小學(xué)體育水平三說(shuō)課稿
作為一名教職工，往往需要進(jìn)行說(shuō)課稿編寫工作，說(shuō)課稿可以幫助我們提高教學(xué)效果。那要怎么寫好說(shuō)課稿呢？下面是小編精心整理的小學(xué)體育水平三說(shuō)課稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)體育水平三說(shuō)課稿1
一、指導(dǎo)思想
貫徹體育課程標(biāo)準(zhǔn)，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)自主合作、快樂(lè)、健康發(fā)展主題，依據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)，以學(xué)生活動(dòng)為主線，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激勵(lì)每位學(xué)生都能主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)過(guò)程體現(xiàn)學(xué)生間的相互合作，同時(shí)注重學(xué)生創(chuàng)造力培養(yǎng)，讓學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
二、教材內(nèi)容分析
跪跳起是三四年級(jí)技巧教學(xué)內(nèi)容之一。跪跳起練習(xí)，動(dòng)作新穎，別致，有一定趣味性，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性高。經(jīng)常練習(xí)對(duì)腰腹肌力量和身體的協(xié)調(diào)性有良好作用，還可以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志和克服困難的精神。同時(shí)在共同學(xué)習(xí)中，同學(xué)之間的互幫互學(xué)和互相促進(jìn)，有利于學(xué)生體驗(yàn)展示自我和合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
三、學(xué)情分析
四年級(jí)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，并且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用直觀示范法，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
四、預(yù)期學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：在觀摩和嘗試學(xué)練中了解跪跳起的動(dòng)作方法，并對(duì)此產(chǎn)生興趣，80%的學(xué)生能夠按要求完成動(dòng)作。
2、技能目標(biāo)：掌握跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性、腰腹力量和身體的平衡能力、控制能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力及合作意識(shí)和善于挑戰(zhàn)自我、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教材重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：擺臂制動(dòng)與腳面、小腿壓墊
難點(diǎn)：提要?jiǎng)幼饕B貫、協(xié)調(diào)，收腿要快
六、教法學(xué)法
1、教法：本課以培養(yǎng)學(xué)生的探索能力和實(shí)踐能力為指導(dǎo)。采用激勵(lì)法和游戲法進(jìn)行教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，還采用講解法、示范法、對(duì)比法、分解法、直觀演示法和練習(xí)法，通過(guò)教師的講解、示范，學(xué)生之間的對(duì)比等，使學(xué)生更快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要運(yùn)用嘗試法、觀察法、對(duì)比法和互助法。首先，讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后通過(guò)觀察教師的示范動(dòng)作，對(duì)比自己嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，在自學(xué)自練的基礎(chǔ)上，互幫互學(xué)，發(fā)揮學(xué)生之間的相互影響，培養(yǎng)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力，從而提出練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。
七、教學(xué)過(guò)程
