團(tuán)體拓展項目：畢業(yè)墻

時間：2022-07-06 07:55:36 拓展項目我要投稿

相關(guān)推薦

　　拓展項目：畢業(yè)墻

團(tuán)體拓展項目：畢業(yè)墻

　　項目名稱：畢業(yè)墻（求生墻）

　　項目目的：團(tuán)隊合作項目。

　　項目時間：40分鐘。

　　項目學(xué)員：全體學(xué)員。

　　器材場地：專用場地。

　　項目控制：所有學(xué)員在指定項目時間內(nèi)爬上這堵求生墻。之所以叫做海難求生，是源于二戰(zhàn)時期，當(dāng)盟軍的運(yùn)輸艦只遭到德軍潛艇的攻擊沉沒后，所有學(xué)員只能通過這條唯一的上下通道爬到上層甲板求生，40分鐘后整個船艙會沉沒，所以要利用我們的聰明才智，所有學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，機(jī)智勇敢地全部逃上甲板即為完成。動作要領(lǐng)：（1）腕腕相扣（備份保護(hù)）：在項目進(jìn)行項目控制中，如果拉拽隊友的上肢時，只允許互相抓住雙方的手腕，以防脫落時的單層保護(hù)。（2）抱石保護(hù)法：所有學(xué)員單腿向前邁出半步，前面的腿微弓，后面的腿略繃，雙手掌心朝前，手肘略彎，呈滿月狀目視攀登隊友的背部，以便發(fā)生倒墜時能及時做好保護(hù)。保護(hù)學(xué)員離墻較近時，可輕輕將隊友貼在墻壁上慢慢滑下。保護(hù)學(xué)員離墻較遠(yuǎn)的，可雙掌后挫卸力或側(cè)邊轉(zhuǎn)卸力將隊友輕輕放在腳下的墊子上。（3）大家在開始行動之前先觀察一下墊子的擺放位置、與墻的縫隙和墊子的松軟程度，以免項目進(jìn)行時崴腳。

　　訓(xùn)練指導(dǎo)與實施：

　　1、準(zhǔn)備及檢查訓(xùn)練場地是否平坦；勝利墻是否結(jié)實；海綿墊是否需要更換。

　　2、帶領(lǐng)學(xué)員做熱身活動，讓學(xué)員充分熱身，以免受傷。

　　3、召集學(xué)員到訓(xùn)練場地，布置任務(wù)并說明要求。

　　4、申明項目的注意事項，直到參訓(xùn)人員完全熟悉為止。

　　5、給兩個小組各5分鐘的練習(xí)和策劃的時間，5分鐘后開始比賽。

　　6、觀察并記錄學(xué)員活動情況，注意學(xué)員的安全保護(hù)。

　　注意事項：

　　1、反復(fù)強(qiáng)調(diào)項目的安全注意事項，以避免學(xué)員出現(xiàn)傷害事故。

　　2、時刻注意強(qiáng)調(diào)項目過程中的安全注意事項。

　　3、禁止學(xué)員倒掛。發(fā)現(xiàn)有倒掛行為者，要注意問清楚其方法，并再次申明安全上的要求。

　　4、強(qiáng)調(diào)正確的動作方法。上面的隊員拉下面的隊員時，必須互握手腕；下面的隊員相互扛時，要注意馬步下蹲，肩部展開；下面的隊員踩時，要注意先踩大腿的根部，然后踩肩膀。