經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項目大全
戶外拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊建設(shè)需要而設(shè)計的一套戶外體驗式模擬訓(xùn)練，這是當(dāng)今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式;訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團(tuán)隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項目——孤島求生
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項目概述：
這個拓展項目的名字叫孤島求生，這是拓展訓(xùn)練針對企業(yè)管理設(shè)計的最經(jīng)典的項目之一，看似簡單的活動所蘊(yùn)涵的道理，揭示的問題，對人的震撼，能夠讓我們回味無窮。
b.團(tuán)隊挑戰(zhàn)人數(shù)：9人
c.場地拓展器材：
竹簽，兩塊木板，，一個塑料桶，網(wǎng)球5~10個，任務(wù)書
一套，報紙二張，筷子兩雙，透明膠帶一卷，筆一只，眼罩4個
d.場地要求：平坦
E.拓展訓(xùn)練的目的：
1、 層級之間，部門之間以及不同角色人員的有效溝通
2、 領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)
3、 突破思維定勢，培養(yǎng)創(chuàng)新與風(fēng)險意識
4、 信任與合作
5、 時間管理與80/20法則
拓展訓(xùn)練任務(wù)：
1 將每個網(wǎng)球投入桶中
2 將所有人集中到珍珠島
拓展游戲規(guī)則：
1 為了安全你們不得踏入激流
2 在整個過程中你們不得摘去眼罩
3 不得動木板
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項目——【籮卜蹲】
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。 以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。
附加團(tuán)隊活動(備用)
“單腳火車跑”
7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優(yōu)勝隊。
規(guī)則:每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項目——【生死電網(wǎng)】
以45人為例，分為3組，每組15人。其中分男生組，女生組，男女混合組。“生死電網(wǎng)”的設(shè)計類似于魚網(wǎng)。
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項目任務(wù)：在規(guī)定時間內(nèi),所有隊員安全順利的通過大小不一的網(wǎng)洞到達(dá)另一邊。
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項目規(guī)則：
1.每個網(wǎng)眼只可以使用一次.
2.在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中,身體的任何部位包括衣服頭發(fā)不能觸碰到網(wǎng),如果觸網(wǎng)了,該學(xué)員返回從來,并且該網(wǎng)不能再次使用。
3.成功穿越過去的學(xué)員不能返回.
4.做俯臥撐買網(wǎng)眼
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項目——【雷陣】
拓展游戲時間：15～30分鐘
拓展小游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。
所需道具：
a、每對參賽者一塊蒙眼布。
b、一些報紙，使用飲料瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。(ps：可用隊員登山時所喝水的飲料瓶代替) 游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。
拓展訓(xùn)練項目詳細(xì)步驟：
a.選一塊寬闊平整的游戲場地。
b.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
c.讓每個隊員找一個搭檔。
d.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
e.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10
米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
f.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是飲料瓶等)。
g.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項目——【無敵風(fēng)火輪】
一、拓展項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地 南區(qū)正門轉(zhuǎn)盤
四、游戲時間：10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項目——【并肩起立】
1、拓展游戲時間：30分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、場地：空地
4、拓展小游戲概述：注重團(tuán)隊的合作和競爭力。
5、破冰游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團(tuán)隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、游戲規(guī)劃：
1) 兩個連隊逐次分別按照5人一組， 10人一組，20人一組，40人一組，同時進(jìn)行難度升級比賽，最先完成所有任務(wù)的連隊獲勝。
2) 隊員肩并肩圍成一個圓圈，坐在地上，不用手撐地一起站起來，最先完成動作的連隊獲勝。
7、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論：
1) 在游戲進(jìn)行的過程中，你們小組是否能夠進(jìn)行有效的溝通?
2) 你認(rèn)為如何才能讓同組的員工齊心協(xié)力盡快完成任務(wù)?
游戲二：領(lǐng)袖風(fēng)采
戶外拓展訓(xùn)練游戲精選——【盲人方陣】
拓展培訓(xùn)項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。
拓展訓(xùn)練作用目的：領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)的必要條件，對"方法"的重新認(rèn)識。
戶外拓展訓(xùn)練游戲精選——【驛站傳書】
戶外拓展項目介紹：在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非�？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。
戶外拓展訓(xùn)練游戲目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。
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