乒乓球接球技巧指導(dǎo)

　　打乒乓球最重要的兩個環(huán)節(jié)就是發(fā)球和接球，發(fā)球在攻擊戰(zhàn)中尤為重要，那么乒乓球接球的技巧有哪些呢？下面小編為您收集整理了乒乓球接球技巧，希望對您有幫助！

　　乒乓球接球技巧

　　一、接法

　　1、挑接

　　挑接是接短球的一種方法，分為正手挑和反手挑。從目前優(yōu)秀運(yùn)動員的實際應(yīng)用情況來看，反手挑主要用于橫板運(yùn)動員。挑接的基本動作的要領(lǐng)是：當(dāng)球即將過網(wǎng)時，手伸進(jìn)臺內(nèi)，同時，視來球的方位不同，選擇不同的腳向前跨步，將腿插入臺內(nèi)。以右手拍選手為例，如果是正手位就上右腳，如果是反手位，用反手挑，也可以上手臂的同側(cè)腳，如果是側(cè)身位，則上左腳，右腳適當(dāng)跟上一點(diǎn);再來球的高點(diǎn)期，擊球的后中部，以前臂發(fā)力撞擊球為主;在擊球一瞬間，手腕有一突然的微笑內(nèi)收(正手)和外展(反手)，適當(dāng)給球一點(diǎn)摩擦，以保證準(zhǔn)確性。

　　挑接是接短球的一種比較主動的方法，運(yùn)用得好，可以變被動為主動，轉(zhuǎn)入進(jìn)攻。在當(dāng)今多數(shù)運(yùn)動員以搓接為主的時代，再開始練習(xí)時，適當(dāng)增加挑接的訓(xùn)練比重，將在今后的再提高過程中受益匪淺。

　　2、搓接

　　搓接一般多用于接短球，不提倡長球用搓接，這也是中國運(yùn)動員技術(shù)打法風(fēng)格所追求的。由于搓球的動作小，出手快，隱蔽性強(qiáng)，在長期的運(yùn)用實踐中，運(yùn)動員根據(jù)自身特點(diǎn)，對這一技術(shù)進(jìn)行了很細(xì)致的分化，有快搓、慢搓、擺短、搓長、晃撇等。

　　(1)擺短

　　擺短是快搓短球的一種方法。它最大的特點(diǎn)是出手快、突然性強(qiáng)，能有效的限制對手的拉、攻上手。再用擺短接發(fā)球的時，有三點(diǎn)要特別注意：其一是在上升期接觸球的中下部，以體現(xiàn)速度;其擺短二是手臂離身體要近一些，離得遠(yuǎn)，就很難控制這種精細(xì)的技術(shù)，影響準(zhǔn)確性和質(zhì)量;其三是手臂不要過早伸入臺內(nèi)，這樣不能形成較合理的節(jié)奏感，難以體現(xiàn)擺短出手快的特點(diǎn)。初學(xué)者要下功夫，反復(fù)體會以上三點(diǎn)，才可能把擺短練好。

　　(2)搓長

　　現(xiàn)在優(yōu)秀運(yùn)動員一般運(yùn)用的`搓長技術(shù)，是和擺短配合運(yùn)用的快搓地線長球。他是以速度和突然性取勝。在搓長時，很重要的是手法要盡可的與擺短相似，以前臂發(fā)力為主，手腕的擺動不要過大，以免影響手上對球的感覺。在練習(xí)時，初學(xué)者要注意體會在來球的上升期將球送出去的感覺。

　　(3)晃撇

　　晃撇一般是在側(cè)身位，正手搓側(cè)旋球、斜線球、常用來接短球與側(cè)身挑直線配合運(yùn)用，可使對手不敢輕易側(cè)身，進(jìn)行有威脅的正手搶攻�；纹步影l(fā)球時，最好能夠在來球的最高點(diǎn)擊球，球拍接觸球的后中下部，手腕略有外展，向左側(cè)前下方摩擦球，使球帶有左側(cè)下旋，落臺后向外拐，讓對手不容易對準(zhǔn)球。

　　在以上所講的搓接中，初學(xué)者應(yīng)先掌握好快搓和慢搓的基本技術(shù)，待熟練后，在根據(jù)自己的特點(diǎn)和實際情況把變化加進(jìn)去，用起來才會得心應(yīng)手。

　　3、拉接

　　拉接一般是用來對付長球的方法。在拉接中，要特別注意第一時間與第二時間的本質(zhì)區(qū)別。手低于臺面接觸球，一般情況下就可以認(rèn)為是第二時間，高于球臺或基本與球臺在一個平面上時，可認(rèn)為是第一時間，此時拉接，容易發(fā)上力，能夠保證一定的準(zhǔn)確性，在時間上接觸球時，就需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在時間上爭取到了主動。而在第二時間接觸球時，就需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在力爭壓低弧線的同時，主要是要靠落點(diǎn)來控制對手了。初學(xué)者在開始練習(xí)拉接時，要多注意練習(xí)在第一時間拉球，以體力會發(fā)力擊球?qū)π�轉(zhuǎn)的感覺，帶水平達(dá)到一定程度后，在有意識的練習(xí)第二時間拉接的手上感覺。

