舉行《學會調(diào)控情緒》主題班會公開課

　　在我們平凡的學生生涯里，大家都經(jīng)常接觸主題班會吧？主題班會是圍繞一定主題而舉行的班級成員會議。那么問題來了，要如何準備一個主題班會呢？以下是小編整理的舉行《學會調(diào)控情緒》主題班會公開課，希望對大家有所幫助。

　　20xx年6月17日下午15:35，在xx中學成功舉辦了一場“學會調(diào)控情緒”主題班會公開課，班會課由廣州市名班主任李xx工作室學員謝老師主持。廣州市李xx名班主任工作室和南沙區(qū)李xx名班主任工作室的全體成員和學員，以及xx中學所有的班主任都參與了聽課和研討活動。

　　本節(jié)班會是針對高一5班的具體情況設置的。班會伊始，謝老師以一首歡快的歌曲Trouble is a friend引入，在輕快的音樂中，學生會放松緊張的心情，也可以學習這種“把麻煩當朋友”的樂觀心態(tài)。接著，學生欣賞情景劇，思考不良情緒的影響對自己的影響，并由此引入“踢貓效應”。接下來通過學生思考、討論，老師提煉、升華來解決問題，總結(jié)出有效“調(diào)控情緒”的四把有效的鑰匙。然后在“小試牛刀”部分結(jié)合課前所做的調(diào)查，設置一些學生日�？赡苡龅降那榫w失控的情境，讓學生討論、分析并運用剛學的方法進行有效的情緒調(diào)控。最后教師總結(jié)要正確看待麻煩和困難：Trouble is a friend；學會在學習和生活中培養(yǎng)自己積極的情緒。最后，全班站起來演唱班歌明天會更好并進行手語表演。

　　本次班會宗旨在幫助學生們學會調(diào)控情緒的有效方法，培養(yǎng)積極情緒，幫助同學們解決生活學習中遇到的問題，使同學們更快樂、積極、樂觀地學習和生活。會后，同學們都表示此次班會讓他們受益匪淺，他們將調(diào)整好自己，以最好的精神狀態(tài)去迎接生活學習中的挑戰(zhàn)。班會課后，兩個工作室人員對班會課進行了熱烈討論和交流。

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