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重陽(yáng)節(jié)一等獎(jiǎng)手抄報(bào)內(nèi)容
在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)、工作中，大家都看到過(guò)令自己印象深刻的手抄報(bào)吧，借助手抄報(bào)可以有效培養(yǎng)我們的動(dòng)手動(dòng)腦能力。那么都有哪些類型的手抄報(bào)呢？下面是小編為大家收集的重陽(yáng)節(jié)一等獎(jiǎng)手抄報(bào)內(nèi)容，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
重陽(yáng)節(jié)一等獎(jiǎng)手抄報(bào)內(nèi)容
作文：
今天是九月九重陽(yáng)節(jié)，有的地方稱做老人節(jié)，還有的地方稱做思親節(jié)。普遍的稱呼就是，重陽(yáng)節(jié)、登山節(jié)、踏青節(jié)。重陽(yáng)節(jié)是我國(guó)古老的節(jié)日，人們進(jìn)行著登山、旅游、插茱萸，摘樹葉，觀賞楓樹的紅葉風(fēng)景�？傊�，人們對(duì)這個(gè)節(jié)日是很重視的。
我懷著喜悅的心情參加了旅游的隊(duì)伍，看到了香山的美景，見(jiàn)到了朋友與親人們的歡聚，不由我思念起我的故鄉(xiāng)，思念我的親人、朋友。我一路游覽、一路思念。
臨近下山時(shí)心里萌動(dòng)了作詩(shī)詞來(lái)紀(jì)念這個(gè)節(jié)日的想法。靈感一來(lái)就舉筆寫下了如下宋體詞。清平樂(lè).九月九思故鄉(xiāng)。
今天農(nóng)歷九月初九，廣州也終于有點(diǎn)涼快了，此時(shí)若在家已經(jīng)要穿毛衣了吧。每逢佳節(jié)倍思親，客居他鄉(xiāng)，總有點(diǎn)小小的鄉(xiāng)愁在心底。廣州的白天車水馬龍，川流不息;夜晚五彩斑斕,燈紅酒綠，嘈雜與匆忙沒(méi)有休止。
所謂的繁華不能給我任何的歡喜，總是想起家鄉(xiāng)的秋天，晚上，涼爽的風(fēng)，吃著各種新鮮香甜的果實(shí)，望著天空閃爍的星星，想著朦朧美好的心事。那時(shí)的我眼睛很亮，心中有夢(mèng)想，而夢(mèng)想總是在遠(yuǎn)方，年少的我相信，遠(yuǎn)方充滿著難以述說(shuō)的神秘與美妙，遠(yuǎn)方有很多我們想象不到的奇觀景致，遠(yuǎn)方有很多讓我們激動(dòng)好奇的東西。而今遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)來(lái)到所謂的遠(yuǎn)方，每天所聽(tīng)所看的人和事已司空見(jiàn)慣，終日的匆忙讓我眼睛無(wú)光，內(nèi)心迷茫，年少的夢(mèng)已經(jīng)模糊，也許現(xiàn)在的我就在年少的美夢(mèng)里，只是我已經(jīng)沒(méi)覺(jué)得那么美好而已。
也許很多人來(lái)到這里都是為了淘金，并沒(méi)有把這當(dāng)成一個(gè)家園，所以很多人找不到安全感和歸宿感，而由太多沒(méi)有安全感和歸宿感的人們組成的城市總會(huì)透露出一些冷漠。單位也有那么多本地人，年長(zhǎng)的，年輕的，尤其是年輕人跟我們?cè)谝粔K感覺(jué)不到什么隔閡，只是不知道他們年少的夢(mèng)想是什么，是否也在遠(yuǎn)方，但此時(shí)此刻他們肯定體會(huì)不到異鄉(xiāng)人的情懷。想家的感覺(jué)，其實(shí)挺好。
祝福語(yǔ)：
1、九月九，杯中酒，重陽(yáng)相聚會(huì)老友；是親友，是朋友，一切盡在酒中酒；情也深，愛(ài)也久，佳節(jié)有緣來(lái)敘舊；念今昔，盼永久，每年相聚九月九。重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)！
