàng)目(匯編15篇)
素質(zhì)拓展項(xiàng)目1
我們已經(jīng)采取了我是個(gè)名人…讓我離開這里!鑒于這是個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)。而不是單獨(dú)進(jìn)行，參與者將在團(tuán)隊(duì)中工作，克服布什塔克試驗(yàn)設(shè)計(jì)，建立信任，打破壁壘，促進(jìn)合作和解決問(wèn)題的能力。球隊(duì)將離開自己的舒適區(qū)是一個(gè)保守的說(shuō)法!
誰(shuí)將在最后的亞馬遜叢林加冕國(guó)王和王后?
它是如何工作的?
到達(dá)目的地后，學(xué)員們將會(huì)在教練的安排下，將該團(tuán)隊(duì)將分成小組，并帶到我們的“叢林”要面對(duì)他們的.恐懼。面對(duì)未知的出來(lái)迎接挑戰(zhàn)，團(tuán)隊(duì)必須共同努力克服自己的恐懼和挑戰(zhàn)并獲得更多的積分。
與大多數(shù)明星團(tuán)隊(duì)一樣，將享受被宣布叢林皇室的榮譽(yù)!
給你參與這個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)有什么想法，我們簡(jiǎn)要概述下面的挑戰(zhàn)。
墊腳石——只使用我們所提供的專業(yè)設(shè)備，團(tuán)隊(duì)隊(duì)員必須互相幫助，交叉從a點(diǎn)到達(dá)b點(diǎn)放置石塊。
蟲盤——找出許多蛆蟲和蝎子可以緊縮隊(duì)武，在這個(gè)快速和激烈的挑戰(zhàn)是基于時(shí)間的!
黑暗的一面——每個(gè)小組選擇一個(gè)代表，誰(shuí)將指導(dǎo)小組其他成員，其余的被蒙上眼睛，在叢林中安全通過(guò)。
蜘蛛網(wǎng)——如果團(tuán)隊(duì)想通過(guò)一個(gè)龐大的網(wǎng)絡(luò)沒(méi)有實(shí)際接觸，團(tuán)隊(duì)合作和溝通是必不可少的。所有成員必須相互幫助。任何接觸網(wǎng)絡(luò)的人要喚醒蜘蛛...
包裝盒中有什么——只有一個(gè)辦法了!找出來(lái)。它可能是蟑螂或果凍。一個(gè)偉大的方式來(lái)管理變革的阻力和消除成見，，這個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)要求參與者面對(duì)未知的挑戰(zhàn)!
沼澤筏挑戰(zhàn)——團(tuán)隊(duì)必須溝通和合作建立一個(gè)沼澤滑雪筏從a到b有一個(gè)轉(zhuǎn)折;你們必須使用原始的技術(shù)完成這個(gè)任務(wù)!
恐懼之墻——這不是普通的路障。蒙住眼睛的團(tuán)隊(duì)成員必須檢查墻洞，還包含了一些可怕的意外。
這個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)的好處是什么?
我們的亞馬遜拓展項(xiàng)目是一個(gè)偉大的方式：
磨練解決問(wèn)題的能力
打造新的團(tuán)隊(duì)
在工作中建立起信任
管理變革的阻力
提高團(tuán)隊(duì)的士氣
鼓勵(lì)一個(gè)功能失調(diào)的團(tuán)隊(duì)同心合力
提高溝通技巧
素質(zhì)拓展項(xiàng)目2
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【人椅】
拓展培訓(xùn)目的：鍛煉隊(duì)員的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通。 場(chǎng)地：每個(gè)隊(duì)伍一塊3米*3米區(qū)域 時(shí)間：20分鐘
大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲規(guī)則： 賽前每支隊(duì)伍有2分鐘的時(shí)間研究規(guī)則并商議戰(zhàn)術(shù)，比賽開始時(shí)，每隊(duì)隊(duì)員圍成一圈，均朝順時(shí)針?lè)较蛘玖�，每位同學(xué)將雙手放在前面的同學(xué)的雙肩上，聽從隊(duì)長(zhǎng)的指揮，每位同學(xué)應(yīng)該緩緩坐在后面同學(xué)的大腿上，坐好之后工作人員開始計(jì)時(shí)，比較各組堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短�？倳r(shí)間不超過(guò)10分鐘。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【齊眉棍】
拓展訓(xùn)練目的 ：提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。 道具：棍子 場(chǎng)地：每個(gè)隊(duì)伍一塊3米*3米區(qū)域 時(shí)間：30分鐘
大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲規(guī)則： 賽前每支隊(duì)伍有5分鐘的時(shí)間研究規(guī)則并商議戰(zhàn)術(shù)，比賽開始時(shí)，每隊(duì)分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗， 用時(shí)最少的`獲勝。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【無(wú)敵風(fēng)火輪】
4人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【團(tuán)隊(duì)建設(shè)——設(shè)計(jì)隊(duì)旗、隊(duì)名和隊(duì)伍口號(hào)】
這個(gè)拓展項(xiàng)目是素質(zhì)大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲最常見，必做的項(xiàng)目
a、活動(dòng)準(zhǔn)備：素描紙一張、畫筆、等
b、素質(zhì)拓展游戲規(guī)則：
(1)由拓展培訓(xùn)師帶到指定活動(dòng)區(qū)域，各團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)隊(duì)旗、隊(duì)名和隊(duì)伍口號(hào)，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認(rèn)識(shí)，組長(zhǎng)帶領(lǐng)各組展示自我風(fēng)采(口號(hào)，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分)，
(2)組員圍成一個(gè)圈，從一位組員開始，將沿逆時(shí)針?lè)较虻慕M員的姓名以如下方式依次報(bào)出，我是**旁邊的**旁邊的**旁邊的**……,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。隊(duì)員相互認(rèn)識(shí)后，設(shè)計(jì)完畢后每個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行展示。
c、拓展訓(xùn)練的目的：
培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【驛站傳書】
拓展項(xiàng)目介紹：
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非�？量痰那闆r下，隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過(guò)程禁止說(shuō)話和傳紙條。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目目的：體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂(lè)的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂(lè)趣。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【空中斷橋】
素質(zhì)培訓(xùn)內(nèi)容：個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
所有的人在有保護(hù)的情況下，爬上斷橋， 做兩次跨步跳(跳過(guò)去，再跳回來(lái))。
“高空斷橋”就像一條橋中間斷開了，“空中”就是八米高的上空，組合在一塊，“空中斷橋”就是依靠?jī)筛F柱搭建在八米高空的兩塊木板組成的一道斷橋。中間相隔1～2米不等(板可伸縮，教練根據(jù)隊(duì)員狀態(tài)和能力調(diào)整。游戲要求參與隊(duì)員從一塊板跳到對(duì)面的那一塊板，然后再?gòu)膶?duì)端跳回來(lái)，就像在一座高空斷橋上來(lái)回跳躍。
培訓(xùn)目標(biāo)：此項(xiàng)目意義在于，“斷橋一小步，人生一大步”，突破 、個(gè)人心理障礙，超越自我。每個(gè)人都蘊(yùn)藏著極大的能 量和豐富的資源，不試永遠(yuǎn)不知道自己能力。勇敢的 躍出第一步，成功就離你不遠(yuǎn)了。
安全當(dāng)然是第一位的，提醒跨越的人注意避免磕傷膝蓋，下降的時(shí)候注意姿勢(shì)，不允許直接跳下，應(yīng)該緩慢下降;地面保護(hù)的人員注意力要高度集中，及時(shí)收放動(dòng)力保護(hù)繩索，地面其他學(xué)員嚴(yán)禁吸煙!