（一）開(kāi)始部分
常規(guī)內(nèi)容：
1、體委整隊(duì)
2、師生問(wèn)好
3、報(bào)告人數(shù)
4、宣布本課內(nèi)容
�。ǘ┥硇臏�(zhǔn)備階段
1、慢跑入場(chǎng)：學(xué)生隨教師慢跑入場(chǎng)，以達(dá)到慢跑熱身的目的。
2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)、腕踝關(guān)節(jié)。既能起到活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)的目的，又大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情，為下一階段練習(xí)做好身心準(zhǔn)備。
3、游戲：搶位置。在繞著墊子蛇形慢跑的過(guò)程中，聽(tīng)教師哨聲后，學(xué)生快速反應(yīng)每人占一個(gè)位置坐在墊上，看誰(shuí)反應(yīng)快。（注意：搶墊子時(shí)不要推人，不要向前撲，坐到墊子以后抱膝）
（三）探索與學(xué)習(xí)階段
1、輔助練習(xí)：
提膝跳和跪立跳高為輔助練習(xí)。提膝跳訓(xùn)練學(xué)生快速提膝的意識(shí)，跪立跳高訓(xùn)練學(xué)生擺臂、下壓、擺臂向上引體的動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫?zāi)芰�，為更好地學(xué)習(xí)跪跳起作好準(zhǔn)備。
2、主教材：跪跳起
�。�1）教師對(duì)整個(gè)動(dòng)作進(jìn)行講解、示范，并提出保護(hù)幫助的要領(lǐng)通過(guò)觀察教師的講解和示范動(dòng)作，對(duì)比自己嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)。
�。�2）學(xué)生在幫助下進(jìn)行跪跳起練習(xí)（前后兩人一組合作學(xué)習(xí)）
（3）老師巡視指導(dǎo)。
�。�4）請(qǐng)個(gè)別學(xué)生展示，先讓學(xué)生點(diǎn)評(píng)優(yōu)缺點(diǎn)，教師再總結(jié)，進(jìn)一步探討跪跳起這一動(dòng)作的用力部位及用力順序。
�。�5）學(xué)生再次練習(xí)。教師巡視，個(gè)別指導(dǎo)，及時(shí)講評(píng)。
�。�6）教師小結(jié)
通過(guò)學(xué)生嘗試，教師引導(dǎo)，示范講解，分組合作等來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并通過(guò)師生共同評(píng)價(jià)讓學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞美。
3、游戲：群龍奪寶
方法：每組學(xué)生每人一塊墊子跪在墊上，當(dāng)教師哨聲響起，同學(xué)們跪著向前靠，最后一位同學(xué)抽出最后一塊墊子，從頭上依次向前傳遞給排頭，排頭學(xué)生把那塊墊子放置于前頭，墊子要首尾相連。依次進(jìn)行，到達(dá)終點(diǎn)后排頭拿起地上的寶物為勝利。
�。�1）教師講解游戲方法、規(guī)則，提出游戲要求。
�。�2）組織學(xué)生進(jìn)行比賽，培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)并及時(shí)用生動(dòng)的語(yǔ)言進(jìn)行表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)。
這樣即體現(xiàn)了教學(xué)的層次性，又激發(fā)了學(xué)生挑戰(zhàn)自我的欲望，課堂氣氛活而不亂，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位。
�。ㄋ模┓潘缮硇碾A段
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生用墊子做放松。坐到墊子上，雙手交叉向上深呼吸，向前伸盡量接近腳面，拉伸股四頭肌，拍腹肌，拍大腿，拍小腿，以達(dá)到放松身心的目的。
2、教師總結(jié)今天學(xué)生學(xué)習(xí)總體情況，表?yè)P(yáng)激勵(lì)學(xué)生，對(duì)于不足提出新要求。
小學(xué)體育水平三說(shuō)課稿2
一、設(shè)計(jì)理念
本課以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和活動(dòng)興趣，挖掘校外的體育教材資源。今天，雖然我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較以前上了一個(gè)新臺(tái)階，但在教育投資方面還存在“粥多僧少”的現(xiàn)象，各校的體育教學(xué)條件差距還很大，像我省的邊遠(yuǎn)地區(qū)、農(nóng)村的學(xué)校甚至沒(méi)有什么體育設(shè)施和場(chǎng)地，特別是村、完小一級(jí)的學(xué)校，像這一級(jí)學(xué)校的學(xué)生占農(nóng)村小學(xué)50%左右，這就需要我們學(xué)校、老師努力挖掘校內(nèi)外的體育資源，以使我們的學(xué)生達(dá)到國(guó)家《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提出的目標(biāo)要求。