2、九月九，迎重陽(yáng)，賞秋菊，享幸福，插茱萸，迎福星，品美酒，歡樂(lè)久，登高峰，仕途升，逢佳節(jié)，送祝福，愿祝你，好運(yùn)來(lái)，歡樂(lè)伴，幸福隨，體健安。重陽(yáng)歡樂(lè)！
3、秋風(fēng)颯爽重陽(yáng)到，秋菊怒放滿院香；登高遠(yuǎn)眺心情爽，天寬地闊任你行；一覽美景樂(lè)逍遙，清風(fēng)拂面長(zhǎng)精神；一支茱萸插門頭，吉祥好運(yùn)圍你轉(zhuǎn)；送份祝福給好友，重陽(yáng)快樂(lè)大無(wú)邊！
4、九九重陽(yáng)，健康萬(wàn)年長(zhǎng)，九九重陽(yáng)，幸福比天長(zhǎng)，九九重陽(yáng)，生活滿陽(yáng)光，九九重陽(yáng)，老夫更發(fā)少年狂。祝你們重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)，健康一生，快樂(lè)永恒！
5、歲歲重陽(yáng)，今又重陽(yáng)；天高氣爽，人壽花香；彩云追月，桂花飄香；秋高氣爽，愿您健康。祝您重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)！
6、重陽(yáng)佳節(jié)艷陽(yáng)照，秋風(fēng)譜出重陽(yáng)曲，菊花飄香香滿懷，遍插茱萸把愿許，五谷釀做重陽(yáng)糕，美酒當(dāng)歌頌情懷，登高遙望傳相思，愿君一生樂(lè)逍遙，幸福久久永安康。重陽(yáng)快樂(lè)！
7、述重陽(yáng)古詩(shī)：繁花落盡春將近，枯葉漫天秋常在。又是一年重陽(yáng)至，持枝登高盼安康！
8、九九重陽(yáng)到，你我難聚首，思鄉(xiāng)的人兒眼淚流，條條的短信訴真情，愿你心兒莫憂愁，學(xué)生一直將你放心上，再到重陽(yáng)日，你我定能共飲菊花酒！
9、摘一朵秋菊，片片都是相思情，插一枝茱萸，株株都是思念心，喝一口重陽(yáng)酒，杯杯都是朋友情，送一段祝福，天天都要很開(kāi)心，重陽(yáng)節(jié)到，愿你吉祥如意，幸福相伴。
10、雙喜臨門，佳期欣逢佳日；三陽(yáng)播彩，小陽(yáng)春疊重陽(yáng)。重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)。
11、重陽(yáng)節(jié)。梳個(gè)鬏，換個(gè)裝。拜個(gè)舅，唱個(gè)喏。喝個(gè)酒，散個(gè)心，敘個(gè)舊，念個(gè)情。好日子，年年過(guò)。重陽(yáng)節(jié)，更快樂(lè)。
12、秋風(fēng)送爽秋菊開(kāi)，九九重陽(yáng)樂(lè)開(kāi)懷；出外郊游心情爽，無(wú)憂無(wú)慮樂(lè)逍遙；高懸茱萸掛門樓，吉祥平安福安康；登高遠(yuǎn)眺送祝福，重陽(yáng)開(kāi)心樂(lè)陶陶！
13、請(qǐng)你去賞九月菊，邀你共品重陽(yáng)酒，把酒言歡，人生幾何，重陽(yáng)佳節(jié)，與君同樂(lè)，送上祝福，略表心意：重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)！
14、九月初九是重陽(yáng)，遙望星空思念漲，秋風(fēng)吹拂秋葉黃，菊花遍開(kāi)菊花香。手捧一杯菊花酒，登高遠(yuǎn)眺瞰遼闊，一縷清香撲鼻來(lái)，重陽(yáng)佳節(jié)愿你歡愉！
15、重陽(yáng)節(jié)是溫馨的，重陽(yáng)節(jié)是歡樂(lè)的，重陽(yáng)節(jié)是激情的，重陽(yáng)節(jié)是愜意的，重陽(yáng)節(jié)是真誠(chéng)的，重陽(yáng)節(jié)是幸福的，九九重陽(yáng)佳節(jié)好，歲歲重陽(yáng)佳節(jié)妙。
16、小孩盼重陽(yáng)，甜甜糕點(diǎn)最解饞；少年盼重陽(yáng)，相邀戀人賞菊游玩增情意；中年盼重陽(yáng)，登高遠(yuǎn)眺舉杯對(duì)飲幾時(shí)歡；老人盼重陽(yáng)，合家歡樂(lè)健康平安共享快樂(lè)！