大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)的意義：
1、 各學(xué)院各年級(jí)各專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì);
2、以游戲競(jìng)技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，發(fā)揮了活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過(guò)切身的體驗(yàn)加強(qiáng)對(duì)心理知識(shí)的了解。
3、 參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強(qiáng)，能讓他們?cè)谙嗷ソ煌袑W(xué)會(huì)維持更加和諧的人際關(guān)系;
4、 參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面和積極的心態(tài);
5、 充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合力將創(chuàng)造1+1>2的績(jī)效表現(xiàn)，同時(shí)讓他們掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)創(chuàng)新和克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙的技巧。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目3
項(xiàng)目名稱：
電網(wǎng)
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)員合理計(jì)劃，有效組織，統(tǒng)一行動(dòng)的意識(shí)；
2、增強(qiáng)學(xué)員對(duì)資源的配置能力；
3、認(rèn)識(shí)合理分工的重要性；
4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的科學(xué)決策方法；
5、培養(yǎng)學(xué)員嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng)；
項(xiàng)目回顧：
培訓(xùn)師提問(wèn)：
1、到底有多少網(wǎng)口？
2、隊(duì)長(zhǎng)在活動(dòng)當(dāng)中的作用？
3、為什么比較容易穿越的網(wǎng)洞卻出現(xiàn)了問(wèn)題？
4、開始階段的討論對(duì)后面的行動(dòng)能起什么作用？
5、大家在進(jìn)行計(jì)劃和決策時(shí)考慮了什么？
6、大家在活動(dòng)過(guò)程中有沒(méi)有進(jìn)行明確的分工（如誰(shuí)負(fù)責(zé)運(yùn)送、誰(shuí)負(fù)責(zé)動(dòng)作控制和時(shí)間控制）？
7、每個(gè)成員在此過(guò)程中是否都愿意傾聽別人的意見？
8、如果我們站在離電網(wǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)地方，觀察電網(wǎng)，分配人員，會(huì)怎樣？
培訓(xùn)師引導(dǎo)：
1、面對(duì)有限和稀缺的資源，要進(jìn)行合理的配置，使得物盡其用，人盡其才，只有這樣，才能有效地達(dá)到組織和個(gè)人的目標(biāo)。
2、網(wǎng)口的分配過(guò)程涉及方方面面，既要考慮每個(gè)成員的特點(diǎn)，又要考慮網(wǎng)口的大小和高低，還要考慮網(wǎng)口使用的順序，正如我們實(shí)際工作中的許多決策和工作安排問(wèn)題，都需要有大局觀，事先要進(jìn)行調(diào)查并作出詳細(xì)周密的計(jì)劃，做到統(tǒng)籌安排。
3、行動(dòng)前的討論實(shí)際是一個(gè)群體決策的形成過(guò)程，我們?cè)诠ぷ骱蜕钪谐藗�(gè)體決策之外，面對(duì)更多的是群體決策，這個(gè)過(guò)程對(duì)于能否達(dá)到組織目標(biāo)是必不可少的，如何使群體決策過(guò)程成為一個(gè)有效的溝通和協(xié)調(diào)過(guò)程，成為高效率決策的關(guān)鍵。
4、一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，很少有人愿意和認(rèn)真地傾聽和考慮別人的想法，從而導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)內(nèi)部許多很好的意見被忽視，影響團(tuán)隊(duì)的績(jī)效改進(jìn)，這也就是我們?yōu)槭裁丛谟懻擁?xiàng)目方案時(shí)經(jīng)常會(huì)走入各持己見的誤區(qū)。
5、電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)了合作的必要性和重要性，僅憑一己之力是很難穿越電網(wǎng)的，只有大家群策群力才能完成看似非常艱難的任務(wù)，這足以表明在一個(gè)組織中每個(gè)成員的協(xié)作和配合是何等重要。
6、隊(duì)長(zhǎng)的作用在這個(gè)項(xiàng)目中體現(xiàn)的非常明顯，他不僅要投入，還要能夠跳出局部來(lái)思考問(wèn)題，不僅要能傾聽每個(gè)成員的意見，還要有自己的主見，當(dāng)我們管理團(tuán)隊(duì)或者管理下屬時(shí)也應(yīng)該具備這些素質(zhì)，才能真正起到領(lǐng)導(dǎo)的作用。
7、我們?cè)陧?xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中出現(xiàn)的很多問(wèn)題都是因?yàn)闆](méi)有明確的分工導(dǎo)致的，誰(shuí)在上下左右進(jìn)行動(dòng)作控制，誰(shuí)負(fù)責(zé)搬運(yùn)，誰(shuí)分別在兩側(cè)負(fù)責(zé)指揮，分工明確了，就可以避免因混亂造成的違規(guī)和時(shí)間浪費(fèi)，因此在實(shí)際工作中明確職責(zé)和分工能夠大幅度地提高工作效率，實(shí)際上是一個(gè)組織中的人力資源配置問(wèn)題。
8、許多團(tuán)隊(duì)剛開始時(shí)總是不夠投入，很輕易地就觸網(wǎng)了，這都是由于沒(méi)有細(xì)致的工作作風(fēng)造成的，工作的失誤會(huì)導(dǎo)致機(jī)會(huì)的喪失，有時(shí)機(jī)會(huì)失去了還會(huì)再來(lái)，而有時(shí)機(jī)會(huì)失去了就無(wú)法挽回了，所以在這個(gè)項(xiàng)目中我們要強(qiáng)調(diào)“珍惜生命”。
9、一個(gè)決策有時(shí)候不可能是最優(yōu)的，因?yàn)闀r(shí)間和現(xiàn)有資源是有限的，在實(shí)際工作中，我們經(jīng)常尋求的是次優(yōu)決策或滿意決策，而決策也是在工作過(guò)程中不斷得到完善的。
10、沒(méi)有無(wú)用的人，只有放錯(cuò)地方的人。
11、電網(wǎng)具有時(shí)間的緊迫性，要求迅速完成，我們?cè)趯?shí)際生活和工作中也要學(xué)會(huì)在短時(shí)間內(nèi)從大量的外界信息中抽取有效的信息，并進(jìn)行冷靜的分析和思考。
經(jīng)典案例：
1、嚴(yán)寒中穿越：某大公司在氣溫低達(dá)—10度，戶外做電網(wǎng)，每學(xué)員都僅穿秋衣秋褲，投入程度令人感動(dòng)，付出就會(huì)有回報(bào)，無(wú)一人觸網(wǎng)。
2、功虧一簣：一學(xué)員堅(jiān)持到最后，鞋尖觸網(wǎng)，全隊(duì)穿越失敗。
3、組織約束：某公司活動(dòng)開始后，學(xué)員自己?jiǎn)为?dú)行動(dòng)，不顧集體，前四人均未成功。
4、草率判斷：看到電網(wǎng)，便以否定（消極）態(tài)度對(duì)之，簡(jiǎn)單的認(rèn)為網(wǎng)孔不夠，且太小，無(wú)法完成。
理論提升：
合理分配資源：在一個(gè)組織當(dāng)中經(jīng)常碰到各個(gè)部門之間爭(zhēng)奪資源的情況。但是一個(gè)部門占用太多的資源，就會(huì)導(dǎo)致其他部門甚至整個(gè)組織的資源緊缺，就如同在電網(wǎng)中一個(gè)小個(gè)學(xué)員占用一個(gè)大洞，而使整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成項(xiàng)目造成困難。因此系統(tǒng)思考合理應(yīng)用資源，不止關(guān)注本部門的利益，尤為重要。
計(jì)劃與行動(dòng)
計(jì)劃工作包括：為組織選擇任務(wù)和目標(biāo)，以及完成任務(wù)和目標(biāo)的行動(dòng)方案。雖然那些超出我們控制的因素可能干擾制訂最佳的計(jì)劃，但是如果沒(méi)有計(jì)劃，我們就只能聽?wèi){自然，也就談不上有效地工作。
