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如何增強(qiáng)乒乓球的旋轉(zhuǎn)
乒乓球運(yùn)動(dòng)由于技術(shù)水平的不斷提高，兩面性能球拍的廣泛應(yīng)用，使球的旋轉(zhuǎn)越來越顯示其威力，因而引起了人們的注意。以下是小編為大家收集的如何增強(qiáng)乒乓球的旋轉(zhuǎn)的知識(shí)，希望能夠幫助到大家。
如何增強(qiáng)乒乓球的旋轉(zhuǎn) 篇1
乒乓球知識(shí)，如何增強(qiáng)乒乓球的旋轉(zhuǎn)。以下是如何增加乒乓球的旋轉(zhuǎn)。
(1)擊球時(shí)，使力的作用線遠(yuǎn)離球心
(2)加大揮拍擊球的力量，即增大摩擦速度
(3)以球拍適當(dāng)?shù)牟课粨羟颍缬们蚺牡南虏繐羟?/strong>
(4)擊球時(shí)，采用向球內(nèi)的擺動(dòng)弧線
(5)選用粘性較好的球拍
方法/步驟
(1)旋轉(zhuǎn)軸 乒乓球本身是一個(gè)無固定軸的球體，由于擊球時(shí)作用力線不通過球的艱心(球心)，乒乓球就會(huì)產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。由于球拍觸球部位和用力方向的不同，使球產(chǎn)生各種不同的旋轉(zhuǎn)，為了研究球的旋轉(zhuǎn)，我們按三個(gè)最墓本的旋轉(zhuǎn)軸來分析:
�、僮笥意�:它是通過球心與乒乓球飛行方向相垂直的軸。用“右手螺旋法”，四指指向球的旋轉(zhuǎn)方向，拇指指向左方，即為上旋，相反，拇指指向右方即為下旋。
�、谏舷螺S:它是通過球心與臺(tái)面相垂直的軸，用‘右手螺旋法”，拇指向上，球向右旋轉(zhuǎn)，為右側(cè)旋球，相反拇指向下，球向左旋轉(zhuǎn)，為左側(cè)旋球。
③前后軸:是通過球心與球的飛行方向相平行的軸，用“右手螺旋法”姆指向前,球按順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)為順旋:拇指指向后,球按逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn),為逆旋。
乒乓球在旋轉(zhuǎn)中，單純的上、下旋或側(cè)旋是較少的。一般的上下旋都帶有側(cè)旋性質(zhì):側(cè)旋球也帶有上下旋性質(zhì),形成側(cè)上旋球或側(cè)下旋球，這時(shí)旋轉(zhuǎn)軸的確定，都是以上三個(gè)基本旋轉(zhuǎn)抽的偏斜軸。
注意事項(xiàng)
�、僭鲩L(zhǎng)擊球的力臂，即在球拍觸球時(shí)使力的作用線遠(yuǎn)離球心，可以加大球的'旋轉(zhuǎn)。
②加快擊球的速度及增大揮拍擊球的力量，可增強(qiáng)球拍對(duì)球的摩擦力。
�、矍蚪佑|球拍的部位，對(duì)球的旋轉(zhuǎn)也有較大的影響，在發(fā)球、拉球或削理中都很重要。
④球拍底板和海綿的彈性、硬度和吃球能力，以及膠皮粘性的大小都對(duì)加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)有很大 關(guān)系。
(3)如何判斷和對(duì)付各種旋轉(zhuǎn)球
①必須熟悉球性，了解各種旋轉(zhuǎn)球的飛行特點(diǎn)，球觸拍后的反彈情況，才能正確回?fù)簟?上旋球，是由于對(duì)方向前上方摩擦球的中上部所產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的球。飛行時(shí)常會(huì)開始稍慢，越來 越快，著臺(tái)后前沖力強(qiáng)。球接觸球拍時(shí)給球一個(gè)向下的力，而球拍給球一個(gè)向上的反作用力， 具有較大的反彈上升力。茵此，我們要還擊上旋轉(zhuǎn)球時(shí)就要注意拍形角度要前傾，迎住球的上 中部;并且要向前下方用力，以控制來球的前沖力和反彈上升力。 下旋球在運(yùn)行時(shí)，開始稍快，越來越慢，著臺(tái)后前沖力較弱，球觸拍時(shí)具有較大的反彈下墜 力，所以在還擊下旋球時(shí)要注含向上、向前用力，尸才能使球越過球網(wǎng)，落到對(duì)方球臺(tái)。 左、右側(cè)旋球在飛行時(shí)會(huì)略向左或向右偏斜，著臺(tái)后拐彎的現(xiàn)象不大明顯，但球觸拍時(shí)，向 對(duì)方球臺(tái)的左方或右方反射的角度較大。所以還擊側(cè)旋球時(shí)一定要克服球的側(cè)旋性能，向?qū)Ψ?的右側(cè)或左側(cè)控制并向前用力，才能提高擊球的命中率。但觸拍后向兩側(cè)反彈的力不明顯，順 、逆轉(zhuǎn)球落臺(tái)后向左、右拐。 乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，球拍的改革，轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)的發(fā)球，強(qiáng)烈的弧圈球，使球的旋轉(zhuǎn)發(fā)展到了高級(jí) 階段，因此，對(duì)正確的判斷和還擊各種旋轉(zhuǎn)球提出了更高的要求。