17、九相逢是重陽(yáng)，秋高氣爽菊花香。九九相隨是重陽(yáng)，天長(zhǎng)地久歲月長(zhǎng)。九九相伴是重陽(yáng)，好事成雙不可擋。九九歸一是重陽(yáng)，步步登高人吉祥。重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)！
18、歡聚一堂，痛飲菊花酒，多吃重陽(yáng)糕。讓我們的重陽(yáng)節(jié)，步步高升吉祥順利，健康養(yǎng)生到永遠(yuǎn)。祝你重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)！
19、重陽(yáng)節(jié)又來(lái)到，祝福怎能不到，祝你事業(yè)紅火節(jié)節(jié)高，收入翻倍往上跳，朋友仗義直叫好，家庭和睦和諧妙，祝你重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)！
20、好人一生會(huì)好走，百年走過(guò)九月九。舉杯干起重陽(yáng)酒，平安帶貴愛(ài)永久，喝了重陽(yáng)酒，幸福時(shí)時(shí)有，年年九月九，別忘是朋友！記住干了重陽(yáng)酒，財(cái)源滾到手。
21、重陽(yáng)送美酒，讓好運(yùn)伴你走。重陽(yáng)送菊花，讓你美貌如花。重陽(yáng)送茱萸，朋友常相聚。重陽(yáng)送祝福，幸福到永久。
22、枝茱萸花祈禱你避邪消災(zāi)，一個(gè)重陽(yáng)糕祝福你百事俱高，一杯菊花酒帶給你健康長(zhǎng)壽，一條短信送給你一聲問(wèn)候：九九重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)！
23、打竹板，話重陽(yáng)，重陽(yáng)佳節(jié)楓葉艷，重陽(yáng)佳節(jié)菊花香；念親友，思故鄉(xiāng)，九月九日插茱萸，九月九日表衷腸，短信祝福您：重陽(yáng)佳節(jié)快樂(lè)吉祥！
24、在思念的日子里，留下了如同秋葉般數(shù)不盡的美好回憶，我托秋雁把最真心的祝福送給你：愿你在重陽(yáng)節(jié)里美麗如金秋菊，好運(yùn)如重陽(yáng)糕，甜美如重陽(yáng)酒。
25、近日，久已失傳的全真教主王重陽(yáng)的“一陽(yáng)指”重出江湖，據(jù)說(shuō)在重陽(yáng)節(jié)這天，用指力在手機(jī)打出“重陽(yáng)快樂(lè)”四個(gè)字并發(fā)送給朋友，就可無(wú)敵于天下！
26、獨(dú)在異鄉(xiāng)過(guò)重陽(yáng)，每逢佳節(jié)把你想，不知好友怎么樣，編條短信送吉祥。過(guò)個(gè)重陽(yáng)不容易，即使不能在一起，祝福收到笑嘻嘻：祝重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)重重！重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)！
27、重陽(yáng)節(jié)，敬老時(shí)，不管你年齡有多大，請(qǐng)保持燦爛的笑容平和的心態(tài)，把有限的生命融入到無(wú)限的快樂(lè)中去，就能青春永駐，幸福長(zhǎng)享。重陽(yáng)快樂(lè)！
28、九九重陽(yáng)到，你我難聚首，思鄉(xiāng)的人兒眼淚流，條條的短信訴真情，愿你心兒莫憂愁，朋友一直將你放心上，再到重陽(yáng)日，你我定能共飲菊花酒！
29、當(dāng)秋風(fēng)吹來(lái)時(shí)，我的祝�；髑镉曜虧�(rùn)你；當(dāng)菊花盛開(kāi)時(shí)，我的祝�；骰ò觑w向你；當(dāng)重陽(yáng)節(jié)到來(lái)時(shí)，我不惜巨款發(fā)條信息祝福你！祝你重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)！
30、我不頻繁發(fā)短信，你是知道的！但是聽(tīng)說(shuō)明天就是重陽(yáng)節(jié)了，我決定也給你發(fā)條短信祝福一下，要讓你知道：為了你，我是可以破例的！祝重陽(yáng)節(jié)愉快！