本課就是以農(nóng)村常見(jiàn)的瓶子為教材，通過(guò)本課學(xué)習(xí)使學(xué)生了解瓶子的多種玩法。而且讓學(xué)生自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生自由探究的能力和想象力，突出新課程“健康第一”的理念，體現(xiàn)目標(biāo)的達(dá)成，在學(xué)生自由創(chuàng)編的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生將自己的的玩法大膽的向其他同學(xué)展示，樹(shù)立其自信心，增強(qiáng)榮譽(yù)感，在交流展示同時(shí)啟迪其他學(xué)生創(chuàng)編出更新穎獨(dú)特的玩法，使每個(gè)學(xué)生都獲得成功的喜悅，通過(guò)游戲競(jìng)賽的形式培養(yǎng)學(xué)生公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
二、學(xué)情分析
本次的教學(xué)對(duì)象是五年級(jí)學(xué)生，這一階段的學(xué)生天真、活潑、好動(dòng)，模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我，但注意力容易分散，不易長(zhǎng)時(shí)間集中，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動(dòng)為主要教學(xué)手段，通過(guò)學(xué)生自由創(chuàng)編游戲，鼓勵(lì)學(xué)生自編、自練、自我展示。用游戲引趣、激趣、促趣，使學(xué)生逐步養(yǎng)成競(jìng)爭(zhēng)的習(xí)慣，不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。
三、學(xué)習(xí)目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生能夠積極主動(dòng)參與玩瓶子的活動(dòng)中來(lái)并體會(huì)其中的樂(lè)趣。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)游戲教學(xué)，發(fā)展學(xué)生奔跑能力，和投擲能力。
身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上下肢力量，以及身體協(xié)調(diào)性
心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇往之前的精神。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：與同伴合作共同完成任務(wù)，敢于探究與實(shí)踐。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生通過(guò)創(chuàng)編游戲，玩出各種花樣
教學(xué)難點(diǎn)：提高學(xué)生的'身體協(xié)調(diào)性
五、教學(xué)教法
為充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，在教法中采取了教師引導(dǎo)為主指導(dǎo)為輔。學(xué)法中注重學(xué)生自主探究能力的培養(yǎng)，以小組合作方式參與本課學(xué)習(xí)。
六、課的設(shè)計(jì)
針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況，以及本課教材內(nèi)容特點(diǎn)，貫徹啟發(fā)誘導(dǎo)、循序漸進(jìn)的原則我將本課設(shè)計(jì)五個(gè)環(huán)節(jié)，大家一起快樂(lè)跳起來(lái)，大家一起快樂(lè)跑起來(lái)，大家快樂(lè)編一編，大家快樂(lè)比一比，大家快樂(lè)敲起來(lái)。
1、大家快樂(lè)的跳起來(lái)
在課堂教學(xué)中，學(xué)生的注意力是保證聽(tīng)好課的首要條件，所以教學(xué)中教師應(yīng)在學(xué)生集合后情緒尚未穩(wěn)定、注意力尚未集中前，運(yùn)用適當(dāng)?shù)氖侄位蚍椒ㄊ箤W(xué)生的注意力盡快集中到對(duì)體育知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)上來(lái)。上課伊始，我們師生利用激情導(dǎo)入引入本課內(nèi)容，教師放音樂(lè)師生共同進(jìn)入韻律操表演。為了集中學(xué)生的注意力，使他們充分感受音樂(lè)的美妙，讓他們?cè)谳p松、愉快、活躍的氛圍中，提高興奮點(diǎn)。做好準(zhǔn)備活動(dòng)為下面的環(huán)節(jié)做好準(zhǔn)備。
