實習周記

時間：2020-11-03 11:01:39 實習周記我要投稿

精選實習周記范文合集七篇

　　忙碌而又充實的一周又過去了，相信大家在這一周里收獲不少吧，是時候靜下心來好好寫寫周記了�？靵韰⒖贾苡浭窃趺磳懙陌�，下面是小編幫大家整理的實習周記7篇，希望能夠幫助到大家。

精選實習周記范文合集七篇

實習周記篇1

　　第二周

　　在羅山路風機房基坑處，仔細觀看啦混凝土的澆筑：在澆筑之前要先澆水濕潤模板，振搗要密實，出現(xiàn)漏漿要及時封堵。并認識啦一些新的施工機械設備如混凝土泵車、汽車吊、振動棒等。從現(xiàn)場回來后繼續(xù)整理圖紙資料。

　　第三周

　　今天師傅特意抽出時間親自帶我們去工地，一路上他為我們講啦許多他從事工程的經歷同時教育我們要善于觀察。我們印象最深的就是圍堵墻的做法，由于我部在幾個部門標段中間，其實從表面看上去圍堵墻的做法是一樣的但是不然。我們仔細觀察才發(fā)現(xiàn)不同之處，我部支架與墻板的連接采用攝釘而其它部門標段有的采用焊接、有的采用直接立柱支撐。我們還學習到啦關于排水管材的知識，第一次見到啦剛玻璃管材。

　　第四周

　　今天風機房在做防水，我們仔細觀察啦防水層的做法：首先將基坑內的積水全部清除干凈，接著涂聚氨酯防水膠三度兩厚即涂刷三遍并要達到兩毫米厚，注意在涂第三層時隨涂隨鋪牛毛氈，注意接縫處搭接好。吳師傅告訴我們不同的工程有不同的防水要求，我們搞施工的要按設計施工。

　　第五周

　　在施工現(xiàn)場看到啦工人師傅們在砌筑污水井，他們采用的是‘一順一丁式砌筑，施工難點是最下層與管壁的接觸面要砌筑成圓弧狀。今天還看啦管線的埋設，我們看到煤氣管線的埋設，與管壁接觸的上下層要回填黃沙。我們想這樣做的目的應該是對管線的保護和考慮地線管線有沉降的因素吧。

實習周記篇2

　　今天來了一輛后備箱蓋開鎖不好開的。

　　后備箱最容易出現(xiàn)的問題是不好鎖，對于這種情況我們一般先通過調試車鎖扣，把車鎖扣螺絲松些把車鎖扣位置往前移�？墒菦]弄好我們之后把把后備箱車鎖中控控制器拆下來用清洗劑清洗便可解決問題。還好這次沒出問題，順利解決。

實習周記篇3

　　第一周周記

　　到公司的第一天師傅問我在學校學了些什么，我一時竟不知怎么說，我跟師傅說學的挺廣的，不過都不算怎么深入。師傅問我預算學得怎么樣，我說沒怎么深入，只是學的些基礎�？磥砦业脧念^好好學習了。第一天，師傅拿了一套簡單的建筑圖紙給我，是前不久剛完工的小區(qū)的附帶的幼兒園圖紙。然后讓我對照著《浙江省建筑工程預算定額》自己先計算該建筑的建筑面積。我先把定額中計算建筑面積的規(guī)定看了幾遍，然后自己翻圖紙，按照定額規(guī)定自己把兩層的建筑面積算了一遍，又驗算了一遍。期間，遇到不懂的及時向師傅請教。師傅都耐心幫我解答，有時放下自己手頭工作過來看我計算是否正確。每次問師傅他都細心講解，還會拓展一些我不知道的內容。師傅說要做好預算得會看圖紙，還要熟悉預算定額。相信在師傅的幫助下我可以學到更多。

　　第二周周記

　　我了解到計算工程量之前必須先熟悉計算規(guī)則，很多東西與實際中是不一樣的，必須知道各個構件的計算規(guī)則并熟記。通過一周的訓練與計算，我明白了所有梁都算至板底，長度算至柱間凈長，伸入墻內的梁頭梁墊計入梁內。圈梁工程量要扣除深入其內的梁的體積。柱子從柱基算至板頂，有柱帽算到柱帽下端，板厚所占體積不扣除。板分有梁板無梁板，有梁板的梁計入板內套板的定額，板不扣除柱所占體積。無梁板包括板與柱帽的工程量。本工程主要是工業(yè)廠房承受力大，基礎采用大板基礎。