計(jì)劃的步驟：確立目標(biāo)，分析前提條件，提出選擇方案，評(píng)價(jià)選擇方案，確定執(zhí)行方案，具體實(shí)施。
得爾菲技術(shù)預(yù)測(cè)法：這種技術(shù)是由dlaf helmer和其在蘭得公司的同事一起開發(fā)出來(lái)的，而且在科學(xué)界得到承認(rèn)，其規(guī)范做法是：通常在組織內(nèi)部和外部，挑選一個(gè)專家小組；要求專家組就需要解決的問(wèn)題，對(duì)他們認(rèn)為將發(fā)生的情況、解決問(wèn)題的條件、解決的方法等問(wèn)題作出預(yù)測(cè)（采用無(wú)記名方式）；把回答內(nèi)容匯集起來(lái)，然后，再把這些綜合結(jié)果反饋給小組成員；用反饋的材料（仍采用無(wú)記名）對(duì)未來(lái)作出進(jìn)一步估計(jì)；這一過(guò)程重復(fù)數(shù)次；在最終形成一致的看法時(shí)，其結(jié)果做為解決問(wèn)題的最終方案。電網(wǎng)項(xiàng)目體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)，可以理解為特定條件下的專家組，解決的問(wèn)題體現(xiàn)了得爾菲技術(shù)應(yīng)用的自然過(guò)程。
組織內(nèi)部的.工作專門化：即組織分工，是把組織中工作任務(wù)劃分成若干組成和完成步驟的細(xì)化過(guò)程，其實(shí)質(zhì)是：完成一項(xiàng)工作的全部，依靠每個(gè)人專門從事工作活動(dòng)的一部分。實(shí)際管理工作中，通過(guò)復(fù)雜工作專門化，一方面可以最有效地利用員工的技能，另一方面還可以尋求提高組織的整體運(yùn)行效率。在電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目中，我們可以充分體會(huì)到分工的重要性。
領(lǐng)導(dǎo)的作用和因素：在群體管理中，領(lǐng)導(dǎo)占據(jù)著核心地位，我們把領(lǐng)導(dǎo)定義為一種影響群體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力。
一個(gè)管理者的領(lǐng)導(dǎo)能力包括四個(gè)要素：
1、有效并負(fù)責(zé)地運(yùn)用權(quán)力的能力；
2、對(duì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)能力；
3、激勵(lì)的能力；
4、以某種方式形成有利氣氛并使人們響應(yīng)的能力。
電網(wǎng)項(xiàng)目中，隊(duì)長(zhǎng)的作用必須得到充分的發(fā)揮，才能保證任務(wù)的順利完成�？刂坡毮埽涸诿鞔_了行動(dòng)計(jì)劃和方案后，實(shí)施過(guò)程中如何保證目標(biāo)達(dá)成，除了依計(jì)劃行事外，還需根據(jù)行動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題對(duì)行動(dòng)方案進(jìn)行調(diào)整，需要過(guò)程的監(jiān)督，這就是控制過(guò)程�？刂坡毮苁菍�(duì)業(yè)績(jī)的衡量與校正，以確保組織目標(biāo)和為達(dá)到目標(biāo)所制訂的計(jì)劃得以實(shí)現(xiàn)。
協(xié)同效應(yīng)是一個(gè)生物學(xué)術(shù)語(yǔ)，它是指由兩種以上的物質(zhì)相互作用所產(chǎn)生的效果不同于單一物質(zhì)作用的總和。協(xié)同效應(yīng)包括正協(xié)同和負(fù)協(xié)同，群體活動(dòng)的結(jié)果大于個(gè)體努力累加之和為正協(xié)同，反之為負(fù)協(xié)同。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在群體互動(dòng)過(guò)程中，只有通過(guò)溝通和協(xié)調(diào)，產(chǎn)生正協(xié)同，才能保證績(jī)效的不斷提高。
群體決策：形成電網(wǎng)問(wèn)題解決的過(guò)程是一個(gè)群體決策的過(guò)程，那么群體決策的實(shí)質(zhì)是怎樣的呢？
群體決策有四個(gè)明確的階段：
1、定向階段，群體被引到問(wèn)題上，并對(duì)一些事實(shí)進(jìn)行分析；
2、評(píng)價(jià)階段，群體成員對(duì)問(wèn)題作出估計(jì)，并對(duì)他人的觀點(diǎn)作出反映；
3、形成認(rèn)識(shí)階段，群體開始形成解決問(wèn)題的辦法，在達(dá)成共識(shí)的過(guò)程中，建立起工作執(zhí)行的基礎(chǔ)；
4、共同決策階段，群體以相對(duì)統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)作出決策。群體決策的優(yōu)點(diǎn)：更完全的信息和知識(shí)、增加觀點(diǎn)的多樣性、提高了決策的可接受性、增加合法性。群體決策的缺點(diǎn)：浪費(fèi)時(shí)間、從眾壓力、少數(shù)人控制、責(zé)任不清等。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目4
一、項(xiàng)目簡(jiǎn)介
這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求學(xué)員利用所給物品搭建一個(gè)符合要求的書架。這個(gè)項(xiàng)目能提高學(xué)員的溝通和動(dòng)手能力;培養(yǎng)高效的決策力;提高學(xué)習(xí)能力。
二、人數(shù)與時(shí)間
每隊(duì)14-20人為宜。
項(xiàng)目講解與學(xué)員提問(wèn)時(shí)間：10分鐘;
項(xiàng)目執(zhí)行時(shí)間：60分鐘;
回顧總結(jié)時(shí)間：30分鐘
總時(shí)間100分鐘。
三、場(chǎng)地與物品
一塊平整開闊的場(chǎng)地，室內(nèi)最佳。
所需物品：15-20塊長(zhǎng)短不一的木板;
1張?jiān)O(shè)計(jì)圖紙，若干便箋紙。
四、操作流程
1、將全體學(xué)員平均分成兩組;
2、培訓(xùn)師集中學(xué)員注意力，布置項(xiàng)目名稱、目標(biāo)、類型和規(guī)則，學(xué)員提問(wèn);
3、項(xiàng)目開始;
4、項(xiàng)目結(jié)束，回顧總結(jié)與分享。
五、規(guī)則及注意
1、項(xiàng)目第一階段為討論階段，時(shí)間15分鐘，期間可以說(shuō)話;
2、項(xiàng)目第二階段為比賽階段，時(shí)間為45分鐘，期間不可以說(shuō)話，禁止使用現(xiàn)代通信工具;
3、比賽分三輪進(jìn)行，培訓(xùn)師記錄每輪耗時(shí)，如果有人說(shuō)話等違規(guī)現(xiàn)象，每違規(guī)一次加時(shí)10秒;
4、每一輪結(jié)束后，將搭建完的書架拆掉，培訓(xùn)師將便箋紙分給兩個(gè)小組，要求在10分鐘之內(nèi)討論如何使用便箋紙對(duì)15塊木板做標(biāo)記，并完成第二次搭建;
5、第二輪結(jié)束后，將搭建完的.書架拆掉，爭(zhēng)取最快的速度完成第三輪搭建。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目5
1、空中抓杠
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
我特種小分隊(duì)需攀爬上高8米的圓柱，抓住面前單杠。
項(xiàng)目目標(biāo)：
1、關(guān)注自己的目標(biāo)，障礙就是不看目標(biāo)所看到的東西。
2、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境；
3、分解克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣；
4、無(wú)論后退是多么舒適也不為舒適而后退；
5、勇于抓住機(jī)會(huì)，在困難面前如何正確選擇。
2、斷橋
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1.2—1.8米，此木板距地面高8米，做項(xiàng)目的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。
項(xiàng)目目標(biāo)：
1、無(wú)論后退是多么舒適，也不為舒適而后退。
2、克服心理壓力建立自信，增強(qiáng)自我控制自我決斷能力。
3、“斷橋”是一個(gè)時(shí)代的象征，斷橋一小步、人生一大步。
4、不是不能做，是不敢做，不是能力問(wèn)題，是心理問(wèn)題。
5、感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)。
3、天梯
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
我特種小分隊(duì)要求兩兩一組攀上天梯最頂端。
項(xiàng)目目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)用全局觀念思考問(wèn)題；