2、大家快樂(lè)跑起來(lái)
為了營(yíng)造快樂(lè)活躍的課堂氣氛，讓學(xué)生在愉快的心情下進(jìn)行學(xué)習(xí)，我這一小節(jié)以游戲的形式讓學(xué)生了解瓶子的玩法，通過(guò)游戲教學(xué)，不僅激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，還使學(xué)生了解了瓶子的玩法，為下面的創(chuàng)編做好鋪墊。
3、大家快樂(lè)編一編
新的教學(xué)理念，特別強(qiáng)調(diào)要求重視發(fā)揮學(xué)生的主體作用，基于這種思想，我在設(shè)計(jì)主課環(huán)節(jié)—大家快樂(lè)編一編中，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主，老師為輔的教學(xué)模式，讓學(xué)生通過(guò)自主探究式學(xué)習(xí)方法來(lái)創(chuàng)編瓶子的玩法，這不僅能大大提高瓶子的玩法，也大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性首先我把學(xué)生分成三個(gè)小組，每個(gè)小組都到指定的場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)，當(dāng)他們創(chuàng)編的時(shí)候，我就到各個(gè)小組巡視，看一看他們創(chuàng)編的玩法參與到學(xué)生中來(lái)，與他們一起玩。并加以指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生可以兩個(gè)人一起玩，三個(gè)、四個(gè)人一起玩，等等，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。在課前我也會(huì)準(zhǔn)備幾種玩法，在與他們玩的過(guò)程中，我會(huì)把玩法逐步滲透給學(xué)生。然后當(dāng)我吹笛時(shí)以小組為單位集合小組進(jìn)行展示自己創(chuàng)編的成果，對(duì)于展示自己創(chuàng)編玩法的同學(xué)，我要給予表?yè)P(yáng)，然后讓同學(xué)們來(lái)評(píng)價(jià)，哪一種玩法好、新穎，對(duì)于好的玩法，集體進(jìn)行練習(xí)。在這一環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生在玩中學(xué)，給他們充分的活動(dòng)空間，想象空間，挖掘他們的創(chuàng)造能力。
4、大家快樂(lè)比一比
通過(guò)上一環(huán)節(jié)創(chuàng)編選出好的玩法進(jìn)行比賽，通過(guò)比賽培養(yǎng)學(xué)生合作精神，讓他們積極參與，并享受到成功的喜悅。
5、大家快樂(lè)敲起來(lái)
先讓學(xué)生欣賞歌曲，發(fā)揮充分的想象力和創(chuàng)造力，然后在悠揚(yáng)的歌曲《讓我們蕩起雙槳》的伴奏下用瓶子輕輕敲打自己的身體各個(gè)部位自由放松。從而達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)的目的，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。
小學(xué)體育水平三說(shuō)課稿3
一、教材分析和設(shè)計(jì)思路：
本課教材為小學(xué)體育水平二內(nèi)容，主教材內(nèi)容為立臥撐。立臥撐練習(xí)是一項(xiàng)簡(jiǎn)單、實(shí)用的動(dòng)作練習(xí)，對(duì)發(fā)展學(xué)生腰背肌、腹肌、肩帶力量以及心肺功能都有很好的效果，在本課屬于新授內(nèi)容。
小學(xué)體育以身體練習(xí)為主，注重提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的熱情，讓學(xué)生體驗(yàn)體育練習(xí)的樂(lè)趣，學(xué)會(huì)體育鍛煉的方法，從而養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打下基礎(chǔ)；三年級(jí)學(xué)生正處于靈敏、反應(yīng)素質(zhì)發(fā)展敏感期。根據(jù)以上特點(diǎn)，在本課內(nèi)容組織上我注重興趣第一、游戲第一，以游戲?yàn)橹鳎⑤p松、和諧、平等的課堂氛圍，運(yùn)用音樂(lè)渲染和多樣的教學(xué)手段，吸引學(xué)生興趣，讓學(xué)生在練習(xí)中樹(shù)立自尊心、自信心，發(fā)展學(xué)生間友愛(ài)互助關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、積極向上心理品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生獨(dú)特個(gè)性和創(chuàng)新能力，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生明白立臥撐的動(dòng)作要領(lǐng)，在頭腦中建立正確動(dòng)作表象，明確體育鍛煉的意義和體育鍛煉的方法，知道怎樣去進(jìn)行體育鍛煉。