　　一周算完后，感覺自己挺有成就感，了解到實際與圖紙中的區(qū)別，計算時必須要有耐心，認真觀察圖紙不懂得進行現(xiàn)場考察，最好分類計算防止掉項。算出工程量套定額，套定額必須設好計算規(guī)則，注意實際工程量與軟件默認的差異，特別是換算問題。通過這一周的集中練習不但明白了許多專業(yè)知識而且明白了許多做事的道理。做什么事并沒有想象中的簡單，做任何事都要分好細節(jié)，規(guī)劃好自己的任務，今后一定多加培養(yǎng)自己的專業(yè)知識，多向前輩學習經驗。

　　第三周周記

　　按照定額的順序計算下去，我遇到了攔路虎。這時師傅告訴我，我可以不按定額順序來進行。為了方便計算，我改變了計算的順序，我把定額的后一章節(jié)提前了，。在計算中我依然遇到了好多問題，我先在百度上了解搜索，能自己解決的就自己解決。實在是搞不懂的，沒處查詢的在問師傅。由于師傅工作比較忙，我把自己與道德問題先記錄下來，等師傅空一點或者問題有點多了再請教師傅，有的問題在自己的摸索中自己就解決了。這樣靠自己解決的問題在腦海里的印象總是比較深刻的。有時候我總是不愿意去問，想自己解決，但是這樣自己解決要花很多時間，有時很多時間花下去了卻還是求不出結果。這是讓我最糾結的地方，我認為自己解決印象會比較深刻，但相對而言花的時間就要多出好多。

　　第四周周記

　　砌筑工程的工程量要計算基礎與上部結構�；A與上部結構同一材料時，以設計室內地坪(或地下室地坪)為界，以上為墻身，以下為基礎。不同材料時，位于設計室內地坪正負300mm以內時，以不同材料為分界線;位于室內地坪正負300mm以外時，以設計室內地坪為分界線。石墻：外墻以設計室外地坪為界，內墻以設計室內地坪為界線，以上為墻身，以下為基礎。磚、石圍墻：以設計室外地坪為分界線，以上為墻身，以下為基礎。在計算工程量是要先分清基礎與上部結構，以便計算時因分不清而造成的錯誤�；A的種類有好多，計算規(guī)則也大多不同，構成基礎的材料也大不相同，有磚基礎與混凝土基礎，現(xiàn)在磚基礎比較少用，大多是混凝土基礎，不過我們學習當然是學的多點比較好�；A是房子的開始，房子要造好，當然基礎首先得保證。

　　第五周周記

　　通過計算模板工程量發(fā)現(xiàn)我們學的計算規(guī)則與實際當中有些差異，模板是按接觸面積計算，梁：梁按柱間凈長算，除圈梁外都要三面支模板，所有梁支到板底。梁的底可以合到板內計算，梁頭也要支模。認真看好每一跨的截面高度。板：與梁一塊現(xiàn)澆因此只需支底模。板內空洞要扣減，側面要增加。柱：從基礎放大腳開始算至板頂，四面支模。規(guī)范中說明柱要扣梁頭，柱與板厚部分不扣減，板不扣除柱所占模板的面積。但實際中要看我們站在哪一方，如果給分包商算就是按實際接觸面積，如果與甲方結算就要嚴格套定額，按照定額計算規(guī)則與合同約定。

　　通過本周實習了解到做預算必須認真嚴格要求自己，認真閱讀每一份圖紙，記錄有關說明。必須有一定的空間想象力，能結合圖紙把實物想出來。了解工程的會審、圖紙簽證、變更內容。鍛煉了自己的思維能力，能把專業(yè)知識與實際相結合。做任何事都要堅持，不怕苦，不怕累。學會與領導溝通，進一步提高自己適應社會的能力。

　　第六周周記

　　計算鋼筋必須有足夠耐心，不急不慌，結合圖集與設計說明，計算鋼筋時邊翻圖集邊計算。不同型號的鋼筋單獨計算，并分別套相應定額。計算之前必須有規(guī)劃有細節(jié)，一個個構件計算，把有疑問的地方寫出來，以免漏項，使誤差盡量達到最小。注意特殊構件的詳圖。不同工程套定額要乘相應系數(shù)。通過一周的計算，對各構件的鋼筋大致有了了解，明白其在各構件中的作用。對圖集內的規(guī)定也非常熟悉。計算鋼筋是預算中最復雜的一項工作。計算之前必須熟悉一遍圖紙說明，看懂平法施工圖，培養(yǎng)自己對鋼筋計算的興趣，要有耐心，不懂就問，結合實際并與實際搭設的鋼筋作比較，明白鋼筋的計算規(guī)則。

　　一周下來，感覺學到不少東西，終于體會到做預算的辛苦，第一，作為一名預算員首先得看懂圖紙，明白圖紙的各項說明;第二，要有耐心，做預算不能急躁，確保計算工程量完整無誤;第三，要認真，做預算不能馬馬虎虎，必須關注每個細節(jié);第四，要牢記預算員的職責，做好自己的本職工作。