2、給整個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)置一個(gè)總目標(biāo)分?jǐn)?shù)，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對(duì)爭(zhēng)取達(dá)到各自的最好成績(jī)，目標(biāo)的設(shè)立以及對(duì)目標(biāo)的分解（個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的自我挑戰(zhàn)目標(biāo)），培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)，共同努力達(dá)成目標(biāo)；
3、相互鼓勵(lì)與支持，享受團(tuán)隊(duì)成功后的快樂(lè)。
4、電網(wǎng)
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
我特種小分隊(duì)全體隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從電網(wǎng)的一側(cè)通過(guò)到達(dá)另一側(cè)。
項(xiàng)目目標(biāo)：
1、細(xì)節(jié)做到最好就是你的成功；
2、體驗(yàn)項(xiàng)目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性；
3、人員的分工協(xié)作，配合與協(xié)調(diào)；
4、隊(duì)員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力；
5、誠(chéng)實(shí)正直的態(tài)度。
5、過(guò)沼澤
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
全體隊(duì)員面前有兩塊木板、三個(gè)鐵桶。要求學(xué)員在40分鐘內(nèi)，站在兩塊木板上利用三個(gè)鐵桶前行20米。在此過(guò)程中人隊(duì)員不得把木板落地，不能把桶放倒。
項(xiàng)目目標(biāo)：
1、成功是向目標(biāo)不斷努力的過(guò)程，其它都是對(duì)這句話的解釋。
2、團(tuán)隊(duì)成員如何溝通、交流與合作？執(zhí)行能力直接影響團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)。
3、目標(biāo)產(chǎn)生凝聚力，沒(méi)有小角色，只有差演員，每個(gè)成員都是團(tuán)隊(duì)的服務(wù)員。
6、項(xiàng)目名稱：荊棘取水
項(xiàng)目介紹：
探險(xiǎn)小分隊(duì)長(zhǎng)途跋涉，饑渴難耐，發(fā)現(xiàn)荊棘之中有水源……
于指定時(shí)間內(nèi)將水桶般離繩圈。
項(xiàng)目目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的方法。
2、啟發(fā)創(chuàng)意�！皹淞f(xié)同工作的全局觀念，精誠(chéng)合作。
3、倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)精神”考驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)的指揮能力、隊(duì)員的配合能力。
7、背摔
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
特種小分隊(duì)成員依次從1.4米高平臺(tái)上后倒，其他成員在臺(tái)下全力保護(hù)。
項(xiàng)目目標(biāo)：
1、信任是一種人生態(tài)度，是一切關(guān)系的開始，相信你的團(tuán)隊(duì)，做好你自己；
2、建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛，相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的.基礎(chǔ)體驗(yàn)外界環(huán)境變化，在面臨恐懼與挑戰(zhàn)的狀態(tài)下，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用。
8、七巧板
1、項(xiàng)目名稱：七巧板
2、項(xiàng)目類別：室內(nèi)場(chǎng)地，團(tuán)隊(duì)。
3、學(xué)員人數(shù)：拓展訓(xùn)練一個(gè)團(tuán)隊(duì)。
4、總培訓(xùn)時(shí)間：85分鐘
活動(dòng)布置時(shí)間：5分鐘
活動(dòng)進(jìn)行時(shí)間：40分鐘
回顧總結(jié)時(shí)間：40分鐘
5、培訓(xùn)場(chǎng)地：
a、場(chǎng)地版：戶外一塊平整場(chǎng)地，最小4*4=16平米。
b、室內(nèi)版：最小4*4=16平米可以用來(lái)進(jìn)行項(xiàng)目。
6、培訓(xùn)器材：
a、每組三把椅子，按照以下圖位置擺好。
每個(gè)組之間距離1.5米，實(shí)際上七個(gè)組為一個(gè)正六邊形的六個(gè)頂點(diǎn)和一個(gè)中心點(diǎn)。
b、五種顏色的七巧板，共7*5=35塊。材料可以選擇硬紙板、塑料板或者有機(jī)玻璃板。
制作方法：先選擇五種顏色同種材料的正方形，邊長(zhǎng)可以為20cm。然后按照下圖將正方形分成七塊。這樣五種不同顏色的正方形被分成35塊七巧板。
c、任務(wù)書一至七各一張，共7張。
d、圖一至圖七（內(nèi)容分別為：人，騎馬的人，馬，貓，鳥，鴨子，斧子）各一張，共7張。（圖紙?jiān)O(shè)計(jì)復(fù)雜，沒(méi)有電子版，畫好的圖紙會(huì)傳給各位）
e、按照記分表做好的大白紙一張或直接在白板上畫好。
培訓(xùn)目標(biāo)
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。
2、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享，通過(guò)加強(qiáng)資源的合理配置來(lái)提高整體價(jià)值。
3、體會(huì)團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、培養(yǎng)市場(chǎng)開拓意識(shí)，更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念。
5、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，增強(qiáng)全局觀念。
6、體會(huì)不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目6
1、解手鏈
活動(dòng)概述：所有隊(duì)員面朝里圍成一圈，每名隊(duì)員都伸出自己的右手握住對(duì)面的人的右手，然后伸出自己的左手抓住任意一名隊(duì)員的左手但不能是對(duì)面的人的左手，這樣隊(duì)員中間就形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的網(wǎng)，要求所有隊(duì)員在不松開手的情況下，解成一個(gè)大圈或兩個(gè)獨(dú)立的大圈。。
活動(dòng)目的：這個(gè)活動(dòng)考察了學(xué)員的協(xié)調(diào)能力和合作精神，需要彼此的容忍和配合，還要有一個(gè)明確堅(jiān)定的目標(biāo)，比別的組堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)。
2、產(chǎn)供銷一條龍
道具：氣球若干，一個(gè)大的容器
活動(dòng)概述：本活動(dòng)共劃分為3個(gè)任務(wù)，一個(gè)人在起點(diǎn)負(fù)責(zé)生產(chǎn)即吹氣球，一部分人負(fù)責(zé)將氣球從起點(diǎn)傳遞到終點(diǎn)，一個(gè)人在終點(diǎn)負(fù)責(zé)將傳遞過(guò)來(lái)的氣球放在容器里，當(dāng)培訓(xùn)師喊開始后，看哪個(gè)組在規(guī)定的時(shí)間里傳遞到終點(diǎn)的氣球最多即為獲勝。
規(guī)則：氣球在中間進(jìn)行傳遞過(guò)程中要經(jīng)過(guò)每一個(gè)人，且每個(gè)人都不能用手以及胸部以下來(lái)觸碰氣球，在起點(diǎn)吹氣球和終點(diǎn)負(fù)責(zé)保護(hù)的.人可以用手但是不能越過(guò)起點(diǎn)和終點(diǎn)的線。違反以上規(guī)則，傳送的氣球要被扣除。
活動(dòng)目的：，這個(gè)活動(dòng)主要考驗(yàn)隊(duì)員的策劃能力，領(lǐng)導(dǎo)力，執(zhí)行力，如何去合理的分配資源以及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神
3、袋鼠賽跑
道具：麻袋若干，繩子若干。