由來(lái)及風(fēng)俗：
每年的農(nóng)歷九月初九，是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日重陽(yáng)節(jié)，也是中國(guó)四大祭祖節(jié)日之一，至今已有千余年歷史。重陽(yáng)節(jié)，也叫登高節(jié)、菊花節(jié)等，它起于先秦，形成于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，唐朝正式定為節(jié)日，新中國(guó)以法律形式確定為老年節(jié)。
一、重陽(yáng)節(jié)為什么叫老人節(jié)。
農(nóng)歷九月初九，古代民間都有登高風(fēng)俗，故重陽(yáng)節(jié)又稱“登高節(jié)”。因《易經(jīng)》中把“六”定為陰，把“九”定為陽(yáng)，九月初九，日月并陽(yáng)，兩九相重，故叫重陽(yáng)，也叫重九。
重陽(yáng)節(jié)，因“九九”與“久久”同音，九在數(shù)字中為最大數(shù)，有長(zhǎng)久、長(zhǎng)壽之意，而秋季又是一年收獲的黃金季節(jié)，人們常于此日舉行祭祖和敬老活動(dòng)。近年來(lái)，人們對(duì)老人更加推重，所以重陽(yáng)節(jié)又被稱為“老人節(jié)”。
二、重陽(yáng)節(jié)的來(lái)歷。
重陽(yáng)節(jié)起源先秦，形成于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，距今已有兩千多年歷史。在《呂氏春秋》中記載，已有以慶祝豐收為名的祭祀天地神靈和祖宗的活動(dòng)，用來(lái)感謝天地和祖先的饋贈(zèng)。
戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，重陽(yáng)已受到人們重視，但只在皇宮中進(jìn)行。屈原在《楚辭》的《遠(yuǎn)游》里曾寫道：“集重陽(yáng)入帝宮兮，造旬始而觀清都”。這個(gè)“重陽(yáng)”是指天，還不是指節(jié)日。
到了漢代，據(jù)《西京雜記》記載，當(dāng)時(shí)宮人賈佩蘭稱：“九月九日，佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒，云令人長(zhǎng)壽�！迸铕D，就是重陽(yáng)糕。從此時(shí)起，已有了重陽(yáng)節(jié)為老人祝壽活動(dòng)，人們過(guò)重陽(yáng)節(jié)的習(xí)俗漸漸流行。
魏晉時(shí)期，“重陽(yáng)節(jié)”名稱已有記載，并有了飲酒、賞菊的習(xí)俗。
曹丕《九日與鐘繇書》：“歲往月來(lái)，忽復(fù)九月九日。九為陽(yáng)數(shù)，而日月并應(yīng)，俗嘉其名，以為宜于長(zhǎng)久，故以享宴高會(huì)�！碧諟Y明《九日閑居》：“余閑居，愛(ài)重九之名。秋菊盈園，而持醪靡由，空服九華，寄懷于言”。
直至唐朝，重陽(yáng)節(jié)才成為正式節(jié)日，并在節(jié)日期間舉行各種活動(dòng)，宮廷與民間共享節(jié)日歡樂(lè)。
宋代及明清時(shí)期，重陽(yáng)節(jié)更為熱鬧，皇帝會(huì)登高覽勝，以暢秋志，賞菊飲酒，與民同樂(lè)。《東京夢(mèng)華錄》和《武林舊事》，也均有記載重陽(yáng)節(jié)的盛況。
中國(guó)把每年的農(nóng)歷九月初九，設(shè)定為“老人節(jié)”、“敬老節(jié)”，倡導(dǎo)全民樹立“尊老、敬老、愛(ài)老、助老”的優(yōu)良風(fēng)氣。2012年12月28日，中國(guó)出臺(tái)新修改的《老年人權(quán)益保障法》，以法律形式，把每年這天確定“老年節(jié)”。
三、重陽(yáng)節(jié)的風(fēng)俗。
重陽(yáng)節(jié)，又稱重九節(jié)、“踏秋”。慶祝重陽(yáng)節(jié)一般會(huì)出游賞景、登高遠(yuǎn)眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽(yáng)糕和飲菊花酒等。