　　4、攻打

　　攻打在接發(fā)球中是一項難度比較大的技術(shù)，主要用來對付長球。由于現(xiàn)代乒乓球技術(shù)競技中，發(fā)球的旋轉(zhuǎn)非常強(qiáng)，突然性和速度也今非昔比，給解發(fā)球攻打技術(shù)的運(yùn)用造成了極大的困難，以至于在現(xiàn)在的比賽中，運(yùn)動員接發(fā)球時，使用攻打的概率已經(jīng)很低，10個球中用不上1個已經(jīng)相當(dāng)不錯。但是，作為一個立志要打好乒乓球的人來說，不能因為難度大，就放棄不練。畢竟，攻打最為乒乓球的一項主要技術(shù)，其在比賽中的作用是顯而易見的�？芍^，難度大，威脅更大。

　　5、接半出臺球

　　在這里要特別強(qiáng)調(diào)的是半出臺球的意識和膽量問題。其運(yùn)用技術(shù)的基本原則是能拉接，不要搓撇。否則，將會非常被動的。在運(yùn)用拉接技術(shù)時，不要拉手過大，手臂向球臺靠近，抬高，擊球點(diǎn)一般在臺面以上，重心拔起來，前移，以前臂和手腕的突然向前發(fā)力為主，整個幅度不要過大，有點(diǎn)近似于小前沖。而在這些環(huán)節(jié)中，抬高重心是至關(guān)重要的。由于這種球，相對短球比較長，也可能會出臺，并且比較頂，在運(yùn)用挑接時，要給球一定的力量，有時挑這種球更像是突擊。這樣才能克服來球的旋轉(zhuǎn)，也才可能達(dá)到挑接的目的。

　　二、判斷

　　正確判斷是接好發(fā)球的首要環(huán)節(jié)。判斷上不出現(xiàn)較大的偏差，才能談得上更好地運(yùn)用接發(fā)球技術(shù)，避免有渾身解數(shù)，但由于判斷不準(zhǔn)而發(fā)揮不出來情況的經(jīng)常發(fā)生。

　　1、對旋轉(zhuǎn)的判斷 乒乓球發(fā)球中常出現(xiàn)的旋轉(zhuǎn)主要有左、右側(cè)上下旋，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)。通過發(fā)球者利用各種發(fā)球方式，將這些旋轉(zhuǎn)性質(zhì)表現(xiàn)出來。如正反手，下蹲等。在判斷旋轉(zhuǎn)性質(zhì)時，可從以下幾方面進(jìn)行考慮：

　　(1)板形：一般情況下，發(fā)上旋球時，板形都比較豎，下旋球比較平、斜，這種特點(diǎn)與發(fā)球時要接觸球的部位直接發(fā)生 關(guān)系，因為發(fā)旋轉(zhuǎn)球和不旋轉(zhuǎn)球時，接觸點(diǎn)比較靠近球的后中部;而發(fā)上旋和下旋時，向中下部和底部摩擦才可能比較轉(zhuǎn);

　　(2)動作軌跡：發(fā)下旋和不轉(zhuǎn)球時，球與球拍接觸的一瞬間，手腕擺動的幅度一般不是很大，并時常與假動作相配合;在發(fā)上旋和下旋時，手腕擺動相對大一點(diǎn)，這樣容易“吃”住球，動作也比較固定，擊球后常有一個停頓，即使加上假動作，也不會像發(fā)側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球那樣連貫;

　　(3)弧線：上旋球和不轉(zhuǎn)球的運(yùn)行一般比較快，常有往前“竄拱”的感覺，發(fā)短球時容易出臺，弧線低平;下旋球運(yùn)行比較平穩(wěn)，弧線略高，短球不易出臺;

　　(4)出手：發(fā)上旋球和不轉(zhuǎn)球一般出手比較快，并且突然，動作模糊;下旋球的出手相對要慢一些，因為要給球以足夠的摩擦?xí)r間，才能使球產(chǎn)生強(qiáng)烈的下旋效果。

　　(5)分布：在接發(fā)球時，不斷琢磨發(fā)球者發(fā)出球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的隨機(jī)分布和習(xí)慣也是重要，特別是在判斷不清時，如在一輪發(fā)球中，發(fā)球者一般有幾個轉(zhuǎn)的，幾個不轉(zhuǎn)的，幾個側(cè)上，幾個側(cè)下，通常都出現(xiàn)在一輪中，以及開局愛發(fā)什么樣的球，關(guān)鍵球如何發(fā)等等。毫無疑問，面對當(dāng)今世界乒壇花樣翻新，變化莫測的發(fā)球技術(shù)，接發(fā)球者的猜測是不可缺少的，如果想把每一個球都得清清楚楚，就不太實際了。

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