　　第七周周記

　　今天跟辦公室一個職員，去了我們公司內部的廠房，去測量核實工作量。整整一上午我們一行人，去到6個廠房與車庫，拿著卷尺去核實裝修公司給我們干的活。主要是在原來的廠房新增的墻體上刷涂料刷油漆與一些零星活。這次的實地考察給我接下來的學習有很大幫助。我接下來正要學習樓地面工程與墻柱面工程工程量的計算。其中的好多規(guī)則我在今天的現(xiàn)場都了解到了，在計算工程量時我們要注意減去門窗空洞，但是要加上門窗空洞側邊的量。

　　經過今天的觀摩，我想我更明白現(xiàn)場的重要性，眼見為實耳聽為虛。很多知識不是光靠書本就能理解的，“現(xiàn)場”這個詞對于預算員，對于我應該至關重要。有時候書上的一條規(guī)則是多少文字都無法解釋清楚的，但只要現(xiàn)場去看一看，就會都明白了。

　　第八周周記

　　今天師傅可能想給我練練手，畢竟我看書識圖這么久了。師傅把一簡單的小型的公園休

　　息處的決算書給我叫我自己算。拿到后我先自己熟悉圖紙，把里面的平面圖先仔細看了一遍，然后再把詳圖一一看了一遍。由于小公園有拼接的圖案，我就認真看了拼接圖案的做法及小公園的整體剖面圖。我先計算了公園的挖土方，然后按照剖面給的構造圖計算了混凝土墊層的量與表面鋪貼的磚的面積。接著師傅教我怎么用軟件套定額計算工程款。這是我第一次用軟件套定額，很多地方都不懂，我按師父的指導自己動手操作，之后自己摸索學習。師傅告訴我定額里的價格是會變化的，我們在組價的時候要參照各個地方的信息價(每個月的市場價)來調整組價里的單價。這樣才會使工程款更確切。這對我來說是一個新的開始，新的挑戰(zhàn)。

　　第九周周記

　　時間過的真的很快啊，我來到科爾集團房地產公司都一個多月了。在這段時間里，曾閑時過，也曾忙綠過，曾迷茫過，也曾充實過。但是，現(xiàn)在我想說的是，我盡量讓自己每天都過的充實又豐富精彩。機會是給有準備的人，不要傻傻的等著別人給你事情做才去做，那樣的話，我們生活就太別動了，失去了自我主導的能力。要學會自己給自己找事做，想學東西就更要學會主動學習，在這點上，我一直覺得自做的不夠好還要繼續(xù)努力�？粗鴪D紙，我還是那句話，書到用時方恨少。雖然有上過有關的課但是在看圖紙上的量，還是很吃力，并不是那么一帆風順的。師傅發(fā)給我一些材料，是以前工程里面套過的，我就拿來學習下，我相信只要我想把事情做好的，我就會認真的去把這些事情都給做好，克服一切難題。先寫到這，我還要去算下幼兒園的造價。

　　我對現(xiàn)在的工作也漸漸熟悉起來，希望自己每天都在進步。

　　第十周周記

　　這一周，還是老樣子，大家各自忙自己的。我也不閑著，之前小陳姐姐發(fā)了好幾份預算表給我，說是讓我看熟悉來著，再加上，給了我一本本厚厚的施工設計文件，還要學習的地方還很多。學習是慢慢來的，不能操之過急。雖然這些都使看過的材料，但是重新做一遍，還是有收獲的，而我始終認為，熟能生巧，不斷的重溫，讓我在做的過程中確實熟悉了許多，不像當初，這些東西拿在手上很棘手，都不知從何下手。在過去的一個月里，我反反復復，做這些事，我也曾想過，做過一遍會做就行，其他再看看就行。但是，我的同事小陳姐姐無意間的一句話讓我恍然大悟，她說“看了那么多遍，那你現(xiàn)在找定額應該都知道在那里了吧”，我捫心自問，其實我沒有十足把握說，我會了，我平時看看的都使人家找過的，就有時對一對看在哪里，還真沒獨立自己做過。思前想后的，我把這些東西又翻出來自己再做，就這樣，一遍一遍的，溫故而知新，學了不少的東西，很慶幸自己及時領悟到這，不至于傻傻的坐著。

實習周記篇4

　　現(xiàn)在每周都要倒計時了，因為周記越寫越多，我學會東西也會來越多，懂的道理也增加了不少。在這段時間中對我感觸最深的是一個人的身心承受能力真實太重要了，在工作中，我們會面臨各種各樣的壓力。迫使我們在最短的時間把問題解決得最完美，就在面對總是時一個好的心態(tài)和壞的心態(tài)可以導致總是的結果完全不同。我在工作中同樣也是有壓力問題的。所以我要保持一個好的心態(tài)，去面對那些突如其來的問題。