�、谝粤α靠朔D(zhuǎn):在正確判斷來球旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上，合理加強(qiáng)擊球力量，是克制旋轉(zhuǎn)的有效辦 法。應(yīng)該指出，增大撞擊力會(huì)使弧線降低，同時(shí)也會(huì)使打出距離變長(zhǎng)。因此，在發(fā)力擊球時(shí)要 使拍面略前傾，在撞擊中帶有一定的摩擦，才能使回?fù)羟虻拿新侍岣摺?/p>
�、垡运俣戎品D(zhuǎn):不斷加快擊球速度和變化擊球速度，可以使對(duì)方旋轉(zhuǎn)不易發(fā)揮出來， 破壞對(duì)方擊球節(jié)奏，以快爭(zhēng)取主動(dòng)。
④以落點(diǎn)、球路和弧線的變化控制旋轉(zhuǎn)，如通過長(zhǎng)短球的變化打亂對(duì)方步法,使其旋轉(zhuǎn)得不到 發(fā)揮。
⑤以旋轉(zhuǎn)對(duì)付旋轉(zhuǎn):以轉(zhuǎn)對(duì)轉(zhuǎn)，搶在前面，提高擊球質(zhì)量，可以采用以拉對(duì)削，或以削對(duì)拉的 順著旋轉(zhuǎn)擊球的方法，也可以采用對(duì)攻、對(duì)拉、對(duì)搓的逆轉(zhuǎn)擊球的方法，從旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度和質(zhì)量 上力爭(zhēng)主動(dòng)。
如何增強(qiáng)乒乓球的旋轉(zhuǎn) 篇2
乒乓球的旋轉(zhuǎn)技術(shù)種類：
乒乓球旋轉(zhuǎn)的種類很多，常用的旋轉(zhuǎn)主要有：上旋、下旋、左側(cè)旋、右側(cè)旋、左側(cè)上旋、左側(cè)下旋、右側(cè)上旋、右側(cè)下旋。
要接好旋轉(zhuǎn)球，首先得明白各種旋轉(zhuǎn)的制造方法：
1.右側(cè)上旋：拍面垂直，觸球中左側(cè)偏下部，向右上方磨擦。
2.右側(cè)下旋：拍面略后仰，觸球中左側(cè)偏上部，向右下方磨擦。
3.左側(cè)上旋：拍面垂直，觸球中右側(cè)偏下部，向前用力的'同時(shí)向左上方磨擦。
4.左側(cè)下旋：拍面略后仰，觸球中右側(cè)偏上部，向左下方磨擦。
5.左側(cè)旋：拍面垂直，觸球中部偏右側(cè)，向前用力的同時(shí)由右向左磨擦。如發(fā)球和搓球。
6.右側(cè)旋：拍面垂直，觸球中部偏左側(cè)，向前用力的同時(shí)由左向右磨擦。
7.上旋球：拍面前傾，觸球中上部，向前同時(shí)向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。
8.下旋球：拍面向后仰，觸球中下部，向前同時(shí)向下方磨擦。如削球、搓球。
了解了各種旋轉(zhuǎn)的制造方法，根據(jù)對(duì)手的揮拍方向你就可判斷出旋轉(zhuǎn)方向。
下面是對(duì)付各種旋轉(zhuǎn)的方法：
1.上旋球：拍面稍前傾，上旋愈強(qiáng)，前傾愈甚。要注意發(fā)力的大小、方向。
2.下旋球：拍面稍后仰，用攻、拉轉(zhuǎn)成上旋球。
3.對(duì)手發(fā)左側(cè)旋球，你的拍面偏向左(直拍)。
4.對(duì)手發(fā)右側(cè)旋球，你的拍面偏向右(直拍)，橫拍用反手或側(cè)身用正手。
5.左側(cè)上、下旋、右側(cè)上、下旋，用你的拍面對(duì)著對(duì)手發(fā)球觸球時(shí)的拍面。
以上只是對(duì)初學(xué)接發(fā)旋轉(zhuǎn)球者的建議。
如何增強(qiáng)乒乓球的旋轉(zhuǎn) 篇3
1、拉順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法
當(dāng)對(duì)方發(fā)左側(cè)下旋球時(shí)，用正手拉球可使回球向?qū)Ψ降挠覀?cè)拐，使對(duì)手猝不及防。同樣對(duì)方如果發(fā)右側(cè)下旋，用反手反拉(直拍可直拍反拉)可使回球向?qū)Ψ降淖髠?cè)拐。對(duì)方的側(cè)下旋越厲害，你順向拉球力量越大，球向外拐的就越厲害。在比賽中偶爾用之，對(duì)方不適，可造成擊球撲空。這種側(cè)拐上旋球的原理很簡(jiǎn)單，就是利用了對(duì)方的旋轉(zhuǎn)力量和自己再進(jìn)行順向的第二次加力，使球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度、力量、速度成倍的增加，回球質(zhì)量更高，威脅性更大。