技能目標(biāo)：學(xué)生積極參與練習(xí)，基本掌握立臥撐技術(shù)動(dòng)作，學(xué)會(huì)運(yùn)用立臥撐進(jìn)行體育鍛煉的方法，發(fā)展學(xué)生靈敏反應(yīng)素質(zhì)，為學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能獲得積極情感體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、堅(jiān)韌頑強(qiáng)、積極向上品質(zhì)和相互尊重關(guān)心、相互鼓勵(lì)合作精神，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和能力，發(fā)展學(xué)生獨(dú)特個(gè)性。
本課重點(diǎn)：
1、成俯臥撐時(shí)不要塌腰、撅臀
2、連續(xù)練習(xí)時(shí)注重身體姿勢(shì)
本課難點(diǎn)：成俯臥撐時(shí)不要塌腰、撅臀
三、教學(xué)方法運(yùn)用：
1、教法：本課教學(xué)我突出學(xué)生的主體地位和師生的平等關(guān)系，運(yùn)用商量的語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生積極參與，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，采用情緒激勵(lì)法，以語(yǔ)言激勵(lì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。采用完整和分解法，帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)，循序漸進(jìn)、直觀教學(xué)，樹(shù)立學(xué)生自信心，采用講解法和游戲法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快、更好地掌握技術(shù)動(dòng)作，采用陳述式評(píng)價(jià)法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，促進(jìn)學(xué)生向正確、有益方向發(fā)展
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了重復(fù)學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。為學(xué)生創(chuàng)建開(kāi)放的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性，鼓勵(lì)學(xué)生革新練習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。
四、場(chǎng)地與器材準(zhǔn)備：
在籃球場(chǎng)中圈兩側(cè)各擺兩排小體操墊成弧形，每排十個(gè)小體操墊，內(nèi)排小體操墊弧頂距中圈圓心四米，兩個(gè)墊子之間間距1.5米，外排墊子距內(nèi)排墊子三米，在內(nèi)排兩個(gè)墊子的中線上擺放，中圈內(nèi)擺放小體操墊一個(gè)，小黑板一面，錄音機(jī)一臺(tái)
五、教學(xué)過(guò)程
（一）課堂常規(guī)（2分鐘）：
�。ǎ保┘险�(duì)
�。ǎ玻⿴熒鷨�(wèn)好，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生
�。ǎ常┬颊n的內(nèi)容及任務(wù)
這一部分強(qiáng)調(diào)紀(jì)律要求，我對(duì)學(xué)生提出一個(gè)要求：遵守規(guī)矩，快樂(lè)自己。
�。ǘ├@墊子慢跑（2分鐘）
教學(xué)步驟：
1）教師語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣
2）教師帶領(lǐng)學(xué)生在墊子間穿插慢跑，并在跑動(dòng)過(guò)程中做跨越或跳躍墊子和左右快速摸墊子練習(xí)；
現(xiàn)在天氣比較冷，采用兩分鐘慢跑形式是為了讓學(xué)生身體充分熱起來(lái)，在跑動(dòng)中做一些跳躍或跨越墊子以及左右快速摸墊子的練習(xí)，一是為了加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，增強(qiáng)慢跑熱身的效果，二是增加練習(xí)的趣味性，使慢跑過(guò)程不再那么枯燥，讓學(xué)生在練習(xí)中感受到快樂(lè)。
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)變一路縱隊(duì)，繞墊子行進(jìn)。
