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拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之大樹(shù)與松鼠
大樹(shù)與松鼠的游戲嘻嘻哈哈，玩玩鬧鬧，充滿童趣，本游戲可以調(diào)節(jié)氣氛，緩解人們的疲勞。下面是yjbys小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于大樹(shù)與松鼠的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目簡(jiǎn)介，歡迎閱讀。
游戲準(zhǔn)備：
人數(shù)：不限。
時(shí)間：5-10分鐘。
場(chǎng)地：不限。
材料：無(wú)。
游戲步驟：
1、3人一組，2人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;1人扮松鼠，站在圓圈中間。主持人或其他沒(méi)成對(duì)的人們擔(dān)任臨時(shí)人員。
2、主持人喊“松鼠”，“大樹(shù)”不動(dòng)，扮演松鼠的人就必須離開(kāi)原來(lái)的“大樹(shù)”，重新選擇其他的“大樹(shù)”，主持人或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到“大樹(shù)”當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
3、主持人喊“大樹(shù)”，“松鼠”不動(dòng)，扮演大樹(shù)的人就必須離開(kāi)原先的同伴，重新組合成一對(duì)“大樹(shù)”，并圈住“松鼠”，主持人或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
4、主持人喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，主持人或其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。
【游戲心理分析】
工作、休閑應(yīng)該合理搭配，不能忙時(shí)累個(gè)半死，閑時(shí)又閑得讓人受不了。可以隔三差五地安排一個(gè)小節(jié)目，比如雨中散步、周末郊游、燭光晚餐等。適時(shí)地忙里偷閑，可以讓人從煩躁、疲憊中及時(shí)擺脫出來(lái)，從而獲得內(nèi)心的平靜和安詳。
要養(yǎng)成一種松弛有道的習(xí)慣，以最佳的精神狀態(tài)應(yīng)對(duì)工作，當(dāng)你進(jìn)行每天的工作時(shí)，就會(huì)獲得一種放松的狀態(tài)，更加理性、有激情。每天默默對(duì)自己說(shuō)幾次：“我覺(jué)得愈來(lái)愈放松�！蹦銜�(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)這樣不僅能大大緩解你的疲乏，還會(huì)提高你的辦事效率，更由于經(jīng)常放松，你就可以清除這些干擾你的憂心、緊張和焦慮了。
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