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職場(chǎng)人士：逾兩成人有精神疾患
10月10日是第19個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“溝通理解關(guān)愛(ài)，心理和諧健康”。當(dāng)天，四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心舉辦了大型義診活動(dòng)，數(shù)百人到現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了咨詢和就診。
據(jù)專家介紹，隨著工作和生活壓力逐步增大，精神健康衛(wèi)生問(wèn)題已成為世人關(guān)注的焦點(diǎn)之一。據(jù)調(diào)查，目前我省的職業(yè)人群中，有超過(guò)兩成的人患有不同程度的精神疾患，而只有一成的人到醫(yī)院就診；而在學(xué)生中，也有一成左右的人有不同程度的精神疾患。
精神疾患漸成“職場(chǎng)當(dāng)代病”
劉女士在一家外企任主管，雖說(shuō)收入不錯(cuò)，但平時(shí)工作很忙，壓力也大，幾年前患上了失眠癥，還不到40歲的人就出現(xiàn)心率不齊等癥狀，“吃過(guò)不少藥，內(nèi)科都看遍了，卻沒(méi)找到毛病”。后來(lái)有朋友告訴她，她的“病癥”可能是因?yàn)榫窦不家鸬�。了解到華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心有義診活動(dòng)，便專程過(guò)來(lái)“試試”。“很多工作不錯(cuò)的從業(yè)人員都承受著巨大的心理壓力，由于不能及時(shí)排解壓力，結(jié)果壓力就漸漸成了疾患。”華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心高級(jí)心理咨詢師陳婷告訴記者，在他們接受咨詢的人群中，職業(yè)人群所占比重最大，達(dá)30%.盡管如此，但還有很多人因各種原因沒(méi)有及時(shí)就診。
在義診現(xiàn)場(chǎng)，前來(lái)進(jìn)行心理咨詢的一位陳姓公務(wù)員說(shuō)，自己身體有些不適，過(guò)去一直都沒(méi)有想到會(huì)是精神方面的原因，以為是器質(zhì)性的問(wèn)題引起的。經(jīng)過(guò)專家介紹才知道，精神方面的疾病同樣也能導(dǎo)致器官不適，以后會(huì)注意調(diào)劑自己的心理狀態(tài)。
10%學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題
同樣，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力很大，現(xiàn)在學(xué)生的心理問(wèn)題也正被人們關(guān)注。抽樣調(diào)查顯示，在學(xué)生中，至少10%的學(xué)生出現(xiàn)不同的心理問(wèn)題，比如厭學(xué)、失眠、焦慮等。
華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心副主任黃頤介紹，青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到各種煩惱、問(wèn)題，有的不能正確對(duì)待，影響了學(xué)習(xí)生活�，F(xiàn)在醫(yī)院在治療他們的同時(shí)，不僅關(guān)注癥狀，同時(shí)關(guān)心他們病好之后的回歸。通過(guò)半年到一年的治療，“我們希望他們能夠恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)能力，提高注意力、社交能力、記憶力等，幫助他們回歸到以前的生活環(huán)境。下一步，我們會(huì)把這個(gè)活動(dòng)推廣到成都當(dāng)?shù)氐母鱾�(gè)門診，服務(wù)更多的兒童”。
為了更好地引導(dǎo)家長(zhǎng)重視兒童的成長(zhǎng)，心理衛(wèi)生中心的二樓開(kāi)設(shè)了父母訓(xùn)練營(yíng)。家庭治療師可為家長(zhǎng)以及兒童做心理評(píng)估和分析，并進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)。
心理疾患可多種方式調(diào)劑
“眼睛看著你前面的一個(gè)點(diǎn)，想象它的顏色、形狀……放松……”在華西心理中心的六樓病房活動(dòng)室，20多人正在進(jìn)行“自我催眠體驗(yàn)”。這也是華西心理衛(wèi)生中心10日首次面向公眾開(kāi)放的“放松治療”。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師廖紅現(xiàn)場(chǎng)告訴記者，對(duì)失眠、焦慮患者而言，這是一種很好的輔助治療方法。
體驗(yàn)者楊誠(chéng)波說(shuō)，當(dāng)自己隨著心理治療師的暗示從頭到腳慢慢放松后，非常舒服。“在平時(shí)繁忙的工作中很難有這樣的體驗(yàn)。雖說(shuō)實(shí)際催眠時(shí)間只有短短的半個(gè)多小時(shí)，但感覺(jué)像是美美地睡了一覺(jué)。”
專家表示，在日常生活中，發(fā)現(xiàn)自己有心理問(wèn)題后，除到醫(yī)院就診外，還可以進(jìn)行自我的調(diào)劑，比如，多與自已的最好的朋友交心，將不愉快的事告訴朋友，釋放心情。此外，參加體育活動(dòng)以及戶外旅行也是很好的減壓辦法。
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