活動(dòng)概述：首先將麻袋用繩子連接在一起，然后小組的每名隊(duì)員都要鉆到麻袋里，排成一路縱隊(duì)，在麻袋彼此相連的情況下，全隊(duì)要通力協(xié)作從起點(diǎn)跳到終點(diǎn)，最后看哪個(gè)組先到達(dá)終點(diǎn)即為獲勝。
活動(dòng)目的：此活動(dòng)培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)之間配合和默契，還有策劃能力。
4、與蟲子斗一翻
活動(dòng)概述：小組的全體成員發(fā)揮自己的想象力組成一條蟲子，要求這條蟲子只有4條腿，也就是說(shuō)我們所有的隊(duì)員只能有四肢著地，軀干可以著地。組成蟲子后，團(tuán)隊(duì)之間要進(jìn)行競(jìng)技，看哪個(gè)團(tuán)隊(duì)從起點(diǎn)先移動(dòng)到終點(diǎn)。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新意識(shí)，以及彼此的配合和默契。
6、無(wú)敵風(fēng)火輪
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
二、道具要求：報(bào)紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
四、游戲時(shí)間：10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法：12—15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
7、信任背摔
一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1。6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù)：12—16人
三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
8、齊眉棍
一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。
二、游戲人數(shù)：10—15人
三、場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊
四、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目7
叢林繩橋
換抓上方間隔1.2 米的繩索，通過(guò)鋼索橋至橋另一端，再返回。
培訓(xùn)目的：
如何調(diào)整自己的情緒，學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)恐懼和壓力，對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，既是職業(yè)的要求，也是個(gè)人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗(yàn)恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長(zhǎng)，培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過(guò)訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學(xué)原理，提高對(duì)恐懼的適應(yīng)能力，形成良好的應(yīng)對(duì)模式。
獨(dú)木橋
依次從約8米高、直徑35cm、長(zhǎng)6m的獨(dú)木橋上通過(guò)。
項(xiàng)目意義：
1、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。
2、克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
3、重新審視個(gè)人能力，不輕言失敗，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)。
蕩木橋
該項(xiàng)目距離地面10米左右，由七個(gè)蕩木組成，連接蕩木的是經(jīng)過(guò)熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓(xùn)人員要求從蕩木的一段走到另一端。
訓(xùn)練目的：鍛煉一個(gè)人的意志及處事不驚的態(tài)度。
雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的`救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
無(wú)敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。
背摔
項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部?jī)?nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的：信任環(huán)境的營(yíng)造、建立換位思考的意識(shí)、通過(guò)身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。
斷橋
項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測(cè)，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的：成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你，克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力， 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
孤島求生
項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的：團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作、團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、有效溝通與協(xié)作、新角度管理的詮釋。
有軌電車
項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
鱷魚潭
項(xiàng)目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚潭。
項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦祝绾胃纳?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過(guò)程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。
時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過(guò)程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
畢業(yè)墻
項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項(xiàng)目目的：自我管理與定位、有甘為人梯的精神，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì)，共建高效團(tuán)隊(duì)。
鉆電網(wǎng)
項(xiàng)目介紹：面對(duì)高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目8
信任人椅——協(xié)調(diào)合作
項(xiàng)目介紹：全隊(duì)列隊(duì)圍成圈，每位隊(duì)員坐在后面隊(duì)員的大腿上，所有隊(duì)員行動(dòng)一致完成教官交代的任務(wù)。
項(xiàng)目目的：培養(yǎng)隊(duì)員間的協(xié)調(diào)能力和合作精神及相互扶持達(dá)到明確目標(biāo)的能力。
同心桿-齊心協(xié)作
項(xiàng)目介紹: 所有隊(duì)員將一根直桿按水平要求從眉毛處平衡放至地面處。
項(xiàng)目目的:
1考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)所有成員協(xié)作意識(shí)；
2、戰(zhàn)勝挫折的信心；
3、促進(jìn)自我反省，多鼓勵(lì)少抱怨 。
畢業(yè)墻-團(tuán)隊(duì)共贏
項(xiàng)目介紹: 所有學(xué)員要求在不借助任何外力的情況下, 利用人肉梯爬上一個(gè)4米的高墻.
項(xiàng)目目的: 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員同心協(xié)力, 拋棄個(gè)人觀念, 以團(tuán)隊(duì)精神為重,共同完成一個(gè)大目標(biāo).