1.登高。九月初九，正值仲秋時(shí)節(jié)，秋高氣爽，中國(guó)古代民間在重陽(yáng)有登高的風(fēng)俗，故重陽(yáng)節(jié)又叫“登高節(jié)”。登高所到之處，沒(méi)有統(tǒng)一規(guī)定，一般是登高山、登高塔。這個(gè)季節(jié)，登高遠(yuǎn)望可達(dá)到心曠神怡、健身祛病的目的。
2.吃重陽(yáng)糕。重陽(yáng)糕，又稱花糕、菊糕、五色糕，制無(wú)定法，較為隨意，有“糙花糕”、“細(xì)花糕”和“金錢花糕”等。重陽(yáng)糕，有九層，像寶塔，上面還會(huì)作成兩只小羊，以符合重陽(yáng)（羊）之意。
“糕”與“高”同音，作為節(jié)日食品，最早是慶祝秋糧豐收、喜嘗新糧的用意，而后民間才有了登高吃糕，取“步步登高、百事俱高”之意，希望萬(wàn)事都有好發(fā)展。
3.佩茱萸。古代風(fēng)行九九插茱萸的習(xí)俗，所以又叫做茱萸節(jié)。茱萸入藥，可制酒養(yǎng)身祛病。插茱萸和簪菊花，在唐代已經(jīng)很普遍。茱萸香味濃，有驅(qū)蟲、去濕、逐風(fēng)的作用，并能消積食，治寒熱。所以，在重陽(yáng)節(jié)人們喜歡佩帶茱萸。
4.賞菊。重陽(yáng)日，歷來(lái)就有賞菊花的風(fēng)俗，所以古來(lái)又稱菊花節(jié)。農(nóng)歷九月俗稱菊月，從三國(guó)魏晉以來(lái)，重陽(yáng)節(jié)聚會(huì)飲酒、賞菊賦詩(shī)已成文人雅士的時(shí)尚之舉。
5.飲菊花酒。重陽(yáng)佳節(jié)，還有飲菊花酒的傳統(tǒng)習(xí)俗。菊花酒，在古代被看作是重陽(yáng)必飲、祛災(zāi)祈福的“吉祥酒”，備受推崇。漢代就已有了菊花酒。魏時(shí)曹丕曾在重陽(yáng)節(jié)贈(zèng)菊給鐘繇，祝他長(zhǎng)壽。梁簡(jiǎn)文帝《采菊篇》中：“相呼提筐采菊珠，朝起露濕沾羅懦”，就是采菊釀酒的意思。
6.放紙鷂。放紙鷂，是惠州過(guò)重陽(yáng)節(jié)的習(xí)俗，光緒《惠州府志》中有記載。紙鷂，就是風(fēng)箏。風(fēng)箏是五代以后的稱謂，五代之前，北方習(xí)慣稱“紙鳶”，南方則多叫“鷂子”。
重陽(yáng)節(jié)，在全國(guó)各地還有蒸米果、熬羊肉湯等獨(dú)特形式。
習(xí)俗：
重陽(yáng)節(jié)是最好的賞秋時(shí)期，中國(guó)南方還有些山區(qū)村落保留了“曬秋”特色。去鄉(xiāng)村賞民俗、看曬秋，已成為鄉(xiāng)村旅游的一種時(shí)尚。“曬秋”是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象，具有極強(qiáng)的地域特色。在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區(qū)的村民，由于地勢(shì)復(fù)雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺(tái)屋頂架曬、掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。這種村民晾曬農(nóng)作物的特殊生活方式和場(chǎng)景，逐步成了畫家、攝影家追逐創(chuàng)造的素材，并塑造出詩(shī)意般的“曬秋”稱呼。發(fā)展至今，不少地方的'這種曬秋習(xí)俗慢慢淡化，然而在江西婺源的篁嶺古村，曬秋已經(jīng)成了農(nóng)家喜慶豐收的“盛典”。隨著果蔬的成熟，篁嶺每年九月九也開(kāi)始進(jìn)入曬秋旺季，并舉辦隆重的曬秋節(jié)。篁嶺曬秋被文化部評(píng)為“最美中國(guó)符號(hào)”之后，其更演變成鄉(xiāng)村旅游提升的“圖騰”和名片，每年吸引數(shù)十萬(wàn)人去婺源賞秋拍攝。