�。ㄈ┳跃庴w操：健康操（4分鐘）：
教學(xué)步驟：
1、進(jìn)行隊(duì)伍調(diào)動(dòng)
2、提問(wèn)學(xué)生會(huì)唱《健康歌》嗎，吸引學(xué)生練習(xí)興趣
3、講解示范，帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)
4、在音樂(lè)伴奏下練習(xí)，學(xué)生可以自編動(dòng)作
健康操是我根據(jù)健康歌編排的一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作組合，在練習(xí)過(guò)程中，不要求學(xué)生嚴(yán)格按我教的動(dòng)作去做，學(xué)生可以改變教師教的動(dòng)作，自編動(dòng)作，重要的是讓學(xué)生在音樂(lè)伴奏下，提高參與練習(xí)的熱情，快樂(lè)地、積極地、充分活動(dòng)好身體每個(gè)關(guān)節(jié)隊(duì)形調(diào)動(dòng)：這是本節(jié)課最重要的一次隊(duì)伍調(diào)動(dòng)，慢跑結(jié)束學(xué)生齊步走，體育委員帶領(lǐng)學(xué)生按順時(shí)針繞墊子螺旋由外向內(nèi)走，四組在經(jīng)過(guò)的第一排墊子外圍站好，三組在經(jīng)過(guò)的第二排墊子外圍站好，二組在經(jīng)過(guò)的第三排墊子外圍站好，一組在經(jīng)過(guò)的第四排墊子外圍站好，自覺(jué)散開(kāi)，每位同學(xué)一塊墊子，學(xué)生到達(dá)位置后原地踏步走，聽(tīng)口令后面向中圈站好，通過(guò)上述練習(xí)手段，集中學(xué)生的注意力，使學(xué)生獲得愉悅情緒體驗(yàn)，并全身心地投入到活動(dòng)中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準(zhǔn)備。
（四）立臥撐教學(xué)（10分鐘）：
動(dòng)作要領(lǐng)：直立，屈膝全蹲，兩手撐地與肩同寬，兩腿后伸成俯臥撐，兩腳用力蹬地屈膝收腹成蹲撐，還原成直立。
教學(xué)步驟：
第一、教師帶領(lǐng)學(xué)生做分解及完整練習(xí)
1、直立蹲下
2、兩腿后伸
3、蹬地收腹屈膝收腿
4、完整練習(xí)
由于本教材技術(shù)動(dòng)作較為簡(jiǎn)單，我就是用語(yǔ)言直接問(wèn)學(xué)生：我教大家一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作好嗎？來(lái)展開(kāi)教學(xué)，在分解教學(xué)時(shí)，我重點(diǎn)強(qiáng)化分解動(dòng)作與簡(jiǎn)單口令的結(jié)合，如1蹲2伸3跳4起學(xué)生做完整動(dòng)作時(shí)，讓學(xué)生念著口令完成完整動(dòng)作。
第二、教師選學(xué)生示范，強(qiáng)調(diào)連續(xù)完成幾個(gè)練習(xí)時(shí)身體姿勢(shì)一定要正確
在學(xué)生示范過(guò)程中，抓學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的共性錯(cuò)誤進(jìn)行糾正，提出練習(xí)要求，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生展現(xiàn)自我的能力，學(xué)生正處于身體快速發(fā)育階段，技術(shù)教學(xué)時(shí)一定要強(qiáng)調(diào)學(xué)生正確身體姿勢(shì)的養(yǎng)成，
第三、小組互助合作學(xué)習(xí)，教師幫助指導(dǎo)
本練習(xí)使學(xué)生身體承受較大負(fù)荷刺激，促進(jìn)身體素質(zhì)的提高，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、不怕困難的意志品質(zhì)本教材教學(xué)遵循了由簡(jiǎn)到繁、由易到難、由分解到組合的教學(xué)原則，提高學(xué)生自信心，使一個(gè)枯燥乏味的技術(shù)動(dòng)作教學(xué)變得較為生動(dòng)活潑，使學(xué)生在嘗試、相互比較、研討的過(guò)程中掌握技術(shù)要領(lǐng)。
�。ㄎ澹┯螒�:對(duì)號(hào)入座（12分鐘）游戲方法：學(xué)生分內(nèi)外圈兩組，分別報(bào)數(shù)并記清自己報(bào)的數(shù)字以及誰(shuí)和自己報(bào)的數(shù)字相同，內(nèi)圈組學(xué)生聽(tīng)到教師開(kāi)始口令，繞自己前面墊子跑三圈后馬上到外圈組報(bào)相同數(shù)字同學(xué)墊子前做立臥撐一次，外圈組的學(xué)生給和自己報(bào)數(shù)相同的內(nèi)圈組同學(xué)做裁判，監(jiān)督該同學(xué)練習(xí)情況，最后宣布該同學(xué)完成練習(xí)，然后兩組角色互換規(guī)則：按要求完成各種練習(xí)，練習(xí)時(shí)動(dòng)作一定要規(guī)范