信任背摔-突破本能
項(xiàng)目介紹： 從1.6 米的高臺(tái)向后平躺入隊(duì)友手臂組成的安全網(wǎng)中。
項(xiàng)目目的：
1.信任=態(tài)度+能力。
2.增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
4.通過(guò)挑戰(zhàn)懂的'合理突破本能的重要意義。
5.感悟制度的制定和保障對(duì)完成任務(wù)的價(jià)值。
6.培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識(shí) 。
蛟龍出海-團(tuán)隊(duì)協(xié)作
項(xiàng)目介紹: 所有隊(duì)員腳相鄰被綁，一起前進(jìn) ，先到達(dá)目的地方獲勝；
項(xiàng)目目的: 考驗(yàn)隊(duì)員團(tuán)隊(duì)所有成員協(xié)作意識(shí)。
注意事項(xiàng)
拓展訓(xùn)練都是在完全保證參訓(xùn)人員安全情況下進(jìn)行，讓參訓(xùn)人員參與體驗(yàn)，親身收獲感悟。
素質(zhì)拓展的作用
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，將大部分的課程安排在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)生主動(dòng)去體會(huì)、去解決問(wèn)題，在參與體驗(yàn)的參與過(guò)程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟，對(duì)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)，重新定位。
達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高克服困難的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；提高孩子的自我意識(shí)，不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，與他人進(jìn)行有效溝通；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)感恩，懂得回報(bào)；培養(yǎng)孩子積極參與的人生觀，從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng)；培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力，鍛煉學(xué)生面對(duì)環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的。
這種全新的訓(xùn)練方式通常包括充沛體能訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、挑戰(zhàn)自我訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練四大類型。通過(guò)拓展訓(xùn)練，青少年學(xué)生在以下方面將有顯著提高：
1、認(rèn)識(shí)自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。
2、克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練通過(guò)形式多樣、變幻莫測(cè)的情景對(duì)青少年學(xué)生予以磨練，促使青少年學(xué)生學(xué)會(huì)在看似雜亂中找出規(guī)律，培養(yǎng)青少年學(xué)生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問(wèn)題的能力。
3、認(rèn)識(shí)群體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，推動(dòng)組織成長(zhǎng)。
4、真誠(chéng)的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整個(gè)培訓(xùn)中通過(guò)每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的特長(zhǎng)、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們?cè)趯?shí)際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長(zhǎng)與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目9
五朵金花
項(xiàng)目介紹：該項(xiàng)目挑戰(zhàn)性較高，隊(duì)員在活動(dòng)過(guò)程中應(yīng)手抓緊繩子借其慣性把自己送到圓的浮漂依次通過(guò)。
項(xiàng)目意義：該項(xiàng)目能夠鍛練自身的協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的意志提高克服困難的勇氣。
安全事項(xiàng)：
1、在活動(dòng)過(guò)程中不能去撲抓繩子，利用己提供的橡膠棒借力將繩子引過(guò)來(lái)抓緊蕩過(guò)去。
2、每次能過(guò)只限一人，不能多人同時(shí)通過(guò)。
紅軍橋
項(xiàng)目介紹：本項(xiàng)目由8根鐵鏈組成，晃度很強(qiáng)，稍有不慎就會(huì)踩空掉到水里。
難度指數(shù)：★★★★。
項(xiàng)目意義：考驗(yàn)隊(duì)員的堅(jiān)強(qiáng)毅力，同時(shí)也體驗(yàn)當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征飛奪瀘定橋的精神。
安全事項(xiàng)：小心腳下踩空。
人數(shù)限制：10人。
水上平衡木
項(xiàng)目名稱：水上平衡木。
項(xiàng)目介紹：此項(xiàng)目為挑戰(zhàn)個(gè)人勇氣類水上拓展項(xiàng)目，學(xué)員逐個(gè)走過(guò)橫穿跨越水面的.平衡木，過(guò)程中要注意平衡免得掉入水中。
項(xiàng)目難度：中等。
項(xiàng)目意義：考驗(yàn)參加學(xué)員的心理素質(zhì)和協(xié)調(diào)平衡能力。
注意事項(xiàng)：小心踩空和保持穩(wěn)定的行進(jìn)速度。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目10
1、珠行萬(wàn)里
項(xiàng)目介紹：
高爾夫球在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，只能前進(jìn)不能停止或倒退。高爾夫球只能在管道內(nèi)運(yùn)行，不能脫離至地面或接觸身體部位。高爾夫球通過(guò)該隊(duì)員設(shè)置的管道時(shí)，該隊(duì)員不能離開自己的位置，球體通過(guò)后，才可離開。隊(duì)員所持管道在接到球體后，只能上下移動(dòng)，不可左右橫向移動(dòng)。必須將高爾夫球安全送到指定的目標(biāo)處。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的：
建立信息共享的有效方式。
對(duì)市場(chǎng)的變化，學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨。
通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識(shí)。
2、有軌電車
項(xiàng)目介紹：
二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
項(xiàng)目目的：
提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
3、團(tuán)隊(duì)熱身
項(xiàng)目介紹：
講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長(zhǎng)。各組展示：通過(guò)分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛自我介紹：12-17人組成一隊(duì)，以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解【紅旗飄飄】集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識(shí)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。
項(xiàng)目目的：
確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo);
打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡;
加強(qiáng)相互了解和信任;
形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀。
4、雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹：
在一個(gè)直徑 5 米的深潭中間有一個(gè)寶物，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的`智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的：
提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目11
無(wú)敵風(fēng)火輪
一、項(xiàng)目類型：
團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
二、道具要求：
報(bào)紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求：
一片空曠的大場(chǎng)地
四、游戲時(shí)間：
10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法：
12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：
本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
信任背摔
一、游戲簡(jiǎn)介：
這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù)：
12-16人
三、場(chǎng)地要求：
高臺(tái)最宜
四、需要器材：
束手繩
五、游戲時(shí)間：
30分鐘左右
六、活動(dòng)目標(biāo)：
培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
齊眉棍
一、游戲簡(jiǎn)介：
全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。
二、游戲人數(shù)：
10-15人
三、場(chǎng)地要求：
開闊的場(chǎng)地一塊
四、需要器材：
3米長(zhǎng)的輕棍
五、游戲時(shí)間：
30分鐘左右
六、活動(dòng)目的：
在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
驛站傳書
一、游戲類型：
團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、游戲目的：
使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義; 制度規(guī)則的建立與修正。
三、游戲介紹：
全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站，到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪。在信息傳遞的過(guò)程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束。
四、游戲規(guī)則：
項(xiàng)目開始后：(所謂項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)
1.不能講話.
2.不能回頭
3.后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后)
4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間.
5.不能傳遞紙條和仍紙條 .
6.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭(zhēng)議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤)
7.第一輪時(shí)間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)pk)
第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加：
8,第一輪所有方法不能再使用.
9.不能傳遞和扔任何物品.
10.第二輪時(shí)間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)pk)
第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
11,第一輪第二輪所有方法不能使用.