2、撩(擰)順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法
當(dāng)對(duì)方發(fā)臺(tái)內(nèi)左側(cè)下旋球時(shí)，可采用撩(擰)球的方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)，可使回球成外拐側(cè)上旋球。由于擰的動(dòng)作小并與搓球動(dòng)作無大的差異，對(duì)方如不經(jīng)意，誤認(rèn)為是下旋，很容易拉球出界。擰球與撩球動(dòng)作很接近，只是撩球動(dòng)作略大一些,它們的動(dòng)作方法與反手搓球相似，觸球的后中下部，向右側(cè)中部摩擦，觸球瞬間手腕內(nèi)旋向右側(cè)外劃小弧。
3、撇順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法
當(dāng)對(duì)方發(fā)右側(cè)下旋時(shí)，不是通常的用拉和搓的方法回球，而是用撇球的動(dòng)作順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)，回球過去成左側(cè)上旋并外拐。撇球動(dòng)作與正手搓左側(cè)旋比較相似，擊球的后中下部，向左側(cè)中部摩擦，擊球時(shí)，手腕外旋，順球的'旋轉(zhuǎn)方向左側(cè)上用力。
4、搓(削)順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法
如果對(duì)方發(fā)帶有上旋的順旋，就用反手搓側(cè)旋球的方法順旋轉(zhuǎn)加力向右側(cè)下摩擦;如果對(duì)方發(fā)帶有上旋的逆旋，則用正手搓側(cè)旋球的方法順旋轉(zhuǎn)加力向左側(cè)下摩擦。如果對(duì)方發(fā)左右側(cè)的上旋長(zhǎng)球，用削球方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)。由于對(duì)方發(fā)的上旋球向前的沖力比較大，用搓的方法容易回球過高或出界，因此搓上旋球時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(1)拍形應(yīng)該先垂直再后仰，呈瓢狀運(yùn)行，很像推下旋球動(dòng)作
(2)球拍盡量后引，緩解上旋的前沖力，如果及時(shí)地退后一步更好。
(3) 加速用力向前下摩擦。
5、推(擠)順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法
如果對(duì)方發(fā)左側(cè)旋，用正手推側(cè)旋的方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)。接球時(shí)，拍面垂直，引拍至球的右側(cè)，擊球的后中部向左側(cè)前摩擦用力。如果對(duì)方發(fā)右側(cè)旋，則用反手推側(cè)旋的方法由左向右順旋轉(zhuǎn)摩擦加轉(zhuǎn)。 如果對(duì)方發(fā)追身的急上旋球，可以用推下旋球的方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)。如果對(duì)方發(fā)右側(cè)上旋到你的反手位，用推擠球的方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)可使回球帶左側(cè)下旋。推擠球時(shí)，球拍后引上提略后仰，在球的上升初期擊球的后中部，向左側(cè)前下摩擦。
在比賽中運(yùn)用順旋轉(zhuǎn)擊球法，首先應(yīng)該注意對(duì)來球旋轉(zhuǎn)性能的判斷，正確的判斷是順旋轉(zhuǎn)擊球的先決條件;然后要注意擊球時(shí)遠(yuǎn)離旋轉(zhuǎn)軸心的位置，使揮拍方向與球旋方向一致，擊球摩擦速度不能低于來球旋轉(zhuǎn)速度;其次要注意順旋轉(zhuǎn)接球與其他接球相結(jié)合，不斷變化，避免或減少對(duì)方借力。在實(shí)踐中根據(jù)對(duì)方的情況，不失時(shí)機(jī)地合理運(yùn)用順旋轉(zhuǎn)擊球法，可助你一臂之力;反之，則可能弄巧成拙。
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