教學(xué)步驟：
1講解游戲方法及規(guī)則
2讓學(xué)生報(bào)數(shù)，后一組報(bào)數(shù)時(shí)，前一組相應(yīng)報(bào)數(shù)學(xué)生舉手示意，讓學(xué)生記清自己報(bào)的數(shù)字以及誰(shuí)和自己報(bào)的數(shù)字相同
3選學(xué)生進(jìn)行示范
4學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，教師指導(dǎo)開(kāi)始練習(xí)時(shí)難度小一點(diǎn)，離得近的學(xué)生報(bào)相同數(shù)字，讓學(xué)生熟悉游戲方法和規(guī)則，逐漸的通過(guò)改變報(bào)數(shù)順序來(lái)加大游戲難度，不斷使游戲中學(xué)生間的合作對(duì)象發(fā)生變化，同時(shí)也可以讓學(xué)生創(chuàng)新新的游戲方法進(jìn)行練習(xí)
5提出注意安全的要求。
培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注自身安全和關(guān)注他人安全，樹(shù)立安全意識(shí)
本教材是結(jié)合立臥撐教學(xué)場(chǎng)地器材安排而設(shè)計(jì)的一個(gè)小游戲，突出娛樂(lè)性特點(diǎn)，針對(duì)性的發(fā)展學(xué)生的靈敏、反應(yīng)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上，永不服輸品質(zhì)，關(guān)注學(xué)生間友好合作關(guān)系的養(yǎng)成，評(píng)價(jià)時(shí)注重過(guò)程評(píng)價(jià)，重點(diǎn)評(píng)價(jià)學(xué)生的參與熱情，讓學(xué)生明白游戲的最終目的是為了促進(jìn)身體健康發(fā)育。
�。┯螒颍捍罱▽毸�6分鐘）
游戲方法：分組進(jìn)行，學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力，互相配合把墊子搭建成塔的樣子。
教學(xué)步驟：1講解游戲方法2講情學(xué)生練習(xí)的分組及練習(xí)場(chǎng)地安排3學(xué)生練習(xí)，教師檢查指導(dǎo)4學(xué)生相互參觀評(píng)價(jià)對(duì)方的搭建成果。
學(xué)生經(jīng)過(guò)上面兩個(gè)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，身體已經(jīng)產(chǎn)生疲勞反應(yīng)，本教材強(qiáng)度較小，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力，并在集體活動(dòng)中正確處理好個(gè)人與他人的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，發(fā)展學(xué)生獨(dú)特個(gè)性。
組織形式：分組練習(xí)
�。ㄆ撸┙Y(jié)束部分（4分鐘）：
1放松
教師運(yùn)用語(yǔ)言提示，讓學(xué)生創(chuàng)造性的模仿打氣過(guò)程，學(xué)生兩人一組，一人模仿打氣，一人模仿氣球，隨著打氣慢慢將身體展開(kāi)，教師提醒打氣學(xué)生氣球快打爆了，該撒氣了，打氣學(xué)生自創(chuàng)撒氣動(dòng)作，模仿氣球?qū)W生隨即全身放松下蹲，完成放松
2小結(jié)
教師總結(jié)學(xué)生在本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，肯定學(xué)生成績(jī)，學(xué)生互相交流本課的學(xué)習(xí)心得
3歸還器材，按順序排好體操墊，師生道別
培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)勞動(dòng)品質(zhì)和自覺(jué)排隊(duì)意識(shí)
學(xué)生經(jīng)激烈運(yùn)動(dòng)后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負(fù)荷，應(yīng)在課的結(jié)束部分予以消除、減輕和恢復(fù)，并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了小游戲，目的在于讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
六、課堂教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
生理狀況預(yù)測(cè)：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。
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