12.第三輪時(shí)間≤40秒 (給出6分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)pk)
第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面
15.第四輪時(shí)間≤20秒 (給出5分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)pk)
盲人方陣
一、項(xiàng)目類型：
團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、道具要求：
長(zhǎng)繩一根
三、場(chǎng)地要求：
空曠的大場(chǎng)地
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：
讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五、活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
坐地起身
一、項(xiàng)目類型：
團(tuán)隊(duì)合作型
二、道具要求：
無(wú)需其他道具
三、場(chǎng)地要求：
空曠的'場(chǎng)地一塊
四、項(xiàng)目時(shí)間：
20分鐘-30分鐘
五、詳細(xì)游戲規(guī)則：
1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來(lái);
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。
在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
六、活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。
解手鏈
一、游戲簡(jiǎn)介：
所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓?這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
二、游戲人數(shù)：
8-12 人/組
三、場(chǎng)地要求：
開闊的場(chǎng)地一塊
四、游戲時(shí)間：
15分鐘左右
五、活動(dòng)目標(biāo)：
鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。
七彩連環(huán)炮
一、項(xiàng)目類型：
競(jìng)技游戲
二、比賽人數(shù)：
一隊(duì)六名隊(duì)員(3男3女)
三、道具要求：
氣球若干
四、場(chǎng)地要求：
空曠的大場(chǎng)地
五、游戲方法：
男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績(jī)。
六、競(jìng)賽規(guī)則：
(1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)
(2)、必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開始吹，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。
七、活動(dòng)目的：
本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對(duì)他人的信任。
十人九足
一、項(xiàng)目類型：
團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、場(chǎng)地要求：
一片空曠的大場(chǎng)地
三、需要道具：
每組一條長(zhǎng)約五米的繩子
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：
以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
五、活動(dòng)目的：
“十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目12
素質(zhì)拓展訓(xùn)練起源
素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練(Outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴(kuò)大規(guī)模、60年代的長(zhǎng)足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國(guó)際化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校，設(shè)在英國(guó)的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動(dòng)的中心，外展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)安全第一，提倡環(huán)境保護(hù)，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)心他人，服務(wù)社會(huì)，放眼世界。
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國(guó)外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過(guò)設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng)，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)，當(dāng)時(shí)盟軍大西洋補(bǔ)給線上的船隊(duì)屢遭德軍炮火及潛艇的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對(duì)這種情況，德國(guó)教育學(xué)家?guī)鞝柼亍h恩等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)�！�，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和艦船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境，通過(guò)創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的目的。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目
NO.1 雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.2 無(wú)敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。
NO.3 背摔
項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部?jī)?nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的：信任環(huán)境的營(yíng)造;建立換位思考的意識(shí);通過(guò)身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。
NO.4 斷橋
項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測(cè)，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的：成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你;克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力; 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
NO.5 孤島求生
項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的： 團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作;團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理; 有效溝通與協(xié)作; 新角度管理的詮釋。
NO.6 有軌電車
項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
NO.7 鱷魚潭
項(xiàng)目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚潭。
項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦�，如何改�?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過(guò)程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。
NO.8 時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過(guò)程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的'負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
NO.9 畢業(yè)墻
項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項(xiàng)目目的：自我管理與定位、有甘為人梯的精神· 團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì);共建高效團(tuán)隊(duì)。
NO.10 鉆電網(wǎng)
項(xiàng)目介紹：面對(duì)高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo)：改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
NO.11 捆綁行動(dòng)
項(xiàng)目介紹：這是一個(gè)放松性的游戲，鼓勵(lì)隊(duì)員更好地相互了解。1.所有人都站好，靠近，整個(gè)團(tuán)隊(duì)擠作一團(tuán)。2.把繩子繞所有人捆五圈后扎緊，以不妨礙他們運(yùn)動(dòng)和呼吸為宜。3.整個(gè)團(tuán)隊(duì)沿著指定的小路前進(jìn)。4.他們沿著小路前進(jìn)時(shí)，每個(gè)人都要展示自己獨(dú)特的，或曾經(jīng)參與過(guò)，引以為豪的才能或經(jīng)歷。
培訓(xùn)目標(biāo)：1.使隊(duì)員們參與到一個(gè)具有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)中來(lái)。2.讓隊(duì)員們從隊(duì)友身上學(xué)到東西。3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
NO.12 珠行千里
項(xiàng)目介紹：利用PVC管或者報(bào)紙將乒乓球或者彈珠運(yùn)送到指定的地點(diǎn)。
培訓(xùn)目標(biāo)：1.了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)共同解決問(wèn)題的能力。2.了解不斷創(chuàng)新給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的好處，提高團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新能力。
NO.13 八仙過(guò)海
項(xiàng)目介紹：項(xiàng)目進(jìn)行中要求每個(gè)學(xué)員各顯神通，各自以不同的方式順利通過(guò)的浩瀚大海。能否順利通過(guò)，得經(jīng)過(guò)海邊意念魔王與方法魔王的重重考驗(yàn)。否則，就只能從頭再來(lái)啦!
培訓(xùn)目標(biāo)：1.突破原有思維的局限，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí);2.堅(jiān)定目標(biāo)，增強(qiáng)意志;3,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊更多的可以利用的資源。
戶外拓展是一種有別于一般聚會(huì)活動(dòng)與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動(dòng)。通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對(duì)自身潛能的認(rèn)識(shí)、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會(huì)有顯著的提高。
NO.14齊眉棍
游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。
游戲人數(shù)：10-15人。
場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊。
需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍。
游戲時(shí)間：30分鐘左右。
活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
NO.15盲人方陣
道具要求：長(zhǎng)繩一根。
場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地。
詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目13
戶外拓展訓(xùn)練是指通過(guò)專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。但是基本上只能學(xué)到一些常識(shí)的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識(shí)，更多的是通過(guò)一種野外的生存環(huán)境來(lái)刺激原本麻木的精神，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。
逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、孤島求生、飛行轉(zhuǎn)輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營(yíng)、激流勇進(jìn)、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過(guò)網(wǎng)陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網(wǎng)、跨越巔峰、懸降塔、網(wǎng)攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺(tái)、露營(yíng)、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降墻、抽板過(guò)河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、啟點(diǎn)拓展、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡
