国产激情久久久久影院小草_国产91高跟丝袜_99精品视频99_三级真人片在线观看

正宗臘八粥的做法

時間:2024-09-21 18:30:26 小吃培訓(xùn) 我要投稿

關(guān)于正宗臘八粥的做法

  正宗臘八粥的的做法教程

  1、將豆類和米類分開,清洗干凈;

  2、買的是分好包裝的,這樣可以根據(jù)食材本身的需要來浸泡;

  3、在豆類中加入清水,如果有時間的話可以浸泡一夜,沒有時間的話可以浸泡4個小時;

  4、繼續(xù)在米類中加入清水。有時間可以浸泡半天,沒有時間可以浸泡2小時;

  5、先將豆類放入鍋中,煮20分鐘左右,再倒入浸泡好的米類,熬煮45分鐘左右;

  6、待粥微微濃稠時放入蜜棗,繼續(xù)熬煮片刻即可離火。放入冰糖,即可實用。

  正宗臘八粥的做法技巧:

  1、買的是分好包裝的,這樣可以根據(jù)食材本身的需要來浸泡;

  2、在豆類中加入清水,如果有時間的話可以浸泡一夜,沒有時間的話可以浸泡4個小時;

  3、繼續(xù)在米類中加入清水。有時間可以浸泡半天,沒有時間可以浸泡2小時。

  4、如果口味比較淡可以不放鹽,因為臘肉本身就有有咸味。

  正宗臘八粥的營養(yǎng)與功效:

  糯米是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥,F(xiàn)代科學(xué)研究表明,糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,為溫補強壯品。其中所含淀粉為支鏈淀粉,所以在腸胃中難以消化水解。

【正宗臘八粥的做法】相關(guān)文章:

正宗臘八粥的做法10-19

正宗糍粑的做法08-20

白斬雞的正宗做法10-05

香辣蝦的做法最正宗的做法06-25

杏鮑菇的做法最正宗的做法06-13

雞排的做法最正宗的做法09-22

清蒸鱸魚的做法最正宗的做法09-15

糖醋里脊的做法最正宗的做法06-05

炒面的做法最正宗做法09-05

正宗壽司醋的做法08-31