實習周記篇5

　　在人民醫(yī)院第一周的'見習時間轉眼過去，收獲很多。在技能操作室的操作和臨床的見習交替進行，使我們更好的把日常練習跟臨床操作聯(lián)系在了一起。這周在技能操作室練習的操作有CPR，口腔護理，導尿，還有量血壓。其中口腔護理和導尿跟以前在學校學習的略有不同，都重新進行了學習，導尿還學習了新式和老式兩種。在操作室練習的時候，自己練的機會不是那么特別多，所以在別人練習的時候也會積極的觀摩，一方面，向別人學習，看看自己做的有什么疏漏的地方，另一方面也替其他的同學把關。

　　在臨床帶我們的老師是消化內科魏老師，老師真的特別熱情認真負責，業(yè)務也是相當?shù)氖炀�，最重要的是對我們學生特別的好，當然其他的老師對我們也很好，對于初到北京的我們來說，感覺特別溫暖，很是感動！對以后的學習和工作也充滿希望和信心！在臨床見習的時候，看到了給一位八十多歲高齡的老太太進行留置導尿。

　　有很大的感觸，老太太歲數(shù)很大，根本耐受不了長時間的屈膝外翻仰臥位，這對操作的護士來說要求更加熟練迅速的操作。且對兩名護士配合操作有很強的考驗！臨床的情況是瞬息萬變的，不像練習的時候那么單純死板，突發(fā)情況很多。怎樣提高自己的操作水平，以不變的高水平操作來應對變化多端的臨床工作。

　　老師們熱情的工作態(tài)度，溫柔細致耐心的服務，以及同事間良好的默契和配合，特別讓我感動！也給我對未來的護理工作起到了良好的榜樣工作！

實習周記篇6

　　第三周已經過去了，我對公司的環(huán)境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因為去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，看來融入環(huán)境對干好工作是很有幫助的。

　　這一周我的工作和前兩周沒什么太大的變化。我主要負責接聽客戶的來電，購買辦公用品，收發(fā)快遞，記錄一些小額的開支，等等。雖然工作內容沒有太大變化，但工作效率卻比以前提高了不少，帶我的張姐也教了我一些新的東西，比如出口產品的時候都需要哪些單證，填寫的規(guī)范等等，但并沒有讓我實際操作。現(xiàn)在感覺自己在學校學習的東西還遠遠不夠，沒法與實際相結合，無法做到學盡其用，以后要學習的東西還很多很多。所以作為一個新人，我要放低自己的姿態(tài)，多向同事虛心學習，才能讓自己更好的適應社會。

　　不知不覺間我的實習已經一個月了，實習周期的一半已經過去了，在這一周里，我是有所收獲的，以前所干的事情干得越來越好，越來越熟練，和同事之間的關系也相處的越來越融洽了，另外，我開始了我新的工作內容，把公司的各類單證集中管理，并且整理后把各項數(shù)據(jù)輸入到電腦上做備份管理。這項工作讓我了解到了公司里很多的數(shù)據(jù)，也對公司的發(fā)展狀況有了一個更為確切的認識。這周我還幫公司收發(fā)了很多快遞，由于我及時地聯(lián)系快遞，正確地填寫單子，為公司提高了辦事效率，也受到了公司同事的贊許。

　　這一周又是這么快過去了，每天忙忙碌碌卻很開心。大家各忙各的，互相合作，每一個都是不可缺少的，各司其職，各盡其責，相處得也很融洽，我覺得很有收獲。

　　這一周是進公司以后最忙的一周了，每天大概要再電腦面前坐上6個小時，面對一堆票據(jù)，把上面一個個數(shù)據(jù)登記到電腦上，再進行周合計、月合計。剛開始的新鮮感過后，感覺是非�？菰锏��？墒沁@個一個細活，每次登記完都要反復的去核準。雖然有點厭倦了，但是我還是堅持著做，細心的檢查著。

　　就這樣我熬過了一個星期，感覺自己的耐心受到了一次磨練，希望這樣的工作能早點過去吧。這周興的事情應該是公司發(fā)工資了，雖然不是很多，但也是自己從學校踏入社會工作的第一筆收入。

實習周記篇7

　　經過一個月的鍛煉，發(fā)現(xiàn)自己進步還挺快的，這一周仍然做通過電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟客戶面談。

　　由于自己向來比較內斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經歷之后，進步了不少，再加上經理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。今天下來，面對經驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶，也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品產生更濃厚的興趣。

　　人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。

　　只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后在彌補不足的時候，

　　我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好！

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