特色一：學(xué)員是主角
這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)說(shuō)是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個(gè)過(guò)程中，學(xué)員一直是活動(dòng)的重心，學(xué)員通過(guò)自己身體力行的活動(dòng)來(lái)感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。
特色二：簡(jiǎn)單游戲蘊(yùn)涵深刻道理;
“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”……“戶外拓展訓(xùn)練”所采用的活動(dòng)看上去都非常簡(jiǎn)單，其實(shí)這些項(xiàng)目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過(guò)幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證，能夠?qū)�(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量得到提升的項(xiàng)目，其科學(xué)性不言自明。
特色三：參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近
參加戶外拓展訓(xùn)練的隊(duì)員通常被分成若干個(gè)小組，每個(gè)小組通過(guò)培訓(xùn)師的調(diào)動(dòng)充分融合，活動(dòng)本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項(xiàng)目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的`感情就如同在軍營(yíng)、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于通常情況下社會(huì)性的朋友關(guān)系。
特色四：培訓(xùn)師能文能武
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會(huì)的陽(yáng)光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。
特色五：培訓(xùn)效果與眾不同
同常規(guī)針對(duì)技能的培訓(xùn)不同，戶外拓展訓(xùn)練更多意義上是針對(duì)態(tài)度的培訓(xùn)。針對(duì)這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見的，而對(duì)于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績(jī)效，這就給予了拓展訓(xùn)練一個(gè)非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來(lái)看，拓展訓(xùn)練對(duì)于改善團(tuán)隊(duì)質(zhì)量具有非常明顯的作用。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目14
1、 空中抓杠
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：我特種小分隊(duì)需攀爬上高8米的圓柱，抓住面前單杠。
項(xiàng)目目標(biāo)：關(guān)注自己的目標(biāo)，障礙就是不看目標(biāo)所看到的東西。增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境;分解克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣;無(wú)論后退是多么舒適也不為舒適而后退;勇于抓住機(jī)會(huì)，在困難面前如何正確選擇。
2、斷橋
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1.2-1.8米，此木板距地面高8米，做項(xiàng)目的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。
項(xiàng)目目標(biāo)：無(wú)論后退是多么舒適，也不為舒適而后退，克服心理壓力建立自信，增強(qiáng)自我控制自我決斷能力，“斷橋”是一個(gè)時(shí)代的象征，斷橋一小步、人生一大步，不是不能做，是不敢做，不是能力問(wèn)題，是心理問(wèn)題，感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)
3、天梯
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：我特種小分隊(duì)要求兩兩一組攀上天梯最頂端。
項(xiàng)目目標(biāo)：學(xué)習(xí)用全局觀念思考問(wèn)題;給整個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)置一個(gè)總目標(biāo)分?jǐn)?shù)，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對(duì)爭(zhēng)取達(dá)到各自的最好成績(jī)，目標(biāo)的設(shè)立以及對(duì)目標(biāo)的分解 (個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的自我挑戰(zhàn)目標(biāo))，培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)，共同努力達(dá)成目標(biāo);相互鼓勵(lì)與支持，享受團(tuán)隊(duì)成功后的快樂(lè)。
4、電網(wǎng)
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：我特種小分隊(duì)全體隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從電網(wǎng)的一側(cè)通過(guò)到達(dá)另一側(cè)。
項(xiàng)目目標(biāo)：細(xì)節(jié)做到最好就是你的成功;體驗(yàn)項(xiàng)目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性;人員的分工協(xié)作，配合與協(xié)調(diào);隊(duì)員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力;誠(chéng)實(shí)正直的態(tài)度。
5、過(guò)沼澤
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：全體隊(duì)員面前有兩塊木板、三個(gè)鐵桶。要求學(xué)員在40分鐘內(nèi)，站在兩塊木板上利用三個(gè)鐵桶前行20米。在此過(guò)程中人隊(duì)員不得把木板落地，不能把桶放倒。
項(xiàng)目目標(biāo)：成功是向目標(biāo)不斷努力的過(guò)程，其它都是對(duì)這句話的解釋。團(tuán)隊(duì)成員如何溝通、交流與合作?執(zhí)行能力直接影響團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)。目標(biāo)產(chǎn)生凝聚力，沒(méi)有小角色，只有差演員，每個(gè)成員都是團(tuán)隊(duì)的服務(wù)員。
6、項(xiàng)目名稱：荊棘取水
項(xiàng)目介紹：探險(xiǎn)小分隊(duì)長(zhǎng)途跋涉，饑渴難耐，發(fā)現(xiàn)荊棘之中有水源。于指定時(shí)間內(nèi)將水桶般離繩圈。
項(xiàng)目目標(biāo)：學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的方法，啟發(fā)創(chuàng)意�！皹淞f(xié)同工作的全局觀念，精誠(chéng)合作倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)精神”考驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)的指揮能力、隊(duì)員的配合能力
7、背摔
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：特種小分隊(duì)成員依次從1.4米高平臺(tái)上后倒，其他成員在臺(tái)下全力保護(hù)。
項(xiàng)目目標(biāo)：信任是一種人生態(tài)度，是一切關(guān)系的開始，相信你的.團(tuán)隊(duì)，做好你自己;建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛，相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)體驗(yàn)外界環(huán)境變化，在面臨恐懼與挑戰(zhàn)的狀態(tài)下，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用;
8、七巧板
1、 項(xiàng)目名稱：七巧板
2、 項(xiàng)目類別：室內(nèi)/場(chǎng)地，團(tuán)隊(duì)。
3、 學(xué)員人數(shù)：拓展訓(xùn)練一個(gè)團(tuán)隊(duì)。
4、 總培訓(xùn)時(shí)間：85分鐘
活動(dòng)布置時(shí)間：5分鐘
活動(dòng)進(jìn)行時(shí)間：40分鐘
回顧總結(jié)時(shí)間：40分鐘
5、 培訓(xùn)場(chǎng)地：
a、場(chǎng)地版：戶外一塊平整場(chǎng)地，最小4*4=16平米。
b、室內(nèi)版：最小4*4=16平米可以用來(lái)進(jìn)行項(xiàng)目。
6、 培訓(xùn)器材：
a、每組三把椅子，按照以下圖位置擺好。每個(gè)組之間距離1.5米，實(shí)際上七個(gè)組為一個(gè)正六邊形的六個(gè)頂點(diǎn)和一個(gè)中心點(diǎn)。
b、五種顏色的七巧板，共7*5=35塊。材料可以選擇硬紙板、塑料板或者有機(jī)玻璃板。
制作方法：先選擇五種顏色同種材料的正方形，邊長(zhǎng)可以為20cm。然后按照下圖將正方形分成七塊。這樣五種不同顏色的正方形被分成35塊七巧板。
c、任務(wù)書一至七各一張，共7張。
d、圖一至圖七(內(nèi)容分別為：人，騎馬的人，馬，貓，鳥，鴨子，斧子)各一張，共7張。(圖紙?jiān)O(shè)計(jì)復(fù)雜，沒(méi)有電子版，畫好的圖紙會(huì)傳給各位)
e、按照記分表做好的大白紙一張或直接在白板上畫好。
培訓(xùn)目標(biāo)
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。
2、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享，通過(guò)加強(qiáng)資源的合理配置來(lái)提高整體價(jià)值。
3、體會(huì)團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、培養(yǎng)市場(chǎng)開拓意識(shí)，更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念。
5、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，增強(qiáng)全局觀念。
6、體會(huì)不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目15
一、瘋狂市場(chǎng)
項(xiàng)目名稱：瘋狂市場(chǎng)
項(xiàng)目性質(zhì)：室內(nèi)拓展項(xiàng)目/室外項(xiàng)目（團(tuán)隊(duì)合作）
適用對(duì)象：適用于銷售類團(tuán)隊(duì)，不適用于研發(fā)類團(tuán)隊(duì)
項(xiàng)目時(shí)間：120分鐘
項(xiàng)目描述：
每個(gè)團(tuán)隊(duì)作為一家獨(dú)立的公司進(jìn)行運(yùn)營(yíng)。每家公司必須利用手頭的啟動(dòng)資金，通過(guò)購(gòu)買投資機(jī)會(huì)、尋求市場(chǎng)份額等方式進(jìn)行獲取利潤(rùn)。最后業(yè)績(jī)最好的公司團(tuán)隊(duì)將會(huì)獲勝。
項(xiàng)目目標(biāo)：
1 親身感受市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度；
2 提升主動(dòng)溝通的意識(shí)；
3 體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)面對(duì)復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力和協(xié)作分工；
4 學(xué)習(xí)系統(tǒng)化分析內(nèi)外部環(huán)境，有效地分工協(xié)作，合理地尋求合作伙伴關(guān)系
5 創(chuàng)新與談判，不斷開發(fā)多重盈利模式
二、坐地起身
時(shí)間：20分鐘—30分鐘
人數(shù)：不限
道具：（無(wú)）
場(chǎng)地：職工文體中心
游戲規(guī)則：
1、四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來(lái)；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。
目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
三、天使之手
項(xiàng)目類型：?jiǎn)稳嘶螂p人合作項(xiàng)目。項(xiàng)目描述：參訓(xùn)學(xué)員靠自己的努力或二人間的相互支持幫助，在一條鋼絲上走到成功的彼岸。培訓(xùn)目的.：心理極限的挑戰(zhàn)；工作的方法與技巧；不同條件下的溝通；團(tuán)隊(duì)的支持鼓勵(lì)；決策、角色分工與協(xié)作。
角色定位；面對(duì)困境尋求解決問(wèn)題的科學(xué)方法；人力資源合理利用；演繹人生苦旅，一步一個(gè)腳印扎實(shí)工作；工作目標(biāo)的確定與實(shí)現(xiàn)；為他人奉獻(xiàn)；雙人條件下的溝通交流。
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