重陽(yáng)節(jié)是雜糅多種民俗為一體的漢族傳統(tǒng)節(jié)日。慶祝重陽(yáng)節(jié)一般會(huì)包括出游賞景、登高遠(yuǎn)眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽(yáng)糕、飲菊花酒等活動(dòng)。
1、登高
重陽(yáng)節(jié)首先有登高的習(xí)俗。金秋九月，天高氣爽，這個(gè)季節(jié)登高遠(yuǎn)望可達(dá)到心曠神怡、健身祛病的目的。早在西漢，《長(zhǎng)安志》中就有漢代京城九月九日時(shí)人們游玩觀景之記載。在東晉時(shí)，有著名的“龍山落帽”故事。
2、吃重陽(yáng)糕
據(jù)史料記載，重陽(yáng)糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無(wú)定法，較為隨意。九月九日天明時(shí)，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。講究的重陽(yáng)糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩只小羊，以符合重陽(yáng)（羊）之義。有的還在重陽(yáng)糕上插一小紅紙旗，并點(diǎn)蠟燭燈。這大概是用“點(diǎn)燈”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小紅紙旗代替茱萸。當(dāng)今的重陽(yáng)糕，仍無(wú)固定品種，各地在重陽(yáng)節(jié)吃的松軟糕類都稱之為重陽(yáng)糕。
3、賞菊
重陽(yáng)日，歷來(lái)就有賞菊花的風(fēng)俗，所以古來(lái)又稱菊花節(jié)。農(nóng)歷九月俗稱菊月，節(jié)日舉辦菊花大會(huì)，傾城的人潮赴會(huì)賞菊。從三國(guó)魏晉以來(lái)，重陽(yáng)聚會(huì)飲酒、賞菊賦詩(shī)已成時(shí)尚。在漢族古俗中，菊花象征長(zhǎng)壽。
4、飲菊花酒
菊花含有養(yǎng)生成分，晉代葛洪《抱樸子》有南陽(yáng)山中人家飲用遍生菊花的甘谷水而益壽的記載。重陽(yáng)佳節(jié)飲菊花酒，是中國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗。菊花酒，在古代被看作是重陽(yáng)必飲、祛災(zāi)祈福的“吉祥酒”。菊花酒漢代已見(jiàn)。其后仍有贈(zèng)菊祝壽和采菊釀酒的故事，如魏文帝曹丕曾在重陽(yáng)日贈(zèng)菊給鐘繇（祝他長(zhǎng)壽），梁簡(jiǎn)文帝《采菊篇》有“相呼提筐采菊珠，朝起露濕沾羅懦”之句，是采菊釀酒的事例。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八箋》中仍有記載，是盛行的健身飲料。
5、佩茱萸
古代還風(fēng)行九九插茱萸的習(xí)俗，所以又叫做茱萸節(jié)。茱萸入藥，可制酒養(yǎng)身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已經(jīng)很普遍。茱萸香味濃，有驅(qū)蟲去濕、逐風(fēng)邪的作用，
并能消積食，治寒熱。民間認(rèn)為九月初九也是逢兇之日，多災(zāi)多難，所以在重陽(yáng)節(jié)人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”。
注意事項(xiàng)：
1、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，應(yīng)帶手杖，既省體力，又有利于安全。在陡坡行走時(shí)，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
2、在山中遇到雷雨，不要到山頂或樹下躲避。最好在洞穴中避雨。
3、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過(guò)重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
4、在登山時(shí)，還要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
5、注意防寒保暖。秋高氣爽，出門登高游玩好不愜意，但如今秋天氣候多變，反復(fù)無(wú)常，更是一層秋雨一層涼，很容易引起流感等呼吸道傳染病。因此，提醒您應(yīng)備足備齊衣物、用品等，以防不測(cè)。
6、異地出游時(shí)，不只是老年人，年輕人也很容易發(fā)生過(guò)敏性疾病和“水土不服”癥等，應(yīng)重視預(yù)防。提醒平時(shí)需要用藥治療者，不可擅自停用，否則，可導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)，病情加重或惡化。
7、不要過(guò)度疲勞。如果出現(xiàn)乏力、多汗、頭暈、眼花、心悸等癥狀時(shí)，應(yīng)盡早休息，不可勉強(qiáng)堅(jiān)持，患有心血管病的老年人，更應(yīng)加強(qiáng)自我監(jiān)護(hù)。
8、出游時(shí)，老年人因會(huì)消耗一定體力，要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。但對(duì)各地的美味佳肴、風(fēng)味小吃等，建議您應(yīng)以品嘗為主，一次不宜吃得過(guò)多，更不能暴飲暴食，以免引起消化不良等。切記要注意飲食衛(wèi)生，不吃不潔、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、傷寒等腸道傳染病經(jīng)口而入。
9、建議老年人出游需帶上常備用藥。尤其是老年慢性病患者，除了帶日常服用的藥物外，還必須準(zhǔn)備一些特殊的急救用藥。
10、外出時(shí)要備足衣服，攜帶雨具，鞋襪大小合適，不宜坐陰冷潮濕的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎風(fēng)而立，避免受涼致病。
11、在出游時(shí)如遇雨受涼，到家后可用生姜、蔥頭加紅糖適量，用水煎熱服，以驅(qū)風(fēng)散寒。睡前用熱水洗腳，睡時(shí)腳部適度墊高，以促進(jìn)足部血液循環(huán)，盡快消除疲勞。
12、出游時(shí)莫忘攜帶手杖。手杖是老年人的“第三條腿”，能夠在極大的程度上為您把出游時(shí)滑倒的幾率降到最低。因此建議高齡老人外出旅游時(shí)應(yīng)攜帶手杖。
13、提醒有過(guò)敏史的老年人，要盡量回避有花之處，也可事先口服樸爾敏等抗過(guò)敏藥，以防花粉過(guò)敏。
14、老人應(yīng)盡量避免走陡峭的小道，不要獨(dú)自攀登山林石壁，以免發(fā)生意外。行動(dòng)宜謹(jǐn)慎小心，坐車、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、隨行。
15、登山前應(yīng)先檢查身體。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做全面身體檢查，以免發(fā)生意外。
16、事先了解好登山旅行路線，計(jì)劃好休息和進(jìn)餐地點(diǎn)，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。
17、對(duì)山上的氣候特點(diǎn)應(yīng)有所了解，爭(zhēng)取在登山前得到可靠的天氣預(yù)報(bào)。帶好衣物早晚御寒，防止感冒。
18、休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。
19、登山時(shí)思想要沉著，動(dòng)作要緩慢。尤其是老年人和體弱的人更要注意這一點(diǎn)，走半小時(shí)就休息10分鐘，避免過(guò)度疲勞。
20、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。
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